Contents
Sciatica: Êşkenceya Nîgara Sciatic
Dr. Alex Jimenez gotarên ku li ser sciatica, rêzikek hevpar û bi gelemperî tê ragihandin ku li piraniya nifûsê bandor dike, berhev kiriye. Êş dikare pir cûda bibe. Ew diqewime dema ku zext an zirarek li nerva sciatic hebe, nervek ku di binê piştê de tê dîtin ku li pişta her lingê diherike ji ber ku ew masûlkeyên pişta çok û lingê jêrîn kontrol dike. Ew di heman demê de hestiyariyê dide pişta ran, beşek ji lingê jêrîn, û lingê lingê. Dr. Jimenez diyar dike ka nîşanên wê çawa dikarin bi karanîna dermankirina chiropractîk ve werin rakirin.
Zêde sporkirin, hilkişandin, xwarkirin, an zivirîna ji nişka ve li pozîsyonên nebaş, û tewra ajotina ji bo demên dirêj dikare nerva sciatîkê teng bike, ku bibe sedema êşa binê piştê ku li pişta lingan belav dibe û her weha gelek nîşanên din, ku têne zanîn. wek sciatica.
Sciatica çi ye?
Li nêzîkî 5 ji sedî 10 kesek hinek formên gavê kêmtir paşê ji sciatîkê dixebite. Bi gelemperî gelemperî ku ji 18 heta salî ya 35 ve tê dîtin, belavbûna nîşanên sciaticî ji sedî Giştî ya 1.6 bi sedî 43 di niştecîhên karker de hilbijartî ye. Mixabin, ji sedî 30 kesan ji dermanê dikişîne tenê baldarî doktorê dermanê digire piştî piştî salek an jî bêhtir nîşanên tehlûkî. Di piraniya rewşan de, sciatica ji hêla dîskek herniated ve girêdayî ye ku tevlîhevkirina rêjeya root root.
Ne hemî kesan ku bi paşê paşê paşê dersînor heye. Pirsgirêka kêmtir dibe ku dibe sedema celebên celeb, gelek caran bi karmendên dilsoz ên ku li pişta mêvanê ve di dema demdirêjê de dema ku bi nezergoksiyê re nagire peyda neheqdar in.
Sciatica Causes
Gelek sedemên sciatica travmaya ji birînek, spondylolisthesis, sendroma piriformis, tumorên spinal, û qelewbûn hene. Sciatica dikare di demên ku episode akût de bêhêz be. Wê demê meşandina xebatên rojane pir zehmet e. Ji hin nexweşan re tê pêşniyar kirin ku sê-çar hefte razanê bimînin da ku rewşa wan baştir bibe. Piranîya nîşanan bi rêvebirina ne-operasyonî re, ku tê de bêhnvedana berfireh vedihewîne, radibin, Dr.
Ji bo ajokarên dûr û dirêj, ew di xetereya pêşdebirina sciatîkê de ne ji ber hejikên domdar ên li ser rêyên gemarî, yên ku têne zanîn ku dîskên stûyê qels dikin. Lêbelê, rêyên xweş dikarin vê yekê asteng bikin. Di heman demê de bilindbûna kesane dikare bibe hêmanek berbi pêşkeftina sciatîkê ji ber ku dema ku mirov ber bi pêş ve diqelişe piraniya dîskan bi paş de diqelişe. Mirovên dirêjtir pir caran berê xwe didin ber xwe, û her weha gava ku ew diqewirînin, navenda giraniya wan ji stûyê bêtir dûr dikeve. Zexta li ser stûnê bi dûrbûna hêzê ve tê zêdekirin, di encamê de dema ku ew ber bi pêş dikevin, li ser dîskên dirêjtir zext zêde dibe.
Pêdivî ye ku meriv hebûna sciatica bi rêkûpêk teşhîs bike û çavkaniya êş û nîşanên din diyar bike. Sciatica ku ji hêla tevliheviyek piştê ya hevpar ve hatî çêkirin, wekî wekî xeletiya spinal, dibe ku pêdivî ye ku tevheviyek dermankirinê hewce bike ku nîşanên kesek sivik bike û hem jî sedema bingehîn a sciatica derman bike. Dr. N. Somasekhar Reddy, şêwirmendê payebilind cerahekî ortopedîk, diyar kir, ji sedî 80 ji bûyerên ku mirov di wextê xwe de sciatîka xwe derman dikin, tê dîtin ku ev rêbazên hêsan dikarin alîkariya wan bikin ku bi demê re çêtir bibin.
Nîşanên Sciatica
Sciatica bi êşa tûj û bi bêhnbûna li ser lingê ve tê diyar kirin. Dibe ku lingê bi bandor jî qels bibe û ji lingê din ziravtir xuya bike. Digel vê yekê, gelek kes xitimînek sivik, êşek bêkêmasî, an hestek şewitandinê dikişînin ku di heman demê de dikare li ser pişta golik an li ser lingê lingê jî were hîs kirin. Êş û nerehetî bi gelemperî dema ku meriv radizê xirabtir dibe û pir caran dikare bêhnvedana têra xwe dijwar bike. Carinan dibe ku sorbûn û werimandin li ser piştê xuya bibe. Beşek êşa piştê ku ji çar hefteyan zêdetir dom kiriye dikare hebûna sciatîkê destnîşan bike.
Ger hûn an yekî hezkirî bi êşa ku ji piştê an qûnê heta bi lingan re radibe, dibe ku we rewşek hevpar a bi navê sciatica hebe. Pir kes li El Paso ji êşa sciatîkê dikişînin û gelek kes qet çareseriyek demdirêj nagihîjin. Rewşek sciatîkê ya nayê derman kirin dikare xirabtir bibe û karên rojane yên jiyanê ji dijwar berbi ne mumkun bibe. Armanca vê gotarê ew e ku ji we re bibe alîkar ku hûn sciatica fam bikin û rave dike ka çawa dermankirina chiropractîk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wê bi ser bixin.
Sciatica li El Paso
Sciatica, ku wekî neuralgiya sciatic jî tê zanîn, ew rewşek e ku dibe ku di paşê paşê de, di paşê lingê de û di bin lingê de. Ew dikare rûniştin û demeke dirêj dirêj dibe rawestî û dibe ku bi qelsî û lingê qelsî, tingling û bêhêziyê bibe. Ew dê caran bête û di tevahiya kesê de herin, di demên cuda de damezrandina dûr û tengahiyê. Heke bêyî çepê vekirî, tehliya sciatic dê bi gelemperî xirabtir dibe û nerva dikare birîndar bimîne.
Sedem sedem ku rêwîtiyê dûr e, tê xuya dike ku lingên paşê û paş vekirî radigire, ji ber ku ew ji hêla kompîtasyona skiatîk, herî dirêjtirîn nervê di bedenê de ye. Ev nerve di hundirê spî de pêve dike û diçikîne berî ku lingê bi kulikê û lingê vekişîn. Dema ku vertebra li di paşê kêm de tête xurtkirin, rayên nermî yên skiat dikare dikare pinched û zerarê bibe ku kîjan ku dibe sedema êş û zerarê.
Çawa tu Sciatica çawa bikî?
Gelek faktor û sedem hene ku dikare bibin sciatica. Ew gelemperî ji hêrişên tirs û giran têne çêkirin. Di vê bûyerê de, çapemeniya li dijî riya nervê dibe sedema pirsgirêka. Dijarên Dîskên Dîsk dikarin ji ber nirxên neheq, birîndarên tedawî û gefan pêk tên. Sciatica Gava ku di nav spî de pirsgirêkên paşerojê, ducanî, an trauma heye, heya ku dihejirandin (misalignments) de gelemperî ye. Hinek nexweşan dibêjin ew bi hêsantir derxistin kaxeza pirtûkan û ew bi tengahiyeke giran veşartin. Ya rastiyê ev e ku şertê spî dibe ku hinek demekê beriya ku bûyer bûye bûye bûye.
Tenduristiya Chiropractîk ji bo Sciatica
Li El Paso pir têne perwerde kirin ku çavkaniya sciatica sifir bikin û di destnîşankirina nêzîkatiya herî maqûl a dermankirinê de bi nexweş re bixebitin. Piştî nirxandinek bêkêmasî ya pirsgirêka yekta ya kesane, verastkirinên nerm têne çêkirin ku dê bihêle laş lihevhatina xweya xwezayî vegerîne.
Hinek kes pir bi lez bersiv da ku hinekên din bêtir bistînin. Ew bi rastî di rewşeke dîs an jî girêdanên ku chîropractor e ku rast e girêdayî ye. Di pirjimar de, dirêjtir pirsgirêk berdewam dike, dirêjtir ew ê ji bo çêkirina reformê bigire. Nûçeyên mezin e ku ev bi gelemperî kêmtir dike ku pirsgirêk çareser bike wekî ji vê yekê ve çêkiriye. Dema ku pozîsyona spî û dîsan çêtir bûne, nexweşan gelek caran çêtirîn çêtirîn li ser tenduristiya wan.
Remedy
Ger we bi sciatica ve hatî teşhîs kirin, gelek derman hene ku dikarin bibin alîkar ku êşê sivik bikin. Berî her tiştî, tedawiya qeşayê dikare li devera bandorkirî ya piştê were bikar anîn da ku werimandin kêm bike. Beşdarbûna çalakiya laşî û werzîşê ya birêkûpêk dikare bibe alîkar ku masûlkan xurt bike û nermbûnê baştir bike da ku pêşî li guhertinên dejenerasyon û guheztinê yên bi temen ve bigire. Wekî din, ji rûniştin an rawestan ji bo demên dirêj dûr bixin bi çend navberan ji bo rawestan, dirêjkirin û rêveçûnê. Ger pêdivî ye ku hûn li ser lingan bin, lingek xwe li ser lingek piçûk an lingê xwe bihêlin û paşê lingên xwe bi tevahî rojê biguherînin. Kesên ku nîşanên sciatica hene jî divê ji girtina pêlavên bilind dûr bisekinin. Ev celeb pêlav pozîsyona xwezayî ya laş diguhezîne, zextê li stûyê zêde dike ku dikare sciatîka we girantir bike. Û di dawiyê de, zextê ji pişta xwe bigirin û li kêleka xwe an jî li ser pişta xwe bi balîfek di bin çokên xwe de razin.
Dema ku van dermanan dikarin nîşanên sciatica sist bikin, bandorên wan tenê demkî bin, û hîn jî girîng e ku meriv tavilê baldariya bijîjkî werbigire da ku şert û mercên bingehîn an birînên mimkun ên ku dikarin tevliheviyên we pêşve bibin û bi dermankirina rast bişopînin tespît bikin. Lênêrîna Chiropractîk balê dikişîne ser rastkirina stûyê bi karanîna verastkirinên spinal û manîpulasyona destan da ku stresa li ser stûyê kêm bike û her weha strukturên li dora vertebra xurt bike û tenduristiya xwezayî ya laş sererast bike.
Heke hûn bi nîşanên sciatica re rû bi rû ne îro ji tîma me re Tîma Wellness & Birînê bang bikin.
By Dr. Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP
Li ser me ya Facebook-ê bêtir şahidên din bibînin!
Pişta xwe biparêzin: Stratejiyên ji bo Karên Malbata Ewle
Ew dikare ji bo kesên ku hewl didin ku xaniyên xwe bi êşa pişta kronîk paqij bikin dijwar be. Ma fêrbûn û mekanîka laş a rast arîkariya birêvebirina berpirsiyariyên malê dike bêyî ku nîşanên êşê girantir bike? Karên malê Pirsgirêkên piştê yên girêdayî malê bi gelemperî çêdibin ji ber ku em wext nagirin ku meriv çawa tevbigerin û peywirên ji masûlkeya lemlateyê pêk bînin [...]
Stratejiyên Bibandor ji bo Birêvebirina Syndroma Piriformis
Ji bo kesên ku bi sendroma piriformis re derbas dibin. Ma zanîna sedeman û çi hîs dike dikare di teşhîs û dermankirinê de bibe alîkar? Birêvebirina Sendroma Piriformis Sendroma Piriformis ew e ku spasm di masûlka piriformis de ku di qûnê de ye çêdibe. Van spazmayên masûlkeyê dikarin bibin sedema êş û bêhna li qûn û pişta lingê. (Cedars Sinai, [...]
Fêmkirina Girîngiya Masûlkeyên Gluteus Maximus
Kesên ku bi êşa binî re mijûl dibin dikarin jiyanê rûnin, bimeşin, an karên hêsan û rojane bikin. Ma têgihîştina anatomî, cîh û fonksiyona masûlka gluteus maximus dikare di rehabîlîtasyona masûlkan de bibe alîkar û ji birînên potansiyel dûr bixe? Gluteus Maximus Gluteus maximus mezintirîn masûlkeya laşê mirovan e ku berpirsiyarê dirêjkirina hipê ye, derveyî [...]
Agahdariya li ser "Sciatica" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal