Nîşanên stûyê êş, êş û êş her gav bi stûyê ve girêdayî ne. Sîngê teng an navîn-paş derman dikare masûlkeyên stûyê bikişîne û dibe sedema nîşanên cihê. Tengbûna pişta jorîn li her deverek ji bingeha stûyê heya binê qefesa riwê pêk tê. Hestiyên li devera jorîn bi qasî stû û piştê ne livînin û nelivin. Ev dikare rê bide kesan ku bawer bikin ku di nîvê piştê de tiştek xelet tune, ji ber ku nîşanên êş an nîşanên nerehetiyê tune. Lêbelê, kes nizane ku masûlk çiqas teng in, ku dikare bi salan bidome, û bibe sedema pirsgirêkên stûyê. Birîndar Chiropractic Bijîjkî û Klînîkê Dermanê Fonksiyonel dikare nîşanan sist bike, berde, û masûlkeyên hişk rehet bike, gerîdeyê zêde bike, û fonksiyona çêtirîn vegerîne.
Contents
Tengbûna masûlkeya navîn-paş
Pişta jorîn û navîn stûyê sîngê ye. Di stûyê sîngê de diwanzdeh hestiyên piçûk hene ku jê re vertebra tê gotin. Her vertebra li ser stûna sîngê bi cotek rivîkan ve girêdayî ye. Rîv li dora laş dipêçin û bi hestiyê stûnê yê dirêj û rût ve girêdidin. Ev qefesa riwê pêk tîne. Hestên li pişta jorîn bi rikan re dixebitin da ku piştê stabîl bikin û organên girîng, di nav de dil û pişikan jî biparêzin. Hişkandin û kişandin di dawiyê de dibe sedema êşa stûyê ku dikare ji nedîtî ve were; tewra gava ku nelive û rasterast li pêş xwe mêze bike jî, dibe ku êşek domdar a bêhêz an hestên tîrêjê hebin.
sedemên
Helwesta nebaş, pirsgirêkên dîskê, birîn, şikestin, an pirsgirêk an şertên din dikarin bibin sedema tengbûna masûlkeya navîn.
Nerrînî
- Rûniştin an rawestana domdar digel halwesta netendurist û xwarbûn dikare bibe sedema hişkbûna masûlkan, livînê sînordar bike.
Li ser Stresê Digirin
- Stresa kronîk dikare bibe sedema şidandina masûlkan, çi li pişta nizm, nîv-paş, stû, an cîhek din be.
Hereditary
- Amadekirina genetîkî ya ferdî dibe ku laş ji tengbûna masûlkan re meyiztir bike.
- Mînakî, kesên ku bi tonên masûlkeyê pir in li hember kesên ku bi masûlkeyên wan kêmtir in, dibe ku pir caran tengasiya masûlkeyê bibînin.
Têra Hydration
- Ji bo rûnê masûlk û movikan bi rêkûpêk hîdrotekirin girîng e.
- Av maddeyên xurdemeniyê dide masûlkeyan.
- Ev laş ji bo tevgerê rehet û amade dike.
Nehevsengiya masûlkeyê û qelsiya bingehîn
- Kesên ku meyla dikin ku aliyek laş ji ya din bêtir bixebitin an jî bi salan bi rengek diyarkirî bi rê ve diçin, dikarin bibin sedema bêhevsengiya masûlkan û pêşkeftina xalên teşwîqê.
- Ger tengbûna masûlkan berdewam bike, tewra piştî dirêjkirinê jî, dibe ku ew qelsiyek bingehîn be.
- Ew masûlkeyên carinan dikarin bigirin û nobedar, ji ber vê yekê ew xwe teng hîs dikin dema ku ew kronîk qels bûne û têra xwe ne hêzdar in ku daxwazên laşî bicîh bînin.
Lênêrîna Chiropractic
Lênêrîna Chiropractîkê tedawiyên cihêreng vedihewîne da ku sedema bingehîn bi tevahî çareser bike û êşên stûyê kêm bike. Ev in:
- Tedawiyên masajê ji bo perçekirina tevna masûlkeya tevlihev.
- Xalên tetikê jê bikin.
- Masûlkan rehet bikin heya rewşek nerm.
- Guherandinên chiropractîk bikin da ku stûyê ji nû ve rast bikin.
- Dirêjkirin û xurtkirin.
- Perwerdehiya pozîsyonê ya ku dirêjkirin / temrîn tê de ye.
- Planên xwarinê ji bo alîkariya xurtkirina masûlkan.
Release Tensiyona Thoracic
Çavkanî
Gatt, Adrianna, et al. "Anatomy, Fascia Layers." StatPearls, Weşana StatPearls, 25ê tîrmeh, 2022.
Liebsch, Christian, û Hans-Joachim Wilke. "Rib Cage Çawa bandorê li Taybetmendiyên Biyomekanîkî yên Spine Thoracic dike? Lêkolînek Wêjeya Sîstematîk.” Sînorên di bioengineering û bioteknolojiyê de vol. 10 904539. 15ê hizêranê, 2022, doi:10.3389/fbioe.2022.904539
Maciejewska-Skrendo, Agnieszka et al. "Genetîka hişkbûna masûlkeyê, elastîkbûna masûlkeyê û hêza teqîner." Journal of kinetics human vol. 74 143-159. 31 Tebax 2020, doi:10.2478/hukin-2020-0027
Modes RJ, Lafci Fahrioglu S. Anatomy, Paş. [Rûvekirin 2022 Sibat 5]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2022 Çile-. Berdest ji: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk539746/
Page, Phil. "Têgînên heyî yên di dirêjkirina masûlkan de ji bo werzîş û rehabîlîtasyonê." Kovara Navneteweyî ya Terapiya fîzîkî ya werzîşê vol. 7,1 (2012): 109-19.
Petrofsky, Jerrold et al. "Bêkarîya Dermankirina Germê ya Berdewam li ser êşa masûlkeya dereng-destpêkirî." Kovara klînîkî ya dermanê werzîşê: kovara fermî ya Akademiya Kanadî ya Dermanê Sporê vol. 27,4 (2017): 329-337. doi:10.1097/JSM.0000000000000375
Agahdariya li ser "Êşên stûyê ku ji ber masûlkeyên teng ên nîv-paş ên sîngê çêdibin" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
