Back Clinic Chiropractic News. El Paso, TX. Chiropractor, Dr. Alex Jimenez gotarên cihêreng ên nûçeyên chiropractîk tîne ku bi nûtirîn teknîkên verastkirinê, teknolojî û vedîtinên bijîjkî re mijûl dibin. Ew îro sêyemîn qada herî mezin a derman e. Peyva chiropractîk ji wateya Yewnanî tê tedawî bi destê, ya ku bi rastî chiropractors ew destên xwe bikar tînin da ku laş manîpule bikin û başbûn û xweşiyê pêşve bibin. Doktorek chiropractîk (DC), chiropractor an bijîjkê chiropractîk, pisporek tenduristiyê ye ku ji bo teşhîskirin û dermankirina nexweşiyên pergalên musculoskeletal û nervous têne perwerde kirin. Chiropractor nexweşên ji her temenî, pitik, zarok û mezinan derman dikin. Ew bi rêbazek kevneşopî (ne-cerahî) bi destan a dermankirina van nexweşiyan bawer dikin.
Felsefeya fikrîkî ya li ser van gotinên bawerî girêdayî ye: Hemî fonksiyonên laş bi hev ve girêdayî ne û hem jî pêvajoya saxbûnê ji laş tev hewce dike. Pergalek nervê ya tendurist, nemaze stûn, di laşek tendurist de faktorek girîng e. Tîrêjê spinal şîretan li seranserê laş digire û ji bo gelek fonksiyonên laş berpirsiyar e, tevî tevgerên dilxwaz (wek rêveçûn) û fonksiyonên neçar (mîna nefesê). Dema ku pergalên laş di hevsengiyê de bin, jê re tê gotin homeostasis. Nexweşiyên hestî, masûlk û nervan xetera tevliheviyê digel pirsgirêkên tenduristiyê yên din zêde dike û dikare homeostasis têk bibe. Dema ku pergalên laş di nav ahengekê de bin, anatomiya mirovî jêhatîbûnek awarte werdigire da ku xweşiyê biparêze û xwe sax bike. Ji bo bersivên pirsên ku hûn dikarin hebin, ji kerema xwe bi Dr. Alexander Jimenez re telefon bikin 915-850-0900
Naha, kesên ku hewl didin ji emeliyatê dûr bikevin, bêtir vebijarkên dermankirinê hene. Ma dermanê nûjen dikare alîkariya dermankirina birînên neuromusculoskeletal bike?
Dermankirinê Reener
Dermanê nûjenker hucreyên xav ên laş bikar tîne û di dermankirina penceşêrê de û ji bo kêmkirina xetera enfeksiyonan tê bikar anîn. (Civaka Cancer Amerîkî. 2020) Lêkolîner li riyên din digerin ku van şaneyan di tedawiyên bijîjkî de bikar bînin.
Ev Hucre Çi ne
Hucreyên stem hucreyên nepispor in ku dikarin her şaneyek bi pêş bixin û di hin rewşan de xwe hejmareke bêsînor nû dikin. (Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê. 2016)
Ev xane di embrîyo û xaneyên mezinan de têne dîtin.
Tedawiya hucreya nûjenker van hucreyan wekî dermankirina nexweşiyek an rewşek bikar tîne.
Hucreyên vejenerîner ji bo şûna şaneyên ku hatine rûxandin an jî mirine bidin kesan.
Di doza penceşêrê de, ew dikarin werin bikar anîn da ku laş piştî dermankirinê vegere kapasîteya hilberîna şaneyên nûjenker. (Civaka Cancer Amerîkî. 2020)
Ji bo kesên bi mîeloma piralî û hin celebên leukemiyê re, terapiya hucreyî ya nûjenkirî tê bikar anîn da ku hucreyên penceşêrê ji holê rakin.
Terapî tê gotin bandora gemarî-li hember-tumor/GvT, ku hucreyên xwînê yên spî/WBC yên doxtor ji bo rakirina tumora kanserê têne bikar anîn. (Civaka Cancer Amerîkî. 2020)
Çi Ew Dikarin Derman bikin
Ev tedawiyek nû ye ku hîn jî di lêkolînê de derbas dibe. Rêveberiya Xurek û Dermanan ew tenê ji bo hin kanser û şertên ku bandorê li xwîn û pergala berevaniyê dikin pejirand. (Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan. 2019) Tedawiya hucreyê nûjenkirî ji bo dermankirinê ji hêla FDA ve hatî pejirandin: (Enstîtuya Cancer Neteweyî. 2015)
Lêkolîner lêkolîn dikin ka ev hucre çawa dikarin rewşên din derman bikin. Lêkolînên klînîkî analîz dikin ka meriv çawa dermanê ji bo nexweşiyên neurodejenerative wekî:
Di dema tedawiya hucreyê ya nûjenkirî de, hucre bi rêgezek intravenous têne dayîn. Sê cihên ku hucreyên xwînê lê çêdikin, mêjûya hestî, bencê umbilical û xwîn in. Veguhastin dikarin bibin: (Civaka Cancer Amerîkî. 2020)
Autologous
Hucre ji kesê ku dê dermankirinê werbigire têne girtin.
Allogenic
Hucre ji hêla kesek din ve têne dayîn.
Syngeneic
Ger yek hebe, hucre ji duçikek wekhev têne.
Ewlekarî
Terapî destnîşan kir ku feydeyên peyda dike lê xetere hene.
Yek rîsk wekî tê zanîn Nexweşiya graft-li hember-mêvandar - GVHD.
Ew di yek-sêyan heya nîvê wergirên alojenîk de pêk tê.
Li vê derê laş şaneyên xwînê yên spî yên bexşkar nas nake û êrîşî wan dike û dibe sedema pirsgirêk û nîşanan li seranserê laş.
Ji bo dermankirina GVHD derman têne dayîn da ku pergala berevaniyê bitepisînin da ku êrişî şaneyên xêrxwaz rawestînin. (Civaka Cancer Amerîkî. 2020)
Nexweşiya lîmfoproliferatîf a piştî veguheztinê - PTLD
Danûstendinên Pêşerojê
Pêşeroja tedawiya hucreyê ya nûjendar hêvîdar e. Lêkolîn berdewam e da ku fêr bibe ka ev hucre çawa dikarin rewşan derman bikin û rêyên nû ji bo dermankirin û dermankirina nexweşiyan bibînin.
Dermanê vejenerîner ji bîst salan zêdetir ji bo şert û mercên mîna dejenerasyona makuler, glaucoma, stok, û nexweşiya Alzheimer tê lêkolîn kirin. (Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê. 2022) Ev tedawî tedawiyek bijîjkî ya nû ye ku dikare di dermanên pêşerojê de wekî beşek ji a nêzîkatiya pirzimanî ji birîn û mercên neuromusculoskeletal.
Stretching Armanca: Pêdivî ye ku laş nerm be da ku tevgerek tevahî bidomîne. Dirêjbûn masûlkeyên xwe nerm, xurt û saxlem digire; bêyî wê, masûlk kurt û hişk û hişk dibin. Dûv re, gava ku masûlk hewce ne, ew qels in û nikarin bi tevahî dirêj bibin. Ev metirsiya êşa movikan, zirav, birîn û zirara masûlkan zêde dike. Mînakî, rûniştina li ser kursiyekê ji bo demek dirêj dibe sedema hişkbûna masûlkeyên glute û lingan, ku dibe sedema nîşanên nerehetiya piştê û rê li ber meşê vedike. Birîndar Chiropractic Bijîjkî û Klînîkê Dermanê Fonksiyonel dikare ji kesan re bibe alîkar ku bernameyek dirêjkirina kesane pêşve bixin da ku tevger, nermbûn û fonksiyona bêkêmasî biparêzin.
Stretching Armanca
Alîkariyên
Pêdivî ye ku laş nerm be ku tevger, hevsengî û serxwebûnê biparêze. Feydeyên dirêjkirina bi rêkûpêk ev in:
Dema ku masûlk têne dirêj kirin, wusa jî spindles masûlkeyan. Spindle guherîna dirêjahî û leza xwe tomar dike û sînyalan bi rika spinal, ku agahdarî radigihîne, dişîne. Ev dibe sedema refleksa dirêjkirinê, ku hewl dide ku li hember guhartinê bisekine û dibe sedema ku masûlkek dirêjkirî girêbide. Fonksiyona spindle ya masûlkeyê arîkariya tora masûlkan dike û laş ji zirarê diparêze. Yek ji sedemên girtina dirêjkirinê ji bo demek taybetî ev e ku, ji ber ku masûlk di rewşek dirêjkirî de dimîne, spindle xwe bi rewşa nû ve dihewîne û nîşana berxwedanê kêm dike., hêdî hêdî receptorên dirêjkirinê perwerde dikin da ku destûr bidin dirêjkirina masûlkan.
Perwerdehiya Stretch Chiropractic
Lebê, carekê dirêj kirin dê nermbûna herî zêde çê neke. Dibe ku masûlkeyên teng bi mehan an jî salan bi pêş ketin; ji ber vê yekê, ji bo bidestxistina nermbûnê dê dem bigire û ji bo domandina wê divê bi berdewamî li ser were xebitandin. Chiropractor û terapîstên laşî pisporên tevgera laş in û dikarin hêza masûlkeya kesane binirxînin û bernameyek dirêjkirina xwerû pêşve bibin.
Activation Spindle Muscle
Çavkanî
Bhattacharyya, Kalyan B. "Refleksa dirêjkirinê û tevkariyên C David Marsden." Annals of Indian Academy of Neurology vol. 20,1 (2017): 1-4. doi: 10.4103/0972-2327.199906
Behm, David G et al. "Efektên tûj ên dirêjkirina masûlkan li ser performansa laşî, rêza tevgerê, û bûyera birîndariyê di mirovên çalak ên tendurist de: vekolînek birêkûpêk." Fîzolojiya sepandî, xwarin, û metabolîzm = Physiologie applique, nutrition et metabolism vol. 41,1 (2016): 1-11. doi:10.1139/apnm-2015-0235
da Costa, Bruno R, û Edgar Ramos Vieira. "Derdekirin ji bo kêmkirina nexweşiyên musculoskeletal-girêdayî xebatê: vekolînek birêkûpêk." Journal of derman rehabilitation vol. 40,5 (2008): 321-8. doi: 10.2340/16501977-0204
Page, Phil. "Têgînên heyî yên di dirêjkirina masûlkan de ji bo werzîş û rehabîlîtasyonê." Kovara Navneteweyî ya Terapiya fîzîkî ya werzîşê vol. 7,1 (2012): 109-19.
Witvrouw, Erik, et al. "Dirêjbûn û pêşîlêgirtina zirarê: têkiliyek nezelal." Dermanê werzîşê (Auckland, NZ) vol. 34,7 (2004): 443-9. doi:10.2165/00007256-200434070-00003
Lêkolîna li ser bandoriya lênerîna krîterê ya ji bo nexweşiyên duyemîn bi tengahiyê ve birîndar dibe ku birîndar dibin. Li 1996, Woodward et al. lêkolînek li ser bandoriya tedawîkirina krîza chîropractîk veşandiye ku birîndarên whiplash.
Di 1994-an de, Gargan û Bannister kaxezek li ser rêjeya başbûna nexweşan weşandin û dîtin ku dema ku nexweş piştî sê mehan hîn jî semptomatîk bûn, hema hema 90% şansê ku ew birîndar bimînin heye. Nivîskarên lêkolînê ji Beşa Cerahîya Ortopedîk a li Bristol, Îngilîstanê bûn. Di van nexweşên birînên kronîk ên kronîk ên bingehîn de ti dermankirina kevneşopî nehatiye destnîşan kirin. Lêbelê, rêjeyên serfiraziyê yên bilind ji hêla nexweşên birînên qamçîyan ve bi lênihêrîna chiropractîk ve di başkirina van celeb nexweşan de hatine dîtin.
Vebijêrk Pirsgirêkên Pizîşkiyê
Di lêkolîna Woodward de, ji sedî 93 ji 28 nexweşên ku bi paşverû hatine lêkolîn kirin, li dû lênihêrîna chiropractîk çêtirbûnek girîng a statîstîkî hate dîtin. Lênêrîna Chiropractîk di vê lêkolînê de ji PNF, manipulasyona spinal, û cryotherapy pêk tê. Piraniya 28 nexweşan berê xwedan dermankirina NSAIDs û fîzyoterapî bûn. Dirêjahiya navînî ya berî dema ku nexweşan dest bi lênihêrîna chiropractîk kirin 15.5 meh piştî MVA bû (rêjeya 3-44 mehan).
Vê lêkolînê tiştê ku piraniya DC di pratîka klînîkî de ezmûn dikin belge kir: lênêrîna chiropractîk ji bo kesên ku di qezayek wesayîta motorê de birîndar dibin bandorker e. Nîşaneyên ku ji serêşê bigire heya êşa piştê, êşa stûyê, êşa interscapular, û êşa lemlateyê ku bi paresteziyan ve girêdayî ne hemî bersiv didin lênihêrîna chiropractîk ya bi kalîte.
Tîrêjên X-yên normal & Qamçî
Pêwendiyên MRI Whiplash
Wêjeyê her weha pêşniyar kir ku birînên dîska malzarokê piştî birînek qamçî ne asayî ne. Di lêkolînek ku li ser lênihêrîna chiropractîk ji bo herniyên dîskê hate weşandin, hate destnîşan kirin ku nexweş ji hêla klînîkî ve çêtir dibin û ku dîmenên MRI-ya dubare bi gelemperî kêmbûna mezinahî an çareseriya herniya dîskê nîşan dide. Ji 28 nexweşên ku hatine xwendin û şopandin, gelekan xwedan herniyên dîskê bûn ku bi lênêrîna chiropractîk re baş bertek nîşan didin.
Di lêkolînek paşverû ya paşîn de ji hêla Khan et al., ku di Journal of Orthopedic Medicine de hate weşandin, li ser nexweşên qamçî-birîndar ên di derbarê êş û bêfunctionê de, nexweş li ser bingeha astên encamek baş a lênihêrîna chiropractîk li koman hatin dabeş kirin:
Koma I: Nexweşên germ bi tenê û rora germê qedexe ye. Nexweşên dabeşkirina "kelepek pişar" veşartî bi neheologên neurologî hene; Sedî 72 encamek baş bû.
Koma II: Nexweşên bi nîşan an nîşanên neurolojîk û ROM-ya spinal sînorkirî. Nexweşan gêjbûn, xitimandin, û paresteziya di lingan de hebûn.
Koma III: Nexweşan êşa stûyê giran bi ROM-ya stûyê tije û dabeşkirina êşa ecêb ji lemlateyan hebû. Van nexweşan bi gelemperî êşa sîngê, gêjbûn, vereşîn, reşbûn û bêfonksiyonê vegotin.
Di encamê de, encamên 36 / 50 (72%) ji bo lênêrîna chiropractîk bi reaksiyonek reaksiyonî bersiv da: Di du-ê, 30 / 32 nexweş (94%) baş kir ku bi lênêrîna chiropractîk re baş e; û di koma sêyemîn de, tenê tenê 3 / 11 (27%) ji bo lênêrîna chiropractîk re bersiv da. Di encamên di navbera sê koman de cûdahî bû.
Vê lêkolînê delîlên nû peyda dike ku lênêrîna chiropractîk ji bo nexweşên qamçî-birîndar bandorker e. Lêbelê, lêkolînê nexweşên bi birînên paşîn, birînên lemlate û birînên TMJ-ê nehesibînin. Wê nas nekir ku kîjan nexweşên birînên dîskê, radîkulopatî, û birîna mêjî ya biqewimin (bi îhtîmalek mezin nexweşên koma III) hebûn. Van cûreyên nexweşan çêtir bersivê didin modelek lênihêrîna chiropractîk bi hev re digel pêşkêşkerên pirzimanî.
Van lêkolînan nîşan didin ku ya ku piraniya DC-an jixwe ceribandine, ku doktorê chiropractîk divê di van rewşan de peydakerê lênihêrîna sereke be. Nerînek hevpar e ku di dozên wekî nexweşên koma III de, lênihêrîn divê pir-dîsîplîn be da ku di senaryoyên dijwar de encama çêtirîn gengaz bi dest bixe.
Di çarçoveya agahdariya me de bi birîndar û şertên chiropractîk û spinal sînorkirî ye. Ji bo nîqaşkirina vebijarkên li ser mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.Dr. Alex Jimenez
Pirsên din
Whiplash, di nav birînên din ên qezaya otomobîlan de, pir caran ji hêla mexdûrên qezayek otomobîlan ve tê ragihandin, bêyî ku giranî û asta qezayê hebe. Whiplash bi gelemperî encama lêdana ji nişka ve, paş-û-paş a serî û stûyê li her alî ye. Hêza berbiçav a bandorê dikare bibe sedema zirarê an zirarê li stûyê malzarokê û yên mayî. Xwezî, cûrbecûr dermankirin hene ku ji bo birînên qezaya otomobîlan derman bikin.
Spondylitis ankylosing rewşek înflamatuar e ku dibe sedema êş û hişkbûnê di girêkên stûyê de.. Bi demê re, ew dikare berbi hevgirtina hestiyên stûyê / vertebrae pêşve bibe, tevgera stûnê sînordar bike û bibe sedema nîşanên nerehetiyê. Nexweş di mêran de pirtir e, lê li ser jinan jî bandor dike. Ne sedemek naskirî, yekane, lê kesên bi taybetî hene gene, HLA-B27, metirsiyek zêde ya pêşveçûna rewşê heye. Lêbelê, gen bi xwe nayê wê wateyê ku kesek xwedî spondylitis ankylosing e; genetîk û faktorên din ên derve û hawîrdorê jî rola xwe dileyzin. DMARDs, or Dermanên Antirheumatîk ên Nexweşî-Guherandin, iltîhaba tepisandin. Dermankirinek DMARD ya ku derketiye holê biyolojîk bikar tîne ku hê bêtir pêkhateyên înflamatuar ên taybetî armanc dike û ditepisîne.
Biologîk
Berevajî dermanên birêkûpêk, ku têne sentez kirin, biyolojîk ji çavkaniyên zindî û di hundurê wan de têne çêkirin.
Ew di çandan de têne mezin kirin an ji xwînê têne hilberandin.
Biyolojî tevlihev û biha ne.
Biyolojî ji bo gelek şertan hin dermanên herî hêzdar peyda dikin.
Du biyolojîyên ku bi gelemperî ji bo dermankirina spondylitis ankylosing têne bikar anîn ev in:
TNF - faktora nekroza tumor, Inhibitors TNF dermanek biyolojîkî ye ku TNF, ku li seranserê laş di pêvajoyên înflamatuar de têkildar e, armanc dike û ditepisîne.
Astengkirin an tepeserkirina TNF iltîhaba kêm dike û dikare pêşveçûna spondylitis ankylosing dereng bike.
Ji bo peydakirina derman dikare bi derzî an înfuzyonê were rêvebirin.
Pirsên Side Side
Bandorên aliyî yên bi vê dermanê re, digel şert û mercên din, ev in:
IL - interleukin - IL-17 proteînek e ku beşdarî pêvajoyên înflamatuar û şert û mercan dibe.
Inhibîtorên IL-17 iltîhaba ditepisînin ku ew dermanên nûtir in ku hatine destnîşan kirin ku sûdê ji kesên bi spondylitis ankylosing re digirin.
Bijîjk bi gelemperî înhîbîtorên IL-17 bi derzîlêdanê îdare dikin.
Pirsên Side Side
Bandorên neyînî yên piçûk hene:
Headaches
Nişk
Hêrsbûn li cîhê derzîlêdanê.
Bandorên alîgir ên girantir ev in:
Cenabêsên mayîn
Enfeksiyonên giran
Zexta xwîna bilind
din dermanî
Armancên dermankirinê ji bo spondylitis ankylosing ev in:
Pêşveçûna nexweşiyê hêdî dike.
Kêmkirina iltîhaba.
Kêmkirina êşê.
Pêşveçûn an domandina tevgerê ya hevbeş û spinal.
Biyolojî ji bo ankylosing spondylitis dermankirina rêza yekem ne.
Pêşkêşker bi gelemperî yekem teşhîsek destpêkê bi dermanên dijî-înflamatuar, mîna NSAIDs, derman dikin da ku iltîhaba kêm bikin û pêşkeftina rewşê hêdî bikin.
Lênêrîna Chiropractîk û tedawiya laşî têne pêşniyar kirin ku ji bo parastin û / an çêtirkirina pozîsyon, hêza masûlkeyê, û bîhnfirehiyê.
Guhertinên şêwaza jiyanê û xwarinê pêşniyar kirin.
Perwerdehiya pozîsyonê dirêj dike û temrîn dike.
Stratejiyên tevgerê yên çêtirîn ku bi ewlehî û pêbawer karên rojane temam bikin.
Dermanên Biyolojîk
Biyolojîyên ji bo spondîlîtê ankylosing dibe ku guncan bin an nebin. Van dermanan mebesta wan ew e ku arîkariya iltîhaba ku bi rewşê re têkildar rehet bike û pêşkeftina nexweşiyê hêdî bike. Tîma weya lênihêrîna tenduristiyê dê bi we re bixebite da ku vebijarka/ên dermankirina rast diyar bikin û feyde, xetere û celebên dermankirinê rave bikin. Ew ê rewşê bişopînin, pêşkeftinê bişopînin, û planê li gorî xwe rast bikin.
Chen C. Derman (Baltimore). 2016 mars; 95 (11): e3060. doi: 10.1097/MD.0000000000003060. PMID: 26986130; PMCID: PMC4839911.
Gerriets V, Goyal A, Khaddour K. Inhibitors Factor Necrosis Tumor. [2022-ê Tîrmeha 4-an hatî nûve kirin]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2022 Çile-. Berdest ji: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk482425/
Lindström, U., Olofsson, T., Wedrén, S. et al. Dermankirina biyolojîkî ya spondylitis ankylosing: lêkolînek neteweyî ya trajektorên dermankirinê li ser astek nexweş di pratîka klînîkî de. Arthritis Res Ther 21, 128 (2019). doi.org/10.1186/s13075-019-1908-9
Yin, Y., Wang, M., Liu, M. et al. Bandor û ewlehiya înhîbîtorên IL-17 ji bo dermankirina spondylitis ankylosing: lêkolînek sîstematîkî û meta-analîz. Arthritis Res Ther 22, 111 (2020). doi.org/10.1186/s13075-020-02208-w
Divê lênêrîna tenduristiyê ne kêmtir be; digel gelek vebijark, reklam, nirxandin, peyva devê, hwd., dîtina lênihêrîna tenduristî ya bi kalîte dikare dijwar be. Ev dikare bijîjk, diranan, xurek, an chiropractor be. Meriv çawa dizane kengê tîmek topek chiropractîk we derman dike?
Dema ku Lênêrîna Chiropractîk Pêdivî ye
Kesên meraq dikin kengê divê ew chiropractor bibînin. Nîşan û nîşanên ku dikarin destnîşan bikin ku divê hûn chiropractor bibînin ev in:
Pirsgirêka rawestan, meşîn, xwarkirin, an pêkanîna çalakiyên rojane.
Nerehetî an êş dema rûniştin an razanê.
Headaches.
Ckşa stûyê.
Sil, mil, an dest, kulbûn an êş.
Êşa piştê.
Êşa hipê.
Êşa ku li ser yek an herdu lingan diherike.
Êşa çokê.
Pirsgirêkên lingan ên mîna gêjbûn, xitimandin, an êş.
Tîma Chiropractic ya Top
Tîmek topek chiropractîk dê bi ahengî karên xwe pêk bîne; tevî astengiyan jî, ew ê pêk bînin. Ew ê bi hevûdu û nexweşan re bi bandor danûstendinê bikin, tevahiya pêvajoyê rave bikin, dermankirinên kesane peyda bikin û ne yek pîvanek li gorî hemî nêzîkatiyê ne, û qîmetê bidin dema nexweşan.
Agahhesînî
Têkilî ji bo kesan girîng e ku ji plana dermankirina xweya kesane fam bikin û pê bawer bin.
Chiropractor û xebatkarên piştgirî dê piştrast bikin ku nexweş fêm dike ka dê çi bibe û ew ê çawa bandorê li birîndar / rewşa wan bike.
Doktor û karmend dê bi berdewamî bipirsin ka hûn çawa dikin.
Armancên dawîn ên tîmê ew e ku pêvajoya saxbûnê çalak bike û razîbûna nexweş bike.
Vebijarkên Dermankirinê yên Pirjimar pêşkêş kirin
Veguheztinên spinal ne tenê tiştê ku divê mirov dema ku dermankirinê difikirin li ser bifikirin. Nêzîkatiyên dermankirinê yên pirjimar hatine dîtin ku dema ku bi şert û mercên musculoskeletal re mijûl dibin encamên çêtirîn bi dest bixin.. The chiropractor dê vebijarkên dermankirinê yên taybetî yên ku dikare tê de nîqaş bike û pêşkêş bike:
Klînîkek topek chiropractîk hîs nake ku derî tenê bi nexweşên ku mîna firotgehek firotgehek dadikevin û derdikevin dizivirin.
Randevûya her nexweş dema wan e bi:
Şêwirmendiyek berfireh
Prep-massage dermanî ji bo sistkirina masûlk û movikan berî verastkirinê.
Guherandinên chiropractîk ên bêkêmasî
Pirsên nexweşên piştî lênêrînê - Kiropraktor an karmend dê wextê xwe bidin ku bersiva hemî pirsên we bidin û dema we li benda dora we winda nekin.
Tevgerên dirêjkirinê têne pêşniyar kirin
Analîza laş
Adviceîreta xurekê
Dermankirin Kar dikin
Lênêrîna Chiropractîk dikare ji bo dermankirin, rehabîlîtasyon û birîn an şertê qenc bike hin dem bigire.
Derman dixebitin, û hûn pêşveçûnê dibînin û hîs dikin.
Hûn dikarin bêyî tirsa ku êşê derdixin li dora xwe tevbigerin.
Baweriya we bi xwe û tîmê mezin dibe.
Ger dermankirin nexebite an encamên mayînde çêbike, chiropractor dê we bişîne pisporek bijîjkî ya din.
Tîmek topek chiropractîk ji bo her nexweşek çêtirîn dermankirina bijîjkî dixwaze, her çend ew nikaribin wê peyda bikin.
Dilxweşiya Nexweşan
Dema ku ji hêla tîmek topek chiropractîk ve ji maseya pêşiyê, koordînatorê lênihêrîna nexweş, terapîstên masajê, pisporê xurek û rêveberê klînîkê tê derman kirin, ezmûna giştî erênî û xweş e; hûn dikarin cûdahiyê hîs bikin û dilgeş bihêlin.
Dermanên fedayî
Çavkanî
Clijsters, Mattijs et al. "Nêzîkatiyên dermankirina Chiropractîk ji bo şert û mercên musculoskeletal spinal: lêkolînek xaç." Tedawiyên Chiropractic & Manual vol. 22,1 33. 1 Cotmeh 2014, doi:10.1186/s12998-014-0033-8
Eriksen, K., Rochester, RP & Hurwitz, EL Reaksiyonên nîşankirî, encamên klînîkî û razîbûna nexweşan bi lênêrîna chiropractîk ya malzaroka jorîn re têkildar in: Lêkolînek pêşeroj, pir-navendî, cohort. BMC Musculoskelet Disord 12, 219 (2011). doi.org/10.1186/1471-2474-12-219
Kerns, RD, Krebs, EE & Atkins, D. Çêkirina Lênêrîna Êşa Multimodal a Yekgirtî ya Rastiyek: Rêyek Pêşverû. J GEN INTERN MED 33, 1–3 (2018). doi.org/10.1007/s11606-018-4361-6
Pribicevic, M., Pollard, H. Nêzîkatiyek dermankirinê ya pir-modal ji bo milê: Rêzeya dozek 4 nexweş. Chiropr Man Therap 13, 20 (2005). doi.org/10.1186/1746-1340-13-20
Başkirina pozîsyonê dikare dijwar be. Helwesta nebaş bi gelemperî çavkaniya pirsgirêkên cihêreng ên masûlkeyê yên mîna Êşê zengîn li seranserê bedenê. Helwesta nebaş dibe ku ew qas di mejî de were vehewandin ku ew dibe refleksek pozîsyona bêhiş ku xwe rast hîs dike lê dibe ku pirsgirêkên stûyê, hip û lingan xirabtir bike. Ew Teknîkî Alexander dikare bibe vebijarkek dermankirinê ku dikare alîkariya dirêj-dirêj bike.
Teknîkî Alexander
Nêzîkatî li ser fêrbûna hişmendiya hiş-laş disekine. Ew pêvajoyek perwerdehiyê ye ku fêrî kesan dike ku hay ji pozîsyona laşê xwe bibin û adetên pozîsyona / tevgerê yên netendurist biguhezînin yên saxlem. Armanc fêrbûna karanîna astên têra tansiyona masûlkeyê ye ji bo çalakiyên rojane, mîna rûniştin, rabûn, û rêveçûna bi rengek saxlem da ku tenduristiya çêtirîn a pergala masûlkeyê biparêze.
Teorî ev e ku kêmtir tansiyon li ser masûlk û strukturên stûnê yên ku ji zextê re xeternak in, cil û bergên kêm kêm dike.
Armanca bingehîn a Teknolojiya Alexander ev e ku hemî adetên tansiyonê yên netendurist ji holê rabike da ku stûnê bişkîne û hiş û laş ji nû ve perwerde bike da ku bi rengek nû û tendurist nêzî tevger û pozîsyona laş bibe.
Hînkirinan
Teknîkî dikare li cîhek polê an hînkirina yek-bi-yek were kirin ji ber ku adetên postural û tevgerê yên her kesî bêhempa ne. Mamoste arîkariya helwêstên ku tansiyonê dikin nas dike û ferdî fêr dike ka meriv çawa wan rast bike. Têkiliya mirovî parçeyek bingehîn a Teknîkî ya Alexander e. Destên xwe bi nermî bikar tînin da ku mirov li pozîsyonek rast a rast rast bikin, mamosteyek ji zexta ser, stû, mil û pişta jorîn re dibe alîkar. Kes fêr dibe ku tansiyonê li seranserê laşê xwe berde. Teknîkî Alexander celebek tedawiya destan e; ew ne manîpulasyon an jî masaj e. Ew têkiliyek sivik bikar tîne bêyî metirsiya zirarê li stûyê, dihêle ku kes beşdar bibe. Lêbelê, pêdivî ye ku kes amade bin ku beşdarî pêvajoyê bibin / tevlê pêvajoyê bibin da ku berjewendiyan bistînin. Pir kes dikarin bibêjin ka ew ji bo wan rast e di dema domdariyê de dersa yekem.Bernameyek tîpîk hîn dike:
Ji hişyariya laş a li ser tansiyon û zextê hişyar bimînin.
Tensîyon Avakirin
Kesên ku bi gelemperî nizanin ku ew bi berdewamî zextê li stûyê xwe dikin ji adetên postural ên netendurist, avakirina tansiyona masûlkeyê ku wan qet nizanibû ku ew afirandine. Mînakî, adetên pozîsyona stûyê netendurist ev in:
Serî bi pêş ve dikişîne
Bi ser de diherike
Pişta milan girêdidin
Van pozîsyonan zext û tansiyona ku ji derve û jêr ber bi masûlkeyên mezin ên stûyê ve diherike çêdike/ava dike.
Zexta xwarê ya birêkûpêk dikare şeklê stûnê bikişîne û biguhezîne, di rewşên giran de rê li ber formên dejenerasyonê yên deformasyona stûnê vedike.
Dema ku tansiyon ji holê radibe, stû û laş dest pê dikin ku bi rihetî li ber xwe rawestin, bêyî ku bikişîne xwarê an paşde bikişîne.
Frederick Matthias Alexander
Di salên 1890-an de teknîk pêş xist da ku alîkariya pirsgirêkên tansiyona masûlkeya xwe bike ku bandorê li kariyera wî ya lîstikvaniyê dike. Dema ku performansê dikir, wî stûyê xwe hişk dikir û serê xwe bi paş û jor ve dikişand, tansiyon çêdikir ku bû sedem ku qirika xwe teng bike û dengê xwe winda bike. Wî nizanibû ku ew vî karî dike heya ku wî li ber neynikê performans kir û pozîsyona xwe ya nebaş dît. Wî ev fêhm kir û xwe ji nû ve perwerde kir ku bi rengek xwezayî bisekine, rehet bimîne, û hay ji her avakirina tansiyonê di masûlkan de hebe ku wê tavilê berde. Mamoste / pisporên Alexander Technique li seranserê cîhanê pratîk dikin. Ew Civaka Amerîkî ji bo malpera Alexander Technique an AmSAT Amûrek Find A Mamoste heye ku kesan bi mamosteyên pejirandî yên AmSAT ve girêdide.
Teknolojiya Body
Pratîkkirina Mindfulness
Pêşxistina pratîkek hişmendiyê dikare bibe alîkar ku sedemên tevger an ramanên neyînî nas bike. Mîna parêz û werzîşê, pratîkkirina hişmendiyê ji her kesî re yekta ye. Tête pêşniyar kirin ku hûn tiştên cûda biceribînin:
Rojname rêyek din e ku meriv xwe bi xwe ve girê bide. Pênûs û kaxezek, kompîturek, tablet an têlefonê hildin û her roj çend deqeyan binivîsin.
Tiştek ku we kêfxweş dike binivîse.
Tiştek ku hûn dixwazin çêtir bikin.
Yek armancek ku hûn dixwazin wê rojê an wê hefteyê pêk bînin.
Guhdariya muzîkê ya hişyar dikare bibe alîkar ku stresê kêm bike û bihêle ku mirov bala xwe bikişîne dema ku hişê wan ber bi her alî ve diçe.
Li şûna ku hûn gava şiyar bibin serî li nûçeyan an e-nameyê bidin, qehweyek an çay bistînin û li podcast an muzîkek bijare guhdarî bikin.
Têlefonê deyne û guh bide hiş û xwe.
Biceribînin ku serê sibê dema ku ji xew radibin bihizirin. Ev ji bo danîna armanc/planên rojê dibe alîkar. Hişmendiya armanc-sazkirinê hate destnîşan kirin ku asta stresê û fikaran kêm dike. Lêbelê, heke sibê ne gengaz be, wê hingê êvarê berî razanê dikare were bikar anîn da ku li ser çalakiyên rojê, çi baş derbas bû, çi neçû, meriv çawa tiştek çêtir bike, çi dibe bila bibe, were bikar anîn. mebest ew e ku ji xwe re wextê veqetandî bike, armanc destnîşan bike, û plansaziyek ji bo gihîştina wan armancan pêş bixe.
Çavkanî
Becker, Jordan J et al. "Delîlên pêşîn ên ji bo pêkanî, bandor û mekanîzmayên dersên koma teknîka Alexander ji bo êşa stûyê kronîk." Tedawiyên temamker di bijîjkî de vol. 39 (2018): 80-86. doi:10.1016/j.ctim.2018.05.012
Cacciatore et al., Pêşveçûn di hevrêziya posturalê ya otomatîkî de li dû dersên teknîka Alexander di kesek bi êşa piştê de. Kovara Terapiya Fîzîkî, 2005; 85:565-578. Gihîştin 5 Çile 2011
Chin, Brian et al. "Mekanîzmayên psîkolojîk di perwerdehiya hişmendiyê de berxwedêriya stresê dimeşîne: Dadgehek kontrolkirî ya rasthatî." Psîkolojiya tenduristiyê: kovara fermî ya Dabeşa Psîkolojiya Tenduristiyê, Komeleya Psîkolojiya Amerîkî vol. 38,8 (2019): 759-768. doi: 10.1037/hea0000763
Little P, Lewith G, Webley F, et al. Dadgehkirina kontrolkirî ya rasthatî ya dersên teknîka Alexander, werzîş, û masajê (ATEAM) ji bo êşa piştê ya kronîk û dûbare. BMJ. 2008;337:a884. doi: doi.org/10.1136/bmj.a884.
Paolucci, Teresa et al. "Êşa kronîk a pişta piştê û xebata rehabîlîtasyonê ya postural: vekolînek wêjeyê." Kovara lêkolîna êşê vol. 12 95-107. Kanûn 20 2018, doi: 10.2147/JPR.S171729
Kêşeya masûlkeyan girêbestên ji nişka ve û ne dilxwaz ên yek an çend masûlkeyên laş in. Ew pir caran bi şev an di her kêliyê de ji hêla hespek Charley ve ji nişka ve têne rawestandin. Van kramp dikarin bibin sedema êşek giran, ku nekarin tevgerîn û karanîna masûlke/yên bandorkirî çêkin. Ew bi gelemperî ji wan têne derxistin:
Kêşeya masûlkan gelemperî ye û dikare bi her kesî re çêbibe, lê pir caran dibe sedema:
Karmendên xebata laşî ya hundur / derve
Jinên ducanî
Pîr
Infant
Kesên ku zêde kîlo ne
Athletes
Cramping Up
Kêmbûna masûlkan dikare bibe nîşanek cûrbecûr pirsgirêkên bijîjkî. Ev e bi gelemperî dehydration û ziravbûna masûlkan ji zêde xebitandin/xebatkirina masûlkan, lê di heman demê de ew dikare bibe nîşanek şert û mercên bijîjkî yên mîna:
Germbûna xerab
Kêmbûna mîneral asta kêm magnesium, kalsiyûm, potassium û salîsîlat
Nexweşiyên nervê rewşên kêm in, lê birînek nervê an stûyê piştê dikare bibe sedema pêçandina nervê ku dikare bibe sedema giriftinê
Masûlkeyên teng, ev yek ji bêçalaktiyê tê û dirêj nekirina laş dibe sedem ku masûlk bê îrade girêbide
Hypothyroidism, rijîna tîroîdê ku ji ya normal kêmtir çalak e dikare bibe sedema krampan
Nexweşiya liverê
Germbûna masûlkeyan heke ne mumkun be pêkanîna çalakiyên rojane dijwar bike. Ew pir caran bi şev çêdibin û bandor li ser xewa rast dikin. Ev dikare bibe sedema:
Pain hangover
Grogginess
Fogginess
Tevgera laşê hişyar - wekî kesek dixwaze ku ji êş û bêtir kêşan dûr bikeve ew dest pê dikin ku temaşe bikin ka ew çawa:
Gav
Gîhaştin
Xwarkirin
Barkirin
Ji bo ku nebin sedema nerehetî, êş û kezeba din, ew pozîsyonên bedenê yên aciz pêşve bibin ku ji pozîsyona nerast a laşê bêtir pirsgirêkên tenduristiyê çêdike.
Kêşeya masûlkan dikare bi her masûlkeyên laş re çêbibe. Lêbelê, ew bi gelemperî di van tiştan de têne destnîşan kirin:
Ev bi gelemperî êşek ji nişka ve, tûj e. Her weha mirov dikarin di binê çerm de pişkek tevna masûlkeyê hîs bikin an bibînin.
Dema ku pisporek bibînin
Ew bi gelemperî bi serê xwe diçin û ne hewceyê lênihêrîna bijîşkî ne. Lêbelê, heke kêşan li bal bijîşkî bigerin:
Ew dibin sedema nerehetî û êşa giran
Werimandin, sorbûn, an guhertinên di rengê çerm de giran
Qelsiya masûlkeyan heye
Ew gelek caran dibin
Ew bi xweparastinê çêtir nabin
Têkiliyek bi sedemek eşkere re tune, mîna çalakiya fizîkî / werzîşê ya giran
Kêmbûna mîneral
Kolîn xurekek e ku bi qasî vîtamînên B girîng e lê ne bi qasî vîtamînên B tê zanîn. Choline di fîzyolojiya masûlkeyê de rolek bingehîn heye û astên nizm dikarin bibin sedem / beşdarê kêşana masûlkan. Choline ji bo fonksiyona xwe wekî beşek jê tê zanîn neurotransmitter acetylcholine. Ev peyamnêrek kîmyewî ye ku sînyalan di navbera hucreyên nervê û masûlkan de vediguhezîne. Acetylcholine girêdana fîzyolojîk e ku ji masûlkan re vedibêje ku bikevin. Li vir derman dikarin bi pergala şandina peyaman re mudaxele bikin.
Pir kes bawer dikin ku êşa masûlkan ji ber kêmbûna magnesiumê çêdibe. Ev rast e, lê magnesium ne tenê xurek e ku dikare bi pirsgirêkên masûlkan re peyda bibe. Kolîn kalsiyûmê û girêbesta masûlkeya hundurîn hucreyê sererast dike. Ya ku dibe alîkar ku proteînên kalsiyûmê bi receptorên masûlkan ve girêbide ev e. Choline mîneralên mîna kalsiyûmê ji masûlkan re peyda dike ji ber vê yekê gava ku pêdivî bi girêbestê hebe ew dikarin wê tavilê bikar bînin. Ji bo kesên bi pirsgirêkên masûlkeyên skeletal re, ku dibe ku kêşa masûlkan, êşa gelemperî, an pirsgirêkek din be, ceribandina ji bo statûya choline dikare bibe sereke.
Pêşîlêgirtin û Relief
Xweseriya malê ji bo pêşîlêgirtin û arîkariyê tê de hene:
Serîlêdana germ an qeşayê li masûlk/an û deverên bi bandor
Dûrgirtina kafeînê
Berî û di dema çalakiyên fizîkî, karê hundir/derve, werzîşê de gelek av vexwin
Agahdariya li vir ne armanc e ku têkiliyek yek-yek bi pisporek tenduristiya pispor, bijîşkek xwedî lîsans biguherîne û ne şîreta bijîşkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn biryarên lênerîna tenduristiya xwe li ser bingeha lêkolîn û hevkariya we bi pisporek pispor a tenduristiyê re bigirin. Berfirehiya agahdariya me tenê bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, gotarên dermanên fonksiyonel, mijar û nîqaşan ve bi sînor e. Em bi pisporên ji rêzeyek fireh dîsîplîn hevkariya klînîkî pêşkêş dikin û pêşkêş dikin. Her pispor ji hêla pratîka xweya pîşeyî û dadweriya lîsansê ve têne rêve kirin. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an tevliheviyên pergala musculoskeletal derman bikin û piştgiriyê bidin wan. Vîdyoyên me, mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku bi rasterast an neyekser, bi mebesta pratîkî ya klînîkî ya me ve têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku piştgirî didin peyamên me. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dikin vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
têlefon: 915-850-0900
Li Texas & New Mexico lîsanskirî ye
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
Stretching Armanca
