Back Clinic Migraine Team. Ev nexweşiyek neurolojîk a genetîkî ye ku bi serpêhatiyên bi navê êrişên mîgrenê ve tê diyar kirin. Ew ji serêşên birêkûpêk, yên ku ne koçber in, pir cûda ne. Nêzîkî 100 mîlyon mirov li Dewletên Yekbûyî ji serêşê dikişînin û 37 mîlyon ji van kesan êşa mîgrenê dikişînin. Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê texmîn dike ku li Dewletên Yekbûyî ji sedî 18 ê jinan û ji sedî 7 ê mêran êşê dikişîne.
Ji wan re serêşiya seretayî tê gotin, ji ber ku êş ne ji ber nexweşiyek an nexweşiyekê, ango, tîmora mêjî an birînek serê xwe çêdibe. Hinek tenê li aliyê rastê an aliyê çepê yê serê xwe dibe sedema êşê. Berevajî vê, yên din li her derê diêşînin. Kesên ku diêşin dikarin êşek nerm an giran hebe lê bi gelemperî ji ber êşê nikarin beşdarî çalakiyên birêkûpêk bibin.
Dema ku mîgrenê çêdibe, jûreyek bêdeng û tarî dibe ku bi nîşanan re bibe alîkar. Mîgren dikare çar saetan bidome an jî dikare bi rojan bidome. Rêjeya dema ku kesek ji êrîşê bandor dibe bi rastî ji mîgrenê bi xwe dirêjtir e. Ev e ji ber ku pêşdîtinek an çêkirin-up û post-drome dikare yek-du rojan bidome.
Reh: Sedema herî hevpar a koçber / serêş can bi tevliheviyên stûyê re têkildar dibin. Ji xerckirina dema zêde ya li ser laptopê, sermaseyê, iPad-ê, û heta ji nivîsandina domdar jî, helwestek çewt a ji bo demên dirêj dikare dest pê bike ku zextê li stû û jorîn bide ber pirsgirêkên ku dikare bibe sedema sernavê. Piraniya van van celebên ku di encamên bêdengiyê de, dibe ku di encama pişesaziyê de li ser milên berbiçav ên ku di bin serê xwe de hişyar dikin û tehlûkê radigihînin.
Headaches Pirsgirêkên tendurustî gelemperî gelemperî, û gelek kesan bi xwe bi rêya pişkkerên bingehîn bikar bînin, avê vexwarinê, vebawer an jî bi hêsanî bi benda serê serê xwe ve diçin xwe. Ji ber ku rastiyek, serê rûyê di nav sedemên gelemperî de serdana serdana doktor e.
Jê her kes her dem di dema jiyana xwe de her dem diêşîne ser serê xwe. Gelek kêşeyên nexşeyên giran û mercên nexwar ne. Lêbelê, gelo zehf dizanin heke serê serê cûda bisekinin, ka ew bi taybetî bi taybetî, bi taybetî bi awayek bi awayekî bêkêmasî û nehsan in. Lê, xemgîniya gelemperî ev e ku ka dibe ku serê sorê dibe ku nîşanek tenduristiya bingehîn, wekî mîna tîmek mêjî ye.
Di gotara jêrîn de bi gelemperî serêşên gelemperî bipeyive Ew diyar dike ku celebên celebên ku hûn dikarin ezmûn bikin û rewşên gelemperî hene ku li ser rûyê sereke nîşanek nexweşiyek giran be.
Types of Headaches
Headaches dikare bibe wekî bingehîn, an jî ew wekî navîn bi kategorî têne binirxandin, wateya ku ew bi awayekî bandor ên birîndar û şertek din.
Pisporê pisporê tendurustî dikare bi gelemperî ji ser serê we re ji axaftina we re û dahatin ku hûn diaxivin. Dema ku ew sedem hebin, hûn ê kapîtaliyê bikin ku rêbazek dermankirina çêtirîn nîşan bide nîşanên nîşan bide serê xwe. Ev dibe ku meriv dema ku hûn diêşînin, tedawiya rojane bisekinin, û / an jî heta ku derxistin ku hûn ji xwe ve bistînin rawestînin. Gelek carinan, serê sorê dibe ku ji ber sedemên bingehîn bêtir destnîşankirina hewceyê bêtir hewce kirin. Lênêrîna Chiropractîk û tedawiya fizîkî jî bi gelemperî têne bikaranîn têne ku alîkariya serêşên derman bikin. Li jêr, em ê cûreyên cûreyên cûda nîqaş bikin.
Head Head Headaches
Tiştên herî gelemperî yên ku, dûr dûr in, tengahiyên tepîran û koçber hene.
Tension Headache
Gelek têşên tengasî bi gelemperî wek bandora dorpêçê bifikirin. Ew dikare çend rojên dawî bibin. Ew dikare tarî û bêaqil be, lê ew nexweşî xewçê ne. Gelek kes dikarin bi karûbarê tengahiyê re dixebitin. Ev gelek caran bi xetera ku roja pêşveçûnê xirabtir dibe, lê belê, ew bi gelemperî bi çalakiyên fîzîkî re xerabtir nebe, lê her tiştek ecêb ne ku hinek ronahî an ronahî an jî dengek zehf be.
Mîreyên
Mîreyek jî celebên gelemperî yên sernav hene. Migraine-typî wek hestyariya hişk tê gotin. Serêkêşên ku yek-sûdî ne, sernavê ku diqewime û serê xwe dibe ku hûn nexweşiyê dikişînin bêtir eynî koçberî bêtir koçber in. Mîreyên gelemperî pir zehf giranin ku bête kirin. Hin kesan wê hewce bike ku bila biçin bedena xwe ya agahiya xwe bistînin.
Cluster Headaches
Gelek kêşeyên kulkujê gelemperî zehmet e, carinan carinan "xweya xwekujî" tê gotin. Ew di kulûvanan de, pir caran her roj ji bo çend rojan an jî dibe ku hefte. Piştre ew heft hefteyên dawiyê winda dikin. Ev cûreyên serêşên kêm kêm in û pir caran bi taybetî di cixarên mêr ên mêran de pêk tê. Ew kêş, yek-sided-êkêş in, ku pir zehf nebe, wateya ku ew çalakiya rojane rawestînin. Mirov pir caran ew wek xemgîniya xirabtirîn eşkere kirine ku wan hestî bifikirin. Gelek kêşeyên klaster bi gelemperî yek-sûd ne. Nexweş caran bi çavê din ê avê avê sor, pişkek qeçik û pûçikek kevok heye.
Tenduristiya Gelek Navîn
Astengiya ziravî (an jî serê sernavê ya rojane ya nû) gelemperî tengahiyê pişkiyê di paşê tîrêjê de ji hêla mêran re gelek caran bi jinan re bandor dike. Wateya wateya ku pirsgirêk berdewam e û berdewam e. Ev serê sernav dikarin ji ber birînên giran an bêhnfireh çê bibin û dibe ku bi derman / derman re bêtir xirabtir bikin. Serêkêşiyek ku her heft roj ji bo 3 hefteyên an jî bêtir diqewime tê de tête zanîn ku wekî serê serê rojane an astengiyek tengahiyê ye.
Derman-Overuse Headaches
Dermankirinê-overuse headaches an aggravasyonê-dermankirin-ê, lêgerînek neyînî û demek dirêj e. Ew ji hêla pişkêşkeran ve digerin bi gelemperî ji bo sernavê tê wateya. Mixabin, dema ku kêşkêşker bi rêkûpêk bi rêkûpêk berdewam dibin, laş bi veguhestina navendên tehsantir ên di mêjê de çêbikin. Di dawiyê de, hestreyên êşê yên pir kêm têne ku serê sere-hest-zehmet dibe û serê wê diçin. Kesên ku ev gefê wan pir caran pir zêde hejmara pisporan digerin ku hewldan û çêtir çêbikin. Lê, kêşkêşkeran bi rêkûpêk dirêj dibe ku karê kar bikin. Dermanên dermankirinê-ji bo serêşên herî zêde yên sereke yên duyemîn e.
Head Heading / Sexual Headaches
Berpirsên pêşdibistanê yên ku bi çalakiya fîzîkî ve girêdayî dibin. Ew dikare bi lez zûtirîn çalakiyek zûtirîn wek xwarin, bêdeng, bi pêwendiyê, û bi tevgerên tevliheviyê tengas bibin. Ew bi gelemperî bi nexweşiyên ku koçber hene hene, an jî xizmên ku bi mirovek koçber re dimînin.
Serîçeyên girêdayî cinsî bi taybetî bi nexweşan tirs dikin. Ew dikarin wekî cinsî dest pê dike, li ser orgasm, an zayendê. Serheqê li ser orgasm dê bibe cureyê herî gelemperî. Ew di gelekî paşê de, paşê çavên an jî li derdora wan de, bi gelemperî dijwar in. Ew nêzîkî bîst deqîqan û dawî ne nîşanî ku pirsgirêkên tenduristî yên bingehîn an jî pirsgirêkên din ên din.
Rûwayên zelal û cinsî yên girêdayî cinsî ne bi taybetî bi nîşanî pirsgirêkên bingehîn ên ciddî ne. Gelek carinan, ew dikarin nîşaneke ku xwînê xwînek li ser rûyê mêjî heye. Wekî encamek, heke ew tête kirin û dubare kirin, ew hişmend e ku hûn bi pisporê pisporê tenduristiya xwe re biaxivin.
Primary Stabbing Headaches
Gelek trawmatîkên pêşîn ên ku carinan bi "germên germî yên" an jî "idiopathic headache" re tê gotin. Term "idiopathic" ji hêla doktorê ku tiştek bêyî raqetek bête tê bikaranîn tê bikaranîn. Ev yek kurt, serêşên ku pir bi dereng û bêkêş in in in in. Ew bi gelemperî di navbera 5 û 30-ê de derbas dibe û ew di her rojê de an roja şev têne çêkirin. Ew wekî hestek tedawî ye, mîna mîna an ice, lê di serê te de rawestandin. Ew gelek caran bi tenê an bi tenê di bin guh de têne kirin û ew carinan pir tirs dibe. Her çiqas ew ne koçber ne ne, ew di wan ên ku ji koçberiyê ve têne dikişînin, hema hema hema mirovên ku koçberên tecrûbeyên xwe tecrûbeyên sereke hene.
Ew gelek caran li ser serê serê ku li koçberiyê veguhestiyek pêk tê hest dikirin. Serêkêşên sereke yên pir tengahî ne ku ji bo lênêrîna wan, tevî ku tevgerên koçberiyê koçberên koçber dikarin dikarin hejmara wan kêm bikin.
Hemicrania Continua
Hemîkrania continua serêşê rojane ya rojane ya mezin e. Ew bi taybetî bi awayek berdewam dike, lê êşek li ser aliyek mêjî vedike. Pirsgirêka bi temamî ya tehlûkê zehmet ên tund, berdewam dibe ku di navbera 20 de û çend rojan de dawî dibe. Di dema pêvajoyên giran ên giran de dibe ku nîşanên din jî bibin, wekî wek avê an çavkanîya çavê, çavê an veşartî an veşartî, û dorpêçkirina berbiçav, li dor bi heman awayî wek heman rengî. Di heman demê de koçberiyek koçberî, hebe jî bi ronahî re hesab be, hest dibe nexweş, wek nausea, û nexweş be, wekî wekî vîdyoyê. Serê tûşî neçin, lê dibe ku hûn demên ku hûn nexweşî tune ne. Serî Hem Hemranrania serêşên derman bi navê namometacin re bersiv dikin.
Neuralgiya Trigeminal
Neuralgiya nexşebûna rûyê sor. Pêwîste ji bo rûyê şikirên piçûk ên mîna hestiyên elektronîk-ên ku di rûyê de, bi taybetî di li herêmê çav, nose, avêtin, kevir, hestî an anî. Ew gelemperî yek-sûd e û di gelemperiya 50 de gelekî gelemper e. Ew dikare bi rêya pêle an germekek ronahiyê li ser erdê rûdinin.
Cezayên Serîdê
Gelek caran, serê xwe di binê sedemên bingehîn de, û tedbîrên serê di binê sedem de derman dike. Mirovek pir caran ditirsin ku sernavên bi nexweşiya giran, yan bi zexta xwînê bilind dibe. Her du sedemên neheq ên nehêsan ên gelemperî, bi rastî rastî tansiyonê xwîn zêde bûne gelemperî ti nîşanên din nîşan nake.
Kişandin, Derman û Tevlêbûnê
Ji ber ku materyalek an vekişîna wê, dibe ku nimûne:
Monoxide Karbon, ku bi hêla gazê ve têne çêkirin ku ne bi rêve kirin
Alkol vedixwe, bi temenê bi piraniya sibehê dikişand
Çebûna laşê laş an dehydration
Ji Serê Referred Referred
Hinek rûyên ku dibe ku di hinek beşê serê serê de, dibe sedema rûyê an guh an diranê, di binê çerm û tehlûkê de di bin germê de êşê dibe.
Sinusitis jî sedema sedemên serêş e. Sinusî di "hûrs" de hene ku li wir nebe ku ew ji hêla giran ve bigire ji bo germê ve dorpêç bikin. Ew bi membranên mucousî, yên wek lêdanê nexşîn ve girêdayî ye, û ev bersiv bi bersivê an germî dibe. Berçeyên lengerê jî jî diqewimin û dikarin dakêşandina mûkusê ji derveyî qada asteng bikin. Piştre wê diqewime û vegirtî ye, bi encama serêşî. Serê rûyê sinusitis gelek caran li pêşê serê û di nav rû û diranan de bifikirin.
Hişê rûyê rûyê tender bi tengahiyê re, lê bi taybetî bi tenê di bin çavan de bin çavên jêrîn. Hûn dikarin pozek xemgîn bikin û tehlûkê pir caran xirabtir dibe ku hûn ji bo pêşniyarê bikin. Gelek sinusitis yek e ku ew bi lezgehek bi tevlî sar an tepî anî dibe. Hûn dikarin germê be û dibe ku gelek maqûl çêbikin. Sinusitisê ku dibe ku bi tevlihevî, ji hêla biryara dansehê an jî bi tewra sinusitis re dibe sedema çareseriyê. Sinonî dişewitîne û cilên nasnameyên kevneşopî dişibînin. Materyalên vê uterus dikare bêkêş in, lê caran caran nexweşî ne.
Glûkoka acute dibe sedema kêşeyên dijwar. Di vê rewşê de, zextê di hundurê çavan de nişkê dike û ev yek di serê xwe de dijwar bûye, bi serê xwe zehf. Heta jî eyeball dikare biqeleng bikişînin, çav çavkêş e, beşek pêşiya çav, an jî kornea, dibe ku berbiçav û çavên çavan bi gelemperî veguherîne.
Çi Tîreyên Head Headên Xeter û Serious?
Hemî serê serêşên nerazîbûn û hinekan, wek serêşî ji dermankirina dermankirinê, zehmî nebe ku ew ne rast e ku ew neyê derman kirin. Belê çend hindikên nîşanên hûrgelên bingehîn hene. Ev yek ne gelekî ne, di gelek rewşan de pir kêm. Gelek gefên xeter ên bi gavê nişkê ve dibin, û di dawiyê de di dawiyê de xirabtir dibe. Ew di nav mirovan de gelemperî in. Ew li jêr jêr e:
Bleeding Around The Brain (Subarachnoid Haemorrhage)
Hemarachnoid hestiyariyek rewşek pir girîng e ku dibe ku dema ku xwîna xwîna piçûk li ser rûyê mêjûyê ve dike. Nexweşên germê û germê zehmet dibe û bêhêz bibin. Ev sedemek ji hêla sernavê kêm e.
Meningitis û Brain Infections
Meningitis di infeksiyonên tissues de li derdorê û li ser rûyê mêjû û encefalîtîtiyê veguhastina mêjî ye. Infeksiyonên Brain dikarin dibe sedema ku germên bacteria, vîrûs û parasîtan têne gotin û ew gelek spas in. Ew zehmet, bi rûyê rûyê tengahî dibe. Bi gelemperî, nexweş dikarin bibin nexweş an jî vomit bistînin û ronahiya ronahî nedîtin, tiştek ku fotografî fotografî ye. Pir caran ew germiyek hişk heye, ji bo doktorê we re zehmet e ku bi hêza xwe bikişînin da ku hêşê cilê diçin, heta ku bûyera hûn hewl bikin. Nexweş bi gelemperî neheq in, hûrgelan, germî û tevahî hişyariyên nexweş hene.
Arteritis of Giant Cell (Arteritis Temporal)
Gelek arteritis (asta arteritis), bi gelemperî, tenê di nav mirovan de 50 dîtiye. Ji ber zirav, li ser miletan û paşê çavê, ji ber şewitandinê, an jî şewitandinê, ew e. Ew dibe sedema rûyê serê serê sernavê, wekî jî wekî serê sêşê ve tê gotin. Bi awayekî xwîna xwînê di pêşiyê de têne tender û kesan ji kulikê xwe re çaxê pisîk diêşînin. Hê caran gefê bi xetera xirabtir xirab dibe. Arteritis Temporal dijwar e ku ji ber ku eger ew neyê dermankirin, ew dibe sedema xeletiya nişkê. Tendurist bi kursa stêroşan re ye. Pêdivî ye ku van steroîdan biparêzin bi gelemperî ji aliyê GP ve bi îmtîhanên xwînê ve têne kontrolkirin, û ew bi gelemperî ji çend mehan hewce ne.
Train Tumors
Tîmên Brain gelek sedemên serêşê ne, nebe ku pir nexweşan bi bi demek dirêj, sernavên hişk an jî berdewam anî dest pê bikin ku ev dibe sedema sedem. Tîmên Brain dikare dibe sedema pêşîn. Usually aggravation of tumorên mêjî di dema sibehê de heye, li ser rûniştin, û di rojane rojê de xirabtir e. Ew dikare carna carna kişandin û mîkrokêşan, carna dibe ku bi xwarinê û teyrên xirabtir bibe.
Dema ku ez li ser Serheqê Nerazî bibim?
Gelek serêşî ne sedema sedema bingehîn. Lêbelê, profesyonelên tenduristî ji bo ku hûn li ser nîşanên nîşan û nîşanên ji we re bipirsin ku dibe ku pêşniyarê we di binê we de bêtir hewceyê pêşniyar dike, ji bo ku tu tiştek girîng nake.
Wê tiştên ku dê ji doktor û nurse pêşniyar dikin ku dibe ku hûn serê rûyê we dikare binirxandina bêtir hewce ne. Ew nayê wateya ku serê serê xwe zehmet an eşkere ye, lê ew eşkere dikin ku pisporê pîşesaziya tenduristî dikare bixwaze ku hin hûrgelan bikin ku hebe ku hebe:
Di sê mehên çûyî de birîndariya serekî heye.
Seriyên we xirab dibin û bi wan re germ an bilind an jî bi hev re digel.
Sernavên we pir bi zûtir dest pê dike.
Hûn bi axaftina axaftinê û tevlîheviya pirsgirêkên we çêkiriye.
Hûn bi bîranîna xwe re pirsgirêkên pêşveçûnê an jî di tevlîheviya şexsî û kesayetiyê de guhertin.
Hûn bi tevliheviya we re şaş an jî balkêş in.
Dema serê serê we dest bi şikilî, veşartî an tengahiyê dest pê kir.
Dema ku hûn rûniştin an jî bisekinin.
Çavkêşiya we di bin çavên sor an sor anîn de girêdayî ye.
Sernavên we ne tiştek ne ku hûn berê berê xwe tecrûb bûne.
Hûn bi aggravasyonê bi hev re xeletî nebûye.
Ji bo nimûne, dema ku hûn HIV, an li ser dermanê sterîra devkî an jî nexweşî nehêle nexweşî nebe.
Tu xwedî an curek kanserê heye ku dikare di tevahiya bedenê de belav bibe.
Dr. Alex Jimenez's Insight
Headaches pir pirsgirêkên tenduristî yên ku li seranserî dinyayê li seranserî fireh bandor dike. Her çend, carinan, ku serê xwe tê gotin, wekî her demek berê berê xwe biseketiye, pir caran dibe sedema xemgîniyê. Gelek cureyên sernav hene ku ji aliyê cûreyên tundî û / an an bingehên bingehîn ve têne çêkirin. Wekî ku pisporê pisporê lênêrîna tenduristiyê, ew e ku hûn dikarin di bin sîsyarek an cûreyên xetermî yên sernav û cûreyên serûzayî yên sernavê, da ku ji bo çareserkirina çêkirina tedawiyê çêbikin. Bi nirxandina çavkaniya seredanên nexweşan, her du cûreyên sondî û hestir ên serêşê dikarin li gor tedawî bibin.
Têgihiştinî
Gelek serêş, çiqas xemgîn, neheqî ne û ji bo cûreyên chiropractîk ên cureyên cureyê re reaksiyon bikin. Migraine, tengahiyên têş û dermankirinê-serfiraziyên gelemperî gelemperî ne. Piraniya xelkê dê yek an ji wan re tecrûbê bikin. Ji ber sedemên bingehîn yên ku di navnîşê de bi doktorê xwe ve diêşîne de pir caran rêbazek herî baş e ku çareser bikin. Ew dibe ku ji hêla derman û / an dermanên ku hûn gihîştin serê xwe ji serê xwe veşartin, serê xweş û anîn û dewlemendiya dewlemend a pêşveçûn bikin. Doktorê we dikare ji we re pisporê pisporên karkeran ên ku gava ew e.
Headaches, bi lez bi awayek, nîşanekek ciddî an nexweşî ya nexşandî, û gelek serê xwe di ser xwe deyne.
Heke ku hûn serê xweşikî ye ku ji bo we ne giring be, hûn hewce ne ku hûn bi doktorê xwe re gotûbêj bikin. Divê hûn jî dixtorê xwe de li ser serêşên ku di taybetî de dijwar an bandorên xwe yên berdewam bandor dikin, ji wan re nîşanên din ên têkildar in, wekhevî an qelsî, û yên ku ji bo xemgîniya xweya xwe de, bi taybetî hûn ji 50 re re bandor bikin. salî. Di dawiyê de, her tim her weha pisporê pisporê tenduristiyê re biaxivin dema ku hûn di nav sê rojan de nebe ku serê serê sibehê nebe, an jî diçe zûtir dibe.
Bawer bikin ku nexweşî ne ku ne ku di nav mirovan de pêk têne pêk ne.
Asta wan xemgîniya xwe baş bikin.
Xwarinê bi xweser, dînameng bixêrin.
Wek pisporê tedbîrên dînî bikin.
Li ser posture û pişkên sereke bikin.
Li du duçikan an kêmtir.
Bara avê vexwarin.
Gelek xew.
Her tiştê ku hûn dikarin bikin ku ji van an jî çend aliyên jiyana we pêşve bibin dê tenduristî û xweşiya we baştir bibe û jimara serêşên ku hûn tê de qut bikin. Bawer bikin ku di rewşa serêşek giran de ji pisporek tenduristiyê ya jêhatî û xwedî ezmûn li bal tibî guncan bigerin, berevajî her tiştê ku we berê nedîtiye. Berfirehiya agahdariya me bi chiropractic û hem jî bi birîndarî û mercên stûyê ve sînordar e. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî bi me re têkilî bikin at 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Pirsên din
Êşa piştê yek ji sedemên herî zêde yên seqet û rojên ku di xebata cîhanê de cîhanê winda bûne ye. Ji ber ku rastiyek, êşê paşê wekî duyemîn herî gelemperî ji bo serdana doktorê doktora doktorê, tenê ji hêla infeksiyonên bilind-respirasyonê ve tête kirin. Ji sedî 80 ê nifûsa wê di tevahiya jiyana xwe de bi kêmîrek paşa paşê tecrubeyê dike. Spine avahiyek paqij e ku ji hestî, hevpeyman, ligaments û masûlkan, di nav nermên din ên nerm. Ji ber vê yekê, şert û / an jî mercên aggravated, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Migrên Cezayê Heke we her gav mejrenek çêbûbe hûn dizanin ku ew ji tena serê xwe zêdetir e. Painşa qels dikare bi bêhnvedanê û nîşanên din re were be û ew ji ya ku hûn difikirin hevpartir e. Lêkolîn nîşan dide ku li her çar malbatên Amerîkî, yek kes êşek mîgrenê ye. Bi rastî, ji sedî 12-ê nifûsa Dewletên Yekbûyî ji zaroktiyê, di nav wan de zarok jî êş dikişîne. Ev tê vê wateyê ku mîgren bandorê li mirovên ku astma û şekir bi hev re dikin dike.
Tê texmîn kirin ku Sedî 18 ji jinên koçberiyê nebe Li sedî 6 ji mirinê mirinê ne. Ew pir caran gelekî bandor dike ku mirovên di navbera 25 û 55 de ne, lê zarokên ku ciwan jî binçav kirin. Mîreyek dikarin di rêyên we de rawestînin, lê derman hene ku dikare alîkariyê bikin. Lênêrîna Chiropractic hatiye nîşandan ku alîkarî dibe ku êşê, tengahiyê, û hûrgelên koçberan kêm bikin.
Ji Migraines
Migirin çi ye?
Mîreyên serê sernavên ku di çend demjimêr de çend demjimêr an jî heta rojên dawî dibe. Ew ji hêla pişk an hişkek xurt dibe ku bi gelemperî bi serê xwe ve girêdayî ye. Ew gelek caran bi vomiting, nausea, û hestiyariya gelemperî bi deng û ronahî bi hev re tê. Pêwîst dikare pir zehmet bibe ku hûn bi tevahî kar bikin. Gelek kes bi xwe di odeya tarî de bisekinin hundur, lê li benda bisekine.
Gelek caran gelek mirinên mirinê rapor dikin ku anwar, an an jî nîşanên hişyariyê yên hestî, wekî mîna kelek xerîb, çavên kor, şewitandin, an jî zikê te di bin lingê we de. Ew jî di malbatan de têne kirin. Ger yek yekûbaviyek koçberiyek koçber e ku zarok bi sedem 40 xwedî koçberan heye. Heke dêûbav dêûbavên koçberan bibin ku derfeta% ji 90% Ew 8 eth bêhtir nexweşiya bêhêzî li ser asta gerdûnî.
Ji bo piraniya beşdaran, doktor pir nizanin ka çi koçberan dibe. Lêbelê, hin tişt hene ku hatine naskirin migraine:
Di mehê de di hin deman de guhertinên hormonî , jin di estrojenê de guhêrînan dikin ku dibe sedema mîgrenan
Dermanên pêşîlêgirtina devkî dermanên ku hormonan diguherînin an şûna wan digirin dikarin serêşê girantir bikin
Hin xwarinên foods xwarinên pêvekirî, MSG, xwarinên şor, penîrên pîr
Tendurî an xwarinê
Aspartame
Alkol
Dûbare
Overstimulation
pştî
Zelalbûna fîzîkî
Gelek an jî xew xewn
Dermanan
Pêdivî ye Çep Chiropractic dikare Pevçûnên Migirin
Gelek doktoran bawer dikin ku dibe ku sernav û koçberan dibe ku ji hêla spî ve ji aliyekî vekirî ye. Dema ku spina te tengahî ye, bedenê te tengahî dike. Ew dikare xemgîniyên ku ji ji mizgeftê re spî digire ku dibe sedema serê xwe. Pergala Chiropractîk dikare alîkariya êşê bikişîne koçberan. Di rastiyê de, gelek kesan piştî ku tenê rûniştineke cuda veguherîne.
Doktorê Chiropractic dê te spî radigihîne û bi te re bi kar bîne ku ji bo plankirina tendurustiyê çêbikin ku di guhartina guherîn û xwarinê de. Guhertinên di guhartina xewê de çêbikin û ji xwarinên xwarinê ji bo xwarinê ji bo vekirina alîkariyên koçberan vebirin. Bi vekirina bernameya tendurustiya tevahiya laşê, hûn û tevlîheviya we nikarin ne tenê alîkariyên koçberên xwe, lê rewşên tendurustî jî dikarin bibin.
Heya krîza we jî dikare pêşniyar bikin ku hûn rojnameyekê biparêzin ku hûn alîkarî bikin ku hûn ji bo koçberên xwe yên koçberên xwe yên xerîb bikin. Hûn dê xwarinên ku hûn xwarinê, xweya hawirdorê yên ku we tesîrê dikin, zordar û xewnên xew dikin, herweha gava ku hûn koçber hene, çiqas ew paşîn û tengahiyê wan dikin. Bi van tiştan veguhestin, hûn dikarin diyar bikin ku çi dibe ku koçberên we dibe sedema xwe û şertên xwe li ser jiyana xwe bikin, bi vî awayî wan ne. Di lênêrîna lênêrîna chiropractîk de beşek ji tevahiya laşê bedenê, û herweha ji pêşiya koçberiyê, dikare alîkarî ji we re ji van sernavên xwe vekin ku hûn dikarin bi jiyana xwe bigirin.
Heke hûn an ji hezkirî hezkirî ji serê sêvê koçberiyê, dibe ku hûn telefonê bidin me. Doktorê me Chiropractic li vir alîkarî ye!
Headaches dikare pirsgirêkek mezin dibe, bi taybetî eger ev dest pê ve bêtir caran pêk anîn. Her weha jî, serê sor dibe dibe ku pirsgirêkeke mezin bigihîje dema ku pirtûka gişt ya gelemperî koçberê mirinê dibe. Pêwîstiya pir caran gelek nîşanek xemgîniyek e ku ji ber birîndariya / / an jî li ser dora cervical cervical, an reş û dorpêçê de ye. Bi kêfxweşî, cûreyên tedawî yên ji bo alîkariyên pêşîn ên dermankirinê hene hene. Lênerîna Chiropractîk bi rêbazek bijîşkên alternatîf e ku ji bo ji bo êşê, sernav û koçberên gelemperî tê pêşniyar kirin. Armanca xebata lêkolînê ya jêrîn e ku ji bo koçberiyê ya koçberiya mîkrofona manipulative rehêra krîterê ve diyar bike.
Têkilî ya Chiropractic ji bo Migraine: Pêşniyara Protokolê ya Dadgeha Tîma Navîn-Pêwîstî ya Navnîşî ya Navneteweyî ya Girtîgeha Random
Abstract
Pêşkêş
Migraine tesîrê li 15% nifûsa bandor dike, û mesrefên tendurustî û civakî-aborî ye. Rêveberiya Pharmacolojîk tê tedawiya yekem e. Lêbelê, tedawî û pevçûnê ji ber tedawî û / an dermanê pêşniyazîk dikare dibe sedema tolerasyonê. Ji ber vê yekê em armanca ku armanca ku bandoriya klîmîk a random-a-bîranî ya (RCT) ya nebaşkirî-ê koçberî ji bo koçberên pirtirparêzî (CSMT) yên spîparêziyê yên chîropractîk binirxînin.
Method û Analysis
Li gorî hesabên hêzê, 90 beşdaran di RCT de hewce ne. Beşdar dê di nav sê koman de yek bêne hilbijartin: CSMT, placebo (manipulation sham) û kontrol (rêveberiya adetî ya ne-manual). RCT ji sê qonaxan pêk tê: 1? Run run-in, 3? Mehan destwerdan û analîzên şopandinê di dawiya destwerdanê û 3, 6 û 12? Mehan de. Xala dawîn a seretayî frekansa mîgrenê ye, lê dema domandina mîgrenê, tundiya mîgrenê, nîşana serêşê (frekans x dirêjahî x tundî) û vexwarina derman xalên dawiya duyemîn in. Di analîza seretayî de dê guherînek di frekansa mîgrenê de ji bingehê heya dawiya destwerdan û şopandinê, ku li wir komên CSMT û placebo û CSMT û kontrol dê werin berawirdkirin binirxîne. Ji ber du berhevdanên komê, p nirxên li jêr 0.025-ê dê ji hêla statîstîkî ve girîng werin hesibandin. Ji bo hemî xalên dawîn û analîzên duyemîn, nirxa ap a li jêr 0.05 dê were bikar anîn. Encam dê bi nirxên p peywendîdar û% 95 CI ve werin pêşkêş kirin.
Ethics û Dissemination
RCT dê ji rêberên darizandina darizandinê yên ji Civaka Siracheya Navneteweyî re pey bike. Komîteya Herêmî ya Navneteweyî ya Rektoriya Lêkolînê ya Tenduristî û Xizmetên Daneyên Doktoriya Sosyalîst ên Norwecî ev pejirandin. Procedure dê li gor daxuyaniya Helsinki pêk tê. Encam dê di civînên zanistî de û di nav kovaran-hevdîtin de belav kirin.
Hejmarê Qeydkirinê
NCT01741714.
Keywords:Amarî & Rêbazên Lêkolînê
Strength û sînorên vê lêkolînê
Vê lêkolînê dê sê-sê-ceribandina rêbazê ya yekem-yê ceribandinê ya RCT-yê (RCT) ê bi bandorkirina tedbîra tîrêpî ya cîhanî (jibîrkirina şam-şam) û kontrolê (rêveberiya dermanxaneyê ya bêyî bêyî destwerdana destwerdana berdewam) berdewam dike ji bo koçberiyê.
Ji ber xwerûya navxweyî ya bihêztirîn, ji ber ku tevlîheviyek yekane dê tevgerên tevgeran bikin.
RCT heye ku ji bo koçberên koçberên nexweşîya nearmazolojîk pêşkêş dikin.
Metirsiya ji bo derketinê ji ber pîvanên hişk ên dûrxistinê û domandina 17? Mehan a RCT zêde dibe.
Ji bo gelemperî li cîhek tête pejirandin ji bo dermana destûra xwe nehatiye sazkirin; Ji ber vê yekê, rîskek ji bo blindbûna nerazîbûnê hene, lê lêkolînerê ku rêberên ku pêşkêş dikin wê nikarin ji sedemên nebaş nabînin.
Paşî
Migraine pirsgirêkek tenduristî ya bi tenduristî û lêçûnên aborî-ekonomîk ve ye. Li ser lêkolînek zehmetiya gerdûnî ya herî dawî ya, koçber wek rewşa herî pir sêyem bû. [1]
Bi qasî% 15 ê nifûsa giştî mîgren heye. [2, 3] Mîgren bi gelemperî yekalok e bi serêşê dilşikestî û nerm / giran ku ji hêla çalakiya fîzîkî ya rûtîn ve girantir dibe, û bi fotofobî û fonofobî, dilşikestin û carinan vereşîn tê. [4] Migraine di du teşeyên mezin de heye, mîgren bêyî aura û mîgren bi aura (li jêr). Aura tevliheviyên neurolojîkî yên vegerbar ên dîtin, hestyarî û / an fonksiyona axaftinê ye, ku berî serêşê çêdibe. Lêbelê, ji êriş ber bi êrişan ve varyasyonên şexsî yên hevpar in. [5, 6] Li ser koka mîgrenê nîqaş tê kirin. Hewldanên bi êş dibe ku ji rehika sêgemînal, mekanîzmayên navendî û / an derî be. [7, 8] structuresşên ekstrakranyal avahiyên hestiyar çerm, masûlkeyan, rehikan, perîos û movikan hene. Çerm ji hemî teşeyên asayî yên êşên êş hesas e, dema ku masûlkeyên demkî û stû bi taybetî dibe ku ji êş û nermbûna mîgrenê re bibin çavkanî. [9 11] Bi vî rengî, rehên pêşîn ên supraorbital, demkî yên rûvî, paşîn û dorpêç ji êş hesas in . [9, 12]
Notes
Dabeşkirina Navnetewî ya Nexşeyên Headache-II Nirxên Navnîşan a Migraine
Bêyî Aura
A. Bi kêmî ve pênc êriş pîvanên B D pêk tînin
B. Headrîşên serêşê 4 72? H domdar in (nayê dermankirin an jî bi serfirazî nayê dermankirin)
C. Serheqê herî kêm du taybetmendiyên jêrîn hene:
1. Cîhekî yekalî
2. Kalîteya Pulsating
3. Gelek astengî an gefa giran
4. Ji hêla çalakiyê ve tête kirin an astengkirina rojane ya rojane
D. Di nav serê serê xwe de herî kêm yek ji jêrîn:
1. Nausea û / anjî
2. Photophobia û phonofobia
E. Ne sedema astengiyek din
Migraine with aura
A. Bi kêmî ve du êriş pîvanên B D pêk tînin
B. Aura bi kêmanî yek ji jêrîn pêk tê, lê qelsiya motorê tune.
1. Nîşanên vîdyoyên temaşe yên tevlîhevî yên taybetmendiyên (ên ku, ronahî, firotan an lênêrîn) û / yan taybetmendiyên neyînî (ango, winda bûn). Gelek astengî an gefa giran
2. Nîşaneyên hestî yên tevlîhevî yên ku bi taybetmendiyên erênî (ie, pin û rûn) û taybetmendiyên neyînî (ango, bêhêz)
3. Axaftina axaftina dysphasîk bi tevahî veguherîn
C. Bi kêmanî du ji jêrîn:
1. Nîşan nîşanên homemî yên navîn û / an yekalî
2. Kêmasî yek nîşaneyek aurekê gav bi gav li ser? 5? Min û / an nîşanên aura cuda li pey hev? 5? Min çêdibe
3. Her nîşaneyek? 5 û? 60? Min didome
D. Serêşiya ku pîvanên BD bicîh tîne ji bo 1.1 Migraine without aura di dema aura de dest pê dike an aura di nav 60? Min de dişopîne
E. Ne sedema astengiyek din
Birêvebiriya Dermanolojî ji bo koçber bijareya dermankirinê ya yekem e. Lêbelê, hin nexweş ji ber bandorên nehs an dijberên ji ber hevşabûna nexweşiyên din an ji ber xwesteka ku ji sedemên din xwe ji derman dûr bigirin, tehmûl nakin û dermanên tûj û / an profîlaktîk nagirin. Metirsiya karanîna zêde ya derman ji ber êrişên mîgrenê yên pir caran xeteriyek mezin a tenduristiyê bi fikarên lêçûnên rasterast û neyekser nîşan dide. Serhejmariya serêşiya zêdeyî derman (MOH) di nifûsa giştî de% 1% e, [2 13] ango, nêzîkê nîvê nifûsa êşa kronîk dikişîne (mehê 15 roj serêş an zêdetir) xwediyê MOH e. [15] Migraine ji nifûsa giştî her sal ji 16 kes re dibe sedema 270 rojên xebatê. [1000] Ev li gorî 17 salên xebatê ye ku her sal li Norwêcê ji ber mîgrenê winda bûye. Mesrefa aborî ya serê mîgrenê li Dewletên Yekbûyî 3700 $ û li Ewropa jî salane 655 hate hesibandin. wê demê mîlyar li welatên YE, Icezlanda, Norwêc û Swîsreyê. Migraine ji nexweşiyên neurolojîkî yên wekî demensa, skleroza pir, nexweşiya Parkinson û derbeyê bihatir e. [579] Ji ber vê yekê, vebijarkên dermankirinê yên ne-dermanolojîk têne destnîşan kirin.
Methodî Diversified Technique û Rêbazek Gonstead du caran bi karanîna pergala mîkrofterên mîkrokterî yên pisporê di pîşesaziyê de, ji hêla 91% û 59%, bi rêzdarî, [21, 22] ve bi rêbazên din û destûra ne-desthilatdar têne bikaranîn, ew e ku teknolojiyên tissue, spinal û peripheral, rehabilitasyon, reformên paşînal û pispor û herweha şêwirdariyê û xwarinî ya giştiyê gelemperî.
Çend ceribandinên manîpîlasyonê spinal (SMT) yên ceribandinên kontrolkirî yên bêserûber (RCT) bi karanîna teknîka Diversified ji bo mîgrenê hatine çêkirin, ev pêşniyar dike ku bandorek li ser frekansa mîgrenê, dirêjahiya mîgrenê, tundiya mîgrenê û vexwarina derman hebe. [23 26] Lêbelê, ji bo berê hevpar RCT kêmasiyên metodolojîkî ne ku wekî teşhîsa serêşê ya nerast, ango teşhîsên pirsnameyê yên têne bikar anîn nerast in, [27] prosedurek bêkêmasî an bêserûber, nebûna koma placebo, û xalên dawiya seretayî û duyemîn ên ne hatine diyarkirin. [28 31] Wekî din , RCTyên berê di encamê de bi Rêbernameyên klînîkî yên pêşniyarkirî ve ji Civaka Serêdanê ya Navneteweyî (IHS) ve girê nedan. [32, 33] Vêga, tu RCTs rêbaza Chiropractic SMT (CSMT) ya Gonstead bikar neaniye. Ji ber vê yekê, kêmbûna kêmasiyên metodolojîk ên di RCT-yên berê de, ber çavan, RCT-a klînîk-venêran a klînîkî ya bi kalîteya metodolojîk ya çêtir re maye ku ji bo mîgrenê were meşandin.
Mekanîzmaya çalakiya SMT ya li ser mîgrenê nayê zanîn. Tête şîrove kirin ku dibe ku mîgren ji tevliheviya bersivên aferentî yên nehsanî yên ku bi stûyê jorîn ê malzarokê (C1, C2 û C3) ve têkildar dibe, dibe sedema rewşek zêde hestyariya riya sêgemînalê ku ji bo rû û pir serî agahdariya hestyarî radigihîne. [34 , 35] Lêkolîn bi vî rengî pêşniyar kiriye ku SMT dikare pergalên rehikan ên rehikan di astên cihêreng ên spîndêr de teşwîq bike, û dibe ku gelek rêgezên pêşîlêgirtinê yên daketina navendî çalak bike. [36 40] Lêbelê, her çend mekanîzmayên fîzyolojîkî yên pêşniyarkirî bi tevahî neyên fam kirin jî, bi îhtîmaleke mezin heye mekanîzmayên din ên nediyarkirî ku dikare bandora SMT li ser hestiyariya êşa mekanîkî vebêje.
Armanca vê lêkolînê ye ku bandoriya CSMT versa cîhan (avêtina dirûşmkirina şam) û kontrola binirxîne (rêveberiya dermanxaneya dermanxaneyê ya bêyî bêyî destwerdana destwerdanê berdewam bikin) ji bo koçberên li RCT a.
Method û Design
Ev bi sê komên paralel (CSMT, placebo û kontrol) RCT-yek-blind-venêran-venêrankirî ye. Hîpoteza meya bingehîn ev e ku CSMT bi kêmî ve 25% kêmkirina navgîniya navgîniya rojên mîgrenê di mehê de (30? Roj / meh) dide li gorî placebo û kontrola ji bingehê heya dawiya destwerdanê, û em hêvî dikin ku heman kêmkirin be di 3, 6 û 12? meha şopandinê de tê domandin. Heke dermankirina CSMT bi bandor be, ew ê ji beşdarên ku piştî temamkirina xwendinê, ango piştî şopandina 12? Mehan, placebo an kontrol stendine re were pêşkêş kirin. Lêkolîn dê bi rêbernameyên ceribandina klînîkî ya ji IHS, 32 33 û rêbernameyên CONSORT û RIRHAN ên metodolojîk ve girêdayî be. [41, 42]
Nifûsa Nexweş
Beşdarvan dê di heyama Çile-Septemberlonê 2013 de bi navgîniya Nexweşxaneya Zanîngeha Akershus, bi navgîniya pizîşkên gelemperî û reklama medyayê ve bêne girtin, ango, posterên bi agahdariya gelemperî dê li nivîsgehên doktorên gelemperî werin danîn digel agahdariya devkî li Akershus û Oslo , Norwêc. Beşdarvan dê di derbarê projeyê de agahdariya şandî û dûv re hevpeyivînek kurt a têlefonê bistînin. Kesên ku ji ofîsên doktorên gelemperî têne girtin dê neçar bimînin ku bi lêpirsînerê klînîkî yê ku hûrguliyên têkiliya wî li ser afîşan hatine vexwendin re têkilî daynin da ku di derheqê lêkolînê de agahdariya berfireh bigirin.
Beşdarên mafdar di navbera 18 û 70? Salî de ne û mehê bi kêmî ve êrişek mîgrenê heye. Beşdarvan li gorî pîvanên teşhîskirina Dabeşandina Navneteweyî ya Bêserûberiyên Serê (ICHD-II) ji hêla neurolojîstek li Nexweşxaneya Zanîngeha Akershus ve têne teşxîs kirin. [43] Tenê ji wan re destûr tê dayîn ku bi wan re êşa tengasiyê-celeb hebe û ne jî serêşên din ên bingehîn.
Pîvanên vemirandinê di nav 12? Mehên berê de li dijî SMT, radîkulopatî ya spinal, ducanî, depresyon û CSMT nerazîbûn e. Beşdarên ku di dema RCT-ê de ji hêla fîzyototerapîst, çîropraktoran, osteopath an pisporên tenduristiyê yên din ve destwerdanên destan ji bo dermankirina êş û seqetiya musculoskeletal, tê de terapiya masajê, seferberiya hevbeş û manîpulasyonê, [44] dermanê serêşiya profîlaktîk guheztin an ducanî ji dê were derxistin wê demê bixwînin û wekî devjêberdan werin hesibandin. Destûr heye ku ew di seranserê dadgehkirinê de dermanên xweya asayî ya mîgrenê bidomînin û biguherin.
Di bersiva pêwendiya destpêkê de, beşdarên ku bicihanîna pîvana tevlêbûna tevlêbûnê dê bêne vexwendin ku ji hêla lêkolînerê chiropractîk ve bêtir nirxandin. Di çarçoveya lêkolînê de hevpeyvîn û muayeneya fîzîkî ya bi taybetî li seranserê spinal spinal hene. Li ser projeyê devkî û nivîskî li ser projeyê dê bên pêşniyar kirin û lihevhatina devkî û nivîskî wê di dema hevpeyvîn û bi lêkolînerê klînîkê de dê tevlî qebûlkirî qebûl kirin. Li gor praktîkek klînîk, hemî nexweşan dê di derbarê zehmet û gavên agahdariyê de û her weha reaksiyonên dijmin ên sereke yên sereke di nav deynî de tevlî navxweyî û hişyariyê li roja dermankirinê. Gelek bûyerên dijwar ji bo pergala gonsteadê ve rapor kirin. [45, 46] Beşdarvanên tevlî çalakiyên çalakî an jî cihbê dê werin tehlîdê radyografî bibin û ji bo rûniştinên dagirker ên 12 ve bêne kirin. Koma grûbê wê dê nirxandina vê yekê nebe.
RCT ya Clinical
RCT-ya klînîkî ji destwerdana 1? Meha û 3? Mehan pêk tê. Profîla demê dê ji bingehê heya dawiya şopandinê ji bo hemî xalên dawî were nirxandin (Figureikil 1).
1 Wêne: Vebijêrîna rêjeya xwendinê CSMT, tedbîra spîparêzî ya chiropractic; Placebo, avêtina şam; Kontrolkirin, rêveberiya dermanxaneya dermanî ya bêyî bêyî destwerdana destwerdanê berdewam dike.
Run-In
Beşdarvan dê 1? Meh berî destwerdanê rojnama serêşê kaxezê teşxîskirî ya erêkirî dagirin ku dê ji bo hemî beşdaran wekî daneya bingehîn were bikar anîn. [47, 48] Di rojnivîska pejirandî de pirsên ku rasterast bi xalên dawiya seretayî û duyemîn ve têkildar in vedihewîne. Dê tîrêjên X di pozên sekinî de di balafirên anterioposterior û lateral ên tevaya stûyê de werin girtin. Dê tîrêjên X ji hêla vekolînerê chiropractic ve werin nirxandin.
Randomisation
Bi sê destwerdanan, ango, dermankirina çalak, placebo û koma kontrolê, gelek mohrên amadekirî, dê ji hêla temen û zayendê ve, ango, 18 39 û 40 70? Salî û mêr û jin, li çar bin koman werin dabeş kirin, herwiha. Beşdarvan dê bi heman rengî li ser sê koman werin veqetandin û bihêlin ku beşdarek tenê yekê bikişîne. Randomasyona blokê dê ji hêla partiyek perwerdekirî ya derveyî ve bê vepirsînek klînîkî ve were rêve kirin.
Êriş
Dermankirina aktîf ya CSMT bi rêbazek Gonstead ve tê bikaranîn, [21] ku têkiliyek taybet, bilindtir-amplitude, kêm-amplitude, ley-lever spinal bi re-peyda paşînek ji nûveşartina veguhestina biomechanical dîsfunction (nêzîkbûna tevahiya spî) wekî standard bi nirxandina standard testên chiropractîk
Destwerdana placebo ji manîpulasyona şam pêk tê, ango, têkiliyek fireh a ne-taybetî, leza kêm, kêm-amplitude şemitok di xetek arasteyî ya ne-mebest û ne-dermanî de. Hemî têkiliyên ne-dermanî dê li derveyî stûna stûyê bi şilbûna guncan a hevbeş û bêyî pêşgiriya tevnê ya nerm bêne çêkirin da ku tu kavitasyonên hevbeş çênebe. Di hin danişînan de, beşdar yan li ser textê Zenith 2010 HYLO radiweste lêkoler li kêleka rastê ya beşdarê ku palma xweyê çepê daniye ser milê çepê yê rastê yê beşdarê ku destê wî din xurt dike radiweste. Di danişînên din de, lêkolîner dê li milê çepê yê beşdarê bisekine û destê xwe yê rastê li rexê çepê yê çepê yê beşdarê bi destê çepê xurt bike, pêşkêşî manevra pişkînek ne-mebest bike. Bi alternatîfî, beşdar di heman helwestê de wekî koma dermankirinê ya çalak bi lingê jêrîn rasterast û lingê jorîn bi qurmê lingê jorîn li ser çokê çoka lingê jêrîn, di amadekirina tevgera pêlika kêlekê de, ku dê wekî pişkek ne-mebestî li herêma gluteal were teslîm kirin. Vebijarkên manipulasyona şem dê li gorî protokolê di nav 12 mehên dermankirinê de li gorî protokolê di nav beşdarên placebo de wekhev werin guhertin ku pêbaweriya xwendinê xurt bike. Komên çalak û cîhgir berî û piştî her destwerdanê dê heman nirxandina avahî û tevgerê bistînin. Di heyama ceribandinê de dê tu hevpeyman û şîretên din ji beşdaran re neyên dayîn. Di dewra dermankirinê de dê 12 şêwirdarî, ango, heftê du caran di 3? Heftên pêşîn de û dû re heftê carekê di 2? Heftên din de û her hefta duyemîn carek heya 12? Heftan pêk were. Ji bo her beşdarekî panzdeh hûrdem dê ji bo şêwirmendiyê werin veqetandin. Hemî destwerdan dê li Nexweşxaneya Zanîngeha Akershusê bêne kirin û ji hêla pisporek pispor (AC) ve tê birêve birin.
Koma grûpê dê dê lênêrîna normal, berdewam bike ku rêveberiya dermanxaneya bêyî destwerdana destwerdana ji aliyê lêkolînerê klînîk ve ye. Wek standardên derveyî ji bo tevahiya xwendina temamî ji bo grûpa kontrola re derbas dikin.
Blinding
Piştî her danişîna dermankirinê, beşdarên ku destwerdana çalak an placebo werdigirin dê pirsnameyek de-blindkirinê ya ku ji hêla partiyek serbixwe ya perwerdekirî ya derveyî ve hatî birêve birin, bêyî ku ji lêpirsînerê klînîkî tune, ango bersiva otyes an no ya dîkotomî wekî gelo dermankirina çalak hate qebûl kirin? Li dû vê bersiva hanê pirsek duyem hate şandin ku ew çiqas piştrast in ku dermankirina çalak li ser pîvana nirxandina hejmarî ya 0 10 (NRS) hatiye stendin, ku 0 bi tememî nediyar temsîl dike û 10 jî bi teqezî temsîl dike. Koma kontrolê û lêpirsînerê klînîkî ji ber sedemên diyar nikare kor bibe. [49, 50]
Şopandin
Analîza şopandinê dê li ser xalên dawîn ên piştî bidawîbûna destwerdanê û di 3, 6 û 12? Meha şopandinê de hatine pîvandin were kirin. Di vê heyamê de, hemî beşdaran dê berdewam bikin ku rojnivîsek serêşê ya kaxezê ya teşxîsker dagirin û wê her meh vegerînin. Di rewşa rojnivîska nevegerandin an nirxên winda di rojnivîskê de, dê bi beşdaran re yekser li ser destnîşankirinê re têkilî were danîn ku kêmasiya bîranînê kêm bibe. Dê bi beşdaran re bi têlefonê têkilî were dayin da ku pabendbûna pê ewle bikin.
Bersivên Pêşîn û Navîn
Xalên dawiya bingehîn û navîn li jêr hatine rêz kirin. Xalên dawî pabendî rêbernameyên ceribandina klînîkî ya IHS ne. di şopandinê de heman asta kêmkirinê tê domandin. Li ser bingeha nirxandinên berê yên li ser mîgrenê, kêmkirina% 32 wekî texmînek kevneperest tête hesibandin. [33] Di xalên dawiya duyemîn de ji destpêk heya dawiya destwerdanê di heman demê de bendewariyek kêmkirina 25% jî heye, di şopandina domandina mîgrenê, tundiya mîgrenê û serêşê serêşê de, ku endeks wekî hejmara rojên mîgrenê (25? Roj) tê hesibandin expected dirêjahiya mîgrenê ya navînî (rojane demjimêran) şideta mezinkirinê (30 25 NRS). Di destpêkê de heya dawiya destwerdanê û şopandinê ji% 30 kêmkirina vexwarina derman.
Notes
Bersivên Pêşîn û Navîn
Pirsên Primary End
1. Gelek rojên koçberî di tedawiya çalak de versus koma koma cihbo.
2. Gelek rojên koçberî di tedawiya çalak a versus koma kontrolê de.
Pirsên Duyemîn
3. Migraine di demjimêr de di tedawiya çalak de çalakiya tevlîhev ya cihan.
4. Migraine di demjimêr de di tedawiya çalak a çalakiya grûpa kontrolê de.
5. VAS-self-reported raporê li dermankirina çalakiya çalakiya cihanbo.
6. VAS-self-reported rapor li dijî dermankirina kontrola çalak a çalak.
7. Girêdana headache index (zû x x xqêziya xurt) di nav çalakiya çalak de li dijî cîbokê.
8. Sîgorteya headache di çalakiyê de çalakiyek bi versa kontrola xwe.
9. Dermankirina dermankirinê di çalakiyê de çalakiyek bi versa cihê placebo.
10. Dermankirina dermankirinê di çalakiyê de çalakiya çalakiya versusê kontrolê.
* Analîza daneyê li gorî serdema bezê li hember dawiya destwerdanê. Xala 11 40, dê bi rêzê li dû, şopandina 1, 10 û 3? Mehan, li xala 6 12 ya jorîn be.
Prosesa Daneyên
Çanekek rêjeya beşdaran di 2-ê de nîşan da. Taybetmendiyên demografîk û taybetmendiyên klînîkî dê bi rêbazên vekirî û SD-ê ji bo guherînên categorî yên pîveng û pîvanên berdewam û berdewam be. Her sê koman dê ji hev cuda bin. Pêşîn û paşînên paşîn ên navend dê bi her grûp û her timê ji bo her tiştî hejmarek agahdariyên nasnameyên nirxandin. Nermaliya dawiya dawîn dê bêne binirxandin û grafîk dê bêne nirxandin.
2 Wêne: Diagramê de beşdarbûna beşdarvanê. CSMT, tedbîra spîparêzî ya chiropractic; Placebo, avêtina şam; Kontrolkirin, rêveberiya dermanxaneya dermanî ya bêyî bêyî destwerdana destwerdanê berdewam dike.
Guhertinên di navnîşên bingehîn û duyemîn de ji alîyê bingeha heta dawiyê veguherîna veguherînê bikin û ji bo peydakirina wê di navbera komên çalak û cîhan û komên çalak û kontrolê de tête kirin. Hêva nullê dibêje ku di navbera komên navguhê navîn de, nirxandina alternatîfek girîng tune ye, lêbelê helbestek alternatîf dibêje ku cûdahiya herî kêm 25% heye.
Ji ber ku di dema pêvajoya pêşdibistanê de, qeydkirina dubareyên xalên dawîn ên bingehîn û duyemîn dê bêne peyda kirin, û analîzên pêvajoyê di navendên sereke yên bingehîn û navîn de dê berjewendiya bingehîn be. Têkiliyên intra-person (bandorên çandî) dibe ku di daneyên duyemîn de bi pîvana dubare. Bandor bandora wê dê bi nirxandina danûstendina intraclassê veguhestina nirxandina tevahiya tevahiya tevahiya hejmarê ya guherînên navxweyî yên wê hebe. Bersaziya dawîn di dawiya dawiyê de ji aliyê modela veguhestina rekrûpê ve ji bo daneyên dûrtirîn (modela tevlîhevkirî yên linear), bi bandor li ser bandorek kozkerê guman bigirin. MODEL-RIŞAR-BAR-DATA-DATA-DEVELOPA-DATA-BERSÎN-BERSÎVAN-MODEL-BERSÎVAN-MODEL-BERSÎN Modela Repressionê bi bandorên ji bo demjimêr û demdêriyê û herweha têkiliya di navbera du herdu de bêne texmîn kirin. Têkilî dê di navbera xalên dawiyê de di nav xalên hûrgelan de derheqên mimkun ên mimkunî digire û testa omnibus wekhev bikin. Ji bo nexweşiyên nenas ên nexweşî dê ji bo daneyên danûstendinê ji bo pêwendiyên intraindividual. Dirûşmên berbiçav têne nirxandin. Modela Rêzar ên tevlihevkirin ji aliyê SAS PROC MIXED ve tê texmîn kirin. Duyemîn du hevalbendên duhev têne kirin ku ji hêla dora kesane vekişînê ve di bin her grûp de bi nirxên p û 95% CIs di binhev kirin.
Dema analîzên her per-protocol û niyeta-tedawî her du dê bêne kirin. Hemû analîzên ku ji hêla statîstîstan ve têne damezirandin, ji bo tevlihevkirina komê û beşdaran ve blind kirin. Hemû bandorên xirab ên xirab jî dê qeyd kirin û pêşkêş kirin. Beşdarvanên ku di dema pêvajoya darizandinê de her tecrûbeyên berevajî bisekinin, ew ê xwedan bisekinin ku lêpirsînerê klînîkî ya li ser projeya hucreya projeyê. Daneyên daneyên SPSS V.22 û SAS V.9.3 bi analîz kirin. Ji ber ku nirxên du koman di di dawiya dawîn de, pîvanên jêrîn 0.025 dê bêne statuya girîng. Çimkî hemî xalên dawîn û analîzan, asta girîng a 0.05 tê bikaranîn. Nirxên wendakirinê di hevpeyvînan de hevpeyvînek nefikir in, bersivên pêşîn ên neheqê, rûniştinên dravî û / an jî ji ber davêtinê. Pêwîstiya wendakirinê dê bêne nirxandin û nirxên wendayî bi awayekî baş têne kirin.
Qebûr
Hesabên mezinahiya nimûneyê li gorî encamên di lêkolîna berawirdkirina koma li ser topîramatê de hatî weşandin bingeh digirin. [51] Em texmîn dikin ku cûdahiya navînî di kêmkirina hejmara rojan de bi mîgrenê re mehê di navbera komên çalak û cîhwar de 2.5? Roj e. Di navbera komên çalak û kontrol de heman cûdahî tê fikirîn. Ji bo kêmkirina SD di her komê de SD wekî 2.5 tê hesibandin. Di binê fikrê de, di navgîniyê de, di mehê de di her komê de mehê 10 rojên mîgrenê û di dema lêkolînê de tu guherînek di koma placebo an kontrolê de, kêmkirina 2.5? Rojan bi kêmkirina% 25 re têkildar dibe. Ji ber ku vekolîna seretayî du berhevdanên komê digire nav xwe, me asta girîngiyê li 0.025 danî. Mezinahiya nimûneya 20 nexweşan di her komê de hewce ye ku cûdahiyek navînî ya bi statîstîk girîng di kêmkirina 25% bi 80% hêz de peyda bike. Ji bo destûrdayîna derketinê, lêkolîner plan dikin ku 120 beşdaran peyda bikin.
Dr. Alex Jimenez's Insight
"Ez ji min re pêşniyar kirin ku ji bo serêşiyên xwe yên tîpa mîgrenê li lênihêrîna chiropractîk bigerin. Ma ji bo mîgrenê terapiya manîpulasyona spî ya chiropractîk bi bandor e? "Pir celeb celeb vebijarkên dermankirinê dikarin werin bikar anîn ku bi awayek bandor mîgrenê derman bikin, lêbelê, lênihêrîna chiropractic yek ji wan nêzîkatiyên dermankirinê yên herî populer e ku ji bo xwezayî mîgrenê derman dike. Chiropractic spiral manipulative terapiya teşeya kevneşopî ya bi leza bilind a amplitude kêm (HVLA) ye. Di heman demê de wekî manîpulasyona spinal jî tê zanîn, kiroprakterek vê teknîka chiropractic dike ku bi hêzek ji nişkave ya kontrolkirî li ser hevbeşekê pêk tîne dema ku laş bi rengek taybetî ve tête bicîh kirin. Li gorî gotara jêrîn, terapiya manîpulasyona spî ya chiropractic dikare bi bandor alîkariya dermankirina mîgrenê bike.
Nîqaş
Çavkaniyên Methodological
Tiştên SMT RCTs li ser koçberiyê li ser bandoriya tedawîkirina pêşniyarê li ser koçberiya koçberê koçberî, dem û zûtirîn. Lêbelê, encamek xurt dibe ku hewceyek xurt a hewceyê hewceyê hewceyê ya RCT-ê ku bi kêmtir kêmbûna metodolojîk hindikî. û dermankirina dermanê wekî xalên dawîn duyemîn. [30, 32] Indeksa kêşeyê, herweha tevlîhevkirina demjimêr, dem û graviyê, nîşan dide ku asta tevahî tengahiyê. Tevî ku nebûna nerazîbûnê, nimûneya sernavê wekî standardek duyemîn standardek pejirandî hate pêşnîyar kirin. [33, 33, 52] Di qonaxên bingehîn û duyemîn de dê di nav hemû beşdaran de ji bo nîqaşkirina nasnameya derbasdar a valid tête komkirin Bêguman bînin. [53, 47] Ji bo baştirîn me ya me, ev tedawiya pêşîn ya pêşîn e ku di sê-çekek yekbûyî de ku ji RLC-controlled kontrola ve tê de ji bo koçberiyê tê dayîn. Pêşniyara lêkolînê ji bo pêşniyarên ji bo RCTsên darmacolojîk heta ku gengaz dibe. RCTs ku di nav koma cihbê û grûpek kampanyayê de tête fonksiyonên RCTs yên pragmatîk ên ku du dermanên dermankirinê yên hevbeş digirin. RCTs jî ji bo ewlehiya hilberînê û agahdariyên bandor ên herî baş çêbikin.
Rizgarkirina nebûna Rîsk a RCT'yê heye. Pelîner pir caran dijwar e ku ji bo ku ev yek roja ku ji bo komek kontrola standard tê bikaranîn nehatiye pejirandin yek yek standard standardek terriractractî ye. Lê belê, pêwîst e ku ji bo komên cîhbê tevlêbûnê bide ku bandora neteweyî ya neteweyî ya ku destwerdana çalak a hilber bike. Lihevhatina derheqê lihevhatineke li ser cîhûbarê tedawî ya SMT-ê ji pisporên nûnerî û akademîsyonên nûnerên xwe yên nûnerî pêşkêş dikin. Lê belê, nehatiye pejirandin. [54] Tu lêkolînên pêşîn hene, ji bo baştirîn me ya me ya baş, zaniyariya serketî ya cerameya CSMT dersên tedbîran. Em dixwazin ku rîska pêşniyarê ji bo koma berbi pêşê vê xeterê kêmtir bikin.
Pirsgirêka cihan di hêla dermanxaneya bilind de ye û ji bo lêkolînên klînîk ên ne-pharmacolojîk eynî wateya bilind e; Lêbelê, ev dibe ku di bin tedawiyê de bêtir raketin RCTs bi baldarî û têkiliyek fîzîkî bûne. [55] Di heman demê de, xemgîniyek xwezayî bi baldariya baldarî ve girêdayî ye, wekî dê ji bo komek kontrola tevlî dibe ku ew kesek kesek nedîtiye an jî nehatiye dîtin bi hêla hêla lêkolînerê klînîkî ve wek du komên din.
Ji ber sedemên cûrbecûr her gav metirsiyên ji bo xwendinê hene. Ji ber ku dirêjahiya ceribandinê 17? Meh in ku bi 12? Mehê re şopandin heye, rîska windakirina şopandinê bi vî rengî zêde dibe. Di dema ceribandinê de hev-rûdana destwerdana din a manual rîskek din a gengaz e, ji ber ku ewên ku di dema ceribandinê de manîpulasyon an dermankirinên fîzîkî yên din ên manual li ciyek din digirin dê ji lêkolînê bêne vekişandin û di dema binpêkirinê de wekî devjêberdan werin hesibandin.
Baweriya derve ya RCT dikare qelsiyek bête ku wekî tenê lêkolîner e. Lêbelê, me dît ku fedakarî bi çend lêkolînvanan re, da ku ji bo her sê koman û destwerdana amadekariyê di CSMT û komên cihan de pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, em dixwazin armanca guhertineke navbereyê ya ku ji ber ku du lêkolîneran an hebe hebe hebe. Her çiqas rêbazê Gonstead herî mezin bi teknolojî tê bikaranîn, di mecbûrî de, em nerazîbûna pirsgirêk û nirxê derveyî ku gava ew tête xemgîniyê nabînin. Wekî din, pêvajoyê ya blovajî ya blokê dê di sê koman de nimûne hemografîk pêşkêş dikin.
Baweriya navxweyî ye, lê belê, ji hêla dermanê dermankirinê ve xurt e. Ew rîska hilbijartina potansiyonê, agahdarî û tedbîrên tecrûb kêm dike. Ji bilî, dermankirina tevahiya beşdaran ji hêla neurologistên nefsbirovan ve ne û ji hêla pirsnameyê ve têne kirin. Hevpeyvînek rasterast bi hûrgelan û taybetmendiya bilindtirîn pirsek pirrjimar e. [27] faktorên motor ên kesane ku dikare têgihîştina beşdarî û pêşniyazên kesane bandor dike ku her du hêla lêpirsînkerê kêm dibe. Herweha, erêkirina navxweyî jî ji hêla prosediyona erêkirî ya veşartî ve bêtir xurt kirin. Ji ber ku temen û zendan dikarin di rolek koçberiyê de, roleke berbiçav bisekinin ku ji hêla zayendî û cinsî ve digire ku ji bo temenê têkiliyên temenî û / yan têkiliyên cinsî yên kêm bikin.
X-rays derxistina windakirina lordososê ya cervical, wekî sedemek mimkin ji bo koçberiyê nîşan bide.
Berî ku destwerdanên çalak û cîhbicîh kirin, rahijandina X-tîrêjan hate dîtin ku ji bo xuyangkirina helwest, hevgirtin û dîskê pêk were. [56, 57] Ji ber ku terazûya tîrêjiya X-tîrêjê ji 0.2 0.8? MSv diguhere, tîrêj lêhûrbûn kêm hate hesibandin. [58, 59] nirxandinên tîrêjên X jî hewce ne hatin dîtin da ku were destnîşankirin ka tîrêjên X-tevaya stûyê di lêkolînên pêşerojê de bikêr in an na.
Ji ber ku em nizanin ku mekanîzmayên mimkunî yên mimkûnî mimkûn e, û herdu cilên spî û navendî rêyên rêyên dorpêçandî yên dagirkirî hatine derxistin, em ne sedem nabînin ku ji bo grûpa tevlîheviyê ya nêzîkbûna dermankirinê ya tevahî dûr bixin. Ew bêtir şaş kirin ku herêmên di herêmên cihê spînal de divê nexşeyên cuda cuda ne, lê wekî wek yekîtiya yekgirtî ne. [60] Di heman demê de, di heman demê de, tevgerek tevahiya spî ya ku di navbera CSMT û komên cihan de cih digire. Ji ber vê yekê, dibe ku ev gengaziya serkeftî ya serkeftî ya li ser cîhê gihîştiye koma berbi xurt bibe. Herweha, hemû têkiliyên cihan ji derveyî kolonê spinal kirin, bi vî awayî kordek spinalek zûtirîn zûtirîn pişk.
Nirxandina nûjen û zanistî
Ev RCT wê ji bo koçberên koçberên Gonstead CSMT diyar dike û piştrast dike, ku berê nehatiye xwendin. Heke CSMT provesê bandor be, dê dê bijarekek ne-pharmacolojîk bide. Bi taybetî ji bo koçberên hin koçberî ne ku tedbîra tedawî û pêşniyarên pêşniyazîk ên pêşniyarî ne, nebin û hinek din xwedî bandorên neheqîn ên ku nexweşî yên din ên ku tedbîra nakok nakin û hinek dixwazin dixwazin dermanan ji ber çend sedemên dermanan dûr bikin. Ji ber vê yekê, heke CSMT dixebite, ew dikare bi bandor li dermankirinê ya li koçberî dikare dibe. Di vê lêkolînê de hevkariya di navbera chiropractors û bijîşkvanan de, ku girîng e ku ji bo tendurustiya tendurustiyê hêsantir dike. Di dawiyê de, rêbazek me dibe ku di pêşerojê paşerojê û RCT'ê de rêbazên din ên rêberê bikar bînin.
Ethics û Dissemination
Etîk
Lêkolîn ji hêla Komîteya Herêmî ya Norwêcî ve ji bo Exlaqê Lêkolîna Bijîşkî (REK) (2010/1639 / REK) û Xizmetên Daneyên Zanistên Civakî yên Norwecî (11 77) hate pejirandin. Daxuyaniya Helsinki wekî din tê şopandin. Dê hemî daneyên bênav bêne veşartin dema ku beşdaran divê razîbûna agahdarî ya devkî û nivîskî bidin. Sîgorta bi navgîniya SystemSîstema Norwêcî ya Tezmînata Nexweşan (NPE) tê peydakirin, ku saziyek neteweyî ya serbixwe ye ku ji bo daxwazên tezmînatê yên ji nexweşên ku di encama dermankirinê de di bin karûbarê tenduristiyê ya Norwêcî de birîndar bûne, hatî damezrandin. Ji bo vekişîna beşdaran ji vê lêkolînê li gorî pêşniyarên di dirêjkirina CONSORT-ê de ji bo Betal Reporting of Harms-ê rêzikek rawestandinê hate diyar kirin. [61] Ger beşdarek ji kirîpraktorê xwe an karmendê lêkolînê re bûyerek neyînî ya giran ragihîne, ew ê ji lêkolînê vekişe û li gorî cewherê bûyerê serî li doktorê giştî an beşa lezgîn a nexweşxaneyê dide. Daneya danûstendina dawîn dê ji lêpirsînerê klînîkî (AC), serjimêrê serbixwe û korbûyî (JSB) û Dîrektorê Lêkolînê (MBR) re hebe. Dê 5? Salan danegeh li Navenda Lêkolînê, Nexweşxaneya Zanîngeha Akershus, Norwêcê di kabîneyek girtî de were hilanîn.
Dissemination
Ev proje 3? Sal piştî destpêkirinê tê qedandin. Encam dê li gorî DANSANA CONSORT 2010 di kovarên zanistî yên navneteweyî yên bi peer-nirxandin werin weşandin. Dê encamên erênî, neyînî, û hem jî bê encam werin weşandin. Herweha, kurtejiyana laîk a encamnameyê dê li ser daxwazê beşdarî beşdaran bibe. Divê hemî nivîskaran li gorî Komîteya Navneteweyî ya Edîtorên Kovara Bijîşkî, 1997. Divê her nivîskar bi têra xwe beşdarî xebatê bibe da ku berpirsiyariya giştî ya naverokê bistîne. Biryara dawîn li ser rêza nivîskarî dê dema ku proje hate bidawîkirin dê biryar were girtin. Encamên ji lêkolînê, ji bilî vê, dikarin wekî poster an pêşniyarên devkî yên di konferansên neteweyî û / an navneteweyî de werin pêşkêş kirin.
Spasî
Nexweşxaneya Zanîngeha Akershus bi şiklekî vekolînan lêkolînan kir. Chiropractor Clinic1, Oslo, Norwêc, nirxandinên X-ray kirin.
Footnotes
Contributors: AC û PJT ji bo lêkolîna rastîn bû. AC û MBR fînansê kir. MBR pîlana tevahî tevlihev kirin. AC pêşnivîsa pêşniyar kir û PJT li ser vîdyoyê ya dawîn ya protokola lêkolîn kir. JSB hemî analîzên statîstîkan kir. AC, JSB, PJT û MBR di şirove û amadekirinê de manuscript. Hemû nivîskaran pirtirkêmeya dawîn a xwendin û pejirandin.
Fona Lêkolînek ji fona Extrastiftelsen (hejmareka xenas: 2829002), Komeleya Chiropractic (nîqaşê: 2829001), Nexweşxaneya Zanîngeha Akershus (hejmarek: N / A) û Zanîngeha Oslo ya Norwêcê (hejmara hejmara / N / A) tê dayîn. .
Berjewendiyên pêşbaziyê Kes nehatiye pejirandin.
Baweriya nexweşbûnê Bistînin.
Înîkayên pejirandin: Komîteya Herêmî ya Navneteweyî ya Çavdêriya Lêkolînên Nexweşê veguherîn projeyê (Nîşaneya pejirandinê: 2010 / 1639 / REK).
Pêşniyar û peer review: Ne komîsyon kirin pejirandina derve.
Doza Têkiliya A Randomized Chiropractic Tîma Manipulative ji bo Migraine
Abstract
Berdest: Ji bo tedawiya tedbîrên koçberiyê ya bandoriya dermankirina chiropractic spinal (SMT) vekolînim.
Mînakkirin: Muayeneya kontrola kontrolkirî ya ya 6-ê. Di darizandina darizandinên 3 de: Mehên 2 (berî dermankirinê), mehên mehan ên 2, û bêtir mehên 2 yên danûstendinê (piştî piştî dermankirinê). Berfirehiya encamên ku faktorên bingehîn yên pêşîn de di dawiya mehanên 6 de her du herdu grûbê SMT û komên kampanyayê bûn.
Setting: Navenda Lêkolînê ya Chiropractic ya Zanîngeha Macquarie.
Beşdarvan Yek sed sed bîst-heft-dilxwazan di nava temenê 10 û 70 de bi riya medyayê re têne kirin. Nexweşîna koçberiyê li ser bingeha standardên Civakî ya Navnetewî ya Navneteweyî hate çêkirin, bi kêmanî herî kêm ya herî kêm a koçberê mehek bû.
Pirsgirêkên Du mehên sêyemên chiropractîk (teknolojiya pirrjimar) li ser vertebral dezgehên dermankirinê (herî zêde ya 16) têne damezirandin.
Metirsiya Hilbijartinê: Beşdaran di dema temamkirina temamî ya standardê de tengahiyên standardî tengasiyê, tengahî (nirxên dîtbar ên dîtinê), demek, seqetiyê, nîşanên têkildarî û tedawiya ji bo her kovaran ji bo her episode.
results: Bersiva navînî ya koma dermankirinê (n = 83) di frekansa mîgrenê de (P <.005), domdariya (P <.01), seqetî (P <.05), seqetbûn (P <.001), û karanîna dermanan (P <.40 ) dema ku bi koma kontrolê re were qiyas kirin (n = 22). Çar kesan ji ber cûrbecûr sedeman, guherîna rûniştinê, qezayek wesayîta motorê, û frekansa mîgrenê zêde kirin, ceribandinê biqedînin. Bi gotinên din vegotin, 90% beşdaran ji encama 2 mehên SMT-ê ji% 50 kêmkirina mîgrenan ragihand. Nêzîkî% XNUMX beşdaran bêtir di nexweşiya her beşê de pêşveçûnek girîng ragihandin.
Xelasî: Encamên vê lêkolînê piştgirî didin encamên berê ku hin kes rapor dikin ku di chîropractîk SMT-ê de di mîgrenan de pêşveçûnek girîng heye. Rêjeyek bilind (>% 80) beşdaran stresê wekî faktorê sereke ji bo mîgrenên xwe ragihandin. Ew xuya dibe ku bandora lênihêrîna chiropractic li ser mercên fîzîkî yên bi stresê ve têkildar e û li van mirovan bandorên mîgrenê kêm dibin.
Di encamê de, li gorî lêkolîna lêkolînê lêkolînek ji bo koçberiya mirinê ji bo alîkariya tîrêjiya mîkrokotîk a spîropractîk dikare bi awayek bandor be bikaranîn. Ji bilî, lênêrîna chiropractîk jî çêtirînek tenduristî û başûra kesane. Pêwîstiya laşê mirovî bi giştî tê bawer kirin ku yek ji faktorên herî mezin be ku ji ber lênêrîna chîropractîk bandor ji bo koçberiyê ye. Agahdarî ji navenda Navnetewî ya Biotechnolojî (NCBI) ji referansa agahdariyê tête. Di çarçoveya agahdariya me de ji bo chiropractic û herweha ji birînên spî û şertên kêm e. Ji bo mijara mijara mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez
Pirsên din
Pêkêşiya xirabiyê gumaniyek gelemperî ye ku dibe sedema encamek birîndar û / an mercan. Li gor statîstîkan, birîndarên qezencê û otomobîlên ku birîndarên navxweyî di nav gelemperî de gelemperî hinek birîndar bûne. Di dema qezenca otomobîlê de, bandoriya nişkê ve ji hêla serê û giran dibe ku di rêberî de paşî û paşê ve dişewitîne, avahiyên dorpêçî yên dorpêçê dora cervical. Trauma li ser cil û ligaments, û herweha ku ew di nav germên din ên din de, dibe sedema tehlûkê û tevlihevên nîşanên mirovî di bin laşê mirovan de dibe.
1. Vos T, Flaxman AD, Naghavi M et al. Salên bi seqetî (YLDs) ji bo 1160 seqetên 289 nexweşî û birîndar 1990 lived2010: bi analîzek sîstematîkî ji bo Lêkolîna Barkêşiya Gloverî 2010. Lancet 2012;380: 2163 96. doi:10.1016/S0140-6736(12)61729-2[PubMed]
2. Russell MB, Kristiansen HA, Saltyte-Benth J et al. Lêkolîna niştecîhan a nifûsa koçberî û xemgîniyê di 21,177 Norwêjî: Akershus sleep sleeping project. J Headache Pain 2008;9: 339 47. doi: 10.1007 / s10194-008-0077-Z[Gotara PMC ya azad][PubMed]
4. Komîsyona Sernavê ya Civakî ya Civaka Navneteweyî ya Navneteweyî. Dabeşkirina Navnetewî ya Derûnî ya Headache, 3rd edition (beta version). Cephalalgia 2013;33: 629 808. doi: 10.1177 / 0333102413485658[PubMed]
5. Russell MB, Iversen HK, Olesen J. Pirtûka çêtirîn ya pêşveçûnê ya koçberiyê ya ku ji hêla dîktatoriya dîktatorî ve çêtir bûye. Cephalalgia 1994;14: 107 17. doi: 10.1046 / j.1468-2982.1994.1402107.x[PubMed]
7. Olesen J, Burstein R, Ashina M et al. Origin of a pain in migraine: Şertên ji bo hestkirina peripheral. Lancet Neurol 2009;8: 679 90. doi:10.1016/S1474-4422(09)70090-0[PubMed]
8. Amin FM, Asghar MS, Hougaard A û al. Angoografiya resonance ya enerjîal û arterên deryaya extraranial ên di nav nexweşan de bêyî mûçîrvanek spî. Lancet Neurol 2013;12: 454 61. doi:10.1016/S1474-4422(13)70067-X[PubMed]
9. Wolff HGF. Headache û êşê din. 2nd Edn Oxford: Oxford University Press, 1963.
10. Jensen K. Xwîna xwînê, êş û germê di xwîneran de xwarina Extracranial. Lêkolînên klînîk û ezmûn. Acta Neurol Scand Suppl 1993;147: 1 8. doi: 10.1111 / j.1748-1716.1993.tb09466.x[PubMed]
11. Svensson P, Ashina M. Lêkolînên Mirov ên ji êşê rehmên ezmûn. Li: Olesen J, Tfelt-Hansen P, Welch KMA et al., Eds Serêş. 3rd edn Lippincott Williams & Wilkins, 2006: 627~35.
12. Ray BS, Wolff HG. Lêkolînên pispor ên ser serê Stenbolên hestiyar ên serokê û girîngiya wan di serê serê xwe de. Arch Surg 1940;41: 813 56. doi: 10.1001 / archsurg.1940.01210040002001
13. Grande RB, Aaseth K, Gulbrandsen P et al. Berfirehiya sereke ya pêşerojê ya sereke di nav nimûneyên nifûsa 30-ji bo kesên mirovên 44-salî. Akershus xwendina nermaliya giyanî. Neuroepidemolojiyê 2008;30: 76 83. doi: 10.1159 / 000116244[PubMed]
14. Aaseth K, Grande RB, Kvaerner KJ et al. Berbelavbûna serêşên kronîk ên duyemîn di nimûneyek nifûsê ya mirovên 30-44 salî de. Lêkolîna Akershus ya serêşê kronîk. Cephalalgia 2008;28: 705 13. doi: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01577.x[PubMed]
16. Lundqvist C, Grande RB, Aaseth K et al. Gelek nirxên pêşniyazê pêşniyazkirina dermankirina serêşê ya dermankirinê: Pêşniyarê ku ji lêkolîna Akershus ya serî ya zextê ya drav. pau 2012;153: 682 6. doi: 10.1016 / j.pain.2011.12.008[PubMed]
17. Rasmussen BK, Jensen R, Olesen J. Bandoriya serêşî ya ser nerastiya nexweşî û karanîna karûbarên tenduristiyê: xwendekarên niştecîhan. Tenduristiya J Epidemiol 1992;46: 443 6. doi: 10.1136 / jech.46.4.443[Gotara PMC ya azad][PubMed]
18. Hu XH, Markson LE, Lipton RB û al. Burden of migraine di Dewletên Yekbûyî de: mesref û aborî. Arch Intern Med 1999;159: 813 18. doi: 10.1001 / archinte.159.8.813[PubMed]
24. Parker GB, Pryor DS, Tupling H. Çima mirinê di dema ceribandina klînîk de çêtir dike? Di encamên din de ji bo ceribandina darizandina cerdevaniyê ji bo koçberiyê. Aust NZ J Med 1980;10: 192 8. doi: 10.1111 / j.1445-5994.1980.tb03712.x[PubMed]
25. Nelson CF, Bronfort G, Evans R et al. Berastengiya spî ya spî, amitriptyline û hevrêziya hem her tedawî ji bo prophylaxis of headache of migraine. J Manipulative Physiol Ther 1998;21: 511 19. [PubMed]
26. Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R. Dadkirina kontrola random random ya tîrêjê ya mîkrovînê ya manipulative spî chiropractic. J Manipulative Physiol Ther 2000;23: 91 5. doi:10.1016/S0161-4754(00)90073-3[PubMed]
28. Vernon HT. Bandora bandorkirina guhartina chiropractîk di tedawiya serêşiyê de: lêgerîna di wêjeyê de. J Manipulative Physiol Ther 1995;18: 611 17. [PubMed]
29. Fernandez-de-las-Penas C, Alonso-Blanco C, San-Roman J et al. Kalîteya Methodolojîk ya darizandinên binçavkirî yên sporê yên înfîlîzasyon û mobîlîzasyonê di nav tengahiyê-êlûbêk, koçberî, û serê kervîkogenîk de. J Orthop Sports Physical Ther 2006;36: 160 9. doi: 10.2519 / jospt.2006.36.3.160[PubMed]
31. Chaibi A, Russell MB. Dermanên ji bo serberên kronîk ên sereke yên bingehîn: Dîtina sîstematîkî ya darizandinên kontrola random random random. J Headache Pain 2014;15: 67 doi:10.1186/1129-2377-15-67[Gotara PMC ya azad][PubMed]
32. Tfelt-Hansen P, Block G, Dahlof C et al. Civaka Navneteweyî ya Navnetewî ya Seroka Navnetewî ya Navneteweyî. Rêberên ji bo ceribandinên kontrolkirina dermanan di koçberiyê de: duyemîn. Cephalalgia 2000;20: 765 86. doi: 10.1046 / j.1468-2982.2000.00117.x[PubMed]
33. Silberstein S, Tfelt-Hansen P, Dodick DW et al. , Task Force ya Komela Têkiliya Clinical Society Headache ya Navneteweyî ya Navneteweyî . Guherînên ji bo ceribandinên kontrolkirina yên dermankirinê yên pêşîn ên koçberiyê yên mîkrovanî yên di mezinan de. Cephalalgia 2008;28: 484 95. doi: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01555.x[PubMed]
34. Kerr FW. Têkiliyên navendî yên germî û sêwirên sereke yên cervical di navenda spinal û medulla de. Brain Res 1972;43: 561 72. doi:10.1016/0006-8993(72)90408-8[PubMed]
38. Vicenzino B, Paungmali A, Buratowski S et al. Tenduristiya tedawîparêz ji bo epicondylalgiya paşê ya zengal a taybet a taybetmendiya hypoalgesia hilberîne. Mirov 2001;6: 205 12. doi: 10.1054 / math.2001.0411[PubMed]
40. De Camargo VM, Alburquerque-Sendin F, Berzin F et al. Li ser bandorên elektrîkografîk û paşkêşiya zextên zextê piştî piştî pergala devkî ya navxweyî ya germê ya mîkrojîk: tedbîrên kontrolkirî yên randomkirî. J Manipulative Physiol Ther 2011;34: 211 20. doi: 10.1016 / j.jmpt.2011.02.002[PubMed]
41. Moher D, Hopewell S, Schulz KF et al. CONSORT 2010 Daxuyanî û amadekariyê: rêbazên nûjen ji bo ceribandinên parallel a darizandinên nû têne şandin. BMJ 2010;340: c869 doi: 10.1136 / bmj.c869[Gotara PMC ya azad][PubMed]
42. Hoffmann TC, Glasziou PP, Boutron I et al. Better raporkirina danûstandinên çêtirîn: Şablon for ji bo destnîşanek navnîşan û replication (TIDieR) kontrolkirin û rêber. BMJ 2014;348: g1687 doi: 10.1136 / bmj.g1687[PubMed]
43. Komîsyona Sernavê ya Civakî ya Civaka Navneteweyî ya Navneteweyî. Dabeşkirina Navneteweyî ya Nehrên Serêwiriyê: 2nd edition. Cephalalgia 2004;24(Suppl 1): 9 10. doi: 10.1111 / j.1468-2982.2003.00824.x[PubMed]
44. Fransa HP, Brennan A, B B û Et. Dermana rêberê ji bo osteoarthritis ya hip an ankek - pergala sîstematîk. Mirov 2011;16: 109 17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011[PubMed]
45. Cassidy JD, Boyle E, Cote P et al. Risk a vertebrobasilar stroke û lênêrîna chiropractîk: encama niştecîhan-darizandin û rewşê-crossover-ê. Spine (Phila Pa 1976) 2008;33(4Suppl):S176�S83. doi: 10.1097 / BRS.0b013e3181644600[PubMed]
47. Russell MB, Rasmussen BK, Brennum J et al. Presentation of instrument of a new: Diagramên pêşniyarî yên di binçavkirinê de. Cephalalgia 1992;12: 369 74. doi: 10.1111 / j.1468-2982.1992.00369.x[PubMed]
48. Lundqvist C, Benth JS, Grande RB û al. VAS varsal e ku amûrek zehmetiya nerazîbûnê ya çavdêriya çavdêriya çavkanî ye. Cephalalgia 2009;29: 1034 41. doi: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01833.x[PubMed]
49. Bang H, Ni L, Davis CE. Vebijêrîna li darizandinên klînîk ên korbûn. Dadgehkirina Klin Control 2004;25: 143 56. doi: 10.1016 / j.cct.2003.10.016[PubMed]
51. Silberstein SD, Neto W, Schmitt J et al. Topiramatiyê li pêşîlêgirtina koçberiyê: encamên darizandina kontrola mezin. Archê Neurol 2004;61: 490 5. doi: 10.1001 / archneur.61.4.490[PubMed]
52. Bendtsen L, Jensen R, Olesen J. Na ne-hilbijartî (amitriptyline), lê ne hilbijêre (citalopram), serotonin reuptake inhibitor di tedawiya prophylactîk de tengahiya zindî-êvrek-êlek e. Psychiatry J Neurol Neurosurg 1996;61: 285 90. doi: 10.1136 / jnnp.61.3.285[Gotara PMC ya azad][PubMed]
53. Hagen K, Albretsen C, Vilming ST et al. Birêvebirina dermankirina serêşê ya serêşî: Dadgeha 1-salî ya ceribandinê ya tundûtûjî ya vekirî ne. Cephalalgia 2009;29: 221 32. doi: 10.1111 / j.1468-2982.2008.01711.x[PubMed]
54. Hancock MJ, Maher CG, Latimer J et al. Hilbijêre ku ji bo tedbîra tedawî ya spî ya spî ya bijartî ya cîhekî bijartî ye. Aust J Physiother 2006;52: 135 8. doi:10.1016/S0004-9514(06)70049-6[PubMed]
55. Meissner K, Fassler M, Rucker G et al. Bandoriya Cihaniyê ya Cihanbêjî ya Pevçûnê: Çavdêriya Sîstema Navneteweyî ya Proofylaxis. JAMA Inter Med 2013;173: 1941 51. doi: 10.1001 / jamainternmed.2013.10391[PubMed]
56. Taylor JA Radyo-temenî: nirxandin. J Manipulative Physiol Ther 1993;16: 460 74. [PubMed]
57. Komîteya Kiropraktorên Kirrûbirra Kirrûbirra Kiropractic ya Navneteweyî ya Protokolên Radyolojiyê (PCCRP) ji bo nirxandina biyomekanîkî ya subluksasyona spinal di pratîka klînîkî ya chiropractîk de. Komîteya Kiropraktorên Pratîkê ya Hevkariya Chiropractic ya Navnetewî ya Duyemîn li ser Protokolên Radyolojiyê (PCCRP) ji bo nirxandina biomekanîkî ya subluksasyona spinal di pratîka klînîkî ya chiropractîk de 2009. www.pccrp.org/
58. Cracknell DM, Bull PW. Organ dosimetry di radyografiya spî: Ji bo teknolojiya xnumx-herêm û tecrûbeyên tijî. Chiropr J Austr 2006;36: 33 9.
59. Borretzen I, Lysdahl KB, Olerud HM. Radyoyê ya Diagnostîk li Norwêcê di fêrbûna muayeneyê û doktoriya kolektîf aktor dike. Radiat Prot Dosimetry 2007;124: 339 47. doi: 10.1093 / rpd / ncm204[PubMed]
60. Leboeuf-Yde C, Fejer R, Nielsen J et al. Pain li herêmên sê spinalî: heman astengî? Daneyên ji ji bo nimûne niştecîh a 34,902 mezinên danîmarkî. Chiropr Man Ther 2012;20: 11 doi:10.1186/2045-709X-20-11[Gotara PMC ya azad][PubMed]
61. Ioannidis JP, Evans SJ, PC-Gotzsche û al. Raportkirina çêtirîn ên zehmetî di darizandinên neheqkirî de: an dirêjkirina daxuyaniya CONSORT. Ann Intern Med 2004;141: 781 8. doi:10.7326/0003-4819-141-10-200411160-00009[PubMed]
Ji bo serêş û dermankirina mîgrenê rêbaza herî bikêr a tilî ev e: Bernameyek we hebe. Doktorê xwe bibînin û bi hev re stratejiyek dermankirinê hilberînin. Bernameya we dê alîkariya we bike ku hûn mîgren an serêşên xwe zû nas bikin û rêve bibin, ji we re hinek nerehetî derxîne.
Tenduristiya Tenduristiyê
Dema ku hûn tengasiya zextê-an-ê, lê ji ber vê yekê ji ber guhertina xirab, hişê xwe an jî rû. Germên din, nerves, xweyên xwîna xwînê, û pispor diêşînin. Guhertina guhertina, û hûn ê ji serê serê xwe kêm bikin.
Ew dibe sedema zextek nexşandî ava dike, eger hûn li ser karûbarê laptopek li ser hokê berê hatibû çêkirin. Dibe ku dermanek nû yê we ji hêla we ve hatî destpêkirin, an birîndarên giran ên biçûk hebû.
Wekî kêlîkekê dirêj bikin ku bi dirêjkirina dirêj, an rûyê we serê xwe bike. Li ser serê xwe an gora xwe ya pakê an pakêk an pak an avêtin, şev, an jî bikar bînin.
Dermanên Tenduristiyê
Bo tengahiyê, we gelek alternatîfên dermanên bêyî derman hene. Naproxen ibuprofen, acetaminophen, û aspirin serfiraz in. Heke hûn guman dikin ku serêşiya we vaskular e (bi rehên xwîna xwe ve têkildar e), êşek-êşekek ku hin kafeîn tê de ye bifikirin.
Heke dixtoriya we nake ku hûn teknolojî û dermanên xwe yên ravek ên xwe yên reaksiyon nake ku hûn bi doktorê xwe re têkilî bikin. Di bûyera rojan de ji hêla 10 ve zehmet dibe yan bimîne, doktorê xwe bibînin. Pêdengiya we dibe ku dibe ku nîşanek din be.
Tenduristiya Tîpa Serûpel
Bişkoka 100% oxygen rast e ku çaxê dibe ku serê kêşkera kuluster dest pê dike alîkar dikare gelekî kûr kêmtir bike. Doktor dikare we dikare alîkariya we ji yekîneya oxygenê ya ku di kulikê an kurtek de bigirin.
A keystay migraine, sumatriptan, ji bo sernavên kozker e. Dema ku hûn nîşanên yekem ên serêşiya kozerê xwe bifikînin, xwe rast bikî ku xwe rast bike. Dermanên din ên kulkêş ên ku karbidest in, dihydroergotamine, bi rêya IV anî, û octreotide wek asjekêş şandin.
Parastina Mirinê ya Mirinê
Di deh salên dawîn de 2, doktorên tendurustî yên tedawî yên ji bo dravîkirina koçberan ve girêdayî bûn. Ji koçberên koçberiyê dûr bikujin, dermanên pêşveçûnê bikişînin, xwarinê xwe biguherînin, û başiya xwe çêtir bikin.
Yek ji gelek kesên koçberî, gelek xwarinên xwarin hene, bi rêya avêtin, hûn dikarin rîska koçberiyê kêm bikin:
Beans, rezîl û pişk
Xwarin û zeytikên xwarin û xwarinên xwarkirî
Dairy û pîranê ku temenî ye
Avocados
Onions
Paqij an jî xwarinên çandî
Gotarên ku li xwarina brewer hene
Chocolate, cocoa, and carob
Aspartame
Beverages
Kofeyîn
Otherên din ên koçberên gengaz ên di nav de hene:
Dûbare
Guherînên guhastinê
Xwarinê kêm
Guhertinên Hormonal
Nicotine
Çalakiyên fîzîkî ku dijwar in
Gava ku hûn bala xwe didin ser tiştê ku mîgrenên we dide alî, hûn dikarin çêtir fêr bibin ka çi ji çi dûr bikeve? Ev tenê navnîşek destpêkê ye.
Dixtorê we dê dermanên din ên ku ji bo koçberan ve bisekinin. He / ew dikare diyar bike:
Drug-pressure drug propranolol or timolol
Ant-depressor, wekî amîtriptyline an jî fluoxetine
Dermankirina dermankirina valproate
Dema ku ev tedawî hatin bazarê bûn ku ji bo mercên din ên din bigirin, ew ji bo pêşîlêgirtina koçberiyê jî jî jî bandor in.
Tenduristiya Migraine
Dermankirina mirinê ji demjimêrek e. Hûn dikarin gav bavêjin ku gengaziya êrîşê kêm bikin dema ku hûn behsa nîşanên hişyariyê yên koçberiyê bifikirin. Ev dem e ku ji bo derewkariyê, xweş bikin, û hêsanî dermanên xwe bigirin.
Ant-steroidal-ê (FSA-NSAIDs), aspirin, û acetaminophen hin koçberan vekin. Lêbelê, gelek gefên mirinê hewce ne ji bo nimûne nimûne nimûne asatatriptan an dermanek cuda ji malbata triptan re hewce ne. Di rewşên hûrgelan de, hûn dikarin bi bijişkera xwe re bi opioîd re bên tedawî kirin.
Dermanên wek pak pakên germ an sarê li ser çavê xwe bi lezgarkirina zûtirîn. Pirsgirêka we ya xweş bikin û davêjin we jî dikare alîkariya me ya koçberiyê kêm bikin.
Di çarçoveyek agahdariya agahdariyê de bi zirarên krîter û germên germî ve girêdayî ye. Ji bo mijarên li ser mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez
Pirsên din: Cudicogenic Headache û Chiropractic
Peyvek giran bi têkildar-whiskash-ê nexweşiyên ku ji encama otobloyona otobûsê ve têne têkildar têne ragihandin, ji ber ku tengahiyê di nav spî ya cervical de herî zêde dibe. Hêza herî mezin a bandorê ji qezenca rehek an dawiyê yan bûyera travoyê din dikare dibe sedema şerta heyî ya berê. Dema ku tehdîtên giran bi gelemperî dibe sedema encamên ku avahiyên tevlîhev ên tehlûk, germên cervicogenic jî dibe sedema encamên giran jî. Lênêrîna Chiropractic dikare bi baldarî lihevhatinê ji alîgirên cervical vekirina alîkariyê bike ku ji serê sêşê û guriya giran vekin.
El Paso, TX Dr. Alex Jimenez Chiropractor ji bo dirêjbûna xuya dike êş stûyê.
Stûyê we yek ji wan beşên herî dijwar e ku laşê we dixebite. Ew ji me re jî wekî çavkaniyek hêz û hevsengiyê kar dike. Gava ku ew ji xefikê derkeve, stûyê we dikare bibe çavkaniyek xemgîniyek bêdawî. Em rû bi rû bin ku karanîna teknolojiyê ya îroyîn heye ku stûyên me bi awayên ku qet nehatiye armanckirin were bikar anîn. IdMa we dizanibû ku li telefona xwe mêzekirin carinan bi qasî hevsengiya kîloyek 40lb dikare zextê bike?
Mixabin ji bo piraniya gelan, tehlûka giran wê di hin caran de di jiyana xwe de bandor dike. Jinên din ji bo tehlûka giran têne lê belê meriv bi rastî jî beşdariya xwe ya rastîn heye.
Yek Ji Sedemên Hêzên Xwe Ji Berî Berî Dike: We A Lot Sitemap
Ma ku li pêşiya televîzyona an elektronîk an li karker li ber komputerê ye, ne girseyên karê xwe bistîne! Girtî li ser gora gelek awayên hestî têne girtin, lê belê ne tenê hûrgelan: nexweşîya kêm, kêşeyên dijwar, koçberan, an jî heta ku pişk û hêşîn.
Hinek rêgezên hêrs çi dikî ku hûn dikarin germê xwe bidestxistin? Pirsgirêka baş, em kêfxweş in ku we dipirsin! Bi spas, pişkên giran dişewitîne hêsan e hêsan e û dibe ku ew dikare alîkarî bikeve û tehlûka giran bike.
El Paso, TX Dr. Alex Jimenez, Chiropractor rekêşî, spî û girêdana girêdayî organên navxweyî.
Piştî ku min kurê xwe yê min bû, min ji serê xweş û hin pirsgirêkên digest. Min qet carî pirsgirêkên digestive berî, lê ez ji ber bandorê aliyekî dayikbûna jiyanê veguhestim. Min jî tengahiyên ku di dibistana dibistanê de û sûcdarek biçûk sûcdar dikir.
Mêrê mêrê xweşik kir ku ji bo destên xwe vekêşin, û gava ku ez biryar da ku ew hewl bikim. Ew krîterê xwarina min veguhestin û, bi hevdîtinên heftane re, ez gelekî baş bûm.
Dema ku malbata min û ez çû Koreya Başûrê, ez nikarim krîterek nabînim. Lêbelê, min çêbû, lêgerînek akupunkturîstek ku ji duyemîn du blokên ji deriyê pêşiya min ve bû. Li ser karê li ser spî xebitandin, akupunkturîst li ser masikên li dora min spî xebitîn.
Ez dihêle encamên herdu jî heman bûm. Ez her dem baş bûm gava ku ez dem kir ku sîstema xwe ya spî û sîstemên nervus bikim.
Ev e ji ber ku hemî organên me ji mêjiyê me bi rika meya spî ve peyaman distînin. Pişik ji ber peyamên ku ji mêjî distînin dizanin ku bêhna xwe bidin û derxin. Dil ji ber van peyaman jî lê dixe. Her organek di laşê me de bi mêjî ve girêdayî ye û astengkirina vê pêwendiyê - hindik be jî - dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî.
Hin pirsgirêkên tendurustiyê bi hêsekêşî di nav tilên an jî serê serê xwe de bêhtir bifikirin. Hinek pirsgirêk ne diyar in wek pirsgirêkên digestive an pirsgirêkên gurçeyan. Heke spî ji birêvebirinê, organên wê wê bifikirin.
Ew Girîng e Ji bo ku Her Dayek Spine Carekê bigirin
Heke ku li jor li jor wênekêşek digire, yek dikare bibîne ku çermên ji kordîna spî ve girêdayî herêmên taybetî. A chiropractor an acupuncturîst dê bikaribe pirsgirêkên spinal spê û di dema demê de çareser bikin. Ew e ku ew perwerde kirin ku tê kirin.
Li vir hinek şêwirdar hene Hûn Ji Xweseriya Xweseriyê Bixwînin Tendurustiya spî:
Tiştek rastîn an kar an ergonomic karanîna dema karê karê baş e ku ji bo lênêrîna spî digire.
Fêre betal û paşê rojane ji bo masûşên li dora spî û hêza xwe biparêzin.
Dema ku wextek bikişînin, bikişînin, an acupunkturîstek bibînin. Ev ê di çarçoveya rastîn de rûniştina spî heye.
Pêlên ku bi piştgiriya lingên xwe bêdeng dikin û bêdeng dikin. Pevçûnên nefret, bi taybetî pumps, dê paşê û spî birîndar bikin.
Bi spî di nav hişê xwe de xew. Vê germê û qulikê hilbijêre ku piştgiriya spî û hewceyê di rewşeke xwezayî de xew bikin. Herweha, dest bi xewna xwe bêdeng bikî, da ku hûn bi rûyê xwe veşartî çêbikin, lê ji ber ku bi tîrêjê ku hûn serê xwe xilas bike û qirêjiya xwe bigire.
Heke yek diêşê ve diêşîne, pir girîng e ku alîkariya alîkariya pispor. Pirsgirêk spine, wek nermalek pinched, eger nexweşî lênêrîn, pir dibe zehf zehmet. Cordê spî kontrola bedenê. Ji bo ku di çêtirîn tendurustiyê de bimîne, spî hewceyê tendurustî baş be.
Bala xwe bidin stûyê xwe û ew ê di hemî salên jiyana we de ji we re bibe alîkar.
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye