ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

ProLon

ProLon: Ev bernameyek xwarinê xwarinê 5-dayê, dema ku guherînên nû ve nûvekirina nûjen û rejuvenîkirina pêşveçûnê, di nav deverên tendurustî yên pirzimanî yên piştgirî yên piştgirî yên fîzîkî yên ku di dema agir de, wekî mîna cholesterol, tehlîm û rojavê gûlekêş dike.

  • Xweser li 5 qutikên piçûk (yek ji bo her roj) tê de hene:
  • Barsên enerjiyê de,
  • Soups
  • snacks
  • Drinks
  • supplements

Hemî têne lêkolîn kirin û bi baldarî têne sêwirandin ku laş bixwin û nîşanên metabolê yên tendurist, nûvekirina hucreyî, û pîrbûna tendurist piştgirî bikin.

Enstîtuya ProLon ne li ser bingeha nebatî ye û nexweşî, cerdevan * an kîmyewî hene. Pîvana calorîk ya bi ProLon di navbera 770 û 1100 kolektorên ji hêla xweyên tendurustî yên ku xwarinê xurt dike û ezmûnek xwarinê xweş pêşkêş dike.

Lêkolînên bazarê û panelên karsaziyê yên ProLon nîşan dide:

  • Tama xweş
  • Pargîdaniya rojane ya hêsan û hêsantir
  • Bi astengiya herî kêm a jiyanê jiyanê

Pênc Roj Bi ProLon    Hûn Dê Encaman Bibînin | El Paso, TX.

Pênc Roj Bi ProLon Hûn Dê Encaman Bibînin | El Paso, TX.

Siyasetek nû ya hêza rojavayê hilweşand ku ji bo temenê bedena xweş bike û nexweşiyên kevnên jêder bike, wek nimûne, qelewbûn, şekir, penceşêr, nexweşiyên otoîmmune, Alzheimer û nexweşiya dil. Li Klinîkê Vegere El Paso, Dr. Jimenez Mîsyon e ku mirov ji derbarê derfetên tenduristiyê yên rojane perwerde bikin. Ev fikra ye ku di rêya rêya ewlehiyê, bandor a bandor de bi wan re destnîşan bikin Dîjika Mîmkirina Fasting (FMD).

Pirsên pêş-klînîkî û klînîkên klînîk ên îslamî yên ku ji bo çend rojan berdewam kirin, desthilatdariyek pir hêzdar e ku ji bedena me veguherandine xwezayî bi xwezayî bi parastina xwe re û bi xwe re dixebite. Ev du faktor jî herdu gavên tedbîrên dijwar hene ku pêşniyarên tenduristî pêşkêş dikin. 5-Day ProLon Fasting Diet Diet Dîmînasyona ceribandin tehlîm kirin û dît ku bi bandorên erênî yên fireh û hûrgelên xwînê yên glucose, bi faktorên mezinbûnê re digel zirarê û zewaca DNA re peyda dike.

Min Wei; Sebastian Brandhorst et al.
Rojîgirtin? Ji bo Pîrîbûn, Şekir, Penceşêr û Nexweşiyên Dil-Vaskular Xwarin û Faktorên Rîskê Mîtîbar.

Programa 5-Day

Plana xwarinê ProLon her meh di rojên 5 de têne kirin. Gava ku kesek pîlana pênc-roj temam kir, ew dîsa vegerin normal Xwarina bi tendurîstî bîst û pênc rojên dawî. Rojîgirtina bi plana Prolon-ê li dû xwarinek kêm karbohîdart/proteîn tê û cûreyek baş a asîdên rûn dihewîne. Reçeteya FMD´ laşê we di moda rojiyê de digire, ku tedbîrên parastinê yên ku laş pêşxistî dike destnîşan dike. Ev dibe sedem ku laş performansa xwe xweşbîn bike, hucreyan nûve bike û pêş bikeve.

Unboxing ProLon Fasting Mimicking Diet

tenê pênc roj bi prolonô el paso, tx.

Pirtûka Agahiyên Agahiyê: Şoreşa Aşt Çi ye

Min tenê pirtûkek pirtûka xwendinê ya ku Longevity Diet tê gotin: Xwendekarên Nû yên Çep û Çarbûnê ya Behind Stein Cellê bigerin Agahiyên Gelek, Nexweşiya Têkoşînê, û Barkirina Optimize, ku ji hêla Valter Longo, PhD,1 ve hatî nivîsandin, ku rêvebirê Enstîtuya Dirêjbûnê ye li Zanîngeha Kaliforniya Başûr û zanyarek serekî ye di pêşkeftin û lêkolîna parêza mimîk a rojiyê (FMD). Min gelek sal bi heyraniyeke mezin kariyera Dr. Longo şopand. Di kovarên bilind de hatiye weşandin. Di pirtûka xwe de, Dr. Longo di derbarê grûpa lêkolînê ya FMD de ku ji mişkên 16 mehî pêk tê, ku wek hevberê mirovekî 45 salî têne binav kirin, li ser hin vedîtinên balkêş dinivîse: �Pêvajoyek girêdayê hucreyên stem ve nûjen kirin. sîstema parastinê. Ji nû ve di kezeb, masûlke û mêjî de jî çêbû. Asta çend cureyên xaneyên kok zêde bûne.�1 Wî wiha pê de çû: � Rojî bi xwe gelek şaneyên xerabûyî û pêkhateyên xisar di hundirê şaneyan de ji holê radike lê şaneyên stem jî çalak dike.�1


Jeffrey S. Bland, PhD, FACN, FACB, Editor Editor
tenê pênc roj bi prolonô el paso, tx.

Kopîkirina belaş li Kantona Vegere El Paso bigirin!

Fasting-Diet Destpêkkirina B-Cell Pêşveçûnê Bi Veşêre Diabetes

  • Rastkirina xwarina xwarinê di nav pancreasên mezin de behsa genatal-pêşveçûna pêşveçûna pêşerojê
  • FMD ji bo hucreyên însulînê-hilberîna hilberîna Ngn3 expressionê dide
  • Cycles of FMD xeletiya b-cell re veguhestin û destên rizgar ji T1D û T2Dd veguherîne
  • Pêşangeha PKA an MTOR di nûçegihandina ngn3-driven b-cell in human T1D
tenê pênc roj bi prolonô el paso, tx.

Dermanên bingehîn yên Stem-cell-dikare dikarin bi derfetên dîsfunction û nexweşan veguherînin, lê ji bo tîska astengî û veguherandina bernameyek mezin dibe ku nûvekirina organîzasyona sereke dibe. Di çarçoveya de, xwarinê 4-roj di xwarina xwarinê de (FMD) ji hêla pêşveçûna gavê ya Sox17 û Pdx-1 dike, piştre Ngn3-nifşên bêdengên bêdengên însulîn-hilber-ê, wekî ku di dema pêvajoya pancreatîk de hate dîtin. FMD dizan di hemî 2-ê de modulên makir ên 1diabetes veguherîna însûlînê û tehlûkê glostose-xanostasis.

Di cureyê mirovan de 1 diyabetes pisporên pencreatîk, şertên rojane kêm bikin çalakiya PKAand MTOR kêm bikin û hilberîna Sox2 û Ngn3expression û însulîn hilberînin. Bandora bandora FMD bi dermankirina IGF-1 re veguherandin û ji hêla PKA û MTOR ve têne veguherandin. Ev encam nîşan dide ku FMD ji bo hucreyên pancreatîk ên pêşveçûnê dide pêşvebirin ku nifşên însulîn re ji hêla ji nexweşiyên T1D ve vedigire û di modên mouse in both T1D ûT2D re veguherînin.

Chia-Wei Cheng, 1,6,7Valentina Villani, 2,7Roberta Buono, 1,5,7Min Wei, 1Sanjeev Kumar, 4Omer H. Yilmaz, 6Pinchas Cohen, 1Julie B. Sneddon, 3Laura Perin, 2and Valter D. Longo1,4,5,8, *
tenê pênc roj bi prolonô el paso, tx.
Nexweşiya Rhythm Dilê girêdayî Low-Carb Diet

Nexweşiya Rhythm Dilê girêdayî Low-Carb Diet

Kesên ku ji hêla karbohîdratesan, fêkî, gen û starchê vebêjin, ji hêla fîlîlîlasyonê an an Afîb ve pêşeroj dike. Pirsgirêka tendurustiya yek ji yek tengahiyên lîberê dilî ye, li gorî lêkolîna lêkolînek nû ya li civîna Zanistî ya 68th ya Zanîngeha Cardiolojiyê pêşkêş kirin.

Lêkolîna lêkolînê qeydên tenduristiyê yên hema hema 14,000 mirovên ku du an bêtir dehsalan dorpêç kirine, lêkolîn kir. Lekolînwanan ji Risk Atherosclerosis in Communities, an ARIC, vekolînek lêkolînê ya ku ji hêla Enstîtuya Tenduristiyê ya Neteweyî ve hatî kontrol kirin ku ji sala 1985an heya 2016an hate birêve birin, anîn. Ji hema hema 1,900 beşdaran ku bi navgîniya 22 sal şopandinê hatine teşxîs kirin, piraniya ji wan ji hêla lêkolîneran ve bi AFib re hatin nas kirin. Hûrguliyên lêkolîna lêkolînê li jêr têne vegotin.

Afib û Carbohydrates

Beşdarvanên lêkolînê ji bo daxwaznameya rojane ya 66 di hilbijêrekê de xwarinên xwarinên cuda cuda dikin. Lêkolînerên vê agahdariyê bikar tîne ku ji sedî sedî kîreyên ku ji hêla carbohydrates ve ji hêla her calorie re tevlêbûna beşdar bûn. Carbohydrates di nîvê nîvê salonên rojane de tevlî beşdar bûne.

Piştî lêkolînerên beşdarî beşdarên sê-sê komên cuda de, ji hêla kêm, navendî û karbohydrate re bilind dibe, doktorên ku bi karbohydrates ve ji hêla 44.8 ya wan rojane caloroger bûne, ji hêla 44.8 ve ji 52.4 re veguhestin vekirî vekir û di dawiyê de ku ji% yên calorî, bi rêzdarî.

Beşdarvanên ku ji bo lêkolînerên karkerên karbohydrate kêmtir bûne bûne ku kesên ku ji Afîbê pêşveçûnê pir bilindtir bûn. Ji ber ku statuyên lêkolînê lêkolînek lêkolînan piştî xwenîşandan didin, beşdarî van beşdarên 18 jî ji hêla Afibê re bi wan re bi wan re bi wan re bi karbidestên carbohydrate-moderate û xNUMX-ê zêdetir dibe ku dibe ku bi Afib bi wan re bi wan re bi hêla carbohydrate re bilind dikin. Hinek xwarin dikarin di bin xetereya rîzmayê de rîsk kêm bikin.

Colemêrgê Jimenez White

Cureyê ku xwarinê carbohydrates hûn dikarin di navenda tenduristî û aşîtiyê de gelek cûdahî çêbikin. Carbohydrates Complexxek ji hêla carbohydrates re hêsan digerin û ev serbestberdana şekir, an glucose, di nav xwîna xwînê de. Carbohydrates, pir caran caran wekî "starch" xwar, têhnên starch, starchên starch, tevahiya germ û fiber. Li gorî lêkolîna lêkolînerê di bin gotara jêrîn de, ji hêla karbohydrates kêm kêm dibe, ku pir caran fêk, sebze, û hemahiyên tevlihev hene, dikarin dikarin nexweşiyên cardiovascular, wekî wekî fîleya atrial. Dema ku ew têgihîştin carbohydrates, girîng e ku ji bo macronutrient ji bo hemî tenduristî û başûra werdigirin.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Ji bo Afîb

Guhertoya carbohydrates veguherînek planê winda bûne. Gelek xwarin, wekî Paleo û xwarinê ketogenîk, baca xwarina proteîn. Li gorî Xiaodong Zhuang, MD, PhD, cardiologist û nivîskarê sereke yê lêkolîna lêkolînê, "Bandora demdirêj a sînorkirina karbohîdratê nîqaş dimîne, nemaze li ser bandora xweya li ser nexweşiya dil û reh." "Bi berçavgirtina bandorên gengaz ên li ser arrhythmia, lêkolîna lêkolîna me diyar dike ku ev pergala kontrolkirina giraniya populer divê bi baldarî were pêşniyarkirin," wî di daxuyaniya ku ji hêla ACC ve hatî weşandin de diyar kir.

Di encamên lêkolînên berê yên lêkolînê de temam dike, çend hejmarên hemî hevgirtî û hemî-carbohydrate dîktatorî bi hevdîtina mirinê ve girêdayî ye. Dema ku lêkolînên lêkolînên berê berê diyar kir ku ev beşek xwarinê gavên tedbîrên dîtine, lêkolînek lêkolînê xwe ne diyar kirin. "Xeber danûstandinên ku di karbohydrate de bi kar bîne," bi xetereya karbohydrate kêm bi rîska pêşxistina AFIB ve girêdayî ye.

"Zhuang got:" Gelek mekanîzmayên gengaz dikarin vebêjin çima karbohîdartên sînorkirî dibe ku beşdarî AFib bibin, " Yek ev e ku kesên ku parêzek kêm-karbohîdart dixwin bi gelemperî kêmtir fêkiyan, sebze, û dexlên tevde dixwin. Bêyî van xwarinan, dibe ku kes bi şewazek berfirehtir, ku bi AFib ve hatî girêdan, biceribînin. Li gorî lêkolîna lêkolînê, axerîb Pêvekek potansiyel e ku ji bila fat û protein xwarinê li xwarina karbohydrate-dewam dikare encamên oksîterî dikare, ku bi girêdayî Afîb ve girêdayî ye. Bandor dibe ku bi rîska zêdebûna rêjeyên din ên nexweşiya cardiovascular ve girêdayî ye.

Pîlana Longevity Diet, di pirtûka Dr. Valter Longo de pêşkêş kir, xwarina pêkanîna xwarinên ku ji sedemên xweşbîr dike, başkirina dewlemendî û dirêjbûna xwe veguherîne. Dema ku ev xwarinê xwarinê winda nakeve, plana plana xwarinê ya xwarinê ye ku li ser tenduristiyê xwar dike. Pîlana Longevity Diet hate diyarkirin ku ji bo nûvekirina hucreyî ya hucreyê, lêvikê gavê kêm bike, û hilweşîna temenî û hestiyariya temenê, û herweha berxwedana avakirina nexweşiya cardiovascular.

the-longevity-diet-book-new.png

Rastkirina xwarinê, an jî FMD, destûrê dide ku hûn feydên rojane yên kevneşopî bêyî ku bedenê xwarina we xwar nake. Cûda sereke ya FMD e ku ji ber ku çend rojan an jî hefte jî bi tevahî xwarina ku ji bo meha pênc rojan ji meha veguhestina we re kêm bike. FMD dikare careke din bi careke din re mehkûmek ji bo alîkariya tenduristî û başûra tevayî dibe.

Her kes dikare dikare FMD li ser xwe binivîse ProLon Fasting diet di xwarinê de xwarina 5-ê xwarinê pêşkêş dike ku ji bo her roj ji hêla pakêtî ve tête kirin û tête vekirî ye, kîjan xwarinên ku hûn hewce dike ku ji bo FMD-ê di nirxan û kemînan de hewce ne. Bernameya xwarinê ji hêja amade ye û hêsanî-amadekariyê, xwarin-xwarinên xwarinê, bi bars, sêl, snax, paqijkirin, vexwarinê û xwarinên ku hêsan têne çêkirin. Berî destpêkê ProLon parêza mîmîkirina rojiyê, bernameya xwarina 5-rojî, an jî yek ji guhartina jîndarkirina jorîn, jim ji kerema xwe re pisporê profesyoneliya tenduristî re biaxivin û bizanibin ka bernama bernameyê ji bo we rast e.

Wekî din, lêkolînek lêkolînan beşdar bûne beşdarên ku bi Afibî an asîmptomatic AFib an jî kesên ku Afîb bûn, lê nehatiye qebûl kirin nexweşxaneyê. Ew nexşeyên Afibî nehatiye lêkolîn kirin, lewma ew nenas e ku ew meriv gelek mimkin in episodesê ya berdewam an girtina Afib. Zhuang ragihand ku sedema lêkolînê lêkolîn û bandor neda. Dibe ku tedawiya bîhnfirehî dibe ku têkiliya di navbera Afîb û karbohydrate de ji bo nirxandina bêtir nifûsa populer de binirxînin.

Di çarçoveya agahdariya me de ji bo pirsgirêkên tenduristî, û gotarên derman, mijaran û nîqaşên dermanê kêm e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez

Vebijêrk Bixebitîn H Button .png

Nîqaşa Mijara Zêdetir: Painşa Pişta Akut

Êşa piştê yek ji sedemên bêhtir yên seqetiyê û rojên ku di çarçoveyê cîhanê de dimîne de ye. Pêkêşiya paşê ji bo serdana daktorê doktor ya duyem ya duyemîn tête taybetmendiyê, tenê bi enfeksiyonên herî bilind-respiratory. Bi tevahî 80 ê nifûsa wê di kêmahiya jiyana xwe de bi kêmî vekêşê bikişîne. Rûzika te pêdivî ye ku avahiyên hûrgelan, hest, ligaments, û pîşesaziyê, di nav nermên din ên nerm. Girtî û / an mercên agengî, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.

Xymogen Formulas - El Paso, TX

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.

Proudly, Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.

Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.

Heke hûn nexweş in Klînîka Bijîşkî & Chiropractic ya Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download

* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in.

***

Pêdivî ye Vêxe û Pêdengiya Zêdetir raweste

Pêdivî ye Vêxe û Pêdengiya Zêdetir raweste

Hûn carinan wextê ku hûn diêşin xwarina kevneşopiya we piştî xwarina xwarina xwarinê xirabtir dibe? Wekî ku rastiyê, lêkolînên lêkolînê diyar kir ku gelek cûreyên xwarina xwarina xwarinê di nav laşê mirovan de dikare bersivek hestiyar dikin. Û em hemû kes dizanin ku tehlîm dikare yek ji sedemên sereke ji bo birêkûpêk zeravên we yên mezin dibe. Berî ku em li ser xwarinên guftûgoyan dikin ku dibe sedema sedem û xwarinên ku bi şewitandina têkoşîna şer bikin, bila tevliheviya çi bikin û hûn çawa tedawî bibin.

Infeksiyonê çi ye?

Infeksiyonê sîstema parastina xwezayî ya xwezayî ya sirûştî ye. Ew bi parastina bedenê, ji nexweşiyê, nexweşiyê û vexwarinê diparêze. Infeksiyonê ku alîkariya tenduristî û başûra tevayî dike. Reaksiyonên Alergî jî dibe sedema encamê. Dema ku hûn birîndar bibin an jî we nexweşiyek we heye, hûn dikarin nîşanên tevlîbûnê binêrin: an jî qirêj, sor, sor û germên germ. Lêbelê, şewitandina dibe ku bêyî sedema sedemek pêk tê. Wek rêkêşînek ku ji sedemkirina tehsîlkirinê ye ye ku ji bo ceribandinên xwînê bi biometrên taybet ve bipirse.

Pro protein, an jî CRP, materyalek ji hêla hilberandin, yek ji biyomarkeran a faktorê herî baş e. Asta CRP wekî zêdekirina zêdebûna inflammasyonê, hingê hûn dikarin di der barê xwe de li ser laşê xwe ya ku hûn li ser çavdêriya CRP ya we dizanin. Li gorî Komeleya Dilanîkî ya Amerîkayê û Navendên Ji bo Parastina Têkilî û Parastina Têkilî, CRP-ê li jêr 1.0 mg / L ji bo rîskên dil-dil kêm dike dide; navbera 1.0 heta 3.0 mg / L ji bo pirsgirêkên dil dilsoz ên navîn nîşan dide; û li ser 3.0 mg / L ji bo pirsgirêkên dil dilêş e. Asta cihan ên CRP (ji 10 MG / Lê mezintir) dikare dibe ku rîska pêşxistina pirsgirêkên tenduristiyê yên din.

Biyomarkerên din ên mîna monosîtên aktîfkirî, sîtokîn, kemokîn, molekulên adezyonê yên cihêreng, adiponektîn, fîbrînojen, û alfa amîloîd a serûm, biyomarkerên din in ku bi testên xwînê têne pîvandin da ku teşhîs bike. Bersivên iltîhaba ji çalakiya dilovanî, stresa oksîdatîf, çalakkirina faktora nukleerê kappaB (NF-kB), û hilberîna sîtokîna pêşflammator pêk tê.

Hucreyên xwîna spî di sîstema parastina laşê dezgehên mirovan de girîng e. Her car dema ku bakterîk an vîrûs tê xwînê xwar, hucreyên xwînê spî an jî leukocytes, naskerên biyanî nas dikin û hilweşînin. Hûn dikarin bawer bikin ku zêdebûna hucreya xwîna spî dibe ku ji hucreyên xwînê spî vegirtina şer dikin, dibe ku sûdê be. Gelek hucreya xwînê ya zêdebûn dibe ku hebûna hebûna pirsgirêkên tenduristiyê nîşan bide nîşan bide, tevî ku hucreyek xwînê ya mezin a pir xwe ne pirsgirêk e.

Xwarinên ku Infeksiyonê dibe

Ne ecêb, nimûne xwarina ku xwarina sedem dikare dibe sedema gelemperî ji bo tenduristiya me, wekî carbohydrates, û sodas û jî xwarina sor, û xwarinên xweş kirin. Infeksiyona mîkrofîzma bingehîn girîng e ku ji ber rîskên zêde ji bo nexweşiyên kevn ên wekî 2 diabetes û nexweşiya dil, di nav pirsgirêkên tenduristiyê de girêdayî ye.

Xwarinên bêhêzî jî jî bi qezenca xwe re alîkariyê dikin, ku ji hêla faktoriya rîska xwe ve ji bo sûdê ye. Di gelek lêkolînên lêkolînê de, heta ku lêkolînerên hûrgelan digirin, têkiliya di navbera sedsalan û xwarinên wan de dimîne, ku pêşniyar dike ku gravbûna giran ne sedemek e. Hinek xwarinên bandor li ser tevlîhevkirina zêdebûna calorîk heye.

Xwarinên ku dibe sedema sedemên wan hene:

  • Carbohydrates, wekî wek nan û spî ji spî re vekirî ye
  • Fişkên fransî û xwarinên din ên xwarin
  • Sodas û vexwarinên din ên şîrîn
  • Xwarina mîna xwar û steaks û herweha xwarinê mîna pûkên hûrs û sausage
  • Margarîn, kurtkirin, û xemgîniyê

Xwên ku li dijî Inflammasyonê şer dikin

Bi awayekî din, hene ku xwarinên ku li dijî sedsalan, û bi vî awayî, nexweşî nexweşî hene. Gelek fêk û sebaxan, wekî mîna zêrîn, apples û pelên zelal ên mezin, di pîlphenols û antioxidantên mezin de hene, ku beşên ku dikarin bandorên ant-inflammî hene. Lêkolînên Lêkolînên Lêkolînê jî bi nermalavên ku bi biomarkerên kêmkirina inflammasyonê kêm dibe û rîskek ji bo nexweşiya dilxweyî û kardiovascular kêm dibe. Kawa dikare li dijî sedsala xwe jî biparêze. Hilbijartina xwarinên dijwar ên hilbijêre û hûn dikarin tenduristî û başûra xwe bikin. Hilberên xwarinê hilbijêre û hûn dikarin rîska tevliheviyê û tehlûkê zêde bikin.

Xwarinên ku li dijî sedsala berxwedanê bibin:

  • Tomatoes
  • Zeyta zeytûnan
  • Vegetên pelik ên kesk, wekî pîr, kale, û kolan
  • Mûçik mîna mîna rojan û pişk
  • Masiyan, yên wekî salmon, tuna, mackerel û sardines
  • Fruit like strawberries, blueberries, cherries, and orange
Colemêrgê Jimenez White

Profesorên tendurustî yên tendurustî hîn dibin ku rêbazên herî mezin ku ji bo şewitandinê kêm dibin dîtin. ne di nav kabîneya dermanê de, lê di nav sar. Di xwarinê de bi xweseriya antîmyewî dikare dikare bersîva bêdengiya laşê ya mirovê kêm bike. Pergala parastina tevlîheviya tedawî dike ku bedena mirovê ji zerarê, nexweşiyê, û vegirtinê biparêzin. Lê heger helejiya berdewam dike, ew dikare dibe sedema cûreyên tendurustiyê, di nav nîşanên zirarên derûnî de. Lêkolînên lêkolînê diyar kir ku xwarinê ku hin xwarinê li ser laşa mirovan di nav bedena mirovan de bandor dike.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Dietên Ant-Inflammatory

Ji bo sermayiyê kêm bikin, li ser tevahiya xwarinê tenduristî li ser bala xwe balkêş. Heke hûn di xwarinê dijwariyê de digerin, li gorî xwarinê Mediterranean, li kîjan fêk, germ, germ, hemî, mas û petrolê ye. Pîlana Longevity Diet, di pirtûka Dr. Valter Longo de pêşkêş kir, xwarinên ku ji ber tevlihevkirinê, dibe ku başbûn û dirêjbûna mezin dibe. Tendurist, an sînorên calorîk, pir dirêj bû ku ji zordariya oksîter kêm bike û mekanîzmayên agirîzmê yên di organîzasyonên cuda de gelek kêm dibe.

the-longevity-diet-book-new.png

Û eger hebûna te ne ji bo we ne, plana plana xwarinê ya draviya Valter Longo jî di heman demê de ji bo xwarina xwarin, an jî FMD, dibe ku hûn destûra fonksiyonên kevneşopî bêyî ku hûn bedenê xwarinê derxînin. Cûda sereke ya FMD e ku ji bo çend rojan an jî hefte jî xwarinê ji holê veguhestin, hûn tenê ji pênc rojan ji meha meha bêdeng dikin. FMD dikare careke din bi careke din re were mehkûm kirin ku ji bo alîkariya tenduristî û başûra tevahî û herweha ji bo alîkariya jehrî û tevliheviyê kêm bike.

Her kes dikare dikare li ser xwe ji FMDê re bike, Dr. Valter Longo pêşkêş dike ProLon fasting diet diet, a bernameyeke xwarinê 5-ê ku bixweber vekirî ye û tête çêkirin, ku hûn xwarinên ku hûn ji bo FMD di rast û hevhevalên xwe hewce ne hewce dike. Bernameya xwarina xwarinê amadekar û hêsanî-amadekar, xwarin-xwarinên xwarinê hene, tevlî baran, sêl, snax, paqij, xwarinê vexwarin û teşeyê hene. Lêbelê bberî dest pê dike ProLon parêza mîmîkirina rojiyê, bernameya xwarina 5-rojî, an jî yek ji guhartina jîndarkirina jorîn, jim ji doktorî re bipeyivin ku hûn bizanin ku kîjan dermankirina dermankirina derûnî ya we ji bo we rast e.

ProLon Fasting Diet Bikin

Now Now Buyes Shipping Free

Herweha ji bo kêmkirina sedsalê, xwarinek hêja, bêtir pêvajoyek kêm kêm dikare li ser tenduristiya xwe ya fizîkî û hestyarî dikare bibînin. Di çarçoveya agahdariya me de ji bo pirsgirêkên tenduristî, û gotarên derman, mijaran û nîqaşên dermanê kêm e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez

Vebijêrk Bixebitîn H Button .png

Nîqaşa Mijara Zêdetir: Painşa Pişta Akut

Êşa piştê yek ji sedemên bêhtir yên seqetiyê û rojên ku di çarçoveyê cîhanê de dimîne de ye. Pêkêşiya paşê ji bo serdana daktorê doktor ya duyem ya duyemîn tête taybetmendiyê, tenê bi enfeksiyonên herî bilind-respiratory. Bi tevahî 80 ê nifûsa wê di kêmahiya jiyana xwe de bi kêmî vekêşê bikişîne. Rûzika te pêdivî ye ku avahiyên hûrgelan, hest, ligaments, û pîşesaziyê, di nav nermên din ên nerm. Girtî û / an mercên agengî, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.

Xymogen Formulas - El Paso, TX

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.

Proudly, Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.

Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.

Heke hûn nexweş in Klînîka Bijîşkî & Chiropractic ya Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download

* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in.

***

Tenduristî û Pêdengiya Çîn

Tenduristî û Pêdengiya Çîn

Painşa kronîk pirsgirêkek tenduristiyê ya hevpar e ku li Dewletên Yekbûyî bandor li gelek kesan dike. Dema ku gelek mercên bijîjkî, wekî fibromyalgia û sendroma êşa myofasial, dikare bibe sedema êşa kronîk, ew jî dibe ku ji ber cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê yên din pêş bikeve. Lêkolînên lêkolînê dîtiye ku iltîhaba berbelav sedema sereke ya êşa kronîk e. Inflamasyon mekanîzmayek parastina xwezayî ya birîn, nexweşî, an enfeksiyonê ye. Lê, heke pêvajoya înflamatuarê pir dirêj berdewam bike, ew dikare bibe pirsgirêk.

Infeksiyonê pergalê parastinê nîşan dide û tissue zirar kirin û herweha ji bo parastina bacteria û virus. Wekî ku behsa jorîn, lêbelê, sedemek zînê dibe sedema cûreyên tenduristî, dibe ku nîşanên zikmakî yên kronîk. Guhertina guhartina tenduristiya tendurustî dikare alîkariya birêkûpêk zindî bike, lê yekem, em bila bibe sedema sedemên kevneşopî.

Infeksiyona çi ye?

Sûdema aculasyonê, bi rêya awayê, an birîndar an tiştek wek gûyê gûyê hêsan e. Ew bersiva xwezayî ya bi bandorên xirab ên xirabî ye, wateya ku ew li herêmê ku pirsgirêka tendurustiyê tê dîtin pêk tê deverî dike. Nîşanên hevpar ên tevlîheviya acute tevlihev, sorbûn, germ, pişk û windabûna fonksiyonê, wekî ku ji aliyê Pirtûkxaneya Dermanê ve tê gotin. Dema ku sedemên acute pêşveçûn, xwîna xwînê ji bo xwîna dansê zêde dibe ku, zêdebûna hucreya xwînê spî di nav birîndaran de çêbibin.

Di dema pêvajoya giran de, amûrên ku navê cytokines têne girtin ji hêla tîsê zirarê azad kirin. Cytokines wekî "sembolên acîl" dike ku ji hucreyên parastina xweseriya mirovî, herweha hormones û gelek nutriyan bigirin ku pirsgirêka tenduristiyê derman bikin. Ji bilî, hormone-like materyal, wekî prostaglandinsan tê zanîn, ji sedemên xwînê ji bo tissuejiya zirarê heqê dibe, û ev jî dibe ku wek beşek pêvajoya tevgerê tengahî û têş dibe. Ji ber ku zirarê an birîndarbûn, tevlihevkirina sûdê dike.

Çima Infeksiyona Çi ye?

Neheqiya acute, neheqiya kevneşopî bandorên demek dirêj. Sûdema zehfî, wekî tevlîheviya berdewamî tê zanîn, di tevahiya bedena mirovî de, wekî xwenîşandanek pergala pergalê ya xwînê di xwînê de û xweyên hucreyê de nîşan dide. Sûdema dibe sedema pêşveçûnê ya nexweşiyên cûr û mercan. Dibe ku astengiya bilindkirî dibe ku hinek zehf, nexweşiyê an infeksiyonê nebe, carinan dibe ku dibe ku pergala parastinê ji bo reaksiyonê bikin.

Wekî encamek, pergala parastinê ya laşê mirov dikare dest bi êrişkirina şaneyên, şanikên an organên tendurist bike. Lêkolîner hîn jî hewl didin ku encamên înflamasyona kronîk a di laşê mirovan de û mekanîzmayên ku di vê pêvajoya parastina xwezayî de hene fêhm bikin. Bi awayê mînakê, iltîhaba kronîk bi cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê re têkildar bûye, wekî nexweşiya dil, û lêdan.

Pîvanek pêşniyar dike ku dema sedsala di warê xwînê de dimîne, ew dikare hilgirtina plakêşê bihêz bike. Li gorî Komeleya Dilê Dewleta Amerîkî, an AHA, eger pergala parastinê wekî pevçûnek bîyanî yê nas dike, hucreyên xwînê yên spî dikare hewl bidin ku plaque di xwînê de dihêle xwînê. Ev dikare dikare kulîlkek xwîn çê bibe ku dibe ku xwîna xwînê bi dil û mêjûyê berbi asteng bike, dibe ku ew bibe sedema bêhêz û bêbawer. Pirsgirêkek tendurustiyê ya ku di sedsala zîmîn de girêdayî ye. Ji bilî, Li gorî Enstîtuya Kanseriya Niştimanî ya Neteweyê, zirarê DNA jî dibe ku bi sedemek zîndanê ve dibe.

Sermasiya nizanîna pir kêmî neyê nîşan nîne, lê profesyonelên tendurustî dikare ji bo proteînek C-reaktîf re an kontrol bikin, an jî CRP, wekî wekî wekî lipoic acid tê naskirin, ji bo xwenîşandanê ji bo xwîna xwînê ve tê zanîn. Asta bilind ya CRP bi rîska zêdebûna rîska cardiovascular ve girêdayî ye. Asta CRP bêtir di astengiyên kevn ên mîna lupus an rheumatoid gewrê de têne dîtin.

Di rewşên şertên din de, wekî fibromyalgia, pergala nervous bi re re reaksiyonek taybetî bi hestek taybetmendî re, lêbelê, ev sedem e ku dibe sedema nîşanên zirarê yên kevnar. Bi awayekî din, hema hema ne gengaz e ku cudahiyê di navbera êşa zengî de ji hêla sîstemên nervous yên dijwar û tengavbûna kevneşopî ve ji sedemek berfirehtir dibe sedema bû. Ji bilî lêgerînê ji bo xwîna xwînê, xwarinê kesek, tedbîrên jiyanê, û pêşniyara hawirdorê jî digerin, lê dibe ku sedemek zindî.

Colemêrgê Jimenez White

Inflamasyon mekanîzmaya parastina xwezayî ya pergala parastinê ya li dijî birîndar, nexweşî, an enfeksiyonê ye. Dema ku ev bersiva înflamatuarê dikare şîfayê û şîfayê bike, zirav, belavbûna belav dikare bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, di nav wan de nîşanên êşa kronîk jî. Hevdengî ye xwarin, cûrbecûr parêz û rojî jî tê de, dikare bibe alîkar ku iltîhaba kêm bibe. Rojîgirtin, ku wekî tixûbdariya calorîk jî tê zanîn, apoptoza şaneyê û başbûna mitokondriyal pêş dixe. Diyeta teqlîdkirina rojiyê, ku perçeyek ji plana parêza dirêjeviyê ye, bernameyek parêzê ye ku laşê mirov dike "rojiyê rojiyê" da ku feydeyên rojiya kevneşopî biceribîne. Berî ku li dû her parêzên ku di vê gotarê de hatine vegotin bişopînin, bila bijîjkek bişêwirin.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

ProLon Fasting Diet Bikin

Now Now Buyes Shipping Free

Nutrition, Diet, Çîn û Pêdengiya Gencî

Dîwanên enfeksiyonê de bi taybetî di nav fêkî û sebên, masik û spî de dixwin. Plana xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê, xwarinê dijwar e ku dibe ku pîvana mûzayî ya xwarina xwarinê, xwarinê gelekî biçûk dixwin û şerab vedixwe. Parts of anti-inflammatory, such as omega-3 fatty acids, parastina mirovê dijî mirovan damage bi şewitandin.

Di xwarinê de nexweşî-tedawî jî jî di nav xwarinê de ku ji bo sermayona pêşveçûnê bimîne. Ev ideal e ku hûn kêmkirina xwarinên xwarina ku hûn xwarinê kêm bikin ku kêmtir di guh û rûnê rûniştinê de, nexwin. Di heman demê de, xwarinê dijwar a tedawiya karbohydrates û xwarinên xercî yên sînor dikin, wek nan û xwarin. Ew jî ji bo bikaranîna mermarine û petrolên ku bi omega-6 fatty acids têne firotin, wekî zûflîn, zebûr û petrolê.

Tendurist, an sînorên calorîk, pir dirêj bû ku ji zordariya oksîter kêm bike û mekanîzmayên agirîzmê yên di organîzasyonên cuda de gelek kêm dibe. Bandorên tedawî ji bo mirinê hucreyê, an apoptosis, veguherîn, kapîteya enerjiyê yên mobîl, biogenesis mitogondesis, mekanîzmayên antioxidant û lîberyayî. Pêdawî jî ji bo autophagy mitochondrial, ku bi mitophagyayî tê naskirin, beşdarî ku genên di mitochondria de têne hesibandin, ji bo apoptosis veguherîne, ku çêkirina çêkirina mitochondrial.

Rojiya navber dikare ji we re bibe alîkar ku hûn iltîhaba şer bikin, helandinê baştir bikin, û temenê we zêde bibe. Laşê mirov hatiye sêwirandin da ku karibe ji bo demên dirêj bê xwarin bimîne. Lêkolînên lêkolînê destnîşan kir ku rojiya navber dikare di pêkhateya gişkî ya mîkrobota gutê de guherînên erênî hebe. Wekî din, rojiya navber dikare berxwedana însulînê kêm bike dema ku bersiva pergala parastinê zêde dike. Di paşiya paşîn de, rojiya navber dikare hilberîna madeyek, ku wekî? -Hîdroksîbutirat tê zanîn, ku beşek ji pergala parastinê ya tevlî nexweşiyên înflamatîf e asteng dike û her weha hilberîna marqebûnên înflamatuar, wekî sîtokîn û proteîna C-reaksiyon, bi girîng kêm dike, pêş bixe. , an CRP, ku berê li jor hatî behs kirin.

Pîlana Longevity Diet, di pirtûka Dr. Valter Longo de pêşkêş kir, xwarina pêkanîna xwarinên ku ji sedemên xweşbîr dike, başkirina dewlemendî û dirêjbûna xwe veguherîne. Ev bernameya xwarinê ya yekane, piraniya kevneşopî ya kevneşopî ne, ne sedema winda giran dike. Her çend hûn dikarin kêmkirina kêmbûna giraniyê, serpêşandana vê bernameya xwarinê ya taybetî bi xwarina xwarinê ye. Pîlana Longevity Diet hate diyarkirin ku ji bo nûvekirina hucreyî ya hucreyê, nûçûna germê kêm bike, û hilweşîna temenî û hestiyariya temenê, û herweha berxwedana avahiyê ji bo nexweşiya cardiovascular pêşveçûn, Alzheimer's nexweş, diabetes û kanserê.

the-longevity-diet-book-new.png

Rastkirina xwarinê, an jî FMD, destûrê dide ku hûn feydên rojane yên kevneşopî bêyî ku bedenê xwarina we xwar nake. Cûda sereke ya FMD e ku ji ber ku çend rojan an jî hefte jî bi tevahî xwarina ku ji bo meha pênc rojan ji meha veguhestina we re kêm bike. FMD dikare careke din bi careke din re mehkûmek ji bo alîkariya tenduristî û başûra tevayî dibe.

Her kes dikare dikare FMD li ser xwe binivîse ProLon fasting diet di xweya 5-dayê de xwarinê pêşkêş dike ku ji bo her roj ji hêla pakêtî ve tête kirin û veguhestin, ye ku hûn hewceyên ku hûn ji bo FMD-ê di tevahî hejmar û hevpeymanan de hewce dike. Bernameya xwarinê ji hêla amadekar an hêsanî-hêsanî, xwarin-xwarinên xwarinê de, di nav baran, sêl, snax, paqijkirin, vexwarinê û xwarinê de têne çêkirin. Berî destpêkê ProLon parêza mîmîkirina rojiyê, bernameya xwarina 5-rojî, an yek ji guhartina jîndarkirina jorînên jorîn, ji kerema xwe re pisporê pisporê lênêrîna tenduristiyê re bipeyivin û ku hûn bizanin ka kîjan dermankirinê ya ku ji bo tezmînata gengaziyê rast e hûn rast e.

Di çarçoveya agahdariya me de ji bo pirsgirêkên tenduristî, û gotarên derman, mijaran û nîqaşên dermanê kêm e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez

Vebijêrk Bixebitîn H Button .png

Nîqaşa Mijara Zêdetir: Painşa Pişta Akut

Êşa piştê yek ji sedemên bêhtir yên seqetiyê û rojên ku di çarçoveyê cîhanê de dimîne de ye. Pêkêşiya paşê ji bo serdana daktorê doktor ya duyem ya duyemîn tête taybetmendiyê, tenê bi enfeksiyonên herî bilind-respiratory. Bi tevahî 80 ê nifûsa wê di kêmahiya jiyana xwe de bi kêmî vekêşê bikişîne. Rûzika te pêdivî ye ku avahiyên hûrgelan, hest, ligaments, û pîşesaziyê, di nav nermên din ên nerm. Girtî û / an mercên agengî, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.

Xymogen Formulas - El Paso, TX

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.

Proudly, Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.

Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.

Heke hûn nexweş in Klînîka Bijîşkî & Chiropractic ya Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download

* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in.

***

Bi ProLon's FMD re nûve bikin

Bi ProLon's FMD re nûve bikin

Reja nû kirin

ProLon Fasting Mimicking Diet bi feydeyên ku pir kêmtir ji celebên din jî diçin!

Van berjewendîyan ji hêla mîkro û makro-naverokên mêjî ve dibin ku bi hev re tevbigerin laşê we di rewşek rojane de digirin dema ku we ji bo rojek ewledar têr dike ku di heman demê de alîkariya domandina enerjiyê jî dike. Hûn dikarin li bendê bin ku guhertoyek lewaz, bêtir enerjîk ji xwe re tecrûb bikin.

xwe ji hundirê el paso tx re nû bike.

Çi Hêviya Pêşniyarê

Dewleta Fasting: ProLon ji bo laşê we destûra dewleta rojane ya serokwezîrê serokwezîr hate çêkirin, da ku ew dikare veguhestina veguhestina hucreyî.

Burn Burning: ProLon rêberê we rêve dike ku dewleta şewitandina çermê biguherînin. Cellular paqij (autophagy) dest pê dike.

Recycling Cellular Gelek kes gihîştiye avahiyê şewitandina metabolê ya çermê bigirin ku bi tevahî ketosis tê zanîn.

Rejirandina Cell: Autophagy berdewam dike û hilberîna hucreyî ya hucreyê hilweşîne.

Rebuçûn berdewam dike: Guhertina sekuler bi tevlî bedena xwe berdewam dike.

Xizmetên piştî 5 Rojan berdewam bikin

Sermaseya stem dest pê dike û ji bo ku hûn temamî bi rojan 5 re berdewam dike ProLon Fasting Mimicking Diet û xwarinê tendurustî vedigere.

xwe ji hundirê el paso tx re nû bike.

Ev bernameyek taybetmendî hate damezirandin ku bizanibe ku mirov ji bo 5-rojên ku bi wê re baş e ku hûn paqij bikin û hûn dagirtin.

ProLon FMD kar dikir:

Design by Italian chefs

Teknolojiya Dizîngê ya Fasting Bikaranîn dike

Bîhnfireh, paqij, û pelên kêfxweş in ku hûn têr bibin

Hûn bêyî ku xwarina xwarina xwe bigirin, tevliheviyeke dirêj binêrin, pir birçî bibin, an bi ProLon bi destpêkê veqetin.

Pîlana Longevity Dê çi ye?

Pîlana Longevity Dê çi ye?

Bihêzkirina xwarinê taybetî ye ku ji bo parastina dermankirinê dikare carinan dikare tundûtûj xwar dixwin. Lînansaziya jiyanê ya sirûştî ji bo guhertina xwarinên xwarinên sereke hene û ev dikare alîkariya we jiyana xwe ya dirêj, jiyanek tendurustî ye. Pîlana Draviya Dînetê, Dr. Valter Longo, ji hêla rêbazên xwarina xwarinê yên pratîk e, ji hêla tendurustî û aşîtiyê ve bigihîne ser veguherandina xwarinên xwarinê ye.

Qanûna Pîlana Demokrasî ya Dihêle

Bi tenê li jêr pêşniyarên tedawî yên jêrîn, hûn dikarin plana xwarinê ya xwarinê vekin û hûn xwarina xwarinê kevneşopî bêyî tendurustî dest bi xwarinê dest bixin. Pîlana Dînasiya Dietê ji bo bikaranîna xwarina xwarinên ku ji ber pirsgirêkên tenduristî dibe û ji bo xwarina nutriyan ku ji bo dirêjbûna dirêjkirina hevrikiyê ve dibe. Ev bernameya xwarinê ya yekane encamên nêzîkî 25 salan lêkolînên lêkolînên hemî li ser çareseriya hêsan e ku dibe ku mirov bi alîkariya xwarinê bi tevdestiya xwe re tecrûbeyê bike.

Lêbelê, berevajî piraniya parêzên kevneşopî, Plana Dietana Dirêjbûnê windabûnê giran nake. Her çend dibe ku hûn kêmkirina kîloyan biceribînin jî, giraniya vê bernameya parêzê ya yekta li ser xwarina bi tenduristî ye. Plana Diet a Dirêjbûnê hate nîşan kirin ku ji we re dibe alîkar ku hûn nûvekirina-bingeha şaneya stem çalak bikin, giraniya xwe winda bikin û rûnê zikê kêm bikin, pêşî li windabûna hestî û masûlkeyê ya têkildarî temenê bigirin, li hember pêşxistina nexweşiya dil û reh, nexweşiya Alzheimer, şekir, û penceşêrê, û her weha wekî dirêjiya temenê dirêj dikin. Li jêr, em ê 8 serişteyên herî hevpar ên xwarinê yên Plana Dietana Dirêjbûnê kurt bikin ku di dawiyê de dikare bibe alîkar ku jiyana we dirêj û tendurist bibe.

Colemêrgê Jimenez White

Pîlana Longevity Diet bernameyek yekem e ku bernameya Dr. Valter Longo ji hêla tendurustî, xwerû û dirêjahiya pêşveçûnê ve hatî çêkirin. Bi rêya guhertinên lênêrîna hêsan ên hêsan, mirov dikare hûrgelên xwarinên xwe biguherînin û ji bo fonên tendurustiya vê bernameyê ji bo vê yekê biguherînin. Li gorî xwarinê pescatarian û jêrîn li jêr peyivin ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyêdi nav deverên din ên niştecîhên jêrîn de tê gotin, mirov dikare dirêjtir û jiyanên tendurustî bijîn. Dîra kevneşopî ya kevneşopî pir caran dijwar û zordar dibe ku, lê, Pîlana Longevity Diet pratîk û bernameyeke xwarinê ya yekane ye ku ji bo gelek kesan be.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Pêşniyarên Xutiya 8 ya Planetiya Longevity Diet

ProLon Fasting Diet Bikin

Now Now Buyes Shipping Free

Pescatarian Diet pey bike

Wek ku beşek ji plana Dînîtiya Dînîtiyê ya li xwarinê, xwarinê pescatarian bike, ya ku bi sedem 100 û masî-bingehê ye. Her weha, hebe ku her hefteyek her du hefteyên sêwirmendên masîgirtinê de, ji masîgirên mûçîrtirîn naverokê, wekî tuna, şûr, mackerel û halibut. Heke hûn 65 li ser xwe ye û hûn dest bi pisporê mezin, hêz û fatê, kêmtir masî di nav xwarinê heywanên din ên din ên din de zêde dikin, wekî hest û paqijên taybetî, wek feta an jî pecorino, û yogurt ji ji barkê çêkir. şîr.

Ne pir Protein Pir nake

Li gorî Plana Dêriya Dînemetê, divê em her rojê 0.31 bi 0.36 gramên protein per pound ya laşê bixwin. Heke hûn 130lbs digire, divê hûn li ser 40 bi 47 gramên protein bixwin roj, an jî wekhevên pelên 1.5 salmon, tîrêjên 1 an jî 2 1 / 2 tîrêjên 30, ku kîjan xNUMX gram divê di xwarina xwarinê de xwarin. Heke hûn 200 bi 220lbs, hûnê li ser 60 a rojê gumên protein an jî wekhev, du heqên salon, Xulamên 70 / 3 tîrêjên an jî 1 2 / 1 kulpasê bixwin. Pêdivî ye ku piştî xwîna 1 zêde dibe. Ji bo piraniya me, 2 bi zêdebûna 65, an jî 10 ji bo her rojê zêdetir 20 gram e, hebe. Di dawiyê de, Longevity Diet protein, mîna xwarinê sor, spî, pisîk û poultry belaş e, ji bilî nebatên protein di masî de. Ev bernameya xwarinê ya bêhempa li gorî di proteinên vebaweriyê de wek xwarin û germên ku ji bo tendurustî û dilxweşiyê baştir bikin.

Fos û Zebûrên Carbohydrates yên Gelek Bikin

Wek ku beşek perçeyek dirêjiya xwarinê, divê hûn pir bi awayekî pisîkên pîlunsiyonururkirî yên xwarinê bixwin, wek ku di salmon, pîr, kulikê û petrolê zeytê de bibînin, dema ku hûn kêm ji hêla saturated, hydrogenated, û veguhastinê vexwarin. Wekî wekî, parçekek pîlana Longevity Diet, divê hûn carbohydrates complex, lê wek ku di tevahiya xwarinê de nan, gewrîn û sebên ku têne dîtin têne xwarin. Hin piştrast bikin ku pasî, xwê, xwarin, fêk û zêrên berê yên xwarinê sînor bikin, ku dikare di dema ku ew gavê xwe bigihînin mirinê veguhastin.

Deynên xwarinê bigirin

Pêdivî ye ku bedena mirov divê protein, hewceyên xwarinên omega-3 û omega-6, vitamins, minerals, û hêj jî sargariyên ku bi karê xwe veqetin baş e. Dema ku hûn xwarina hin xwarinên gelemperî pir kêm dibe, dermankirin, veguherîn û rêbazên parastinê yên laşê mirov dikare bisekinin û rawestînin, da ku fungi, bakterî û vîrus bikin ku zirarê bibe sedema pirsgirêkên tendurustiyê. Bêguman xwarinên xwarinê yên vîtamîn û mînînê bibin, bi taybetî ji bo omega-3, wekî ku ji hêla pêşniyarê xwe ji pisporê lênerîna tenduristiyê ve tê pêşniyar kirin.

Xanûyên Cûda yên xwar ji A Anîşta

Ji bo ku hûn hewce nebe ku hemî hewceyên ku hûn hewce nebin, divê hûn cûrek xurek bigirin, lê belê ew çêtir e ku xwarinên ku li ser dêûbavên kal û bav û kalavên kalên kalên mezin, dravan hilbijêre. Bi awayekî nimûne, di gelek welatên ewropî yên bakur ên bakur ên bakurê ku milkê gelemperî tê bikaranîn, neheqiya lactose ne pir kêm e, lê ji ber neheqiya lactose di başûrê Ewropa û Asyayî de gelekî gelemperî ye, li ku derheqê dîrokî ya dîrokî ya xwarinê kevneşopî ya kevneşopî ne. Ger miroveke bavê Japonî li Dewletên Yekbûyî li dijî bimîne biryar dide ku dest bi şîrxwarinê vexwarinê, ku dibe ku hema di merivê davên xwarinê de dravên xwe kêm kiribû, ew ê bixwe dibe nexweş. Pirsgirêkên herî pir di van rewşan de neheqiyan an jî xweseriya xweser, wek bersîva xwarinên dewlemend ên wek nan û xwarinê di nexweşiyên celiac de dîtin. Tevî ku belgeyên din jî hewce ne, ew dibe ku dibe ku neheqiyên xwarinê dibe ku bi gelek nexweşiyên otobmune re, bi navxwarinê, kulitis û nexweşîya Crohn re têkevin.

Roja Roja Dinner û Snack

Li gorî Plana Dietana Dirêjbûnê, ew e ku hûn her roj taştê û xwarinek mezin bixwin û her roj xwarinek kêm-kalorî, kêm şekir a têrker bixwin. Dema ku ji bo hin kesan dibe ku were pêşniyar kirin ku her roj sê xwarin û xwarinek bixwin. Gelek rêwerzên xurekan destnîşan dikin ku divê em her roj pênc-şeş xwarin bixwin. Gava ku ji mirovan re tê şîret kirin ku bi berdewamî xwarinê bixwin, pir caran dibe ku ji wan re dijwar bibe ku vexwarina caloriyên xwe bi rêkûpêk bikin. Di bîst salên paşîn de, li Dewletên Yekbûyî nêzîkî 70 ji sedê nifûsa wekî zêdek an qelew tê hesibandin. Ger hûn her roj tenê du û nîv xwarin bixwin pirr dijwartir e ku meriv li Plana Dietana Dirêj bimîne. Ew ê beşên girseyî yên mîstanik, zebze, û masî bigire da ku bigihîje mîqyasa ku dê bibe sedema zêdebûna kîloyan. Xwarina zêde ya xwarinan, zêdebûna xwarinê, ji zikê û mejiyê we re îşaretekê dişîne ku we têr xwarin heye. Vê pergala yeka xwarina mezin dibe ku carinan pêdivî be ku bibe du xwarin, da ku ji pirsgirêkên helandinê dernekeve. Mezin û mirovên pîr ên meyla windabûna kîloyan heye divê rojê sê xwarin bixwin. Ji bo kesên hewl didin ku kîloyan winda bikin û her weha ji bo kesên ku qelew an qelew in, şîreta çêtirîn a xwarinê dê rojane taştê bixwin; şîvê an navrojê bixwin, lê ne her du, û şûna xwarina ji dest çûyîn bi yek xwarina ku ji 100 kalorî kêmtir û ji 3 heya 5 g şekir tune bigire. Kîjan xwarina ku hûn bavêjin bi şêwaza weya jiyanê ve girêdayî ye, lêbelê, ji ber pirsgirêkên tenduristiyê yên neyinî nayê pêşniyar kirin ku hûn taştê bihêlin. Feyda paşve kişandina nîvro bêtir vala û enerjiya vala ye. Lê, ji bo xwarina şîvek mezin, bi taybetî ji bo kesên ku ji êşa asîdê an jî pirsgirêkên xewê dikişînin kêmasiyek heye. Kêmasiya ji bo paşvekişandina şîvê, ev e ku ew dikare xwarina civakî ya roja wan ji holê rabike.

Her rojê di çarçoveya 12-Hour de xwarin

Dibistana xwarinên din ên ku ji hêla gelek sansenarianan ve têne veguhestin, wextê xwarina dem û sînor e ku hemî xwarin û xwarinên ku di her rojê de 12-saet ve girêdayî ye. Enerjiya vê rêbazê di lêkolînên lêkolînê yên mirovan û heywanan de nîşan da. Bi gelemperî, hûn ê li 8 şevê bixwin û paşê şevê 8 bi xwarinê bixwin. Paceya xwarina xwarina deh rojan an jî kêmtir dibe ku ji bo windabûna giran dibe, lê ew pir zehmet e ku ew biparêzin û wê dibe ku rîska pêşveçûnên pêşveçûnê, wekî gallstones û hêj jî bi derfetek mezinbûna nexweşiya cardiovascular dibe. Divê hûn sê şeft saet beriya xewna nanê xwarin.

ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê bişopînin

Mirovên tendurustî di bin temenê 65 de peyda bikin ProLon Diyet Mîmika Rojiyê, bernameya 5-rojî ya xwarinê kêmanî her sal du caran. FMD yek ji prensîbên sereke ye ku ji hêla Plana Longevity Diet ve tête pêşxistin ye. Rastkirina xwarinê xwarina tendurustî ya heman rojane ya rojane pêşkêş dike. Bi xweya 800 bi 1,100 calories di nav dezgehan de û bihevhatina xwarinên ku yek ji rojê ve têne firotin û nîşankirin hatine xwarin, hûn dikarin cesedê mirovî bi navendî ya rojgirtinê bikişînin. Bi xebatên lêkolînên cuda yên lêkolînê, Dr. Valter Longo ev dît ku hûrsên xwarina xwarinê ji vî awayî derxistin, hucreyên me dest pê dikevin û destûra navxweyî yên nû ve nûjen bikin, bi pêvajoyek bi xweseriya xweserî, kuştinê û veguherîn, an çêkirina avêtin, hucreyên zirarê. Ji bilî, rojane dibe ku pirsgirêkên tendurustî yên cuda hene, hucreyên kanserê hilweşînin û derfetek mezinbûna pêvajoya Alzheimer kêm bike.

the-longevity-diet-book-new.png


Bi Plana Diet a Dirêjbûnê re ku di pirtûkê de Dr. Valter Longo pêşkêş kiriye, hûn ê çêtir bixwin, xwe baştir hîs bikin û, her çend ew ne wek planek kêmkirina kîloyê hatibe sêwirandin jî, hûn dikarin çend kîloyan jî bavêjin. Hûn ne neçar in ku bi vê bernameya xwerû ya yekta re qaîdeyên xwarinê yên tevlihev bifikirin û hilbijartinên dijwar bikin. Gava ku hûn ji van guherînên şêwaza jiyanê rabin, hûn ê karibin tenduristî û tenduristiya xweya giştî jî baştir bikin ya te dirêj. Ew çarçoveya agahdariya me tête sînorên chiropractic, pirsgirêkên tendurustî, û mijarên dermanên fonksiyonê kêm e. Ji bo bêtir mijara mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez

Vebijêrk Bixebitîn H Button .png

Nîqaşa Mijara Zêdetir: Painşa Pişta Akut

Êşa piştê yek ji sedemên bêhtir yên seqetiyê û rojên ku di çarçoveyê cîhanê de dimîne de ye. Pêkêşiya paşê ji bo serdana daktorê doktor ya duyem ya duyemîn tête taybetmendiyê, tenê bi enfeksiyonên herî bilind-respiratory. Bi tevahî 80 ê nifûsa wê di kêmahiya jiyana xwe de bi kêmî vekêşê bikişîne. Rûzika te pêdivî ye ku avahiyên hûrgelan, hest, ligaments, û pîşesaziyê, di nav nermên din ên nerm. Girtî û / an mercên agengî, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.

Xymogen Formulas - El Paso, TX

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.

Proudly, Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.

Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.

Heke hûn nexweş in Klînîka Bijîşkî & Chiropractic ya Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download

* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in.

***

ProLon  Dikare Piştgiriyê bide Tenduristiya We | El Paso, Tx.

ProLon Dikare Piştgiriyê bide Tenduristiya We | El Paso, Tx.

Bername

Fasting To The Health Strengthen

Dewleta Dewleta Dewleta Pêdengî

Çawa Çawa ye?

  • Rast: Ji bo xwarin û vexwarinê bistînin
  • Fasting Biolojîk:
  • Ne ku xwarinê xwarina ku ji rêyên Sesiyonên Xwarinê yên Cellularî digire: PKA, IGF-1 & mTOR
  • Piştî xwarina dawî ya saetên 24 ve têne rêkirin
  • Tenduriya Biyolojî ji saetên dawî ya 24 ve dest pê dike
  • Misconception
  • "Tenduriya Juice tête zewacê tête kirin, ji ber ku ew xwarinê xurt nake"

Çimkî Fast: Partiya A Mirovên Mirovan ên Tenduristî, Ku Ku Xelet bûye

Bi Fasting Through Body Optimize

USC Dr. Longo pêşniyar kirina lêkolînerkirina nutriyûmên nestiyarên rêwîtiyê

prolon dikare alîkariya tenduristiya el paso tx.

Dr. Longo

  • Enstîtuya Longevity ya li Dibistana Yekîtiya Navnetewî ya Gerontolojî li ser mekanîzmayên bingehîn ên temen dike
  • Di xebatkaran û xebatên klînîk ên ku IGF-1, TOR, û rêyên rêbazên PKA yên nêzîkî bi temenê ve girêdayî ye
  • Elevation of these nutrients-pathways sensing processes processes aging accelerates
  • IGF-1 bi gellek mirovên jîndar (centenarians) ve girêdayî ye
  • Serçawe: hucreyek aging, volume 13, 4 issue

IGF-1 bi piranîya rûniştiyên mirovî (centenarians) ve girêdayî ye Source: Agahdariya ageng, voliyê 13, 4

Tiştên Fasting

Ketogenic Diet û Têkiliya Navneteweyî | El Paso, Tx Chiropractor
  • Demjimêrîn / Xwarina Demjimêr (TRE / TRF)
  • Pîvana rojane ya di dema pencereya 8 heta 12 de xwarin
  • Fasting Intermittent (IF)
  • Rojên 1-3 rojên rojane, bi gelemperî ne
  • Per heft
  • Roja Demokrasî (PF)
  • 4 an her roj di berdewamiya rojane ya rojane de
  • Avê Tê Rast
  • Fasting Mimicking Diet (FMD)

Impact Fasting

Tenê Feydên Rojiyê & Av Avê Dirêjkirî:

Avê Nerastên Tendurist Tişt:

Yekîtiya Dewleta Yekbûyî ya Pêşveçûnê Dema ku Navnîşa Xwarinê ya Xwarinê ya Navnîşana Navnîşana Navnîşanê ya Çawa Dîmandina Mîzgîniya Dîhan (FMD)

Fasting Mimicking Diet

prolon dikare alîkariya tenduristiya el paso tx.
  • Teknolojiya xwarinê ya sirûştî, ya ku ji bo 5 rojan tedawî dike
  • Her dem dema ku bedena xwarinê pêşkêş dike
  • Gava xwarina xwarinê dibîne, û hucreyên ku bawerî difikirin, pêk tê
  • Girêdayî ye
  • Soups
  • Bars
  • Teas
  • Drinks
  • snacks
  • supplements
  • Çimkî Fasting pratîk dibe
  • Naveroka jiyanê hewce ne guhertin
  • FMD bêyî kêmbûna qirêjiya tîrêjê zehmetî bêyî bêyî kêmbûna laşê komê
  • Li metabolîzmê xurt dike

Pêşkeftina FMD & Nutrition

FMD Faktorên Tevahiya Serkeftina Pêşkeftina Berhemên Têkilî

  1. Plank-based
  2. hemû xwezayî
  3. Piştgiriya NIH û belaşên mezin
  4. Lêkolîn & Pêşketina bingeh-zanîngeh
  5. Preclinical
  6. Clînical darizandinên
  7. Patented and innovative (21 patents qeydkirî, 5 serbest kirin)
  8. Di çapemeniya bilind de dermanên çapemeniyê (Dermanên Tenduristiya Jinan, JAMA, etc.)

Rêxistinên Lêkolînê yên Top

Ji Fasting Healthy Weight Loss

prolon dikare alîkariya tenduristiya el paso tx.

ProLon® ji hêla klînîkî ve hatî destnîşan kirin ku alîkariya mirovên bi xwendina Indeksa Massiya Laş a normal dike. Ji bo windakirina navînî 5.lbs qelew û 1.2 inches ji dora kemberê. Dema ku kesên zêde/qelewî> 8 lîre winda kirin. Ev bi kêmkirina rûnê visceral re ye, hem jî di heman demê de ku girseya laşê laş diparêze.

Pirsgirêkên Biyolojî

prolon dikare alîkariya tenduristiya el paso tx.

Xizmetên FMFyê

prolon dikare alîkariya tenduristiya el paso tx.

results

  • ji hela
  • Baş
  • Nexweşiya tendurustiyê
  • Clinically xwendin pêşxistin
  • Healthspan
  • Longevity

Management Loss

prolon dikare alîkariya tenduristiya el paso tx.
  • Riya ku bi giraniya xwe winda bike
  • Bendava herî zêde tewrê ye
  • Parastina laş (laş û hest)
  • Tenê rojên 5 ên jiyanê her mehê biguherînin
  • Ji sê mehan

Tendûrûstî

Çareserên tendurustî yên C-Reactive Protein pêşveçûn

Ev Marker An Inflammation Is

Paqijkirina tendurustiyê:

  1. Glucose
  2. Cholesterol
  3. Pressure Pressure
  4. Triglycerides

1 + 2 + 3 + 4 = Gelek Elektrên tenduristiya Metabolic

1 + 2 + 3 + 4 = Navnîşanên sereke yên Metabolic Health

Pêşveçûna Nexweş:

  • Beşdarvanên Doza Têkoşînê:
  • Pêşveçûn di asta enerjiyê de
  • Desthilatdar kirin ku bijartina bijartî di jiyanê de
  • Bandora erênî li ser jiyanê
tedawî û dermanê çiropractîk el paso tx.
Mirovekî kakçasiyan ji bo gerbera bi rêwîtiyê li derdora çûn. Ew kêf û çalak e.

Xizmetên FMFyê

FMD Top Media Articles

Tenduristiya XXUMX Diet li Dewletên Yekbûyî ji bo 1

Serçawe: Parlamentoya Mattson, Longo VD, Harvie M. Li ser pêvajoya tendurustî û pêvajoyên nexweşî yên tedawî yên bandor. Aging Res Rev. 2017 Oct; 39: 46-58. doi: 10.1016 / j.arr.2016.10.005. Epub 2016 Oct 31.

Derhêneriya Li Fast In Mitch Diet In Fast English or spanî

prolon dikare alîkariya tenduristiya el paso tx.

Today Copy Copy Your Free!