Myofascial Trigger Pain Li Ser Rû

Pêşkêş

Li dinyayê her kes xwedan îfadeyên cihêreng e ku nîşan dide ka ew çawa hest dikin. Ji heyecan, fikar, xemgîn, hêrs û nefret, awirên rû mirovan red dikin ku ew kî ne, çi dixwin û çawa xuya dikin. Her yek ji masûlkeyên cihêreng ên ku rû pêk tînin, karên din hene ku li cîhên cihêreng ên lemlateyên jorîn bixebitin. Masûlkeyên li ser eniyê û yên nêzî çavan dema vekirin, girtin û bilindkirina çavan alîkariya mirovan dikin ku bibînin. Masûlkeyên li dora pozê ji bo nefesê hewayê digirin. Masûlkeyên ku di nav hestîyê çengê ji mirovan re bibin alîkar ku xwarinê bixwin û biaxivin. Masûlkeyên stûyê piştgirî didin serî û tevgerê peyda dikin. Hemî van masûlkan karên taybetî hene, û gava ku pirsgirêk bandorê li laşê jorîn dikin, ew potansiyel dikarin bibin sedema pirsgirêkên cûda. Dema ku faktorên hawirdorê mîna dûbare, meraq, an depresyon dest pê dike ku bandorê li laş bike, ew dikare bandorê li taybetmendiyên rûyê wî jî bike, û bibe sedema geşbûna nîşanên nedilxwaz. Gotara îro balê dikişîne ser êşa çêkera myofascial ya li ser rû, nîşan û nîşanên ku bi êşa rûyê myofascial re têkildar in, û meriv çawa êşa rûyê myofascial birêve dibe. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku di dermankirinên masûlke-skeletal û devkî de pispor in da ku alîkariya kesên ku ji êşa tîrêjê ya myofascial dikişînin ku bandorê li masûlkeyên rûyê wan dike. Di heman demê de em nexweşên xwe bi rê ve dibin û li gorî muayeneya wan dema ku pêdivî ye wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em piştrast dikin ku em dibînin ku perwerde çareseriyek e ku ji pêşkêşvanên me pirsên têgihîştî bipirsin. Dr. Jimenez DC vê agahiyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê dibîne. Disclaimer

Dê êşa Myofascial çawa bandorê li rû bike?

Ma we di çena xwe de nîşanên mîna êşê dîtin? Çi li ser hesta zexta domdar li dora poz an rûkên xwe? Ma hûn di hin deverên laşê li dora rûyê xwe de nermiyê hîs dikin? Gelek ji van nîşaneyên ku hûn pê diêşin dibe ku bi potansiyel êşa tîrêjê ya myofascial ku bandorê li masûlkeyên rû dike pêk bîne. Hebûna êşa tîrêjê ya myofascial di şaneyên jorîn ên laş de dikare dijwar be, wekî lêkolînan diyar dikin ku sendroma êşa myofascial nexweşiyek êşa masûlkeyê ye ku pir caran xelet tê fêm kirin ji ber ku tê de ye êşê vegotin ji êşa piçûk û nerm a di nav tîrêjên masûlkan de dibe sedema êşê li deverên cihêreng ên laş ji çavkaniya rastîn. Êşa tehlika Myofascial bi gelemperî şert û mercên kronîk ên din dişibînin ku dibe sedem ku bijîjk tevlihev bibin dema ku nexweş behs dikin ku ew bi nîşanan hatine û ew bandorê li jiyana wan a rojane dike. Ji bo êşa miofascial ya ku li ser rû bandor dike, lêkolînan diyar dikin ew êşa rûyê ku bi êşa tîrêjê ya myofascial ve girêdayî ye dikare bi awayên cûrbecûr were dabeş kirin ku bandorê li kavilên pozê, orbital, û devkî, movika temporomandibular, û sinusan dike ji patholojiyên bingehîn. Êşa myofascial ya ku bi rû re têkildar e dikare gelek xalên teşwîqê hebin ku dikarin mirovek xwe aciz bikin û bandorê li jiyana wan a rojane bikin.

 

Nîşan & Nîşanên Têkilî Êşa Rûyê Myofascial

Mîna laşê mayî, rû jî xwedan gelek nervên ku ji mêjî di pergala nerva navendî de vediqetin, fonksiyonên hestî-motor ji masûlkan re peyda dikin. Dema ku êşa mîofascial bandorê li herêmên rû dike, demarên trigeminal dibin alîkar ku liv bigerin, lêkolînan diyar dikin ku sedem dikarin bibin:

• Faktorên idiopathîk
• Neuralgia
• Pirsgirêkên diranan
• Nexweşiyên TMJ 
• Nexweşiyên cranial
• Derbasî
• Birîna masûlkeyên tûj
• Astengî û xemgîniyê

Van nîşanan bi êşa rûyê myofascial ve girêdayî ne ji ber nîşanên hevgirtî yên hevpar ku bandorê li her masûlkeya li dora rû dikin. Hin nîşanên ku bi êşa rûyê myofascial ve girêdayî ne ev in:

• Hestiyên hestiyê 
• Obbşa dilêşîn
• Headaches
• Diranên
• êş stûyê
• êş milê
• Hest tijî kirin
• Mezinahiya mîzê

 

---

Êşa Rûyê Kronîk-Vîdyo

Ma we di hin beşên rûyê xwe de hestiyariya masûlkan dîtiye? Ma hûn li dora deverên çîp û pozê xwe tije bûne? An jî we li ser çen, stû, an milên xwe hişk û êş hîs kiriye? Ger we van nîşanên êşê dîtibe, dibe ku ew êşa rûyê ku bi êşa tîrêjê ya myofascial re têkildar be. Vîdyoya li jor êşa kronîk a rû û çawa bandorê li ser û stûyê dike vedibêje. Lêkolînên lêkolînê diyar dike ku êşa ku ji şeş mehan zêdetir li laş bandor dike wekî kronîk tê hesibandin. Mîna her nîşanên êşa kronîk ên din ên di laş de, êşa rû ya kronîk dibe sedema bersivek neuropathîk a pergala nerva navendî, birînek zêde hesas dike û bi potansiyel nîşanên têkildar ên nexweşiyên kronîk ên din jî vedigire. Kêmasiya myofascial ya ku bi êşa rû ve girêdayî ye, dibe ku giran bibe da ku xalên tîrêjê li ser tîrêjên masûlkeyên rû çalak bike, û bibe sedema hestên kulbûnê di rû de. Xwezî, ji bo birêvebirina êşa rûyê myofascial dermankirinên berdest hene.

---

Rêvebiriya Êşa Rûyê Myofascial

Dema ku êşa myofascialê ya bi rû re têkildar bi rêve dibe, gelek nexweş dê biçin cem doktorê xwe yê bingehîn û rave bikin ku ew êş û nîşanên din ên ku wan aciz dikin dijîn. Dûv re bijîjk bi muayeneyek laşî nexweşî dişopînin da ku bibînin ka çi nexweşiya wan heye. Hin bijîjk bi gelemperî manipulasyona destan û amûrên din bikar tînin da ku teşhîs bikin ku dibe ku êşa myofascial bibe sedem. Wekî ku berê hate gotin, êşa myofascial ya ku bi rû re têkildar dibe hinekî tevlihev be ji ber ku ew dikare rewşên kronîk ên din bişopîne. Gava ku bijîjk êşa myofascialî ya bi rû re têkildar teşhîs bike, ew dikarin nexweşên xwe ji pisporên êşê yên mîna chiropractor, terapîstên laşî, fîzyatrîst, û terapîstên masajê re bişînin. êşa myofascial ya ku bi rû ve girêdayî ye kêm bike bi vekolîna sedem ji ku derê tên. Pisporên êşê teknolojiyên cihêreng vedigirin da ku êşa myofascial ya bi rû re têkildar rehet bikin:

• Stretch & spray (Dirêjkirina masûlkeyê û rijandina spreyek sarker ji bo ku masûlkeyên teng ên li ser stûyê sist bike)
• Zexta li ser xala tetikê (Ev dibe alîkar ku masûlk û fascia bi bandor sax bibe)
• Tevgerên dirêjkirina nerm (Alîkariya xurtkirina masûlkeyên bi bandor)
• Kompresa germ an sar (Alîkariya masûlkeyan rehet dike û adhesionê ji tevna birîn vediqetîne)

Tevlihevkirina van dermanan dikare bibe alîkar ku nîşanên ku bi êşa myofascial re têkildar in birêve bibin û dikare bibe alîkar ku êşa masûlkan kêm bike, bi vî rengî pêşî li pêşkeftina pirsgirêkên din bi demê re bigire.

 

Xelasî

Masûlkeyên rû xwedan karên taybetî yên bi fonksiyonên cihê ne ku ji laş re dibe alîkar ku bi rêkûpêk bixebite. Van karan alîkariya beşên cûrbecûr yên rû dikin bi vegotina em çawa hîs dikin, em çi dixwin û tam dikin, nefes û karên din ên ku mirovan diyar dikin. Gava ku pirsgirêk dest pê dikin ku bandorê li şaneyên jorîn ên laş bikin, ew dikarin bibin sedema pirsgirêkên cihêreng ên ku bandorê li taybetmendiyên rûyê rûyê dikin û dibin sedema pêşkeftina nîşanên nedilxwaz. Ev wekî êşa myofascial tê zanîn û pir caran xelet tê fam kirin, ji ber ku ew dikare şert û mercên kronîk ên din ên ku bandorê li laş dikin teqlîd bike. Faktor û nîşanên cûda yên ku bi êşa myofascial re têkildar in, dibe ku tespîtkirina dijwar bibin. Dîsa jî, teknîkên cihêreng dikarin bi demê re bibin alîkar ku nîşanan bi rêve bibin da ku pêşî li birînên din ên li ser rû û laş bigirin.

 

Çavkanî

Fricton, JR, et al. "Sendroma Êşa Myofascial ya Ser û Stû: Vekolînek Taybetmendiyên Klînîkî yên 164 Nexweşan." Surgery Oral, Oral Medicine, and Oral Pathology, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, Kanûn 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.

Williams, Christopher G, et al. "Rêvebirina êşa kronîk a rûyê." Trawma û Veavakirina Craniomaxillofacial, Thieme Medical Publishers, Gulan 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3052669/.

Yoon, Seung Zhoo, et al. "Bûyerek Sendroma Êşa Myofascial a Rûyê ku wekî Neuralgiya Trigeminal tê pêşkêş kirin." Cerahîya Dev, Dermanê Dev, Patolojiya Dev, Radyolojiya Dev, û Endodontîk, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê ya Dewletên Yekbûyî, 25 Kanûn 2008, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19111486/.

Zakrzewska, J M. "Naşnasiya Cûda ya Êşa Rû û Rêbernameyên Ji bo Rêvebiriyê." Define_me, Tîrmeh 2013, www.bjanaesthesia.org/article/S0007-0912(17)32972-0/fulltext.

Zakrzewska, Joanna M, û Troels S Jensen. "Dîroka Teşhîsa Êşa Rûyê." Cephalalgia: Kovara Navnetewî ya Serê, Weşanên SAGE, Hezîran 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5458869/.

Disclaimer