ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Chiropractic

Vegere Clinic Chiropractic. Ev formek dermankirina alternatîf e ku li ser tespîtkirin û dermankirina birîn û şert û mercên cihêreng ên masûlkeyê, nemaze yên ku bi stûyê ve girêdayî ne, disekine. Dr. Alex Jimenez nîqaş dike ka çawa verastkirinên spinal û manîpulasyonên destan bi rêkûpêk dikarin hem çêtir bikin û hem jî gelek nîşanên ku dikarin bibin sedema nerehetiya kesane ji holê rakin. Chiropractor bawer dikin ku di nav sedemên sereke yên êş û nexweşiyê de nehevkirina vertebrae di stûna spî de ye (ev wekî subluxation chiropractîk tê zanîn).

Bi karanîna vedîtina destan (an palpasyon), zexta bi baldarî tê sepandin, masaj, û manîpulekirina destan a vertebrae û movikan (ku jê re verastkirin tê gotin), chiropractor dikarin zext û aciziya li ser nervan kêm bikin, tevgera movikan vegerînin, û alîkariya vegerandina homeostaza laş bikin. . Ji subluxations, an xeletiya spinal, heya sciatica, komek nîşanan li ser demara sciaticê ya ku ji ber têkçûna nervê ve hatî çêkirin, lênihêrîna chiropractîk dikare hêdî hêdî rewşa xwezayî ya kesane vegerîne. Dr. Jimenez komek têgînên li ser chiropractîk berhev dike da ku çêtirîn kesan li ser cûrbecûr birîn û şertên ku bandorê li laşê mirovan dikin perwerde bike.


Relief ji Claudication Neurogenic: Vebijarkên Dermankirinê

Relief ji Claudication Neurogenic: Vebijarkên Dermankirinê

Kesên ku bi gulebaranê, êşa êşa di lingên jêrîn de, û êşa lingê ya navberê diêşin dibe ku ji kulmek neurogenîk derbikevin. Ma zanîna nîşanan dikare ji pêşkêşkerên lênihêrîna tenduristiyê re bibe alîkar ku plansaziyek dermankirinê ya bi bandor pêşve bibin?

Relief ji Claudication Neurogenic: Vebijarkên Dermankirinê

Neurogenic Claudication

Neurogenic claudication diqewime dema ku nervên spinal di nav lumbar an stûna jêrîn de têne teng kirin, û dibe sedema êşa lingê navber. Nêvên pêçandî yên di stûna lumbar de dikare bibe sedema êş û kezeba lingan. Êş bi gelemperî bi tevgerên taybetî an çalakiyên mîna rûniştin, rawestan, an paşvekişandinê xirabtir dibe. Wekî din jî tê zanîn pseudo-claudication dema ku cîhê di nav stûna lumbar de teng dibe. Rewşek ku wekî stenozê spinalê lumbar tê zanîn. Lêbelê, kulmek neurogenîk sendromek an komek nîşanan e ku ji hêla nerva spî ya pêçayî ve çêdibe, dema ku stenoza spinal tengbûna rêyên spî vedibêje.

Nîşaneyên

Nîşaneyên klawîkasyona neurogenîk dikarin bibin:

  • Leg cramping.
  • Bêhestbûn, xitimandin, an hestên şewitandinê.
  • Westiyayî û qelsiya lingan.
  • Di lingê/an de hestek giraniyê.
  • Êşa tûj, gulebaran, an êşkêş ku di nav lingên jêrîn de, bi gelemperî di her du lingan de dirêj dibe.
  • Di heman demê de dibe ku êş di binê piştê an binî de jî hebe.

Klaudikasyona neurogenîk ji celebên din ên êşa lingê cûda ye, ji ber ku êş diguhezîne - bi rengek bêhemdî dest pê dike û bi tevger an çalakiyên taybetî re xirabtir dibe. Rabûn, rêveçûn, daketina ji derenceyan, an jî ber bi paş ve zivirandin dikare bibe sedema êşê, dema ku rûniştin, hilkişîna derenceyan an jî xwe ber bi pêş ve dibe ku êşê kêm bike. Lêbelê, her rewş cûda ye. Bi demê re, kulbûna neurogenîk dikare bandorê li tevgerê bike ji ber ku kes hewl didin ku ji çalakiyên ku dibin sedema êşê, di nav de werzîş, rakirina tiştan, û meşa dirêj, dûr bixin. Di rewşên giran de, kulbûna neurogenîk dikare xewê dijwar bike.

Neurogenic claudication û sciatica ne yek in. Neurogenic claudication tevlihevkirina nervê di kanala navendî ya stûna lumbar de, dibe sedema êşa her du lingan. Sciatica bi pêçandina rehên nervê yên ku ji aliyên stûna lumbar derdikevin vedihewîne, ku dibe sedema êşa yek lingê. (Carlo Ammendolia, 2014)

sedemên

Digel kulmek neurogenîk, demarên spinal ên pêçandî sedema bingehîn a êşa lingê ne. Di pir rewşan de, stenoza spinalê ya darê - LSS sedema pêça nervê ye. Du cureyên stenozên spî yên lumbar hene.

  • Stenoza navendî sedema sereke ya klawîkasyona neurogenîk e. Bi vî rengî, kanala navendî ya stûna lumbar, ku stûyê spî lê digire, teng dibe, û dibe sedema êşa her du lingan.
  • Ji ber xirabûna stûna lumbar dikare were bidestxistin û paşê di jiyanê de pêşve bibe.
  • Jidayikbûn tê vê wateyê ku ferd bi vê rewşê ji dayik dibe.
  • Her du jî dikarin bi awayên cihêreng bibin sedema kulbûna neurogenîk.
  • Stenoza foramen celebek din a stenozê ya paşîn a lumbar e ku dibe sedema tengbûna cîhên li her du aliyên stûna paşîn, li cihê ku kokên nervê ji palda spî veqetîne. Êşa têkildar ji ber ku ew di lingê rastê an çepê de ye cûda ye.
  • Êş bi aliyê stûna spinal ve girêdayî ye ku demaran lê têne kişandin.

Stenoza Lumbar Spinal Bidestxistî

Stenoza spinalê lumbar bi gelemperî ji ber dejenerasyona stûna lumbar tête peyda kirin û meyla bandorê li mezinên mezin dike. Sedemên tengbûnê dikarin bibin:

  • Travmaya spinal, wekî ji pevçûnek wesayît, kar, an birînek werzîşê.
  • Dîsk herniya.
  • Osteoporoza spinal - gewrîtisa westandin û kişandinê.
  • Ankylosing spondylitis - celebek gewrîtisê înflamatuar ku bandorê li stûyê dike.
  • Osteophytes - pişkên hestî.
  • Tîmorên spinal - tumorên ne-kanser û kanserê.

Stenoza Lumbar Spinal ya jidayîkbûyî

Stenoza spinalê ya zikmakî tê vê wateyê ku kesek bi anormaliyên stûyê ku dibe ku di zayînê de ne diyar be ji dayik dibe. Ji ber ku cîhê di hundurê kanala spinal de jixwe teng e, mêjûya spinal ji her guhartinê re her ku pîr dibe xeternak e. Tewra kesên ku bi gewrîtisek sivik re jî dikarin di destpêkê de nîşanên kulbûna neurogenîkî biceribînin û li şûna salên 30 û 40-an de nîşanên xwe di 60 û 70-an de pêşve bibin.

Teşhîs

Teşhîskirina klawîkasyona neurogenîk bi piranî li ser dîroka bijîjkî, muayeneya laşî, û wênekêşiya kesane ye. Muayeneya laşî û vekolîn diyar dike ku êş li ku derê û kengê diyar dibe. Pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiyê dikare bipirse:

  • Dîrokek êşa pişta jêrîn heye?
  • Êşa lingekî an herduyan e?
  • Pêdengiya mayîn?
  • Êş tê û diçe?
  • Dema ku radiweste an rûniştî êş çêtir dibe an xirabtir dibe?
  • Ma tevger an çalakî dibe sedema nîşan û hestên êşê?
  • Di dema meşê de hestên asayî hene?

Demankirinî

Derman dikare ji tedawiya fizîkî, derzîlêdanên steroîdên spinal, û dermanên êşê pêk were. Dema ku hemî tedawiyên din nikaribin rehetiyek bi bandor peyda bikin, emeliyat çareya dawî ye.

Tenduristiya fizîkî

A plana dermankirinê dê tedawiya fizîkî ya ku tê de hene:

  • Dirêjkirina rojane
  • Strengthening
  • Xebatên aerobîk
  • Ev ê alîkariya çêtirkirin û aramkirina masûlkeyên piştê bike û pirsgirêkên pozîsyonê rast bike.
  • Tedawiya pîşeyî dê guhertinên çalakiyê yên ku dibe sedema nîşanên êşê pêşniyar bike.
  • Di vê yekê de mekanîka laşê rast, parastina enerjiyê, û naskirina nîşanên êşê vedigire.
  • Dibe ku kemberên paşîn an kember jî bêne pêşniyar kirin.

Derziyên Steroid Spinal

Pêşkêşvanên lênihêrîna tenduristiyê dikarin derziyên steroîdan ên epidural pêşniyar bikin.

  • Ev steroîdek kortîzonê dide beşa herî derveyî ya stûna spî an cîhê epidural.
  • Derzî dikare ji sê mehan heta sê salan rehetkirina êşê peyda bike. (Sunil Munakomi et al., 2024)

Pain Meds

Dermanên êşê ji bo dermankirina klawîdasyona neurogenîkî ya navber têne bikar anîn. Di nav wan de hene:

  • Analjezikên bê-recet ên mîna acetaminophen.
  • Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal an NSAIDs mîna ibuprofen an naproxen.
  • Ger hewce be, NSAIDsên bi reçeteyê têne derman kirin.
  • NSAIDs bi êşa neurogenîkî ya kronîk re têne bikar anîn û divê tenê gava ku hewce be were bikar anîn.
  • Bikaranîna demdirêj a NSAID-ê dikare xetera ulcera mîdeyê zêde bike, û karanîna zêde ya acetaminophen dikare bibe sedema jehrbûna kezebê û têkçûna kezebê.

muayenexaneyê

Ger dermankirinên muhafezekar nikaribin rehetiyek bi bandor peyda bikin û livîn û / an jî kalîteya jiyanê bandor bibe, dibe ku emeliyata ku wekî lamînektomî tê zanîn were pêşniyar kirin da ku stûna lumbar were dakêşandin. Pêvajo dikare were kirin:

  • Laparoscopically - bi birînên piçûk, scopes, û amûrên cerahî.
  • Operasyona vekirî - bi scalpel û sutures.
  • Di dema pêvajoyê de, rûyên vertebra bi qismî an bi tevahî têne rakirin.
  • Ji bo peydakirina îstîqrarê, hestî carinan bi pêçan, lewheyan, an daran têne hev kirin.
  • Rêjeyên serkeftinê ji bo her duyan jî kêm-zêde yek in.
  • Di navbera 85% û 90% ji kesên ku di bin emeliyatê de ne, digihîjin êşa demdirêj û / an domdar. (Xin-Long Ma et al., 2017)

Dermanê Tevgerê: Lênêrîna Chiropractîk


Çavkanî

Ammendolia C. (2014). Stenoza dejenerasyonê ya spinalê ya dejeneratîf û astengkerên wê: sê lêkolînên dozê. Kovara Komeleya Chiropractic ya Kanada, 58 (3), 312-319.

Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024). Stenoza Spinal û Claudication Neurogenic. [2023-ê Tebaxê 13-an hatî nûve kirin]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2024 Çile-. Berdest ji: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk430872/

Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). Bandoriya emeliyatê li hember dermankirina muhafezekar ji bo stenozê spinal lumbar: Vekolînek pergalê û meta-analîzek ceribandinên kontrolkirî yên rasthatî. Kovara Navneteweyî ya Operasyonê (London, Îngilîzî), 44, 329-338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032

Tapeya Kinesiolojiyê ji bo Êşa Hevbeş a Sacroiliac: Alîkarî û Rêvebir

Tapeya Kinesiolojiyê ji bo Êşa Hevbeş a Sacroiliac: Alîkarî û Rêvebir

Ji bo kesên ku bi tevlihevî û êşa movika sacroiliac / SIJ re rû bi rû dimînin, gelo serîlêdana tapeya kinesiolojiyê dikare bibe alîkar ku meriv aramiyê bîne û nîşanan birêve bibe?

Tapeya Kinesiolojiyê ji bo Êşa Hevbeş a Sacroiliac: Alîkarî û Rêvebir

Tape Kinesiology Ji Bo Êşa Hevbeş a Sacroiliac

Nexweşiyek jêrîn a ku di dema ducaniyê de gelemperî ye. Êş bi gelemperî li yek an herdu aliyên piştê ye, hema li jorê qûnê, ku tê û diçe û dikare şiyana xwar, rûniştin û pêkanîna çalakiyên cihêreng ên laşî sînordar bike. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Tapeya dermankirinê dema ku destûrê dide tevgerê piştgirî peyda dike û dibe ku bibe alîkar dermankirin û birêvebirina êşa movika sacroiliac/SIJ bi:

  • Kêmkirina spazma masûlkan.
  • Hêsankirina fonksiyona masûlkan.
  • Zêdekirina gera xwînê li û li dora cihê êşê.
  • Kêmkirina xalên teşqela masûlkeyê.

Mekanîk

Hin lêkolînan dît ku tapkirina hevbeş SI feydeyên xwe hene ku ev in:

  1. Teorîyek ev e ku ew arîkariya hilkirin û girtina destmalên sergirtî ji hevoka SI dike, ku ev yek dibe alîkar ku zexta li dora wê kêm bike.
  2. Teoriyek din jî ev e ku rakirina tevnan dibe alîkar ku di binê kasêtê de cûdahiyek zextê çêbike, mîna dekompresyonek ne-cerahî, ku rê dide gera zêde li tevnên ku li dora movika sacroiliac digire.
  3. Ev herêm bi xwîn û xurdemeniyan diherike, hawîrdorek başbûnê ya çêtirîn diafirîne.

Bikaranînî

Hevbendek sacroiliac li aliyê rast û çepê pelvisê bi sacrum an jî beşa herî jêrîn ya stûyê ve girêdide. Ji bo ku tapeya kinesiolojiyê rast bicîh bikin, beşa herî jêrîn a piştê di nav devera pelvîk de bicîh bikin. (Francisco Selva et al., 2019) Heger hûn nikaribin xwe bigihînin herêmê ji hevalek an endamê malbatê alîkariyê bixwazin.

Blog Wêne Dîrafa Sacroiliac Tête kirinPêngavên kişandinê:

  • Sê hêlên kasêtê, her yek ji 4 heta 6 santîmetre dirêj bibirrin.
  • Li ser kursiyekê rûnin û laş hinekî ber bi pêş ve bixin.
  • Ger kesek alîkariyê dike, hûn dikarin rawestin û hinekî ber bi pêş ve bizivirin.
  • Di naverastê de xêzika hilkişînê rakin û kasêtê dirêj bikin da ku çend santîman eşkere bikin, û dûvikan bihêlin.
  • Kasêta eşkerekirî bi goşeyekê li ser hevbenda SI-ê bicîh bikin, mîna çêkirina rêza yekem a X-ê, hema li jorê qûnê, bi dirêjbûna tam li ser kasêtê.
  • Kevirên hilkişandinê ji binî ve derxînin û bêyî dirêjkirinê bi wan ve girêdin.
  • Pêngavên serîlêdanê bi xêzikek duyemîn dubare bikin, bi goşeya 45-pileyî bi xêza yekem ve girêdayî bin, X-ê li ser hevoka sacroiliac çêbike.
  • Vê yekê bi xêza paşîn re li seranserê X-ya ku ji her du perçeyên pêşîn hatî çêkirin, bi horizontî dubare bikin.
  • Divê li ser movika sacroiliac qalibek tape ya stêrk hebe.
  1. Tapeya Kinesiology dikare sê û pênc rojan li ser movika sacroiliac bimîne.
  2. Li dora kasêtê li nîşanên hêrsbûnê temaşe bikin.
  3. Ger çerm aciz bibe, kasêtê jê bikin, û ji bo vebijarkên din ên dermankirinê bi peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya bingehîn, terapîstê laşî, an chiropractor re şêwir bikin.
  4. Hin kesên bi şert û mercên taybetî divê ji karanîna kasê dûr bisekinin û piştrast bikin ku ew ewle ye.
  5. Kesên bi êşa sacroiliac a giran li cihê ku xwe-rêveberî lê naxebite divê ji bo nirxandinek û fêrbûna temrînên dermankirinê û fêrbûna lênihêrîna tenduristî, terapîstek laşî, û an chiropractor bibînin. tedawiyên ji bo birêvebirina rewşê.

Sciatica Di dema Ducaniyê de


Çavkanî

Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alelawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Bandoriya destwerdanên fîzototerapî ji bo xerabûna hevbeş a sacroiliac: vekolînek sîstematîkî. Kovara zanistiya terapiya laşî, 29 (9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689

Do-Yun Shin û Ju-Young Heo. (2017). Bandorên Kinesiotaping-ê ku li ser Erector Spinae û Sacroiliac Joint li ser nermbûna lumbar tê sepandin. Kovara Terapiya Fîzîkî ya Koreyî, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307

Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Lêkolînek ji nûvekirina serîlêdanên tapeya kinesiolojiyê: vekolîn, pêbawerî û derbasdar. Nexweşiyên musculoskeletal BMC, 20 (1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0

Hêza Mobilîzasyona Tişta Nerm a Bi Alîkariya Amûran

Hêza Mobilîzasyona Tişta Nerm a Bi Alîkariya Amûran

Ma tedawiya laşî ya bi mobilîzasyona tevna nermî ya bi amûr an IASTM re dikare ji bo kesên bi birîn an nexweşiyên masûlke-skeletal tevger, nermbûn û tenduristiyê çêtir bike?

Hêza Mobilîzasyona Tişta Nerm a Bi Alîkariya Amûran

Mobilîzasyona Tiştê Nerm bi Alîkariya Amûran

Mobilîzasyona tevna nerm a bi alîkariya amûr an IASTM wekî teknîka Graston jî tê zanîn. Ew teknolojiyek serbestberdan û masajê ya myofascial e ku di tedawiya laşî de tê bikar anîn ku terapîst amûrên metal an plastîk bikar tîne da ku tevgera tevna nerm di laş de baştir bike. Amûra bi şeklê ergonomîk bi nermî an bi hêz tê xêzkirin û li devera birîndar an bi êş tê rijandin. Rûxandin ji bo dîtin û berdana tengbûna di fascia/kolajena ku masûlk û tendonan vedihewîne tê bikar anîn. Ev dibe alîkar ku êş kêm bike û tevgerê baştir bike.

Massage û berdana Myofascial

Rehabîlîtasyona mobilîzasyona tevna nerm bi alîkariya amûrê dibe alîkar:

  • Tevgera tevna nerm çêtir bikin.
  • Rakirina qedexeyan di fascia teng de.
  • Spazma masûlkan kêm bikin.
  • Zelalbûnê çêtir bikin.
  • Zêdebûna gerîdeya berbi tevnan.
  • Êşê sivik bike. (Fehîme Kemalî û yên din, 2014)

Kesên bi gelemperî piştî birînek di masûlkeyan û fascia de tengbûna tevneyê an sînorkirin çêdikin. Van qedexeyên tevna nerm dikarin rêza tevgerê - ROM-ê sînordar bikin û dikarin nîşanên êşê derxînin. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Dîrok

Teknolojiya Graston ya mobîlîzasyona tevna nerm a bi alîkariya amûran ji hêla werzîşvanek ve hate pêşve xistin ku amûrên xwe ji bo dermankirina birînên tevna nerm afirandin. Pratîk bi tevlêbûna pisporên bijîjkî, perwerdekar, lêkolîner û bijîjkan mezin bûye.

  • Terapîstên laşî ji bo pêkanîna IASTM cûreyên cûda yên amûran bikar tînin.
  • Eva amûrên masajê cûrbecûr cûrbecûr ji bo masaj û berdana taybetî pêk tîne.
  • Pargîdaniya Graston hin amûran dîzayn dike.
  • Pargîdaniyên din guhertoya wan a amûrên rijandin û şûştinê yên metal an plastîk hene.
  • Armanc ev e ku alîkariya berdana tevna nerm û sînorkirinên myofascial bike da ku tevgera laş baştir bike. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Ku çawa dixebite

  • Teorî ev e ku qutkirina tevnan dibe sedema mîkrotrauma li devera bandorkirî, û bersiva înflamatuar a xwezayî ya laş çalak dike. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
  • Laş aktîv dike da ku tevna hişkkirî an birîn ji nû ve vebigire, dibe sedema sînorkirinê.
  • Dûv re dermankar dikare adhesionan dirêj bike da ku êşê kêm bike û tevgerê baştir bike.

Demankirinî

Hin şert baş bersivê didin seferberiya tevna nerm a bi alîkariya amûran, di nav de (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

  • mobility Limited
  • Karkirina masûlkan kêm bûye
  • Wendabûna rêjeya tevgerê - ROM
  • Êşa bi tevgerê
  • Çêbûna tevna birînên zêde

Mobilîzasyona tevna nerm a zêdekirî an ASTM teknîk dikarin hin birîn û şertên bijîjkî derman bikin ku ev in:

  • Nehevsengiya musculoskeletal/s
  • Ligamentê dikişîne
  • Plantar fasciitis
  • Tehdîta Myofascial
  • Tendonitis û tendinopathy
  • Scar tevna ji emeliyat an trawmayê (Morad Chughtai et al., 2019)

Feydeyên û Bandorên Side

Feydeyên ev in: (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

  • Rêzeya pêşveçûnê çêtir kirin
  • Zêdebûna nermbûna tevnê
  • Çalakiya hucreyê li cîhê birîndarbûnê çêtir kir
  • Êş kêm kirin
  • Damezrandina tevna birîn kêm kir

Dibe ku bandorên alîgir:

Lêkolîn

  • Vekolînek serbestberdana myofascial a destan bi serbestberdana myofascial a amûrê re ji bo êşa kronîk a piştê berhev kir. (Williams M. 2017)
  • Di navbera her du teknîkên ji bo kêmkirina êşê de cûdahiyek piçûk hate dîtin.
  • Vekolînek din IASTM bi rêbazên din ên ji bo dermankirina êş û windabûna fonksiyonê berhev kir. (Matthew Lambert et al., 2017)
  • Lekolînwanan encam da ku IASTM dikare bi erênî bandorê li gera xwînê û nermbûna tevnê bike û êşê kêm bike.
  • Lêkolînek din karanîna IASTM, tedawiya ultrasoundê pseudo-sexte, û manipulasyona spinal ji bo nexweşên bi êşa tîrêjê / pişta jorîn vekoland. (Amy L. Crothers et al., 2016)
  • Hemî kom bi demê re bêyî bûyerên neyînî yên girîng çêtir bûn.
  • Lekolînwanan encam dan ku seferberkirina tevna nerm a bi alîkariya amûran ji manîpulasyona spinal an terapiya pseudo-ultrasondî ya ji bo êşa pişta tîrêjê kêmtir an kêmtir bandorker e.

Her rewş cûda ye, û şert û mercên musculoskeletal bi cûrbecûr bersiv didin tedawiyên. Ji bo her pirs an fikaran, bi peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya seretayî re têkilî daynin da ku diyar bikin ka IASTM dermankirinek maqûl e ku dikare bibe alîkar.


Ji Birîndarbûnê Ber Bi Rabûnê


Çavkanî

Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Berawirdkirina di navbera masaj û terapiya fizîkî ya rûtîn de li jinên bi êşa pişta ne-taybetî ya binî akût û kronîk. Kovara paşde û rehabîlîtasyonê musculoskeletal, 27 (4), 475-480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Bandora dermankirinê ya mobîlîzasyona tevna nerm a bi alîkariya amûrê ji bo birîna tevna nerm: mekanîzma û serîlêdana pratîkî. Kovara rehabîlîtasyona werzîşê, 13 (1), 12-22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Terapiya Astym®: vekolînek sîstematîkî. Sersalên dermanê werger, 7 (4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Williams M. (2017). Berawirdkirina êş û encamên bêkêmasî yên amûrek li hember serbestberdana myofascial a destan di kesên bi êşa pişta kronîk de: meta-analîzek. Teza doktorayê, Zanîngeha Dewleta California, Fresno. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) Bandorên seferberkirina tevna nerm a bi amûran re li gorî destwerdanên din li ser êş û fonksiyonê: vekolînek sîstematîkî, Dermankirina Fîzîkî Nirx, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, Frensî, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Tedawiya manipulative spinal, teknîka Graston® û cîhêbo ji bo êşa stûyê ne-taybetî: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Tedawiyên Chiropractic & manual, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9

Têgihîştina Êşa Kûr a Bûnê: Tiştê ku Hûn Pêwîste Bizanin

Têgihîştina Êşa Kûr a Bûnê: Tiştê ku Hûn Pêwîste Bizanin

Ma protokolên dermankirina tedawiya laşî yên ku bi mebesta başkirina rêza tevger û nermbûna li dora hipê û sivikkirina iltîhaba li dora nerva sciatic têne armanc kirin dikarin ji kesên ku êşa pişta kûr an sendroma piriformis re rû bi rû ne bibin alîkar?

Têgihîştina Êşa Kûr a Bûnê: Tiştê ku Hûn Pêwîste Bizanin

Êşa Bûnê ya Kûr

  • sendroma Piriformis, ak .a. êşa qûnê ya kûr, wekî acizbûna nerva sciatic ji masûlka piriformis tê binav kirin.
  • Piriformis masûlkek piçûk e ku li pişt movika hipê di qûnê de ye.
  • Ew bi qasê yek santîmetre ye û di zivirîna derve ya movika hipê de an jî zivirîna derve de kar dike.
  • Masûlkeya piriformis û tendon nêzî nerva sciaticê ne, ku lingên jêrîn bi fonksiyonên motor û hestî peyda dike.
  • Bi guhertoya anatomîkî ya masûlk û tendonê ve girêdayî ye:
  • Her du li ser pişta gemarê di qûna kûr de, di bin, an bi hev re derbas dibin.
  • Ev têkiliyek tê fikirîn ku nervê aciz dike, dibe sedema nîşanên sciatica.

Syndrome Piriformis

  • Dema ku bi sendroma piriformis ve tê teşhîs kirin, tê fikirîn ku masûlk û tendon bi derûdora nervê ve girêdide û/an spasm dike, dibe sedema acizbûn û nîşanên êşê.
  • Teoriya ku tê piştgirî kirin ev e ku dema ku masûlka piriformis û tendona wê zexm bibe, nerva sciatîk tê pêçandin an qut dibe. Ev gera xwînê kêm dike û nervê ji zextê aciz dike. (Shane P. Cass 2015)

Nîşaneyên

Nîşan û nîşanên hevpar ev in: (Shane P. Cass 2015)

  • Tenderness bi zexta li ser masûlkeya piriformis.
  • Nerehetiya li pişta ran.
  • Êşa qûnê ya kûr li pişt hipê.
  • Hestên elektrîkê, şok û jan li pişta milê jêrîn diçin.
  • Di milê jêrîn de bêhestbûn.
  • Hin kes ji nişka ve nîşanan çêdikin, hinên din jî hêdî hêdî zêde dibin.

Teşhîs

  • Bijîjk dê tîrêjên X, MRI, û lêkolînên rêvekirina nervê ferman bidin, ku ev normal e.
  • Ji ber ku sendroma piriformis dikare ji bo teşhîskirinê dijwar be, hin kesên bi êşa hindik a hipê re dibe ku teşhîsek sindroma piriformis werbigirin heya ku rewşa wan tune be. (Shane P. Cass 2015)
  • Ew carinan wekî êşa qûnê ya kûr tê binav kirin. Sedemên din ên vê celebê êşê pirsgirêkên pişt û piştê yên mîna:
  1. Dîskên Herniated
  2. Stenosis spinal
  3. Radiculopathy - sciatica
  4. Hip bursitis
  5. Dema ku ev sedemên din têne rakirin bi gelemperî tespîtek sendroma piriformis tê dayîn.
  • Dema ku teşhîs ne diyar e, derzîyek li devera masûlka piriformis tê kirin. (Danilo Jankovic et al., 2013)
  • Dermanên cihêreng dikarin werin bikar anîn, lê derzîlêdan bixwe tê bikar anîn da ku bibe alîkar ku cîhê taybetî yê nerehetiyê diyar bike.
  • Dema ku derzî li masûlkeya piriformis an tendonê tê dayîn, ew bi gelemperî ji hêla rêberiya ultrasound ve tê rêve kirin da ku pê ewle bibe ku derzî dermanê li cîhê rast radigihîne. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)

Demankirinî

Tedawiyên hevpar ên jêrîn hene. (Danilo Jankovic et al., 2013)

Rehetî

  • Bi kêmanî çend hefte xwe ji çalakiyên ku dibin sedema nîşanan dûr bixin.

Tenduristiya fizîkî

  • Balê bidin kişandin û xurtkirina masûlkeyên rotatorê hipê.

Decompression Non-Surgical

  • Bi nermî stûnê dikişîne da ku her tengahiyê berde, rê dide rehydration û gerguhêzkirina çêtirîn û zextê ji nerva sciatîk derxe.

Teknîkên Massage Terapî

  • Ji bo rihetkirin û berdana tansiyona masûlkeyê û zêdekirina gerîdeyê.

Akpûnktûr

Guherandinên Chiropractic

  • Rêzkirin ji nû ve hevsengiya stûn û pergala masûlkeyê vedihewîne da ku êşê kêm bike.

Tenduristiya Ant-Inflammatory

  • Ji bo kêmkirina iltîhaba li dora tendonê.

Derziyên Kortîzone

  • Derzî ji bo kêmkirina iltîhaba û werimandinê têne bikar anîn.

Derzîlêdana Botulinum Toxin

  • Derzîlêdana toksîna botulînumê masûlkeyê felç dike da ku êşê kêm bike.

muayenexaneyê

  • Operasyon dikare di rewşên kêm kêm de were kirin da ku tendona piriformis sist bike, ku wekî berdana piriformis tê zanîn. (Shane P. Cass 2015)
  • Dema ku dermankirinên muhafezekar bi kêmî ve 6 mehan bi kêmasî û bê alikariyê hatine ceribandin, emeliyat çareya dawîn e.
  • Vejandin dikare çend mehan bidome.

Sedem û Dermankirina Sciatica


Çavkanî

Cass SP (2015). Syndroma Piriformis: sedemek sciatica nediscogenic. Raporên dermanên werzîşê yên heyî, 14 (1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110

Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Vekolînek kurt: sendroma piriformis: etiolojî, tespîtkirin, û rêvebirin. Kovara anesthesiya Kanadayî = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003–1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Bardowski, EA, & Byrd, JWT (2019). Piriformis Injection: Teknîkîyek Ultrasound-Rêberî. Teknîkên Arthroscopy, 8 (12), e1457-e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033

Acupuncture ji bo kêmkirina êşa movikan li Lupus: Nêzîktêdayînek xwezayî

Acupuncture ji bo kêmkirina êşa movikan li Lupus: Nêzîktêdayînek xwezayî

Ma kesên ku bi êşa movikan re mijûl dibin terapiya akupunkturê tevdigerin da ku nîşanên lupus birêve bibin û tevgera laş sererast bikin?

Pêşkêş

Pergala berevaniyê ji laş re pir girîng e ji ber ku karê wê yê sereke parastina strukturên girîng ji dagirkerên biyanî ye ku dikare bibe sedema pirsgirêkên mîna êş û nerehetiyê. Pergala berevaniyê têkiliyek tendurist bi pergalên laş ên cihêreng, di nav de pergala masûlkeyê, heye, ji ber ku cytokinesên înflamatuar dema ku laş birîndar dibe alîkar dikin ku zirara masûlk û tevnê sax bikin. Lêbelê, bi demê re, dema ku faktorên hawîrdor û genetîkî yên normal di laş de dest pê dikin pêşve diçin, pergala berevaniyê dê dest bi şandina van cytokines ji hucreyên saxlem, normal bike. Heya wê gavê, laş dest bi xetereya pêşkeftina nexweşiyên otoîmmune dike. Naha, nexweşiyên otoîmmune di laş de dema ku ew neyên rêvebirin bi demê re dibe sedema wêranbûnê, ku bibe sedema nexweşiyên kronîk ên ku dikarin di pergala masûlkeyê de bibin sedema nîşanên hevgirtî. Yek ji nexweşiyên xweser ên herî gelemperî lupus erythematosus an lupus pergalî ye, û ew dikare bibe sedem ku kesek di êş û nerehetiya domdar de be dema ku bi êşa masûlk û movikan re têkildar be. Gotara îro li faktor û bandorên lupusê, giraniya êşa movikan di lupusê de, û çawa nêzîkatiyên hevgirtî yên mîna akupunkturê dikare alîkariya birêvebirina lupus bike dema ku tevgera laş vedigere, dinihêre. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka meriv çawa bandorên êşa ku ji hêla lupusê ve li ser movikan têne kêm kirin kêm dike. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka ka akupunktur çawa dikare alîkariya birêvebirina lupus bike û dermanên din berhev bike da ku nîşanên wê yên mîna êşa ku bandorê li pergala masûlkeyê dike kêm bike. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina terapiya akupunkturê de bipirsin da ku bandorên înflamatuar ên lupusê sist bikin dema ku rêyên xwezayî ji bo vegerandina tevgerê bibînin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.

 

Faktor û Bandorên Lupus

Ma we êşa movikan di lingên xwe yên jorîn an jêrîn de dîtiye, ku di tevahiya rojê de xebitandina wê dijwar dike? Ma we bandorên domdar ên westandinê hîs kir? Pir kesên ku van pirsgirêkên mîna êşê dikişînin dikarin xetera pêşxistina lupus erythematosus pergalî bikin. Di vê nexweşiya otoîmmune de, pergala berevaniya laş bi xeletî dest pê dike ku êrîşî tevnên wê bike, bi vî rengî dibe sedema iltîhaba û rêzek nîşaneyên mîna êşê. Teşhîskirina Lupis dijwar e ji ber ku nerêkûpêkiya xweya nesaxiya tevlihev a ku dikare bibe sedema hilberînek zêde ya cytokines ku dikare bandorê li laş bike. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Di heman demê de, lupus dikare bandorê li nifûsa cihêreng bike, bi nîşan û giraniyê ve girêdayî ye ku li gorî ka çiqas sivik an giran faktor li laş bandor dikin. Lupus dikare bandorê li gelek parçeyên laş bike, di nav de movik, çerm, gurçik, hucreyên xwînê, û parçe û organên laş ên girîng, ji ​​ber ku faktorên hawîrdor û hormonal dikarin bandorê li pêşkeftina wê bikin. (Tsang & Bultink, 2021) Wekî din, lupus dikare ji nêz ve bi nexweşiyên din re têkildar be ku dibin sedema profîlên xetereyê yên bi iltîhaba ku dikare bandorê li movikan di pergala masûlkeyê de bike.

 

Barê Êşa Hevbeş Li Lupusê

 

Teşhîskirina Lupus zehmet e ji ber ku ew pir caran nexweşiyên din dişixule; nîşaneya êşa herî gelemperî ya ku lupus bandorê li movikan dike. Kesên bi lupus re êşa movikan dikişînin, ku dikare bibe sedema bandorên înflamatuar û zirara avahîsaziyê li movik, tendon, masûlk û hestiyan, bibe sedema anormaliyên patholojîkî. (Di Matteo et al., 2021) Ji ber ku lupus dibe sedema bandorên înflamatuar di movikan de, gelek kes dê bifikirin ku ew bi gewrîtisa înflamatuar re rû bi rû ne, û ew dikare bibe sedema profîlên xetereyê yên li hevûdu ji ber ku bi lupusê re têkildar e, bi vî rengî dibe sedema êşa herêmî di nav movikan de bêyî ku ji eslê wê be. (Senthelal et al., 2024) Êşa hevbeş di mirovên lupus de dikare bi girîngî çalakiyên rojane asteng bike, tevgerîn û kalîteya giştî ya jiyanê kêm bike ji ber ku ew hewl didin ku rehetiyê bibînin. 

 


Vekirina Veşartiyên Inflammation-Vîdyo


 

Nêzîktêdayînek Holîstîk ji bo Birêvebirina Lupus

Digel ku dermankirinên standard ên ji bo lupus derman û immunosuppressants vedigirin da ku iltîhaba ku ji hêla lupus ve hatî çêkirin kêm bikin, pir kes dixwazin li nêzîkatiyên tevdegerî bigerin da ku lupus birêve bibin û bi çêkirina guhertinên piçûk di jiyana xwe de bandorên înflamatuar ji bandorkirina movikên wan kêm bikin. Pir kes xwarinên dij-înflamatuar ên di antîoksîdan de dewlemend in vedigirin da ku bandorên înflamatuar kêm bikin. Pêvekên cûrbecûr, mîna vîtamîn D, kalsiyûm, zinc, hwd., dikarin bibin alîkar ku iltîhaba ku ji hêla lupus ve hatî kêmkirin û tenduristiya hestî xurt bike. Wekî din, dermankirinên ne-cerrahî dikarin kapasîteya dil-respiratorî jî baştir bikin û westandinê kêm bikin dema ku fonksiyona psîkolojîk baştir bikin, ku dikare ji hêla birêvebirina nîşanên ku ji hêla lupus ve têne çêkirin, kalîteya jiyana mirov baştir bike. (Fangtham et al., 2019)

 

Çawa Acupuncture Dikare Alîkariya Lupus û Vegerandina Mobility bike

Yek ji kevintirîn şêwazên nêzîkatiyên ne-cerahî û tevdeyî ji bo kêmkirina iltîhaba û birêvebirina lupusê akupunktur e. Akupunktur derziyên zexm, zirav ên ku ji hêla pisporên pir perwerdekirî ve têne bikar anîn vedihewîne da ku di nav xalên laş ên taybetî de werin danîn da ku qi (enerjiyê) laş bi teşwîqkirina pergala nervê ve bihejîne û kîmyewiyên bikêr di nav masûlkeyên bandorkirî, stûna spî, û mêjî de berde. Wekî din, acupuncture, bi bandorên xwe yên hindiktirîn û nêzîkatiya tevayî, dikare alîkariya birêvebirina lupus bike. Ev ji ber vê yekê ye ku dema ku derziyên akupunkturê li ser xalên laş têne danîn, ew dikare îşaretên êşê yên ku dibin sedema êşê li devera bandorkirî têk bibe û cytokines înflamatuar ji lupus re rêve bike da ku rehetiyê peyda bike. (Wang et al., 2023) Ev ji ber felsefeya wê ye ku ne tenê êşa laşî lê di heman demê de nîşanên hestyarî û psîkolojîk ên jiyanek bi rewşek kronîk a mîna lupus re jî vedigire.

 

 

Wekî din, akupunktur dikare alîkariya vegerandina tevgera movikan bike dema ku lupus bi dermankirinên li pey hev rêve dibe, ji ber ku pir kes pê dihesin ku tevgera wan a hevbeş baştir dibe û êşa wan kêm dibe. Ev e ji ber ku ketina derzî û manîpulekirina derziyan di noqteyên laş de dibe sedema guheztinên di têketina hestiyar a aferent a pergala nerva navendî de, ku vekêşana alpha motoneuron zêde dike û iltîhaba kêm dike. (Kim et al., 2020) Gava ku kes bi lupusê re mijûl dibin û hewl didin ku rêbazên holîstîkî yên alternatîf bibînin da ku iltîhaba û êşa movikan a ku ji hêla lupus, akupunkturî, û dermankirinên ne-cerahîdar ve têne rakirin, dikarin di birêvebirina dijwariyên rojane yên lupus de tîrêjek hêviyê peyda bikin. 

 


Çavkanî

Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Wêneyên Tevlêbûna Tevlihevî û Nermalava Di Lupus Erythematosus Pergalî de. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8

Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Dermanên ne-dermanolojîk ji bo lupus erythematosus pergalî. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435

Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Electroacupuncture û Acupuncture Manual Zelalbûna Hevbeş Zêde Dikin lê Hêza Masûlkê Kêm dikin. Tenduristî (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414

Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Lupus Erythematosus Pergalî: Nêzîktêdayînên Nû yên Teşhîs û Dermankirinê. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611

Senthelal, S., Li, J., Ardeşîrzadeh, S., & Thomas, MA (2024). Birîna mofirkan. Li StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30085534

Tsang, ASMWP, & Bultink, IEM (2021). Pêşveçûnên nû di lupus erythematosus pergalî de. Rheumatolojî (Oxford), 60(Suppl 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498

Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). Bandor û ewlehiya dermankirina akupunkturê ku bi dermankoterapiya kevneşopî re di dermankirina lupus erythematosus pergalî de tête hev kirin: Lêkolînek sîstematîkî û meta-analîz. Derman (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418

Disclaimer

Bi Acupuncture re Birêvebirina Êşa Sciatica: Ya ku Hûn Pêdivî ye ku bizanibin

Bi Acupuncture re Birêvebirina Êşa Sciatica: Ya ku Hûn Pêdivî ye ku bizanibin

Ji bo kesên ku akupunkturê ji bo rehetî û rêvebirina sciatîkê dihesibînin, gelo zanibin ew çawa dixebite û di dema danişînê de çi li bendê ye di girtina biryarê de bibe alîkar?

Bi Acupuncture re Birêvebirina Êşa Sciatica: Ya ku Hûn Pêdivî ye ku bizanibin

Danişîna Dermankirina Sciatica Acupuncture

Acupuncture ji bo sciatica tedawiyek bijîjkî ya ewledar û bi bandor e ku ji bo sivikkirin û birêvebirina nîşanên êşê ye. Lêkolînan destnîşan dikin ku ew wekî stratejiyên din ên dermankirinê bandorker e û dibe sedema kêm bandorên alî. (Zhihui Zhang et al., 2023) Rêjeya akupunkturê ji bo sivikkirina êşa sciatica bi giraniya rewş û birîndariyê ve girêdayî ye, lê pir kes di nav du-sê hefteyan de çêtirbûnê radigihînin. (Fang-Ting Yu et al., 2022)

Bicîkirina Derzî

  • Pirsgirêkên gerguhêz dikare bibe sedem ku enerjiya laş di yek an çend merîdyan/kanalan de raweste, û bibe sedema êşa li der û dora derdorê. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
  • Armanca akupunkturê ev e ku bi teşwîqkirina xalên taybetî yên laş ku jê re xalên akupunkturî tê gotin, vegerandina gerîdeya çêtirîn e.
  • Derziyên zirav û sterîl xalên akûtê teşwîq dikin da ku şiyana saxkirina xwezayî ya laş çalak bikin û êşê kêm bikin. (Heming Zhu 2014)
  • Hin pispor bikar tînin electroacupuncture - elektrîkek nerm û nerm li derziyan tê danîn û di nav tevnan re derbas dibe da ku pergala nervê çalak bike. (Ruixin Zhang et al., 2014)

Acupoints

Dermankirina sciatîka akupunkturê xalên akupunkturî yên li ser merîdên mîzdank û kezeba kezebê vedihewîne.

Meridiana mîzdankê - BL

Merîdyana mîzdankê / BL li ser piştê li ser stûn, hip û lingan diherike. Xalên di nav meridianê de ji bo sciatica ev in: (Fang-Ting Yu et al., 2022)

  • BL 23 -Shenshu - Cihê li ser pişta jêrîn, nêzîkî gurçikê.
  • BL 25 - Dachangshu - Cihê li pişta jêrîn.
  • BL 36 - Chengfu - Cihê li ser pişta ran, tenê li binê qûnê.
  • BL 40 - Weizhong - Cihê li pişt çokê.

Meridiana kezebê - GB

Merîdyana kezeba kezebê / GB li kêleka aliyan ji quncikê çavan heya tiliya pembe diherike. (Thomas Perreault et al., 2021(Zhihui Zhang et al., 2023)

  • GB 30 - Huantiao - Cihê li ser piştê, cihê ku qûn bi lingan re digihêje hev.
  • GB 34 - Yanglingquan - Cihê li derveyî lingê, li binê çokê.
  • GB 33 - Xiyangguan - Cihê li kêleka çokê, li kêlekê.

Teşwîqkirina acupoints di van merîdyanan de herikîna xwînê li deverê zêde dike, iltîhaba kêm dike, û endorphîn û neurokîmyewîyên din ên êş-êşkêş serbest berdide da ku nîşanan kêm bike. (Ningcen Li et al., 2021) Xalên acupointên taybetî li gorî nîşanan û sedema bingehîn diguhere. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)

Nimûne Nexweş

An mînaka danişîna dermankirina sciatîka akupunkturê: Nexweşek bi êşa gulebaranê ya domdar ku li pişt û aliyê lingê dirêj dibe. Tedawiya standard ji van jêrîn pêk tê:

  • Pisporê akupunkturîst bi hûrgulî li ser dîrok û nîşanên bijîjkî yên nexweş dinihêre û nexweş destnîşan dike ku derê êş lê heye.
  • Dûv re, ew li ser û dora deverê palp dikin da ku bibînin ku êş xirabtir û kêm dibe, her ku diçin bi nexweş re têkilî daynin.
  • Li gorî cîh û giraniyê ve girêdayî, dibe ku ew dest bi danîna derziyan li pişta jêrîn bikin, li ser cîhê birîndariyê hûr bibin.
  • Carinan, sacrum tê de ye, ji ber vê yekê akupunkturîst dê derzîyan li ser wan xalên akupunkturê deyne.
  • Dûv re diçin pişta lingê û derziyan têxin nav xwe.
  • Derzî 20-30 hûrdem têne ragirtin.
  • Akupunkturîst ji odeyê an qada dermankirinê derdikeve lê bi rêkûpêk kontrol dike.
  • Nexweş dibe ku germek, xitimandin, an giraniyek sivik hîs bike, ku ev bersivek normal e. Li vir nexweşan bandorek aramker radigihînin. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
  • Derzî bi baldarî têne rakirin.
  • Dibe ku nexweş xwe pir rehet hîs bike û dê jê were şîret kirin ku hêdî hêdî rabe da ku ji gêjbûnê dûr nekeve.
  • Dibe ku li cihê lêxistina derziyê êş, sorbûn, an şînbûn hebe, ku ev normal e û divê zû çareser bibe.
  • Dê ji nexweş re pêşniyar werin dayîn ku ji çalakiya dijwar dûr bixin, bi rêkûpêk hîdrotekirin, û dirêjkirinên nerm pêk bînin.

Feydeyên Acupuncture

Acupuncture ji bo sivikbûn û birêvebirina êşê wekî dermanek temamker hate destnîşan kirin. Feydeyên akupunkturê:

Çermkirina çêtirîn

  • Akupunktur gera xwînê teşwîq dike, ku nervên xerabûyî an acizbûyî diparêze û başbûnê pêşve dike.
  • Ev dibe alîkar ku nîşanên sciatica, mîna bêhêzî, tingilbûn, û êşê kêm bikin. (Song-Yi Kim et al., 2016)

Endorfîn derdixe

  • Akupunktur berdana endorfîn û kîmyewiyên din ên siruştî yên sivikkirina êşê vedike, yên ku alîkariya kêmkirina êşê dikin. (Shilpadevi Patil et al., 2016)

Pergala Nervous Rêz dike

  • Acupuncture bersivên sempatîk û parasympathetic ji nû ve hevseng dike, ku stres, tansiyon û êş kêm dike. (Xin Ma et al., 2022)

Masûlkan rehet dike

  • Êşa nervê bi gelemperî bi tansiyona masûlkeyê û spazmayan re tê.
  • Akupunktur masûlkeyên teng rehet dike, zextê kêm dike û rehetiyê peyda dike. (Zhihui Zhang et al., 2023)

Ji Nîşanan heta Çareseriyê


Çavkanî

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Bandor û ewlehiya dermankirina akupunkturê ji bo sciatica: Vekolînek birêkûpêk û meta-analîzek rêyên kontrolkirî yên rasthatî. Sînorên di neuroscience de, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, Wan, WJ, … Wang, LQ (2022). Acupuncture ji bo sciatica kronîk: protokola ji bo ceribandinek kontrolkirî ya randomkirî ya pirnavendî. BMJ vekirî, 12 (5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). Fêmkirina Qi ku di Merîdianan de diherike wekî şilava navber ku di nav Cihê Navberî ya Berxwedana Hîdraulîk a Kêm de diherike. Kovara Çînî ya dermanê entegre, 24 (4), 304-307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3

Zhu H. (2014). Acupoints Pêvajoya Healing Destpê dike. Akupunktura bijîjkî, 26 (5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057

Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). Mekanîzmayên akupunktur-elektroakupunkturê li ser êşa domdar. Anesthesiology, 120 (2), 482-503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101

Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). Mudaxeleyên Needling ji bo Sciatica: Hilbijartina Rêbazên Li ser Li ser Mekanîzmayên Êşa Neuropathîk-Nivîsek Scoping. Kovara dermanê klînîkî, 10 (10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189

Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). Çalakiyên Dij-Efltîmatîk û Mekanîzmayên Acupuncture ji Acupoint heya Organên Armanc bi Rêziknameya Neuro-Immune. Kovara lêkolîna iltîhaba, 14, 7191-7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581

Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). Acupuncture û Mekanîzmaya Neuralî Di Rêvebiriya Êşa Kêm-Paşê-Nûvekirinek de. Derman (Basel, Swîsre), 5 (3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063

Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). Guhertinên Herikîna Xwînê ya Herêmî Di Bersiva Stimulasyona Acupunkture de: Vekolînek Pergalî. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207

Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). Rola Acupuncture di Rêvebiriya Êşê de. Raporên êş û serêşê yên heyî, 20 (4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1

Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022). Mekanîzmayên potansiyel ên akupunkturê ji bo êşa neuropathîk li ser bingeha pergala somatosensory. Sînorên di neuroscience de, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343

Bandora Electroacupuncture li ser Syndroma Derketina Thoracic

Bandora Electroacupuncture li ser Syndroma Derketina Thoracic

Ma kesên bi sendroma derûna tîrêjê re dikarin elektroakupunkturê bikin da ku êşa stûyê kêm bikin û pozîsyona rast sererast bikin?

Pêşkêş

Gelek caran li seranserê cîhanê, gelek kesan êş li dora stûyê xwe dîtine, ku dibe sedema êş û nerehetiyê. Gelek faktorên hawîrdorê, mîna bûna di pozîsyonek guhêz de dema ku li komputer an têlefonê dinihêrin, birînên trawmatîk, pozîsyona nebaş, an pirsgirêkên stûyê, dikarin bibin sedema nîşanên êş û tevliheviyên laş. Ji ber ku êşa stûyê giliyek gelemperî ye ku gelek kes pê dikişînin, nîşanên mîna tingilbûn, bêhêzbûn, an qelsiya masûlkeyê li lemlateyên jorîn dikarin bibin sedema nexweşiyên hevbeş. Dema ku ev diqewime, ew dikare bibe sedema pêşkeftina rewşek tevlihev a ku wekî sendroma derketina thoracîk an TOS tê zanîn. Gotara îroyîn li girêdana di navbera sendroma derketina tîrêjê û êşa stûyê de dinihêre, meriv çawa TOS-ê bi rêve dibe dema ku êşa stûyê sivik dike, û çawa elektroakupunktur dikare bi TOS re bibe alîkar. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka meriv çawa bandorên TOS-ê kêm dike dema ku êşa stûyê kêm dike. Em her weha nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka elektroakupunktur çawa dikare alîkariya birêvebirina TOS bike. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina elektroakupunkturê de bipirsin da ku TOS-ên ku bi stûyê ve girêdayî ne sivik bikin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.

 

Girêdana Di navbera Sendroma Derketina Sîngê û Êşa Stûyê de

Ma we ferq kiriye ku hûn çawa ji her dem bêtir li ser xwe gêj bûne? Ma hûn nîşanên xitimandinê an bêhêziyê ji destên xwe ber bi destên xwe ve dibin? An jî hûn di stûyê xwe de tansiyona masûlkeyê hîs dikin? Sendroma derketina toracîk, an TOS, rewşek dijwar e ku di encamê de tevlihevkirina strukturên neurovaskuler di navbera klavicle û ribika yekem de pêk tê. (Masocatto et al., 2019) Ev avahîyên neurovaskuler nêzî stû û milan in. Gava ku strukturên hawîrdorê bandorê li lingên jorîn dikin, ew dikare bibe sedema êşa stûyê, ku dikare bibe sedema hevgirtina profîlên xetereyê. Hin faktorên ku TOS dikare bibe sedema êşa stûyê ev in: 

  • Guhertoyên atomî
  • Postal
  • Motivên paşîn
  • Birînên trawmatîk

 

 

Di heman demê de, mirovên bi êşa stûyê dikarin TOS-ê pêşve bibin, ji ber ku êşa stûyê rewşek masûlk-skeletal a pirfaktorî ye ku dikare bi profîlên xetereyê yên ku tev li TOS-ê dibin re têkildar be. (Kazeminasab et al., 2022) Wekî ku berê hate gotin, faktorên mîna pozîsyona nebaş dikarin masûlkeyên stûyê û strukturên neurovaskuler zêde dirêj bikin, ku bibe sedema nîşanên êşa neuropathîk ku dikare bibe sedema êşa kûr a ku li stûyê û qelsiya masûlkeyê tê vegotin. (Childress & Stuek, 2020) Dema ku ev diqewime, gelek kes dê dest pê bikin ku xwe xemgîn bibin û dest bi lêgerîna dermankirinê bikin da ku ne tenê TOS kêm bikin lê di heman demê de êşa stûyê jî sivik bikin.

 


Sendroma Derketina Thoracic Çi ye- Vîdyo


Birêvebirina TOS & Kêmkirina êşa stûyê

Dema ku dor tê dermankirina TOS-ê, nemaze dema ku êşa stûyê hêmanek girîng e, gelek kes dê hewl bidin ku li dermankirinên ne-cerrahî bigerin da ku nîşanan kêm bikin. Dibe ku pir kes tedawiya laşî biceribînin da ku masûlkeyên mil, sîng û stûyê xwe dirêj bikin û xurt bikin da ku tansiyonê rehet bikin. Dibe ku yên din dermankirinek bi destan biceribînin ku ji bo stûyê hevgirtî ye dema ku ji bo TOS-ya neuralî-rêveber e ku seferberiya li ser lingên jorîn baştir bike û tewra pozîsyona nebaş jî baştir bike. (Kuligowski et al., 2021) Wekî din, dermankirinên ne-cerahî dikarin bi dermankirinên din re werin berhev kirin da ku şansê vegerê yê TOS kêm bikin ji ber ku ew dikarin fonksiyona hestiyar-motorê li stû û çîpên jorîn zêde bikin. (Borrella-Andres et al., 2021)

 

Çawa Electroacupuncture Dikare Bi TOS re bibe alîkar

 

Electroacupuncture formek nûjen a akupunktura kevneşopî ye ku beşek ji dermankirinên ne-cerrahî ye ku dikare alîkariya rêvebirina TOS-ê bike dema ku êşa stûyê sivik bike. Electroacupuncture guheztinek e ku derziyan têxe nav xalên laş dema ku teşwîqkirina elektrîkê di nav xwe de dihewîne da ku bi nermî tîrêjek elektrîkî ya pêlsî bide devera bandorkirî. (Zhang et al., 2022) Hin taybetmendiyên bikêr ên ku elektrostimulasyon dikare ji bo TOS peyda bike ev in:

  • Kêmkirina êşê bi teşwîqkirina berdana endorfîn ji bo kêmkirina iltîhaba.
  • Alîkariya masûlkeyên bandorkirî yên di sîng û stûyê de rehet bikin da ku zexta li ser nervên derûna sîngê kêm bike.
  • Alîkariya zêdekirina herikîna xwînê bikin da ku zexta vaskal a TOS kêm bikin.
  • Alîkariya rêça nervê teşwîq bikin da ku fonksiyona nervê ya tendurist pêşve bibe û nîşanên mîna êş kêm bike. 

Bi tevlêkirina elektroakupunktur û dermankirinên ne-cerrahî ji bo kêmkirina TOS-ê, pir kes dikarin di adetên şêwaza jiyana xwe de guheztinan bikin û pêşî li pirsgirêkan bigirin ku bandorê li ser laşê jorîn bikin. Bi karanîna van dermankirinan, pir kes dikarin guh bidin laşên xwe û balê bikişînin ser tenduristî û xweşbûna xwe bi balkişandina nîşanên mîna êşê ku ew ji TOS-ê bi êşa stûyê re têkildar in. Di heman demê de, ew bi bijîjkên xwe yên bingehîn re têkiliyek erênî hene ku plansaziyek dermankirinê ya kesane pêşve bibin ku dikare nîşanên xwe yên TOS-ê bi encamên çêtirîn birêve bibin. 

 


Çavkanî

Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Terapiya Manual wekî Rêvebiriya Radîkulopatiya Servîkî: Vekolînek Pergalî. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981

Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Êşa stûyê: Nirxandin û Rêvebiriya Destpêkê. Doktorê malbatê ya amerîkî, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Êşa stûyê: epîdemîolojiya gerdûnî, meyl û faktorên xetereyê. Nexweşiya Mizgefta BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Terapiya Manual di Radiculopatiya Cervical û Lumbar de: Lêkolînek Pergalî ya Wêjeyê. Enstîtuya Int J Jîngeha Tenduristiya Gel, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176

Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Sendroma derketina toracîk: vekolînek vegotinê. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Aşkerekirina sêrbaziya akupunkturê li ser bingeha mekanîzmayên biyolojîkî: Vekolînek wêjeyê. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

Disclaimer