Birîndarên Baseball Chiropractor Back Clinic

Lîstika bejsbolê zirarê dide laş, nemaze dema ku lîstikvan ji lîga piçûk berbi lîse, zanîngeh, lîga piçûk û pisporan pêşve diçin. Birînên herî gelemperî yên bejsbolê dikarin ji sivik bigire heya giran, ji cil û bergên normal ên li ser movik û masûlkan bigire heya birînên stresê yên dubare, pevçûna bi lîstikvanên din re, lêdana topê, an travmaya laşî. Kiropraktorek dikare ji bo lîstikvanên ji her temen û astê bi kêmbûna demdirêjê û başbûn û başbûnek bilez re dermankirina îdeal peyda bike.

Birîndarên Baseball

Her çend di ewlehî û tenduristiya lîstikvanan de gelek pêşkeftin hebin, ji helmetên bi cerdevanên rû bigire heya şûşê û pêlêdana destan, alav bandor û xetereyên birîndarbûnê kêm dike. Lîstik hîn jî bazdan, şemitîn, zivirîn û bazdanê vedihewîne, ku dibe sedem ku laş bi awakî nebaş bimeşe. Lîstik bi gelemperî radigihînin ku ewil diherikin, ji bo girtina topek firînê hîs dikin an dizivirin, û hîs dikin ku tiştek diqelişe. Birînên herî gelemperî ev in:

Torn Labrum

• Cartilage li dora mil soketa hevbeş, ku wekî labrum tê zanîn, pir caran diqelişe.
• Tewra nerm hestiyan li cihê xwe digire û aramiyê peyda dike.
• Tevgerên avêtin û avêtinê li labrumê tengas dikin.
• Bi demê re, kartilage dest bi zêdebûnê û rijandinê dike, ku dibe sedema werimandin, êşa milan, qelsî û bêîstîqrara giştî.

Hêsirên Rotator Cuff

• Struktura keştiya rotatorê komek tevlihev a tendon û masûlkeyên ku milê stabîl dike vedihewîne.
• Pitchers yên herî xeternak in, lê hemî lîstikvan hesas in.
• Bûyer ji ber germ nekirin û bi rêkûpêk dirêjkirin û tevgerên dubare/zêde bi kar tên.
• Werimandin û êş nîşanên herî gelemperî ne.
• Bi hêsirek dijwar, lîstikvanek dê şiyana zivirîna milê rast winda bike.

Bêîstîqrara Milê an Destê Mirî

• Ev gava ku masûlkeyên milê zêde westiya dibin, û movik bêîstiqrar dibe, şiyana avêtina rast winda dike.
• Rewş ji hêla lîstikvan û rahêneran ve milê mirî tê gotin.
• Ev celeb birîndar ji ber karanîna zêde û stresê dubare dibe.
• Saxkirin tê de hişt ku mil ji bo demek dirêj ve bimîne, lê dermankirin, mîna chiropractîk an terapiya laşî, dikare li gorî giraniyê were pêşniyar kirin.

Pitchers Elbow

• A çengê cermê birîn ji ber bikaranîna zêde û zirara domdar/dubarekirî ya tendonên ku destikê dizivirînin çêdibe.
• Êş û werimîn li hundirê mil û destan çêdibin.

Tendonît û Trawmaya Destê

• Tendonitisê destan an tenosînovît Dema ku lîgament û tendon nerm dibin, werimandin, çikandin an çikandin çêdibe.
• Ev dibe sedema iltîhaba, êş û qelsiyê.
• Birînên trawmayê dikare ji ber lêdana bi lîstikvanek din, erd, an topek çêbibe.

Hêsirên Çok û Trawma

• Birînên çokê dikare ji ber cil û bergên normal, karanîna zêde, an bandora trawmatîk çêbibin.
• Bendên fibrous ew in ku çokê stabîl dikin û diparêzin.
• Bikaranîna zêde û her tevgerek nebaş dikare bibe sedema rijandina lîgamentên cihêreng.
• Bend dikarin hêsirên mîkro-an jî şikestinên bêkêmasî pêşve bibin, ku bibe sedema iltîhaba, êş û bêîstîqrarê.

Lênêrîna Chiropractîk û Rehabîlîtasyonê

Dermankirina Chiropractîk û tedawiya laşî hate dîtin ku ji werzişvanan re dibe alîkar ku nermbûn û rêza tevgerê biparêzin, laş piştî birînek nûve bikin, û pêşî li birînên nû an xirabkirina birînên heyî bigirin.

• Chiropractic dibe alîkar ku masûlkeyên xwe dirêj bikin û bihêlin da ku liber bimînin û kêmtir birîn bibin.
• Chiropractic ji bo êşa masûlkeyan û êşa movikan êşek xwezayî ye.
• Terapiya fizîkî dikare di dema başbûnê de devera birîndar xurt bike û li ser form û teknîkên rast perwerde bike.
• Tîpkirin û xêzkirin dikare bibe alîkar ku mil, dest, mil û çokan piştgirî bike, stresê kêm bike.
• Komek nêzîkatiyên dermankirinê dikare alîkariya kêmkirina dema başbûnê bike da ku lîstikvan karibin vegerin qada xwe.

---

Birînên Baseball Adjustment Shoulder

---

Çavkanî

Bullock, Garrett S et al. "Rêjeya Tevgerê û Birîndarên Destê Basebolê: Vekolînek Pergalî û Meta-Analîz." Journal of perwerdeya athletic vol. 53,12 (2018): 1190-1199. doi: 10.4085/1062-6050-439-17

Lyman, Stephen, û Glenn S Fleisig. "Birîndarên Basbolê." Medicine and sport Science vol. 49 (2005): 9-30. doi: 10.1159/000085340

Matsel, Kyle A et al. "Têgînên heyî yên di Bernameyên Werzîşê yên Lênihêrîna Arm û Kêmkirina Rîska Birîndariyê de Di Lîstikvanên Basebolê yên Ciwanan de: Vekolînek Klînîkî." Tenduristiya werzîşê vol. 13,3 (2021): 245-250. doi: 10.1177/1941738120976384

Shitara, Hitoshi, et al. "Destwerdana Dirêjkirina Milê Di Lîstikvanên Basebolê yên Dibistana Bilind de Bûyera Birîndarên Mil û Kûçik kêm dike: Analîzek Dem-Bûyer." Raporên zanistî vol. 7 45304. 27 Adar 2017, doi: 10.1038/srep45304

Wilk, Kevin E, û Christopher A Arrigo. "Rehabîlîtasyona Birîndarên Kûçikê: Nexebitî û Operatîv." Klinîkên di dermanê werzîşê de vol. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010