Osteopathy treatment. Shoulder Blade Pain.
Xala tetikê girêkek an komek tevna masûlkeyên stûyê stûr e ku hûn nekarin tevbigerin an rehet bikin, û dema ku dest lê bidin êş li stû, mil û pişta jorîn belav dibe.
Hema hema her kes dikare bi vê celebê êşa stûyê an ya ku jê re tê zanîn ve têkildar be sendroma êşa myofascial dema ku çend ji van xalên tetikê têne kom kirin.
Contents
Xalên tetikê dikarin di masûlkeyên li seranserê laş de çêbibin. Sendroma êşa myofascial di stûyê de dema ku xalên tetikê di stûyê de pêşve diçin çêdibe masûlkeyên milan, pişta jorîn û stûyê.
Xalên tetikê pêwendiyek bêhempa bi Amerîka re heye. Ew bûn yekem car di sala 1940an de hatiye naskirin by Janet Travell, MD, ku doktorê John F. Kennedy bû. JFK êşa piştê ya kronîk a giran hebû û ji bo ku êşê sivik bike derziyên xala teşqeleyê hebû.
Xala tetikê di nav masûlkan de deverek hesas e. Ew bi gelemperî ne wekî girêkan tê binavkirin û mîna kulmek masûlkeyên tansiyonî û girêkbûyî hîs dikin ku dema ku dest lê têxin êşê dihejînin û belav dikin. Ew êşa belavbûyî wekî êşa navborî tê zanîn. Mînak: Xalên tetikê yên di milê de êşê dişînin stûyê.
Xalên tetikê dibe sedem ku masûlk stres bibin û girêbidin. Ev di encamê de:
Ew bi gelemperî ji hêla faktorên mekanîzmayî ve têne çêkirin (faktorên ku masûlkan teng dikin an teng dikin). qamçiyek ji qezayek otomobilê an birîna werzîşê, dikare xalên tetikê biafirîne.
Ew di heman demê de bi kiryarên dubare û karên rojane yên rûtîn ên ku dikarin bi demê re zirarê bidin stûyê pêşve dibin.
Zehfkirina masûlkeyên stûyê ji halwesta nebaş ji bo demên dirêj, mîna xistina stûyê dema ku li ser komputerê dixebitin, hilgirtina çenteyekî giran ku masûlkeyên stû, pişta jorîn û milan teng dike.
Xalên tetikê bi wan re tevlihev dibin xalên nerm ên fibromyalgia. Xalên teşqele û xalên nerm hem wekî deverên herêmî yên êşê têne destnîşan kirin lê ne wek hev in.
Lebê ew dikare tevlihev bibe ji ber ku kesên bi fibromyalgia dikarin hem xalên nerm û hem jî xalên tehlikê hebin. Kesên bi fibromyalgia jî dikarin bibin xwedî sendroma êşa myofascial.
Xalên tetikê sedemek birêkûpêk a celebên cûda yên êşa stûyê ne, ku dikare ji êşa stûyê bigire heya êşa piştê. Lebê, bijîjk hîna jî hewl didin ku fêm bikin ka xalên tetikê çawa êşa navborî çêdike. Ji ber vê yekê teşhîskirina xalên teşqelê dikare ji bo bijîjkan dijwar be.
Ew tevlihev in ji ber ku destnîşankirina wan hêsan e lê tespîtkirina wan dijwar e. Ji ber ku ew rasterast dikarin bibin sedema êşa masûlkan lê ew dikare bi awayê ku êşa Myofascial û fibromyalgia tevlihev dibin şert û mercên çêkirina êşê yên din teqlîd bike.
Ev celeb êşên ku ji holê ranabin dibe ku ji ber xala/yên tetikê yên di stûyê de çêbibin.
Kesên bi êşa kronîk ya qalikê ku sedemek xuya nakin, dikarin bibin niqteyên lêdanê. Bijîjkî dê we re bişîne terapîstê fîzîkî, chiropractor an pisporê dinê spî da ku ezmûnek ji bo niqteyên lêdanê pêk were.
Dermankirin dikare ji dermanên malê, lênihêrîna chiropractîk, tedawiya laşî û heke derziyên masûlkeyê giran be. Yek dermankirinek ku kar dike tune, ji ber ku her kes û birînên wan cûda ne, tê vê wateyê ku vebijarkên dermankirinê yên cihêreng hewce ne ku li ber çavan werin girtin.
Berî ku hûn tedawiya malê dest pê bikin, wê bi pisporek perwerdekirî re wekî bijîjk, chiropractor, terapîstê masajê, an terapîstek laşî re bipeyivin da ku cîhê xala teşqelê nas bikin da ku wê bi bandor derman bikin.
Bi masajkirina deverê re tê derman kirin lê bi cîhên ku di pişta jorîn de bigihîjin dijwar dibe. Ger nikaribin hêdî hêdî bigihîjin nuqteyê û bi nermî ji bo rehetiyek bilez li ser golek kef, golf an tenîsê bizivirin.
Terapîstên masajê di rakirina êşa masûlkan de têne perwerde kirin. Masajkirina tevna kûr dikare deverek hêrsbûyî rehet bike. Danişînên masajê yên birêkûpêk dikarin êşê kêm bikin û pêşî li nûvebûna xalan bigirin.
Terapiya fizîkî bi awayên cihêreng xalên tîrêjê derman dike, ev tê de:
Relaksên masûlkeyê dikarin werin bikar anîn da ku nîşanan kêm bikin û êşê kêm bikin. Lêbelê, van derman dikare her cûre bandorên alîgir hebin, û bibin adet, ji ber vê yekê pêdivî ye ku karanîn bi sînor be û bi plansaziyek dermankirina chiropractîk / terapiya laşî ya rast re were girêdan.
Ger êş tevî dermankirinên ne-cerrahî bidome an xirabtir bibe, wê hingê doktorê we dikare derziyên xala teşwîqê pêşniyar bike. Derzî dermankirina qonaxa dereng e. Bijîjk dixwazin nexweş bi derziyê ve girêdayî nebin û derziyên bi derziyê re bidin werzîş, bernameya chiropractîk / terapiya laşî ji bo arîkarî û bandoriya herî zêde.
Piranîya mirovan li dora stûyê lemlateyên teng hîs kirine. Bikaranîna pozîsyona rast û mekanîzmayên spî yên tendurist dikare pêşî li xalên teşqele û sendroma êşa myofascial bigire.
Karûbarên me pispor in û li ser birînan û pêvajoya başbûnê ya tevahî sekinîn. focusedDeverên me yên pratîkê hene�Wellness & Nutrition, Painşa Kronîk,Qezencandina kesane,Lênêrîna Otomobîlê, Karên Xizmet, Birîndara Paşê, Low Êşa piştê, Êşa stûyê, serêşê mîgrenê, birînên werzîşê,�Scihek Severe, Scoliosis, Discs Herniated Complex,Fibromyalgia, Êşa kronîk, Birînên Tevlihev, Rêvebiriya Stresê, û Dermankirina Dermanê Fonksiyonel.
Gelek kesên ku di stûna wan de xalên tetikê an sendroma êşa myofascial hene, girêk û girêk wan hene li seranserê pişt û stûyê wan teng dibe. Ji bo pêşîlêgirtina sendroma êşa myofascial pêdivî ye ku meriv şêwazek jiyanek tendurist bixebite ku tenduristiya stûyê baş pêşve bixe. Dirêjkirin û werzîşê bi rêkûpêk dikare bibe alîkar ku stresê di bin kontrolê de bimîne û pêşî li avabûna tansiyonê bigire, ku ev yek ji bo aktîvkirina xalên teşqele û sedema êşê dijwartir dike.
Agahdariya li ser "Pîvanên Myofascial Trigger N Neck Pain El Paso, TX." ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Dikare tevlêbûna teşwîqkirina masûlkeya elektrîkê bibe alîkar ku êşê kontrol bike, masûlkeyan xurt bike, fonksiyona laşî zêde bike, winda ji nû ve perwerde bike… Read More
Ma kesên ku bi xalên teşqeleyê yên musculoskeletal re mijûl dibin li dermankirinên ne-cerrahî digerin da ku êşa xwe kêm bikin… Read More
Ji bo kesên ku ji ber êşê, windakirina rêza… Read More
Ma têgihîştina xwestekên şevê dikare alîkariya kesên ku bi berdewamî bi şev dixwin, xwarinên ku têr dikin plan bikin… Read More
Pisporên lênihêrîna tenduristiyê li klînîkek chiropractîk çawa nêzîkatiyek klînîkî peyda dikin da ku kêmasiyê nas bikin… Read More
Ma makîneyek rêzgirtinê dikare ji bo kesên ku dixwazin fitnessê baştir bikin xebatek tev-laş peyda bike? Rowing… Read More