Sendroma Êşa Myofascial Pirsgirêkên Li Ser Masûlka Sternalis Dike

Pêşkêş

Ew pêxîl di laş de gelek fonksiyon hene: ew di peydakirina aramiyê de li ser milan dibe alîkar, arîkariya parastinê dike dil û pişikan, û piraniya giraniya mayî ya laşê jorîn hildigire. Sîng li malikên pectoralis (mezin û piçûk) û masûlkeyên pêşiyê yên serratus e, livîn û pêvekirina sîngê peyda dike. Ji ber ku masûlkeyên sîngê dil û pişikan diparêzin, masûlkeyên din, ku wekî masûlkeyên pêvekirî têne zanîn, alîkariya dil û pêbixin. di derbarê nefes û hewayê de. Berevajî vê, masûlkeyên sîngê yên bingehîn nikarin wê fonksiyonê peyda bikin. Masûlkeya sternalis yek masûlkek alîkar e ku alîkariya dil û pişikê dike. Gotara îroyîn masûlka sternalisê ya di sîngê de vedikole, ka sendroma êşa myofascial çawa bi masûlka sternalis re têkildar e, û teknîkên cihêreng ji bo birêvebirina sendroma êşa myofascial li ser masûlka sternalisê vedikole. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên pispor di dermankirina êşa sîngê de da ku alîkariya gelek kesên ku ji sendroma êşa myofascial a ku bi masûlkeya sternalis a li ser sîngê ve girêdayî ye re bibin alîkar. Em nexweşan li ser bingeha muayeneya wan gava ku pêdivî ye, bi rêkirina wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re agahdar dikin. Em destnîşan dikin ku perwerde çareseriyek mezin e ku li ser daxwaza nexweş pirsên kûr û tevlihev ji pêşkêşkerên me bipirsin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê destnîşan dike. Disclaimer

Muscle Sternalis Di Sîngê de

Ma hûn bi pirsgirêkên nefesê yên ku bandorê li sînga we dikin hatine? Ma di nîvê sînga xwe de hestiyarbûna masûlkeyê çi ye? An jî hûn bi êşa tîrêjê ya ku di milê xwe de dimeşin dijîn? Van nîşanan bi gelemperî bi êşa ku ji hêla xalên tetikê yên li ser sîngê ve bandorê li masûlkeya sternalis dike re têkildar in. Lêkolîn eşkere dikin ku masûlkeya sternalis guhertoyek anatomîkî ye li dirêjahiya herêma sîngê pêşîn a laş. Masûlkeya sternalis rast di nîvê sîngê de ye û ber bi dawiya masûlkeyên pektoral ve ye. Janet G. Travell, MD, "Êş û Nexweşiya Myofascial", ku ji hêla Dr. Janet G. Travell, MD ve hatî nivîsandin, diyar kir ku masûlka sternalis pir caran bi dualî an yekalî di laş de çêdibe û dibe ku xwe di masûlka pectoralis de an jî di sternocleidomastoid de veşêre. Pişka sternalis jî dikare bibe berdewamiya van masûlkeyan jî. 

 

Yek ji fonksiyonên bêhempa yên masûlkeya sternalis ji bo laş ev e ku ew masûlkek alîkar e. An masûlkeya aksesûar masûlkeyên cihêreng ên ku alîkariya masûlkeyên nefesê dikin vedibêje. Ji ber ku masûlkeya sternalis wekî masûlkek alîkar arîkariya masûlkeyên din dike, ev alîkariya masûlkeyê rêyên hewayê vedike da ku bêtir oksîjenê bide pişikan. Ev masûlkek pir bikêrhatî ye dema ku dor tê ser bedenê. Lêbelê, ev masûlk rûpî ye û dikare bi pirsgirêkên cûrbecûr ên ku bandorê li ser sîng û organên hundurîn dike bikeve. 

 

Sendroma Êşa Myofascial ya Bi Masûlka Sternalis re têkildar e

 

Ji ber ku masûlkeya sternalis rûkal e, gelek pirsgirêk dikarin bandorê li nîvê sîngê bikin û nîşanên mîna êşê yên ku li hev dikevin û pêşde dibin sendroma êşa myofascial an jî xalên di stûnê de çêdikin. Nîşaneyên ku bi sendroma êşa myofascialî ya ku li ser masûlkeya sternalisê bandor dike ve girêdayî ne, êşek giran û kûr e ku carinan dibe sedema êşa di strûmê de. Lêkolîn eşkere dikin ji ber ku sternalis masûlkek pêvekirî ye, ew dikare were paşguh kirin, û bûyerên nîşankirî dikarin bandorê li sîng û organên derdorê bikin. Heya wê gavê, nîşanên mîna nehevsengiya masûlkeyê, zêdebikaranîna tendinopatiyên, an sendromên pêvekirina neuralî dikare bibe sedema êşa masûlka sternalisê û xalên tetikê çalak bike. Dema ku xalên tetikê yên çalak bandorê li masûlkeya sternalis dike, ew bi enfeksiyona myokardial an angina pectoris re têkildar dibe ku nexweşiyên dil-vaskuler dişibînin. Sendroma êşa Myofascial ji bo teşhîskirinê dijwar e, lê ew bi teknîkên cihêreng ên ku dikarin êşê birêve bibin tê derman kirin.

 

---

Teknîkên Massage Bo The Sternalis Muscle-Video

Ma hûn di nîvê sînga xwe de êş kişandine? Ma hûn bi nîşanên nexweşiyên dil û damaran re rû bi rû ne? An jî dema ku hûn dikuxin sînga we diêşe? Sendroma êşa myofascial an xalên teşqeleyê yên ku bandorê li masûlkeya sternalis dikin bi gelek nîşanan re têkildar in. Sendroma êşa Myofascial rewşek e ku bandorê li pergala masûlkeyê dike û dibe sedem ku masûlkeyên bi bandor zêde werin bikar anîn û bibe sedema êşa referansê. Lêkolîn eşkere dikin ku pirsgirêkên mîna sendroma êşa myofascial dest pê dike ku bandorê li valahîya dîwarê sînga laş bike; gelek nexweş difikirin ku nexweşiyek wan a dil heye ku di çalakiyên wan ên rojane de dibe sedema kêmasiyek mezin, dibe sedema stresa hestyarî û astek bilindtir xemgîniyê. Lêbelê, her tişt winda nabe, ji ber ku teknîkên cihêreng hene ku êş û nîşanên din ên kronîk kêm bikin dema ku sendroma êşa myofascial li ser masûlka sternalis tê birêvebirin. Vîdyoya li jor masûlka sternalisê rave dike û nêzîkatiyên cihêreng ên dirêjkirin û masûlkeya masûlkeya sternalisê ya li ser sîngê nîşan dide.

---

Teknîkên Cihêreng Ji Bo Birêvebirina Sendroma Êşa Myofascial Li Ser Masûlka Sternalis

 

Dema ku bijîjk masûlka sternalisê lêkolîn dike, gelek kes bi gelemperî gilî dikin ku êşa sîng û dil diêşînin ji ber ku masûlk li pêş-navîna sîngê ye. Lêbelê, her tişt winda nabe, ji ber ku teknîkên cihêreng dikarin di dema birêvebirina sendroma êşa myofascial de ji êşa li ser masûlka sternalis re bibin alîkar. Wekî ku berê hate gotin, xalên tetikê dikarin şert û mercên kronîk ên din bişopînin ku dikarin ne tenê masûlkeyê bixwe lê organên derdorê jî bandor bikin. Bi nermî dirêjkirina sîngê dikare bibe alîkar ku êşa di masûlkeyên derdorê de kêm bike û avakirina xalê çêbike. Teknîkek din a ku gelek kes dikarin tevbigerin ev e ku li ser masûlkeya sternalisê bi germa şil re pêvekirina iskemîk e. Kompresyona iskemîk dihêle hestek nerehetiyê, lê divê tu êş neyê kişandin da ku nîşanên êşê kêm bikin û sendroma êşa myofascial birêve bibin.

 

Xelasî

Masûlkeya sternalis di nîvê sîngê de cih digire û alîkariya masûlkeyên derdorê dike ku nefes bistînin û berfireh bibin. Ev masûlk bi masûlkeya pectoralis û masûlkeya sternocleidomastoid re bi hev re dixebite û di masûlkek yekalî an dualî de xwe bi van masûlkan ve girêdide. Dema ku hêz an bûyerên trawmatîk bandorê li sîngê dikin, ev masûlkeya rûberî dikare bandor bibe û sendroma êşa myofascial ya ku tevliheviyên dil-vaskuler dişibînin pêşde bibe. Bi bextewarî, teknîkên cihêreng ên mîna dirêjkirina sîngê nerm û şilkirina iskemîk dikarin bibin alîkar ku xalên teşqeleyê birêve bibin û êşa di singê de kêm bikin.

 

Çavkanî

Bell, Daniel J. "Masûlên pêvekirî yên nefesê: Gotara Referansê ya Radyolojî." Radiopedia Blog RSS, Radiopaedia.org, 23 Tîrmeh 2022, radiopaedia.org/articles/accessory-muscles-of-respiration?lang=us.

Gruber, L, et al. "Bûyerek Nadir a Masûlkek Sternalis a Nîşan: Ultrasonografî û Têkiliya MRI." Ultrasound International Open, © Georg Thieme Verlag KG, Mijdar 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120977/.

Raikos, Athanasios, et al. "Masûlka Sternalis: Guhertoyek Anatomîkî ya Dîwarê Sîngê Kêmkirî." Journal of Surgery Cardiothoracic, BioMed Central, 16 Gulan 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3117696/.

Travell, JG, et al. Êş û Nexweşiya Myofascial: Destûra Xala Tetikê: Vol. 1: Nîvê jorîn a laşê. Williams & Wilkins, 1999.

Verdon, François, et al. "Sendroma dîwarê sîngê di nav nexweşên lênihêrîna seretayî de: Lêkolînek hevrêz." Pratîka Malbata BMC, BioMed Central, 12 .lon 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2072948/.

Disclaimer