Dr. Alex Jimenez Pêşkêş dike: Pêşîlêgirtina Atherosclerosis Bi Lênêrîna Chiropractîk

---

Pêşkêş

Dr. Jimenez, DC, çawa pêşîlêgirtina atherosclerosis bi dermanên cihêreng ên ku dikarin alîkariya kêmkirina bandorên nexweşiyên dil-vaskuler bikin pêşkêş dike. Bi têgihîştina faktorên xetereyê yên ku van pirsgirêkan çêdikin, gelek pisporên ku bi nexweşiyên dil û damar ve girêdayî ne dikarin çareseriyek pêş bixin da ku van nîşanên ku bi organ û masûlkeyên girîng re bi plansaziyek dermankirina kesane re têkildar in kêm bikin. Em nexweşan ji pêşkêşkerên pejirandî re qebûl dikin ku vebijarkên dermankirinê ji bo nexweşiyên dil-vaskuler peyda dikin ku dikarin fonksiyona laş sererast bikin û tenduristiya kesek çêtir bikin. Em her kes û nîşanên wan dinirxînin û ji bo têgihiştinek çêtir li ser bingeha encamên teşhîsa wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re spartin wan. Em pê dizanin ku perwerde rêyek pir mezin e ku ji pêşkêşkerên xwe pirsên li ser zanîn û nîşanên nexweş bipirsin. Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarê perwerdehiyê bicîh tîne. Disclaimer

 

Pergala dil û damar û atherosclerosis

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dema ku laş bi pirsgirêkên cihêreng ên ku dibin sedema êşa masûlk û movikan re mijûl dibe, dibe ku ew ji ber hevûdu profîlên xetereyê yên ku bandorê li pergala dil û vaskuler dikin be. Di laşek karûbarê normal de, pergala dil bi pergalên cûda re dixebite, di nav de pergala masûlkeyê, pergala pişikê, pergala endokrîn, pergala nerva navendî, û pergala gut. Dil yek ji organên girîng ên pergala dil e ku xwîna dewlemend a oksîjenê dide masûlk, tevn û organên cûda da ku bi rêkûpêk bixebitin. Xwîna dewlemend a oksîjenê tiştên din jî hildigire ku di laş de bizivire, mîna hormon, proteîn, û xurdeyan, ku paşê were bikar anîn. Lêbelê, dema ku faktorên hawîrdorê dest pê dikin ku laş têk bibin, ew dikarin li ser pergala dil-vaskuler bandor bikin û dikarin zirarek cidî bikin. Heya wê gavê, ew dikare bi demê re nexweşiyên dil û damar pêşve bibe û bibe sedema êşa laş. Gelek lêkolîn û lêkolînan nîşan didin ku nexweşiyên dil û damar hêj di cîhanê de yekem in ku di laş de dibe sedema mirin û nexweşiyê. Ew dikarin pirsgirêkên din ên ku dikarin laş bandor bikin.

 

Yek ji wan nexweşiyên dil û vaskuler ku dibe sedema têkçûna dil, atherosclerosis e. Atherosclerosis kombûna plakek e (rûn, kolesterol û maddeyên din ên hişk û asê) ku bi demê re li ser dîwarên damaran çêdibe ku dikare herikîna xwînê hêdî bike, û dibe sedema gera kêm di damaran de. Dema ku gerguhêz tê asteng kirin, ew dikare bibe sedema iskemiya ku bi girêkek xwînê ve girêdayî ye ji ber ku deverên cûda yên laş têra xwîn û oksîjenê nagirin da ku bi rêkûpêk tevbigerin. 

 

Iltîhaba ku bi Atherosclerosis re têkildar e

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Dema ku ev diqewime, dibe ku bêhevsengiyek LDL-ê (lîpoproteînên kêm-dans) çêbibe ku dûv re dikare bi demê re nîşanên cihêreng çêbike ku dikare bibe sedema êşa masûlk û movikan. Hin sedemên bingehîn ên herî gelemperî yên ku dikarin bibin sedema bêhevsengiya LDL-ê ku bi atherosclerosis re têkildar in, dikarin jêrîn bin:

• Germbûna kronîk
• Nerazîbûna parastinê
• Stresa oksîdatîf di pergala damaran de
• Xwarinê kêm
• Rakirina tûtinê
• Genetics
• Nexweşiya dil-vaskuler ya berê

Dema ku astengkerên cihêreng dikarin zirarê bidin LDL, ew dikare bi demê re oxidize bibe, zirarê bide dîwarê endotelyuma dil, û bibe sedema aktîvkirina makrofage û trombêlan. Heya wê gavê, gava ku makrofage dest bi xwarinê dikin, ew di nav şaneyên kefiyê de çêdibin û dûv re diteqin û peroksîdasyonê derdixin, ku tê vê wateyê ku ew zirarê didin xêzika damarê xwînê. 

 

Nêzîk li LDL-ya oksîdkirî mêze bikin, ew dikare biyo veguhezîne nîşangirên pro-înflamatuar û bi iltîhaba damaran re têkildar e. Dema ku bi iltîhaba damaran re mijûl dibe, laş dikare endotoksemiya metabolîk pêşve bibe. Endotoksemiya metabolîk ew e ku asta LPS (lîpopolîsakarîd) bilind dibe her çend di laş de hebûna enfeksiyonan hebe. Heya wê gavê, ew dikare bi dysbiosis gut û nexweşiyên înflamatuar ên kronîk re têkildar be da ku pergala berevaniyê teşwîq bike da ku sîtokinên înflamatuar NFkB zêde bike û bibe sedema êşa masûlk û movikan. 

 

 

Dema ku ji ber atherosclerosis an her nexweşiyek dil-vaskuler ku kesek dibe xwedî iltîhaba zêde be, nîşan û nîşan dikarin li gorî hawîrdora wan cûda bibin. Zêdebûna giraniya zêde, hîpertansiyon, zêdebûna stresa oksîdatîf, trîglîserîdên bilind, kêm HDL, hwd., dikare bandorê li laş bike û wê bêfunctional bike. Van faktorên mekanîzmayî dikarin di pergalên dil û rûvî de bandorê li dysbiosisê bikin, ku rê li ber şert û mercên kronîk ên mîna IBS, sindroma metabolîk, û nexweşiyên dil û damarî vedike. 

Dermankirinên Ji bo Kêmkirina iltîhaba

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê em dikarin çi bikin da ku iltîhaba ku bi atherosclerosis re dibe sedema êşa masûlk û movikan kêm bike? Welê, yek ji awayên ku gelek kes dikarin vê yekê bikin ev e ku kêm karbohîdartên rafînerî bixwin, û şekirê zêde dikare astên bilind ên glycemîk di laş de kêm bike û dikare xetera nexweşiyên dil kêm bike. Rêyek din ev e ku hûn parêza Deryaya Navîn biceribînin, ku tê de proteînên bêhêz, gwîzan, rûnê zeytûnê ekstra bijîjk, sebzeyên dil-tendurist, fêkiyên teze, û genim pêk tê da ku nîşaneyên înflamatuar kêm bikin ji ber ku bêtir pêşve diçin û dibin sedema pirsgirêkan di laş de. Tewra lêzêdekirin û dermanên nebatî yên mîna glutathione û omega-3 dikarin iltîhaba kronîk û tevliheviyên nexweşiya dil kêm bikin bi zêdekirina taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan ji bo parastina homeostasis redox di heman demê de ku stresa oksîdative di laş de rêve dike.

 

Rêyek din ku mirov dikare pêşî li atherosclerosis bigire ev e ku bi rêkûpêk werzîşê bike. Rûtînek werzîşê rêyek hêja ye ku dil bi pompe bihêle û destûr bide ku masûlk bimeşin. Her werzîşek mîna yoga, Crossfit, dans, avjenî, meşîn, û bazdan dê bihêle ku bêtir oksîjenê ji pişikan re were girtin, rê dide dil ku bêtir xwînê derxîne da ku rê bide gerguhêzkirina bêtir organ, masûlk û tevnên cihêreng. Zêdeyî, her werzîş dikare avakirina plakê di damaran de kêm bike û iltîhaba di masûlk û movikan de ku bandorê li laş dikin kêm bike.

 

Lênêrîna Chiropractic & Inflammation

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Û di dawiyê de, dermankirinên mîna lênêrîna chiropractîk dikare alîkariya vegerandina fonksiyonê li laş bi manipulasyona spinal bike. Naha, lênêrîna chiropractîk çawa bi nexweşiyên dil û damar ên mîna atherosclerosis re têkildar e? Dema ku laş bi iltîhaba û stresa kronîk a ku bi atherosclerosis ve girêdayî ye re mijûl dibe, kêmbûna gera xwînê dikare bibe sedema bêserûberiya organên hundurîn û îşaretên veguhêz ên ku bigihîjin mêjî têk bibe. Ji ber vê yekê dema ku îşaretên veguhestî têne asteng kirin, ew dikare bibe sedema subluksasyona stûyê li stûyê û di beşên jorîn, navîn û jêrîn ên pişt, stû, çîp û milan de êş çêbike. Heya wê gavê, chiropractor manîpulasyona mekanîkî û bi destan vedihewîne da ku stûnê rast bike û destûrê bide ku fonksiyona movik û masûlkeyê vegere laş. Di heman demê de, lênêrîna chiropractîk dikare bi peydakiroxên bijîjkî yên têkildar ên din re bixebite da ku plansaziyek dermankirina kesane pêşve bibe ku destûrê dide laş ku dest bi pêvajoya başbûnê bike. 

 

Xelasî

Armanca me ew e ku em iltîhaba û stresa oksîdative di laş de kêm bikin da ku bandorên nexweşiyên dil û damar ên ku bi êşê ve girêdayî ne kêm bikin. Vegirtina hin awayên cihêreng da ku pêşî li atherosclerosis bigire ku bandorê li pergala dil-vaskuler a laş bike, dikare ji organên girîng û masûlkan re bibe alîkar ku bêtir iltîhaba ku bi êşê ve girêdayî ye hilberîne. Tevhevkirina xwarinên dil-tendurist û dijî-înflamatuar, girtina lêzêde, werzîşkirin, û çûyîna dermankirinê dikare di laş de guhertinên mezin çêbike. Dibe ku pêvajo westiya be, lê encam dê hêdî hêdî fonksiyona laş baştir bike û ji kesan re bibe alîkar ku li ser riya tenduristî û xweşiyê bimîne.

 

Disclaimer