Têgihîştina Têkiliya Metabolîk û Nexweşiyên Kronîk (Beş 2)

---

Pêşkêş

Dr. Jimenez, DC, di vê rêzenivîsa 2-beşî de diyar dike ka têkiliyên metabolîk ên kronîk ên mîna iltîhaba û berxwedana însulînê çawa dibe sedema reaksiyonek zincîrê di laş de. Gelek faktor bi gelemperî di tenduristî û tenduristiya me de rolek dileyzin. Di pêşkêşiya îro de, em ê berdewam bikin ka van nexweşiyên metabolîk ên kronîk çawa bandorê li organên girîng û pergalên organan dikin. Ew dikare bibe sedema hevgirtina faktorên xetereyê ku bi nîşanên mîna êşê yên di masûlk, movik û organên girîng de têkildar in. Part 1 lêkolîn kir ka profîlên xetereyê yên wekî berxwedana însulînê û iltîhab çawa bandor li laş dike û dibe sedema nîşanên êşa masûlk û movikan. Em nexweşên xwe ji pêşkêşkerên bijîjkî yên pejirandî re vedibêjin ku ji bo kesên ku ji şert û mercên kronîk ên ku bi girêdanên metabolîk ve girêdayî ne dermanên dermankirinê yên berdest peyda dikin. Em her nexweşek teşwîq dikin dema ku ew guncan be bi şandina wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re li ser bingeha teşhîs an hewcedariyên wan. Em fêm dikin û qebûl dikin ku dema ku li ser daxwaz û pejirandina nexweş pirsên girîng ên pêşkêşkerên xwe dipirsin perwerdehî rêyek ecêb e. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarê perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer

 

Çawa Kezeb Bi Nexweşiyên Metabolîk re têkildar e

Ji ber vê yekê em dikarin li kezebê bigerin da ku nîşanên berê yên xetera dil-vaskuler bibînin. Em çawa dikarin wiya bikin? Were, em hin biyokîmiya kezebê fam bikin. Ji ber vê yekê di kezeba kezebê ya saxlem de, dema ku we însulîn zêde kir ji ber ku xwarinek ku hewce dike ku glukoz were vegirtin, tiştê ku hûn li bendê ne ger receptorê însulînê bixebite ew e ku glukoz têkeve hundur. Dûv re glukoz dê oksîde bibe û veguherî enerjiyê. Lê pirsgirêk li vir e. Dema ku kezebê receptorên însulînê yên ku naxebitin hebin, we ew însulîn li derve heye, û glukoz qet çênebûye. bikeve hundur. Ji ber vê yekê ew çi dike ev e ku ew oksîda asîda rûnê qut dike û difikire, “Gelîno, ne hewce ye ku em asîdên rûn bişewitînin. Me hindek glîkoz tê de heye.”

 

Ji ber vê yekê gava ku glukoz tune be, û hûn asîdên rûn naşewitînin, pir gelemperî ye ku mirov xwe westiyayî hîs bikin ji ber ku tiştek ji bo enerjiyê naşewite. Lê li vir sekna duyemîn heye; hemû ew asîdên rûn diçin ku derê, rast? Welê, kezeb dikare hewl bide ku wan wekî trîglîserîd ji nû ve pak bike. Carinan, ew di kezebê de dimînin an ji kezebê di nav xwînê de wekî VLDL an lîpoproteînên pir kêm-dansî têne guheztin. Hûn dikarin wê wekî guheztinek trîglîserîdek bilind di panelek lîpîdê ya standard de bibînin. Ji ber vê yekê, dema ku em hemî li ser gihandina asta trîglîserîdê li dora 70-ê wekî armanca weya 8+ dipeyivin, gava ku ez dest bi zêdebûna trîglîserîdan dikim, em li bendê ne ku ew bibin 150, her çend ew qutkirina laboratîfên me be. Dema ku em wê di 150 de dibînin, em dizanin ku ew trîglîserîd ji kezebê derdixin.

 

Ji ber vê yekê ew ê gelek caran çêbibe berî ku em glîkoza rojiyê ya têkçûyî bibînin. Ji ber vê yekê li trîglîserîdên xwe, trîglîserîdên rojiyê, wekî biyomarkerek pêşkeftî an zû ya xerabûna însulînê binihêrin. Ji ber vê yekê ev diagramek din e ku dibêje ku ger trîglîserîd ji ber ku asîdên rûn têne oksîdan têne çêkirin, ew dikarin di kezebê de bimînin. Dûv re ew steatosis an kezeba qelew çêdike, an jî ew dikarin werin derxistin, û ew dibin lîpoproteîn. Em ê di nav saniyeyekê de behsa wê bikin. Laş mîna, "Em ê bi van asîdên rûn re çi bikin?" Ji ber ku kes wan naxwaze em nikarin hewl bidin ku wan biavêjin cîhan. Heya wê gavê, kezeb wekî, "Ez wan naxwazim, lê ez ê hinan bi xwe re bihêlim." An jî kezeb dê van asîdên rûn werin veguheztin û bi dîwarên damarên xwînê ve zeliqîne.

 

Û paşê damarên xwînê û damarên mîna, “Welle, ez wan naxwazim; Ez ê wan bixim binê endotelyuma xwe." Û bi vî awayî hûn çawa atherogenesis digirin. Masûlk mîna, "Ez wan naxwazim, lê ez ê hinekî bigirim." Bi vî rengî hûn di masûlkeyên xwe de xêzikên qelew dibin. Ji ber vê yekê dema ku kezeb bi steatozê re dişewite, iltîhaba di laş de çêdibe û vê çerxa pêşbirkê di hundurê kezebê de çêdike, zirarê dide kezebê. Hûn mirina hucreyê digirin; hûn bi fibrozê dikevin, ku ev tenê dirêjkirina tiştê ku diqewime dema ku em pirsgirêkên bingehîn ên kezeba qelew çareser nekin: iltîhaba û berxwedana însulînê. Ji ber vê yekê, em li AST, ALT, û GGT li bilindbûna nazik digerin; ji bîr mekin ku ew enzîmek kezebê ye.

 

Enzîmên Hormone & Inflammation

Enzîmên GGT yên di kezebê de detektorên dûmanê ne û ji me re dibêjin ka çiqas stresa oksîdative diqewime. Ma em ê li HSCRP û APOB-ê binihêrin da ku hilberîna vê kezebê bibînin? Ma ew bi navgîniya VLDL, APOB, an trîglîserîdan dest bi avêtina asîdên rûnê yên zêde dike? Û çawa ew hildibijêre ku tenê genetîkî ye, bi dilsoz. Ji ber vê yekê ez li nîşankerên kezebê digerim da ku ji min re vebêjim ka di kezebê de çi diqewime wekî nîşanek tiştê ku li her derê diqewime. Ji ber ku dibe ku ew xala qels a genetîkî ya mirov be, hin kes ji hêla genetîkî ve tenê ji hêla profîlên lîpîdê ve xeternak in. Heya wê gavê, em dikarin li tiştek bi navê dyslipidemia metabolîk bigerin. Hûn vê yekê wekî trîglîserîdên bilind û HDL kêm dizanin. Hûn dikarin bi taybetî ji bo rêjeyek binêrin; balansek çêtirîn sê û jêrîn e. Ew ji sê heta pêncan dest pê dike û dûv re jî pênc ber heşt, wekî heşt hema hema pathognomonic berxwedana însulînê ye. Hûn tenê digihîjin berxwedêriya însulînê her ku diçe.

 

Her ku jimar ji bo wê rêjeya rêjeya HDL zêde dibe, ew rêyek hêsan û hêsan e ku meriv ji bo berxwedana însulînê veşêre. Naha hin kes li ser vê yekê 3.0 dinêrin lê dîsa jî berxwedana însulînê heye. Ji ber vê yekê ceribandinên din ên ku hûn dikin hene. Ev rêyek e ku meriv kesên ku berxwedana însulînê bi lîpîdan nîşan didin bibînin. Û bîr bînin, her kes cûda ye. Jinên bi PCOS dikarin lîpîdên ecêb hebin lê dikarin zêdebûn an kêmbûna hormonên ku bi însulîn, estrojen û iltîhaba re têkildar in diyar bikin. Ji ber vê yekê ji bilî ceribandinek an rêjeyekê li tiştek din bigerin da ku destnîşan bikin ka wan ew girtiye. Hûn lê digerin ku bibînin ka çi dibe bila bibe cîhê ku em ê lêkerê bibînin.

 

Îcar em peyva saxlem bi kar bînin. Mirovek saxlem xwedan VLDL ye ku di laşê wan de mezinahiyek normal a saxlem xuya dike, û LDL û HDL wan normal in. Lê naha binihêrin ka dema ku hûn berxwedana însulînê bistînin çi diqewime. Van VLDL-yên bi trîglîserîdan dest pê dikin. Loma jî qelew dibin. Ew lipotoxicity e. Ji ber vê yekê heke hûn dest pê bikin li sê hejmarên VLDL di profîlek lîpoproteîn de mêze bikin, hûn ê bibînin ku ew hejmar her ku diçe zêde dibe, û ji wan bêtir hene, û mezinahiya wan mezintir e. Naha bi LDL re, tiştê ku diqewime ev e ku mîqdara kolesterolê di nav jor û jêrîn de yek e. Ger ez van hemî balonên avê bavêjim, ew heman mîqdara kolesterolê LDL ye. Lêbelê, ew mîqdara kolesterolê LDL ya di berxwedana însulînê de di LDL-ya piçûk a piçûk de ji nû ve tê pak kirin.

 

Dermanê Fonksiyonel Beşa Xwe Çawa Dileyize?

Naha em fêm dikin ku dibe ku hin ji we hebin ku nikaribin an negihîjin vê ceribandinê, an nexweşên we nikaribin wê debara xwe bikin, û ji ber vê yekê me bersiva pirsan da û li nîşanên din ên berxwedana însulînê geriya û sedema bingehîn a ku ew e derman kirin. bandor li laş dike. Li nîşanên iltîhaba û profîlên din ên li hev ên berxwedana însulînê bigerin. Dema ku ew berxwedana însulînê ne hejmara parçikan zêde ye. Ji ber vê yekê kolesterol yek e, lê jimara parçikan bêtir bilind e, û LDL-ya piçûktir a atherogenîk e. Vê yekê derman bikin ji ber ku hûn gihîştina zanîna parça LDL-ê heye an na, divê tiştek di serê we de hebe ku dibêje: “Mirov, her çend kolesterola LDL ya vî mirovî xweş xuya dike jî, ew bi tonan iltîhaba û berxwedana însulînê heye; Ez nikarim pê bawer bim ku hejmara wan ya pirtirkêmtir nîne.” Hûn dikarin texmîn bikin ku ew vê yekê tenê ji bo ku ewle bin.

 

Tiştê din ku di berxwedana însulînê de diqewime ev e ku HDL an kolesterolê tendurist piçûk dibe. Ji ber vê yekê ew ne pir baş e ji ber ku kapasîteya fluksê ya HDL dema ku piçûktir be kêm dibe. Ji ber vê yekê em ji HDL-ya mezintir hez dikin, heke hûn bixwazin. Gihîştina van ceribandinan dê ji we re nîşanek zexm bide ka çi bi nexweşê we re ji perspektîfek kardiometabolîk diqewime.

 

Dema ku dor tê van ceribandinan, girîng e ku meriv wan bikar bîne da ku dema nexweş di laşê wan de iltîhaba an berxwedana însulînê hebe, ku bandorê li kalîteya jiyana wan dike, diyar bike. Lêbelê, pir kes bi gelemperî diyar dikin ku ev ceribandin biha ne û dê bi standarda zêr ya ceribandinê re ji bo erzaniyê biçin û karibin biryar bidin ka ew hêja ye ku tenduristî û tenduristiya xwe baştir bikin.

 

Li Nimûneyên Rîska Cardiometabolic Bigerin

Ji ber vê yekê gava ku dor tê ser qalibên faktora xetereya kardiometabolîk, em li aliyek însulînê dinêrin û ka ew çawa bi bêserûberiya mitochondrial re têkildar bi berxwedana însulînê û iltîhaba re têkildar e. Di gotarek lêkolînê de tê gotin ku du xetimandinên mitochondrial çawa dikarin bandorê li laş bikin. Baş e, em li ser mijara yekem biaxivin, ku pirsgirêka mîqdarê ye. Yek dikare endotoksînên ku em di hawîrdora xwe de rûbirû dibin, an du; ew dikare bi genetîkî ji nifşek bi nifş ve were derbas kirin. Ji ber vê yekê du celeb dikarin destnîşan bikin ku hûn têra mitochondria ne. Ji ber vê yekê ew pirsgirêkek mîqdar e. Pirsgirêka din ev e ku ew pirsgirêkek kalîteyê ye. We gelek ji wan girt; ew baş naxebitin, ji ber vê yekê ew ne xwediyê encamek bilind an jî qet nebe encamên normal in. Naha ev di laş de çawa dilîze? Ji ber vê yekê li derûdora we, masûlkeyên we, adipocytes û kezeba we, hûn di wan şaneyan de mitokondrî hene, û ev karê wan e ku enerjiyê bidin wê qeflê û bihejînin. Ji ber vê yekê heke mîtokondrîya we di jimareya rast de be, we gelek tişt heye ku hûn qefilandina kaska însulînê enerjiyê bikin û bihejînin.

 

Balkêş e, rast? Ji ber vê yekê li vir bi kurtî ev e, heke têra we mîtokondrî tune be, ku ev pirsgirêk di derdor de ye, hûn berxwedana însulînê distînin ji ber ku kilît û çîçek baş naxebitin. Lê heke mîtokondrîya we di pankreasê de, nemaze di hucreya beta de, baş bixebite, hûn însulînê dernaxin. Ji ber vê yekê hûn hîn jî hyperglycemia dikevin; rewşa we ya însulînê ya bilind nîne. Gava ku ev diqewime, em dizanin ku mêjiyê we diêşe, lê hêvîdarim, ew ê hêdî hêdî bigihîje hev.

 

Gotarek din behs dike ku ew bêserûberiya mitokondrial bi şekirê celebê du ve girêdide, û xwarina nebaş a zikmakî dikare wê pêşde bibe. Ev yek diaxive ka kezeba qelew çawa bi lipotoxicity re têkildar e, rast? Ew e ku asîda rûnê, û stresa oksîdative zêde dibe, ku, ji bîr mekin, hilberîna iltîhabayê ye. Kêmbûna ATP û xerabûna mîtokondrîal. Dema ku ev diqewime, ew dikare bandorê li kezebê bike, ku dûv re vediguhere kezeba qelew, û her weha dikare bi xerabûna rûvî re têkildar be, ku dibe sedema iltîhaba kronîk, bilindbûna berxwedana însulînê, xerabûna mîtokondrîal, û hêj bêtir. Van nexweşiyên metabolîk ên kronîk bi hev ve girêdayî ne, û rê hene ku van nîşanan ji bandorkirina laş kêm bikin.

 

Xelasî

Dema ku bi bijîjkên xwe re danûstendinek dikin, pir nexweş dizanin ku heman ajokar bandorê li komek fenotipên din dikin, ku hemî bi gelemperî di iltîhaba, însulîn û toksiyê de ne. Ji ber vê yekê gava ku pir kes fêm dikin ku ev faktor sedema bingehîn in, bijîjk dê bi gelek peydakiroxên bijîjkî yên têkildar re bixebitin da ku planên dermankirina fonksiyonel a kesane pêşve bibin. Ji ber vê yekê ji bîr mekin, hûn her gav neçar in ku xêz û matrixê bikar bînin da ku bi rengekî alîkar ku hûn zanibin hûn bi vî nexweş re ji ku dest pê dikin, û ji bo hin kesan, dibe ku hûn ê piçek şêwaza jiyanê biguhezînin ji ber ku hemî ew 'li ser dixebitin hejmara laşê wan diguhere. Ji ber vê yekê ew yek ji bereketên dermanê fonksiyonel e ku me karî iltîhaba di rûvî de qut bikin, ku ev yek dibe alîkar ku bandora toksîkî ya ku kezebê bar dike kêm bike. Di heman demê de ew dihêle ku mirov fêr bibe ka çi bi laşê xwe re dixebite an naxebite û van gavên piçûk bavêje da ku tenduristiya xwe baştir bike.

 

Em hêvî dikin ku hûn di derbarê iltîhaba, însulîn, û jehrîbûnê de û çawa ew di bingeha gelek şert û mercên ku nexweşên we pê re rû bi rû ne de çavên weyên nû hene. Û çawa bi navgîniya şêwaza jiyanê ya pir hêsan û bandorker û destwerdanên nutraceutîkî, hûn dikarin wê nîşanê biguhezînin û qursa nîşanên wan ên îro û xetereyên ku sibê hene biguhezînin.

 

Disclaimer