Cûreyên Hevbeş ên qeza û qezayên wesayît/otomobîl. Piraniya qeza û qezayan ji ber xeletiyên ajotinê, bêhişmendî, balkişandina, an guhnedana qanûnên trafîkê pêk tên. Hin qeza ji ber têkçûna pergala ewlehiyê an perçeyên xelet ên li ser wesayîtê têne çêkirin. Kes dikarin birînên giran û / an mayînde, heta mirinê.
Contents
Cureyên Qezayê / Qezayan
Single Vehicle Qeza
Ev celeb rê, qezaya trafîkê ya otobanê ku tenê wesayitek tê de ye. Piraniya van cureyên qezayan ev in:
- Pevçûnên Run-off-road
- Lihevketina bi bermahiyên ketî
- Rollover
- Pevçûn bi heywanan re
Bandora Aliyê / Têkiliya T-hestiyê
Van qezayan, ku wekî pevçûnên berfereh an T-hestî jî têne zanîn, bandorê li kêleka yek an çend wesayîtan dikin. Li gorî Enstîtuya Bîmeya ji bo Ewlehiya Rê, ev qeza û qeza pir caran diqewimin:
- Xaçerêyên mijûl
- Pir parkirin
- Dema ku wesayitek ronahiya sor vedike, û ajokarek ku ronahiya kesk lê heye diqelişe.
- Ev cureyên pevçûnan ji çaryeka mirina kesên wesayîta rêwiyan pêk tê.
- Birînên ji lêdana aliyekê dikarin giran bin lê li gorî cihê ku wesayît lê lê ketiye diguhere.
Pevçûnên Paş-End
Pevçûnên paşîn dora çaryeka hemî pevçûnan pêk tê. Ev qeza û qeza diqewimin ji ber:
- Neguhdariya ajokar
- Balkêşî - Balkêşiya ajokar di gelek qezayên paşîn de bûye faktorek hevpar.
- Dûvçûn - Dema ku ajokarek dûvikê dike, ew dema reaksiyonê kêm dikin da ku werin rawestgehek ewle.
- Panîk disekine
- Ji ber rêyên xerabûyî / otoban an jî şert û mercên rê yên xeternak ên ku ji ber hewayê çêdibin, kêşana çerxê kêm bûye.
Head-li Collision
Pevçûn bi serê xwe bi gelemperî qezayên rê û otobanê û qezayên kujer in. Ev dibe sedema ku ajokar nabînin an jî bala xwe nadin:
- Nîşaneyên riya çewt
- Avakirina nû
- rêgezên derbazkirina avakirinê
- Şertên kolanan
- Di rêça rast de bimîne
- Astengiya ajotinê û çûna riya xelet bûne faktorên hevpar ên di pevçûnên serî de.
Vehicle Rollover
Ev celeb qeza û qeza dikarin tevlihev û tundûtûj bin. Rollovers ji:
- Ajokar bi lez dizivirin, zivirînên tûj çêdikin, ji bo derketinê li ser rêyan qut dibin
- Ertên rê
- avahî
- Kêmasiyên wesayitê yên mîna lezkerek ku asê dibe, windabûna frenan,
- Faktorên hewa û hawîrdorê
- Ajotina astengdar
- Li gorî Rêvebiriya Ewlekariya Trafîkê ya Rêwîtiya Neteweyî or NHTSA, lêkolîn nîşan dide ku dora 85% ji kuştiyên ku bi rûxandinê ve girêdayî ne ji qezayek an qezayek yek-wesayîtê pêk tê.
Dema ku tev li qezayek an qezayek gerîdeyê bibe, hêza lêdanê dikare stûn û girêkên laş ji hevûdu biguhezîne û bibe sedema her cûre birînan. Verastkirin û sererastkirin dikare bibe alîkar ku êşê sivik bike û arîkariya başkirina birîn/an bike. Chiropractic dermankirina piştî qezayek an qezayek gavek girîng e ku dikare ji tenduristiya laş sûd werbigire.
Teknolojiya Body
Feydeyên vexwarina şîrê
Profîla Xwarinê ya Pakkirî
Xwarinên şîrîn xwedî etîketek xurek û şîrkêşek balkêş in çavkaniyek tendurist ya gelek hêmanên bingehîn tê hesibandin.
- Tasek şîrê çêlekê nêzî 8 gram proteîn dide. Ev ji naveroka proteînê ya piraniya alternatîfên şîrê ne-şîr zêdetir e.
- Pêdivî jî hene micronutrients.
- Zêdekirina vexwarina şîr dikare bi girîngî maddeyên ku kêm têne vexwarin çêtir bikin, mîna:
- Kalsîyum
- magnesium
- Vitamin A
- vîtamîn D
Health bone
Qedehek şîr ji heşt hêmanên ku ji bo parastina hestî bingehîn têne hesibandin heft heft hene. Di nav de de
- Protein
- Kalsîyum
- Fosphorus
- magnesium
- Çingo
- Vitamin K
- Lêkolînan dît ku vexwarina şîr û şîr di dema zaroktî û xortaniyê de avakirina hestî û naveroka mîneralên hestî zêde dike.
- Ev tê wê wateyê ku hestî bi hêztir in û di bin xetera şikestinan de ne.
Çavkanî
Mesîh, Daniel. "Simulkirina bandora nisbî ya faktorên tirek, wesayît û ajokar li ser rêjeyên qezaya pevçunê." Kovara lêkolîna ewlehiyê vol. 73 (2020): 253-262. doi:10.1016/j.jsr.2020.03.009
Texas DOT: 2017 Statistics Crash
Teksas DOT: Berawirdkirina Qezayên Kuştî û Birîndar ên Bi tevahî û DUI
Thorning, Tanja Kongerslev et al. Şîr û berhemên şîr: ji bo tenduristiya mirovan baş an xirab? Nirxandina tevahîya delîlên zanistî." Lêkolîna Xwarin û Xwarinê vol. 60 32527. 22 Sermawez 2016, doi:10.3402/fnr.v60.32527
Agahdariya li ser "Cureyên Qeza û rasewitandinên Wesayîtê" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
