Laş hewcedariya proteîna ku di avakirina masûlkeyan, tamîrkirina tevn, hilberîna enzîm û hormonan de girîng e û çavkaniyek enerjiyê ye.. whey çavkaniyek proteînek bêkêmasî ye ku hemî peyda dike asîdên amînî yên girîng, vîtamîn, mîneral, û hêmanên din ên ku zêde dibin anabolîzm, wekî mezinbûna masûlkeyê jî tê zanîn. Ji ber sedemên cuda tê bikaranîn. Hin kes dixwazin girseya masûlkeyê ava bikin û hêzê bistînin, hinên din jî dixwazin giraniya xwe winda bikin û encamên çêtir bi dest bixin dixebite. Tewra kesên ku werzîşê nakin jî dikarin ji lêzêdeyê wekî wê sûd werbigirin fonksiyona berevaniyê piştgirî dike, alîkariya kêmkirina tansiyona xwînê dike, û bersiva însulînê baştir dike.
Contents
Proteîna whey ji şilava ku di pêvajoya çêkirina penîr de tê çêkirin.
Di lêzêdekirinan de sê celebên sereke yên proteîna whey hene.
Kêmasî vebijarka herî populer û herî kêm biha ye ku herî zêde xurdemeniyan diparêze. Lêbelê, hin kes dikarin îzolasyon û hîdrolîzasyonê pir çêtir ragirin û ji bo kesên ku hewl didin karbohîdar û rûn kêm bikin îdeal in.
Ebaid, Hossam et al. "Proteîna whey di dema başbûna birîna çerm de di mişkên diyabetîk de bersivên înflamatuar normal zêde dike." Lîpîd di tenduristî û nexweşiyê de vol. 10 235. 14 Kanûn 2011, doi:10.1186/1476-511X-10-235
Hashemîlar, Mazyar û hwd. "Bandora lêzêdekirina proteîna whey li ser nîşankerên înflamatuar û antîoksîdan, û pêşbîniya klînîkî ya di strokeya akût a îşkemî (TNS) de: Dadgehek klînîkî ya rasthatî, du-kor, kontrolkirî,." Bultena dermansaziya pêşkeftî vol. 10,1 (2020): 135-140. doi:10.15171/apb.2020.018
Kim, Jooyoung, et al. "Bandora dema lêzêdekirina proteîna whey li ser nîşangirên zirara masûlkan piştî werzîşê ya eccentrîk." Journal of exercise rehabilitation vol. 13,4 436-440. 29 Tebax 2017, doi:10.12965/jer.1735034.517
Marshall K. Serîlêdanên dermankirinê yên proteîna whey. Çavdêriya Dermanê Alternatîf. 2004;9(2):136-156.
Pradhan, Geetali, et al. "Grelin: ji hormona birçîbûnê pir wêdetir." Raya heyî di xwarina klînîkî û lênihêrîna metabolîk de vol. 16,6 (2013): 619-24. doi:10.1097/MCO.0b013e328365b9be
Volek, Jeff S et al. "Pêvekirina proteîna whey di dema perwerdehiya berxwedanê de girseya laşê bêhêz zêde dike." Kovara Koleja Amerîkî ya Nutrition vol. 32,2 (2013): 122-35. doi:10.1080/07315724.2013.793580
Agahdariya li ser "Powder Protein Whey Ji bo Healing û Recovement" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More
Ma cûrbecûr dirêjkirin dikarin ji bo kesên ku bi êşa dest û destan re mijûl dibin bi kêmkirina… Read More
Ji bo kesên ku pîr dibin, dikare zêdekirina hêza hestî bibe alîkar ku pêşî li şikestinan bigire û xweşbîn bike… Read More
Dikare tevlêkirina pozên cihêreng ên yogayê bibe alîkar ku tansiyona stûyê kêm bike û ji kesan re rehetiyek peyda bike… Read More