ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Tenduristiya min bi Dr. Alex Jimenez re bi hêsanî ez ji min re bêtir tengahî dikim. Ez gelek caran tengahiyê nekim. Serê gavên dramatîk têne binçavkirin û paşê pişta xwe baştir e. Ez ê pir drimmer Dr. Alex Jimenez bikim. Ew gelekî kêfxweş e, karmendê wî pir heval e û her kes ji wan re çi dike ku ew dikarin alîkariyê bikin. - JiShane Scott

 

Êşa stûyê dikare ji ber gelek sedeman pêşve bibe, û ew dikare ji sivik heya giran pir cûda bibe. Piraniya nifûsê ji vê pirsgirêka tenduristiyê ya nerazî ya naskirî êş kişandiye; lebê, we dizanibû ku serêş carinan dibe sedema êşa stûyê? Dema ku van serêşê bi gelemperî wekî serêşên cervîkojenîk têne binav kirin, celebên din, wek serêş û mîgrenê, jî hatine destnîşankirin ku ji ber êşa stûyê çêdibin.

 

Ji ber vê yekê, bingehîn e ku ger we serêş an êşa stûyê ceribandibe, teşhîsek rast bigerin da ku sedema bingehîn a nîşanên xwe diyar bikin û biryar bidin ka kîjan vebijarka dermankirinê dê ji bo pirsgirêka tenduristiya weya taybetî çêtirîn be. Pisporên lênihêrîna tenduristiyê dê pişta weya jorîn, an stûyê malzaroka we, tevî stûyê we, bingeha kulm û kulm, û hemî masûlk û nervên derdorê binirxînin da ku çavkaniya nîşanên we bibînin. Berî ku hûn ji bijîşkek alîkariyê bixwazin, pêdivî ye ku meriv fêm bike ka êşa stûyê çawa dikare bibe sedema serêşê. Li jêr, em ê anatomiya stûyê malzarokê an stûyê nîqaş bikin û destnîşan bikin ka êşa stûyê çawa bi serêşê ve girêdayî ye.

 

Nexweşiya Nexweşiya Cezayê Girêdana Causes

 

Masûlkeyên di navbera milên milan de, beşa jorîn a milan, û yên li dora stûyê, an stûna malzarokê vedigirin, heke ew pir hişk an hişk bibin, dibe ku hemî bibin sedema êşa stûyê. Ev bi gelemperî dikare ji ber trawma an zirara ji birînek, û hem jî ji ber pozîsyona xirab an rûniştina xirab, hilgirtin, an adetên xebatê çêbibe. Masûlkeyên teng dê girêkên stûyê we hişk an pêçandî hîs bikin, û ew tewra dikare êşê ber bi milên we ve jî rabigire. Bi demê re, hevsengiya masûlkeyên stûyê diguhere, û ew masûlkeyên taybetî yên ku pişta stûyê digirin qels dibin. Ew dikarin di dawiyê de dest pê bikin ku serê xwe giran hîs bikin, xetera ceribandina êşa stûyê û her weha serêş zêde bikin.

 

Nerva trigeminal nerva hestiyar a bingehîn e ku peyaman ji rû ber bi mêjiyê we ve dişîne. Digel vê yekê, rehên sê nervên stûyê malzaroka jorîn, ku li C1, C2, û C3 têne dîtin, navokek êşê parve dikin, ku îşaretên êşê digihîne mêjî û nerva trigeminal. Ji ber riyên nervê yên hevpar, êş bi xeletî tê fêm kirin û bi vî rengî ji hêla mêjî ve wekî ku di serî de cih digire "hest". Xweşbextane, gelek pisporên lênihêrîna tenduristiyê di nirxandin û rastkirina bêhevsengiyên masûlkan de, ku dibe sedema êşa stûyê û serêşiyê, xwedî ezmûn in. Digel vê yekê, ew dikarin bibin alîkar ku tansiyona masûlkeyê sist bikin, dirêjahiya masûlkeyê û tevgera hevbeş zêde bikin, û pozîsyona rast ji nû ve perwerde bikin.

 

Çi Painên Giran û Serîçê çi dibe?

 

Serêşên cervîkojenîk, ku wekî din wekî "serşîşa stûyê" tê zanîn, ji ber girêkên stûyê bi êş, tendon, an strukturên din ên li dora stûyê, an stûyê malzarokê vedigirin, ku dibe ku ji êşa binê serê serê we, rû an serê we vebêje. Lekolînwan bawer dikin ku serêşên stûyê, an serêşên cervicogenic, ji sedî 20-ê hemî serêşên ku bi klînîkî têne teşhîs kirin pêk tê. Serêşên cervîkojen û êşa stûyê ji nêz ve bi hev ve girêdayî ne, her çend celebên din ên serêş jî dikarin bibin sedema êşa stûyê.

 

Ev celeb êşa serî bi gelemperî ji ber birînek, hişkbûn, an nebûna fonksiyona rast a movikên ku li serê stûyê we têne dîtin, û her weha masûlkeyên stûyê teng an nervên werimî dest pê dike, ku dikare nîşanên êşê derxe ku mejî paşê şîrove dike. wek êşa stûyê. Sedema gelemperî ya serêşên stûyê nexebitî di sê girêkên stûyê jorîn de ye, an jî 0/C1, C1/C2, C2/C3, di nav de tansiyona zêde ya di masûlkeyên jêr-oksîpîtal de jî heye. Sedemên din ên ji bo serêş û êşa stûyê cervicogenic dikare ev in:

 

  • Tengahî an trauma
  • Tengahiyê ya TMJ (JAW) an jî bite guhertin
  • Dûbare
  • Migraine headaches
  • Çavê çavê

 

Girêdana navbera Migraines and Neck Pain

Êşa stûyê û mîgrenê jî pêwendiyek tevlihev bi hev re heye. Dema ku di hin rewşan de, travmaya giran, zirar, an birîna stûyê dikare bibe sedema serêşên giran ên mîna mîgrenê; êşa stûyê dibe ku di rewşên cûda de ji serêşiya mîgrenê derkeve. Lêbelê, qet ne fikrek baş e ku meriv texmîn bike ku yek ji ya din encam dide. Lêgerîna dermankirina ji bo êşa stûyê dema ku sedema xema we mîgren be bi gelemperî dê rê nede rêvebirina êşa bi bandor an rehetkirina êşê. Tişta çêtirîn ku hûn dikarin bikin ger hûn êşa stûyê û serêş dikişînin ev e ku hûn tavilê li lênihêrîna bijîşkî ji pisporê lênihêrîna tenduristî ya pispor bigerin da ku sedema êşa xwe û sedema bingehîn a nîşanan diyar bikin.

 

Mixabin, êşa stûyê, û her weha cûrbecûr serêş, bi gelemperî xelet têne teşhîs kirin an jî carinan carinan ji bo demek dirêj ve nayên teşhîs kirin. Yek ji sedemên sereke êşa stûyê dibe ku dermankirina di serî de ew qas dijwar be ji ber ku demek dirêj digire ku mirov vê pirsgirêka tenduristiyê ciddî bigirin û li teşhîsek rast bigerin. Gava ku nexweşek ji bo êşa stûyê teşhîsek digere, dibe ku ew jixwe pirsgirêkek domdar bûya. Li benda demek dirêj ji bo lênihêrîna êşa stûyê xwe, nemaze piştî birînek, dibe ku bibe sedema êşa tûj û tewra kontrolkirina nîşanan jî dijwartir bike, wan veguherîne êşa kronîk. Di heman demê de, sedemên herî gelemperî ku mirov li dermankirina êşa stûyê û serêş digerin ev in:

 

  • Koçberên derûnî û pêşîn
  • Karên giran yên sînorkirî, tevlî zehmetiyên serê diçin
  • Di stû, pişta jorîn û milan de êş dikişîne
  • Pêkêşî û nîşaneyên din, bi taybetî di nav germ
  • Painê ji germ û kevirên gewrê bi tilikê radike

 

Ji xeynî nîşanên ku li jor hatine destnîşan kirin, kesên bi êşa stûyê û serêş jî dikarin nîşanên din jî bijîn, di nav de gêjbûn, kêmbûna çav, zehmetî li bal kişandinê, westandina giran, û tewra dijwariya xewê. Digel ku rewş hene ku dibe ku sedema serêş an êşa stûyê we diyar be, wek mînak bûna di qezayek otomobîlê ya vê dawiyê de an êşa trawma, zirar, an birînên werzîşê de, di gelek mînakan de, dibe ku sedem ne wusa be. berçavan.

 

Ji ber ku êşa stûyê û serêş di heman demê de dikare wekî encama pozîsyona xirab an jî pirsgirêkên xwarinê jî pêşve bibin, bingehîn e ku meriv eslê êşê bibîne da ku serkeftina dermankirinê zêde bike, ji bilî ku hûn rê bidin ku hûn pêşî li dubarebûna pirsgirêka tenduristiyê di nav xwînê de bigirin. dahatû. Ji bo pisporên lênihêrîna tenduristiyê gelemperî ye ku dema xwe bi we re bixebitin da ku bizanin ka çi di rêza yekem de dibe sedema êşê.

 

Pirsgirêka tendurustiyê Hûn nikarin bisekinin

 

Êşa stûyê bi gelemperî ne pirsgirêkek e ku divê were paşguh kirin. Hûn dikarin bifikirin ku hûn tenê nerehetiyek piçûk di stûyê xwe de dikişînin û ew ji pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên ku hûn dikarin hebin re ne girîng e. Dîsa jî, heya ku hûn ji bo nîşanên xwe teşhîsek rast negirin, hûn nekarin bi rastî pir caran pê zanibin. Nexweşên ku ji bo pirsgirêkên xwe yên navend-stûyê guheztinek bijîjkî û dermankirina tavilê digerin, şaş dimînin ku fêr dibin ku hin pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên ku ew bi wan re rû bi rû dimînin dibe ku têkildar bin, wek êşa stûyê û serêş. Ji ber vê yekê, her çend hûn difikirin ku hûn dikarin "bijî" nekaribin stûyê xwe bi tevahî bizivirînin, pirsgirêkên tenduristiyê yên din dikarin pêşve bibin, û dibe ku meriv bi van pirsgirêkan re mijûl bibe.

 

Hin rewş hene ku di stûyê de nervek pêçayî sedema sereke ya serêşên tansiyonê yên kronîk e, ku birînek werzîşê ya berê ya ku berê bi têr nehatibû çareser kirin, naha dibe sedema tevgera sînorkirî ya stûyê kesane û tê de vertebrayek birîn li bingehê ye. ji stûyê hestên lêdanê li seranserê stûnê çêdike, ku bi nav milan di nav dest, dest û tiliyan de radibe. Di heman demê de dibe ku hûn mîgrenên xwe yên kronîk jî li ser bernameyek gemar û mercên stresê sûcdar bikin. Lêbelê, dibe ku ew encamek belengaz û demjimêrên ku hûn li ser ekranek komputerê derbas dikin be. Êşa stûyê neyê dermankirin dibe ku bibe sedema pirsgirêkên ku hûn qet li bendê ne, wek pirsgirêkên hevsengiyê an kêşeya girtina tiştan. Ji ber vê yekê ye ku hemî rehên neuralî yên ku li ser lîgamentên jorîn ên stûyê malzarokê an stûyê ne, bi beşên din ên laşê mirov ve girêdayî ne, ji bicepsên we heya her tiliyên weyên piçûk.

 

Karkirina bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re da ku sedema bingehîn a êşa stûyê û serêşiya we sivik bike, dibe ku qalîteya jiyana we bi girîngî zêde bike. Dibe ku ew bikaribe nîşanên din ji veguhertina pirsgirêkek girîng derxîne. Dema ku pirsgirêkek din a tenduristiyê an kêmasiya xwarinê bi gelemperî dibe sedema sedemên herî gelemperî yên mîgrenên kronîk, dibe ku hûn jî ecêbmayî bimînin ku fêr bibin ka çend caran dibe ku encam bi temrîn û dirêjiyên ku ji hêla pisporek lênihêrîna tenduristiyê ve, wek chiropractor, tê pêşniyar kirin, were çareser kirin. Wekî din, dibe ku hûn fêm bikin ku pirsgirêkên tenduristiyê yên ku we pir caran ji nervên pêçandî, pêçandî, acizbûyî, an iltîhaba di demarên xweya jor a malzarokê de çêdibin.

El Paso Chiropractor Dr. Alex Jimenez

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

Her çiqas dibe ku zehmet e ku cûreyên cûda yên cûda bifikirin, tehlûka gelemperî bi gelemperî têguhestin hevpeymanek gelemperî ye ku di bin reşê de. Sernikên cervicogenic gelekî koçberî ne wekhev in, lêbelê, di navbera van du cûrên rûyê sernavê de koçberiyek mirinê di dema mizgeftê de tête çêkirin, dema ku serê serê cervîkogenîk di nav bingeha skulla an di nav gerva devê de, an cilikê de. Ji bilî, hinek serêşê dibe ku bi sedema tengahiyê, hişyar, eyestrain û / an traj û zirarê li damezrandina cilî ya germî an germ. Heke hûn tehdît û tehdîtên giran dikin, ew girîng e ku ji alîkariya pîşesaziya tendurustî ya lênêrîna tenduristiyê ji bo ku ji sedemên rastiya xwe re diyar bike.

 

Tenduristiyê ji bo Nîjana Neck û Headaches

 

Berî her tiştî, pisporek lênihêrîna tenduristî divê bi karanîna amûrên tespîtkirinê yên guncav û her weha piştrast bike ku ew di rakirina serêş û êşa stûyê de bêyî dirêjkirina dema nîşanan û lêçûna zêde ya xelet serkeftinek herî mezin heye. noşîkerî. Dema ku çavkaniya êşa stûyê û serêşê ya kesek hate tespît kirin, celebê dermankirina ku nexweşek werdigire divê bi celebê serêşê ve girêdayî be. Wekî qaîdeyek, dermankirin piştî ku teşhîs hate çêkirin dest pê dike. Pisporek lênihêrîna tenduristiyê dê bi we re bixebite ku ji bo pirsgirêkên tenduristiya weya taybetî nexşeyek dermankirinê biafirînin. Hûn ê di nav prosedurên ku di danişînên we de di avakirina nermbûn û hêzê de dibin alîkar.

 

Lênêrîna Chiropractîk vebijarkek dermankirina alternatîfek naskirî ye ku balê dikişîne ser tespîtkirin, dermankirin, û pêşîlêgirtina birîn û mercên cihêreng ên pergala musculoskeletal û nervous. Bijîjkek chiropractîk an chiropractor dikare di dermankirina êşa stûyê û nîşanên serêşê de bi baldarî rastkirina her xeletiyên stûyê, an subluxations, di stûyê malzarokê an stûyê de, bi verastkirinên stûyê û manipulasyonên destan, di nav teknîkên din ên dermankirinê de, bibe alîkar. Chiropractor û terapîstên laşî jî dikarin tevliheviyek Teknîkên Enerjiya Masûlkeya nerm, avakirina masûlkeyan, slaytên hevbeş, terapiya Cranio-sacral, û pozîsyona taybetî û ji nû ve-perwerdekirina masûlkan bikar bînin da ku zexta ku li ser strukturên li dora stûna malzarokê tê danîn kêm bikin. Di heman demê de karmend dê ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka meriv çawa di jiyana xweya rojane de çêtir bi cih dike da ku pêşî li paşveçûnê bigire, mîna serişteyên ergonomîk û pozîsyonê. Ji bo ku ew karibin tavilê alîkariya we bikin bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re têkilî daynin.

 

Di rewşên ku vebijarkên dermankirinê yên alternatîf bê encam hatine bikar anîn an carinan bi nêzîkatiyên din ên dermankirina temamker re hatine bikar anîn, dibe ku derman û dermanên êşê bêne fikirîn, wek dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal (NSAIDs) û dermanên dijî-giran ên wekî gabapentin. , antî-depresantên tricyclic, an dermanên mîgrenê. Ger dermanên êşê bêbandor in, dibe ku derzî bêne fikirîn, di nav de blokên nerva periferîkî, blokên hevbeş ên atlantoaxial ên ku li C1-C2 têne rêve kirin, an blokên hevbeş ên ku di C2-C3 de têne rêve kirin. Dibe ku mudaxeleyên cerrahî jî vebijarkên din ên dermankirinê bin. Lêbelê, pisporên lênihêrîna tenduristiyê pêşniyar dikin ku berî ku hûn neştergeriyê bifikirin, hemî vebijarkên dermankirinê yên din hewl bidin. Di çarçoveya agahdariya me de bi birîndar û şertên chiropractîk û spinal sînorkirî ye. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.

 

Dr. Alex Jimenez

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Pirsên din

 

Êşa piştê yek ji sedemên herî berbelav ên seqetî û rojên ji kar li seranserê cîhanê ye. Êşa piştê wekî duyemîn sedema herî gelemperî ji bo serdanên ofîsa bijîjkî tê destnîşan kirin, ku tenê ji hêla enfeksiyonên respirasyonê yên jorîn ve tê hesibandin. Nêzîkî ji sedî 80 ê nifûsê bi kêmanî carekê êşa piştê biceribînin. Spî avahiyek tevlihev e ji hestî, movik, lîgament û masûlkan, di nav tevnên din ên nerm de. Ji ber vê yekê, birîn û şert û mercên giran, wek hernî kirin dîskên, di dawiyê de dibe sedema nîşanên êşa piştê. Birînên werzîş an qezaya otomobilê bi gelemperî sedema herî zêde ya êşa piştê ne; lê belê, carinan, tevgerên herî hêsan dikarin encamên bi êş hene. Xweşbextane, vebijarkên dermankirinê yên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikarin bi verastkirinên spinal û manipulasyonên destan ve êşa piştê sivik bikin, di dawiyê de rehetiya êşê baştir bikin.

 

 

 

blog picture of cartoon paperboy

 

BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE: Tenduristiya Chiropractic Tîma Pêdivî ye 

 

 

Qada Pratîkê ya Pîşeyî *

Agahdariya li ser "Understanding Neck Pain û Headaches" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.

Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh

Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.

Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.

Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*

Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê ​​kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.

Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.

Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.

Pîroziya

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal