Birîndarên Kar: Pêşîlêgirtina Wan Bi Chiropractîk

Nêzîkî, du-sê karmendan rojên xebata xwe li ber komputerê li ser karek maseyê rûniştin derbas dikin. Ji bo demên dirêj li ser ekranekê sekinîn dema ku bi domdarî dema nivîsandinê tevgerên dubarekirî yên destikê bikar tînin, dibe sedem ku hejmareke zêde ji kesan nexweşiyên kronîk ên mîna sendroma tunela karpal pêşve bibin, rewşek ku di dest û milê de dibe sedema bêhişbûn û hestiyarbûnê. di encama damarek di destikê de, an jî birînên din ên tevgera dubarekirî de.

Digel vê yekê, qezayek neçaverêkirî ya li ser kar mîna şemitîn-û-ketina li ser jûreyek jûreya şilbûnê dikare bibe sedema birînên stûyê, wek dîskek herniyayî, ku bi nîşanên êşa piştê re têkildar e.

Birînek piştê yek ji wan birînên herî gelemperî yên xebatê ye ku bandorê li piraniya kesan dike. Helwesta nebaş bi gelemperî di nav xebatkarên nivîsgehê de faktora bingehîn a beşdarbûna pirsgirêkên spî ye. Bi saetên dirêj rûniştina di pozîsyonek neguncav de masûlk û tevnên din ên tevlihev ên li dora stûnê teng dike, û dibe sedema êş, êş û hişkbûnê. Wekî din, heke ferd bi demê re pozîsyona xwe rast neke, stûn dê dest pê bike ku nerast bike an jî subluksasyonek pêşve bibe, ku dikare tevliheviyên din jî di nav de sciatica biafirîne. Dema ku kesek nîşanên êş û nerehetiyê dît, ji wan re girîng e ku ji bo birînên xwe guheztina bijîşkî ya bilez bigerin da ku ji pêşkeftina nîşanên kronîk dûr nekevin.

Birînên Kar: �Sedem û Dermankirin

Ergonomîka nebaş a li ser kar û pozîsyona nerast a li pişt ekranek komputerê çavkaniya êşa stû û pişta kesane ye, teknîkên ergonomîk ên hêsan dikarin werin sepandin da ku bibin alîkar ku rewşê rast bikin. Veguheztina bilindahiya kursiya kar-maseya kar, karanîna piştgiriyek piştê û guheztina cîhê komputerê li cihê ku ekran tê dîtin bêyî ku stûyê teng bike, çend guhertinên ergonomîk in ku dikarin bibin alîkar ku tengahiya stû û piştê kêm bikin an bi tevahî ji holê rakin.

Di rewşê de ku birînek cîhê kar bû sedema dîskêşek herniyayî, rewşek naskirî ya ku dema ku navenda nerm a dîskê spinal di qulika xweya derveyî de derdixe, lênihêrîna chiropractîk dikare bibe alîkar ku lihevhatina rast a stûnê vegerîne. Dema ku dîskêşek herniated nervên derdorê teng dike, ew dikare bibe sedema êşa tîrêjê an bêhêzbûnê. Bi cîhên rewşê ve girêdayî, dibe ku kes tewra êşa stûyê xwe biceribîne an ji serêşê bikişîne.

Kiropraktorek cûrbecûr teknîkên dermankirina chiropractîk, bi gelemperî verastkirinên spinal û manîpulasyonên destan, li gorî celebê birîna kar û nîşanan pêşkêşî dike da ku hêdî hêdî rehetiyek peyda bike ku êşa stû û piştê ji holê rabike û her weha serêş û mîgrenê ku bi gelek celeban re hevpar e. ji birîndar û şert û mercên. Chiropractors li şûna ku tenê nîşanên ku di kesek de hene, balê dikişînin ser tenduristiya tevahiya laş. Gava ku chiropractor çavkaniya êş û nerehetiyê bi rêkûpêk teşhîs kir, dê komek pispor ji dermankirinên rehabîlîtasyonê digel komek xêzkirin û temrînan were bikar anîn da ku pirsgirêkan rast bikin û strukturên derdora devera bandordar xurt bikin, di dawiyê de pêvajoya başbûnê bileztir bikin. .

Gava ku birînek kar bandorê li performansa we dike, pê ewle bine ku hûn bilez li guhdana bijîjkî bigerin da ku di zûtirîn dem de ji nîşanên xwe xilas bibin û vegerin şêwaza jiyana xweya pîşeyî ya normal.

Pêşveçûna Performansê Bi Chiropractic û Fitness: Çîrokek Xerîdar

Dr. Alex Jimenez ne tenê alîkariya kesên bi birînên xebatê re kiriye ku ji nîşanên xwe yên bi êş rehet bibin, bi navgîniya karûbarên xwe yên chiropractîk, Dr. Samuel Baldwin, kaptanê artêşa Dewletên Yekbûyî, dema ku wî Push-as-Rx �� dît, li fersendê digeriya ku bêtir perwerde bike û ew di cih de hat girêdan. Samuel Baldwin bawer dike ku Push wekî Rx ji salonên din cûda ye, bi hawîrdorek ku hemî kes û rahêner damezrênerên armancê ne. Jiyana Samuel Baldwin ji hêla Push-as-Rx ve hate bandor kirin ku ji berê çêtir bû.

PUSH-as-Rx pêşengiya meydana bi lazer piştgirî dide bernameyên werzîşa ciwanên me dike. ezmûnek 40 salan a hevgirtî digel werzişvanên extreme xebitî Di bingeha xwe de, bername xwendina pirzimanî ya azweriya bertekdar, mekanîka laş û dînamîkên tevgera tund e. Bi nirxandinên domdar û hûrgulî yên werzişvanên livînê û dema ku di bin barên stresê de yên rasterast têne şopandin, wêneyek hêjmar a zelal a dînamîkên laş derdikeve holê. Exposure ji zehfên biomechanîkî ji tîmê me re têne pêşkêş kirin. "Di cih de," em ji bo werzîşvanên xwe rêbazên xwe sererast bikin da ku performansê çêtir bikin. Encam bi mekanîkên postural-torque yên pir çêtir çêtir hejbûn, leza, dema berteka kêmbûyî diyar dikin. PUSH-as-Rx the ji temen mezinan re salixdanên performansa ekstrem ên pispor pêşkêşî dike.

Dr. Alex Jimenez

Pêdivî ye Xwe Ji Xwe Nehwe!

Bişkojka Red Red Click!