Massage Sciatica: Kêmkirina êş û iltîhaba xwezayî

Terapîstek masajê ya pejirandî / lîsans di bin rêberiya chiropractor masûlkek dermankirinê ya chiropractîk de pêk tîne da ku masûlkeyên tansiyonî aram bike, zextê li ser nervê/an berde, ji hev veqetîne. tevna şopê, û serbestberdana endorphins teşwîq dike. Lêkolînan destnîşan kir ku masûlkek chiropractîk a dermankirî bi qasî dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî ji bo kêmkirina êşa ku ji ber şert û mercên cihêreng ên masûlkeyê, di nav de sciatica, bandorker e. Her çend derman dikarin ji bo demekê bixebitin, ew bi sedema bingehîn a sciatica re mijûl nabin.

Massage Sciatica

Masajek sciatica gelek feydeyan pêşkêşî dike ku evên jêrîn hene:

• Başkirin û zêdekirina gera xwînê.
• Tansiyona xwînê kêm kir.
• Derxistina hormonên ku alîkariya kêmkirina tirs, depresiyon û êşê dikin.
• Bi kêmkirina aktîvkirina receptorên êşê di stûn û masûlkan de nerehetî û êşa laş radike.
• Sivikkirina iltîhaba.
• Rakirina stresa masûlkeyê.
• Rehetbûna masûlkan.
• Alîkarî û pêşîlêgirtina şewatê.
• Xewê baştir dike.

Cureyên Massage

Her cure masaj ji bo armancek cûda hatî çêkirin.

Manîpulasyona Manual

• Tevgerê çêtir dike û êşê kêm dike.
• Tendon, ligament û masûlkeyan dirêj dike.

Seferberbûn

• Li ser pergala musculoskeletal hûr dibe ku tevgerê çêtir bike.

Têkilî Tissue

• Masajek kûrtir ku tevnên girêdanê yên mîna lîgament û tendon dike hedef.

Massage Tissue Deep

• Ji bo ku bigihîje qatên kûr hatine sêwirandin da ku masûlk û fascia ji nû ve sererast bikin.

Massage Myofascial

• Xalên tetikê, adhesions, û dawiya nervê berdide.

Qonaxên qencbûnê

Piraniya bûyerên sciatica di kêmtirî 4 û 6 hefteyan de bi dermankirina muhafezekar çareser dibin. Bûyerên girantir ên bi nîşanên neurolojîkî dikarin demek dirêjtir başbûnê hebe.

Qonaxa Yekem

• Nerehetî, bêhişbûn, xitimandin, êş û nîşanên din kêm dike.
• Êş kêm dibe ji ber vê yekê chiropractor û terapîst dikarin dest pê bikin ku sedemê çareser bikin, her çend nîşan û hestên din hîn jî dikarin werin ceribandin.
• Ger spazmayên masûlkan hebin, ew ê kêm caran û bi tundî kêmtir bibin.

Du Du

• Kes dikare li ser fonksiyona di nav hawîrdora xweya normal de balê bikişîne.
• Kiropraktor û terapîst lêkolîn dikin ka gelo ew dikarin bêyî pirsgirêk ji ser kursiyekê rabin û bisekinin, siwar bibin û ji erebeyekê dakevin, demek dirêjtir rûnin, û bi kêmtir nerehetî bimeşin.
• A testa refleksê dê were kirin da ku were analîz kirin ka pêvajoya başbûnê çawa tê.
• Ger zirarek girîng a nervê hebe, refleks dikarin kêm bibin.
• Bo nimûne, heke iltîhaba sciatîk hebe, û tendona Achilles bi a çakûç refleks, dikaribû tevgera masûlkeyên golikê hindik be an jî qet tune be.
• Ger başbûnek hebe, dê refleksek saxlem hebe.
• Ew testa lingê rast dê nîşan bide gelo kes dikare lingê xwe bi êşek hindik an jî qet hilde.

Qonaxa Sêyemîn

• Qonaxa saxbûna dawîn şiyana tevgerên normal û hêza tevahî peyda dike.
• Ev gava ku kes dikare çalakiyên normal ji nû ve dest pê bike, nemaze, yên ku ji ber êşê hatine rawestandin.
• Ev dikare rêveçûn, ajotin, karên malê, werzîş, an xebitandinê pêk bîne.

Ji bo vebijarkên dermankirinê yên ku li gorî kesane û birîna wan hatine xweş kirin bi nivîsgeha me re têkilî daynin.

---

Sciatica?

---

Çavkanî

Camino Willhuber GO, Piuzzi NS. Test Rakirina Lingê Rast. [2022-ê 22-ê hezîranê hatî nûve kirin]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2022 Çile-. Berdest ji: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk539717/

Chang C, Jeno SH, Varacallo M. Anatomy, Bony Pelvis, and Lower Limb, Piriformis Muscle. [2022-ê Cotmeha 3-an hatî nûve kirin]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2022 Çile-. Berdest ji: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk519497/

Davis D, Maini K, Vasudevan A. Sciatica. [2022ê Gulana 6-an hatî nûve kirin]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2022 Çile-. Berdest ji: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk507908/

Marian Majchrzycki, Piotr Kocur, Tomasz Kotwicki, "Massage Tissue Kûr û Dermanên Dij-Inflammatory Nonsteroidal ji bo Pain Low Pain: A Pêşerojê Randomized Trial," The Scientific World Journal, vol. 2014, Nasnameya gotarê 287597, 7 rûpel, 2014. doi.org/10.1155/2014/287597

Miller, Kenneth Jeffrey. "Nirxandina laşî ya radîkulopatiya jêrîn û sciatica." Kovara dermanê chiropractîk vol. 6,2 (2007): 75-82. doi:10.1016/j.jcme.2007.04.001

Fenomeneya Navendîbûnê Di Manîpulasyona Spinal a Chiropractic ya Pain û Sciatica ya Diskogenîk de. chiro.org/Low_Back_Pain/The_Centralization_Phenomenon.shtml. Octoberirî gihîşt 22, 2022.