Tîma Terapiya Fîzîkî û Chiropractic Whiplash Klînîkî paş. Whiplash dema termînek kolektîf e ku ji bo birînên cervical spine (giran) binivîse. Vê rewşê pir caran ji qezenca otobloyê ve encam dike, ku gavê gavê zû dike û serê serê paşê veşartî (hyperflexion / hyperextension). Nêzîkî 3 mîlyon Amerîkî salane ji qamçiyan diêşin û diêşin. Piraniya wan birîndaran ji qezayên otobusê têne, lê awayên din hene ku meriv birînek qamçî ragire.
Nîşaneyên qamçîyê dibe ku êşa stûyê, nermbûn û hişkbûn, serêş, gêjbûn, gêjbûn, êşa mil an milan, paresteziyan (bêhiş/teqsîn), dîtina nezelal, û di rewşên kêm de dijwariya daqurtandinê pêk bînin. Zû zû piştî ku ew di qonaxa akût de pêk tê, chiropractor dê balê bikişîne ser kêmkirina iltîhaba stûyê bi karanîna cûrbecûr şêwazên dermankirinê (mînak, ultrasound).
Di heman demê de dibe ku ew teknîkên dirêjkirina nerm û dermankirina destan bikar bînin (mînak, terapiya enerjiya masûlkeyê, celebek dirêjkirinê). Dibe ku kiropraktorek jî ji we re pêşniyar bike ku hûn pakêtek qeşayê li stûyê xwe û/an piştgiriyek stûyê sivik bicîh bikin da ku ji bo demek kurt bikar bînin. Her ku stûyê we kêm dibe û êş kêm dibe, chiropractor we dê manîpulasyona spinal an teknîkên din pêk bîne da ku tevgera normal li girêkên stûyê we vegerîne.
Qezayên otomobilê bûyerên trawmatîk ên hestyarî û laşî ne. Piştî qezayekê, kes texmîn dikin ku ew baş in ger hestiyên wan şikestî nebin an birînên wan ên gazindî nebin. Lêbelê, qezayên piçûk jî dikarin bibin sedema zirarek girîng, lê kes pê nizane. Birîneke nedîtbar/dereng her birînek e ku tavilê ne diyar e an ji hêla kesan ve heya demjimêr, roj an hefte şûnda nayê ceribandin. Ya herî gelemperî birînên tevna nerm, birînên piştê, qamçiyan, hejandin, û xwîna hundurîn in. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku piştî qezayek zûtirîn dem bijîjkek an pisporê qezaya chiropractîk bibînin.
Birînên Invisible Qezayên Auto
Laş dikeve nava afşewq an moda firîna di qezaya wesayîtê de. Ev tê vê wateyê ku zêdebûna adrenalînê ya mezin dihêle ku her tiştê ku di laş de diqewime bêhiş û bêhiş bimîne. Kes heta dereng an pir dereng bi êş û nîşanên nerehetiyê hîs nake.
Tisîra nerm
Birînek tevna nerm bandorê li masûlk, tendon, lîgament û parçeyên laş ji bilî hestî dike.
Di leza kêm de jî, qeza û pevçûn hêzek girîng li ser laş çêdike.
Ajokar û rêwiyan bi gelemperî bi wesayitê re ji nişka ve disekinin an jî li derdorê têne avêtin.
Ev zextek giran li ser movik û deverên din ên laş dike.
Whiplash
Birîna herî gelemperî ya tevna nerm a nedîtbar qamçiyan e.
Cihê ku masûlkeyên stûyê ji nişka ve û bi hêz ber bi pêş û paşê ve têne avêtin, dibe sedem ku masûlk û lîgament ji rêza tevgera xwe ya normal dirêj bibin.
Birîndar bi gelemperî dibe sedema êş, werimandin, kêmbûna tevger û serêş.
Dibe ku nîşanên tavilê dernekevin holê.
Dema ku neyê dermankirin, qamçî dikare bibe sedema êşa kronîk a demdirêj.
Şehîdên sereke
Birînên serê din birînek nedîtbar a hevpar e.
Serî li tiştekî nexistibe/nexistibe jî, hêz û leza mejî dikare bibe sedem ku mêjî bi hundurê qoqê de biqeliqe.
Ev dikare bibe sedema birînek an jî birînên mêjî yên girantir.
Mejîleqî
Tewandin birîneke trawmatîk a mêjî ye. Li gorî giraniya qezayê, mirov bêyî ku hişê xwe winda bikin, dikarin şok bibin. Dibe ku nîşanan dereng bibin an neyên ceribandin, lê dermankirina dereng dikare bibe sedema başbûnek dirêjtir. Nîşan dikarin bibin:
Westînî.
Serêş.
Tevlihev.
Nekarîn qezayê bi bîr bînin.
Gewrîdanî.
Di guhan de zengîn.
Deveriness.
Masûlkeyên Paşê an Birînên Spine
Masûlkeyên piştê û birînên mêjî birînên nedîtbar in ku dikarin piştî qezayek otomobîlê çêbibin. Nîşaneyên birînek piştê ev in:
Masûlkeyên piştê dikarin ji ber bandor û tansiyonê çêbibin teng bibin.
Pişkên êş an êş dibe ku rojek an du roj şûnda dernekeve.
Hişkiya laş.
Tevger kêm kirin.
Spasmusê pişk.
Pirsgirêka meşîn, rawestîn, an rûniştin.
Headaches.
Bêkesî û gêjbûn.
Birînên stûyê, tewra yên giran jî, dibe ku tavilê diyar nebin.
Bandor dikare bibe sedem ku stûn bi kûrahî ji rêzê derkeve.
Werimandin û xwînrijandin di nav an li dora mêjî de dikare bibe sedema bêhnbûn an felcbûnê ku hêdî hêdî pêşve diçe.
Ev birîna nedîtbar dikare encamên demdirêj hebe, di nav de felcî.
Lênêrîna Chiropractic
Chiropractic ji bo birînên neuromusculoskeletal tedawiyek bandor e. Chiropractor dê zirarê û giraniya wê binirxîne da ku dermankirina çêtirîn ji bo kesan diyar bike. Ew nîşanên êş û nerehetiyê sist dike, masûlkeyan sist dike û rehet dike, û lihevhatin, livîn û tevgerek bêkêmasî vedigerîne. Chiropractic gelek amûran bikar tîne û teknîkî ji bo vegerandina balansa stûn û laş. Encam ev in:
Pain rehet kirin.
Tirajiya çêtir.
Alignment vegerandin.
Reşandeyên pêçandî/pişk berdan.
Rewş û hevsengiya çêtir kirin.
nermbûnek çêtir kirin.
Tevgerê vegerandin.
Êşa Piştî Qezayê Ji bîr nekin
Çavkanî
"Bêrînên bi otomobîlan ve girêdayî ye." JAMA vol. 249,23 (1983): 3216-22. doi:10.1001/jama.1983.03330470056034
Barach, P, û E Richter. "Pêşîlêgirtina birîndaran." The New England Journal of Medicine vol. 338,2 (1998): 132-3; bersiva nivîskar 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215
Binder, Allan I. "Êşa stûyê." BMJ delîlên klînîkî vol. 2008 1103. 4 Tebax 2008
Duncan, GJ, û R Meals. "Sed sal birînên ortopedîk ên ku ji hêla otomobîlan ve hatine çêkirin." Orthopedics vol. 18,2 (1995): 165-70. doi:10.3928/0147-7447-19950201-15
"Ewlehiya wesayîta motor." Annals of acîl derman vol. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
Sims, JK et al. "Birîndarbûna kesên ku di qezaya otomobîlê de bûn." JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Vassiliou, Timon, et al. "Terapiya laşî û temrînên çalak - dermankirinek têr ji bo pêşîlêgirtina sendroma qamçîyê ya dereng? Di 200 nexweşan de ceribandina kontrolkirî ya rasthatî." Pain vol. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.derd.2006.03.017
Birînên stûyê û nîşanên qamçîyê dikarin piçûk bin û di nav çend rojan de biçin. Lêbelê, nîşanên qamçîyê dikarin piştî rojan diyar bibin û cûrbecûr û kronîk bibin, ji êşa giran bigire heya pirsgirêkên cognitive.. Vana ji ber tevliheviya cihêreng a nîşanan bi hev re nexweşiyên bi qamçî-girêdayî têne gotin. Rewşek hevpar birînek nerva qamçîyê ye. Ev birîndar dikarin giran bin û hewceyê dermankirina chiropractîk bikin.
Birîndarbûna Nerva Whiplash
Masûlk, tevn, hestî, an tendonên derdorê dikare bibe sedema birînek nerva qamçîyê. Rehên nerva stûyê zirav dibin an jî iltîhab dibin, ku dibe sedema nîşanên radîkulopatiya malzaroka malzarokê yên xitimî, qelsî û bêhişbûnê ku dikarin li ser mil, mil, dest û tiliyan belav bibin. Bi gelemperî, radîkulopatiya malzaroka malzarokê tenê li aliyekî laş tê hîs kirin, lê di rewşên kêm de, heke ji yek rahêja nervê zêdetir bandor bibe, ew dikare li her du aliyan jî were hîs kirin.
Radîkulopatiya Devrûskê ya Neurolojîk
Pirsgirêkên neurolojîk dikarin giran bibin û dikarin şiyana pêkanîna gelek karên rûtîn kêm bikin, wek girtina tiştan an rakirina tiştan, nivîsandin, nivîsandin, an lixwekirina cil û bergan.
Radîkulopatiya malzarokê tê de heye yek an çend ji kêmasiyên neurolojîk ên jêrîn.
Sensory - Hestên bêhêzî an kêmbûna hestiyariyê. Di heman demê de dibe ku hestiyar û hestiyên elektrîkê jî hebin.
motor - Qelsbûn an kêmbûna hevrêziyê di yek an çend masûlkan de.
Berxwek - Guhertinên di bersivên refleksên otomatîk ên laş de. Mînakek kêmbûnek an azmûna refleksa çakûçê kêm bûye.
Nîşaneyên
Ji ber ku her rewş cûda ye, nîşanan li gorî cîh û giraniyê diguhere. Nîşan dikarin bi hin çalakiyan re xuya bibin, mîna ku li têlefonê binêre. Dûv re dema ku stû rast e, nîşan ji holê radibin. Ji bo yên din, nîşan dikarin kronîk bibin û dema ku stû xwe sekinî û piştgirî dike çareser nabin. Nîşaneyên gelemperî hene:
Westînî
Kêmbûna astên enerjiyê dibe ku bi pirsgirêkên xewê, depresiyon, stres, êş, tansiyonê, an zirara nervê ve girêdayî be.
Pirsgirêkên bîr û / an giraniyê
Nîşaneyên cognitive dibe ku di bîranînê an ramanê de dijwar be.
Nîşan dikarin demek kin piştî birîndarbûnê dest pê bikin an jî piştî demjimêr an rojan xuya nakin.
Pirsgirêkên cognitive dikare ji birînek mêjî an bi cûrbecûr stresê ve girêdayî be.
Headaches
Ev dibe ku masûlkeyên stûyê hişk bibin an nervek an movikek teng bibe an aciz bibe.
Çerm
Sergêjî dibe ku ji bêîstîqrariya stûyê, lêdanek / birîna mêjî ya trawmatîk a sivik, û zirara nervê be.
Pirsgirêkên Vision
Vîzyona şîn an kêmasiyên dîtbarî yên din dikarin ji gelek sedeman, di nav de hejandin an zirara nervê de, bibin.
Pirsgirêkên dîtinê jî dikarin bibin sedema gêjbûnê.
Di guhê de guhdar kirin
Jî bang kir Tinnitus, ev dikare di guhek an her du guhên xwe de zengil an zuwa bibe û dikare ji navbirî û piçûk bigire heya domdar û giran.
Tevliheviyên qamçîyan ên wekî birîna herêma mejî ya ku bihîstinê kontrol dike, zirara nervê an damaran, birîna çeneyê, an stres dikare bibe sedema tinnitus.
Lênêrîna Chiropractic
Dermankirina chiropractîk ya guncan ji her birîna nerva qamçîyê re yekta ye û li ser xetimandinên seretayî yên ku di dema muayeneya destpêkê de hatine tespît kirin ve tê rêve kirin. Pîlanek dermankirinê ya kesane faktorên di kar, mal û çalakiyên şahî yên kesek de vedigire. Tedawî tê de hene:
Massage manual û percussive ji bo rehetbûna nerv û masûlkeyê
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Hîperalgeziya sar wekî faktorek prognostîk di nexweşiyên têkildar ên qamçîyê de: Lêkolînek sîstematîkî. Man Ther. 2012; 17: 402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO, et al. Nimûneyên dîtbar ên radîkulopatiya malzaroka malzarokê: ew çend caran ji dabeşkirina standard "Diagrama Netter" cûda dibin? Spine J. 2018. pii: S1529-9430 (18) 31090-8.
Murphy DR. Dîrok û muayeneya laşî. Li: Murphy DR, weş. Rêvebiriya Muhafezekar a Sendromên Spîna Servical. New York: McGraw-Hill, 2000:387-419.
Shaw, Lynn, et al. "Pêşveçûnek birêkûpêk ya rêveberiya chiropractîk ya mezinan bi Nexweşiyên Whiplash-Pêwendîdar: Pêşniyarên ji bo pêşkeftina pratîk û lêkolînê-bingeha delîlan." Xebata (Xwendin, Mass.) ber. 35,3 (2010): 369-94. doi: 10.3233 / WOR-2010-0996
Travell JG, Simons DG. Êş û Nexweşiya Myofascial: Destûra Destûra Xalê. Vol. 1, 2nd ed. Baltimore, MD: Williams û Wilkens, 1999.
Piştî qezayek otomobîlê, hûn dikarin êşa qirikê bibihîzin. Ew dikare bibe a êşa sivik a ku hûn difikirin ne tiştek e lê lênêrîn. Ji îhtîmala zêdetir, we qamçî heye. That ew êşek piçûktir dikare bibe sedema jiyana êş a stûyê kronîk heke tenê bi dermanên êşê bêne derman kirin û neyên li çavkaniyê tê derman kirin.
Travmaya qamçî, ango stûyê stûyê an stûyê stûyê, ye birînek li tevnên nerm ên li dora stûyê.
Whiplash dikare wekî nişkek tête diyar kirin dirêjkirina an tevgera paşîn a stûyê û flexion an tevgera pêşiya stûyê.
Pevçûnek giran dikare di van jêrîn de jî birîndar bibe:
Kevirên intervertebral
Discs
Ligaments
Ertên masûlkeyan
Kevirên nervê
Nîşaneyên Whiplash
Gelek kes êşa êşa stûyê an yekser piştî birîndariyê an çend roj şûnda hîs dike.
Nîşaneyên din ên travma whiplash dikare:
Zexmiya qirikê
Birînên li ser masûlkan û lîgên li dora stûyê
Headache û zêrîn
Nîşan & têkdana gengaz
Zehmetî di desta hevûdu de mêze û şûştin
Hoarseness (birîna mumkin e ku ezofag û larynx)
Hestiya şewitandinê an zirav
êş milê
Êşa piştê
Tespîtkirina Trauma Whiplash
Trawmaya Whiplash bi gelemperî zirarê dide tevnên nerm; Bijîjk dê rontgenê ji stûna malzarokê bigire di dema nîşanên derengmayî de û pirsgirêk an birînên din ji holê rabike.
Demankirinî
Xweşbextane, qamçî tê dermankirin, û piraniya nîşanan bi tevahî çareser dibin.
Pir caran, qamçiyan bi stûyê malzaroka nerm tê derman kirin.
Dibe ku ev kinc hewce ye ku ji bo hefteyên 2 ve hatî şandin.
Dermanên din ên ji bo kesên bi whiplash dibe ku li jêr bin:
Dermankirina germê ji bo hêsankirina tansiyonê û êşê
Dermanên êşê yên wekî analjezîk û antî-înflamatuar ne-steroîdal
Nîşanên whiplash bi gelemperî di hefteyên 2 de heya 4 kêm dibin.
Kesên ku di dema dermankirinê de nîşanên wan hene, dibe ku hewce bike ku stûyê xwe bi halterê li ser kar an malê bêbandor bihêlin.
Ev tête navbazkirina cervical.
Ineksiyonên anestezî yên herêmî dikarin gava ku pêwîst be alîkarî bikin.
Berdewam an xirabtirbûna nîşanan piştî 6 û 8 hefteyan dibe ku bêtir rontgen û ceribandina tespîtkirinê hewce bike da ku bibînin ka birînek girantir heye.
Hin kes dê ji we re vebêjin ku qamçî birînek çêkirî ye ku mirov bikar tîne da ku bêtir drav li cîhek ku ji qezayek derketiye bistîne. Ew bawer nakin ku ew di qezayek paşîn a bi leza kêm de mimkun e û wê wekî îdîayek birînek rewa dibînin, nemaze ji ber ku nîşanên xuya tune ne.
Hin pisporên sîgorteyê dibêjin ku di derbarê sêyemên darizandinên wîkaletê ne, du-sê dozan rewa hiştin. Pir lêkolîn di heman demê de îdiayê piştgirî dike ku qezayên kêm-leza bi rastî dikare bibe sedema qamçiyan, ku pir rast e. Hin nexweş heta dawiya jiyana xwe ji êş û bêlivîtiyê dikişînin.
Çavkaniyên NCBI
kiropraktoran dê teknîkên cuda bikar bînin ku diêşîna pisîkê dekêşî û ji bo vexwarinê bike.
Guhertina Chiropractic Kiropraktor manîpulasyona spinal pêk tîne da ku bi nermî girêkan li hev bicivîne. Ev ê bibe alîkar ku laş li hev bikin da ku êşê sist bike û başbûnê teşwîq bike.
Stimulation and Relaxation Ev tê de dirêjkirina masûlkeyên bandorkirî, rakirina tansiyonê, û alîkariya wan rehet dike. Teknîkên zexta tilikê jî dibe ku bi hewildana kêmkirina êşê re were hev kirin.
Exercise McKenzie Van temrîn bi têkçûna dîskê ya ku dibe sedema qamçiyan dibe alîkar. Ew pêşî li nivîsgeha chiropractor têne kirin, lê nexweş dikare were fêr kirin ka meriv çawa wan li malê bike. Ev ji nexweş re dibe alîkar ku hin dereceyek li ser saxbûna xwe kontrol bike.
Her doza qamçiyan cuda ye. A chiropractor dê nexweş binirxîne û bingeha dermankirina guncaw-bi-doz diyar bike. Kiropraktor dê qursa dermankirinê ya çêtirîn diyar bike ku dê êşa we sivik bike û tevger û nermbûna we sererast bike.
Nexweşiyên têkildar ên Whiplash, an WAD, birînên ku ji tevgerên lezbûn/kêmbûnê ji nişka ve peyda bûne vedibêjin. Ew encamek hevpar a piştî lêdana wesayîtek motorê ye lê dikare ji ber birînên werzîşê, ketin, an êrişan jî bibe sedema. Whiplash behsa mekanîzmaya zirarê dike, dema ku WAD hebûna nîşanên mîna êş, hişkbûn, spazma masûlkeyê, û serêş vedibêje. Pêşniyarek WAD-ê nayê pêşbînîkirin, digel ku hin bûyer bi başbûnek tam akût dimînin, hinên din berbi şert û mercên kronîk ên bi nîşanên demdirêj û seqetbûnê ve diçin. Pêşniyarên destwerdana destpêkê bêhnvedan, lênêrîna chiropractîk û rehabîlîtasyona laşî, masûlke û temrînên dirêjkirinê, û parêzek dijî-înflamatuar pêk tîne.
Nexweşiyên Têkilî yên Whiplash
Birînên hîperextensiona malzarokê ji ajokar û rêwiyên diçûn, hêdî-hêdî (kêmtir di saetê de 14 mîl) û wesayîtên rawestayî diqewimin dema ku ji paş ve lêdixin.
Laşê ferdî ber bi pêş ve tê avêtin, lê serî li pey laş naçe û berevajî qamçiyan ber bi pêş ve diqelişe, di encamê de hîperfleksîyon an jî tevgera giran a stûyê ber bi pêş ve diçe.
Çermê çenga ber bi pêş ve sînordar dike, lê lezgeh dikare ji bo sedemê bes be baldariya malzarokê û birînên neurolojîk.
Dema ku ser û stû gihîştin hejandina herî zêde, stû paşde diqelişe, di encamê de hîperextension an tevgera paşverû ya tund a stûyê çêdibe.
Pathology
Piraniya WAD-ê birînên li ser bingeha tevna nerm û bêyî şikestin têne hesibandin.
li ciyê
Birîn di qonaxan de derbas dibe:
Stage 1
Stûna jorîn û jêrîn di qonaxa yekê de felqbûnê diceribîne.
Stage 2
Spî dema ku dirêj dibe şeklek S digire û di dawiyê de rast dibe, dibe sedema lordosis.
Stage 3
Tevahiya stûyê bi hêzek zexm ve zêde dirêj dibe ku dibe sedem ku kapsulên hevgirtî yên rûkê biqelişe.
Nîşaneyên
Nexweşiyên bi Whiplash ve girêdayî ye ji hêla giraniya nîşanan ve, di nav de, dikare bi pileyan were dabeş kirin êşa stûyê, hişkbûn, serêş oksîpîtal, êşa malzarokê, sîng û piştê, êşa lingê jorîn, û parestezî.
0
Ne gilî an nîşanên laşî.
1
Giliyên stûyê lê nîşanên laşî tune.
2
Giliyên stûyê û nîşanên musculoskeletal.
3
Giliyên stûyê û nîşanên neurolojîk.
4
Giliyên stûyê û şikestin û/an jihevderketin.
Piraniya şikestinên malzarokê bi giranî li C2 an C6, an C7 çêdibin.
A chiropractor dê qadên tevgera hevbeş a sînorkirî, tansiyona masûlkeyê, spazma masûlkan, birîna dîska intervertebral, û birîna ligamentê nas bike.
Ew ê pozîsyon, û lihevhatina stûyê analîz bikin, nermbûn, hişkbûn, û çiqas baş tevgirên spinal tevdigerin kontrol bikin.
Ev ê rê bide tîmê dermankirina laşî ya chiropractîk ku mekanîka laşê birîndar fam bike û ka stûn çawa tevdigere da ku teşhîsek bêkêmasî bike.
Bijîjk dê testên wênekêşiyê yên mîna x-ray an MRI ferman bide da ku her guhertinên dejenerasyonê yên ku dibe ku beriya birîna qamçîyê hebûn binirxîne.
Dema ku birîn bi rast hate teşhîs kirin, chiropractor dê plansaziyek dermankirina kesane çêbike.
Adjustments Spinal
Manîpulasyona spinal li deverên stûnê yên ku ji rêzê ne tê sepandin da ku stûyê rast bikin û pêvajoya başbûnê çalak bikin.
Teknolojiya Flexion-dravîtiyê teknîkek nerm e ku li ser dîskên ku ji bo dermankirina herniyên dîskê yên ku bi gelemperî piştî birînek qamçîyê çêdibin, tevgerên pêlêdana hêdîtir, kêmtir tund bikar tîne.
Manîpulasyonên arîkar amûrên taybetî bikar tîne da ku hêzên cûrbecûr an mîhengên masajê li deverê bicîh bike.
Manîpulasyona spinal a armanckirî deverên taybetî ji bo ji nû ve xebitandin, berdan û avakirina avahiyan armanc dike.
Massage Therapy masûlkeyên bibandor teşwîq dike da ku wan ji rewşa wan a tansiyonê rehet bike.
Dibe ku planek dermankirinê bikar bînin:
Tedawiya bi alîkariya amûran
Trigger point terapiyê
Dirêjkirinên li ser bingeha berxwedanê ji bo sererastkirina zirara tevna nerm.
Tîma meya chiropractîk amade ye ku ji we re bibe alîkar ku hûn xwe çêtirîn hîs bikin da ku hûn vegerin çalakiyên normal û jiyana xwe bidomînin.
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. Jiyana bi nexweşiyên domdar ên têkildar ên qamçîyan re: lêkolînek kalîteyê ya têgihîştin û ezmûnên kesane. BMC Musculoskelet Disord 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
Sterling, Michele. "Nexweşiya têkildar a Whiplash: êşa masûlkeyê û encamên klînîkî yên têkildar." The Journal of the manual & manipulative therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi: 10.1179/106698111X13129729551949
Wong, Jessica J et al. "Gelo dermankirinên destan, modalîteyên laşî yên pasîf, an akupunkture ji bo birêvebirina nexweşên bi nexweşiyên bi qamçiyan an êşa stûyê û nexweşiyên têkildar re bi bandor in? Nûvekirinek Hêza Peywira Dehsaliya Hestî û Hevbeş a li ser Êşa Stûyê û Nexweşiyên Têkildar ên Wê ji hêla hevkariya OPTIMA ve. Kovara spine: Kovara fermî ya Civaka Spine ya Amerîkaya Bakur vol. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
Woodward, MN et al. "Tedawiya Chiropractîk ya birînên kronîk ên 'qamçî'." Birîndar vol. 27,9 (1996): 643-5. doi:10.1016/s0020-1383(96)00096-4
Birîndariyek qamçî dikare bi mehan bibe sedemê êşê, bi salan piştî qezayê / bûyerê jî. Ew dikare bibe sedema êşek domdar di stû, mil, pişt, her weha serêş, û pirsgirêkên xewê. Li bendê ne ku bibînin ka ew ê biçin nayê pêşniyar kirin. Dermankirina Chiropractic dikare bi bandor û serfiraz zûtirîn pêvajoya başbûnê zûtirîn zû vedigere jiyana normal. Chiropractors qamçîtiyê bi serfirazî bi karanîna têknîkek teknîk, nêzikbûn û rahênanên ji bo sivikkirina êş, başbûn, û tenduristiya mêjî ya demdirêj bikar tînin. Pîvan û dijwariya birîna qamçî diyar dike ka dê çi celeb dermankirina chiropractîk were pêkanîn.
Giraniya Birîndariyek Qamçî
Birînên qamçîtiyê bi piranî encama van in:
Qezencên otomobîl
Birînên kar
Sports
Parka Amusementê siwar dibe
Ew di serî de birînek ji masûlkeyên stû û ligamanan e, lê dikare zirarê bide dîskên vertebral jî. Ew wekî birînek giran an jîyana-tehdîtkirî nayê hesibandin, lê ew dikare bibe sedema tevlihevîyên demdirêj û êşek giran a kronîk. Ew metirsiya herî mezin ji tê dereng pêşkêşkirina nîşanan. Dikare bi rojan û carinan bi hefteyan bandorên birînê derbikeve. Kesên ku pîr in an ên bi arthritisê re hene dibe ku pirsgirêkên wan ên giran û demdirêj hebe.
Nîşaneyên Din
Nîşaneyên tîpîk ên mîna êşa stûyê, dîmenê tarî, hişkbûn û gêjbûn baş têne zanîn. Ev dikarin ji sivik heya giran, û çend rojan, hefteyan, an jî, di rewşên giran de, bi salan bimînin. Lêbelê, hin nîşan hene ku pir bi wan nizanin û tê de hene:
Pêdivî ye ku kes ji bo nîşan / nîşanên ku birîndar pêdivî bi baldarî tibî ya tavilê haydar be. Heke ji jêrîn yek ji wan were ezmûn kirin lênihêrîna bilez bigerin.
Mil, mil, an lingên wan bêxem in, dixurifin, û / an qels in
Painş û hişkiya stûyê piştî çû dûr vedigere
Pirsgirêkên rûvî an mîzdankê dikare xisara rehikan nîşan bide
Chiropractic
Dermankirina Chiropractic bi rewşa kesane ve girêdayî ye. Doktorê chiropractic dê nexşeya dermankirinê rast ji hêla:
Giraniya êşê
Cihê birînê
Nîşaneyên digelhev
Dîrokek derman
Ji bo ku travmayek an birînek din tune be dê tîrêjên X ji devera bandorker were girtin. Chiropractor dê tevahiya stûyê binirxîne. Ev li ser bingeha ku yek perçeyek laş li deverên din bandor dike bi armanc heye ku tevahiya laş di astên çêtirîn de bi serfirazî bixebite.
Bijartina Bijartina
Hin dermankirinên gelemperî yên ji bo qamçiyan ev in:
Initial
Piştî birînê demek kurt seredana kirîpraktikek tê wê wateyê ku stû wê bihele. Doktor dê vebijarkên nermik, dij-enflamatîf mîna:
Tedawiya serma
Ultrasound
Vekin
Tenduristiya elektrîkê
Terapiya lazer
Manipulasyona spinal
Cûreyên manîpulasyona kurmî cûrbecûr hene, vana ev in:
Manîpulasyona Taybet
Ev celeb pêvedanek nerm lê qayîm e, bi gelemperî bi destan li deverên tevna nerm tête çêkirin. Ew pergala rehikan teşwîq dike ku subluksasyonan ji nû ve rast bike, û livînê / nermbûna lebatên stû û vertebra vegerîne.
Teknîkî Veşartina Flexion
Ev di heman demê de teknîkek destan e ku dîskên pelçiqandî û werimî derman dike. Vê celebê dermankirinê li ser dîsk / ê û ne stûyê xwe tevgerek pompe bikar tîne.
Alîkariya Amûrê
Ev dermankirin ji bo nexweşên bi nexweşiya dîskê dejeneratif tê bikar anîn. Alîkariya amûra taybetî pir caran bi hev re bi lênihêrîna destan re tê bikar anîn.
Mizdanî
Massage başbûnê baş dike, êşê kêm dike, û gera xwînê li û derûdora herêmê bandor dike baştir dike. Ew di mil û stûyê de tengasiyê / stresê radike.
Dermankirin û Terapiya Xala Tîrêjê
Masûlk û tebat dikarin teng bibin. Kirroprakterek wê bi nermî qadê dirêj bike da ku êş derxîne, tansiyonê sivik bike, û serêşên tansiyonê kêm bike. Terapiya xala trigger zexta domdar a ji hêla tiliyên chiropractor ve bikar tîne. Ew deverên teng rehet dike û azad dike.
Exercise McKenzie
Tetbîqatên McKenzie alîkarî kêm bikin hêstirên dîskê hevpar a van celeb birînan. Chiropractor dê nîşan bide ku meriv van tevgerên hêsan di malê de wekî beşek başbûnê pêk tîne.
Li derveyî klînîkê çi bikin
Kirroprakterek dê serişte û rêbernameyê pêşkêş bike ka meriv çawa bi serfirazî ji birîndarbûnê xirabtir bibe yan jî birîndariyek / ê nû çêbike. Dê dirêjkirin û rahênan werin pêşniyar kirin ku nermbûniyê xurt bikin û bidomînin. Bi kesek ve girêdayî ye:
Tenduristiya giştî
Nerrînî
Kar / Kar
Faktorên şêwazê jiyanê
Ew ê pêşniyaran pêşkêş bikin ku ji pirsgirêkên demdirêj dûr bisekinin.
Teknolojiya Body
Piştî birîndariyek bi serfirazî vegeriya fitarê
Zehmet e ku meriv pêşbînî bike ka dê çiqas dom bike ku meriv pê astek berê ya fitarê piştî an bi dest bixe birîn. Dûbare rahênan bi rewşa lûtkeyê ve girêdayî birîndar û çiqas zirar çêbûye. Faktora sereke ev e ku meriv jiyanek rûnişkandî napejirîne.Bîra masûlkeyan dikare bibe alîkar ji ber ku masûlkeyên di têlan de şaneyên taybetî hene ku dikare tevgerên berê bîne bîra xwe. Ev tê vê wateyê ku dema vegerandina xebatê piştî veqetandek dirêjkirî, laş dikare masûlkeya wenda ji nû ve bistîne. Hin serişteyên ku ji we re dibin alîkar ku vegerin şeklê xwe:
Hêsan bikin ku hûn xebitîn ku ji birînê dûr / xerabtir bibin
Berî destpêkirina guhertoyek kêmtir-tund a werzişek birêkûpêk mehek bisekinin
Ji bo ku hûn bi serfirazî paşde bistînin sebr û domdarî girîng e.
Disclaimer
Agahdariya li vir ne armanc e ku têkiliyek yek-yek bi pisporek tenduristiya pispor, bijîşkek xwedî lîsans biguherîne û ne şîreta bijîşkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn biryarên lênerîna tenduristiya xwe li ser bingeha lêkolîn û hevkariya we bi pisporek pispor a tenduristiyê re bigirin. Berfirehiya agahdariya me tenê bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, gotarên dermanên fonksiyonel, mijar û nîqaşan ve bi sînor e. Em bi pisporên ji rêzeyek fireh dîsîplîn hevkariya klînîkî pêşkêş dikin û pêşkêş dikin. Her pispor ji hêla pratîka xweya pîşeyî û dadweriya lîsansê ve têne rêve kirin. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an tevliheviyên pergala musculoskeletal derman bikin û piştgiriyê bidin wan. Vîdyoyên me, mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku bi rasterast an neyekser, bi mebesta pratîkî ya klînîkî ya me ve têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku piştgirî didin peyamên me. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dikin vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin.
Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP Dr, CIFM, CTG * email: coach@elpasofunctionalmedicine.com têlefon: 915-850-0900 Li Texas & New Mexico lîsanskirî ye
Çavkanî
Dagenais, Simon, û Scott Haldeman. "Chiropractic." Lênêrîna seretayî vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ritchie, Carrie et al. "Tenduristî û hevalbendiya karûbarê tenduristiyê di dema birîndarî ya tûj û kronîk de li kesên birîndar dixe bikar tîne." Lêkolîna karûbarên tenduristiyê BMC vol. 20,1 260. 30 Adar 2020, doi: 10.1186 / s12913-020-05146-0
Ferrari, Robert, û Anthony Science Russell. "Lêpirsîna pizîşkê giştî, bijîşkê malbatê, û baweriyên chiropractor di derbarê birêvebirina nexweşên qamçîyana akût de." Movik vol. 29,19 (2004): 2173-7. doi: 10.1097 / 01.brs.0000141184.86744.37
Qezencên wesayîta motor, birîndarên werzîşê, birînên kar, û ketinê çend sedemên qamçînê ne. Ew rewşek e ku li ser 1.5 mîlyon kesan bandor dike. Ew dikare bibe sedema bandorên neyînî yên giran ku dikare bi mehan û carinan jî bi salan bidome. Heke neyê derman kirin, nîşan dikarin xirabtir bibin û bibin sedema rewş û êşa kronîk.
Qamçika Nerm
Qamçîtiya sivik dikare li dora sê mehan bidome. Di vê demê de dibe ku kes ji bilî êşa stûyê nîşanên din ên ku tê de:
Di hin rewşan de, ev nîşanên hanê tavilê diqewimin an jî ew dikarin dereng bikevin.
Qamçîtiyê Tund û Tûj
Wateya qamçiya tund, nîşanên ji sê mehan dirêjtir didome. Tesîrên aliyî dikarin bi pêşve biçin an jî dibe ku ji holê ranabin. Qamçiya dijwar dikeve dabeşkirina qamçiyan ji sê-çar. Ev diyar dike ku heye:
Windakirina tevgerê
Pirsgirêkên neurolojîk
Fikestin / ên
Wext ji kar girtinê ji bo birînek qamçîtiyê girêdayî ye ku rewş çiqas giran e. Ji bo nîşanên sivik, kes têne pêşniyar kirin ku bi qasî mehekê betal bibin da ku bi tevahî baş bibin. Ger rewş ekstrem e, dibe ku çend salan bidome. Ji bo hin kesan, birîn nahêle ew bixebitin, û ew neçar in ku dev ji karê xwe berdin.
Tinnitus
Piştî birînek qamçiyan, hin kes tînîtus çêdibe. Ev rewşek e ku ji lebatên hejandî çêdibe û dikare rehikên dorhêlê aciz bike. Ev dikare di guhan de bibe sedema dengek zengîn ya acizker. Tinnitus çiqas dom dike bi giraniya birînê ve girêdayî ye. Ew dikare her carî pêşkêşî bike an jî dikare çend mehan bi salan bimîne.
Dema başbûnê
Ji bo pir kesan, ji bo başbûnek tam dora 4-6 hefteyan digire. Heke birîndar bi rêkûpêk neyê başkirin ev dikare dirêjtir bibe.
Qamçiya kronîk dikare êşa gulebaranê li seranserê laş derxe pêş û nahêle ku kes jiyanek normal bijîn. Ji bo mercên kronîk terapiya chiropractic û laşî pir tê pêşniyar kirin. Dermankirin dikare di destpêkê de dijwar be, lê dê çêtirkirin li pey werin heya ku takekes bi terapiyê re lihevkirî bimîne da ku birîn bi tevahî baş bibe.
Bijartina Bijartina
Pêşniyara yekem dê laş bêhnvedan be. Ev dema laşê dide ku baş bibe û di heman demê de rê li ber xirabbûna birînê digire. Pakêtên qeşayê û pêlavên germkirinê dikarin bibin alîkar ku werimîn û êş kêm bibin.
Chiropractic
kiropraktoran di pergala pişesazîkirina pişikê de pispor in. Ew li seranserê laş mêze dikin ku lihevnêzîkbûn, masûlkeyên girêkokî, dendikên werimandî û ligamanên ku ji çerxa normal a xwe ve hatine vekêşandin / kişandin tê dîtin. Cûre cûrbecûr verastkirinan dikarin bikar bînin. Ya herî gelemperî ne flexion-vekêşandin û amûr-arîkar.
Flexion-Distruction lihevanîn hewceyê destên çîropraktorê ye. Ew li dora devera pirsgirêkê hîs dikin û destên xwe pêl dikin da ku movik li cîhê xwe vegerin.
Amûr-Alîkar - amûrek taybetî, mîna çalakvanek bikar tîne. Amûr alîkariya kirîpratîkê dike ku ji destên wan kûrtir li herêmê biçe. Ev ji wan re dibe alîkar ku pirsgirêkên ku dikarin werin veşartin bi cî bikin.
Xwarina Dij-lamnflamatîf
Zêde zêde kirin xwarinên dijî-înflamatuar ber bi parêzê ve dê iltîhaba û werimê kêm û sivik bike. Hin ji van xwarinan ev in:
Avocados
Bilberry.kuva
Mêrê
Zeyta zeytûnan
Sormasî
strawberries
Turmeric
vitamins
Heke laş ji madeyên girîng ên bingehîn tune be başbûnek tam dikare dirêjtir bibe. Van xurekan ew in ku ji laş re dibe alîkar enzîmên ku lebat, hestî, dehlikên zirarkirî sererast dikin, diafirîne. Heke laş têra xwe neke ew ê bi başî baş nebe. Vîtamînên Pêdivî yên ku ji bo birîndaran bigirin ev in:
Ev dikarin di teşeya lêzêdekirinê de an jî bi rêya çavkaniyên xwarinê werin girtin.
Teknolojiya Body
Beden her deqîqe jiyanê masûlkeyên xwe winda dike. Ji ber ku masûlke, mîna tevnên din ên laş ku ew pê ve girêdayî ne veguherîna hucreyê û senteza proteînê. Ev tê vê wateyê ku laş bi berdewamî proteîna di masûlkan de dişikîne û wan ji nû ve ava dike. Bi vî rengî laş tê xwestin ku bixebite û beşek jê zindî dihêle. Masûlkeyên îskeletê bi xwarina guncan dikare were geş kirin û pêşve xistin. Di vê yekê de xwarina proteîn têr heye ku amîno asîdên hewce û çalakiya laşî ya birêkûpêk peyda bike.
Berevajî jî rast e ku bi laşî kêmtir çalak dibe û parêza şexsî nema piştgiriyê dide geşepêdana lebatê masûlkeyê ya laş dikeve dewleta katabolîk / kêmker a tevnê ku wekî atrofiya masûlkeyê tê zanîn.Masûlkeyên ku bi qismî têne bikar anîn wateya ku ji% 20 hêza wan a herî zêde bikar tîne bi demê re dest bi tofanê dikin. Masûlkeyên ku bi tevahî nayên bikar anîn, mîna dema ku bi tevgerek pir hindik razayî ne, dikarin li der û dora xwe xera bikin Her hefte 1/8-an hêza.
Disclaimer
Agahdariya li vir ne armanc e ku têkiliyek yek-yek bi pisporek tenduristiya pispor, bijîşkek xwedî lîsans biguherîne û ne şîreta bijîşkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn biryarên lênerîna tenduristiya xwe li ser bingeha lêkolîn û hevkariya we bi pisporek pispor a tenduristiyê re bigirin. Berfirehiya agahdariya me tenê bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, gotarên dermanên fonksiyonel, mijar û nîqaşan ve bi sînor e. Em bi pisporên ji rêzeyek fireh dîsîplîn hevkariya klînîkî pêşkêş dikin û pêşkêş dikin. Her pispor ji hêla pratîka xweya pîşeyî û dadweriya lîsansê ve têne rêve kirin. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an tevliheviyên pergala musculoskeletal derman bikin û piştgiriyê bidin wan. Vîdyoyên me, mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku bi rasterast an neyekser, bi mebesta pratîkî ya klînîkî ya me ve têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku piştgirî didin peyamên me. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dikin vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin.
Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP Dr, CIFM, CTG* email: coach@elpasofunctionalmedicine.com telefonê: 915-850-0900 License de li Texas & New Mexico
Pastakia, Khushnum, û Saravana Kumar. "Astengiyên têkildar ên qamçîtiyê (WAD)." Dermanên acîl ên gihîştina vekirî: OAEM vol. 3 29-32. 27 Avrêl 2011, doi: 10.2147 / OAEM.S17853
Qezayên gerîdeyê, yên piçûk jî, dikarin bibin sedema pirsgirêkên masûlkeyê, nemaze li devera stû û mil. Li gorî giraniyê, ew dikare xeternak be. Heke nîşanên qamçîtiyê yekser nayên xuyang kirin, ev wekî qamçiya derengmayî tête zanîn. Nîşaneyên derengmayî dikare ji bîst û çar saetan heya mehan piştî qezayê xuya bibe. Ew laş nîşanan vedişêre da ku bertek nîşanî bûyerek trawmatîk bide. Nîşaneyên mîna:
pau
Stiffness
Serêş
Meraq
Di nav 24 demjimêran de pêşkêşî bikin, lê her dem ne wusa ye.
Nîşanên Dereng
Bi dereng qamçiyan, nîşan bi gelemperî heta 24 demjimêran piştî qezayê xuya nakin. Lebê bûyerên nîşanan hene ku heya şeş mehan têne paşve xistin. Di cih de an dereng be, nîşanên hanê ev in:
Ger yek ji van nîşanên jêrîn hatine jiyîn divê tavilê li dermankirina tibbî were gerîn:
Di çekan de qelsbûn
Painşa stûyê li ser mil û destan belav dibe
Êşê nebawer
Windakirina dîtinê
Sedemên Qamçiya Dereng
Sedema herî hevpar a qamçîtiyê qezayên otomobîlan e. Tewra tapek hêdî hêdî dikare bibe sedema nîşanên qamçiyê dereng ger serê xwe zû biqelişe, û ew ne tenê di qezayên otomobîlê de ku dibe sedema lêdana qamçiyan ji paş ve tê lêdan. Pevçûnên paş-paş, pêş-paş û alî dikarin bibin sedema qamçîtiyê û nîşanên qamçiya dereng. Her ku diçe stû bi rengek lezgîn di her alî de dixeriqe potansiyela birînek stû heye. Hin sedemên kêmtir hevpar ev in:
Cûreyên taybetî yên daketinê yên ku serî zû li dora wan dixe
Bûyerên duçerxeyê
Qeza skating / skateboarding
Qezayên skiing / snowboarding
Nîşan Bi Demê Dikarin Xerabtir bibin
Tesbîtkirina ka meriv li bal bijîşkî bigere heke piştî bûyerê êş an nîşanek tune be, dikare dijwar be. Lêbelê, nîşan dikarin bi demê re xirabtir bibin û di stûyê de bibin sedema pirsgirêkên cidî:
Fikestinên piçûk
Dîskên şkestî
Xemgîniya pinched
Qamçî Çênedî
Gava ku nayên dermankirin Whiplash dikare bi demê re xirabtir bibe. Ji ber vê yekê lêgerîna lênihêrîna bijîşkî piştî bûyerê girîng e. Wekî bijîşkek, kirîpraktikek dikare pirsgirêkên cidî hebin teşhîs bike û plansaziya çêtirîn a ji bo çareserkirina êş û nîşanan pêş bixe. Dema ku qamçiya kronîk û êşa stûyê bê derman kirin dikare pêş bikeve. Qamçiya kronîk kêm e lê çêdibe, tevî birînên ne giran tê hesibandin. Pisporên bijîşkî dê X-Ray, MRI, an CT scans bikar bînin da ku asta zirarê lêkolîn bikin û pêşî li xirabbûna nîşanan bigirin.
Bijartina Bijartina
Lixwekirina stûyê yekser li pey birîndarbûna stû dikare vebijarkek be lê delîl heye ku divê hin tevgera stû û serî bête navandin, ji ber ku ew ji bo pêvajoya başbûnê bi feyde ye. Ger êş bêtehemûl be, girtina pêçek dikare di plansaziyek dermankirinê de were bicîh kirin.
Ice and Heat
Dê qeşa û germ bi hişkbûn û êşê re bibe alîkar.
Dê qeşa bibe alîkar ku êş were sivik kirin û divê di navberên 15-hûrdeman de were bikar anîn.
Pakêtên germê û melhem dikarin alikariya herêmê bikin, masûlkeyan vekin, û başkirina baş bikin.
Dermanên Dij-lamnflamatîf ên Ne-Steroidal
Advil an Ibuprofen dikare ji bo êş û iltîhaba were girtin. Van dermanan alîkariya nîşanan dikin, lê nabe ku tenê êşkêşkêş be.
Ginger
Çaya zencefîlê dikare alîkariya kesên ku ji dilşikestî û gêjbûnê dikişînin bike.
Ew taybetmendiyên dijî-înflamatuar hene.
Di nav lêzêdekirinê de çaya kesk, kurkumîna tûrikê, rûnê masî, û sêlê heye.
Rûn û rûn CBD
Neft an rûnên CBD dikare bibe alîkar ku êş sivik bibe û masûlkeyan rehet bibe.
Vekin
Stranên nermik dikare alîkariya pêvajoya başbûnê bike û masûlkeyên stûyê şil bike.
Chiropractic
Chiropractic dikare whiplash bi karanîna çend teknîkên cihêreng derman bike. Ew ê ceribandinan pêk bînin da ku terazûya birînan tesbît bikin û kîjan celeb û plana dermankirinê ya çêtirîn diyar bikin. Plan dikare van jêrîn pêk bîne:
Kêmkirina iltîhaba û Rakirina êş
Germahî, cemed, ultrasyon, û dermankirina lazer dikare bibe alîkar ku êş û şewatê kêm bike.
Adjustments Spinal
Guhertinên spinal dê ji êşa rehikên pinched, dîskên werimî, û masûlkeyên werimî rehet bibin.
Mizdanî
Massage di rewşên qamçiyan de pratîkek hevpar e. Ew dibe alîkar ku pêvajoya başbûnê destpê bike ji hêla:
Pêşvexistina gera enerjiya xwîn û rehikan a guncan
Mişkan vedibe
Jehrînan vediqetîne
Dirêj û Serişte
Kiropraktorek dê nexweş li ser dirêjkirin / werzîş û serişteyên kêmkirina êşê li malê perwerde bike. Ev dikarin bibin:
Terapîstên fîzîkî dikarin bi balkişandina ser masûlkeyên li devera bandor lê bibin alîkar.
Ew ê fêrbûn û rahênanên takekesî yên masûlkeyên şidandî dirêj bikin û xurt bikin.
Ew jî dikarin terapiya germî û cemedê, ultrasografî, û terapiya lazer.
Teknolojiya Body
Yoga û Rêjeya Metabolîk a Germ
Germahiya navxweyî û derve hem li ser rêjeya metabolîzma laş bandor dikin. Ger germahî zêde be reaksiyonên kîmyayî yên laş zûtir çêdibin. Ev e ji ber ku laş ji bo sererastkirina balansa germahiya navîn dijwartir dixebite. Bi germbûna bi kurtahî têra zêdekirina metabolîzmayê nake. Ji bo bilindkirina BMR-ê, pêdivî ye ku meriv dirêjtir li ber germê bimîne. Ev e ku yoga germ tê de. Yoga germ pêk tîne ku li studyoyek rêziknameyek ku 105 derece Fahrenheit e û rêjeya şiliya wê 40% e pêk were. Ew werzek dijwar e ku tê de xwêdan heye. Germahiya bilind:
Herikîna xwînê zêde dike
Ji bo dirêjkirina kûr masûlkeyan germ dike
Alîkariya pergala lîmfayê dike ku jehr derkeve
Rêjeya Metabolîk a Bingehîn a laş bilind dike
Çavkanî
Balla, J I. Sendroma qamçîyê ya dereng. The Australian and New Zealand Journal of Surgery vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. piştî travmaya "qamçîn" ji bo rehabilitasyona malzarokê rahênanên Fhasic. Kovara Tedawiyên Manîpulasyon û Fîzyolojîkî. 1995 Çile; 18 (1): 21-24.
Seferiadis, Aris û hwd. Vekolînek destwerdanên dermankirinê yên di nexweşiyên têkildar ên qamçiyan de. Ew Kovara stûyê Ewropî: weşana fermî ya Civaka Ewropî ya Spî, Civaka Deformasyona Spinalê ya Ewropî, û Beşa Ewropî ya Civaka Lêkolînê ya Spî Dervîzî vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
Birîndarbûna Nerva Whiplash
