Coaching Health di nav de pispor û tenduristiyek tenduristî heye ku kesek piştgirî û alîkar dike bigihîjin tenduristiya xwebawer û çêtirîn xwe hest dikin bi rêya bernameya xurek û şêwaza xwerû ya ku hewcedariyên wan û armancên wan ên bêhempa bicih tîne.
Hevberdana tenduristî li yek parêz û awayek jîyanê nine.
Coaching Nutrition Integrative balê dikişîne ser:
Ew bi xwarina seretayî li derveyî pîvazê û xweşiyê tekez dike. Lêbelê, di bingeh de ev raman heye ku deverên ku bi qasî xwarinê bandorê li tenduristiyê dikin hene. Ev tê wê wateyê ku:
Hemî beşdarî başbûna giştî dibin.
Di tenduristî û tenduristî de nêzîkatiyek yek-hûr-gî-hemî tune.
Van pisporan bi xerîdar re dixebitin û ji wan re fêr dibin ka:
Ev dibe sedem ku kes bibin:
Ku ew dikarin bibin!
Tenduristiya Tenduristiyê di hundurê de karûbaran pêşkêşî dike danişînên yek-li-yek-ên taybet û karkirina komê.
Ji bo kesên ku ji ber derman, stres, an kêmbûna fîberê bi qebzebûna domdar re mijûl dibin, dikarin werzîşêya meşê bibin alîkar… Read More
Ma zanîna kîjan xwarinên ku bixwin dikare alîkariya kesên ku ji jehrîbûna xwarinê xelas dibin tenduristiya rûvî vegerîne? Jehrkirina Xwarinê û Vegerandina Xwarinê… Read More
Ji bo kesên ku dixwazin bi tenduristtir bixwin, dikarin hilbijartî û nermbûnek mayonezê bikin lêvekek tamxweş û xurek a… Read More
Ji bo kesên ku dixwazin parêza xwe xweş bikin, gelo îsotên jalapeño dikarin xwarinê peyda bikin, û bibin çavkaniyek baş a vîtamînan?… Read More
Ji bo kesên ku di betlaneya Spasdariyê de li xwarina xwe temaşe dikin, dikarin zanibin ku nirxa xwarinê ya tirkiyê di domandina parêzê de bibin alîkar… Read More
Ji bo kesên ku dixwazin antîoksîdan, fîber û vîtamîna xwe zêde bikin, gelo zêdekirina narînan di parêza xwe de dikare bibe alîkar? Narên Narên… Read More
Kesên ku hewl didin ku saxlem bin dibe ku nizanibin ji ku an çawa dest pê bikin. Ma karkirina rahênerek tenduristiyê dikare alîkariya kesan bike… Read More
Ji bo kesan, gelo zanîna li ser nirxên xurekan li ser rûkalên xwarinê bi tenduristiya giştî re dibe alîkar? Xwarinên Xwarinê Vebijarkên şûjinê ji derveyî… Read More
Kesên ku bi pirsgirêkên tenduristiyê, UTIs û pirsgirêkên çerm re mijûl dibin dikarin kronîk bibin, bandor û feydeyên vexwarinê çi ne… Read More
Digel ku pêla germa havînê diherike, hin kes dikarin pirsgirêkên tenduristiya digestive bijîn. Têkiliya di navbera germahiya derve û… Read More