ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Zanyar û pisporên lênihêrîna tenduristiyê dest bi şewqê dikin li ser girîngiya kompozîsyona microbiomeya zikê me, an jî nifûsa bakteriyên "tendurist" ên di gora me ya gastrointestinal (GI). Li gorî lêkolînên lêkolînê, bermayên gutî yên nebatî an zêde dikarin yek ji wan sedemên herî gelemperî yên cûrbecûr mijarên tenduristiyê yên paşîn in, tevî SIBO û IBS. Bav û kalên me wekî parçeyek girîng a xwarina kevneşopî ya xwe ji bo birêkûpêkkirin û birêvebirina berhevoka bakteriyên "tendurist" ên wan xwarinên fermentandî vedihewînin: mîkrobeya gûtî.

 

Dîtina rêyên ku bi parastina xwezaya meya tenduristî ya digestive bi parastina profîbiyayek "tendurist" probiotic ji gelek nifşan re bûye mijarek populer. Wekî encamek, xwarina xwarinên fermentî mîna yên berê li jor hatine rêz kirin, tevlî komên xwarinên din ên bi probiotîkên din, û girtina lêzêdekirinên probiotîk di van salên dawî de populerîteyek pir zêde zêde kiriye. Rêyek din ji bo baştirkirina xwezayî ya bi tenduristî ya digestive ya ku vê dawiyê populer bûye, rojîgirtin, bêparbûna stratejîk an kêmkirina ji çend an hemî xwarinan ji bo demek diyar e. Rojîgirtin di dawiyê de dikare bibe alîkar ku tenduristiya gişî ya gişkî baştir bibe.

 

Rojîgirtin dikare piştgiriyê bide pêkhateya tendurist a mîkrobiyoma rûviya me û ew dikare ji bo cûrbecûr şert û nexweşiyan, wekî serêş, mîgren, eczema, sendroma metabolîk, û qelewbûn wekî nêzîkatiyek dermankirinê were bikar anîn. Zanyar û pisporên tenduristiyê destnîşan kirin ku rojîgirtin dikare laşê mirov bi rengek sûdwergir stres bike. Vê stresê ji bakteriyên saxlem ên di rêça gastrointestinal (GI) de sûd werdigire ji ber ku ew dibe alîkar ku otofagî an pêvajoya detoxasyona hucreyî ya xwezayî çalak bike. Di gotara jêrîn de, em ê nîqaş bikin ka rojî û autofagî çawa dikare tenduristiya gihaştinê pêşde bibe.

 

Pêşnûmeya Fasting û Autophagy

Di trakta meya gastrointestinal (GI) de gelek caran dibe ku karekî dijwar hebe ku hewl bide şaneyên me tamîr bike dema ku bermahiyên nevemirî ji holê radike da ku wan wekî zibil ji holê rabike ji ber ku gelek kes di tevahiya rojê de bi berdewamî dixwin. Gelek kes bi tevahî li dijî fikra rojîgirtinê ne, an jî bi dilxwazî ​​rojane yek an du xwarin paşve dikişînin, digel sûdên wê yên li hember tenduristiya meya digestive. Ji ber ku ji bo rojiyê cûrbecûr metod û teknîkên cihêreng hene, pir kes dikarin vî awayê stratejîk yê xwarinê bişopînin û hîn jî ji hemî feydeyên tenduristiya wîya digestive sûd werbigirin. Lê rojîgirtin, dibe ku di dawiyê de ne ji bo her kesî be.

 

Di dîrokê de, gelek pratîkên olî û giyanî di çanda xwe de rojîgirtin wekî hêmanek girîng bikar tînin da ku tenduristiya gişan pêşve bibin. Vêga cûrbecûr cûrbecûr rêbaz û teknîkên rojiyê hene ku ji bo piştgiriya başiya xwezayî têne bikar anîn. Wekî din, feydeyên dermankirina rojiyê niha di gelek lêkolînên lêkolînê de bi hêsanî têne nas kirin. Cûreyên cûda yên rojiyê dikare di dawiyê de ji xwarina pir hindik an tiştek ji bo demek diyarkirî heya vexwarina tenê avê ji bo demek diyarkirî, carinan heya pênc rojan, wekî rêyek ku bi xwezayî tenduristiya gihaştinê baştir bike dikare biguhere.

 

Rojiya navber, awayek stratejîk ya xwarinê ku li dû guhastina di navbera xwarina bêsînor û xwarina bi sînor de ji bo demek diyarkirî, ji bo her kesê yek ji nêzîktirîn û pratîkî nêzîkbûna rojiyê ye. Zanyar rojiya navbirî ewle û bibandor dihesibînin ji ber ku hûn tenê ji bo demên kurt bêyî ku ti xwarinê bixwin diçin. Lêkolînên lêkolînê destnîşan kir ku her roj bi tevahî 16 demjimêrên rojîgirtinê bi karanîna rojane têra çêkirina tixûbdariya kalorîk e ku ji bo ezmûnên rojiyê û her weha çalakkirina otofagiyê hewce dike ku tenduristiya digestive vegerîne.

 

Dieta 5: 2 awayê stratejîk yê xwarinê ye ku meriv pênc rojan parêzgehek navînî dixwer û dûv re jî pir xwarina xwarina xwe digire yek ji çaryeka parêza xweya normal ji bo du rojên din ên hefteyê. Her nêzîkbûna rojiyê cûda ye lê armanca paşvemayîn an kêmkirina xwarinan ev e ku mîkrobiyoma rûvî ya me ji vemirandinê veqetîne da ku ew karibin li ser sererastkirina şaneyên me bisekinin dema ku bermayiyên nevemirî û bakteriyên zêde ji holê radikin da ku wekî zibil ji holê werin rakirin. Lêkolînên lêkolînê destnîşan dikin ku parêza 16: 8 dibe ku ji mirovan re rêbaza an teknîka rojiyê ya herî hêsan be ku bişopîne.

 

Fastiqas Bi zûtirîn û Otophagy Piştgiriya Tenduristiya Dihêjî

Pankreasê me bi gelemperî serbestberdana glukagon dişoxilîne dema ku glukoza xwîna me kêm be dema ku serbestberdana însulînê tête şandin ku bibe alîkar ku asta glukoza xwînê ya bilind kêm bike. Di dema rojiyê de însulîn kêm dibe û glukagon zêde dibe ku ev diyar kir ku ji bo metabolîzma çêtir dibe alîkar û hem jî enerjî, guherînên mîzê, û windabûna giraniyê peyda dike. Rojîgirtin di heman demê de dibe alîkar ku pêkhateya "tendurist" a mîkrobiyoma rûviya me an jî nifûsa bakteriyên "tendurist" ên di rêça meya gastrointestinal (GI) de pêşve bixe. Zanyar rojîgirtinê bi aktîfkirina genê ve girêdide ku tenduristiya gişî ya giştkî piştgirî dike.

 

Tenduristiya hevedudanî ya çêtirîn û bakteriyên gûzê "tendurist" girîng in ku alîkariya me bikin ji bakterî, jehr, û pêkhateyên din ên ne normal an zêde, ku dikarin pergala parastinê bişoxilînin. Di paşiya paşîn de, rojîgirtin dikare bi birêvebirina iltîhaba ku dikare di dawiyê de bibe alîkar ku laşê mirovan li dijî cûrbecûr şert û nexweşiyên bi iltîhabê ve girêdayî ye, vegerîne yekparçeya rûvî ya rûvî. Feyda sereke ya rojiyê ev e ku ew dikare autofagî an jî pêvajoya detoxasyona hucreyî ya xwezayî zêde bike. Bi rojiyê re, tenduristiya zikê we çêtir dibe û hûn rîska xwe ji bo cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiya digestive kêm dikin.

 

Dr. Alex Jimenez ightsîroveya Wêne

Zûtirîn awayek vexwarinek navdar, stratejîk a vexwarinê ye ku dikare ji gelek mirovan re bibe sûdmendiyek tenduristiya giyanê. Gelek kes dikarin bi lezgîn sûd werbigirin. Bi lezkirin dikare autophagy, an pêvajoya detoxasyona hucreyê xwezayî çalak bike, da ku alîkariya bakteriyayên zêde bike û xwarinên bêkêmasî yên ji bo tasfiyekirina avêtinê ji holê rakin, di heman demê de pêvajoyên antîflasker jî çalak dikin da ku zerf û stresê oxidative kêm bikin. Lêbelê, girîng e ku hûn di hişê xwe bigirin ku rojbûn ji bo her kesî nabe. Berî ku hûn hewl bidin ku her nêzîkatiyek rojane biafirînin, bi bijîşkek jêhatî û xwedî ezmûn biaxivin. - Dr. Alex Jimenez DC, Insect CCST

 


 

Forma Nirxandina Neurotransmitter

[wp-embedder-pack width = "100%" height = "1050px" download = "hemî" download-text = "" attachment_id = "52657 ″ /]

 

Forma Nirxandina Neurotransmitter a jêrîn dikare were dagirtin û ji Dr. Alex Jimenez re were pêşkêş kirin. Nîşaneyên jêrîn ên li ser vê formê hatine rêz kirin nayên armanc kirin ku wekî teşxîskirina her cûre nexweşiyek, rewşê an jî celebek din a pirsgirêka tenduristiyê werin bikar anîn.

 


 

Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê ​​kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.

 

Agahdarî ji hêla Dr. Alex Jimenez

 

Çavkanî:

  • Ne bandora Rojiyê li Mîkrobiyoma We. Naomi Whittel, 12 Adar 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

Nîqaşa Mijara Zêde: Chşika kronîk

Painşa ji nişkê ve bersivek xwezayî ya pergala rehikan e ku dibe alîkar ku birînek gengaz were pêşandan. Bi awayê mînakê, îşaretên êşê ji herêmek birîndar bi navgîniya reh û mêjî ve diçin mêjî. Painş bi gelemperî ku birîn baş dibe kêm e, lêbelê, êşa kronîk ji celebê navîn êş cuda ye. Bi êşa kronîk, laşê mirov dê îşaretên êşê bişîne ser mejî, bêyî ku birîn sax bûbe. Painşa kronîk dikare çend hefteyan heya çend salan bidome. Painşa kronîk dikare pir bandor li ser tevgera nexweş bike û ew dikare nermbûn, hêz û bîhnfirehiyê kêm bike.

 

 


 

Neural Zoomer Plus Ji bo Nexweşiya Neurolojîk

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Chiropractor

Dr. Alex Jimenez bi hejmarek ceribandinan re kar dike ku alîkariya nirxandina nexweşîyên neurolojîk dike. Zûma NeuralTM Zêdetir komalek e ku bixweber antolojîyên neolojîkî ye ku bi nasnameya taybetî-antî-antîk ve peyda dibe. Zormalek Neural ZindîTM Plus ji bo nirxandina berteka kesek a li hember 48 antigenên neurolojîk ên bi girêdanên bi cûrbecûr nexweşiyên têkildarî neurolojîkî ve hatî çêkirin. Zomer Neural VibrantTM Plus armanc dike ku mercên nerolojîkî kêm bike bi hêzkirina nexweş û bijîjkan bi çavkaniyek jiyanî ji bo destnîşankirina rîska zû û lêhûrbûnek li ser pêşîlêgirtina bingehîn a kesane.

 

Hestiyariya Xwarinê ji bo Bersiva Immune ya IgG & IgA

Zonê Zenceriya Xwarinê | El Paso, TX Chiropractor

Dr Alex Jimenez gelek ceribandinan bikar tîne da ku alîkariya nirxandina pirsgirêkên tenduristî yên têkildar bi hişmendiyên xwarinê bike. Zoomer-ê Hêsanbûna XwarinêTM rêzeyek 180 antigenên xwarinê yên ku bi gelemperî têne vexwarin e ku naskirina antî-ji-antijenê pir taybetî pêşkêş dike. Ev panel hestiyariya IgG û IgA ya kesek li dijî antijenên xwarinê dipîve. Ku meriv bikaribe antîbodên IgA biceribîne agahdariyên pêvek dide xwarinên ku dibe sedema xesara mukozê. Wekî din, ev test ji bo nexweşên ku dibe ku ji reaksiyonên derengmayî yên li hember hin xwarinan êş dikişînin îdeal e. Bikaranîna testa hestiyariya xwarinê ya li ser antîbodê dikare bibe alîkar ku pêşî li xwarinên pêdivî were girtin da ku li dora hewcedariyên taybetî yên nexşeyê plansaziyek xwerû ya ji holê bê rakirin û were afirandin.

 

Gut zoomer ji bo mezinbûna bakteriyal a intestinal piçûk (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX Chiropractor

 

Dr. Alex Jimenez bi hejmarek ceribandinan re kar dike ku ji bo nirxandina tenduristiya gîha ya bi zêdebûna berika bakterî ya zikê ve girêdayî (SIBO) re dibe alîkar. Zebûrbêjê Zindî yê ZindîTM raporek pêşkêş dike ku tê de pêşniyarên parêzê û pêvekên din ên xwezayî wekî pêşbiyotîkî, probiotîk, û polîfenol hene. Mîkrobiyoma rûvî bi giranî di roviya mezin de tê dîtin û ji 1000î zêdetir celeb bakteriyên ku di laşê mirovan de roleke bingehîn dilîzin hene, ji teşegirtina pergala parastinê û bandorkirina li ser metabolîzma xurekan bigire heya bihêzkirina bendava mukoza rovî (gut-barrier) ) Pêdivî ye ku meriv fêhm bike ka çiqas bakteriyên ku bi rengekî hevpar di rêvînga rovî ya mirovî (GI) de dijîn bandorê li tenduristiya goşt dike ji ber ku bêhevsengiyên di mîkrobiyoma rûvî de dibe ku di encamê de bibe sedema nîşanên traktê gastrointestinal (GI), mercên çerm, tevliheviyên otoîmmûn, bêhevsengiyên pergala parastinê , û gelek nexweşiyên iltîhaba.

 


Labên Dunwoody: Stola Berfireh bi Parasitolojiyê | El Paso, TX Chiropractor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Chiropractor


 

Formulas ji bo piştgiriya Methylation

Xymogen Formulas - El Paso, TX

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.

Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.

Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.

Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilber ji kerema xwe lînka jêrîn bigerin. *XYMOGEN-Catalog-download

 

* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê ve girêdayî ye.

 


 

Qada Pratîkê ya Pîşeyî *

Agahdariya li ser "Neurolojiya Fonksiyonel: Zûtirîn û Autophagy Ji bo Tenduristiya Digestive" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.

Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh

Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.

Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.

Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*

Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê ​​kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.

Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.

Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.

Pîroziya

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal