Dr. Alex Jimenez Pêşkêş dike: Nirxandin û Dermankirina Nexweşiya Hormonal

---

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêşî dike ka bêserûberiya hormonal çawa dikare bi cûrbecûr dermankirinên pispor ên hormonan ve were nirxandin û derman kirin û meriv çawa wan di vê rêzika 3 beşan de birêkûpêk dike. Ev pêşkêşî dê agahdariya hêja ji gelek kesên ku bi bêserûberiya hormonal re mijûl dibin re peyda bike û meriv çawa awayên cûda yên holîstîkî bikar tîne da ku tenduristî û tenduristiya xwe xweşbîn bike. Beşa 2 dê li nirxandina bêserûberiya hormonal binêre. Beşa 3 dê li dermankirinên cihêreng ên ku ji bo xerabûna hormonal peyda dibin binêre. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku dermanên cûrbecûr hormonê vedigirin da ku tenduristî û xweşiya çêtirîn peyda bikin. Em her nexweşek teşwîq û teqdîr dikin ku li gorî tespîta wan gava ku ew guncan be, wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em fam dikin ku dema ku li ser daxwaz û têgihîştina nexweş ji pêşkêşkerên me pirsên tevlihev dipirsin perwerdehiyek rêyek hêja ye. Dr. Alex Jimenez, DC, tenê vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer

 

Hormon çi ne?

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Îro, em ê li karanîna gavên stratejiya dermankirina PTSD-ya bingehîn binêrin. Wekî stratejiyek dermankirinê, ew li ser hilberandin, veguheztin, hesasiyet û detoxkirina hormonê di PTSD de ye. Ji ber vê yekê em dest pê bikin ka çawa destwerdan û faktorên sereke yên ku bandorê li van rêçikan dikin di hundurê gihîştinê de bandorê li deverên din ên laş dikin. Destwerdanek li ser hormonek çawa bandorê li hormonên din dike? Ji ber vê yekê we dizanibû ku veguheztina tîrîdê dikare gihîştina HPATG di laş de biguhezîne? Ji ber vê yekê dema ku mirov bi hîpotyroidîzmê an hîpertîroîdîzma subklînîk re mijûl dibin û bi veguheztina hormona tîroîdê ya tepisker têne derman kirin, ew di laşê wan de guhertinan çêdike. Ev tê vê wateyê ku ew ê ji ACTH-ê ji CRH an hormona berdana kortîkotropîn re hestiyar bibin.

 

Wateya vê ev e ku ew ê bêtir ACTH hilberînin û berdan. Gava ku nexweş ji ber ketina hormonan hestiyar dibe, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên cûrbecûr digel pergalên laş ên din ên ku bandorê li fonksiyona organ û masûlkan dikin. Ev sedemek din e ku nexweş li ser dozên kêm ên veguheztina tîroîdê jî xwe xweş hîs dikin; ew adrenalan teşwîq dike. Gelek nexweş meyl dikin ku adrenalên xwe zêde bikin, û dema ku ew dermankirinê digirin, gava ku bijîjkên wan alîkariya tîroîdê wan dikin, hinekî li adrenalên xwe dikevin. Ji ber vê yekê em li tîroîdê dinêrin, em dibînin ku tîroîd t4 çêdike, T3 û t3 berevajî çêdike. Ji ber vê yekê dema ku bijîjk li dozên dermankolojîk ên tîroîdê yên glukokortîkoidan dinêrin, ya ku ew ji bo dermankirina dijî-înflamatuar didin nexweşên xwe, an heke mirov glucocorticoids bilind bikin wekî di sendroma Cushing de, ya ku dike ev e ku ew derziya tîroîdê asteng dike ji ber ku ew TSH kêm dike. bersiva TRH, ku TSH kêmtir dike. Dema ku di tîroîdê de kêm veşartî hebe, dikare bibe sedema pirsgirêkên lihevhatinê yên bi zêdebûna giraniya nehewce, êşa movikan, û tewra sendroma metabolîk.

 

 

Heya wê gavê, stres tîrîdê asteng dike. Berevajî vê, estrojen xwedî bandorek berevajî ye, ku ew li wir derxistina TSH û çalakiya tîroîdê zêde dikin. Ji ber vê yekê ew sedemek e ku jin bi dozên kêm ên veguheztina estrojenê ew qas çêtir hîs dikin. Ji ber vê yekê, mîna veguheztina tîroîdê di mîqdarên kêm de ku adrenalan dihejîne, heke em dozên kêm estrojen bidin, ew dikare fonksiyona tîrîdê zêde bike. Lêbelê, pir bijîjk neçar in dema ku dermankirinên hormonê ji nexweşan re peyda dikin hêdî bimeşin ji ber ku hormonên zêde dê bandorê li hormonên din ên laş bikin. Dema ku dor tê ser terapiya guheztina hormonê, girîng e ku meriv fêr bibe ka meriv çawa destwerdanên di nav girêka ragihandinê de bandorê li girêkên din ên matrixê dike. Ji ber vê yekê, mînakî, ka em binihêrin ka girêka ragihandinê çawa bandorê li girêka berevanî û tamîrkirinê di laş de dike. Lêkolînên lêkolînê bandorên HRT-ê li ser nîşangirên iltîhabayê eşkere dikin û li 271 jinên ku tenê estrojena hespê hevgirtî bikar anîne mêze dikin, ku piştî salekê 121% zêdebûnek di CRP de hebû.

 

Û heke wan ew ji bilî progestîna sentetîk bikar anîn, piştî salek wan 150% zêdebûnek di CRP de hebû. Ji ber vê yekê estrojena sentetîk ne biyoidentîk e; ev mîza mareya ducanî ya sentetîk e, û progestînên sentetîk pro-înflamatuar in. Çi girêka ragihandinê û girêka asîmîlasyonê? Ev lêkolînek balkêş e ji ber ku gelek bijîjk hewl didin ku alîkariya nexweşên xwe û nifşê pêşerojê di civakê de bikin. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv zanibe kengê dayik di dema ducaniyê de stresê dike ji ber ku ew dikare mîkrobioma pitikê biguhezîne. Ev tê vê wateyê ku bijîjkan xwedî fersendek in ku piştgirî bidin destwerdana zû di piştgiriya mîkrobiome de. Zanîna vê yekê ji bo stresa berî zayînê girîng e ku li ser bingeha pirsnameyan an bilindbûna kortîsolê bi hêz û domdar bi mîkrobiom û şêwazên kolonîzasyonê yên pitikan re têkildar bû.

 

Ji ber vê yekê em jî li vir in ku fêr bibin ka destwerdanên li ser matrixê çawa bandorê li girêka hormonê an girêka ragihandinê dike. Ji ber vê yekê, wekî mînak, em ê binihêrin ka di girêka asîmîlasyonê ya ku girêka pêwendiyê têkildar dike de çi diqewime, ji ber ku ev bandorê li antîbiyotîkên li ser metaboloma rovî dike. Her kes bi bandora antîbiyotîkan a li ser mîkrobiomê dizane, lê metabolom guhertinek di fonksiyona metabolê ya organek taybetî, rûvî ye. Heya wê gavê, dema ku ew çend rêyên metabolîk hene ku antîbiyotîk bandorê li wan dike, metabolîzma hormonên steroîdan herî zêde bandor bû. Ji ber vê yekê heşt metabolîtên ku beşek ji vê rêça hormonê ne, ku PTSD dide me, piştî dermankirina antîbiyotîk di feqiyan de zêde bûn. Wê hingê me rêyek din heye ku rûvî bandorê li hormonan dike, û ev li endotoksemiya metabolîk dinihêre. Pir bijîjk di AFMCP de li ser endotoksemiya metabolîk fêr dibin, ku behsa zikê zirav an zêdekirina permebûna zikê dike. Dema ku gelek kes bi pirsgirêkên rûvî re mijûl dibin ku bandorê li ser xweşiya wan dike, mîna pirsgirêkên di movik an masûlkeyên wan de ku wan êşê dikişîne, em çareseriyên cihêreng peyda dikin û bi pêşkêşkerên xwe yên têkildar re li ser bingeha tespîtê planek dermankirinê pêşdixin.

 

Endotoksînên ku li hormonan bandor dikin

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Endotoksîn an lîpopolîsakarîd ji parzûna şaneyên bakteriyan in. Ji ber vê yekê endotoksînên bakterî ji lûmenê rûvî têne veguheztin ji ber zêdebûna permeability rovî. Ji ber vê yekê bi wê permebûna zêde re, ew endotoksîn têne veguheztin, ku dest bi kaskek înflamatuar dike. Dema ku endotoksîn dibe sedema pirsgirêkên GI, nîşangirên înflamatuar dikarin li ser beşên jorîn û jêrîn ên laş û eksê rûvî-mêjî bandor bikin. Gava ku eksê rûvî-mêjî bi iltîhaba bandor dibe, ew dikare bibe sedema êşa movik û masûlkan ku bi pirsgirêkên somato-visceral û visceral-somatîk ve girêdayî ye. Heya wê nuqteyê, kaska înflamatuar a ji zikê rijyayî bandorê li hêkdankê dike, hilberîna progesterone kêm dike, û beşdarî kêmbûna qonaxa luteal dibe. Ew ji bo bijîjkan pir girîng e ku lênihêrîna nexweşên ku li wir in da ku zayînê xweş bikin. Bi taybetî ji bo nexweşan girîng e ku bijîjkên xwe agahdar bikin dema ku estrojena wan zêde heye û ew bi qasî ku gengaz dibe progesterone hilberînin. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku em di ovulation, kêmbûna qonaxa luteal, û nehevsengiya estrogen-progesterone de li ser permebûna rûvî bitirsin. Li ser girêka biyotransformasyonê çi ye? Ew çawa bandorê li girêka ragihandinê dike? Di zarokên pêşdibistanê de, phthalates û fonksiyona tîrîdê têkiliyek berevajî di navbera metabolîtan an mîqdara folate û fonksiyona tîrîdê de di pergalê de ku di zarokên di sê salî de têne pîvandin de heye. Dema ku pirsgirêkên înflamatuar bandorê li fonksiyona tîroîdê li zarokan dike, ew dikare bandorê li encamên cognitive bike, bi vî rengî hilberîna phthalates di tîrîdê de kêm dike, û dibe sedema pirsgirêkên derûnî.

 

Fikrên derûnî, hestyarî û giyanî çawa beşdarî girêka ragihandinê dibin? Em dixwazin mîna ku em her gav dikin, ku dermanê fonksiyonel vedihewîne, bi binê matrixê dest pê bikin. Dermanê fonksiyonel ji bo naskirina pirsgirêka bingehîn ku bandorê li laş dike û ji nexweş re plansaziyek dermankirinê ya kesane pêşve dike, nêzîkatiyên tevdevaniyê peyda dike. Bi lênihêrîna faktorên şêwaza jiyanê li binê Matrixa Zindî, em dikarin bibînin ka bêserûberiya hormonê çawa bandorê li girêkên pêwendiyê di laş de dike. Kaxezek vê dawîyê dît ku têkiliyek erênî di navbera nîşanên menopausal û piştgiriya civakî de heye û her ku piştgiriya civakî zêde dibe nîşaneya menopausal kêm dibe. Naha em biaxivin ka stres çawa bandorê li gihîştina HPA dike. Bi nihêrîna ku çawa teşwîqkirina ji beşên laş an gogan ku hormona zayendî hilberînin, gihîştina tîrîdê, adrenal û pergala nerva sempatîk (şer an rev) dikare hemî stresên ku li ser me bandor dikin zêde bike, ku jê re barkirina alostatîkî tê gotin.

 

Û allostasis behsa kapasîteya me dike ku em bi mekanîzmayên çareserkirina stresê bersivê bidin wan stresan. Gelek nexweş ji me rêberiyê dixwazin. Ew dipirsin ka ew çawa dikarin serpêhatiyên kesane û stresên xwe çarenûs bikin. Dîsa jî, ew di heman demê de dipirsin ka ew çawa bûyerên civakî di çarçoveyek mezin de amade dikin, Û gelek ji me wekî bijîjkên dermanê fonksiyonel heman tiştî digerin. Ji ber vê yekê, em ê bi hûrgulî nîşanî we bidin ka stres bi laş re çi dike û meriv çawa rêyên kêmkirina fikar an stresê di laş de bibîne da ku pêşî li pirsgirêkên pêşerojê yên di organ, masûlk û movikan de bigire.

 

Stres çawa Estrojenê Dihêle

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ma stres stresa adrenal diafirîne, û gelo ew bandorê li hormona bersivê ya bingehîn a şer an firîna me (adrenalîn) dike? Stres dikare bibe sedem ku pergala nerva sempatîk tansiyona xwînê, nefesê, rêjeya dil, û hişyariya gelemperî zêde bike dema ku xwîna me ji nû ve rêve dike da ku adrenalîna me zêde bike. Ji ber vê yekê gava ku hûn di rewşek de ne, adrenalîna we dikare bibe sedem ku hûn şer bikin an birevin, ku dibe sedem ku masûlkeyên we xwînê werbigirin, ku xwînê berbi bingehê we an organên we yên ne-bingehîn kêm dike. Ji ber vê yekê modela dermanê fonksiyonel dê teşhîr an navbeynkarên cihêreng, çi akût an kronîk, nas bike, ku dikare wekî teşwîqek bêserûberiya hormonê tevbigere ku dikare pirsgirêkên hevgirtî biafirîne ku dikare fonksiyona adrenal di tîrîdê de têk bibe.

 

Ji ber vê yekê, nihêrîna van bersivan dikare ji me re bibe alîkar ku pirsgirêkên laşî yên ku diqewimin bibînin heke adrenalîn bi rengek kronîk di demek dirêj de zêde bibe, bibe sedema fikar, pirsgirêkên digestiyê û hwd. Naha cortisol hormona meya hişyariyê ye ku dibe alîkar ku bersiva acîl biparêze da ku adrenaline piştguh bike an piştgirî bike. Nimûneyek dê kamyonek agirkuj an polîs be ku piştî bersivkera yekem yekser tê hundur. Ji ber vê yekê kortîzol bersiva bilez a adrenalînê hêsantir dike da ku laş li gorî hewcedariyê bidome. Û gelek rolên din jî hene. Ew bi zêdebûna şekirê xwînê re dibe alîkar û dibe sedema hilanîna rûnê. Ji ber vê yekê gava ku mirov bi giranî li dora navîn têne û bi pirsgirêkên li ser laşê xwe re mijûl dibin, li kortizolê bifikirin ji ber ku ew dijî-înflamatuar e û pergala nervê birêkûpêk dike. Cortisol dikare ji bo laş hem baş û hem jî xirab be, nemaze dema ku kesek bi bûyerên stresdar re mijûl dibe ku bandorê li tenduristiya wan dike û dibe sedema pirsgirêkên ku bandorê li tevgera wan dike.

 

Ji ber vê yekê naha, em biaxivin ka stres çawa bandorê li tevahiya laş û pergala berevaniyê dike. Stres dikare hestiyariya enfeksiyonan zêde bike, giraniya wan di laş de zêde bike. Ji ber vê yekê li vir em dibînin ku stres bandorê li girêka berevanî û tamîrkirinê dike, ku dibe sedema têkçûna berevaniyê û xerabûna berevaniya ji stresê. Nimûneyek dê ev be ku heke kesek bi nexweşiyek ku bandorê li ser rûçika wî dike, mîna SIBO an zikê leaky; ew dikare hilberîna sîtokînên pro-înflamatuar zêde bike û bibe sedema êşa movik û masûlkeyan li binê piştê, hips, çokan, û tenduristiya giştî. Dema ku sîtokînên pro-înflamatuar bandorê li pergala rûvî dikin, ew jî dikarin bibin sedema xerabûna tîrîdê, hilberîna hormonê asteng bikin.

 

 

Ji ber vê yekê heke kesek wê terapiya guheztina hormonê (HRT) digire, ew dikare iltîhaba wan zêde bike, nemaze heke ew stres be. Ji ber vê yekê, wekî bijîjkên bijîjkî yên fonksiyonel, em her gav difikirin û li naskirina nimûneyê digerin ji ber ku em dest pê dikin ku li ser tiştan cûda ji rêbazên kevneşopî yên di derbarê tenduristî û xweşiyê de bifikirin.

 

Dema ku hûn dibînin ku kesek bi stresa kronîk re mijûl dibe çi ye, û bersiva wan çi ye? Ew ê bi gelemperî bersiv bidin, "Ez pir ter dixwim; Tenê gava ku tê bîra min tiştê ku hatî serê min ez aciz dibim û dilteng dibim. Ez ditirsim ku ez careke din wê ezmûn bikim. Carinan van rêçikan kabûsan didin min. Gava ku ez dengek bilind dibihîzim, ez li zengilên karbonê dihizirim û diqewime.” Vana hin nîşanên vegotinê ne ku kesek bi stresa kronîk a ku bi PTSD re têkildar e, ku dikare bandorê li asta hormonê di laş de bike. Gelek peydakiroxên dermanên fonksiyonel dikarin dermankirina berdest di derbarê bêserûberiya hormonal a di PTSD de bikar bînin. Ji ber vê yekê stratejiya gelemperî ji bo dermankirina bêserûberiya hormonê hilberandin, hesasiya veguheztinê, û detoxkirina hormonan di laş de ye. Bînin bîra xwe ku gava ku we kesek bi pirsgirêkên hormonal re mijûl dibe, çêtirîn e ku hûn stratejiyek ji bo mijûlbûna bi vê pirsgirêkê re çêbikin.

 

Ji ber vê yekê em dikarin çi bikin ku bandorê li ka meriv çawa hormon di laş de têne hilberandin an jî zêde hatine hilberandin? Em dixwazin binihêrin ka hormon çawa têne çêkirin, çawa dikarin di laş de werin derxistin, û ew çawa têne veguheztin. Ji ber ku heke ew bi rengek ku molekula veguheztinê kêm be, bihêle ku hormonên azad bin, çi dibe? Ji ber vê yekê ew pêwendiya bi hestiyariya hormonê ya din re ye, û em ê çawa hestiyariya hucreyî ya li ser nîşana hormonal biguhezînin an binihêrin? Mînakî, progesterone bandorê li receptorên estrojenê dike ku dibe sedema detoksîfasyon an derxistina hormonê.

 

Ji ber vê yekê berî ku em li ser dayîna an şûna hormonek bifikirin, em dipirsin ka em dikarin çi bikin ku bandorê li wê hormonê di laş de bike. Bi taybetî, em çawa dikarin bandorê li hilberîna hormonê, veguheztin, hestiyariyê, detoxification, an jêbirina hormonê bikin? Ji ber vê yekê gava ku dor tê hilberîna hormonê, blokên avakirina hormonên tîrîdê û kortîsolê çi ne? Ji ber vê yekê heke hormonên me yên tîrîdê kêm in, em dixwazin piştrast bikin ku blokên avakirina serotonin me hene. Ji ber vê yekê çi bandorê li sentezê dike? Ger gewherek bi tîroîditisê otoîmmune bişewite, dibe ku nekare têra hormona tîroîdê çêbike. Û ji ber vê yekê mirovên ku bi tîroîditisê otoîmmune re fonksiyona tîroîdê kêm in. Li ser veguhestina hormonê çi ye? Ma asta hormonek di laş de bandorê li asta hormonek din dike? Estrojen û progesterone bi gelemperî di laş de di dansekê de ne. Ji ber vê yekê hormonek ji gewherên bingehîn vediguhezîne tevna armancê, ku dikare bandorê li bandora wê bike?

 

Ger hilberînek zêde ya hormonên ku bi proteîna veguheztinê ve girêdayî ye hebe, dê hormona belaş têra xwe nebe, û dibe ku nîşanên kêmasiya hormonê hebin. An jî ew dikare berevajî be heke hewce be ku bêtir proteîna veguheztinê hebe, wê hingê dê gelek molekulên hormona belaş û nîşanên zêdebûna hormonê hebin. Ji ber vê yekê, em dixwazin zanibin gelo em dikarin asta hormona belaş bandor bikin û bibînin ka ew veguherî ye. Ji ber vê yekê em dizanin ku T4 dibe forma çalak a T3 an astengkerek tîroîdê, t3 berevajî dike, û em dikarin wan rêçikan modul bikin? Çi li ser hestiyariyê? Ma faktorên xurek an parêz bandorê li bersiva hucreyî ya li ser cortisol, hormonên tîrîdê, testosterone, estrojen û hwd dikin? Bi gelek proteînên girêdana parzûna hucreyê re, parzûna xaneyê di metabolîzma hormonê de beşdar dibe. Û eger parzûnên hucreyê hişk bin, însulîn, wek nimûne, dema ku em li detoksîkasyona hormonê dinêrin, demek zehmet e ku têkeve hundurê wê. Em çawa metabolîzma estrojen an testosterone biguherînin?

 

Û em dikarin çi bikin ku bandorê li ser girêdan û derxistina estrojenê bike? Ji ber vê yekê, ma pêdivî ye ku estrojen bi tendurist were rakirin? Û ew bi wê ve girêdayî ye ku li ser karbonek taybetî hîdroksîlasyon heye, lê di heman demê de pêdivî ye ku ew li gorî mîqdarên giştî jî were derxistin. Ji ber vê yekê, qebizbûn, mînakî, dê mîqdara estrojenê ku jê tê derxistin kêm bike. Ji ber vê yekê em kavilê wekî metaforek bikar tînin û mijar, wekî me got, ew e ku pêşî li matrixê were derman kirin berî ku rasterast bi xerabûna hormonê re mijûl bibe.

---

---

Cortisol bandor li ser girêkên ragihandinê dike

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Di Matrixa Zindî de, pêdivî ye ku em hemî girêkan vekin an derman bikin da ku kavilê vekin da ku têkevin hundur û hormonan çareser bikin. Ev e ji ber ku pergala endokrîn ew qas tevlihev e ku pir caran dema ku bêhevsengiyên din têne çareser kirin xwe rast dike. Û ji bîr mekin, bêhevsengiya hormonal bi gelemperî bersivek guncan e ji hêla laş ve li hember nehevsengiyên cîhek din. Ji ber vê yekê dermankirina bêhevsengiyên din bi gelemperî pirsgirêka hormonal çareser dike. Di heman demê de, ji bîr mekin ku hormonên mîna picograms di tansiyonên pir kêm de ne. Ji ber vê yekê pir dijwar e ku meriv rast be dema ku em hormonan didin nexweşan û destûrê didin laş ku bixwe rast bike. Ji ber vê yekê em dibêjin pêşî li matrixê derman bikin. Û gava ku em têkevin hundurê girêka pêwendiyê di laş de, em li navenda matrixê dinêrin û fonksiyonên laş, derûnî û giyanî kifş dikin da ku alîkariya normalkirina hormonan bikin. Û dema ku ev têne navnîş kirin, em çawa dikarin girêkên pêwendiya hormonal rast bikin?

 

Dema ku di hundurê girêka danûstendinê de, dermankirin divê rêzek bişopîne: steroîdên adrenal, tîrîd û zayendî. Ji ber vê yekê ev têgehên girîng in ku meriv bi bîr bîne, adrenal, tîrîd, û di dawiyê de, steroîdên cinsî derman bike. Û awayê ku em rêçikan destnîşan dikin dê domdar be. Ji ber vê yekê hûn li vir nûneriya standard dibînin ku em ê ji bo riya steroidogenic bikar bînin. Û hûn li vir hemî hormonên cûda dibînin. Enzîmên di riya steroîdogenîk de bi reng têne kod kirin, ji ber vê yekê gelek bijîjk dikarin bizanin ka kîjan enzîm li kîjan gavê bandor dike. Dûv re, em ê li modulasyona rêyên steroîdan bi şêwaza jiyanê, mîna werzîşê, û çawa stres bandorê li aromatase dike, çêkirina estrojenê binihêrin.

 

Naha, gava ku em li vir di derheqê rêyên steroîdan de dikevin beşa rastîn, giran, em gelek nexweşên xwe agahdar dikin ku nefesek kûr bistînin ji ber ku ew destnîşan dike ku girtina nefesek kûr dikare zanîna mirov zêde bike û jêhatîbûna fêmkirina her tiştî peyda bike. Ji ber vê yekê wêneya mezin li vir ev e ku her tişt bi kolesterolê dest pê dike û ew çawa bandorê li hormonên laş dike. Ji ber vê yekê kolesterol aldosterone corticoid mîneral çêdike, ku dûv re kortîzol pêş dixe, di dawiyê de androgen û estrojenan diafirîne. Dema ku ji nexweşan re şêwirdarî li ser tiştên ku bi laşê wan diqewime têne dayîn, pir kes nizanin ku kolesterolê bilind dibe ku bibe sedema stresa kronîk, ku bi pirsgirêkên dil-vaskuler re têkildar e ku di dawiyê de dikare bibe sedema nexweşiyên visceral-somatîk.

 

Iltîhaba, însulîn û kortîzol ku li hormonan bandor dike

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dema ku nexweşek jin bi fibroîd an endometriosis re mijûl dibe, gelek bijîjk bi peydakiroxên bijîjkî yên din re planek dermankirinê çêdikin da ku avakirina hormonên estrojenê bi astengkirin û modulkirina enzîmên aromatase kêm bikin. Ev rê dide nexweş ku guhartinên piçûk di adetên jiyana xwe de bike bi piştrastkirina astên zincê yên normal, ne vexwarinên alkol bi domdarî, dîtina awayên kêmkirina asta stresê, û normalîzekirina girtina însulînê. Her plansaziyek dermankirinê ji kesan re peyda dike ji ber ku ew awayên kêmkirina asta cortisolê û sererastkirina hilberîna hormona saxlem dibîne. Ev ê dihêle laş hilberîna estrojenê zêde bike dema ku aromatase kêm bike. Ji ber vê yekê dema ku em stresê nîqaş dikin, ew dikare rasterast bi zêdekirina cortisol ve bandorek neyînî li rêyên hormonê bike, bi vî rengî dibe sedema ku glandên hîpofîz dema ku stres bersivê dide laş CTH zêde bikin. Pir kes di laşên xwe de bi stresa kronîk re mijûl dibin, ku dikare bibe sedema tevlihevkirina profîlên xetereyê li ser pergala masûlkeyê, bibe sedema êşa masûlk û movikan.

 

Ji ber vê yekê pergala hîpofîz dema ku laş rasterast gazî wê dike dema ku kes bi stresa tûj re mijûl dibe kortîsolê çêdike. Lêbelê, stresa kronîk dikare nerasterast asta cortisol zêde bike; Ew dibe sedem ku enzîma 1720 lyase di laş de were sekinandin, dibe sedema kêmbûna anabolîzmê, bi vî rengî asta enerjiyê ya laş hêdî dike. Ji ber vê yekê stres vê enzîmê asteng dike. Ji ber vê yekê dema ku stres enzîma lyase 1720 di laş de asteng dike, ew dikare bibe sedema ku pergala hîpofîz bêtir kortîzol hilberîne û bibe sedem ku bêtir pirsgirêkên mîna hevgirtinê bandorê li kesan bike. Ji ber vê yekê ew du rê ne ku stres rasterast bi ACTH û nerasterast bi astengkirina 1720 lyase ve dibe sedema zêdetir cortisol.

 

 

Iltîhab di laş de girîng e ji ber ku ew di heman demê de rêyek du-alî jî heye, ji ber ku ew dikare bandorê li van rêyan bike bi heman awayê stresê. Iltîhaba dikare enzîma lyase 1720 asteng bike, dibe sedem ku laş pro-înflamatuar be û dikare aromatase teşwîq bike. Mîna stresê, dema ku laş bi iltîhaba re mijûl dibe, sîtokînên pro-înflamatuar enzîmên aromatase teşwîq dikin ku bibe sedema zêdebûna avakirina estrojenê. Dema ku ev diqewime, ew dihêle ku bijîjk ferq bikin ka çima nexweşên wan pir bi stres in û di rûvî, masûlk û movikên wan de nîşanên înflamatuar hene. Heya wê gavê, iltîhab dikare enzîmek bi navê 5alpha reductase jî zêde bike. Naha, 5alpha reductase dibe sedema çêbûna hormonek bi navê dihydrotestosterone (forma çalak a testosterone di şaneyên laş de ji bilî masûlkan, dibe sedema rijandina porê. Ji ber vê yekê însulîn, stres û iltîhab dibe sedema windabûna porê ji ber ku însulîn heman bandorê dike. Însulîn an jî şekirê xwînê enerjiyê dide laş ku di tevahiya rojê de bimeşe.Gava ku mirov di laş de pir an hindik însulînê hebe, ew dikare bibe sedema berxwedana însulînê, ku bi sendroma metabolîk ve girêdayî bi ketina porê ve girêdayî ye.

 

Rêbazên Holistic Ji bo Hormones

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Însulîn, kortîzol û iltîhab çawa rola xwe di tîrîdê de dilîzin? Welê, hemî van hormonan alîkariya laş dikin ku laş bikêr bibin. Dema ku tîrîdê rewşek bingehîn wekî hîpo an hîpertîroîdîzmê hebe, ew dikare bibe sedema ku laş zêde an kêm hormonan hilberîne da ku fonksiyonên laşê normal ên tendurist birêkûpêk bike. Ji ber vê yekê ev çerxa xwarinê ya pêşkeftî dikare bibe sedem ku kes ji ber bêserûberiya hormonal pirsgirêkên cihêreng bandorê li laşê wan bike. Ev tevliheviya berxwedana însulînê, însulîna bilind, zêdebûna giran û stresê bandorê li gelek nexweşan dike û dibe sedema sendroma metabolîk. Ji bo normalîzekirina fonksiyona hormonal, divê em li van hemî faktoran binihêrin ku di nexweşan de xerabûna hormonal çêdikin.

 

Dema ku hûn diçin dermankirina hormonal, girîng e ku hûn di derbarê nutraceuticals û nebatên cûda de zanibin ji ber ku berê, jê re di rojê de guhertinek şêwaza jiyanê dihat gotin. Di klînîkek tenduristiyê de, neutraceuticals û botanîkî yên taybetî dikarin bi navgîniya enzîma aromatase bandorê li avakirina estrojen bikin. Lêbelê, faktorên cihêreng ên wekî nexweşî, derman, toksîn, û însulîna bilind jî dikarin enzîmên aromatase zêde bikin, ku bibe sedema zêdetir estrojenê di laş de. Û paşê nexweşî, derman û toksîn heman tiştî dikin. Lêkolînek lêkolînê diyar dike ku dema ku jin û mêr bi hevûdu re têkildar dibin, performansa cognitive ya mêran kêm dibe, li dûv hevdîtinek tevlihev-sex. Ev dikare biguhezîne ka meriv çawa fonksiyona hormonê di laş de dike dema ku di fonksiyona fermî de guhertin hene ku dikarin bandorê li fonksiyona cognitive ya pergala nerva navendî ya di laş de bikin.

 

Dema ku nexweşên temenê navîn ji hêla bijîjkên xwe ve têne lêkolîn kirin, encam dikarin nîşan bidin ka wan însulîn bilind e, zêdebûna stresê û heke di laşê wan de iltîhaba heye. Ev dihêle ku bijîjk bi pisporên têkildar re bixebitin da ku nexşeyek dermankirinê pêş bixin ku ji nexweş re peyda dike da ku dest bi guhertinên piçûk di rêwîtiya tenduristî û tenduristiya xwe de bike.

 

Disclaimer