Vegere şertên klînîkî têne derman kirin. Êşa kronîk, Lênêrîna qezaya otomatê, êşa piştê, êşa piştê, birînên piştê, îşyatîk, êşa stûyê, birînên kar, birînên kesane, birînên werzîşê, serêşên mîgrenê, skolîoz, dîskên herniya tevlihev, fibromyalgia, tenduristî û xwarin, Rêvebiriya stresê, û Birînên Complex.
Li Klinîka Rehabîlîtasyona Chiropractic û Navenda Dermanê Yekgirtî ya El Paso, em li ser dermankirina nexweşan piştî birînên bêhêz û sendromên êşa kronîk radiwestin. Em balê dikişînin ser başkirina kapasîteya we bi navgîniya nermbûn, tevgerîn, û bernameyên lêhatî yên ku ji bo hemî komên temen û kêmendaman hatine çêkirin.
Ger Dr. Alex Jimenez hîs bike ku hûn hewceyê dermankirinek din in, wê hingê hûn ê ji klînîkek an bijîjkek ku ji we re çêtirîn guncan e werin şandin. Dr. Jimenez bi bijîjkên jorîn, pisporên klînîkî, lêkolînerên bijîjkî, û pêşkêşkerên rehabîlîtasyonê yên pêşîn re hevkarî kiriye da ku El Paso dermankirinên klînîkî yên jorîn ji civata me re bîne. Pêşkêşkirina protokolên jorîn ên ne-dagirker pêşengiya me ye. Nêrîna klînîkî ya ku nexweşên me daxwaz dikin e da ku lênihêrîna guncan a pêwîst bidin wan. Ji bo bersivên pirsên ku hûn dikarin hebin, ji kerema xwe bi Dr.
Hin nexweşiyên neurolojîkî dikarin bibin sedema serpêhatiyên akût ên neuropatiya periferîkî, û ji bo kesên ku bi neuropatiya kronîk a periferîkî ve têne teşhîs kirin, gelo terapiya laşî dikare ji bo baştirkirina şiyana tevgerîna bi ewlehî digel derman, proseduran, û verastkirinên şêwaza jiyanê bibe alîkar da ku alîkariya kontrolkirin û birêvebirina nîşanan bike?
Tedawiyên Neuropatiya Peripheral
Dermankirina neuropatiya periferîkî dermankirinên nîşankirî û rêveberiya bijîjkî vedihewîne da ku pêşî li xirabûna zirara nervê bigire.
Ji bo celebên akût ên neuropatiya periferîkî, destwerdan û dermankirinên bijîjkî dikarin pêvajoya bingehîn derman bikin, rewşê baştir bikin.
Ji bo celebên kronîk ên neuropatiya periferîkî, destwerdanên bijîjkî û faktorên şêwaza jiyanê dikarin bibin alîkar ku pêşî li pêşkeftina rewşê bigirin.
Dermankirina neuropatiya periferîkî ya kronîk balê dikişîne ser kontrolkirina nîşanên êşê û parastina deverên kêmbûna hestiyar ji zirarê an enfeksiyonê.
Lênêrîna Xwe û Guherandinên Jiyanê
Ji bo kesên ku bi neuropatiya periferîkî re hatine teşhîs kirin an di xetereya pêşkeftina rewşê de ne, faktorên şêwaza jiyanê di birêvebirina nîşanan de rolek girîng dileyzin û pêşî li xirabûna zirara nervê digirin û tewra dikarin pêşî li pêşkeftina rewşê bigirin. (Jonathan Enders et al., 2023)
Rêveberiya Pain
Kes dikarin van tedawiyên xwe-lênihêrînê biceribînin û bibînin ka gelo û kîjan alîkariya kêmkirina nerehetiya wan dike û dûv re rûtînek ku ew dikarin jê bixebitin pêşve bibin. Xwe-lênihêrîna ji bo nîşanên êşê ev in:
Li deverên bi êş danîna pêleka germkirinê ya germ.
Li ser deverên bi êş danîna pêleka sarkirinê (ne qeşa).
Li ser astên rehetiyê vegirtin an jî neveşartî hiştin.
Cil û bergên berbelav, çort, pêlav û/an destikên ku ji materyalê ku dibe sedema acizbûnê ne hatine çêkirin, li xwe bikin.
Ji bikaranîna lotikan an sabûnên ku dibe sedema aciziyê dûr bisekinin.
Krem an lotionên hênik bikar bînin.
Paqijkirina deverên bi êş.
Pêşîlêgirtina Birîndaran
Kêmbûna hestiyar yek ji wan bandorên herî gelemperî ye ku dikare bibe sedema pirsgirêkên mîna terpilîn, zehmetî li dora xwe, û birîn. Pêşîlêgirtin û bi rêkûpêk kontrolkirina birîndaran dikare ji tevliheviyên mîna birînên vegirtî dûr bixe. (Nadja Klafke et al., 2023) Verastkirinên şêwaza jiyanê ji bo rêvebirin û pêşîgirtina birîndaran ev in:
Pêlav û pêlavên pêçandî li xwe bikin.
Pê, tiliyên tiliyan, û destan bi rêkûpêk kontrol bikin da ku li birîn an birînên ku dibe ku nehatibin bigerin.
Birînên paqij bikin û veşêrin da ku ji enfeksiyonan dûr nekevin.
Digel amûrên tûj ên mîna xwarinçêkirinê û kar an amûrên baxçevaniyê hişyariyek zêde bikar bînin.
Rêveberiya Nexweşiyê
Faktorên şêwaza jiyanê dikarin pêşî li pêşkeftina nexweşiyê bigirin û ji nêz ve bi xetere û sedemên bingehîn re têkildar in. Ji bo pêşîlêgirtina neuropatiya periferîkî an pêşkeftina wê dikare ji hêla: (Jonathan Enders et al., 2023)
Ger we diyabetê hebe asta glukozê ya tendurist biparêzin.
Ji bo her neuropatiya periferîkî ji alkolê dûr bixin.
Xwarinek hevseng biparêzin, ku dikare lêzêdekirina vîtamînan, nemaze ji bo vegetarians an veganan bigire.
Dermanên Ser-the-Counter
Çend dermankirinên bê derman dikarin bi nîşanên êşê re bibin alîkar û li gorî hewcedariyê têne girtin. Dermanên êşê yên bê-counter ev in: (Michael Überall et al., 2022)
Spray, paç, an kremên lîdokaîn ên topkî.
Krem an pêlên Capsaicin.
Topical Icy Hot
Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal - Advil / ibuprofen an Aleve / naproxen
Tylenol/acetaminophen
Van dermanan dikarin bibin alîkar ku nîşanên êşê yên neuropatiya periferîkî derxînin, lê ew alîkariya baştirkirina hestiyar, qelsî, an pirsgirêkên hevrêziyê nakin. (Jonathan Enders et al., 2023)
Dermanên Reçeteyê
Dermanên reçeteyê yên ji bo dermankirina neuropatiya periferîkî dermanên êş û antî-înflamatuaran hene. Cûreyên kronîk ên neuropatiya periferîkî ev in:
Neuropatiya alkolîk
Neuropathyek diyabetîk
Neuropatiya ku ji hêla kemoterapî ve hatî çêkirin
Dermanên dermankirinê yên ji bo celebên kronîk ji dermankirinên ji bo celebên akût ên neuropatiya periferîkî cûda dibe.
Rêveberiya Pain
Dermanên bi reçete dikare alîkariya birêvebirina êş û nerehetiyê bike. Di nav dermanan de (Michael Überall et al., 2022)
Carinan, pêvekek hêza dermankirinê an vîtamîn B12 ku bi derzîlêdanê ve hatî dayîn dikare bibe alîkar ku pêşî li pêşkeftinê bigire dema ku neuropatiya periferîkî bi kêmasiyek giran a vîtamînê ve girêdayî ye. Dermankirina reçeteyê dikare di hin cûreyên neuropatiya periferîkî ya akût de alîkariya dermankirina pêvajoya bingehîn bike. Dermankirina ji bo neuropatiya periferîkî ya akût, wekî sendroma Miller-Fisher an sendroma Guillain-Barré, dikare pêk bîne:
Corticosteroids
Immunoglobulins - proteînên pergala parastinê
Plasmapheresis pêvajoyek e ku beşa şil a xwînê jê dike, hucreyên xwînê vedigerîne, ku zêdeçalakiya pergala berevaniyê diguhezîne. (Sanja Horvat et al., 2022)
Lêkolîner bawer dikin ku di navbera van şert û înflamatuar de têkiliyek heye zirarê nervê, û guherandina pergala berevaniyê ji bo dermankirina nîşanan û nexweşiya bingehîn sûdmend e.
muayenexaneyê
Di hin rewşan de, prosedurên neştergerî dikarin ji kesên ku xwedî hin celeb neuropatiya periferîkî ne sûd werbigirin. Gava ku rewşek din nîşanan an pêvajoya neuropatiya periferîkî zêde dike, emeliyat dibe ku alîkariya sivikkirina nîşanan bike û pêşî li pêşkeftina nexweşiyê bigire. Ev bi bandor îsbat kiriye dema ku girtina nervê an kêmbûna damaran faktor in. (Wenqiang Yang et al., 2016)
Dermanên Têrker û Alternatîf
Hin nêzîkatiyên temamker û alternatîf dikarin alîkariya kesan bikin ku bi êş û nerehetiyê re rû bi rû bimînin. Van dermanan dikarin wekî vebijarkek domdar ji bo kesên ku xwedan neuropatiya periferîkî ya kronîk in xizmet bikin. Vebijêrk dikarin bibin: (Nadja Klafke et al., 2023)
Acupuncture danîna derziyan li deverên taybetî yên laş digire da ku alîkariya kêmkirina nîşanên êşê bike.
Acupressure pêkanîna zextê li ser deverên taybetî yên laş dike ku alîkariya kêmkirina nîşanên êşê bike.
Terapiya masajê dikare bibe alîkar ku tansiyona masûlkeyê rihet bike.
Dermanên meditasyon û rihetbûnê dikarin alîkariya birêvebirina nîşanan bikin.
Terapiya laşî jî dikare wekî hêmanek girîng a jiyîna bi neuropatiya periferîkî ya kronîk û xelasbûna ji neuropatiya periferîkî ya akût re xizmet bike.
Tedawiya laşî dikare alîkariya xurtkirina masûlkeyên qels bike, hevrêziyê baştir bike, û fêr bibe ka meriv çawa xwe bi guhertinên hestî û motorê re adapte dike da ku bi ewlehî li dora xwe bigerin.
Kesên ku tedawiya temamker an alternatîf difikirin têne teşwîq kirin ku bi peydakiroxê lênihêrîna tenduristî ya bingehîn re biaxivin da ku diyar bikin ka ew ji bo rewşa wan ewle ye. Birîndar Chiropractic Bijîşkî û Klînîkê Dermanê Fonksiyonel dê bi peydakerê lênihêrîna tenduristiya kesane û / an pisporan re bixebite da ku çareseriyek dermankirina tenduristî û başbûnê ya çêtirîn pêş bixe da ku aramiya êş peyda bike û kalîteya jiyanê baştir bike.
Enders, J., Elliott, D., & Wright, DE (2023). Destwerdanên ne-dermankolojîk ên derketine ji bo dermankirina neuropatiya periferîkî ya diyabetîk. Antîoksîdan & nîşana redox, 38 (13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Klafke, N., Bossert, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R., John, H., Zielke, T., Schmeling, B., Joy, S., Mertens, I., Babadag-Savas, B., Kohler, S., Mahler, C., Witt, CM, Steinmann, D. , … Stolz, R. (2023). Pêşîlêgirtin û Dermankirina Neuropatiya Perîferîk a Kîmyoterapî (CIPN) Bi Destwerdanên Ne-Dermankolojîk: Pêşniyarên Klînîkî yên Ji Vekolînek Scoping Pergalî û Pêvajoyek Lihevhatina Pispor. Zanistên bijîjkî (Basel, Swîsre), 11 (1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Neuropatiya periferîkî ya diyabetîk a bi êş: berhevdana cîhana rastîn di navbera dermankirina topkî ya bi lidocaine 700 mg plasterê dermankirî û dermankirinên devkî de. BMJ vekolîn û lênihêrîna diyabetê, 10 (6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Horvat, S., Staffhorst, B., & Cobben, JMG (2022). Lidocaine Intravenous ji bo Dermankirina Êşa Kronîk: Lêkolînek Kohortê ya Paşverû. Kovara lêkolîna êşê, 15, 3459-3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208
Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J., & Zhang, L. (2016). Kêmasiya Êş û Pêşveçûna Qalîteya Jiyanê ya Têkildar Bi Tenduristiyê Piştî Dekompresyona Mîkrosurgîkî ya Nervên Perîferîkî yên Zehfkirî Di Nexweşên Bi Neuropatiya Perîferîkî ya Diyabetî ya Bi Êş de. Kovara emeliyata ling û ankê: weşana fermî ya Koleja Amerîkî ya Surgeons Foot û Ankle, 55 (6), 1185–1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
Ji bo kesên ku bi sendroma westandina kronîk re mijûl dibin, gelo tevlihevkirina akupunkturê bi protokolên dermankirinê yên din re dibe alîkar ku fonksiyonê ji nû ve bi dest bixe û kalîteya jiyanê baştir bike?
Acupuncture Ji bo Sendroma westandina Kronîk
Lêkolînê dinihêre ka akupunktur çawa dikare alîkariya birêvebirina nîşanên westandina kronîk bike. Van lêkolînan balê dikişînin ser xal û teknîkên taybetî û ew çawa bandor li hin nîşanan an anormaliyên ku bi rewşê ve girêdayî ne. Lekolînwanan dît ku akupunkture dibe alîkar ku hin nîşanan bi rêve bibin û sivik bikin (Qing Zhang et al., 2019). Lêbelê, wan hîna jî nikarîbûn mekanîzmayên ku akupunktur bi rastî çawa dixebite destnîşan bikin.
Simptom Relief
Lêkolînên cihêreng destnîşan kirin ku akupunkture dikare nîşanên westandina laşî û derûnî baştir bike, di nav de:
Lêkolînek dozê di komên werzişvanên ku di nav rêzek temrînên laşî yên bêkêmasî û bêhnvedana kurt-kurt de derbas bûne de çêtirbûn nîşan da. Komek werzişvan bi akupunkturê li ser xalên bijartî yên akupunkturê hate derman kirin û yên din jî bêhnek dirêj hate dayîn. Analîz li ser profîlên metabolîk ên nimûneyên mîzê yên ku ji werzîşvanan hatine berhev kirin li sê xalan hate sepandin: berî temrîn, berî û piştî dermankirina akupunkturê, an girtina bêhnvedana dirêj. Encaman destnîşan kir ku di werzîşvanên ku bi akupunkturê re têne derman kirin vegerandina metabolîtên têkçûyî ji yên ku tenê bêhnvedana dirêj digirtin de pir zûtir bû. (Haifeng Ma et al., 2015)
Lekolînwanan gotin ku lêkolînên ku bi akupunkturê bi tenê an bi dermankirinên din re têkildar in xuya dikin ku ew di kêmkirina westandinê de bi bandor e. (Yu-Yi Wang et al., 2014) Lêbelê, lêkolînên din hewce ne ku feydeyan piştrast bikin. Ev guhertinek girîng e ji vekolînek ku delîlên tixûbdar ji bo bandorkirina dermankirinên alternatîf ji bo rakirina nîşanên westandina kronîk dît. (Terje Alraek et al., 2011)
Vekolînek din a dermanên alternatîf dît ku akupunktur û hin teknîkên medîtasyonê ji bo vekolîna pêşerojê soza herî zêde nîşan didin. (Nicole S. Porter et al., 2010)
Lêkolînek din prednisone, steroîdek, bi teknîka akupunkturê ya bi navê ejderha kelijandinê û dermankirinek din a bi navê kepçeyê berhev kir. Pêşniyar kir ku dermankirinên akupunktur û kevçîyê di derbarê westandinê de ji steroîdan derbas bû. (Wei Xu et al., 2012)
Lêkolînek din dît ku derziya bi serîlêdana germê an moxibustion ji akupunktura standard di derbarê hejmarên westandina laşî û derûnî de encamên çêtir peyda dike. (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014)
Ji Şêwirmendiyê Berbi Veguherînê: Nirxandina Nexweşan Di Mîhengek Chiropractîk de
Çavkanî
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Acupuncture ji bo sendroma westandina kronîk: vekolînek sîstematîkî û meta-analîz. Acupuncture di dermanê de: kovara Civaka Acupuncture ya Bijîjkî ya Brîtanî, 37 (4), 211–222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Acupuncture kalîteya jiyanê ya girêdayî tenduristiyê (HRQoL) û xew di jinên bi kansera pêsîrê û germbûna germ de çêtir dike. Lênêrîna Piştgiriyê di penceşêrê de: kovara fermî ya Komeleya Pirneteweyî ya Lênêrîna Piştgiriyê di Penceşêrê de, 20 (4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandıroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Bandora Acupuncture li ser Bêxewiya Kronîk: Raporek Du Dozên Bi Nirxandina Polysomnografî. Kovara lêkolînên acupuncture û meridian, 10 (2), 135-138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Ye, S., & Shu, Z. (2018). Acupuncture ji bo Diarrhoea-Sendroma Rovîya Hêrs a Serdest: Meta-Analîzek Torê. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Bandorên Destwerdanê yên Acupuncture li ser westandina ku ji hêla Exercizên Fîzîkî yên Tevgerî ve hatî çêkirin: Lêkolînek Metabolomîk. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014). Dermanê Çînî ya kevneşopî ji bo sendroma westandina kronîk: lêkolînek birêkûpêk a ceribandinên klînîkî yên rasthatî. Tedawiyên pêvek di derman de, 22 (4), 826-833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Dermanê temamker û alternatîf ji bo nexweşên bi sindroma westandina kronîk: vekolînek sîstematîkî. BMC dermanê temamker û alternatîf, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Destwerdanên bijîjkî yên alternatîf di dermankirin û birêvebirina encephalomyelitis myalgic / sendroma westandina kronîk û fibromyalgia de têne bikar anîn. Kovara dermanê alternatîf û temamker (New York, NY), 16 (3), 235-249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = Lêkolîna akupunkturê, 39(4), 313–317.
Ji bo kesên ku bi pirsgirêkên çavan re rû bi rû dimînin, gelo dermankirina akupunkturê dikare ji tenduristiya giştî ya çavê re bibe alîkar û sûd werbigire?
Acupuncture Ji bo Tenduristiya Çavan
Acupuncture pratîkek bijîjkî ya alternatîf e ku tê de xistina derziyên tenik li xalên taybetî yên laş digire. Armanc ev e ku bi vegerandin û hevsengkirina gera enerjiyê bi rêyên li seranserê laş ve hevseng û tenduristiyê sererast bike. Ev rêyên ku wekî meridian têne zanîn, ji rêyên nervê û xwînê cuda ne.
Lêkolînan destnîşan kir ku ketina derziyan berhevkirina hin neurotransmitteran ji hêla nervên nêzîk ve manîpule dike û dibe ku bibe sedema bandorên tenduristiyê yên bikêr. (Heming Zhu 2014)
Zanyar bi rastî nebawer in ka akupunktur çawa dixebite, lê hate destnîşan kirin ku ew sivikkirina êşê û sivikkirina gêjbûna dermankirina penceşêrê peyda dike. (Weidong Lu, David S. Rosenthal 2013)
Lêkolînan destnîşan kir ku akupunktur dikare di dermankirina şert û mercên çavan ên mîna sendroma çavê hişk de bibe alîkar. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Pirsgirêkên Çavan
Ji bo hin kesan, nehevsengiya laş dikare ji ber pirsgirêkên çav an nexweşî çêbibe. Bi akupunkturê re, nîşanên nehevsengiyê têne çareser kirin. Akupunktur gera enerjî û xwînê li dora çavan pêşve dike.
Acupuncture ji bo sendroma çavê ziwa ya kronîk wekî dermankirinek alternatîf tê bikar anîn. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Lêkolînan destnîşan kir ku akupunktur alîkariya kêmkirina germahiya rûyê çavan dike da ku evaporkirina hêsiran kêm bike.
Pêvajo carinan carinan ji bo dermankirina glaucoma jî tê bikar anîn.
Glaucoma nexweşiyek nerva optîk e ku bi gelemperî ji asta tansiyona çavê ya jorîn-normal pêk tê.
Jingming - UB-1 di quncikê hundirê çavê de cih digire.
Ev xal tê fikirîn ku enerjî û xwînê zêde dike û ji bo pirsgirêkên wekî nerîn, katarakt, glaucoma, korbûna şevê, û conjunctivitis re dibe alîkar. (Tilo Blechschmidt et al., 2017)
Zanzhu
Xala Zanzhu - UB-2 di qirika dawiya hundirê çavan de ye.
Dema ku kes ji serêş, nerîtîya dîtinê, êş, rijandin, sorbûn, tîrbûn, û glaukoma gilî dikin, ev xala akûtê tê bikar anîn. (Gerhard Litscher 2012)
Yuyao
Yuyao di nîvê çavan de, li jora şagirtê ye.
Ev xal ji bo dermankirina tansiyona çav, hejandina çavan, ptosis, an jî dema ku çakê jor dadiqurtîne, ewrbûna kornea, sorbûn û werimandin. (Xiao-yan Tao et al., 2008)
Sizhukong
Sizhukog - SJ 23 dever li qada vala li derveyî çavê ye.
Tê fikirîn ku ew xalek e ku akupunktur dikare ji êşa çav û rû re bibe alîkar, di nav de serêş, sorbûn, êş, nerînek nerazî, êşa diran û felcbûna rû. (Hongjie Ma et al., 2018)
Tongzilia
Tongzilia - GB 1 li quncikê derve yê çavê ye.
Xal alîkariya ronîkirina çavan dike.
Acupunkture di heman demê de dibe alîkar ku serêş, sorbûn, êşa çav, hestiyariya ronahiyê, çavên hişk, katarakt û konjunctivît derman bikin. (GladGirl 2013)
Lêkolînên destpêkê yên bi akupunkturê ji bo baştirkirina tenduristiya çavan soz dane. Kesên ku difikirin akpûnktûr tê pêşniyar kirin ku bi peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya seretayî re şêwir bikin da ku bibînin ka ew dikare ji bo kesên ku çareseriyek bi rêyên kevneşopî nedîtine vebijarkek be.
Nexweşên giran
Çavkanî
Zhu H. (2014). Acupoints Pêvajoya Healing Destpê dike. Akupunktura bijîjkî, 26 (5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Lu, W., & Rosenthal, DS (2013). Acupuncture ji bo êşa penceşêrê û nîşanên têkildar. Raporên êş û serêşê yên heyî, 17 (3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Kim, TH, Kang, JW, Kim, KH, Kang, KW, Shin, MS, Jung, SY, Kim, AR, Jung, HJ, Choi, JB, Hong, KE, Lee, SD, & Choi, SM (2012 ). Acupuncture ji bo dermankirina çavê hişk: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî ya pirnavendî bi destwerdana berhevdana çalak (hêsirên çêkirî). PloS yek, 7 (5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Law, SK, & Li, T. (2013). Acupuncture ji bo glaucoma. Databasa Cochrane ya nirxandinên sîstematîk, 5 (5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, & Rosenbaum, JT (2004). Bikaranîna berbelav dermanê temamker û alternatîf ji hêla nexweşên bi nexweşiya çavê înflamatuar ve. Immunology û iltîhaba çavan, 12 (3), 203-214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Bandora akupunkturê li ser fonksiyona dîtbarî li nexweşên bi nîstagmusa jidayîkbûyî û bidestxistî. Derman (Basel, Swîsre), 4 (2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litscher G. (2012). Li zanîngeha bijîjkî ya graz, Avusturya, Ewropî, dermanê lazerê ya entegre û akupunktura teknolojiya bilind. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Ma kesên bi êşa çeneyê re dikarin di terapiya akupunkturê de rehetiyê bibînin da ku êşê kêm bikin û tevgera çeneyê di beşên jorîn ên laşê de baştir bikin?
Pêşkêş
Serî beşek ji çargoşeya jorîn a laşê masûlke-skeletal e ku ji hêla qada stûyê ve tê piştgirî kirin, ku ji kul, masûlkeyên cihêreng, û organên girîng ên ku aramî, tevger û fonksiyonê peyda dikin pêk tê. Li dora serî, taybetmendiyên rûyê cûda dev, poz, çav, û çenek vedigirin da ku destûr bidin mêvandar ku bixwe, biaxive, bîhn bike û bibîne. Dema ku serî fonksiyona hestî û motorê peyda dike, stûyê aramiya motorê vedihewîne da ku zerar û trawma li serê bandor neke. Di binê çavan de çenek heye, ku dihêle fonksiyona motorê ya bi masûlk û movikên cihêreng re bê êş û nerehetî were dirêj kirin. Lêbelê, gelek faktor dikarin bandorê li masûlk û movikên çeneyê bikin da ku êş û nerehetiyê derxînin, ku dikare bibe sedema tîrêjkirina êşa referansê heya masûlkeyên stûyê. Gotara îroyîn dinêre ka êşa çeneyê çawa dikare bandorê li laşê jorîn bike, çawa dermankirinên ne-cerahî dikarin bi êşa çeneyê re bibin alîkar, û çawa dermankirinên mîna akupunkturê dikarin alîkariya vegerandina tevgera çeneyê bikin. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku dermankirinê peyda bikin da ku êşa çeneyê kêm bikin ku li ser çen û stûyê wan bandor dike. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka çawa akupunktur û dermankirinên ne-cerahî dikarin ji gelek kesên bi êşa ku bi çeneyê re têkildar in sûd werbigirin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng bipirsin ka êşa wan çawa bandorê li kalîteya jiyana wan dike û êşa çeneyê kêm dike. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Êşa çeneyê ku li ser laşê jorîn bandor dike
Ma hûn di tevahiya rojê de di masûlkeyên çen û stûyê xwe de êşa masûlkan hîs dikin? Ma we bi domdarî masûlkeyên çeneya xwe şuştin an jî masûlke kirin da ku tansiyonê kêm bikin? An jî hûn bi domdarî bi serêş an êşa stûyê ku bandorê li rûtîniya weya rojane dike re mijûl bûne? Pir kesên ku van nîşaneyên mîna êşê dikişînin bi êşa çeneyê an TMJ (sendroma hevbeş a temporomandibular) re mijûl dibin. Çenek li her aliyek ji masûlkeyên mastasyonê pêk tê ku ji bo peydakirina fonksiyonên cihêreng ên mîna cûtinê, daqurtandin, an axaftinê dibe alîkar. Gava ku gelek faktorên trawmatîk an asayî dest pê dikin ku li çeneyê bandor bikin, ew dikare fonksiyona hestî-motor a laşê jorîn têk bibe. Ji bo kesan, êşa çeneyê li çaraliyê cîhanê hevpar e, û bi TMJ-ê re, ew dikare bibe pirsgirêk ji ber ku êş xuya dike ku bandorê li kontrola motora çeneyê dike dema ku bi vekirina devê sînorkirî û kêmbûna hêza herî zêde ya gewrê re têkildar e. (Al Sayegh et al., 2019) Wekî din, TMJ ne tenê li masûlkeyên mastîkasyonê lê di heman demê de li movika temporomandibular jî bandor dike, movika ku çeneyê bi kulmê ve girêdide, ku iltîhab dibe û dibe sedema bêtir pirsgirêkan.
Ji ber vê yekê, TMJ dê çawa bandorê li laşê jorîn bike? Welê, dema ku TMJ bandorê li masûlkeyên mastication û movika temporomandibular dike, gelek kes dê nîşanên cihêreng ên mîna:
Zehmetiya livandina devê dema dixwar
Dema vebûn an girtina çeneyê hestiya rijandinê/şikandinê
Serêş/Migren
Earşa guh
Êşa diranan
Êşa stû û mil
Ev dibe sedema nexweşiyên myofascial û intraarticular ku bandorê li masûlk û movikên çeneyê dikin, yên ku bi kulmê ve girêdayî ne. (Maini & Dua, 2024) Heya wê gavê, gelek kes dê bi êşa navborî re bibin ceriband, difikirin ku ew bi êşa diranan re mijûl dibin dema ku ew ji ber xalên tîrêjê yên di masûlkeyên mastîkbûnê de ye. Ev gava ku TMJ digel êşa masûlk-hevava di stûyê an pişta jorîn de ye an heke pirsgirêkên diranan digel TMJ-ê re têkildar be, lê ew bi kes û rewşa ku ew di bin ve girêdayî ye. Lêbelê, gelek dermankirin dikarin êşa çeneyê û nîşanên wê yên têkildar ên ku bandorê li çen û stûyê dikin kêm bikin.
Nêzîktêdayîniya Ne-Çalakiya Xweseriyê- Vîdyo
Dermankirinên ne-cerahîya ji bo êşa çenîkê
Dema ku êşa çeneyê kêm dikin, gelek kes li dermankirinê digerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin û tevgera xwe vegerînin çenên xwe. Dema ku mirov bi êşa çeneyê re mijûl dibin ew dikare dijwar û tevlihev be. Ew pirsgirêkek pir-faktorî ye ku dikare li deverên stû û piştê bandor bike. Ji ber vê yekê, gava ku mirov bi bijîjkên xwe yên bingehîn re li ser êşa çeneya xwe biaxivin, ew ê nirxandinek li ser cihê ku êşa wan lê ye û heke giliyên wan bi êşa çeneyê re têkildar in bistînin. Dûv re, gelek bijîjk dê serî li pisporên masûlkeyê bidin da ku êşa çenên xwe sivik bikin. Dermankirin û teknolojiyên ku ji hêla chiropractors, terapîstên masajê, û fîzototerapîstan ve têne bikar anîn dikarin bibin alîkar ku masûlkeyên mastîk ên iltîhab û tengezar bikin. Teknîkên mîna seferberkirina tevna nerm dikare alîkariya rihetkirina masûlkeyên mastîk bike bi dirêjkirina wan heya radeya berdana xalên tetikê di masûlkan de. (Kuc et al., 2020) Di heman demê de, fîzototerapî dikare bi navgîniya teknîkên cihêreng rehetkirinê re alîkariya masûlkeya çeneyê bike da ku qada tevgerê zêde bike dema ku çeneyê xurt bike da ku êş û stresê kêm bike. (Byra et al., 2020) Gelek ji van tedawiyan ne-cerahî ne, yanî ew ji bo êşa mirov ne-dagirker in û bi erzan in.
Acupuncture Ji bo Vegerandina Mobility Jaw
Dema ku dor tê ser dermankirinên ne-cerrahî, yek ji kevintirîn formên akupunkturê ye, ku dikare bibe alîkar ku bandorên êşê yên êşa çeneyê kêm bike û tevgerê vegerîne. Akupunktur ji Chinaînê tê, û pisporên bijîjkî yên pir perwerdekirî derziyên zirav, hişk bikar tînin ku di xalên akupunkturê de li ser laş têne danîn da ku îşareta êşê bişkînin û rehetiyê peyda bikin. Ji bo êşa çeneyê, akupunkturîst dê derzîyan deynin ser xalên çeneyê an masûlkeyên derdorê da ku hestiyariya mekanîkî ya hucreyên nervê yên ku dibin sedema êşê kêm bikin dema ku bi bersivek erênî re fonksiyona hestî-motor baştir bikin. (Teja & Nareswari, 2021) Wekî din, dema ku bi êşa guhê re têkildar e ku bi TMJ-ê re bandorê li masûlkeyên stûyê dike, akupunktur dikare bi danîna derzîyan li ser xalên tîrêjê yên masûlkeyên malzaroka stûyê zêde bibe alîkar. (Sajadî û yên din, 2019) Gava ku dermankirina akupunkturê ji gelek kesan re bi êşa çeneyê re dibe alîkar ku li stû û serê wan bandor dike, ew dikarin bi dermankirina li pey hev encamên bikêr, erênî peyda bikin û fonksiyona tevgera çeneyê baştir bikin.
Çavkanî
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Bandorên Êşa Masseter a Kûr a Kronîk û Ezmûnî li ser Tevgera Biteqandina Rast di Mirovan de. Front Physiol, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Fîzyoterapî di hîpomobiliya movikên temporomandibular de. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Nirxandina Mobilîzasyona Tissue Nermal di Nexweşên Bi Nexweşiya Temporomandibular-Pain Myofascial bi Referral. Enstîtuya Int J Jîngeha Tenduristiya Gel, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Sajadi, S., Forogh, B., & ZoghAli, M. (2019). Akupunktura Xalê Tetikkêş a Servîkî ya Ji bo Dermankirina Tinnitusê Somatic. J Acupunct Meridian Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y., & Nareswari, I. (2021). Dermanên akupunkturî ji bo çareserkirina Neuropatiya Post Odontectomy. Med Acupunct, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472
Kesên ku tev li werzîşêya giran dibin, dikarin ji zordestiyê girêba germê pêşve bibin. Ma zanîna sedem û nîşanan dikare bibe alîkar ku pêşî li bûyerên paşerojê bigirin?
Heat Kramps
Di dema werzîşê de ji zordestî an jî girtina dirêj a germahiyên bilind dibe ku kezebên germê çêbibin. Kêşeya masûlkeyê, spazm û êş dikare ji sivik heya giran be.
Elektrolîtên mîna sodyûm, kalsiyûm û magnesium ji bo birêkûpêk xebitandina masûlkeyan, di nav de dil, girîng in. Rola sereke ya terbûnê ew e ku germahiya laş birêkûpêk bike. (MedlinePlus. 2015) Xwîn bi piranî av, elektrolît û sodyûm e. Xwîndana zêde ya ji çalakiya laşî û hewldan an jîngehek germ dikare bibe sedema bêhevsengiya elektrolîtê ku dibe sedema kramp, spazm û nîşanên din.
Sedem û Çalakî
Kevirên germê bi gelemperî bandorê li kesên ku di dema çalakiya dijwar de zêde ter dikin an ji bo demên dirêj dikevin ber germahiya germ bandor dike. Pêdivî ye ku laş û organ sar bibin, ku ev yek dibe sedema hilberîna teriyê. Lêbelê, pir terbûn dikare bibe sedema dehydration û kêmbûna elektrolîtê. (Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan. 2022)
Temen - Zarok û mezinên 65 salî û mezintir xetera herî mezin in.
Cessermek zêde.
Xwarina kêm sodyûm.
Mercên Bijîjkî yên Berê - Nexweşiya dil, şekirê şekir, û qelewbûn şert in ku dikarin xetera kêşana masûlkan zêde bikin.
Derman - tansiyona xwînê, diuretîk, û antîdepresan dikarin bandorê li balansa elektrolît û hîdkirinê bikin.
Xwarinê alkol.
Xweseriya Xweser
Ger krampên germê dest pê bikin, tavilê çalakiyê rawestînin û li hawîrdorek sar bigerin. Laş ji nû ve hîdrote bikin da ku windabûna şilavê ji nû ve bişopînin. Di dema çalakiya giran de an jî di hawîrdorek germ de hîdrote bimînin û bi rêkûpêk vexwarina şilavan dikare bibe alîkar ku laş ji kezebê bigire. mînakên vexwarinên ku elektrolîtan zêde dikin ev in:
Bi nermî sepandina zext û masûlkeyên bandorkirî dikare bibe alîkar ku êş û spasmê kêm bike. Ji ber ku nîşanan çareser dibin, tê pêşniyar kirin ku zû zû venegerin çalakiya dijwar ji ber ku hewldana zêde dikare bi pêşkeftî bibe sedema germbûn an westandina germê. (Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan. 2021) Germbûn û westandina germê du nexweşiyên germê ne. (Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan. 2022)
Lêdana germê dema ku laş şiyana birêkûpêkkirina germahiyê winda dike û dibe sedema germahiyên bi xeternak.
Westandina germê Bersiva laş li hember windabûna zêde ya av û elektrolîtê ye.
Piraniya kezebên germê di dema çalakiyan de ji ber hewldan û xwêdanê çêdibin, dibe sedem ku bêtir elektrolît winda bibin û laş bêtir bêhêz bibe.
Nîşan jî dikarin ji çend hûrdeman heta demjimêran piştî rawestandina çalakiyê pêşve bibin.
Demajok
Piraniya giravên masûlkan ên bi germê ve dê di nav 30-60 hûrdeman de bi bêhnvedan û hîdkirinê çareser bibin.
Ger kêşana masûlkan an spazm di nav saetekê de kêm nebe, li bal bijîşkek pispor bigerin.
Ji bo kesên bi nexweşiyên dil an bi parêzek kêm-sodyûmê ku kêşeyên germê çêdikin, bêyî ku demdirêj be, alîkariya bijîjkî hewce ye ku pê ewle bibin ku tu tevlihevî tune ne.
Dîskên di navbera vertebrayên stûnê de di stû û bedenên mayî de şilbûn û vegirtina şokê peyda dikin. Guhertinên dejenerative yên li ser dîskan têne bawer kirin ku destpêka stenozê ya spinal e. Dema ku dîskên têr hîdro/av tunebin û bilindahiya dîskê bi demê re kêm dibe, şûştin û kişandina şokê kêmtir û kêmtir bi bandor dibe. Dûv re vertebrae dikarin werin pêçandin, û dibe sedema tevliheviyê. Stenoza dejenerasyonê ya spinal di heman demê de dikare ji tevna birînên zêde û tîrêjên hestî (mezinbûna ku li ser keviya hestî çêdibe) ku dikare piştî birîn an emeliyata spinal çêbibe.
Bellîkirinî
Bijîjk dê teşhîsa stenozê spinal bike. Bijîjk dê dîmenek wênekêşiyê ya stûyê bavêje da ku cîhê rast ê dejenerasyonê diyar bike û bipîve ku vebûn çiqasî teng bûne. Êş, serhişkî, tevgera sînorkirî, û windabûna rêza tevgerê bi gelemperî hene. Ger stenoza spinal bûye sedema pêçandina nervê, dibe ku di qûnê (sciatica), ran û lingên jêrîn de êş, bêhnbûn, xitimandin, an qelsî hebe. Terapîstek laşî dê asta jêrîn bi nirxandina jêrîn diyar bike:
Tevgera vertebrae - ka stûn çawa di rêgezên cûda de diqelişe û dizivire.
Kapasîteya guhertina pozîsyonan.
Hêza masûlkeyên bingehîn, pişt û hip.
Bîlanço
Nerrînî
Nimûneya gavê
Tevlihevkirina nervê ji bo destnîşankirina ka di lingan de nîşanên wê hene an na.
Bûyerên sivik bi gelemperî zexta nervê nagirin, ji ber ku hişkbûna piştê gelemperîtir e.
Di rewşên girantir de, dibe ku êşek girîng, tevgeriya sînorkirî, û pêvekirina nervê hebe, ku bibe sedema qelsiya lingan.
Nîşaneya herî gelemperî ya stenozê ya spinal zêdebûna êşa bi paşvekêşana an dirêjkirina stûna lumbar e. Ev tê de pozîsyonên ku stûyê dirêj dikin, wek rawestîn, meşîn, û razana li ser zikê. Nîşan bi gelemperî dema ku ber bi pêş ve rijandin û dema ku stûn bêtir di pozîsyonek felqkirî an zirav de tê danîn baştir dibin, mîna dema rûniştin û razanê. Van pozîsyonên laş cîhên di kanala spî ya navendî de vedikin.
muayenexaneyê
Stenoza spinal sedema herî gelemperî ye ku di mezinên 65 salî û mezintir de emeliyat kirin. Lêbelê, ger êş, nîşan û seqetî piştî ceribandina dermanên muhafezekar, tevî chiropractîk, bidomînin, emeliyat hema hema her gav wekî çareya paşîn tête kirin. decompression non-cerrahî, û tedawiya fizîkî, bi mehan an salan. Zehmetiya nîşanan û rewşa tenduristiyê ya heyî dê diyar bike ka bijîjk dê neştergeriyê pêşniyar bike. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Tedbîrên muhafezekar dikarin ewletir û bi heman rengî bi bandor bin. Vekolînek rêkûpêk an lêkolînek li ser bingeha hemî lêkolînên seretayî yên berdest diyar kir ku tedawiya laşî û werzîşê ji bo baştirkirina êş û seqetiyê encamên mîna emeliyatê encam didin. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Ji bilî rewşên giran, emeliyat pir caran ne hewce ye.
Tedawiya Fîzîkî ji bo Stenoza Spinal
Armanca dermankirina fizîkî ev e:
Kêmkirina êş û hişkbûna movikan.
Relieving compression nerve.
Kêmkirina tengahiyê di masûlkeyên derdorê de.
Pêşvebirina rêjeya tevgerê.
Başkirina hevrêziya postural.
Bihêzkirina masûlkeyên bingehîn.
Başkirina hêza lingê ji bo arîkariya hevseng û fonksiyona giştî.
Dirêjbûna masûlkeyên piştê, di nav wan de yên ku li ser pişta vertîkal dimeşin û yên ku ji pelvîk berbi stûna paşîn ve diagonal dimeşin, dibe alîkar ku tengbûn û êşa masûlkeyê sist bike û dikare livîna giştî û rêjeya tevgera stûna lumbar baştir bike.
Dirêjkirina masûlkeyên hipê, di nav wan de lebatên hipê yên li pêş, piriformis li paş, û çîpên ku ji pişta hipê ber bi lingê ve ber bi çokê ve diçin, di heman demê de girîng e ji ber ku ev masûlk bi pelvîsê ve girêdayî ne, ku rasterast bi lingê ve girêdayî ye. movik.
Tevgerên ji bo xurtkirina masûlkeyên bingehîn ên zikê, di nav de masûlkeyên di stûn, pelvis, pişta jêrîn, hips û zikê de, alîkariya aramkirina stûnê dikin û wê ji tevgera zêde û hêzên zextê diparêzin.
Bi stenozê spinal re, masûlkeyên bingehîn pir caran qels û neçalak dibin û nikanin karê xwe bikin da ku pişta piştê bikin. Tevgerên bingehîn bi gelemperî bi aktîvkirina masûlkeyên kûr ên zikê dest pê dikin dema ku li ser piştê û bi çokên xwe xwarkirî radizên.
Gava ku stûn bi îstîqrar dibe, dê her ku diçe ferd hêz û kontrolê zêdetir digire.
Tedawiya laşî ya stenozê ya spinal dê di heman demê de ji bo xurtkirina masûlkeyên lingan perwerdehiya hevseng û temrînên glûtê jî pêk bîne.
Bergirtinî
Karkirina bi terapîstek laşî re dibe alîkar ku pêşî li pirsgirêkên paşerojê bigire bi domandina livîna spinal, çalak girtina kesane, û sporkirinê da ku hêz û aramiyê biparêze da ku bingehek zexm peyda bike da ku pişta jêrîn piştgirî bike û pêşî li xirabûna nîşanan bigire.
Tedawiya Fîzîkî ya Stenoza Giran a Spinal
Tedawiya fizîkî bi gelemperî pêkanîna dirêjkirina ji bo pişta jêrîn, hips, û lingan, temrînên tevgerê, û temrînên xurtkirina bingehîn pêk tîne da ku piştgiriya spinal baştir bike û êş kêm bike. Ger êşek girîng an tengahî di masûlkeyên piştê de hebe, dibe ku dermankirinên mîna germî an teşwîqkirina elektrîkê jî li ser bingehek doz-bi-doz were bikar anîn. Lêbelê, delîlên klînîkî yên têr tune ku piştgirî bikin ku feydeyên zêde hene. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) Bandora tedawiya laşî zêde ye ji ber ku emeliyat bi tenê nikare masûlkeyên ku stûyê stabîl dikin xurt bike, tevgerîn an nermbûna masûlkeyên derdorê zêde bike, û hevrêziya posturalê baştir bike.
Sedemên Root ên Stenoza Spinal
Çavkanî
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Birêvebirina stenozê ya spî ya lumbar. BMJ (Weşana lêkolîna klînîkî), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Terapiya werzîşê li hember emeliyatê ji bo stenozê spinal lumbar: Vekolînek sîstematîkî û meta-analîz. Kovara Pakistanê ya Zanistên Bijîjkî, 34 (4), 879-885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Destwerdanên tedawiya laşî ji bo stenozê dejenerative lumbar spinal: lêkolînek sîstematîkî. Terapiya fizîkî, 93 (12), 1646-1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Ji bo kesên ku di mehê de 15 an zêdetir rojan ji sê mehan zêdetir diqewime bandor li ser êşên ku di mehê de XNUMX an zêdetir çêdibin, gelo zanîna nîşan û nîşanan dikare ji peydakiroxên lênihêrîna tenduristiyê re bibe alîkar ku bibin alîkar dermankirin û pêşîgirtina serêşiya tansiyonê ya kronîk?
Tenduristiya Gelek Navîn
Piraniya kesan bi serêşiyek tengezarî re rû bi rû ne. Êş bi gelemperî wekî hişkbûnek an zextek durist li ser her du aliyên serî tê binav kirin, mîna ku li dora serê bendek hişk bibe. Hin kes van serêşan bi gelemperî tecrûbir dikin, rewşek ku wekî serêşê tansiyona kronîk tê zanîn. Serêşên tansiyonê yên kronîk ne asayî ne, lê dikare bêhêz be, ji ber ku ew dikarin bi kalîteya jiyanek tendurist û jiyana rojane re asteng bikin.
Serêşên tansiyonê bi gelemperî ji ber stres, fikar, dehydration, rojîgirtin, an kêmbûna xewê têne çêkirin û bi gelemperî bi dermanên bê-hejmar çareser dibin. (Cleveland Clinic. 2023)
Ev nexweşiya serêşê ya bingehîn e ku li dora 3% ji nifûsê bandor dike.
Serêşê tansiyona kronîk dikare rojane çêbibe û bandorek neyînî li kalîteya jiyanê û xebata rojane bike. (Cleveland Clinic. 2023)
Nîşaneyên
Serêşên tansiyonê dikare wekî tê gotin serêşên stresê or serêşê kişandina masûlkan.
Ew dikarin bi êşa gêj, êşkêşî re xuyang bikin û li ser eniyê, aliyan, an pişta serî tengbûn an zextê pêk bînin. (Cleveland Clinic. 2023)
Digel vê yekê, hin kes li ser serê serê, stû û milan nermbûnê dibînin.
Serêşên tansiyonê yên kronîk di mehê de 15 an zêdetir rojan bi navînî ji sê mehan zêdetir pêk tê.
Serêş dikare çend saetan bidome an jî çend rojan berdewam be.
sedemên
Serêşa tansiyonê bi gelemperî ji ber masûlkeyên hişk ên milan, stû, çen û serê serê çêdibe.
Qirkirina diran/brûksîzm û çîqandina çenûyê jî dikarin beşdarî rewşê bibin.
Serêş dikare ji stres, depresiyon, an fikar çêbibe û di kesên ku:
Kesên ku serêşiyên ku di jiyana rojane de asteng dikin an jî hewce ne ku heftê du caran zêdetir derman bixwin, tê pêşniyar kirin ku bi lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin. Berî randevûyê, ew dikare bibe alîkar ku meriv a rojnivîska serêşê:
Rojan tomar bikin
Times
Danasîna êş, tundî, û nîşanên din.
Hin pirsên ku peydakerê lênihêrîna tenduristiyê dikare bipirse ev in:
Êş pêlkêş e, tûj e, an bi kêran e, an ew domdar û bêzar e?
Painiqa êş mezin e?
Li ser serê, li aliyekî, li ser eniyê, an li pişt çavan e?
Serêş bi xewê re dibe asteng?
Karkirin an kirina karan dijwar e an ne gengaz e?
Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dê îhtîmalek ku bi tenê li ser bingeha nîşanan nexweşiyê teşhîs bike. Lêbelê, heke şêwaza serêşê yekta an cûda be, peydaker dikare ceribandinên wênekêşandinê, mîna MRI an CT scans, ferman bide da ku teşhîsên din derxe holê. Serêşa tansiyonê ya kronîk dikare bi nexweşiyên din ên serêşiya rojane ya kronîk ên mîna mîgrena kronîk, hemicrania continua, xerabûna hevbeş a temporomandibular / TMJ, an serêşên komê re were tevlihev kirin. (Feyaz Ehmed. 2012)
Demankirinî
Tedawiya dermankolojîk ji bo serêşên tansiyonê yên kronîk bi gelemperî dermanên pêşîlêgirtinê vedigire.
Amitriptyline yek derman e ku di pêşîlêgirtina serêşiya tansiyona kronîk de sûdmend e.
Li gorî meta-analîzek 22 lêkolînên hatine weşandin di Journal of General Internal Medicine de, van dermanan di kêmkirina frekansa serêşê de ji placebo çêtir in, bi navînî 4.8 rojên serêşê kêmtir di mehê de.
Dermanên pêşîlêgirtinê yên din dikarin antîdepresantên din ên wekî:
Remeron - mirtazapine.
Dermanên dij-giran - wek Neurontin - gabapentin, an Topamax - topiramate.
Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dikare ji bo dermankirina serpêhatiyên serêşê jî dermanan destnîşan bike, ku ev in:
Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî yên bi reçete an NSAIDs, tevî acetaminophen, naproxen, indomethacin, an ketorolac.
Opiates
Bermîlan
Benzodiazepines - Valium
Tedawiya ne-derman
Tedawiyên behrê carinan bi tena serê xwe an bi dermanan re bi hev re têne bikar anîn da ku pêşî li serêşiya tansiyonê ya kronîk bigire û rêve bibe. Mînak ev in:
Akpûnktûr
Tedawiyek alternatîf a ku bi karanîna derziyan re vedihewîne da ku xalên taybetî yên li ser laş teşwîq bike ku tê bawer kirin ku bi hin rêgezên / merîdyanên ku enerjiya girîng / chi li seranserê laş vedigirin ve girêdide.
Biofeedback
Di Elektromyografî - biofeedback EMG de, elektrod li ser serê serê, stû û laşê jorîn têne danîn da ku girêbesta masûlkan tespît bikin.
Pêvajo dikare lêçûn û demdirêj be, û delîlên hindik hene ku bandoriya wê piştgirî bikin.
Tenduristiya fizîkî
Terapîstek laşî dikare masûlkeyên hişk û hişk bixebite.
Ji bo sistkirina masûlkeyên hişk ên ser û stûyê kesan li ser dirêjkirin û temrînên armanckirî perwerde bikin.
Tedawiya Behavioral Cognitive / CBT
Tevlî fêrbûna çawaniya naskirina tehlîlên serêşê dike û bi rengek kêmtir stresdar û bi adapteyî re mijûl dibe.
Pisporên serêşê bi gelemperî dema ku plansaziyek dermankirinê pêşve dibin ji bilî derman CBT pêşniyar dikin. (Katrin Probyn et al., 2017)
Dema ku ew beşdar bin perwerdehî/dermankirina diranan û qutkirina çeneyê dikare bibe alîkar.
Werzîşkirina birêkûpêk, û her weha pêkanîna paqijiya xewê ya tendurist, dikare di pêşîlêgirtinê de sûdmend be.
supplements
Hin kesên bi serêşên tansiyonê yên kronîk dikarin bi karanîna pêvekan rehetiyê bibînin. Akademiya Neurolojiyê ya Amerîkî û Civaka Serê Amerîkî rapor dikin ku pêvekên jêrîn dikarin bi bandor bin: (Navenda Neteweyî ya Tenduristiya Pêvek û Yekgirtî. 2021)
butterbur
tayê
magnesium
Riboflavin
Ger serêş ji nişka ve çêbibe, bibe sedema şiyarbûna ji xewê, an jî bi rojan bidome, girîng e ku hûn bi bijîşkek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin da ku sedemên bingehîn derxînin holê û nexweşiyek pêşve bibin. plana dermankirinê ya kesane.
Ehmed F. (2012). Nexweşiyên serêşê: Cûdakirin û birêvebirina bincûreyên hevpar. Kovara êşê ya Brîtanî, 6 (3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Antîdepresantên Tricyclic û Tetracyclic Ji bo Pêşîlêgirtina Serêşiya Tîpa Tensîyonê ya Pir caran Di Mezinan de: Vekolînek Pergal û Meta-Analîz. Kovara dermanê navxweyî ya gelemperî, 32 (12), 1351-1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & Tîma CHESS. (2017). Xwe-rêvebiriya ne-dermannasî ji bo mirovên ku bi mîgrenê an serêş-tenêşî dijîn: vekolînek birêkûpêk tevî analîzkirina pêkhateyên destwerdanê. BMJ vekirî, 7 (8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
