Kulîlk di fonksiyona tevahî laş de rolek bingehîn peyda dikin. Ew wekî pergalek tevlihev di nav lingan de dixebitin ku giraniya laş hilgirin û tevgera piştgirî bikin. Her nehevsengiyek dikare bibe sedema bêserûberiya lingê ku dikare bibe sedema ku deverên din ên laş ji hevsengiyê derkevin. Ev pirî caran ji ber birînek, mîna pişkek lingê, çêdibe. Ger rast neyê çareser kirin, ew dikare bibe sedema bêîstîqrariya kronîk û pirsgirêkên tenduristiyê yên demdirêj li seranserê pergala lemlateyê. Dermankirina Chiropractîk dikare birînên ankê rehabîlîte bike, masûlkan xurt bike da ku pêşî li bêstatûbûnê bigire.
Contents
Bêîstîqrara Ankle
Tevahiya laş pergalek berfireh, tevlihev û bi hev ve girêdayî ye. Gava ku kes li ser rûtînên xwe yên rojane diçin, her beş bandorê li ya paşîn dike. Nehevsengî dikare di stûn, hip, ling û çokan de çêbibe, ku bibe sedema ling, êşa lingê an jî birîndarbûnê. Sedemên herî gelemperî yên bêîstîqrara lingê ev in:
- Mekanîka lingê an lingê belengaz
- Nehevsengiya çok an hip
- Spîins
- Musêlê mizgeftê
- Tendonitis
- Birîna mofirkan
- Fikra
- Iltîhaba kronîk a ji nexweşî an birîndarbûnê.
Dîtina Bêhevsengiyan
Fêmkirina bêhevsengiyan li ku ne û bi rêkûpêk çareserkirina wan qursa çalakiyê ye. Ger birînek ankûkê hebe, pêdivî ye ku nîşanên herêmî û bêfonksiyonê bêne çareser kirin. Lêbelê, girîng e ku meriv deverên din ên laş binirxîne da ku pê ewle bibe ku nesaxiyên din jî têne çareser kirin. Ev yek ji nû ve birîn, giranbûn û pirsgirêkên din ên nehewce asteng dike.
Chiropractic
Dema ku bi bêîstîqrara lingê re mijûl bibin dê yek an bêtir vebijarkên dermankirinê ji bo başbûna rast were bikar anîn.
- Veguheztinên hevbeş ên laşê jêrîn û stûyê ji bo piştgirîkirina gera nervê û xwînê.
- Pêçên pêçandî yên ling û lingan.
- Ultrasound.
- Stimulasyona elektrîkê.
- Masajkirina dermankirinê ya tevnên birîndar û birîn.
- Pêşniyarên ji bo guheztina çalakiyê ji bo pêşîgirtina li xirabûna nehewce û zêdekirina aramiyê.
- Exercise û perwerdeya dirêj.
- Rahêneriya tenduristiyê li ser parêzek dijî-înflamatuar û xwarinên ku başbûnê pêşve bibin.
Chiropractic ji bo destnîşankirina hevsengiyên laş ên ku hewce ne ku bi lênihêrîna bingehîn a lêkolînê ya kalîteyê ve werin çareser kirin tê pêşniyar kirin û dikare pêvajoya başbûnê bilez bike.
Teknolojiya Body
Cilên Compression û Socks
Vana tenê ji bo dermankirina kesên bi pirsgirêkên gerîdeyê re têne bikar anîn lê naha ji raya giştî re peyda dibin. Vejandin bi mebesta ji nû ve destpêkirina çalakiya laşî ew e ku şansek bide laş ku rihet bibe, xwe vegerîne û ji werimandinê xelas bibe. Cil û bergên kompresyonê di kiras, pantol, cil û bergan de tên. Cil û berg ji bo dema başbûnê zûtir, gerguhêz çêtir û gihandina oksîjenê ji masûlkan re, û ji bo kêmkirina têne bikar anîn. avakirina asîda laktîk.
Çavkanî
Anguish, Ben, û Michelle A Sandrey. "Du Bernameyên Hevseng-Perwerdehiyê yên 4-Hefteyî Ji bo Bêîstîqrara Kronîkî ya Ankê." Journal of perwerdeya athletic vol. 53,7 (2018): 662-671. doi: 10.4085/1062-6050-555-16
Czajka, Cory M et al. "Pişk û bêîstîqrarbûna lingan." Klînîkên bijîjkî yên Amerîkaya Bakur vol. 98,2 (2014): 313-29. doi:10.1016/j.mcna.2013.11.003
Gribble, Phillip A. "Nirxandin û Cûdakirina Bêîstîqrara Ankle." Journal of perwerdeya athletic vol. 54,6 (2019): 617-627. doi: 10.4085/1062-6050-484-17
Lubbe, Danella et al. "Terapiya manîpulatîf û rehabîlîtasyonê ji bo gemariya dûbareyî ya bi bêîstîqrara fonksiyonel: ceribandinek randomkirî ya kurt-kurt, nirxdar-kor, koma paralel." Journal of therapeutics manipulative and physiological vol. 38,1 (2015): 22-34. doi:10.1016/j.jmpt.2014.10.001
Agahdariya li ser "Bêîstîqrara Ankle" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
