Back Clinic Migraine Team. Ev nexweşiyek neurolojîk a genetîkî ye ku bi serpêhatiyên bi navê êrişên mîgrenê ve tê diyar kirin. Ew ji serêşên birêkûpêk, yên ku ne koçber in, pir cûda ne. Nêzîkî 100 mîlyon mirov li Dewletên Yekbûyî ji serêşê dikişînin û 37 mîlyon ji van kesan êşa mîgrenê dikişînin. Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê texmîn dike ku li Dewletên Yekbûyî ji sedî 18 ê jinan û ji sedî 7 ê mêran êşê dikişîne.
Ji wan re serêşiya seretayî tê gotin, ji ber ku êş ne ji ber nexweşiyek an nexweşiyekê, ango, tîmora mêjî an birînek serê xwe çêdibe. Hinek tenê li aliyê rastê an aliyê çepê yê serê xwe dibe sedema êşê. Berevajî vê, yên din li her derê diêşînin. Kesên ku diêşin dikarin êşek nerm an giran hebe lê bi gelemperî ji ber êşê nikarin beşdarî çalakiyên birêkûpêk bibin.
Dema ku mîgrenê çêdibe, jûreyek bêdeng û tarî dibe ku bi nîşanan re bibe alîkar. Mîgren dikare çar saetan bidome an jî dikare bi rojan bidome. Rêjeya dema ku kesek ji êrîşê bandor dibe bi rastî ji mîgrenê bi xwe dirêjtir e. Ev e ji ber ku pêşdîtinek an çêkirin-up û post-drome dikare yek-du rojan bidome.
Ji bo kesên ku ji serêşên mîgrenê dikişînin, gelo tevlêkirina terapiya laşî dikare bibe alîkar ku êşê kêm bike, tevgerbûnê baştir bike û êrişên pêşerojê birêve bibe?
Terapiya Fîzîkî ya Migrenê
Serêşa mîgrenê ya cervicogenic dikare bibe sedema êş, tevgera sînorkirî, an nîşanên tevlihev ên mîna gêjbûn an gêjbûn. Dibe ku ew ji stûyê an stûyê malzarokê derkevin û jê re serêşiyên cervîkojenîk têne gotin. Tîmek tedawiya laşî ya chiropractîk dikare stûyê binirxîne û dermankirinên ku ji baştirkirina tevgerê û kêmkirina êşê re dibe alîkar pêşkêşî dike. Dibe ku kes ji xebata bi tîmek terapiya laşî ya mîgrenê re sûd werbigirin da ku ji bo şert û mercên taybetî dermankirinê pêk bînin, zû û bi ewlehî êşê kêm bikin û vegerin asta çalakiya xwe ya berê.
Anatomiya stûyê malzarokê
Stû ji heft vertebrayên malzarokê yên lihevkirî pêk tê. Berikên malzarokê stûyê stûyê diparêzin û dihêlin ku stû tê de derbas bibe:
Flexion
Pêşvebrinî
Rotation
Bending side
Pişkên jor ên malzaroka malzarokê arîkariya qirikê dikin. Li her du aliyên asta malzarokê girêk hene. Yek bi pişta serê serê xwe ve girêdide û destûrê dide tevgerê. Ev devera binoksîpîtal malekê ye ji çend masûlkeyên ku destekê didin serî û tevdigerin, digel rehên ku ji stûyê di nav devera suboccipital re diçin serî. Reh û masûlkeyên vê deverê dibe ku bibe çavkaniya êşa stûyê û/an serêş.
Nîşaneyên
Tevgerên ji nişka ve dikarin nîşanên mîgrena cervîkojenîk derxînin holê, an jî dibe ku ew di dema stûyê domdar de derkevin. (Rûpel P. 2011) Nîşan pir caran gêj û ne-teqandî ne û dibe ku çend saetan heta rojan bidome. Nîşaneyên serêşa mîgrenê ya cervicogenic dibe ku ev in:
Êş li herdu aliyên pişta serî.
Êşa pişta serê ku bi milekî xwe radike.
Êşa li aliyekî stûyê jorîn ku ber bi perestgehê, eniyê an çavan ve diherike.
Êş li aliyekî rû an rûkê.
Rêjeya tevgerê di stûyê de kêm bûye.
Sensitîzasyona ronahî an jî deng
Gewrîdanî
Sergêjî an gêjbûn
Teşhîs
Amûrên ku bijîjk dikare bikar bîne ev in:
Rontgen
MRI
Scan
Muayeneya laşî di nav xwe de rêza tevgerê ya stûyê û palpasyona stû û serjê vedihewîne.
Blokên nervê yên teşhîs û derzî.
Lêkolînên wênekêşiya stûyê jî dikarin nîşan bidin:
Lezyon
Dîskê zirav an herniated
Dîskek dîsk
Guhertinên arthritic
Teşhîsa serêşiya cervîkojenîk bi gelemperî bi êşa serêşê ya yekalî, ne-teqsîq û windakirina tevgera stûyê tê çêkirin. (Komîteya Tesnîfkirina Serêşê ya Civaka Serî ya Navneteweyî. 2013) Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dikare kesek bişîne terapiya fizîkî da ku serêşê cervîkojenîk piştî ku were teşhîs kirin derman bike. (Rana MV 2013)
Tenduristiya fizîkî
Dema ku yekem car serdana terapîstek laşî dikin, ew ê di dîrok û şert û mercên bijîjkî re derbas bibin, û dê pirs li ser destpêkirina êş, behreya nîşanan, derman, û lêkolînên tespîtkirinê werin pirsîn. Terapîst dê li ser dermankirinên berê jî bipirse û dîroka bijîjkî û neştergeriyê binirxîne. Dibe ku pêkhateyên nirxandinê ev in:
Palpasyona stû û skull
Pîvana tevgera stûyê
Pîvana hêzê
Nirxandina postural
Piştî ku nirxandin qediya, terapîst dê bi kesane re bixebite ku bernameyek dermankirina kesane û armancên rehabîlîtasyonê pêş bixe. Dermanên cûrbecûr hene.
Fêre
Werzîşên ji bo baştirkirina tevgera stûyê û kêmkirina zexta li ser nervên malzarokê dikarin bêne destnîşan kirin û dibe ku tê de bin. (Park, SK et al., 2017)
Zivirîna malzarokê
Flexion dergûşê
Kêmkirina aliyê malzarokê
Retraction cervical
Terapîst dê ferdî perwerde bike da ku hêdî û domdar bimeşe û ji tevgerên nişka ve an jev dûr bisekine.
Rastkirina postural
Ger pozîsyona serê pêş de hebe, stûna malzaroka jorîn û devera suboccipital dikare nervên ku li pişta serê serê xwe dimeşin teng bikin. Rastkirina pozîsyonê dibe ku ji bo dermankirinê stratejiyek bi bandor be û dikare tê de be:
Pêkanîna temrînên posturalî yên armanckirî.
Ji bo xewê balîfek stûyê piştgirî bikar tînin.
Dema ku rûniştin piştgiriya lumbar bikar bînin.
Tapkirina Kinesiology dibe ku bibe alîkar ku hişmendiya taktîkî ya pozîsyona pişt û stûyê zêde bike û hişmendiya tevde ya postural baştir bike.
Heat / Ice
Germ an qeşa dibe ku li stû û serê serê xwe were sepandin da ku bibe alîkar ku êş û iltîhaba kêm bike.
Germ dikare bibe alîkar ku masûlkeyên hişk rihet bibe û gerguhêz çêtir bike û dibe ku berî kirina stûyê xwe were bikar anîn.
Mizdanî
Ger masûlkeyên teng tevgera stûyê sînordar dikin û dibe sedema êşa serê, masûlkek dikare bibe alîkar ku tevgerê baştir bike.
Teknîkek taybetî ya ku jê re serbestberdana suboccipital tê gotin masûlkeyên ku serjê bi stûyê ve girêdidin ji bo baştirkirina tevgerê û kêmkirina aciziya nervê sist dike.
Traction Manual û Mekanîk
Beşek ji plana tedawiya laşî ya mîgrenê dibe ku kêşana mekanîkî an bi destan pêk bîne da ku dîskên stûyê û hevgirêdan hilweşîne, tevgera di stûyê de baştir bike, û êş kêm bike.
Mobilîzasyonên hevbeş dikarin werin bikar anîn da ku tevgera stûyê baştir bikin û êşê birêve bibin. (Paquin, JP 2021)
Stimûlasyona Elektrîkî
Stimulasyona elektrîkê, mîna elektro-akupunkturê an teşwîqkirina elektrîkê ya neuromuskuler a transkutane, dibe ku li ser masûlkeyên stûyê were bikar anîn da ku êşê kêm bike û nîşanên serêşê baştir bike.
Therapy Duration
Piraniya danişînên terapiya laşî ya mîgrenê ji bo serêşên cervicogenîk bi qasî çar û şeş hefte berdewam dikin. Dibe ku kes di nav çend rojan de piştî destpêkirina dermankirinê rehet bibin, an jî dibe ku nîşanên bi hefteyan di qonaxên cûda de werin û biçin. Hin ceribandin piştî destpêkirina dermankirinê bi mehan êşa serêşê ya mîgrenê berdewam kirin û teknîkên ku ew fêr bûne bikar tînin da ku alîkariya kontrolkirina nîşanan bikin.
Klînîka Bijîjkî ya Chiropractic û Bijîjkî ya Fonksiyonel di tedawiyên pêşkeftî û prosedurên rehabîlîtasyonê yên fonksiyonel de pispor e ku li ser vegerandina fonksiyonên laşê normal ên piştî trawma û birînên tevna nermî ye. Em ji bo her temenî Protokolên Chiropractîk ên Pispor, Bernameyên Xweşmendiyê, Xwarina Fonksiyonal û entegre, Perwerdehiya Tenduristiyê ya Hêzbûn û tevgerîn, û Pergalên Rehabîlîtasyonê bikar tînin. Bernameyên me yên xwezayî şiyana laş bikar tîne ku bigihîje armancên pîvandî yên taybetî. Me bi bijîjk, terapîst û perwerdekarên sereke yên bajêr re hevkarî kiriye da ku dermankirinên bi kalîte peyda bikin ku ji nexweşên me re hêz dide ku awayê jiyanê yê herî tendurist biparêzin û jiyanek fonksiyonel bi bêtir enerjî, helwestek erênî, xewek çêtir û kêmtir êş bijîn. .
Lênihêrîna Chiropractîk Ji bo Migraines
Çavkanî
Rûpel P. (2011). Serêşên cervicogenic: nêzîkatiyek bi delîl ji rêveberiya klînîkî re. Kovara Navneteweyî ya Terapiya fîzîkî ya werzîşê, 6 (3), 254-266.
Komîteya Tesnîfkirina Serêşê ya Civaka Serî ya Navneteweyî (IHS) (2013). Dabeşkirina Navnetewî ya Nexweşiyên Serê, Çapa 3. (guhertoya beta). Cephalalgia: kovarek navneteweyî ya serêşê, 33 (9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Birêvebirin û dermankirina serêşê ya bi eslê cervicogenic. Klînîkên bijîjkî yên Amerîkaya Bakur, 97 (2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Bandorên dirêjkirina malzaroka malzarokê û temrînên guheztina cranio-servical li ser taybetmendiyên masûlkeyên malzarokê û pozîsyona nexweşên bi serêşê cervîkojenîk. Kovara zanistiya terapiya laşî, 29 (10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Bandorên seferberiya SNAG-ê ji bo dermankirina serêşê cervicogenic bi xwe-SNAG-xebata malê re hevgirtî: lêkolînek pîlot. Kovara terapiya destan û manipulative, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Kesên ku serêşê li serê serê xwe dikişînin dikarin ji hêla faktorên cûda ve bibin. Ma nasîna ku êş an zextê çi dike dibe alîkar ku pêşî li vê celebê serêşê bigire, û peydakirên lênihêrîna tenduristî plansaziyên dermankirinê yên bi bandor pêşve dibin?
Serê Serê Serê Serê
Faktorên cihêreng dikarin bibin sedema serêşiyek li ser serê; sedemên gelemperî hene:
Dûbare
Pirsgirêkên Xew
Çavê çavê
Vekişîna caffeine
Pirsgirêkên diranan
Guhertinên Hormonal
Xwarina alkol
sedemên
Gelek sedem bi pirsgirêkên bingehîn ên ku di beşên din ên laş de diqewimin re têkildar in.
Dûbare
Stres sedemek hevpar a serêşê ye, di nav de yek li serê serê.
Lêkolîner tam nizanin ka stres çawa dibe sedema serêşê, lê ew difikirin ku ew dibe sedema hişkbûna masûlkeyên pişta serî an stûyê, ku
destmalan dikişîne xwarê, di encamê de êş an zext li ser serê serê û/an devera eniyê çêdibe.
Ji vana re jî tê gotin tengahiyê.
Serêşên ku ji ber stresê çêdibin bi gelemperî wekî zextek bêhêz xuya dikin ne ji êşa tîrêjê.
Pirsgirêkên Xew
Nexewa têr dikare bibe sedema serêşê li serê serê xwe.
Dema ku hiş û laş xewek rast nestînin, ew dikare fonksiyonên laş ên mîna germahî, birçîbûn, û çerxên xew-hişyariyê asteng bike, ku dikare bibe sedema serêşê.
Bi gelemperî dema ku ji xewê bêpar hîs bikin bêtir stresê hîs bikin, ku dikare bibe sedema serêşiyek û nîşanên din.
Eye Strain
Piştî ku we demekê dixwîne, temaşe dike, an wekî din li ser tiştek hûr dibe, dibe ku serê serê we li serê serê we çêbibe.
Bi demê re, masûlkeyên çavê we tiral dibin û neçar in ku bêtir bixebitin, ku dibe sedema girêbesta wan.
Ev spazm dibe sedema serêşê. Squinting dikare girêbestên masûlkan hîn xirabtir bike.
Vekişîna Caffeine
Ger kes qehweya xweya birêkûpêk berdin, dibe ku êşê li serê serê xwe hîs bikin.
Vexwarina birêkûpêk kafeîn dikare bibe sedema nîşaneyên girêdayîbûn û vekişînê, ku di nav wan de serêşiyê vedigire dema ku vexwarin kêm bibe an were sekinandin.
Ev celeb serêşê dikare ji navîn û giran be û dikare bi çalakiyê re xirabtir bibe.
Pirsgirêkên diranan ên mîna şikestin, kavilbûn, an bandorbûn dikarin diranan aciz bikin nerva trigeminal, êşa serê xwe danîne.
Qirîna diran jî dibe sedema serêşê.
Guherînên Hormonal
Kesên ku asta wan a hormona tîroîdê kêm e, dibe ku serêşê bikişîne.
Ev dibe ku ji kêmbûna tîroîdê an jî nîşanek rewşê be.
Mîna serêşên ku ji stresê çêdibin, ev celeb bi gelemperî bêhêz e û ne dilerize.
Dibe ku hin jin li serê serê xwe êşê hîs bikin berî ku mejî ji ber daketina asta estrojenê çêbibe.
Alkol
Hin kes piştî vexwarina alkolê di nav çend demjimêran de serêşê li serê serê xwe an cîhek din çêdikin.
Ev wekî serêşê kokteylê tê zanîn.
Serêşên alkolê bi gelemperî di nav 72 demjimêran de çareser dibin.
Mekanîzmaya li pişt vê serêşê bi tevahî nehatiye lêkolîn kirin, lê tê fikirîn ku firehbûna damarên xwînê yên di mêjî / vazodîlatasyona dema vexwarina alkolê de dibe sedema êşa serê.
Ev celeb serêşê ji serêşiya hangerê ya ku ji zêde vexwarinê tê û li ser bingeha dehydration û bandorên jehrîn ên alkolê ye cûda ye. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Sedemên Rare
Di heman demê de êşa serê-serê dikare ji sedemên girantir û kêm kêm jî çêbibe:
Brain Tumor
Serêş yek ji nîşaneyên herî gelemperî yên tumorên mêjî ye.
Serêşiyek li serê serê bi cîh û mezinahiya tumor ve girêdayî ye. (MedlinePlus. 2021)
Aneurîzma Mejî
Ev deverek qels an zirav di damarek mêjî de ye ku dişewite û bi xwînê tijî dibe, ku dikare bibe sedema qutbûnek xeternak a jiyanê.
Pisporek bijîjkî dê bikaribe ji bo naskirina celebê serêşê ku tê ceribandin, vebijarkên dermankirinê pêşkêşî bike, û şîret bike ka meriv çawa kêşan çawa birêve dibe.
Serêş rewşek hevpar e ku piraniya wê tecrûbir dikin û dikarin di warê celeb, giranî, cîh û pir caran de pir cûda bibin. Serêş ji nerehetiya sivik bigire heya zexta domdar a bêhêz an tûj û êşa tîrêjê ya giran diguhere. Kiropraktorek serêşê, bi navgîniya masajkirina dermanî, dekompresyon, û verastkirinê, serêşê sivik dike, çi tansiyon, mîgren, an kom, tansiyonê azad dike û fonksiyona normal vedigire.
Headache Chiropractor
Ji sedî 5ê serêşan serêşên bingehîn in ku ji ber zêdeçalakbûn, tansiyona masûlkeyê, an pirsgirêkên bi strukturên hestiyar ên di serî de çêdibin. Ev ne nîşanek nexweşiyek bingehîn in û tansiyon, mîgren, an serêşên komê hene. Ji sedî XNUMX ê din serêş duyemîn inû ji hêla rewşek bingehîn, enfeksiyon, an pirsgirêkek laşî ve têne çêkirin. Sedemên cûda yên serêş an jî sedeman hene. Ev in:
Saetên dirêj ajotinê
Dûbare
Bêxewî
Şekirê xwînê diguhere
Xwarin
Xweş dibe
Deng
Ronî
Werzîşkirina zêde an çalakiya laşî
Kesên bêtir demjimêran di yek helwestek an pozîsyonek sabît de derbas dikin, mîna rûniştina li ber komputerê an li cîhek xebatê rawestin. Ev dikare acizbûna movikan û tansiyona masûlkeyê li jorê pişt, stû û serê serê xwe zêde bike, bibe sedema êş û nerehetiya ku bi êşa tîrêjê çêdibe. Cihê serêşê û nerehetiya ku tê jiyîn dikare celebê serêşê nîşan bide.
Lênêrîna Chiropractic
Chiropractor di vê yekê de pispor in pergala neuromusculoskeletal. Lêkolîn nîşan dide ku chiropractorek serêş dikare lihevhatina stûyê rast bike da ku fonksiyona stûyê baştir bike, masûlkeyên tansiyonî berde û rehet bike, û stresa pergala nervê kêm bike û bibe alîkar ku zexm û frekansê kêm bike. Tedawî tê de hene:
Tîma Bijîjkî ya Chiropractic û Dermanê Fonksiyoneldê ji bo rewş û hewcedariyên taybetî yên kesane planek dermankirinê ya kesane pêş bixe.
Tenduristiya Migraine
Çavkanî
Biondi, David M. "Têdawiyên laşî yên ji bo serêşê: vekolînek birêkûpêk." Headache vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. "Bêkêşiya manipulasyona spinal ji bo serêşê kronîk: vekolînek birêkûpêk." Journal of therapeutics manipulative and physiological vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Rêbernameyên li ser bingeha delîlan ji bo dermankirina chiropractîk ya mezinan bi serêşê." Journal of therapeutics manipulative and physiological vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. "Rêveberiya ne-dermanolojîk a serêşên domdar ên ku bi êşa stûyê re têkildar in: Rêbernameyek pratîka klînîkî ya ji Protokola Ontario ya ji bo hevkariya rêveberiya birîna trafîkê (OPTIMA). Kovara Ewropî ya êşê (London, Îngilîzî) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Headaches yek ji wan pirsgirêkên hevpar in ku li seranserê cîhanê bandorê li her kesî dike. Pirsgirêkên cûda li gorî pirsgirêkê dikarin bibin sedema serêş û bandorê li kesên din bikin. Êş dikare ji gêjbûnê bigire heya tûj be û bandorê li rewişt, hesta aîdiyetê û laşê mirov bike. Serêşên cuda dikare bandorên cihêreng li ser mirovan bike ji ber ku serêş dikare akût an kronîk be û bi pirsgirêkên din ên ku bandorê li laş dikin re têkildar bin. Heya wê gavê, dibe ku masûlk û organên derdorê yên li dora rû tevlê bibin mercên din li ku derê serêş ji sedemek bêtir nîşanek e. Gotara îroyîn masûlkeyên demî vedikole, ka êşa tîrêjê çawa bandorê li masûlkeya temporalis dike, û meriv çawa êşa ku bi xalên tetikê ve girêdayî ye birêve dibe. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku di dermankirinên masûlkeyê de pispor in da ku alîkariya kesên ku ji êşa xala teşqeleyê ya ku bi êşa masûlkeya demkî ya li tenişta serê re têkildar e re bibin alîkar. Di heman demê de em nexweşên xwe bi rê ve dibin û li gorî muayeneya wan dema ku pêdivî ye wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em piştrast dikin ku em dibînin ku perwerde çareseriyek e ku ji pêşkêşvanên me pirsên têgihîştî bipirsin. Dr. Jimenez DC vê agahiyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê dibîne. Disclaimer
Muscle Temporalis çi ye?
Ma hûn bi êşek hişk an tûj li kêleka serê xwe re mijûl bûne? Çi li ser tansiyona ku li ser çena te ye? An jî hûn di tevahiya rojê de bi êşa diranan re mijûl bûne? Bi van nîşanan re rûbirû dibe ku dijwar be ji ber ku ew bandorê li herêma rûyê serê xwe dikin û dibe ku bi masûlka demkî re hevûdu bin. Ew masûlkeya temporalis beşek ji masûlkeyên masticasyonê ye, ku tê de masûlkeyên pterygoîd ên navîn, pterygoid ên alî û masûlkeyên masûlk hene. Masûlkeya temporalîs masûlkeke xar e, bi şeklê fanikê ye ku ji fossa demkî heya xeta demî ya jêrîn a serjê vedibe. Ev masûlk li hev dicive da ku tendonek çêbike ku hestiyê çeneyê dorpêç dike û bi dirêjkirin û paşvekişîna çen û fonksiyona wê aram dike. Lêkolîn eşkere dikin ku masûlka demî du tendon hene: sererd û kûr, di pişta molaran de ji bo arîkariya qirkirinê û bi pêvajoya koronoidê ve girêdayî ne (çerm û tevnên binerd ên ku tendona rûberî ya masûlkeya demî û masûlkeya masûlkeyê vedigire.) ew xal, faktorên trawmatîk û asayî dikarin bandorê li masûlka temporalis bikin û bibin sedema nîşanên ku bi masûlkê re têkildar in.
Xalên Tetikê Çawa bandorê li Masûlka Temporalis dikin?
Gava ku faktorên trawmatîk an asayî dest pê dikin ku bandorê li laş bikin, tevî devera dev-rû, ew dikare bibe sedem ku nîşanên nedilxwaz bi demê re pêşve bibin û, ger neyê dermankirin, jiyana mirovek xirab bike. Lêkolîn eşkere dikin ku kesên ku bi serêşên kronîk ên tansiyonê re mijûl dibin, ji masûlkeyên temporalisê êşek giran heye. Dema ku masûlkeya temporalis ji destdanê re hestiyar dibe, êş dikare biçe deverên cûda yên laş. Vana wekî xalên myofascial an tehlikê têne zanîn, û ew dikarin ji bo bijîjkan hinekî dijwar bin ku teşhîs bikin ji ber ku ew dikarin nîşanên cûda yên êşê bişopînin. Xalên tetikê yên li ser masûlkeyên temporalisê dibe ku potansiyel bandorê li diranan bike û bibe sedema çêbûna serêş. Xalên tîrêjê yên çalak di masûlka temporalisê de dibe ku bi potansiyel êşa herêmî û binavkirî derxîne dema ku yek ji çavkaniyên alîkar ên êşa serêşê ye. Naha masûlkeya temporalis çawa dikare bibe sedema serêşiyên kronîk ên tansiyonê? Welê, dema ku masûlk zêde têne bikar anîn xalên tetikê çêdibin û dikarin girêkên piçûk li ser tîrêjên masûlkan pêşve bibin.
Xalên tetikê yên li ser masûlka temporalisê bi potansiyel dikarin êşa diranan a anormal derxînin. Lêkolîn eşkere dikin ew êşa diranan a nenormal dikare wekî serêşên neurovaskuler ên ku bi tansiyona li ser masûlkeya temporalisê ve girêdayî têne binav kirin. Ji ber ku xalên tetikê bi gelemperî şert û mercên kronîk ên din dişibînin ku gelek kesan tevlihev dikin ka çima ew ji yek beşê laşê xwe êşê dikişînin, ti nîşanên hevdîtinên trawmatîk tune. Ji ber ku xalên tetikê dikare bibe sedema ku êş ji yek deverek laş berbi cîhek din ve biçe, gelek kes hewl didin ku rêyên dermankirinê bibînin da ku êşa xwe sivik bikin.
Nêrînek Derbarê Masûlka Demkî- Vîdyo
Ma hûn serêşiyên ku bandorê li çalakiyên weya rojane dikin hene? Ma çeneya we li ber destan hişk an nerm xuya dike? An jî dema ku hin xwarinan dixwin diranên we zêde hesas bûne? Gelek ji van nîşanan dibe ku xalên tehlikê yên ku bandorê li masûlkeya temporalis dikin hene. Vîdyoya li jor li ser anatomiya masûlkeya temporalisê di laş de nêrînek giştî dide. The temporalis masûlkek bi şiklê fanek e ku di nav tendonan de digihêje hev ku alîkariya tevgera çeneyên xwe dike. Gava ku faktor bandorê li laş dike, nemaze masûlka temporalisê, ew bi potansiyel dikare li ser tîrêjên masûlkeyê xalên tîrêjê pêşve bibe. Heya wê gavê, xalên tetikê dikarin şert û mercên ku bandorê li laş dikin, mîna serêşiyên kronîk ên tansiyonê û êşa diranan bikin. Lêkolîn eşkere dikin ku zexta êşê ya ku bi xalên tetikê yên li ser masûlka temporalisê ve girêdayî ye bi domdarî bilindtir e dema ku rêjeyên cûda yên diranan an valahiya çeneyê hebin. Ji ber ku bextê wê hebe, awayên birêvebirina êşa masûlkeya demkî ya ku bi xalên tetikê ve girêdayî ye hene.
Rêbazên Birêvebirina Êşa Masûlkeya Demkî ya Bi Xalên Teşqelê ve girêdayî ye
Ji ber ku xalên tîrêjê yên li ser masûlka temporalisê dibe ku potansiyel bibe sedema êşê li devera rûyê devkî, masûlkeyên derdorê mîna trapeziusê jorîn û sternocleidomastoid bi xalên xwe yên tîrêjê re dibe ku bibe sedema bêserûberiya motora çeneyê û êşa diranan. Bi bextewarî, pisporên masûlkeyê yên mîna chiropractor, fîzototerapî, û terapîstên masajê dikarin li ku derê xalên tetikê lê ne û teknîkên cûrbecûr bikar bînin da ku êşa xala teşqeleyê li ser masûlka temporalis kêm bikin. Lêkolîn eşkere dikin ew manîpulasyona tevna nerm dikare bibe alîkar ku zexta xala tetikê ya ji masûlka temporalis berde û bibe sedema rehetbûnê. Bikaranîna manîpulasyonê nerm li ser êşa temporalisê ya myofascial ku bandorê li stû, çenûk û masûlkeyên cranial dike dikare bibe alîkar ku nîşanên êşa serêşê kêm bike û ji gelek kesan re bibe alîkar ku rehet bibin.
Xelasî
The temporalis di bedenê de masûlkek birûsk, bi şeklê fanek e ku ber bi çeneyê ve digihêje hev û bi masûlkeyên din ên mastasyonê re dixebite da ku fonksiyona motorê ji çeneyê re peyda bike. Dema ku faktorên asayî an trawmatîk bandorê li masûlkeya temporalis dikin, ew dikare li ser fîberên masûlkeyê xalên tetikê pêşve bibe. Heya wê gavê, ew dibe sedema nîşanên mîna êşê û tewra dibe sedema êşa wekî serêş û êşa diranan li devera devkî-fasî ya serê. Ev dikare gelek mirovan bi êşê bikişîne heya ku rêyên birêvebirina nîşanên têkildar hebin. Bi bextewarî, gelek pisporên masûlkeya lemlateyê dikarin teknîkên ku êşa xala teşqeleyê ya têkildarî masûlkeya bandorkirî hedef digirin tevbigerin. Dema ku mirov ji bo êşa tîrêjê ya myofascial dermankirinê bikar bînin, ew dikarin jiyana xwe ji nû ve bigihînin hev.
Çavkanî
Basit, Hacira, et al. "Anatomî, Ser û Stû, Masûlkeyên Mastication - Statpearls - Pirtûkxaneya NCBI." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşana StatPearls, 11 Hezîran 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Êşa herêmî û binavkirî ya ji xalên tetikê yên Myofascial ên di masûlkeya Temporalis de beşdarî Profîla Êşê Di Serêşiya Tîpa Tensîyona Kronîk de dibe." Kovara Klînîkî ya Êşê, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. "Daşnaskirin û Dermankirina Êşa Diranan a Nenormal." Kovara Anesthesiya Diranan û Dermanê Êşê, Civaka Diranan a Koreyî ya Anesthsiology, Mar. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, et al. "Nirxandina Mobilîzasyona Tişta Nerm li Nexweşên Bi Nexweşiya Temporomandibular-Êşa Myofascial bi Referral." Kovara Navneteweyî ya Lêkolîna Jîngehê û Tenduristiya Giştî, MDPI, 21 Kanûn 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS, û ET Lawson. "Bandora girtina diran û vekirina çenûnê li ser bendên tansiyonê di masûlkeyên çeneya mirovan de." Journal of Orofacial Pain, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung, et al. "Morfolojiya masûlkeya Temporalisê ku balê dikişîne ser girêdana tendinous li ser pêvajoya Coronoid." Anatomy & Cell Biyolojiya, Komeleya Koreyî ya Anatomîstan, 30 Îlon 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Mîreyên ku li gorî Dewletên Dewletên Yekbûyî yên ku di zarok de zarokên 38 mîlyon bandor dike, bandor dike. Li seranserê dinyayê, ku hejmarên giştî bi milyon 1 re. Migraine di nav cîhan û hejmara şeş di nav nexweşiyên bêhêz de di nav nexweşiyên hevpar de. Zêdetir 90% ji Mirovên ku ji koçberiyê têne ditirsin nikare di dema êrîşê de normal bixebite an bixebite.
Êrîşek mîgrenê pir caran bêhêz û pir bi êş e. Di heman demê de dijwar e ku meriv gava ku dest pê dike raweste. Dermankirina çêtirîn ji bo mîgrenê ew e ku pêşî li derketina wan bigire. Gelek rêbaz ji bo hin kesan dixebitin, lê chiropractic populer e pîvana parastinê ku gelek kesan dît ku alîkariya wan bê mîgrenê bikin.
Nîşanên Migraine
Pêkêşiyek zehmet yekem e ku mirovên ku ji bo koçberiyê de ye, lê ew e ku nîşanên din hene:
Pain li yek an du aliyên serê xwe ye
Photophobia (hestiyariya ronahî)
Vîzyona an jî astengên dîtir ên dîtir
Painê ku pulsî an tewra ye
Ronehî û mumkûnî dibe
Hypersensitivity bi bîhnxweş, bîhnxweş an jî dest pê dike
Wendabûna fonksiyona motorê an jî, di rewşên giran de, felcbûna qismî (wek hemiplegic migraine)
Hin nexweşên mîgrenê berî êrişê, bi gelemperî di navbera 20 û 60 hûrdeman de, auras tecrube dikin. Ev dikare wextê nexweş bide ku tedbîrên taybetî bigire da ku êrîşê rawestîne an kêm bike. Lêbelê, hîn jî qursa çalakiyê ya rast e ku meriv hin çalakiyan di şêwaza jiyana xwe de bicîh bike da ku pêşî li mîgrenê bigire.
Causes of Migraines
Doktor ne sedemên koçberan nizanin, lê lêkolîn nîşan dide ku hin keskeran dikarin êrîşek dest pê bikin. Hin ji hêla koçberên gelemperî tê de hene:
Xwarin Xwarinên pêvajokirî, xwarinên şor, penîrên pîr û çîkolata.
Vexwarin Qehwe û vexwarinên din ên bi kafeîn û her weha alkol (bi taybetî şerab)
Guhertinên hormonal bi gelemperî di jinan de, bi gelemperî di dema menopause, menstruation û ducaniyê de pêk tê.
Zêdekarên xwarinê Monosodium glutamate (MSG) û aspartame, û her weha hin boyax.
Stress Jîngeh, stresa li malê an li ser kar, an nexweşiyek ku zorê li laş dike.
Pirsgirêkên xewê Zêde xew ketin an jî têr ne xew bûn.
Teşwîqên hestiyar Bûyîna rojê û roniyên geş, bêhnên xurt ên mîna dûmana dûman û bîhnxweş, û teşwîqkirina taktîkî ya taybetî.
Derman Vasodilators (nitroglycerin) û berevajîyên devkî.
Zêdebûna fizîkî Werzîşkirina giran an jî xebatek laşî ya din.
Bo min
Guherînên guhastinê
Xwarinê vekin
Guherîna zextê barometricê biguherînin
Hin lêkolîn di heman demê de hêmanek serotonin gengaz jî nîşan dide. Serotonin ji bo sererastkirina êşa di pergala nervê de yekpare ye.
Di dema êrîşa mîgrenê de, asta serotonin dadikeve. Tedawiyên Mîgrenê
Muayeneyên Migraine wekî nebatan an jî pêşîlêgirtinê têne dabeş kirin. Dermanên betalkirinê di serî de nîşanan derman dikin, bi gelemperî rehetkirina êşê. Ew gava ku êrişek mîgrenê jixwe dest pê kiriye têne girtin û ji bo rawestandina wê têne çêkirin. Dermanên pêşîlêgirtinê bi gelemperî rojane têne girtin da ku rêjeya mîgrenê û giraniya êrîşan kêm bikin. Piraniya van dermanan tenê bi reçeteyê têne wergirtin, û gelek ji wan re bandorên neyînî yên ne xweş hene.
A pisporê koçber dikare derman û dermankirinên din pêşniyar bike, di nav de akupunktur, terapiya masajê, chiropractic, acupressure, dermanên nebatî, û guhertinên şêwaza jiyanê. Xewa têr, temrînên rihetbûnê, û guhertinên parêzê jî dibe alîkar.
Ji bo Migraines
Di dema dermankirina mîgrenê de, chiropractor dê cûrbecûr teknîkan bikar bîne. Manîpulasyona spinalê ya yek ji wan ên herî gelemperî, bi gelemperî li ser stûyê malzarokê disekine. Bi anîna laş di hevsengiyê de, ew dikare êşê sivik bike û pêşî li mîgrenên pêşerojê bigire. Di heman demê de ew dikarin vîtamîn, mîneral, û pêvekên nebatî û guhertinên şêwaza jiyanê jî pêşniyar bikin, ku bi gelemperî kêşan ji holê radikin.
yek xwendevanên koçber dît ku 72% ji êşkêşan ji dermankirina chiropractîk bi başbûnek berbiçav an girîng sûd werdigirin. Ev delîl e ku chiropractic ji bo sivikkirina êş û pêşîlêgirtinê dermanek bi bandor e koçberan.
Serêş êşek rastîn e (li vira çavê xwe têxe). Gelek kes ji wan dikişînin, û cûrbecûr sedem, nîşan û vebijarkên dermankirinê hene. Ji bo hinekan, ew bûyerek kêm in, lê yên din heftane an jî rojane bi wan re mijûl dibin. Ew dikarin ji nerehetiyên piçûk bigire heya êşên tevahî-guhêrbar ên jiyanê.
Di dermankirina serêşê de gava yekem ew e ku hûn celebê serêşiya ku hûn pê diêşin fam bikin. Hin kes difikirin ku mîgrenê wan heye dema ku di rastiyê de, ew ji serêşiyek tengahiyê dikişînin. Dema ku serêşên tansiyonê gelemperîtir in, ew ji hêla tê texmîn kirin Weqfa Lêkolînê ya Migraine ku 1 di 4 Niştimanî ya Dewletên Yekbûyî de kesek bi koçberiyê re dikeve.
Tesbîtkirina bi kîjan serêşê re tê çareser kirin hinekî lêkolînê digire. Kesên ku ji serêşê pêdivî ye ku van pirsan ji xwe bipirsin da ku diyar bikin ka ew bi mîgrenê re an serêşiyek tengezariyê dikişînin.
Di jiyanê de serêşê kengî dest pê kir? Li gorî Mayo Clinic, migraines di mezinbûnê an destpêka mezinbûnê de dest pê dikin. Berevajî vê, serêşên tûj dikare di her kêliyê de di jiyana kesek de dest pê bike. Heke pîrikek tenê ji êşên serêşê dest pê dike, ew bi piranî dibe ku serêşiya tansiyonê ne.
Ew li ku derê dike? Cihê êşê nîşanek girîng a celebê serêşê ye. Mîgren bi gelemperî li aliyekî serî çêdibe. Serêşa tansiyonê bandorê li her du aliyên serî dike û dikare hestek zextê li devera eniyê çêbike.
Ev çi rengî ev e? Ger ew êşek bêhêz, hestek zextê, an nermbûna li dora serê serê xwe be, bi îhtîmalek mezin ew serêşiyek tengezarî ye. Ger, ji aliyek din ve, êş bi kulmek an êşa pêlêdanê be, dibe ku ew mîgrenê be. Her du serêş dikarin êşek giran peyda bikin, tenê celebên cûda.
Hinek nîşanên din hene?MigraineEw bi gelemperî ji êşa serê wêdetir bi nîşanan têne. Nexweşî, hestiyariya ronahiyê û deng, roniyên biriqandî an çirûsk, pêl û derziyê li ser yek an her du destan, an gêjbûn gelemperî ne. Kesên ku yek ji van nîşanan nabînin bi îhtîmalek mezin bi serêşiyek tengezariyê re mijûl dibin.
Ma hûn kar bikin? Dema ku tengahiyê û xemgîniyê, gelek kesan bi tengahiyek tengahiyê hîn jî karûbarên xwe, drav, bixwînin, û bi jiyana xwe ya rojane bikin. Koçberiyek cuda ye. Bi odeya tarî, bi xewşek hûrsê li ber ku serê serê xwe derbas dibe ev e ku çiqas pir kes ji koçberan ve girêdayî ye. Ger heya rûyê rûyê jiyanê-hilweşîne ye, ew dikare bibe koçberiyek pir baş.
Gelo pêşkêşên berdewam bikin? Serêşa tansiyonê pir caran dikare bi dermanên êşê yên bê-counter were rakirin. Migren bi van tedawiyan namîne. Dema ku mîgren bi tevahî bû, pêdivî ye ku nexweş jê siwar bibe. Ger serêşek baş bertek nîşanî çend dermanên bê reçete bide, bi îhtîmalek mezin ew serêşiyek tengezarî ye.
Pir kes dê, mixabin, di yek xala jiyana xwe de bi serêşiyekê re mijûl bibin. Girîng e ku were zanîn ku serêşên tansiyonê ji mîgrenê pirtir in, lê ew îhtîmala ku serêş bibe yek ji holê ranake. mîgrenê. Bersivên pirsên jorîn li ser celebê serêşê ku çêdibe û çawa çêtirîn dermankirinê bi proaktîf bi rê ve dibe de têgihiştinê dide. Cûreya serêşê çi dibe bila bibe, heke êş giran be, an piştî birînek serî dest pê bike, tavilê li dermankirina bijîşkî bigerin.
Tenduristiya min bi Dr. Alex Jimenez re bi hêsanî ez ji min re bêtir tengahî dikim. Ez gelek caran tengahiyê nekim. Serê gavên dramatîk têne binçavkirin û paşê pişta xwe baştir e. Ez ê pir drimmer Dr. Alex Jimenez bikim. Ew gelekî kêfxweş e, karmendê wî pir heval e û her kes ji wan re çi dike ku ew dikarin alîkariyê bikin. - JiShane Scott
Êşa stûyê dikare ji ber gelek sedeman pêşve bibe, û ew dikare ji sivik heya giran pir cûda bibe. Piraniya nifûsê ji vê pirsgirêka tenduristiyê ya nerazî ya naskirî êş kişandiye; lebê, we dizanibû ku serêş carinan dibe sedema êşa stûyê? Dema ku van serêşê bi gelemperî wekî serêşên cervîkojenîk têne binav kirin, celebên din, wek serêş û mîgrenê, jî hatine destnîşankirin ku ji ber êşa stûyê çêdibin.
Ji ber vê yekê, bingehîn e ku ger we serêş an êşa stûyê ceribandibe, teşhîsek rast bigerin da ku sedema bingehîn a nîşanên xwe diyar bikin û biryar bidin ka kîjan vebijarka dermankirinê dê ji bo pirsgirêka tenduristiya weya taybetî çêtirîn be. Pisporên lênihêrîna tenduristiyê dê pişta weya jorîn, an stûyê malzaroka we, tevî stûyê we, bingeha kulm û kulm, û hemî masûlk û nervên derdorê binirxînin da ku çavkaniya nîşanên we bibînin. Berî ku hûn ji bijîşkek alîkariyê bixwazin, pêdivî ye ku meriv fêm bike ka êşa stûyê çawa dikare bibe sedema serêşê. Li jêr, em ê anatomiya stûyê malzarokê an stûyê nîqaş bikin û destnîşan bikin ka êşa stûyê çawa bi serêşê ve girêdayî ye.
Nexweşiya Nexweşiya Cezayê Girêdana Causes
Masûlkeyên di navbera milên milan de, beşa jorîn a milan, û yên li dora stûyê, an stûna malzarokê vedigirin, heke ew pir hişk an hişk bibin, dibe ku hemî bibin sedema êşa stûyê. Ev bi gelemperî dikare ji ber trawma an zirara ji birînek, û hem jî ji ber pozîsyona xirab an rûniştina xirab, hilgirtin, an adetên xebatê çêbibe. Masûlkeyên teng dê girêkên stûyê we hişk an pêçandî hîs bikin, û ew tewra dikare êşê ber bi milên we ve jî rabigire. Bi demê re, hevsengiya masûlkeyên stûyê diguhere, û ew masûlkeyên taybetî yên ku pişta stûyê digirin qels dibin. Ew dikarin di dawiyê de dest pê bikin ku serê xwe giran hîs bikin, xetera ceribandina êşa stûyê û her weha serêş zêde bikin.
Nerva trigeminal nerva hestiyar a bingehîn e ku peyaman ji rû ber bi mêjiyê we ve dişîne. Digel vê yekê, rehên sê nervên stûyê malzaroka jorîn, ku li C1, C2, û C3 têne dîtin, navokek êşê parve dikin, ku îşaretên êşê digihîne mêjî û nerva trigeminal. Ji ber riyên nervê yên hevpar, êş bi xeletî tê fêm kirin û bi vî rengî ji hêla mêjî ve wekî ku di serî de cih digire "hest". Xweşbextane, gelek pisporên lênihêrîna tenduristiyê di nirxandin û rastkirina bêhevsengiyên masûlkan de, ku dibe sedema êşa stûyê û serêşiyê, xwedî ezmûn in. Digel vê yekê, ew dikarin bibin alîkar ku tansiyona masûlkeyê sist bikin, dirêjahiya masûlkeyê û tevgera hevbeş zêde bikin, û pozîsyona rast ji nû ve perwerde bikin.
Çi Painên Giran û Serîçê çi dibe?
Serêşên cervîkojenîk, ku wekî din wekî "serşîşa stûyê" tê zanîn, ji ber girêkên stûyê bi êş, tendon, an strukturên din ên li dora stûyê, an stûyê malzarokê vedigirin, ku dibe ku ji êşa binê serê serê we, rû an serê we vebêje. Lekolînwan bawer dikin ku serêşên stûyê, an serêşên cervicogenic, ji sedî 20-ê hemî serêşên ku bi klînîkî têne teşhîs kirin pêk tê. Serêşên cervîkojen û êşa stûyê ji nêz ve bi hev ve girêdayî ne, her çend celebên din ên serêş jî dikarin bibin sedema êşa stûyê.
Ev celeb êşa serî bi gelemperî ji ber birînek, hişkbûn, an nebûna fonksiyona rast a movikên ku li serê stûyê we têne dîtin, û her weha masûlkeyên stûyê teng an nervên werimî dest pê dike, ku dikare nîşanên êşê derxe ku mejî paşê şîrove dike. wek êşa stûyê. Sedema gelemperî ya serêşên stûyê nexebitî di sê girêkên stûyê jorîn de ye, an jî 0/C1, C1/C2, C2/C3, di nav de tansiyona zêde ya di masûlkeyên jêr-oksîpîtal de jî heye. Sedemên din ên ji bo serêş û êşa stûyê cervicogenic dikare ev in:
Tengahî an trauma
Tengahiyê ya TMJ (JAW) an jî bite guhertin
Dûbare
Migraine headaches
Çavê çavê
Girêdana navbera Migraines and Neck Pain
Êşa stûyê û mîgrenê jî pêwendiyek tevlihev bi hev re heye. Dema ku di hin rewşan de, travmaya giran, zirar, an birîna stûyê dikare bibe sedema serêşên giran ên mîna mîgrenê; êşa stûyê dibe ku di rewşên cûda de ji serêşiya mîgrenê derkeve. Lêbelê, qet ne fikrek baş e ku meriv texmîn bike ku yek ji ya din encam dide. Lêgerîna dermankirina ji bo êşa stûyê dema ku sedema xema we mîgren be bi gelemperî dê rê nede rêvebirina êşa bi bandor an rehetkirina êşê. Tişta çêtirîn ku hûn dikarin bikin ger hûn êşa stûyê û serêş dikişînin ev e ku hûn tavilê li lênihêrîna bijîşkî ji pisporê lênihêrîna tenduristî ya pispor bigerin da ku sedema êşa xwe û sedema bingehîn a nîşanan diyar bikin.
Mixabin, êşa stûyê, û her weha cûrbecûr serêş, bi gelemperî xelet têne teşhîs kirin an jî carinan carinan ji bo demek dirêj ve nayên teşhîs kirin. Yek ji sedemên sereke êşa stûyê dibe ku dermankirina di serî de ew qas dijwar be ji ber ku demek dirêj digire ku mirov vê pirsgirêka tenduristiyê ciddî bigirin û li teşhîsek rast bigerin. Gava ku nexweşek ji bo êşa stûyê teşhîsek digere, dibe ku ew jixwe pirsgirêkek domdar bûya. Li benda demek dirêj ji bo lênihêrîna êşa stûyê xwe, nemaze piştî birînek, dibe ku bibe sedema êşa tûj û tewra kontrolkirina nîşanan jî dijwartir bike, wan veguherîne êşa kronîk. Di heman demê de, sedemên herî gelemperî ku mirov li dermankirina êşa stûyê û serêş digerin ev in:
Koçberên derûnî û pêşîn
Karên giran yên sînorkirî, tevlî zehmetiyên serê diçin
Di stû, pişta jorîn û milan de êş dikişîne
Pêkêşî û nîşaneyên din, bi taybetî di nav germ
Painê ji germ û kevirên gewrê bi tilikê radike
Ji xeynî nîşanên ku li jor hatine destnîşan kirin, kesên bi êşa stûyê û serêş jî dikarin nîşanên din jî bijîn, di nav de gêjbûn, kêmbûna çav, zehmetî li bal kişandinê, westandina giran, û tewra dijwariya xewê. Digel ku rewş hene ku dibe ku sedema serêş an êşa stûyê we diyar be, wek mînak bûna di qezayek otomobîlê ya vê dawiyê de an êşa trawma, zirar, an birînên werzîşê de, di gelek mînakan de, dibe ku sedem ne wusa be. berçavan.
Ji ber ku êşa stûyê û serêş di heman demê de dikare wekî encama pozîsyona xirab an jî pirsgirêkên xwarinê jî pêşve bibin, bingehîn e ku meriv eslê êşê bibîne da ku serkeftina dermankirinê zêde bike, ji bilî ku hûn rê bidin ku hûn pêşî li dubarebûna pirsgirêka tenduristiyê di nav xwînê de bigirin. dahatû. Ji bo pisporên lênihêrîna tenduristiyê gelemperî ye ku dema xwe bi we re bixebitin da ku bizanin ka çi di rêza yekem de dibe sedema êşê.
Pirsgirêka tendurustiyê Hûn nikarin bisekinin
Êşa stûyê bi gelemperî ne pirsgirêkek e ku divê were paşguh kirin. Hûn dikarin bifikirin ku hûn tenê nerehetiyek piçûk di stûyê xwe de dikişînin û ew ji pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên ku hûn dikarin hebin re ne girîng e. Dîsa jî, heya ku hûn ji bo nîşanên xwe teşhîsek rast negirin, hûn nekarin bi rastî pir caran pê zanibin. Nexweşên ku ji bo pirsgirêkên xwe yên navend-stûyê guheztinek bijîjkî û dermankirina tavilê digerin, şaş dimînin ku fêr dibin ku hin pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên ku ew bi wan re rû bi rû dimînin dibe ku têkildar bin, wek êşa stûyê û serêş. Ji ber vê yekê, her çend hûn difikirin ku hûn dikarin "bijî" nekaribin stûyê xwe bi tevahî bizivirînin, pirsgirêkên tenduristiyê yên din dikarin pêşve bibin, û dibe ku meriv bi van pirsgirêkan re mijûl bibe.
Hin rewş hene ku di stûyê de nervek pêçayî sedema sereke ya serêşên tansiyonê yên kronîk e, ku birînek werzîşê ya berê ya ku berê bi têr nehatibû çareser kirin, naha dibe sedema tevgera sînorkirî ya stûyê kesane û tê de vertebrayek birîn li bingehê ye. ji stûyê hestên lêdanê li seranserê stûnê çêdike, ku bi nav milan di nav dest, dest û tiliyan de radibe. Di heman demê de dibe ku hûn mîgrenên xwe yên kronîk jî li ser bernameyek gemar û mercên stresê sûcdar bikin. Lêbelê, dibe ku ew encamek belengaz û demjimêrên ku hûn li ser ekranek komputerê derbas dikin be. Êşa stûyê neyê dermankirin dibe ku bibe sedema pirsgirêkên ku hûn qet li bendê ne, wek pirsgirêkên hevsengiyê an kêşeya girtina tiştan. Ji ber vê yekê ye ku hemî rehên neuralî yên ku li ser lîgamentên jorîn ên stûyê malzarokê an stûyê ne, bi beşên din ên laşê mirov ve girêdayî ne, ji bicepsên we heya her tiliyên weyên piçûk.
Karkirina bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re da ku sedema bingehîn a êşa stûyê û serêşiya we sivik bike, dibe ku qalîteya jiyana we bi girîngî zêde bike. Dibe ku ew bikaribe nîşanên din ji veguhertina pirsgirêkek girîng derxîne. Dema ku pirsgirêkek din a tenduristiyê an kêmasiya xwarinê bi gelemperî dibe sedema sedemên herî gelemperî yên mîgrenên kronîk, dibe ku hûn jî ecêbmayî bimînin ku fêr bibin ka çend caran dibe ku encam bi temrîn û dirêjiyên ku ji hêla pisporek lênihêrîna tenduristiyê ve, wek chiropractor, tê pêşniyar kirin, were çareser kirin. Wekî din, dibe ku hûn fêm bikin ku pirsgirêkên tenduristiyê yên ku we pir caran ji nervên pêçandî, pêçandî, acizbûyî, an iltîhaba di demarên xweya jor a malzarokê de çêdibin.
Dr. Alex Jimenez's Insight
Her çiqas dibe ku zehmet e ku cûreyên cûda yên cûda bifikirin, tehlûka gelemperî bi gelemperî têguhestin hevpeymanek gelemperî ye ku di bin reşê de. Sernikên cervicogenic gelekî koçberî ne wekhev in, lêbelê, di navbera van du cûrên rûyê sernavê de koçberiyek mirinê di dema mizgeftê de tête çêkirin, dema ku serê serê cervîkogenîk di nav bingeha skulla an di nav gerva devê de, an cilikê de. Ji bilî, hinek serêşê dibe ku bi sedema tengahiyê, hişyar, eyestrain û / an traj û zirarê li damezrandina cilî ya germî an germ. Heke hûn tehdît û tehdîtên giran dikin, ew girîng e ku ji alîkariya pîşesaziya tendurustî ya lênêrîna tenduristiyê ji bo ku ji sedemên rastiya xwe re diyar bike.
Tenduristiyê ji bo Nîjana Neck û Headaches
Berî her tiştî, pisporek lênihêrîna tenduristî divê bi karanîna amûrên tespîtkirinê yên guncav û her weha piştrast bike ku ew di rakirina serêş û êşa stûyê de bêyî dirêjkirina dema nîşanan û lêçûna zêde ya xelet serkeftinek herî mezin heye. noşîkerî. Dema ku çavkaniya êşa stûyê û serêşê ya kesek hate tespît kirin, celebê dermankirina ku nexweşek werdigire divê bi celebê serêşê ve girêdayî be. Wekî qaîdeyek, dermankirin piştî ku teşhîs hate çêkirin dest pê dike. Pisporek lênihêrîna tenduristiyê dê bi we re bixebite ku ji bo pirsgirêkên tenduristiya weya taybetî nexşeyek dermankirinê biafirînin. Hûn ê di nav prosedurên ku di danişînên we de di avakirina nermbûn û hêzê de dibin alîkar.
Lênêrîna Chiropractîk vebijarkek dermankirina alternatîfek naskirî ye ku balê dikişîne ser tespîtkirin, dermankirin, û pêşîlêgirtina birîn û mercên cihêreng ên pergala musculoskeletal û nervous. Bijîjkek chiropractîk an chiropractor dikare di dermankirina êşa stûyê û nîşanên serêşê de bi baldarî rastkirina her xeletiyên stûyê, an subluxations, di stûyê malzarokê an stûyê de, bi verastkirinên stûyê û manipulasyonên destan, di nav teknîkên din ên dermankirinê de, bibe alîkar. Chiropractor û terapîstên laşî jî dikarin tevliheviyek Teknîkên Enerjiya Masûlkeya nerm, avakirina masûlkeyan, slaytên hevbeş, terapiya Cranio-sacral, û pozîsyona taybetî û ji nû ve-perwerdekirina masûlkan bikar bînin da ku zexta ku li ser strukturên li dora stûna malzarokê tê danîn kêm bikin. Di heman demê de karmend dê ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka meriv çawa di jiyana xweya rojane de çêtir bi cih dike da ku pêşî li paşveçûnê bigire, mîna serişteyên ergonomîk û pozîsyonê. Ji bo ku ew karibin tavilê alîkariya we bikin bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re têkilî daynin.
Di rewşên ku vebijarkên dermankirinê yên alternatîf bê encam hatine bikar anîn an carinan bi nêzîkatiyên din ên dermankirina temamker re hatine bikar anîn, dibe ku derman û dermanên êşê bêne fikirîn, wek dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal (NSAIDs) û dermanên dijî-giran ên wekî gabapentin. , antî-depresantên tricyclic, an dermanên mîgrenê. Ger dermanên êşê bêbandor in, dibe ku derzî bêne fikirîn, di nav de blokên nerva periferîkî, blokên hevbeş ên atlantoaxial ên ku li C1-C2 têne rêve kirin, an blokên hevbeş ên ku di C2-C3 de têne rêve kirin. Dibe ku mudaxeleyên cerrahî jî vebijarkên din ên dermankirinê bin. Lêbelê, pisporên lênihêrîna tenduristiyê pêşniyar dikin ku berî ku hûn neştergeriyê bifikirin, hemî vebijarkên dermankirinê yên din hewl bidin. Di çarçoveya agahdariya me de bi birîndar û şertên chiropractîk û spinal sînorkirî ye. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Pirsên din
Êşa piştê yek ji sedemên herî berbelav ên seqetî û rojên ji kar li seranserê cîhanê ye. Êşa piştê wekî duyemîn sedema herî gelemperî ji bo serdanên ofîsa bijîjkî tê destnîşan kirin, ku tenê ji hêla enfeksiyonên respirasyonê yên jorîn ve tê hesibandin. Nêzîkî ji sedî 80 ê nifûsê bi kêmanî carekê êşa piştê biceribînin. Spî avahiyek tevlihev e ji hestî, movik, lîgament û masûlkan, di nav tevnên din ên nerm de. Ji ber vê yekê, birîn û şert û mercên giran, wek hernî kirin dîskên, di dawiyê de dibe sedema nîşanên êşa piştê. Birînên werzîş an qezaya otomobilê bi gelemperî sedema herî zêde ya êşa piştê ne; lê belê, carinan, tevgerên herî hêsan dikarin encamên bi êş hene. Xweşbextane, vebijarkên dermankirinê yên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikarin bi verastkirinên spinal û manipulasyonên destan ve êşa piştê sivik bikin, di dawiyê de rehetiya êşê baştir bikin.
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
