Numbness Di Destan de? Dibe ku ew ji ber xalên tehlikê be

Pêşkêş

Ew dest dema ku ji bedenê tê pêşandana sereke ne. Gava ku mirovek dipeyive, ew dikarin diyarker bin, ew dikarin tiştan ji cîhek bi cîh bikin, û dema ku dor tê werzîşê, ew xwedan hêza girtina hêja ne. Masûlkeyên cihêreng, tendon, rehên nervê, û lîgamentan dora movikan digirin da ku fonksiyon û tevgerê ji her jimareya tilikê re peyda bikin. Di heman demê de têkiliyek mezin bi destan re jî heye mofirka dest û pêşgîr ji ber ku masûlkeyên pêşîyan ber bi destan ve diherikin da ku livîn, şilbûn û dirêjkirina tiliyan peyda bikin. Lêbelê, gava ku masûlk ji tevgerên dubarekirî zêde têne bikar anîn, ew dikare bibe sedema pêşkeftina êşê ku li ser şert û mercên din ên ku dikare bandorê li dest û destan bike. Heya wê gavê, xalên tetikê dikarin bi demê re pêşve bibin da ku êşê di masûlkeyên bandorkirî de derxînin û bibin sedema ku êşa navborî bandorê li destan bike. Gotara îro li yek ji masûlkeyên ku bi navê palmaris longus tê zanîn dinêre, ka xalên tetikê çawa bandorê li masûlkeyên destan dikin, û teknolojiyên cihêreng ji bo birêvebirina xalên tetikê li ser masûlka palmaris longus. Em nexweşan vedigerin pêşkêşkerên pejirandî yên pispor di tedawiyên êşa dest û destan de da ku arîkariyê bidin kesên ku ji êşa xala teşqeleyê ya ku bi masûlkeyên palmaris longus ên li ser destan ve girêdayî ne. Em her weha rêberî û agahdarî didin nexweşên xwe bi şandina wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re li ser bingeha muayeneya wan dema ku pêwîst be. Me destnîşan kir ku perwerde çareseriyek girîng e ku ji pêşkêşvanên me pirsên kûr ên ku nexweş daxwaz dikin bipirsin. Dr. Jimenez DC vê agahiyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê digire. Disclaimer

Muscle Palmaris Longus çi ye?

 

Ma hûn bi bêhêziya di kefa destên xwe de mijûl bûne? Ma hûn ji bo demek dirêj ve pirsgirêkên hilgirtina tiştan re rû bi rû ne? An jî dest û pêşiyê we tim diêşe? Ger hûn van pirsgirêkên lihevhatinê ceribandine, ew dibe ku pêşveçûna xalên tetikê li ser masûlka palmaris longus be. Ew palmaris longus masûlkeke biçûk e ku li eniya destan e û ji destikê ber bi jêr ve dirêj dibe ku bi masûlk û tendonên destan ên mayî re digihîje hev. Di heman demê de palmaris longus bi banê hestiyên tunela karpalê ve jî girêdide, ku li wir nervên navîn û tendonên flexorên dîjîtal lê dimînin û tevgerê peyda dikin. Li gorî Dr. Janet G. Travell, pirtûka MD, "Êş û Nexweşiya Myofascial: Destûra Xala Tetikê," fonksiyona masûlkeya palmaris longus ew e ku destên li milê xwe bizivirîne dema ku karibe fascia palmarê bitewîne. Lêkolîn eşkere dikin ku masûlkeya palmaris longus wek masûlkek pêvekê destikê xwe qels dihejîne û ji bo tevgerê tilikê tilikê direvîne. Ev masûlke di heman demê de meyla birîndarbûnê ye ji ber ku ew dikare nîşanên êşê li ser dest û kefa destan pêşve bibe.

 

Xalên Tetikê Çawa bandorê li Masûlkeyên Destê Dikin?

 

Dema ku masûlkeya palmaris longus dikeve ber birînan, ew dikare pirsgirêkên kronîk pêşve bibe ku dikare bibe sedema êşa dest û destan. Yek ji wan pirsgirêkên kronîk ên ku dikare bandorê li masûlkeyên dest û yên mayî yên pêşîyan bike, xalên tetikê ne. Xalên tetikê dikare bibe sedema pêşkeftina êşa referansê li ser mil, dest û destan. Heya wê gavê, xalên tetikê dikarin şert û mercên kronîk ên li ser qada masûlkeya bandorkirî teqlîd bikin. Ji ber vê yekê gava ku xalên tetikê dest pê dikin ku bandorê li ser masûlka palmaris longus bikin, nîşanên mîna êşê dikarin sendroma tunelê ya karpal bikin. Niha lêkolînan diyar dikin ku masûlkeya palmaris longus bi nerva navîn ve girêdayî ye û patofîzyolojiya sendroma tunela karpalê îhtîmal e ku di navbera faktorên anatomîkî û pergalê de têkeve hev. Ev dibe sedem ku koka nerva navîn biteqe, bi vî rengî zext û êşa destan çêdibe. Heya wê gavê, xalên tetikê di masûlka palmaris longus de dibe ku ji hêla travmaya rasterast ve werin çalak kirin. Hin mînakên ku dikarin bibin sedema pêşkeftina xalên tetikê ev in:

• Amûrên girtina pir hişk
• Li ser kenekî paldayî
• Di dawiya destikê de raketek tenîsê digire
• Li ser destan ketin û daketin

Pir ji van kiryaran dikarin ji karanîna zêde û sedema pirsgirêkên di masûlka palmaris longus de, bibin sedema êşa nedilxwaz û nîşanên zirara masûlkan.

 

---

Li ser Palmaris Longus-Vîdyoyê Xalên Tetikê

Ma hûn di kefa destên xwe de hestên bêhêziyê dikişînin? Çi li ser hîskirina nîşanên sendroma tunela karpalê li ser milê xwe? An jî we êş û azar li ser milên xwe ceriband? Hin ji van nîşanan bi pêşveçûna xalên tetikê yên li ser masûlka palmaris longus re têkildar in. Palmaris masûlkeyek piçûk e li ber destan û ber bi destikê ve diçe da ku bi tevgirên masûlkeyên mayî yên destan ve girêbide. Dema ku bûyerên trawmatîk dest pê dikin ku bandorê li palmaris longus bikin û birîndar bikin, ew dikare xalên tetikê pêşve bibe û bibe sedema ku êş berbi dest û destan ve biçe. Vîdyoya li jor rave dike ku masûlka palmaris longus li ku derê ye û çawa xalên tetikê nîşanên mîna êşê çalak dikin ku rewşên kronîk ên mîna sendroma tunela karpal dişibînin. Lêkolîn eşkere dikin ku dema ku nerva navîn (ya ku bi masûlkeya palmaris longus ve girêdayî ye) tê girtin, dibe sedema xalên teşqelê ku nîşanên sendroma tunela karpalê bişopînin. Mixabin, her tişt winda nabe, ji ber ku teknîkên cihêreng hene ku gelek kes dikarin bikar bînin da ku êşa ji masûlka palmaris longus sivik bikin û xalên teşqelê ji pêşdebirina pêşdetir birêve bibin.

---

Teknîkên Cihêreng Ji Bo Birêvebirina Xalên Tetikê Li Ser Masûlkên Destê

 

Dema ku dor tê ser birêvebirina xalên teşqeleyê li ser masûlkeyên destan û masûlkeya palmaris longus, gelek kes dê dermanên cihêreng tevbigerin da ku iltîhaba ku ji êşê ve hatî çêkirin li ser masûlkeya bandorkirî kêm bikin û xalên teşqeleyê birêve bibin ji sedema pirsgirêkên zêdetir di masûlkeyên bandorkirî de. Dermankirinên mîna danasîna pêşiyê bi destan re dikare bibe alîkar ku xalên tîrêjê ji masûlka palmaris longus azad bikin. Rast e, dê hejandinek bê dildar hebe, lê encam rê nade ku xalên teşqeleyê yên pêşerojê ku masûlkeyê ava bikin. Teknîkek din jî danîna pêleka germkirinê li ser milê xwe ye ku masûlkeyên tansîyonê rehet bike û êşê kêm bike. Û di dawiyê de, dirêjkirinên nerm û kêmkirina girêkek teng dikare pêşî li hîpererîtaniya li ser masûlka palmaris longus bigire û masûlkeyên ku bi masûlka palmaris longus ve girêdayî ne xurt bike.

 

Xelasî

Di derbarê laş de, dest xwedî fonksiyonek pir girîng e ji ber ku ew hêza girtinê peyda dikin û têkiliyek mezin bi dest û destan re hene. Masûlkeya palmaris longus bendek piçûk e li ber destan û bi cûrbecûr masûlk û tendonên dest û destan ve girêdide. Dema ku birînên trawmatîk bandorê li masûlkeya palmaris longus dike, ew dikare xalên tîrêjê yên ku bi nîşanên tunela karpal re têkildar in pêşve bibin. Dema ku xalên tetikê bandorê li masûlkeya palmaris longus dike, ew dikare bibe sedema nîşanên êş û bêhêziya di dest û destan de, ku dibe sedem ku kesek hêza xweya girtina xwe winda bike. Xwezî, teknîkên cihêreng ên ji bo birêvebirin û dermankirina xalên tetikê dikarin qalîteya êşê li ser dest û destan kêm bikin dema ku hêza girtina destan vedigere.

 

Çavkanî

Boltuch, Andrew D, et al. "Palmaris Longus û Komeleya wê bi Syndroma Carpal Tunnel re." Kovara Surgery Wrist, Thieme Medical Publishers, Inc., Kanûn 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7708024/.

Cooper, David W, û Bracken Burns. "Anatomî, mil û lingê jorîn, tendona Palmarisê ya dest." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşanxaneya StatPearls, 3 Îlon 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk519516/.

Ioannis, Dimitriou, et al. "Palmaris Longus Muscle Di Neteweyên Cûda de û Guhertoyên Anatomîkî yên Balkêş: Vekolîna Wêjeyê." Kovara Lêkolînên Dermanê Klînîkî, Çapxaneya Elmer, Mijdar 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4596262/.

Meder, Marek A, et al. "Parastina Testa Infraspinatus di Syndroma Carpal Tunnel de: Lêkolînek Klînîkî." Kovara Lêkolînên Klînîkî û Diagnostîkî: JCDR, JCDR Lêkolîn û Weşan (P) Limited, Gulan 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Travell, JG, et al. Êş û Nexweşiya Myofascial: Destûra Xala Tetikê: Vol. 1: Nîvê jorîn a laşê. Williams & Wilkins, 1999.

Disclaimer