Faktorên Bêdengiya Bêdewletbûnê

Li gel her tiştê ku di cîhana îro de diqewime nemiroviyê bi taybetî girîng e. Bêyî pergalek bêkêmasî ya birêkûpêk bi tevahî, laşên me dikarin ji vîrusan aciz bibin û guman bibin. Inflamasyon dikare bibe sedema pergalek parastinê ya qels, êşa hevbeş, serêş, qelewbûn û hêj bêtir!

Ji ber vê yekê em dikarin çi bikin da ku bêmunefiya xwe ava bikin û bibin alîkar ku cesedên me şansek şer bikin? Pêşîn, şuştina destên we pir girîng e. Ne tenê niha, lê her dem. Jê bawer bin ku destên xwe bi ava germ bişo û li her deverê rakin. Duyemîn, gelek razanê. Rest e ku laş çawa xelas dibe. Heke hûn bedena xwe nede xewê ya guncan, hêza ku hûn hucreyên we hene da ku ji şerê enfeksiyonê kêm bibin. Ya sêyemîn, xwarinek tendurist, hîdrat û laşê xwarinê bixwin. Di paşiya paşîn de, lê lê ne kêmî arîkariya pergala xwe ya laşparêziyê bikin û laşê bi laşên hemî-xwezayî tijî bikin.

Gelek lêzêde hene ku dê ji laş re bi kêr werin. Lêbelê, du herî girîng NAC û Glutamine ne.

 

Ew çi ne?

 

NAC radiweste N-acetyl-Cystine. NAC amino acîdek e ku laş dikare hilberîne lê laş jî dikare di forma domdar de zêdekirina NAC-ê pir sûd werbigire. NAC di alîkariya kezebê ji detoxkirinê de rolek girîng dileyize. Digel vê yekê, NAC alîkar dike ku nûvekirina astên glutathione di laşan de bike û dikare alîkariyê bike da ku zerikê kêm bike. Vê alîkarê pir bi kêrhatî ji bo aramkirina nîşanên êşa enfeksiyonê ye.

NAC di xurtkirina tenduristiya mêjî de jî pir sûdmend e. NAC alîkar dike ku astên glutamate bicîh bikin û glutathione nûve bikin. Lêbelê, yek ji faktorên herî girîng ên NAC-ê kapasîteya wê ye ku asta Glutathione zêde bike.

Glutamine amino acid e ku laş alîkariya gelek karan dike. Glutamine di pergala bêpergaliyê de rolek girîng dilîze.

 

Têkilî & Çawa Bandorê Li Baweriyê Dike

 

Lêbelê, yek ji faktorên herî girîng ên NAC-ê kapasîteya wê ye ku asta Glutathione-yê boos bikin. NAC û glutathione dikarin bibin alîkar da ku tenduristiya xweseriya kesane zêde bike. Di lêkolînên lêkolînê de, NAC hate xuyang kirin ku bandorên vîrusê û şiyana wî dubare kêm bikin. Dema ku ew têsînasîtiyê NAC û Glutamine molekulên hêzdar in. Astengkirina şopandina vîrusê dibe alîkar ku belavbûn û dirêjahiya vîrusê di kesek de kêm bike.

Gelek enfeksiyon û nexweşî bi asta glutathione re kêm girêdayî bûne. Gava ku asta glutathione kêm e ev bi gelemperî ji ber radikên oksîjenê zêde dibe. Lêkolîn hatine kirin û destnîşan dikin ku dema ku NAC li kesên ku xwedan asta glutathione nizm in, ew rasterast asta wan bilind dike û bi enfeksiyonê re dibe alîkar.

Bi taybetî bi her tiştê ku îro diqewime, em dixwazin ewlehiya xwe zêde bikin û iltîhaba di laş de kêm bikin. Esas, laş wekî rêwîtiyek rê bifikirin. Ji bo vê seferê ji me re du tiştên sereke hewce ne: gaza tirimbêlê, û tirimbêl ku hûn we bigihînin cihê dawîn. NAC gaza ku tirimbêlê ajotinê ye. Ji me re gaz hewce dike ku em bigihîjin dawiya xwe. Armanca meya dawîn saxlem e û şansê herî çêtirîn dide laşê me ku bi infeksiyonê re şer bike (Glutathione zêde kir). Ji ber vê yekê bi dayîna gaza laşê xwe (NAC) em hewceyê ku ew hewce dike ku me bigihînin cihê ku em dixwazin biçin (Glutathione zêde kir, ber bi zêdebûna parastinê ve) em pê re peyda dikin.

 

Ez çawa dikarim sûd werbigirim?

 

Bi tevahî, NAC mezin e ku ji bo înflamasyona kêm bike. Inflamation pirsgirêkek bingehîn a gelekî gelemperî ye ku têkildarî rewşên tenduristî yên din ji kes re dibe sedema. Bi peydakirina laşê we re lênêrîna zêde, hûn dikarin bibin alîkar ku bêhntengiya xwe zêde bikin û şansên xwe yên têkbirina vîrus û / an dirêjiya vîrusê kêm bikin. Berî ku hûn dest bi vekirina wan bikin, timî li ser lêzêdekirina doktorên lênihêrîna seretayî nîqaş bikin, lê fikra ku hûn van bikin nav rojana xwe.

Ez her dem pêşniyar dikim ku bi peydakirê lênihêrîna xweya bingehîn re bipeyivim û rojane pêvekan bistînin. Pêvek, bi gelemperî, awayek girîng e ku ji bo laş bi vîtamîn û mîneralên girîng ên ku hûn dikarin winda bibin peyda bike. Lêbelê, naha ji her demê bêtir lêzêdekirin kilît e. Bi avakirin û dabînkirina laş bi kelûpelên ku ji bo fonksiyona guncan hewce dike, ew ê alîkariya laşê we bike ku li dijî enfeksiyonek şer bike. Pêvek mîna NAC pir baş e ku hûn di pergala xwe de dixebitin ku ji bo alîkariya enfeksiyonek şer bikin heke hûn ê yekê bigirin. Ji bîr nekin ku hişyar bimînin, berî ku dest bi lêzêdekirinê bikin bi doktorê lênihêrîna bingehîn re bipeyivin, û ji bîr mekin ku ne ku hemî pêvek wekhev têne afirandin . -Kenna Vaughn, Rahênerê Tenduristiyê yê Pîr

Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê ​​kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.

Çavkanî:

Dinicola S, De Grazia S, Carlomagno G, Pintucci JP. N-acetylcysteine ​​wekî molekulek bihêz ku biofîlmên bakterî hilweşîne. Pêdaçûnek sîstematîkî. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.

Goodson, Amy. OpBoz 9 Sûdên NAC (N-Acetyl Cysteine) . Tendurustiyê, 2018, www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.

Wessner B, Strasser EM, Spittler A, Roth E. Tesîra yek û yekkirina glutamîn, glîsîn, N-acetîlcysteîn û R, asîdê S-alpha-lipoîk li ser naveroka glutathione ya şaneyên mîelomonosîtîk. Clin Nutr. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0