Xwarina Bê Gluten Dermanê Fonksiyonel a Paşîn Clinic. Xwarinek bê gluten parêzek e ku bi hişkî glutenê, tevliheviyek proteînên ku di genim û dexlên têkildar de, di nav de ceh, nîsk, ceh, û hemî cûre û hîbrîdên wan, têne peyda kirin, vedihewîne. Gluten ji bo kesên ku bi nexweşiyên bi gluten-ê re têkildar in, dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de nexweşiya celiac (CD), hestiyariya glutenê ya ne-celiac (NCGS), gluten ataxia, dermatitis herpetiformis (DH), û alerjiya genim.
Lêbelê, parêza bê gluten wekî dermankirinek bi bandor destnîşan kir. Dibe ku ev parêz di nexweşiyên mîna sendroma rûkala hêrsbûyî, gewriya romatoid, skleroza piralî, an enteropatiya HIV-ê de nîşanên gastrointestinal an pergalî baştir bike. Di heman demê de ev parêz ji bo kesên bi otîzmê re wekî dermankirinek alternatîf hatine pêşve xistin. Jimenez çi di vê parêzê de derbas dibe nîqaş dike. Xwarinên ku meriv bikirin, xwarinên ku jê dûr bikevin, feydeyên tenduristiyê, û bandorên alî yên vê parêzê. Ji bo gelekan, ev parêz xwarina tendurist, xwerû û ji berê hêsantir dike.
Gluten Free: Di dema serdana Ortopedîstê xwe de min îtîrafek kir: "Min dev ji xwarina gluten berda û dibe ku viya piçek dîn xuya bike, lê gelek êşa min a movik winda bû.
Wê bi ken keniya û got, 'Tu ne kesê yekem î ku wiya digot.'
Devjêberdana gluten dikare dijwar be, lê ew dikare bibe sedema êşek hevbeş kêmtir. Zêdetir Fêr bibe:Xwarinên Tenduristî çi ne?
Min xwarina xwarinê xwar kir, ku ji du hevalên pêşniyaz kir ku ew dikarin hin nîşanên bêaqilî derxînin. Ez bixwe, wekî tengahî û tengahiyeke hevgirtî. Ez gumanbarên min bihêz bûn, lê doktorê sereke yê min û ji min re ji ramanên xwe vekişandibû (ez li benda pisporek pisporê dibînim), da ku ez fêm kir ku min tiştek winda nebû.
Berî ku hûn li parsa û cereal di lêgerînê de lêgerîna gefê hevpar, ji van faktoran bisekinin:
Çûna bê gluten ji bo her kesî ne.
Genimên tevahî beşek pêşniyazkirî ya parêzek tendurustî ye. No lêkolîn pêşniyar dike ku divê her kes dest bi xwarina parêzek bê gluten bike. Lê ji bo mirovên ku iltîhaba hevbeş a bi êş dikişînin, tasfiyekirina gluten û xwarinên din ên pro-iltîhaş ’dibe ku yek ji nêzîktêdayîna dermankirinê be ku were bifikirin.
Hilberên xwarinê yên bi etîketa gluten free ne hewce tendurist in.
Hema hema her gav çêtir e ku meriv xwarinên tevahî bixwîne, berevajî xwarinên pêvajoyî yên bê gluten, lê dîsa jî tijî şekir an rûnên têrbûyî ne. Mînakî, ji dexlên şekirê bê gluten bipijiqin û ji bo taştê ji xwe re tasek oatme bê gluten an jî smûyek fêkiyan çêbikin.
Xwarina parêzek bê gluten guleyek efsûnî ya isn ta ye.
Pêdivîbûnên xweyên tendurustî yên din, wekî ku dema dema xebatkirinê de, hewce ye ku ji bo veguhestina hevgirtinê.
Pîşesaziya tenduristî dikare alîkariyê bike.Her dem fikrek baş e ku hûn ji doktorê xwe re li ser guhertinên şêwazê, di nav de guhartina parêzê jî bêjin. Doktorek dikare we bi parêzvanek parêznameyê re tomar bike ku dikare hin xwarinan pêşniyar bike, da ku hûn di parêza xweya bê gluten de têr xwarin û fîber bistînin.
Hûn dikarin derveyî vekişîna gluten.Gelek mirov dibêjin ku nîşanên xweseriya wan di destpêkê de xwarinê xwarina azad de dest bi xirabtir bû. Ev qonaxa vekişînê dikare rojên an jî heta hefteyên dawîn, da ku hûn nexwest beriya bûyerek mezin, mîna betlaneya betlaneyê, betlaneyê, an destpêka nûkêşan.
Ne ku tedawî an jîyana jiyanê ne tenê nikare nîşanên gewrîtiyê derxînin, lê diçin gluten-free dibe ku meriv hewceyê ku hûn beşek planek tedawî ya tevahiya tedbîrên hewl didin.
Abstract Berdest: Armanca vê raporta vê rewşê ew e ku bi nexweşiyek rehêzî, pirzimanî ya pirzimanî ya pirrjimariyên ku ji bo klînîkek tedbîran ve pêşkêş kir û bi guhartina xwarinê re hate derman kirin.
Taybetmendiyên Clinical: Zilamek 28-salî 2 sal bû ku bêhna masûlkeyan hebû. Fasîkulîyonên di çavê wî de dest pê kirin û ber bi lêv û kemên jêrîn ve pêşve çûn. Wekî din, tengasiya gastrointestîn û westîna wî hebû. Berê nexweş di 24 saliya xwe de wekî alerjiya genim hatibû teşxîs kirin lê wê demê bi parêzek bê gluten re ne lihevhatî bû. Di ceribandina hestiyariya xwarinê de hestiyariya immunoglobulin G base ya li hember gelek xwarinan, di nav de gelek dexl û hilberên şîranî yên cuda, derket holê. Teşhîsa kar neuropatiya gluten bû.
Têkilî û encam Di nav 6 mehan de bi cîbicîkirina tixûbên parêz ên li ser bingeha ceribandina hestiyariyê, pişikên masûlkeyên nexweş bi tevahî çareser bûn. Gazinên din ên mij, mij û westîna mêjî jî baştir bûn.
Encamên Di vê raporê de di pêşveçûnê de, pişkek pirrjimarûzfirehî û pisîkên din ên sîstemên din ên bi guhartina diranan re çêtir dike. Li gumanek zehf e ku ev mijara neuropathyek ji gluten ve tê nîşandan, lêbelê ji bo nexweşiya celiacê bi taybetî nayê kirin.
Destpêk: ascFasîkulasyonên Mişk
Li ser proteînên genim 3 celeb reaksiyonên neyînî yên naskirî hene, ku bi hev re wekî berteka proteîna genim têne zanîn: alerjiya genim (WA), hestiyariya glûtenê (GS), û nexweşiya celiac (CD). Ji 3, tenê CD tê zanîn ku reaktîvîteya otoîmmune, hilberîna antîkoran, û zirara mukoza rovî vedihewîne. Alerjiya genim serbestberdana histaminê bi riya immunoglobulin (Ig) E ku bi peptîdên glûtenê ve tê girêdan û di nav çend demjimêran de piştî ketina proteînên genim derdikeve holê. Hesasiya glutenê wekî teşhîsa derxistinê tê hesibandin; nexweş bi parêzek bê gluten (GFD) bi nîşanan çêtir dibin lê antîbodî an reaktîvîteya IgE diyar nakin.1
Raporkirina belavbûna WA ye. Pêşdirêj ji ji 0.4% heta 9% ji xelkê .2,3 Daxuyaniya GS-hinek tiştek zehmet e ku ew diyarkirina standardek standard tune ye û nexweşîya derveyî ye. Gelek hişkiya xwerû ya 0.55% Li ser 2009-2010.4 li 2011 di lêkolîna 10 de, GS-ê belavbûna 5% di nav nifûsa Dewleta Yekbûyî de li ser bingeha Tenduristiya Tenduristiya Tenduristiya Tendurustiya Tenduristiya Niştimanî ya Niştimanî ye. diyar kirin. Xwendina 2 ji nexweşiyên 2012 ên di 7798-2009 de ji bo 2010% di Dewletên Yekgirtî yên Yekbûyî de dît ku di navnîşa tendurustiyê û tendurustiya niştimanî ya Niştimanî ya Niştimanî .0.71
Diyardeyên neurolojîk ên ku bi reaksiyonên neyînî yên li hember proteînên genim re têkildar in baş hatine belge kirin. Heya 1908-an, fikirîn ku nerîta peripheral bi CD-yê re têkildar e.7 Vekolînek li ser hemî mijarên li ser vê mijarê ji 1964-an 2000 ve hatî weşandin diyar kir ku diyardeyên herî hevpar ên neurolojîk ên bi GS-ê re têkildar bûn ataksî bûn (% 35), neuropatiya perperîk (% 35), û mîopatî (% 16). 8 Headaches, paresthesia, hyporeflexia, lawazî, û kêmkirina hestê vibrative hat ragihandin ku di nexweşên CD vs kontrolan de pirtir in. 9 Van heman nîşanan di nexweşên CD-yê de yên ku bi hişkî li pey GFD-ê neçû yên ku bi GFD-ê re peyde ne bêtir bûn.
Hin niha, raportên ku tu rêveberiya chiropractîk ya nexweşî bi gluten neuropathy re hene. Ji ber vê yekê, armanca vê lêkolînê re ye ku pêşniyarê nexweşiya nexweşê gumankirî binivîse neuropathyek gluten û protokola dermankirinê bi bikaranîna guhartina xwarinê.
Raporta
Zilamek 28-salî bi gilî û gazincên li ser girtina masûlkeyên domdar ên 2 salan dirêjî klînîkek hînkirina chiropractîk kir. Fasîkulasyonên masûlkeyê bi eslê xwe ji çavê çepê dest pê kir û bi qasî 6 mehan li wir ma. Dûv re nexweş ferq kir ku fasîkulasyon dest pê kir ku biçin deverên din ên laşê wî. Pêşî çûn nav çavê rastê, li pey lêvan, û dûv re jî ber bi golik, çarçik û masûlkeyên glûteusê ve çûn. Tîrêj carinan carinan di yek masûlkek de çêdibe an jî dibe ku hemî masûlkeyên jorîn bi hevdemî tevbigere. Li gel qijkan, ew di lingên xwe de hestek domdar "pizm" an "xizînê" radigihîne. Di roj û şevan de ti xal tune bû ku çilmisî rawestiya.
Nexweş di eslê xwe de vemirandina masûlkeyan bi vexwarina kafeîn (rojê 20 oz qehwe) û stresa ji dibistanê ve girêdide. Nexweş karanîna dermanên neqanûnî, titûn, an jî dermanên bi reçete înkar dike lê alkol (di serî de bîra) bi nermî vedixwe. Nexweş parêzek bi goşt, fêkî, sebze, û pasta xwar. Piştî ku fasciculations -ên destpêkê dest pê kirin heşt mehan, nexweş dest bi tengasiya gastrointestinal (GI) kir. Nîşaneyên piştî xwarinê kapsît û şilbûn bûn. Wî her weha dest pê kir ezmûna ku ew wekî og mijê mejî, tunebûna konsantrasyonê, û hestek gelemperî ya westînê vedibêje. Nexweş lê hay bû ku dema ku fasîkulasyonên masûlkeyan di xerabtirîn rewşa xwe de bûn, nîşanên GI-ya wî bi têkildarî xirabtir bûn. Di vê demê de, nexweş xwe danî ser GFD-ya hişk; û di nav 2 mehan de, nîşanan dest bi sivikbûnê kirin lê qet bi tevahî nesekinîn. Nîşaneyên GI çêtir bûn, lê wî dîsa jî şilbûn çêbû. Parêza nexweşê piranî ji goşt, fêkî, sebze, dexlên bê gluten, hêk, û şîr bû.
Di 24 saliya xwe de, piştî dîtina bijîşkê xwe ji bo alerjiyê nexweş bi WA teşxîs kirin. Di ceribandina serûmê de antîbodiyên IgE yên li dijî genim bilind bûn derket holê, û ji nexweşê re hate şîret kirin ku GFD-ya hişk bişopîne. Nexweş mikur tê ku li pey GFD nebûye heya ku fasciculations wî di Kanûna 2011 de gihîşt asta herî jor. Di Tîrmeh 2012 de, xebata xwînê ji bo astên kreatînînazê, kreatînînazê MB, û laktat dehîdrojenazê hate nirxandin da ku hilweşîna mûhtemala gengaz lêkolîn bike. Hemî nirx di nav sînorên normal de bûn. Di Septemberlona 2012-an de, nexweş carek din ceribandina alerjiya xwarinê xwar (US Biotek, Seattle, WA). Asta dijminê IgG-ê ya ku bi giranî zêde bûne li dijî şîrê ga, şîrmij, spî hêka mirîşkê, spî hêka dîk, zerika hêka mirîşkê, zerka hêkê duck, ceh, gliadin a genim, glutena genim, ceh, nîsk û genimê tev hate dîtin (Table 1) . Ji ber encamên panelê alerjiya xwarinê, ji nexweş re hate pêşniyar kirin ku vê lîsteya xwarinan ji parêza xwe rake. Di nav 6 mehan de ji guhêrînên parêzê, pişikên masûlkeyên nexweş bi tevahî çareser bûn. Nexweş di heman demê de ji GI tengasî, westîn û kêmbûna koncentrasyonê jî pir kêm jiyaye.
Nîqaş
Nivîskar nekarin lêkolînên dozê yên çapkirî yên têkildarî pêşkêşiyek mîna ya ku li vir hatî diyar kirin bibînin. Em bawer dikin ku ev pêşandanek bêhempa ya reaktîvasyona proteîna genim e û bi vî rengî tevkariyê li laşê zanînê di vî warî de temsîl dike.
Ev mijara pêşniyara nermalavê ya neuropathyek mezin a ku ji bo guherînên xwarinê re bersiv da xuya dike. Tevî ku ev pêşniyarek bi neuropathyek bihevre ye, nirxandina nasnameya CD nehatiye lêkolîn kirin. Given ku nexweş jî GI û nîşanên neurologîk bûne, derfetê neuropathyek gluten pir e.
3 formên reaktîvê proteînê genê hene. Ji ber ku hebûn ku WA-GS û GS hate pejirandin, biryar da ku ceribandin ji bo CD bû. Dermankirina hemî 3 hemanhev e: GFD.
Pathophysiology of neutopathyek mijarek mijarek e ku hewce ye ku bêtir lêpirsînê hewce bike. Gelek nivîskaran dipejirîne ku ew mîkrofîzma parastina ewlehî ye, dibe ku bandorek li dijî antigliadin bi bandorê neurotoxic an nerasterast. 9,10 Briani et al 11 li dijî Xizmên 6 CD-ê li 70 CD-ê dijî ganglionic û / an aculîlkolîniya pîşesaziyê dîtin. Alaedini û al12 dît ku 6 ya 27 CD nexweşan li dijî antîpoya antîpoya dijîn û pêşniyaz kir ku hebên antibodies dikarin bi neuropathy re girêdayî bibin.
Divê her weha bîr bînin ku herdu dairy û hêsan jî li ser panelê hestiyariya xwarinê xuya dike. Piştî lêkolînkirina wêjeyê, lêkolînek nikarin li ser xwarinê bi xwarinên neuromuscular re girêdayî yên li vir têne girêdan kirin. Li wir, nebe, ew nabe ku xwarina din ji bilî lutenê berpirsiyar bû ku ji bo vê rewşê ve tête diyarkirinên pişkiyê. Nîşaneyên din tê gotin (tehlûk, mirinê mîz, Gengê GI) dibe ku bi tevahî hejmarek bi alerjî / hestyariyên xwarinê re bibin.
tengasîyên
Di vê rewşê de yek sînorkirin nepejirandina CD-yê ye. Hemî nîşan û bersivên li ser guhartina parêzê vê yekê wekî îhtîmalek muhtemel destnîşan dikin, lê em nikarin vê tespîtê piştrast bikin. Di heman demê de mimkun e ku bersiva nîşanan ne rasterast ji ber guhartina parêzê lê ji hin guhêrbarên din ên nenas bû. Hestiyariya ji xwarinên ji bilî glutenê re hate belge kirin, tevî reaksiyonên şîr û hêkan. Van hesasiyetên xwarinê dibe ku beşdarî hin nîşanên ku di vê rewşê de ne hene. Wekî ku cewhera raporên dozê ye, ev encam ne hewce ne ku ji nexweşên din ên bi nîşanên mîna wan re bêne gelemperî kirin.
Encam: ascFasîkulasyonên Mişk
Di vê raporê de di pêşveçûnê de, pişkek pirrjimarûjfireh û berbiçav aşkere dike û nîşanên din ên sîstematîk ên bi guhartina diranan. Li gumanek zehf e ku ev yek ji nûneriya xwe dide neuropathyek gluten, tevî ku ji bo CD-ê bi taybetî vekolîn nehatiye kirin.
Brian Anderson DC, CCN, MPHa,?, Adam Pitsinger DCb
Tevlêbûna Klînîkî, Zanîngeha Tenduristî ya Niştimanî, Lombard, IL Chiropractor, Piyawanek Taybetî, Polaris, OH
Nasyarî
Raporta vê mijarê wekî pêdivî ye ku pisporên dersa Master of Science di pêvajoya klînîk ên pêşkeftî de li Zanîngeha Lincoln Post, pîşesaziyê, û Perwerde berdewam dike li Zanîngeha Tendurustî ya Niştimanî.
Çavkaniyên Çavkaniyê û Têkoşîna Derfetê
Di vê lêkolînê de çavkaniyên fînansî an nakokiyên balkêş têne ragihandin.
Çavkanî:
1. Sapone A, Bai J, Ciacci C, et al. Spectrum of gluten-related
astengî: lihevhatinê li ser navnîşa nû û çandîbûnê.
BMC Med 2012; 10: 13.
2. Matricardi PM, Bockelbrink A, Beyer K, et al. Berhemên sereke
amûnoglobulin ya navendkirina soy û çiyayê
Koholê ya Lêkolîna Piraniya Navenda Navendî. Clin Exp Allergy
2008; 38: 493 500.
3. Vierk KA, Koehler KM, Fein SB, Street DA. Çermê ya
xweseriya xwarinê di xwarinên Amerîkî de xwarin û xwarinê bikar anîn
etîketan. J Allergy Clin Immunol 2007; 119: 1504 10.
4. DiGiacomo DV. Pêl û taybetmendiyên ne-celiac
Li hûrgelan a hûrgelan li Dewletên Yekgirtî: encam ji encam
Surveya Tenduristiya Tenduristiyê û Tenduristiya Niştimanî ya berdewam
2009-2010. Li ser 2012 College of American
Gastroenterolojiya Civîna Çandî Oct. 19-24, Las
Vegas .; 2012.
5. Sapone A, Lammers KM, Casolaro V. Divergence of gut
hûrgelan û parastina jene ya mucosal di du de
şertên girêdayî gluten: nexweşiya celiac û hestiyariya gluten.
BMC Med 2011; 9: 23.
6. Rubio-Tapia A, Ludvigsson JF, Brantner TL, Murray JA,
Everhart JE. Pêşbîniya nexweşiya celiac di Yekbûyî de
Dewletan. Am J Gastroenterol 2012 Çirî; 107 (10): 1538 44.
7. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Davies-Jones GAB. Gluten
hestiyariya wek nexweşiya neurolojîk. J Neurol Neurosurg
Psychiatr 2002; 72: 560 3.
8. Hadjivassiliou M, Chattopadhyay A, Grunewald R, et al.
Myopathy bi hestiyariya gluten re girêdayî ye. Muscle Nerve
2007; 35: 443 50.
9. Cicarelli G, Della Rocca G, Amboni C, et al. Clinical û
nexweşî neurolojîk di nav nexweşiya celiac de. Neurol Sci
2003; 24: 311 7.
10. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Kandler RH. Neuropathy
girêdayî hestyariya gluten. J Neurol Neurosurg
Psychiatry 2006; 77: 1262 6.
11. Briani C, Doria A, Ruggero S, et al. Antibodies to muscle û
di nexweşiya celiacê de gêllionic acetylcholine receptors. Autoimmunity
2008;41(1):100�4.
12. Alaedini A, PH PH, Sander HW, et al. Ganglioside reactive
antibodies li neuropathy bi nexweşiya celiacê re girêdayî ye.
J Neuroimmunol 2002;127(1�2):145�8.
Pir û bêtir mirov mirov xwarinek xwarina bêyî jêrîn e, lê eger ew ne sedemên doktor tune ku bi vî awayî ew dikarin bi tenduristiya xwe re xeter dibe ku pisporek herî bilind dibêje.
John Douillard dibêje, "delîl li dijî her feydeya tenduristî ya ji parêzek gluten ji bo wan kesên bê sedem bijîjkî ne," Health Newsmax.
Gluten di proteînek xwezayî de çêkiriye ku di germên cereal de, bi taybetî di genê de, ku berpirsiyariya lûkurê lûksê ye.
Bi awayekî kevneşopî, şikilî bêyî ku mirovên ku bi nexweşîya celiacê xwarin, xwarina ku sîstemên digestive wê neheqînin wê nexweşî têne hesibandin.
Lê belê di dawiyê de fikrên xwarinê gluten-free ve hat girtin û hejmarek kesên di vê pênc salên di 2009 û 2014 de sê qonaxa sêyemîn de, sêyan ji nexweşiyên celiac re hebûn, lêkolînên lêkolînê berdewam dimîne.
Ji aliyê din ve, du cotek mezin, ku di çend salên dawî de hate belavkirin, ew kesên ku ji mûçikek biçûk xwarinê dikare dibe sedema metirsiya dil dilê, û herweha diabetes.
Douillard chiropractor e, profesyonel a addiction e, û nivîskarê "Eat Wheat," tevî şeş pirtûkên tenduristiyê yên berê.
Pispor di warê xwezayî ya hewayê, ew rêveberê pêşveçûna pêşdebir û şêwirmendiya xurek ji bo tîmora NBA-NBA ya New Jersey e. Wî li ser vê yekê hat dîtin Dr. Oz Showû di gelek belavokên netewî de hene.
Li vir digel hevpeyvînek ji hevpeyvînek xwe ya nû hene Health Newsmax.
Q: Hûn bi balkêşî çiqas bikişand?
A: Dê gel min bi pirsgirêkên giranbûnê were û ez ji wan re vebêjim ku hûn genim rakin û ew ê di demek kurt de çêtir hîs bikin, lê piştî demek kurt, dê pirsgirêkên wan vegerin. Heman tişt bi bûk û xurmeyan re çêbû. Pirsgirêk ne rastî van xwarinên taybetî bû. Lêbelê, lewra ku pîşeyê bijîjkî dest bi pêşniyarên bijîşkî kir ku ji genim derxin, mirovan dest bi dermankirina wê wekî poşrê kirin.
Q: Pêwîstî kî kî xwarin?
A: Pêdivî ye ku mirovên bi nexweşîya celiacî genim nexwin, lê ew tenê ji sedî 1 heya 3 ji sedê gel e. Dibe ku yên ku bi nexweşîya celiacê nebin jî hebin, lê dibêjin ew ji wê hesas in, ji ber vê yekê ew rast in ku jê dûr bikevin. Lê ew bi texmînî ji sedî 2 heya 13 ji sedî yê nifûsê ye. Ev dihêle ku sêyeka nifûsa ku gluten ji parêza xwe derxistin di binê têgihiştina çewt de ew ne tendurist e. Ew in yên ku feydeyên genim winda dikin.
Q: Wê fikirîn ku xenaliyek xirab e?
A: Di destpêkê de, mirovên bi nexweşiya celiac re hatibû gotin ku gluten nekevin lê fikra ku digot ku ew ji bo mirovên din jî baş e, û naha gluten-belaş bûye peyvek û ew di pîşesaziya mîlyar $ 16 de zêde dibe. Wan tewra "gluten free" li ser xwarinên ku qet carî çu zer li wan, wek yogurt tune bû, danîn.
Q: Pirsgirêka gluten çi ye?
A: Kesên ku parêzek gluten vedibêjin û dibêjin ku em ne bi genetîkî ne ji ber ku em dikarin gluten bixwin lê ev xelet e. Zanîngeha Utah lêkolînek kir ku di nav diranên mirovên kevnare 3 ½ mîlyon sal berê delîlên genim û baran dît. Pîla Paleo dibêje ku meriv ji daristanan dûr bixe, lê heke hûn bi antropologan re biaxifin, hûn ê fêr bibin ku li ser vê yekê tiştek Paleo tune. Mirovên kevnar berikên genim kom dikirin da ku wan ji bo tevahiya rojê bişewitînin. Pir pispor bipejirînin ku me ji 500,000 sal berê dest bi çêkirina goştê xwe nekir, ji ber vê yekê me berê wê bi mîlyon sal berê genim kişand.
Q: Mirovên lîberdan-azad çi li ser winda dibin?
A: Digel lêkolînên nû ku nîşan dide genim dibe ku rîsk û xetera nexweşiya dil kêm bike, genim probiotic xwezayî ye, û mirovên ku wê nexwin kêmtir mîkrobên baş di mîkrobomê de û yên xirabtir in. Di heman demê de ew mimkun e ku pergalên jêbirinê yên lawaz jî hebin, ji ber ku lêkolîn dibîne ku xwarina beşa berbiçav a genim di xurtkirina wê de alîkar dike. Wekî din, mirovên ku li pey MIND Diet û parêza Medîneyê, her du jî ku giyayên tevahî destûr didin, xetera wan a nexweşiya Alzheimer kêm dikin.
Q: Heke ew gluten nebe, pirsgirêka awayê ku em bixwin çi ye?
A: Pirsgirêka têkildariya me bi xwarinên hilberandî ne. Lêkolînek me nîşan da ku pêbaweriya me ya xwarinê çêkirî sindroma metabolê zêde dike (şerta ku bi nexweşiya dil û xetera şekir zêde bike) ji sedî 141 zêde dike. Ji aliyekî din ve, bidestxistina tevahî û genimê tevahî ji sedî 38 kêm kir. Ji ber vê yekê ew xwarinên têne damezrandin ku em hewce ne ku ji parêza xwe dûr bikin.
Li vir şîretên Douillard 5 hene ku gluten bi hêsanî digirin:
1. Bi tenê van van materyalên nanek hilbijêre: Hemê genim, avê, xwê, û stêrkek an organîk.
2. Peyvên mûçandî yên berbiçav bi gelemperî têne dîtin ku di beşa rezberê de digerin ku hêsantir.
3. Ji her teyek an xwarinên pakêtkirî yên ku bi rûnê vexwarinên xwarinê vexwarinê an vexwarinê bipirse. Ew parastin û nebaş in.
4. Xwarina xwarinê difikirin. Di dema hilberê de bêtir xwarinên ku dihatin û di havîn û havîn de kêmtir dibin.
5. Roja xwe bi bi bîhn, apple, û vexwarinê vexwarinê bide hêza ku hûn hêza destavê xwe bigirin û xwarinên xwe bi spî wek xwarinê bikişînin û spas bikin: ginger, cumin, coren, fennel û cardamon.
Lêkolînek nû dît ku xwarinên gluten-free nikaribû xetereya kartêkosyal li gel bêyî nexweşiya celiac. Lêkolîna îdîaya ku di nav mirovên nehêlê de ne diyalogên nexşeyên belaş ne, bi rîskek bi rîska dilonaryiya dil re girêdayî ye, lê encamên wiha di encamên tevahiyê de tevahî nijînan, yên ku bi qezencên kartiyoskerî ve girêdayî ye.
Lêkolînerên dibêjin ku di nav mirovên gluten-free di nav nexweşan de nexweşîya celiacê divê neyên were pejirandin, wekî mirov dikarin li ser dahatiyên tevahiya darên hûrgelan winda bikin.
Lêkolînerên dibêjin ku di nav mirovên gluten-free dûr de bêyî bê nexweşiya celiacê divê neyên kirin. Image kredî: iStock.com / Her Health Health
Kesên bi celiacê celiac, bi awayekî din, bi gelemperî divê bi xweya lûksîlan binêrin ji ber ku protein di wheat, barley û rye de têne çêkirin dibe sedema wan pirsgirêkên gastrointestinal.
Divê xwarinên gluten-free divê bêyî ku nexweşî nexweşî mirovên neheq bikin
Lêkolîn di BMJ-ê de di 2-ê Gulanê de hate weşandin, û lêkolîneran diyar kir ku qutkirina gluten heya ku bijîjkî ne hewce be dikare rîska pirsgirêkên dil û rehikan zêde bike. Lekolînwanan 64,714 jin û 45,303 zilamên ku di pîşesaziya tenduristiyê de xebitîn, ku ji her yekê re dîroka wan a nexweşiya dil tune, analîz kirin.
Pirsên ji bo 1986 di derbarê 2010 de, divê ew her çar salan heta nûjen bikin. Vê zanist diyar kir ku di nav rutenê de rîsk û rîskiya dil de ne girîngiyek peyda dîtin.
IntakeDirêjahiya gluten bi parêza dirêjî bi xetereya nexweşiya dil a koroner ve ne girêdayî bû. Lêbelê, dibe ku dûrketina ji gluten, di vexwarina dexlên tevde yên sûdwerbar de kêm bibe, ku dibe ku bandorê li metirsiya dil û dil bike, the lekolîneran li ser lêkolînê nivîsand.
Gluten di proteînek hilberîner e ku di gen, gen û barleyê de tête dîtin, û ew tête zanîn ku mirov nexweşiya celiac. Li gorî lêkolînerên, nexweşiya celiac di% 0.7 ya Dewleta Yekbûyî de, û ji ber ku ew bi rîska zêdebûna nexweşî ya dilonaryê, bixwe pêşniyaz kirin ku xwarinê xwarina lîteng-free veguherîne.
Gluten di proteînek hilberîner e ku di gen, gen û barleyê de tête dîtin, û ew tête zanîn ku mirov nexweşiya celiac. Credit credit: Thankheavens.com.au
Lêkolîna îdîaya ku gelek kesan di xwarinê xwe de xwarinê kêm dikin ji ber ku ew bawer dikin ku ew ê bibe sedema sûdeyên tenduristiyê. Lêkolînek neteweyê nîşan dide ku di 2013 de hema hema 30% mezinên mezin li Amerîkî ragihand ku ew jêbirin an jî kêmkirina xweya xwînê. Lêbelê, lêkolîner diyar kir ku tevî riya rûbirû di astengiya glutenê de, lêkolînek nexweşî bi rîskiya dilonary heart heart di pêkanîna nexweşî de nexweşî ve girêdayî ye.
`Her çend mirovên ku bi nexweşîya celiac in û bêyî wan in, dikarin ji gluten dûr bikevin ji ber bersîvek sembolîk a li dijî vê proteîna parêz, van dîtinan piştgirî nadin danasîna parêznameyek bi gluten-a bi armanca kêmkirina metirsiya nexweşiya dil a koroner, the lêkolîneran hişyar kir.
Lêkolînerên wan lêkolîn kir ku lêkolînek wan tenê nerazîbûnên diyîtan û koronî yên di nava karmendên tendurustî yên jinan û jinan de ji bo bêtir ji 25 ve hatine lêkolîn kirin û lêkolînek bêtir hewce ye ku pirsgirêka gluten û kartiovascular di navbera lêkolînê de tenê lêkolînek bû .
Amûra IFM Find A Practitioner tora referralê ya herî mezin e di Tenduristiya Fonksiyonel de, ku ji bo alîkariya nexweşan pizîşkên Fonksiyonên Fonksiyon li her devera cîhanê ye. IFM Pratîsyenên Destûrkirî di encamên lêgerînê de yekem têne navnîş kirin, ji ber ku perwerdehiya wan a berfireh di Tiba Fonksiyonel de heye
Rezervasyon & Hevdîtinên Serhêl 24/7 *
Pêşkêşvanê Dermanê Karbidest * Hemî Pêşkêşkar di hundurê dadrêsiya qanûnî de dixebitin û qada klînîkî ya pratîkê damezirandiye.*
Li ser proteînên genim 3 celeb reaksiyonên neyînî yên naskirî hene, ku bi hev re wekî berteka proteîna genim têne zanîn: alerjiya genim (WA), hestiyariya glûtenê (GS), û nexweşiya celiac (CD). Ji 3, tenê CD tê zanîn ku reaktîvîteya otoîmmune, hilberîna antîkoran, û zirara mukoza rovî vedihewîne. Alerjiya genim serbestberdana histaminê bi riya immunoglobulin (Ig) E ku bi peptîdên glûtenê ve tê girêdan û di nav çend demjimêran de piştî ketina proteînên genim derdikeve holê. Hesasiya glutenê wekî teşhîsa derxistinê tê hesibandin; nexweş bi parêzek bê gluten (GFD) bi nîşanan çêtir dibin lê antîbodî an reaktîvîteya IgE diyar nakin.1
Zilamek 28-salî bi gilî û gazincên li ser girtina masûlkeyên domdar ên 2 salan dirêjî klînîkek hînkirina chiropractîk kir. Fasîkulasyonên masûlkeyê bi eslê xwe ji çavê çepê dest pê kir û bi qasî 6 mehan li wir ma. Dûv re nexweş ferq kir ku fasîkulasyon dest pê kir ku biçin deverên din ên laşê wî. Pêşî çûn nav çavê rastê, li pey lêvan, û dûv re jî ber bi golik, çarçik û masûlkeyên glûteusê ve çûn. Tîrêj carinan carinan di yek masûlkek de çêdibe an jî dibe ku hemî masûlkeyên jorîn bi hevdemî tevbigere. Li gel qijkan, ew di lingên xwe de hestek domdar "pizm" an "xizînê" radigihîne. Di roj û şevan de ti xal tune bû ku çilmisî rawestiya.
Nîqaş
Nivîskar nekarin lêkolînên dozê yên çapkirî yên têkildarî pêşkêşiyek mîna ya ku li vir hatî diyar kirin bibînin. Em bawer dikin ku ev pêşandanek bêhempa ya reaktîvasyona proteîna genim e û bi vî rengî tevkariyê li laşê zanînê di vî warî de temsîl dike.
Di vê raporê de di pêşveçûnê de, pişkek pirrjimarûjfireh û berbiçav aşkere dike û nîşanên din ên sîstematîk ên bi guhartina diranan. Li gumanek zehf e ku ev yek ji nûneriya xwe dide
Gluten di proteînek hilberîner e ku di gen, gen û barleyê de tête dîtin, û ew tête zanîn ku mirov nexweşiya celiac. Credit credit: Thankheavens.com.au
