Tîma Dermankirina Chiropractîk ya Pain Clinic Back. Li Klinîka Paşê ya El Paso, em êşa piştê pir ciddî digirin.
Piştî teşhîskirina sedema bingehîn a nerehetî/êşa we, em ê her tiştê ku di destê me de ye bikin da ku deverê sax bikin û nîşanên we sivik bikin.
Pirsên hevpar ên paşê paşê:
Hejmarek bêdawî ya êşa piştê heye, û cûrbecûr birîn û nexweşî dibe ku di vê devera laş de bibe sedema nerehetiyê. Yek ji yên herî Pir caran ku em yek ji nexweşên xwe li Rojhilata Side El Paso û deverên derdorê dibînin ev in:
Disc Herniation
Di hundurê piştê de dîskên maqûl hene ku hestiyên we dişoxilînin û şokê dişoxilînin. Gava ku ev dîskên şikestî bibin, dibe ku ew nervek teng bikin ku dibe sedema bêhêşbûna lingê jêrîn. StresGava ku masûlkek li ser stûnê zêde tê çewisandin an jî diêşe, dibe sedema hişkbûn û êşê, ev celeb birîn bi gelemperî wekî ziraviya piştê tê dabeş kirin. Ev dikare bibe encama hewildana rakirina tiştek ku dikare bibe sedema êş û kêmasiyek giran û pir giran e. Teşhîskirina sedema bingehîn a êşa we.
Osteoarthritis
Osteoarthritis bi kêmbûna hêdî ya kartilageê parastinê ve tête diyar kirin. Dema ku pişt ji vê rewşê bandor dibe, ew zirarê dide hestiyan ku di encamê de êşa kronîk, hişkbûn, û tevgera sînorkirî çêdibe. SprainGer lîgamentên di pişt û pişta we de werin dirêj kirin an çikandin, jê re dibêjin gemariya stûyê. Bi gelemperî, ev birîndar dibe sedema êşê li herêmê. Spazm dibe sedem ku masûlkeyên piştê zêde bixebitin, dibe ku ew dest bi girêbestê bikin, û tewra dikarin girêbest jî bimînin - jê re spazma masûlkeyê jî tê gotin. Spazmayên masûlkan dikarin bi êş û hişkbûnê re diyar bibin heya ku tengahî çareser bibe.
Em dixwazin tavilê teşhîsê pêk bînin, paşxaneyek û îmtîhanek digel wênekêşiya herî pêşkeftî yek bikin, da ku em bijartinên terapiya herî bikêr ji we re peyda bikin. Ji bo destpêkê, em ê di derbarê nîşanên we de bi we re biaxivin, ku dê di derheqê rewşa weya bingehîn de agahdariya krîtîk ji me re peyda bike. Dûv re em ê azmûnek laşî bikin, tê de em ê pirsgirêkên pozîsyonê kontrol bikin, stûna we binirxînin û pişta we binirxînin. Ger em birîndaran texmîn bikin, mîna dîskek an birînek neurolojîk, belkî em ê ceribandinên wênekêşiyê ferman bidin da ku analîzek bistînin.
Dermanên nûjenker ji êşa pişta we re. Li Klinîka Vegera El Paso, dibe ku hûn pê ewle bin ku hûn bi Doktorê meya Chiropractic û Massage Therapist re di destên çêtirîn de ne. Armanca me di dema dermankirina êşa we de ne tenê ew e ku em nîşanên we sivik bikin - lê di heman demê de ji dûbarebûnê dûr bixin û êşa we jî derman bikin.
Ji bo kesên ku êşa mil û pişta jorîn dibînin, dibe ku bursîta periscapular bibe sedemek mimkun?
Bursitis Periscapular
Scapula / tilikê milê hestî ye ku bi tevgera laşê jorîn û milê xwe diguhezîne. Tevgera scapula ji bo fonksiyona normal ya mil û stûyê krîtîk e. Dema ku tevgerên anormal an ji nişka ve çêdibin, nîşanên iltîhab û êşê dikarin pêşve bibin. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Fonksiyona Scapula Normal
Scapula hestiyek sêgoşe ye ku li ser pişta jorîn li derveyî qefesa riwê ye. Aliyê wê yê derve an jî alîkî çîçeka movika milê / glenoid heye, dema ku mayî hestî wekî xalên girêdanê ji bo masûlkeyên cûda yên mil û piştê re xizmet dike. Scapula li ser qefesa riwê diguhere dema ku milê xwe ber bi pêş û paş ve digerîne. Ev tevger tê gotin tevgera scapulothoracic û ji bo fonksîyona normal ya jorîn û movika milê krîtîk e. Dema ku scapula di tevgerek hevrêz de nehêle, fonksiyona torso û girêkên milê dikare hişk û êş bibe. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
Bûrsa kîsikek tije şilî ye ku dihêle ku tevgerek nermik, biherikîn di navbera avahî, tevnên laş, hestî û tendonan de. Bursae li seranserê laş têne dîtin, di nav wan de yên li ber çokê, li derveyî hipê, û li movika milê. Dema ku bursa iltîhab û aciz dibe, tevgerên normal dikarin bi êş bibin. Di pişta jorîn de li dora scapula bursa hene. Du ji van kîsikên bursa di navbera hestî û masûlkeya pêşîn a serratus de ne ku tevgera scapuler a li ser dîwarê sîngê kontrol dike. Yek kîsika bursa li quncikê jorîn ê scapula, li nêzî stûyê li binê stûyê ye, û ya din jî li quncikê jêrîn ê scapula, nêzî nîvê piştê ye. Yek an herdu kîsikên bursa dikarin bi bursîta periscapular bandor bibin. Li dora scapula û tendonên derdorê burseyên din hene, lê du kîsikên goşeyê mêldar dibin ku burseyên bingehîn in ku bursîta periscapular pêşve dibin.
Kûl
Dema ku ev bursa iltîhab û aciz dibin, werimandin û qalind dibin, rewşek ku wekî bursîtê tê zanîn derdikeve holê. Dema ku bursitis li nêzî scapula çêdibe, tevgerên masûlk û milan dikare bibe sedema nerehetî û êşê. Nîşaneyên herî gelemperî yên bursîta periscapular ev in:
Muayeneya scapula dikare tevgerên anormal ên tilikê milê nîşan bide. Ev dikare bibe sedema lingê, li cihê ku tilikê milê rast bi qefesa riwê ve nayê girtin û bi rengek ne normal derdikeve. Kesên bi lingê scapulayê bi gelemperî xwedan mekanîzmayên hevrayên milê ne normal in ji ber ku pozîsyona milê tê guheztin.
sedemên
Sedemên bursîtê periscapular dikare cûda bibin. Ya herî gelemperî sendroma karanîna zêde ye, ku çalakiyek taybetî dibe sedema acizbûna bursa. Ev dikarin bibin:
Çalakiyên têkildarî werzîşê yên ku ji karanîna dubare têne encam kirin.
Çalakiyên girêdayî xebatê yên ku ji karanîna dubare têne encam kirin.
Birînên trawmatîk ên ku dibin sedema iltîhaba an acizbûna bursa.
Hin rewş dikarin bibin sedema anatomiya anormal an proteberên hestî, ku bursa aciz bike. Yek şertek mezinbûna hestiyê xweş e ku wekî osteochondroma tê zanîn. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza û Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Ev mezinbûn dikarin ji scapula veqetînin, ku bibe sedema acizbûn û iltîhaba.
Demankirinî
Dermankirina bursîta periscapular bi muhafezekar dest pê dike tedawî. Ji bo rastkirina pirsgirêkê kêm caran dermankirinên dagirker hewce ne. Tedawî dikare bibe:
Rehetî
Pêngava yekem ev e ku meriv bursa acizkirî bêhna xwe bide û iltîhaba xwe safî bike.
Ev dikare çend hefte bidome û dikare bi guheztina çalakiyên laşî, werzîşî, an bi xebatê ve were çêkirin.
Qeşa
Qeşa ji bo kêmkirina iltîhaba û kontrolkirina êşê bikêr e.
Fêrbûna ka meriv çawa birînek bi rêkûpêk qeşa bigire dikare alîkariya birêvebirina êş û werimandinê bike.
Tenduristiya fizîkî
Tedawiya fizîkî dikare nîşanên iltîhabê bi temrîn û dirêjkirina cûrbecûr sivik bike.
Terapî dikare mekanîka scapular çêtir bike da ku birîn berdewam nebe û dûbare nebe.
Tevgera anormal a scapula li ser qefesa rib ne tenê dikare bibe sedema pêşkeftina bursîtê, lê heke van mekanîzmayên nenormal neyê çareser kirin, dibe ku pirsgirêk dubare bibe.
Dermanên Dij-Inflammatory
Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal ji bo kontrolkirina iltîhaba di demek kurt de têne bikar anîn. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Derman dikarin bibin alîkar ku bersiva înflamatuar asteng bikin.
Berî ku hûn dermanan bigirin, divê kes bi lênihêrîna tenduristiya xwe re piştrast bikin ku ew ewle ye.
Derziyên Kortîzone
Dermankirina serketî ya bi guleya kortîzonê nîşanek e ku dê neştergerî ji bo kesên ku dibe ku hewcedarê neştergeriyê bin bi bandortir be.
Derziyên kortîzonê di gihandina dozek dijî-înflamatuar a hêzdar rasterast li cîhê iltîhabayê dikare pir alîkar be. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Divê derziyên kortîzone di warê çend derziyan de ji kesek re têne pêşkêş kirin bi sînor be, lê di dozên tixûbdar de dikare pir alîkar be.
Lêbelê, şûşeyên kortîzonê tenê gava ku teşhîs were piştrast kirin divê bêne kirin.
muayenexaneyê
Operasyon kêm kêm hewce ye lê dikare di kesên ku nikaribin bi dermankirinên muhafezekar rehetiyê bibînin bi bandor be.
Operasyon bi gelemperî ji bo kesên ku bi anatomiya scapular a ne normal, mîna mezinbûna hestî an tîmoran têne bikar anîn.
Li Injury Medical Chiropractic û Klînîka Dermanê Fonksiyonel, em birîn û sendromên êşa kronîk bi baştirkirina kapasîteya kesek bi navgîniya nermbûn, tevgerîn, û bernameyên lêhatî yên ku ji bo hemî komên temen û seqetan hatine çêkirin derman dikin. Planên lênêrîna chiropractor û karûbarên klînîkî yên me pispor in û li ser birîn û pêvajoya başbûnê ya bêkêmasî ne. Ger tedawiyek din hewce be, kes dê ji klînîkî an bijîjkî re ku ji bo birîn, rewş û / an nexweşiya wan çêtirîn guncan e bêne şandin.
Scapular Wing di Kûrahiya
Çavkanî
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Rêvebiriya klînîkî ya bursîta scapulothoracic û scapula snapping. Tenduristiya werzîşê, 2 (2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Semptomatic scapulothoracic crepitus and bursitis. Kovara Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: paşguh kirin an lêkolîn kirin?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Ma kesên bi stenoza spinalê lumbar dikarin dekompresyona spinal bikar bînin da ku êşa piştê kêm bikin û tevgerê vegerînin?
Pêşkêş
Gelek kes li çaraliyê cîhanê di demek di jiyana xwe de bi êşa pişta nizm re mijûl bûne ku bandor li tevgera wan kiriye û bandor li rûtîniya wan kiriye. Gelek faktorên hawîrdorê dikarin bibin sedema pêşkeftina êşa piştê, mîna rakirina giran a nerast, pozîsyona nebaş, birînên trawmatîk, û qezayên ku dikarin bandorê li masûlkeyên derdorê, mêjûya spî, û rehên nervê bikin. Dema ku ev diqewime, ew dikare bibe sedema stenozê ya spî ya lumbar û bibe sedema profîlên xetereyê yên ku bi êşa pişta nizm ve girêdayî ne. Dema ku mirov bi stenozê spinalê lumbar re mijûl dibin, ew dikarin bifikirin ku êşa wan di lingên jêrîn de ye. Heya wê gavê, gelek kes li dermankirinê digerin ku ne tenê êşa piştê kêm bikin, lê di heman demê de bandorên stenozê spinalê lumbar jî kêm bikin. Hin dermankirin, mîna dekompresyona spinal, ku tedawiyek ne-cerrahî ye, dikare bibe alîkar ku tevgerê li laş vegerîne. Gotara îroyîn dinêre ka stenoza spinalê ya lumbar çawa bandorê li ser pişta jêrîn û teşhîsa wê dike dema ku dinihêre ka çawa dekompresyona spinal dikare rehetiyê ji kesan re peyda bike û di vegerandina tevgerê de xwedî feydeyên erênî be. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka stenozê spinala lumbar çawa bi êşa pişta jêrîn re têkildar e, dibe sedema pirsgirêkên tevgerê. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka çawa dekompresyona spinal celebek dermankirinê ya hêja ye ku dikare bi dermanên din re were hev kirin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina terapiya dekompresyonê de bipirsin da ku bandorên êşê yên ku ji stenoza lumbar rehet bibin di heman demê de kêmkirina bandorên êşê yên hevgirtî yên mîna êşa piştê kêm bikin da ku tevgera kesek ji nû ve bi dest bixe. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Çawa Stenoza Spinalê ya Lumbar bandorê li ser pişta jêrîn dike
Ma hûn di pişta lingên xwe de hestên tirşikê hîs dikin ku bandorê li kapasîteya weya tevgerê dike? An jî pişta weya jêrîn ji ya ku tê bikar anîn kêmtir mobîl hîs dike? Gava ku gelek kes di dema jiyana xwe de êşa pişta nizm dikişînin, ew pir caran dikare bi stenozê spinalê lumbar re têkildar be. Stenoza spinalê lumbar bi gelemperî gava ku kanala spinalê di binê piştê de teng dibe, dibe sedema guhertinên dejenerasyonê. Dema ku kanala spinal di stûyê de dest pê dike teng dibe, ew dikare bibe sedema nerehetiyek girîng, mudaxeleyî çalakiyên rojane bike, û dibe ku ji bo gelek kesan bibe sedema seqetbûna pêşkeftî. (Munakomi et al., 2024) Nîşaneyên ku ji hêla stenoza spinalê lumbar ve têne çêkirin ji sivik heya giran in, û li ser kîjan faktorên hawîrdorê bi pirsgirêkê re têkildar in. Di heman demê de, stenoza spî ya lumbar ji hêla nîşanên mîna êşa piştê ve tête diyar kirin ku dikare bibe sedema guhertinên spondîlotîk ên ku êşa piştê vedigire ku dikare bandorek neyînî li kalîteya jiyana mirov bike. (Ogon et al., 2022) Ev dibe sedem ku gelek kes biçin cem bijîjkên xwe yên bingehîn da ku teşhîsekê bistînin û fêr bibin ka meriv çawa êşa ku bi stenoza spinalê ya lumbar ve girêdayî ye birêve dibe.
Teşhîsa Stenoza Spînal a Lumbar
Dema ku dor tê teşhîskirina stenoza spinalê lumbar, gelek peydakiroxên lênihêrîna tenduristî dê nirxandinek berfereh pêk bînin, ku tê de muayeneyek laşî tê de heye ku bibînin ka pişta kesek çiqasî mobil e û ceribandina wênekêşiyê mîna MRIs û CT-ê ji bo dîtina kanala spinalê û nirxandina berferehiya nexweşiyê. tengbûna ku dibe sedema êşa lingên jêrîn. Ev ji ber vê yekê ye ku dema ku kes bi stenozê spinalê lumbar re mijûl dibin, ew dikare bi kulmek neurogenîkî ya di lingên jêrîn de diyar bibe, nemaze dema ku kesek radiweste an rûniştî ye. Dema ku pozîsyona wan tê guhertin êş kêm dibe. (Sobanski et al., 2023) Wekî din, stenoza spinalê lumbar yek ji wan nexweşiyên spinal ên ku bi gelemperî têne teşhîs kirin e ku gelek pisporên lênihêrîna tenduristiyê dinirxînin û dinirxînin. Gava ku di kanala spinal de tengbûnek heye, ku dibe sedema pêşkeftina stûna lumbar, tevgerên hêsan ên mîna meşê dikare nîşanên li ser lingên jêrîn girantir bike û oksîjenê di demarên spinal de zêde bike, ku dibe ku ji herikîna xwînê ya berdest ber bi kulmê ve derbas bibe. (Deer et al., 2019) Heya wê gavê, dermankirinên mîna dekompresyona spinal dikare bibe alîkar ku êşa pişta jêrîn a ku bi stenozê spinal lumbar ve girêdayî ye kêm bike.
Nêzîktêdayîniya Ne-Çalakiya Xweseriyê- Vîdyo
Rêyek Berbi Alîkariyê Bi Bikaranîna Dekompresyona Spinal
Dema ku dor tê ser kesên ku êşa ku ji hêla stenozê ya spî ya lumbar ve çêdibe, pir kes dikarin li dermankirinên ne-cerrahî yên mîna dekompresyona spinal bigerin da ku êşa pişta jêrîn sist bikin. Decompression spinal wekî vebijarkek dermankirinê ya ne-dagirker, bi bandor ji bo stenozê spinal lumbar derketiye holê. Ew kêşana mekanîkî ya nerm li ser stûyê ku were dirêj kirin bikar tîne, bi afirandina cîhê bêtir di hundurê kanala spî de, nervên spinal rehet dike. Decompression spinal pêvajoya dejenerasyonê kêm dike dema ku masûlkeyên derdorê bi nermî têne dirêj kirin, û bilindahiya dîska spinal ji ber zexta neyînî zêde dibe. (Kang et al., 2016)
Wekî din, kişandina nermî ya ji dekompresyona spinal dibe alîkar ku herikîna hilberîna xurek û oksîjenê vegere dîskên stûyê yên bandorkirî û stûnê da ku ji laş re hawîrdorek başkirina çêtir çêbike. Ji ber ku dekompresyona spinal dikare bi dermankirinên din ên ne-cerrahî re, mîna tedawiya laşî û manipulasyona spinal, were hevber kirin, ew dikare bandorên erênî yên dirêj-mayînde ji bo kesên bi stenoza spinalê lumbar peyda bike. (Ammendolia et al., 2022) Hin encamên bikêr ên dekompresyona spinal ev in:
Rehetkirina êşê bi kêmkirina zexta li ser demarên spinal re da ku êş û nerehetiya di şaneyên jêrîn de bi girîngî kêm bike.
Tevgera çêtir dihêle ku kes bi hêsanî vegere çalakiyên xwe yên rojane.
Pir kes dikarin ji dekompresyona spinal sûd werbigirin da ku bandorên stenoza spinalê ya lumbar kêm bikin û tevgera wan a jêrîn piştî danişînên li pey hev were vegerandin da ku şansên vegerê yên êşê kêm bikin. Bi ramana bêtir li ser tenduristî û tenduristiya xwe, pir kes dikarin di çalakiyên xwe de guhertinên piçûk ên rûtîn bikin da ku êşê kêm bikin û di seranserê jiyana xwe de mobîl bimînin. Ev rê dide wan ku bibin xwedî hestek hêviyek ku wan ji êşa ku di bin wan de bûne rehet bike.
Çavkanî
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Dermankirina ne-operatîv ji bo stenozê spinal lumbar bi claudication neurogenic: vekolînek sîstematîkî ya nûvekirî. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Vekolînek li ser Stenoza Lumbar Spinal Bi Claudication Neurogenic Intermittent: Nexweşî û Teşhîs. Pain Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Bandora dekompresyona spinal li ser çalakiya masûlkeya lumbar û bilindahiya dîskê li nexweşên bi dîska intervertebral herniated. Kovara Zanista Terapiya Fîzîkî, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktorên ku bi êşa pişta nizm ve di nexweşên bi stenozê spinal lumbar de têkildar in: lêkolînek xaç. Nexweşiya Mizgefta BMC, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Pêşkêşkirin, Teşhîs, û Rêvebiriya Êşa Jêrîn a Bi Stenoza Spinal re têkildar: Vekolînek Vegotinî. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Ma bandorên elektroakupunkturê di kesên ku bi êşa piştê re mijûl dibin de sciatica kêm bike da ku tevgera xwe sererast bike?
Pêşkêş
Dema ku gelek kes dest bi karanîna masûlkeyên xwe yên di çarçikên jêrîn de dikin, ew dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên ku dibe sedema êş û nerehetiyê. Yek ji pirsgirêkên herî gelemperî yên êşê yên di çarçikên jêrîn ên pergala masûlkeyê de sciatica ye, ku bi êşa piştê ve girêdayî ye. Ev dudo êş dikare bandorê li rojaneya mirov bike û wî ber bi êş û nerehetiyê ve bibe. Ev rewşa masûlke-skeletal gelemperî ye, û gava ku ew yek ji lingan û pişta jêrîn bandor dike, pir kes diyar dikin ku ew êşek gulebaranê ye ku ji bo demek dirêj nabe. Xwezî, dermankirinên mîna elektroakupunkturê hene ku sciatica ku bi êşa piştê ve girêdayî ye kêm bike. Gotara îroyîn li girêdana sciatica-kêm-paş dinêre, ka elektroacupuncture çawa vê girêdana êşê kêm dike, û çawa elektroacupuncture dikare tevgerê ji kesan re vegerîne. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka meriv çawa têkiliya sciatica-kêm-paş bi elektroakupunkturê kêm dike. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka terapiya elektroakupunkturê çawa dikare bi dermanên din re were hev kirin da ku tevgerê li laş vegerîne. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina terapiya elektroakupunkturê de wekî beşek ji rûtîniya xwe bipirsin da ku sciatica ku bi êşa piştê ve girêdayî ye kêm bikin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Girêdana Sciatica & Low Back
Ma hûn di binê piştê an lingên xwe de êşa masûlkan an êşê hîs dikin? Ma hûn di lingên xwe de êşa tîrêjê, tîrêjê ku bandorê li karîna meşa we dike, dikişînin? An jî we dît ku lingên we û binê pişta we dema ku tiştek giran hildigirin bêtir diêşin? Gelek ji van senaryoyan bi sciatica ve girêdayî ne, ku bi êşa pişta jêrîn re têkildar e. Naha, sciatica bi gelemperî bi êşa giran a ku li ser demara sciatîkê ji devera jêrîn vedigere, tête diyar kirin, ku kalîteya jiyana mirov xera dike. Di pergala musculoskeletal de, nerva sciatic bi peydakirina fonksiyona motorê ji lingan re rolek girîng dilîze. (Davis et al., 2024) Naha, dema ku nerva sciatic, devera lumbar jî rolek bingehîn heye. Herêma lumbar li herêma musculoskeletal jî di peydakirina piştgirî, hêz û nermbûna laş de xwedî rolek girîng e. Lêbelê, hem nerva sciatic û hem jî devera spina ya lumbar ji stres û birînên ji birînên trawmatîk û faktorên hawîrdorê yên ku dikarin bandorê li ser dîskên spinalê lumbar û nerva sciatic bikin bêtir meyla ne.
Tevgerên dubare, qelewbûn, rakirina nerast, pirsgirêkên dejenerasyonê yên spinal, û şert û mercên masûlkeyan çend sedem û faktorên xetereyê ne ku beşdarî pêşkeftina sciatica ya ku bi pişta jêrîn ve girêdayî ye. Tiştê ku di dawiyê de diqewime ev e ku naveroka avê û windabûna pêşkeftî ya proteoglycansên dîskên stûyê di navbera vertebrayan de hilweşe û derbikeve da ku zextê li nerva sciatic bike, ku paşê dikare aciz bibe û bibe sedema êşa tîrêjê ya di ling û piştê de. . (Zhou et al., 2021(Siddiq et al., 2020) Dema ku nîşanên mîna êşa sciatica bi gelemperî bi herêma lumbar re têkildar in, gelek kes dikarin bi dermankirinên cihêreng re rehetiya ku lê digerin bibînin.
Sedemên Sciatica- Vîdyo
Electroacupuncture Têkiliya Sciatica-Low Back Kêm dike
Dema ku dor tê ser kêmkirina girêdana sciatic-kêm-paş, gelek kes li dermankirina ku di kêmkirina pirsgirêkên mîna êşê de erzan û bi bandor e digerin. Dermankirinên ne-cerrahî yên mîna elektroacupuncture dikare ji gelek kesên ku bi êşa sciatîkê re têkildar e bi pişta jêrîn re sûdmend be. Electroacupuncture celebek din a dermankirina akupunkturê ya kevneşopî ye ku ji Chinaînê derdikeve. Akupunkturîstên pir perwerdekirî heman prensîbên akupunkturê dişopînin bi danîna derziyên zirav ên hişk li nuqteyên cûda yên laş da ku qui an chi (herikîna enerjiyê) sererast bikin. Electroacupuncture derzî û elektrostimulasyonê bi hev re dike da ku mekanîzmayên rêgez-rêkûpêk ên êşa navendî kêm bike ku dibe sedema êşa piştê û sciatica bi astengkirina îşaretên êşê û peydakirina rehetbûna êşê. (Kong, 2020) Di heman demê de, elektroakupunkture taybetmendiyên analjezîk pêşkêşî dike da ku endorfîn teşwîq bike û dermanê êşê ji bo êşa piştê bi ewlehî kêm bike. (Sung et al., 2021)
Electroacupuncture Vegerandina Mobility
Dema ku lemlateyên jêrîn ji ber sciatica ku bi êşa pişta nizm ve girêdayî ye bi tevgerek tixûbdar derbas dibin, elektroacupuncture dikare bibe alîkar ku masûlkeyên ku nerva sciatic giran dikin rehet bikin û tewra jî arîkariya baştirkirina herikîna xwînê li masûlkeyên lumbar bike. Ji ber vê yekê ye ku elektroacupuncture dikare deverên taybetî yên laş teşwîq bike da ku refleksên somato-vagal-adrenal kêm bike da ku liv û tevgerê li milên jêrîn vegerîne. (Liu et al., 2021) Wekî din, elektroacupuncture dikare bi tedawiyên din ên ne-cerrahî re were hev kirin da ku alîkariya bihêzkirina masûlkeyên bingehîn û piştê bike, dihêle ku mirov bêtir hişyar bin ka kîjan faktor dibe sedema sciatica û êşa jêrîn. Bi kirina vê yekê, gelek mirovên ku bi sciatica re têkildar e ku bi êşa pişta nizm re têkildar e, dikarin elektroakupunkturê wekî beşek ji bernameya dermankirinê ya xwe bi hev re tevbigerin bi nêzîkatiyên holîstîkî re ji bo baştirkirina kalîteya jiyana xwe û peydakirina rêyek ji bo baştirkirina tevgera xwe.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture ji bo Dermankirina Êşa Kronîk-Paşê: Encamên Lêkolînê yên Pêşîn. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Bingehek neuroanatomîkî ya elektroakupunkturê ji bo ajotina eksê vagal-adrenal. Awa, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica Extra-spinal û sciatica mimics: vekolînek berbiçav. Koreyî J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Bandor û ewlehiya elektroakupunkturê ji bo êşa pişta kronîk a netaybet: Protokolek ji bo vekolînek birêkûpêk û / an meta-analîz. Derman (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Komeleyên Sedemî yên Qelewbûnê Bi Dejenerasyona Intervertebral, Pain Kêm, û Sciatica: Lêkolînek Randomîzasyona Mendelî ya Du-Nimûne. Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Ma kesên ku bi iltîhaba rûvî re mijûl dibin dikarin bi elektroakupunkturê rehet bibin da ku nîşanên êşa piştê kêm bikin û fonksiyona rûvî çêtir bikin?
Pêşkêş
Dema ku dor tê ser laş, pergala rûvî bi komên laş ên cihêreng re têkiliyek pir balkêş heye. Pergala rûvî bi pergalên demarî, berevanî û masûlkeya navendî re dixebite ji ber ku ew ji laş ji bakteriyên zirardar diparêze dema ku iltîhaba birêkûpêk dike. Lêbelê, gava ku faktorên hawîrdorê dest pê dikin ku bandorê li laş bikin û bibe sedema ku pergala gutê xera bibe, ew dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên êş û nerehetiyê li laş. Yek ji wan pirsgirêkên ku rûvî dikare bandor bike pergala masûlkeyê ye, ku dibe sedema pirsgirêkên piştê ku bi iltîhaba rûvî ve girêdayî ye. Lêbelê, gelek dermankirin dikarin bibin alîkar ku bandorên iltîhaba rûvî ya ku dibe sedema êşa piştê kêm bikin. Gotara îro li girêdana êşa zikê-piştê dinêre, ka elektroacupuncture çawa dikare wekî dermankirinê were yek kirin, û meriv çawa dikare iltîhaba kêm bike. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me yek dikin da ku binirxînin ka iltîhaba rûvî çawa bandorê li laşên wan dike, dibe sedema êşa piştê. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêber dikin ka terapiya elektroakupunkturê çawa dikare bibe alîkar ku bandorên înflamatuar ên ku dibin sedema pirsgirêkên rûvî û piştê kêm bikin û fonksiyona rûvî sererast bikin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina cûrbecûr dermankirinên ne-cerrahî de bipirsin da ku iltîhaba rûvî ya bi êşa piştê re têkildar kêm bikin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Têkiliya Gû-Paşê
Ma hûn di rûvî an binê pişta xwe de êş an êşa masûlkan hîs dikin? Çi li ser tîrêjkirina germê li deverên cihêreng ên laşê we? An jî we di tevahiya roja xwe de demên kêm-enerjî jiyaye? Dema ku rûvî wekî mejiyê duyemîn tê zanîn ji ber ku ew bi pergala berevaniyê re dixebite, yek ji rola wê ya girîng rêkûpêkkirina pergala berevaniya laş e. Ev e ji ber ku mîkrobioma rûvî bi trîlyon bakterî dihewîne da ku xwarinê bihelîne û laş ji bakteriyên xirab biparêze. Gava ku faktorên hawîrdorê dest pê dikin ku bandorê li ekosîstema nazik a rûvî bike, ew dikare bibe sedema pergala berevaniyê ku hîperaktîf be, dibe sedema ku sîtokinên înflamatuar bi girseyî hilberînin, û ev bandor dikare li seranserê laş biqelişe, bi vî rengî di nav nîşan û şertên cûrbecûr ên mîna êşê de xuya dike, di nav de. êşa piştê. Ji ber ku iltîhaba berteka berevaniya laş li hember birîn an enfeksiyonan e, ew pirsgirêka zirarê ya li devera bi bandor ji holê radike û arîkariya başbûnê dike. Ji ber vê yekê dema ku cytokinesên înflamatuar ji ber iltîhaba rûvî dest bi hilberîna girseyî dikin, ew dikare pergala rûvî xera bike, bihêle ku toksîn û bakterî bikevin nav xwînê û biçin deverên cûda yên laş, û bibe sedema êş. Naha, ev ji ber faktorên cihêreng ên hawîrdorê ye ku dibe sedema pêşveçûna êşa piştê. Gava ku bakteriyên zerardar ên ji iltîhaba dest pê dike ku bibe sedema êşa piştê, ew dikarin xwe girêbidin û bandorê li homeostaza dîska navvertebral bikin, dibe sedem ku pergala berevaniyê êrîşî dîska navvertebral bike û bibe sedema êşa piştê. (Yao et al., 2023) Ev ji ber girêdana rûvî û piştê bi rêyên nervê yên tevlihev ve ye ku agahdariya ji rûvî dişîne pişt û heya mêjî.
Ji ber vê yekê, gava ku iltîhaba di laş de dibe sedema pirsgirêkan, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên masûlkeyê yên mîna êşa piştê. Iltîhaba rûvî dikare bibe sedema bêhevsengiyek di navbera pêkhatina symbiont û pathobiont de da ku yekbûn û fonksiyona astengên zikê zikê kêm bike, êşê çêbike, û molekulên înflamatuar zêde bike. (Ratna et al., 2023) Molekulên înflamatuar dikarin receptorên êşê û tansiyona masûlkan girantir bikin, ku bibe sedema nerehetî û êşa di binê piştê de. Tesaduf, faktorên hawîrdorê yên mîna pozîsyona nebaş, neçalakiya laşî, û adetên parêza belengaz dikarin bibin sedem ku pergala rûvî bibe sedema iltîhaba masûlkeyên piştê. Dema ku di mîkrobiota rûvî de dysbiosis hebe, bandorên înflamatuar dikare nerasterast bi êşa visceral û fonksiyona pergala nerva navendî re têkildar be ku laş biguhezîne û bibe sedema ku ew di rewşek domdar a iltîhaba pergalê ya kronîk de be ku bibe sedema êşa piştê. (Dekker Nitert et al., 2020). Lêbelê, gelek dermankirinên ne-cerrahî û nêzîkatiyên tevdeyî hene ku ji bo kêmkirina iltîhaba rûvî û sivikkirina êşa piştê.
Yekkirina Electroacupuncture Wek Dermankirinê
Gava ku mirov êşa piştê ya ku bi iltîhaba rûvî ve girêdayî ye, diêşînin, ew ê biçin cem doktorê lênihêrîna tenduristiya xwe ya bingehîn û rewşê rave bikin. Ji ber pêwendiya di navbera iltîhaba rûvî û êşa piştê de, bi çareserkirina faktorên hawîrdorê yên ku dibin sedema van profîlên xetereyê yên hevgirtî, gelek bijîjk dikarin bi pisporên êşê re bixebitin da ku hem iltîhaba rûvî û hem jî êşa piştê kêm bikin. Pisporên êşê yên mîna chiropractor, akupunkturîst, û terapîstên masajê dikarin bibin alîkar ku masûlkeyên bi bandor ên ku dibin sedema êşa piştê xurt bikin û nêzîkatiyên tevdeyî mîna vîtamînên dijî-înflamatuar û pêvekan peyda bikin da ku iltîhaba rûvî kêm bikin. Yek ji kevintirîn dermankirinên ne-cerahîya ku dikare hem jî bike, elektroakupunktur e. Elektroakupunkture tedawiya kevneşopî ya çînî û teknolojiya nûjen ku teşwîqkirina elektrîkê û derziyên zirav ên zirav bikar tîne ji bo ku qi an enerjiyê werbigire têxe nav xala akuya laş bi hev re dike. Tiştê ku ev dike ev e ku ew teşwîqkirina elektrîkê û bandorên dijî-înflamatuar peyda dike da ku refleksên kolînergîk ên di rûvî û eksê HPA de derxîne. (Yang et al., 2024) Electroacupuncture dikare bi dermanên din re jî were berhev kirin da ku bandorên înflamatuar ên bi êşa piştê re têkildar kêm bike.
Çawa Electroacupuncture iltîhaba rûvî Kêm dike
Ji ber ku elektroakupunkture dikare iltîhaba rûvî ya ku dibe sedema êşa piştê kêm bike, ew dikare bi rêkûpêkkirina flora rûvî bi pêşvebirina tevgera rûvî û astengkirina îşaretên êşê ku bandorê li masûlkeyên piştê bike alîkar bike. (An et al., 2022) Ev ji ber ku elektroakupunktur dikare bibe alîkar ku masûlkeyên tansîyonê rehet bike ku dibe sedema êşa piştê. Wekî din, dema ku mirov nêzikî vê dermankirinê dibin, ew di bin rêberiya akupunkturîstên pir perwerdekirî de ye ku dikarin derziyan bi rêkûpêk têxin dema ku terapiya elektroakupunkturê li gorî hewcedariyên taybetî û êşa mirov diguncînin. Ji ber ku elektroakupunktur dikare bi dermankirinên din re were hev kirin, ew dikare bi bandor giraniya laş kêm bike û vejandin û vegirtinê vegerîne da ku mîkrobiota rûvî çêbike. (Xia et al., 2022) Ev dihêle ku kes di rûtîniya xwe de guhertinên piçûk çêbikin û pêşî li iltîhaba rûvî bandorê li laş bike û bibe sedema êşa piştê. Ew dikarin bi tevlêkirina elektroakupunkturê wekî beşek ji dermankirina tenduristî û tenduristiya xwe kalîteya jiyana xwe baştir bikin.
Vekirina Veşartiyên Inflammasyonê-Vîdyo
Çavkanî
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Electroacupuncture bi rêkûpêkkirina flora rovî di mêşên şekirê tip 2 de glukoza xwînê kêm dike. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Pêkhateya Microbiota Gut a Guherîn Di Kesên Zêdetir û Qelew de bi êşa piştê ve girêdayî ye. Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Ma Dysbiotic Gut Sedema Êşa Kêm Paşê ye? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunkturê parastina rovî pêşve xist û mîkrobiyota cecalê ya dîsbiyotîk a mişkên qelew ên bi parêza zêde rûn xilas kir. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Electroacupuncture Bi Aktîvkirina Riyên Nîşana Nrf2/HO-1 û Tamîrkirina Astengiya Rovî Di Mişkên Qelew de Nexweşiya Rovî ya Iltîhabî Kêm dike. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Bandora Gut Microbiota li ser Pêşveçûna Dejenerasyona Dîska Intervertebral. Surgerya Orthopedic, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Ma kesên bi êşa pişta nizm dikarin terapiya elektroakupunkturê bikar bînin da ku êşê kêm bikin û tevgerê li laşên xwe vegerînin?
Pêşkêş
Pir kes li çaraliyê cîhanê bi êşa piştê ya ji gelek faktor û birînên trawmatîk re mijûl bûne ku dikarin bibin sedema nîşanên êşê yên li dora dîskên spî, masûlk, lîgament û kokên nervê. Ev ji ber ku laş di nav tevgerên dubare re derbas dibe ku dibe sedem ku masûlk û lîgên derdorê pir zêde û teng bibin, kokên nervê girantir bikin û bibe sedema êşa referansê. An jî ew dikare birînên trawmatîk bin ku bandorê li ser dîskên piştê yên li herêma lumbar dikin ku dikarin herni bibin an dejenere bibin da ku rahên nervê girantir bikin û bibin sedema êşa lingê nizm. Bêyî encam, êşa piştê pirsgirêkek masûlke-skeletî ya hevpar e, û pir kes dê bi gelemperî li dermankirinê bigerin da ku bandorên wê yên mîna êşê kêm bikin û ji gelek kesan re bibin alîkar ku tevgera xwe sererast bikin. Gotara îroyîn lêkolîn dike ka çima êşa piştê pirsgirêkek gerdûnî ye, elektroakupunktur çawa dikare alîkariya kêmkirina wê bike, û ew çawa dikare tevgerê ji nû ve bi dest bixe. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku çêtir fam bikin ka çima êşa piştê di laşê wan de pirsgirêkek e. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka terapiya elektroakupunkturê çawa dikare bibe alîkar ku êşa piştê kêm bike û tewra di vegerandina tevgera laş de jî bibe alîkar. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê kêmkirina bandora êşa piştê de bipirsin û dermanên cihêreng bibînin ku tevlê bibin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Çima Êşa Kêm Paşîn Pirsgirêkek Gerdûnî ye?
Piştî hilgirtin an rakirina tiştekî giran hûn di binê pişta xwe de hişkiyê hîs dikin? Ma hûn bi êşa tîrêjê ku ber bi lingên we ve diçin hîs dikin? An jî hûn êşên masûlkeyên di binê pişta xwe de ji hurbûna ji bo demek dirêj ve hîs dikin? Pir ji van pirsgirêkên mîna êşê bi faktorên hawîrdorê re têkildar in ku dibe sedema ku laş êşa piştê pêşve bibe. Dema ku dor tê ser êşa piştê, ew pirsgirêkek sosyo-aborî ye ku li seranserê cîhanê bandorê li gelek kesan dike, nemaze kesên kar. Gava ku gelek kes tevgerên cihêreng dikin an peywiran pêk tînin, ev tevger dikarin hêdî hêdî lîgayên di binê piştê de sist bikin. Ev dibe sedem ku laş hîs bike ku tiştek bi pişta jêrîn û strukturên girîng ên stûnê re xelet e, bi vî rengî rêbazên din bikar tîne da ku aramiya stûyê biparêze. (Hauser et al., 2022)
Wekî din, piraniya nîşanên êşa pişta nizm ne taybetî ne, û tevgerên hilkişîna giran, çikandin, zivirandin, û lerizînên tev-laş faktorên xetereya pîşeyî ne ku rê li ber pêşkeftina êşa piştê digirin. (Becker & Childress, 2019) Ev dibe sedem ku gelek kesên bi êşa pişta nizm bi barê wendakirina karê xwe re mijûl bibin an jî li ser rûtîniya xwe ya rojane bisekinin. Dema ku ev diqewime, gelek kes dest pê dikin ku li dermankirinê digerin da ku nîşanên ku ji ber êşa piştê kêm dibin kêm bikin.
Vekirina Pain Relief- Vîdyo
Electroacupuncture Ji Bo Êşa Kêm Paşê
Dema ku dor tê ser kêmkirina êşa piştê, gelek kes dê biçin dermankirinên cihêreng da ku êşa di binê pişta xwe û nîşanên wan ên têkildar rehet bikin. Ji ber vê yekê, ji ber vê yekê dermankirinên ne-cerrahî yên mîna elektroakupunkturê dikare bibe alîkar ku êşa pişta jêrîn kêm bike û bibe alîkar ku lemlateyên jêrîn ji nû ve tevgera xwe bi dest bixin. Electroacupuncture rengek din a akupunkturê ye ku teşwîqkirina elektrîkê li ser xalên akupunkturê bikar tîne da ku nîşanên êşê asteng bike. Electroacupuncture bi berfirehî ji bo nexweşiyên masûlke-skeletal, tevî êşa pişta nizm, tê bikar anîn, ji ber ku ew wekî vebijarkek dermankirinê hatine bikar anîn da ku karanîna derman kêm bikin dema ku bi dermanên din re vebijarkek bi bandor in. (Sung et al., 2021)
Wekî din, elektroakupunktura ji hêla pisporên pir perwerdekirî ve tê kirin û, dema ku ji bo dermankirina êşa pişta nizm tê bikar anîn, dihêle ku li deverên mezin ên laş ên ku li dora xala akupunkturê ne, rê bidin ku pîvanên ku tundî, demdirêjî, û frekansê di nav xwe de vedihewînin da ku êşê bike. cîhê ku ji hêla pisporên lênêrîna tenduristiyê ve were destnîşankirin. (Francescato Torres et al., 2019) Electroacupuncture dikare bibe alîkar ku êşa di binê piştê de kêm bike û bi teknîkên cihêreng piştgirî bide gelek kesan da ku tevgerê vegerîne. (Kong, 2020)
Electroacupuncture Vegerandina Mobility
Dema ku tevgera laş ji êşa nizm paşde vedigere, elektroakupunktur dikare bandorên dermankirinê peyda bike bi astengkirina îşaretên êşê, dibe sedema ku laş bêtevger be, û dihêle ku masûlk bêhn bibin. (Sheng et al., 2021) Electroacupuncture bi tedawiyên din ên mîna terapiya laşî re dikare bibe alîkar ku masûlk û lîgamentên piştê dirêj bike û xurt bike da ku êşa giran a ku bandorê li tevgerê dike kêm bike û gelek mirovan bêtir hişyar bike ka çi tevger dibe sedema êşa piştê. Gava ku mirov dest bi guhertinên piçûk an mezin di tenduristî û tenduristiya xwe de dikin, ew ê dest pê bikin ka ew çawa xwe hildigirin dema ku pêşî li heman tevgerên dubare yên ku dibin sedema pirsgirêkên pişta wan û jiyanek tendurist diparêzin.
Çavkanî
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Êşa pişta netaybetî û Vegera Kar. Doktorê malbatê ya amerîkî, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Bandorên frekansên elektroakupunkturê li ser êşa pişta kronîk a di mezinên pîr de: protokola sê-kor, 12-mehî ji bo ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Taloqkirina, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Bêîstîqrara lumbar wekî etiolojiya êşa pişta nizm û dermankirina wê bi proloterapî: Vekolînek. J Back Musculoskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Electroacupuncture ji bo Dermankirina Êşa Kronîk-Paşê: Encamên Lêkolînê yên Pêşîn. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Bandora elektroakupunkturê li nexweşên bi sendroma emeliyata piştê ya têkçûyî: protokola lêkolînê ji bo ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Taloqkirina, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Bandor û ewlehiya elektroakupunkturê ji bo êşa pişta kronîk a netaybet: Protokolek ji bo vekolînek birêkûpêk û / an meta-analîz. Derman (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Ma vebijarkên dermankirinê yên necerrahî dikarin ji kesên bi êşa pişta kronîk re bibin alîkar ku ew rehetiya ku lê digerin bibînin da ku fonksiyona laş sererast bikin?
Pêşkêş
Di navbera beşên jor, navîn û jêrîn ên pergala masûlkeyê de, gelek kes ketine ber birînên trawmatîk, tevgerên dubare, û profîlên xetera jîngehê yên ku dibin sedema êş û seqetiyê, bi vî rengî bandorê li rûtîniya wan a rojane dikin. Wekî yek ji şert û mercên xebatê yên herî gelemperî, êşa piştê dikare bibe sedem ku kes bi bargiraniyên sosyo-aborî re mijûl bibin û li gorî birîn û faktorên ku bi vê pirsgirêkê re têkildar in, ji akût heya kronîk ve girêdayî ye. Wekî beşek ji pergala lemlate-skeletal, pişt di sê çarçikan de masûlkeyên cihêreng hene ku pişta lingên jorîn û jêrîn digirin û têkiliyek berbiçav bi stûyê re heye ji ber ku her komek masûlk li dora stûnê dorpêç dike û stûyê spî diparêze. Gava ku faktorên hawîrdorê û birînên trawmatîk dest pê dikin ku bibin sedema nîşanên mîna êşê li piştê, ew dikare mirovek bixe nav êşek giran, ji ber vê yekê gelek kes li dermankirinên ne-cerahî digerin da ku bandorên mîna êşa piştê kêm bikin û rehetiya ku ew in bibînin. digere. Gotara îro li bandora êşa pişta kronîk a kronîk dinêre û çawa dermankirinên ne-cerahî dikarin bi erênî bandorê li kesên ku bi êşa pişta kronîk re mijûl dibin bandor bike. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku gelek vebijarkên dermankirinê yên ne-cerahî peyda bikin da ku êşa kronîk a piştê ya ku bandorê li lingên wan dike kêm bike. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka çawa cûrbecûr dermankirinên ne-cerahî dikarin ji tenduristî û tenduristiya wan sûd werbigirin ji ber ku ew dikarin bibin alîkar ku şert û mercên masûlkeyê yên mîna êşa pişta kronîk kêm bikin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng di derbarê êşa pişta xwe ya kronîk de û çi guhertinên piçûk ên ku ew dikarin tevbigerin da ku nîşanên wê yên mîna êş kêm bikin bipirsin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.
Bandora Êşa Kêm ya Kronîk
Ma hûn bi berdewamî di pişta xwe de piştî rojek xebatek dirêj a dijwar êş an êşên giran hîs dikin? Ma hûn piştî hilgirtina tiştek giran ji pişta xwe heya lingên xwe westiya masûlkan dikişînin? An jî we ferq kiriye ku tevgerên zivirîn an zivirîn bi demkî pişta we rehet dike, tenê piştî demekê xirab dibe? Bi gelemperî, gelek ji van senaryoyên mîna êşê bi êşa pişta kronîk re têkildar in, û ew dikare ji ber faktorên cihêreng ên ku bi vê rewşa musculoskeletal hevpar re têkildar in. Dema ku dor tê ser şert û mercên masûlkeyê yên ku bi êşa pişta kronîk ve girêdayî ne, ew serdest in dema ku bandora wan berbelav e. Heya wê gavê, ew bandorê li gelek kesan dikin ji ber ku ew yekem sedema herî gelemperî ya êşa giran a demdirêj û seqetiya laşî ne. (Woolf & Pfleger, 2003) Ji ber ku êşa piştê dikare akût an kronîk be, ew dikare bibe pir-faktorî ji ber ku gelek nîşanên din ên êşê di laş de dibin sedema hevgirtina profîlên xetereyê. Bandora êşa kronîk a piştê xwedan sedemên patholojîkî yên bingehîn e ku ne baş têne diyar kirin lê dikare bi xerabûna psîkososyal re têkildar be. (Andersson, 1999)
Wekî din, guhertinên dejenerasyonê yên di hundurê stûyê de jî dikarin bandorek li ser pêşkeftina êşa kronîk a piştê bikin. Faktorên xetereyê yên ku dibin sedema profîlên xetereyê yên lihevhatinê dikarin ji cixarekêşî û qelewbûnê bigire heya karsaziyên cihêreng ên ku tevgerên zêde hewce ne. (Atkinson, 2004) Gava ku ew diqewime, ew dibe sedem ku mirov bibin xwedî stresek nehewce ku bandorê li jiyana wan dike û dibe sedem ku ew xirav bibin. Li vir gelek kes dest bi lêgerîna dermankirinê dikin da ku bandorên êşa pişta kronîk kêm bikin û şansê lêgerîna destwerdana neştergerî kêm bikin.
Rola Lênêrîna Chiropractîk Li Ser Başkirina Tenduristiya We- Vîdyo
Dermankirinên ne-cerahîya ji bo êşa pişta kronîk
Dema ku mirov bi êşa pişta kronîk a piştê re mijûl dibin, pir caran pir nizanin ku tevgerên cihêreng, temen û patholojiyên cûrbecûr dikarin stûyê biguhezînin, ku dibe sedem ku dîskên piştê derbasî guhertinên dejenerasyonê bibin ku bi pêşkeftina êşa pişta kronîk re têkildar in. (Benoist, 2003) Gava ku guherînên dejenerasyonê dest pê dikin ku bibin sedema nîşanên mîna êşê li piştê, pir kes dê dest bi lêgerîna dermankirinên erzan û bi bandor bikin. Ji ber vê yekê, ji ber vê yekê dermankirinên ne-cerrahî dikarin bibin alîkar ku nîşanên êşê yên êşa kronîk a piştê kêm bikin û ji nûvekirina tevgera laş re bibin alîkar. Dermankirinên ne-cerrahî li gorî êşa mirov têne kesane kirin û ji akupunkturê bigire heya terapiya masajê û dekompresyona piştê. Dermankirinên ne-cerrahî jî erzan in û di heman demê de kêmkirina şert û mercên pêwendiya wê jî dibe alîkar ku profîlên metirsiya hevgirtî ya êşa pişta kronîk kêm bikin.
Bandorên Decompression Spinal Li Ser Pain Kronîk Kêm
Decompression spinal, wekî ku berê hate gotin, celebek dermankirina ne-cerrahî ye ku kêşa nermî ya mekanîkî li ser stûyê vedigire da ku êşa pişta kronîk kêm bike û dikare nîşanên mîna êşê yên bi wê re têkildar kêm bike. Dekompresyona spinal arîkariya kêmkirina pevgirêdana masûlkeyên lumbar dike, bandorê li ser pişta piştê dike lê di heman demê de rehetkirina êş û fonksiyona laş jî peyda dike. (Choi et al., 2022) Dekompresyona spinalê ewle ye dema ku li ser stûyê nerm e, bi temrînên stabîlîzasyonê re tê hev kirin da ku zexta hundurîn-zik û şiyana stûyê ya lumbar zêde bike. (Hlaing et al., 2021) Gava ku kesek dekompresyona spinal wekî beşek ji rêwîtiya xwe ya tenduristî û tenduristiya xwe vedihewîne, êş û seqetiya wî dê bi demê re kêm bibe dema ku masûlkeyên qels ên ku ji êşa kronîk a piştê bandor bûne xurt bikin. Tevlihevkirina van dermankirinên ne-cerahî dikare ji mirov re bibe alîkar ku ji bandora hawîrdorê ya ku ew li ser pişta xwe dikin bêtir hişyar be û jiyanek çêtir û tenduristtir bijî.
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Bandora Dekompresyona Spinal a Necerahî li ser Zêdebûna Êş û Hêjmara Dîska Hernîkirî ya Di Dîska Herniated Lumbar Subacute de. Rojnamevaniya Navneteweyî ya Clinical, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Bandorên werzîşê yên stabîlîzasyona bingehîn û temrînkirina xurtkirinê li ser proprioception, hevsengî, stûrbûna masûlkeyê û encamên têkildar ên êşê li nexweşên bi êşa pişta ne-taybetî ya jêrakt: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Nexweşiya Mizgefta BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Barê şert û mercên sereke yên musculoskeletal. Bull Organa Tenduristiya Cîhanê, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Ma kesên bi êşa ling û piştê re dikarin bi tevlêkirina dekompresyonê rehetiyê bibînin da ku nîşanên têkildar ên mîna êş kêm bikin?
Pêşkêş
Aliyên jêrîn dibin alîkar ku giraniya laşê jorîn aram bike û tevgerê ji kesan re peyda bike. Parçeyên laşê jêrîn pişta jêrîn, pelvis, hips, ran, ling û lingan vedigirin, ji ber ku ew hemî karên taybetî hene ku bikin û têkiliyek berbiçav bi hev re hene. Lêbelê, pişta jêrîn û lingên wan ji ber birînan ve girêdayî ne. Gava ku faktorên hawîrdorê an birîn dest pê dikin ku di pergala musculoskeletal de pirsgirêkan derxînin, ew dikare bibe sedema êş û profîlên xetereyê li hevûdu ku dikare bibe sedem ku kesek bibe xwedî pirsgirêkên tevger û aramiyê. Dema ku faktorên hawîrdorê dest pê dikin ku stûyê xwe bişkînin û bi demê re bibe sedema êşê, masûlk, tevn, lîgament û rehên nervê yên bandordar dikarin aciz bibin, qels û teng bibin. Gotara îroyîn dinêre ka pişt û ling çawa di laş de bi hev re dixebitin, ew çawa ji êşa faktorên hawîrdorê bandor dibin, û çawa dekompresyona spinal dikare êşa ling û piştê kêm bike. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku gelek dermankirinê peyda bikin da ku êşa pişt û lingê ku bandorê li tevgera wan dike kêm bike. Em her weha nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka çawa dermankirinên mîna dekompresyon dikare bibe alîkar ku nîşanên mîna êşê di nav ling û piştê de kêm bikin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên der barê nîşanên êşê yên ku ew ji lingên xwe dikişînin bipirsin û ji ber ku ew rûtîniya wan a rojane xera dike. Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarek akademîk digire nav xwe. Disclaimer.
Pişt û Leg çawa bi hev re dixebitin?
Ma hûn di pişta xwe de êşa tîrêjê ya ku bandorê li kapasîteya weya meşê dike hîs dikin? Ma hûn piştî rojek dirêj a xebatê di lingên xwe de êşa masûlkan an westiyayî dikişînin? An jî piştî şiyarbûnê hûn di pişt û lingên xwe de hişkiyê hîs dikin? Pir ji van senaryoyan bi êşa ling û piştê re têkildar in ku dikarin li ser meşiya kesek bandor bikin û bibin sedema nîşanên mîna êşê yên têkildar. Masûlkeyên pişt û lingan bi navgîniya sciatîkê re, nervek dirêj a ji herêma spînalê ya lumbar bi hev re dixebitin, ji masûlkeyên glûteal derbas dibin, li pişt lingan dimeşin û li ser çokan disekinin. Pişt ji masûlkeyên bingehîn û herêma pişta piştê pêk tê, rê dide mirov ku xwe bizivirîne, bizivirîne û dirêj bike.
Di vê navberê de, masûlkeyên lingan ji mirov re dibe alîkar ku di heman demê de giraniya mirov stabîl bike. Van her du komên masûlkeyê di lingên jêrîn de têkiliyek berbiçav heye, ji ber ku dema ku çalakiyan dikin pêdivî ye ku mirov mobîl be. Lêbelê, ew dikarin ji birîn û êşên ku dikarin bibin sedema pirsgirêkên seqetiyê jî xeternak bibin.
Êş çawa bi Paş û lingan ve girêdayî ye?
Dema ku dor tê ser pişta jêrîn û lingan, faktorên hawîrdorê û birînên trawmatîk dikarin li ser masûlkeyên derdorê, tendon, lîgament û kokên nervê bandor bikin. Mînakî, dema ku kesên dixebitin bi rêkûpêk tiştên giran hildigirin, ew dikare xetera pêşkeftina êşa pişta jêrîn zêde bike dema ku dibe sedema lerizînên tevahiya laş di lingan de. (Becker & Childress, 2019) Ev e ji ber ku tiştê ku barkirina giran li pişta jêrîn dike ev e ku ew dibe sedem ku stûn were pêçandin û masûlkeyên derdorê bikişîne. Dema ku ew bi domdarî tê dubare kirin, ew dikare bibe sedem ku dîska spinal herni bibe û rehên nervê giran bike. Dema ku van rehên nervê xera bibin, ew dikare bibe sedema dorpêçkirin û iltîhaba nervê, bi vî rengî dibe sedema ku kes bi êşa lingê kronîk, ketina lingê, an aramiya lingê ku bandorê li tevgera wan dike, biceribîne. (Fortier et al., 2021)
Wekî din, êşa pişt û lingê tewra dibe ku gava ku stûn dest bi dejenerasyonê bike, pêvajoyek xwezayî ye dema ku dîska spî bi demê re piçûk dibe. Gava ku dîska spî ya li herêma stûna lumbar bi demê re dejenere dibe, peydakirina xurek û guhertinên di pêkhateya derveyî hucreyî de dibe sedem ku dîskên kêm karibin fonksiyona belavkirina bargiraniya xwe di şaneyên jêrîn de biparêzin. (Kim et al., 2020) Lêbelê, gelek kesên ku êşa ling û piştê dikişînin dikarin li dermankirinê bigerin da ku nîşanên mîna êş kêm bikin.
Lênêrîna Chiropractîk Ji bo Bêîstîqrara Leg- Vîdyo
Decompression Spinal Kêmkirina êşa li ser ling û piştê
Dema ku dor tê dermankirina êşa ling û piştê, gelek kes dê dest bi lêgerîna dermankirina erzan bikin ku dikare nîşanên mîna êşê kêm bike. Gelek dermankirinên ne-cerrahî yên mîna dekompresyona spinal ji bo kêmkirina êşa ku bandorê li pişt û lingan dike xweş in. Dekompresyona spinal makîneyek kişandinê bikar tîne ku dikare bibe alîkar ku masûlkeyên teng ji pişta jêrîn dirêj bike û zexta neyînî ji dîska bandorkirî re peyda bike bi zêdekirina herikîna xurekiya xwînê vegere dîskê di heman demê de zexta li ser koka nervê ya xedar kêm dike. (Choi et al., 2022) Dekompresyona spinal dikare bi temrînên aramkirina bingehîn re were hev kirin ku dikare bibe alîkar ku êş û seqetiyê kêm bike û aramiya di ling û lingên jêrîn de baştir bike. (Hlaing et al., 2021) Bi dekompresyona spinal re ji bo kêmkirina êşa pişt û lingê, gelek kes dikarin piştî dermankirina li pey hev encamên erênî bibînin, û tevgera wan baştir dibe. (Vanti et al., 2021) Dema ku kesên ku êşa ling û piştê dikişînin û li dermankirinê digerin dikarin feydeyên dekompresyona spinal bibînin ku têxin nav rûtîniya wan a rojane ji ber ku ew dikare were xweş kirin û ji wan re bibe alîkar ku bêtir hişyar bin ka çi tevger û faktorên hawîrdorê dibin sedema êşa wan. . Çêkirina van guhertinên piçûk bi demê re dikare tenduristiya wan baştir bike û ji wan re bibe alîkar ku jiyanek tendurist bijîn.
Çavkanî
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Êşa pişta netaybetî û Vegera Kar. Doktorê malbatê ya amerîkî, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Bandora Dekompresyona Spinal a Necerahî li ser Zêdebûna Êş û Hêjmara Dîska Hernîkirî ya Di Dîska Herniated Lumbar Subacute de. Rojnamevaniya Navneteweyî ya Clinical, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Nûvekirinek li ser Têkiliya Nerva Peroneal û Neuropatiyê. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Bandorên werzîşê yên stabîlîzasyona bingehîn û temrînkirina xurtkirinê li ser proprioception, hevsengî, stûrbûna masûlkeyê û encamên têkildar ên êşê li nexweşên bi êşa pişta ne-taybetî ya jêrakt: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Nexweşiya Mizgefta BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Nexweşiya Dejeneratîf a Lumbar Beş 1: Anatomî û Patofîzyolojiya Êşa Dîskojen a Intervertebral û Avkirina Radyoya Frequency ya Dermankirina Nerva Basivertebral û Sinuvertebral ji bo Êşa Pişta Dîskojen a Kronîk: Rêzeya Doza Pêşeroj û Vekolîna Wêjeyê. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vekêşana vertîkal ji bo radikulopatiya lumbar: vekolînek sîstematîkî. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
