ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Tedawiyên stres û fikar dikare cûrbecûr dermankirinê, di nav de terapiya axaftinê, teknîkên meditation, û dermanan jî di nav xwe de bihewîne. Lênêrîna Chiropractîk, verastkirin, û masaj jî wekî planek dermankirinê ji bo kêmkirina stresê têne bikar anîn. Digel ku bi nexweşiyek tirsê ve were teşhîs kirin an bi stresek giran were ceribandin, dermanê fonksiyonel a chiropractîk dikare nîşanên laşî çareser bike da ku hiş û laş ji nû ve hevseng bike.De-Stres: Bijîşkiya Bijîjkî ya Chiropractic Klînîkî ya Dermanê Fonksiyonel

De-Stres

Tenduristiya laşî û derûnî bi hev ve girêdayî ne. Stress û fikar dikare bibe sedema tansiyon, westandin, serêş û êş û azaran. Ew dikare xew û / an rehetbûnê dijwar bike, bandorê li tenduristiya giyanî û laşî bike. Nîşaneyên stresê ev in:

  • Asta şekirê xwînê diguhere
  • Her roj an hema hema her roj, serêşê tengahiyê
  • Diranên diranan
  • Backaches
  • Tengasiyê
  • Pirsgirêkên digestive
  • Hêrsbûna çerm
  • Winda bûn
  • Pirsgirêkên dil

Spî rêka pergalên demarî yên sempatîk û parasympatîk e.

  • Ew pergala nervê ya sempatîk dema ku mejî difikire ku tevgerek ji nişka ve an biryarên stresdar ên girîng bêne girtin çalak dike.
  • Bersiva şer an firînê leza dil zêde dike û adrenalînê derdixe.
  • Ew sîstema parasympathetic bersiva şer an firînê deaktîv dike, laş di rewşek rehettir de aram dike.

Dema ku pergala nervê ya sempatîk gelek caran aktîf dibe, dibe sedema ku pergala şer an firînê nîv-aktîf bimîne, pirsgirêk derdikevin.. Ev dikare ji rêwîtiyên dirêj, qerebalixiya trafîkê, muzîka bi deng, muhlet, pratîka werzîşê, prova, hwd. Di encamê de bi berdewamî hest bi stres û aciz e.

Lênêrîna Chiropractic

Lênêrîna chiropractîk ji bo kêmkirina stresê hormonên stresê kêm dike û hormonên hest-baş ên mîna oxytocin, dopamine, û serotonin berdide, ku rê dide saxbûnê û alîkariyê dide. beden nermkirin. Verastkirinên Chiropractîk dihêle mêjî zanibe ku ew dem e ku pergala nerva parasympathetic çalak bike û sivik bike. Chiropractic ji hêla:

Rakirina tansiyona masûlkeyê

  • Dema ku laş di bin stresê de ye, masûlk dişewite, dibe sedema nerehetî, êş û jan.
  • Stresa domdar dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê, êrîşên panîkê, nexweşiyên xemgîniyê, û depresyonê.
  • Chiropractic tansiyonê rehet dike ku laş li balansa xweya xwezayî vedigere.

Vegerandina Fonksiyona Body

  • Dema ku stres çalak dibe, ew dikare bibe sedema xerabûna laş.
  • Chiropractic dikare bi bandorkerî fonksiyonên laş vegerîne.
  • Veguheztin û masaj gera xwînê û herikîna enerjiyê ji nû ve hevseng dike, rê dide veguheztina zelal a pergala nervê.

Kêmkirina tansiyona xwînê

  • Lênêrîna Chiropractîk di kêmkirina tansiyona xwînê de encamên erênî destnîşan kiriye.

Pêşvebirina Xewna Kalîteyê

  • Lênêrîna Chiropractîk bi rastkirina xeletiyên spinal qalibên xewê çêtir dike.

Zêdekirina Rehetbûnê

  • Veguheztinên Chiropractîk dikare çalakiya masûlkeyê azad bike û rehet bike, bihêle ku laş bi tevahî rehet bibe û stresê derxe.

Dengê tenduristiyê


Çavkanî

Jamison, J R. "Rêveberiya stresê: lêkolînek keşfê ya nexweşên chiropractîk." Journal of therapeutics manipulative and physiological vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8

Kültür, Turgut û hwd. "Nirxandina bandora dermankirina manîpulatîf a chiropractîk li ser stresa oksîdatîf di xerabûna hevbeş a sacroiliac de." Kovara tirkî ya bijîjkî û rehabîlîtasyonê vol. 66,2 176-183. 18 Gulan. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3301

Mariotti, Agnese. "Bandora stresa kronîk li ser tenduristiyê: nihêrînên nû li ser mekanîzmayên molekular ên ragihandina mêjî-laş." Zanista pêşerojê OA vol. 1,3 FSO23. 1 Sermawez 2015, doi:10.4155/fso.15.21

www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet

Stefanaki, Charikleia, et al. "Stresa kronîk, û tevliheviyên pêkhatina laş: bandorên tenduristî û nexweşiyê." Hormones (Athens, Yewnanistan) cil. 17,1 (2018): 33-43. doi: 10.1007/s42000-018-0023-7

Yaribeygî, Hebîb û hwd. "Bandora stresê li ser fonksiyona laş: Vekolînek." kovara EXCLI vol. 16 1057-1072. 21 Tîrmeh 2017, doi: 10.17179/excli2017-480

Qada Pratîkê ya Pîşeyî *

Agahdariya li ser "De-Stres: Birîndar Bijîjkî Chiropractic Back Clinic" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.

Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh

Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.

Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.

Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*

Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê ​​kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.

Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.

Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.

Pîroziya

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182

Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal