Birîndar û Birîndarên Qamçîyan ên Kronîkî yên Bûyî Qeza Otomobîlek
Par
Dema ku birîn, êş û dirûn hevpar in, dibe ku birînên qamçiyan û birînên kronîk çend rojan an hefteyan nîşan nedin. Dema ku wesayîtên îro ji her demê ewledartir in, ew hîn jî tenê dema ku dikevin laş û tenduristiya musculoskeletal dikarin wusa bikin. Di nav qezayek otomobîlan de, tapek sivik jî dikare ji nişka ve qirikê bide ku her çend dibe ku şexsî tiştek wekî nerehetî an êş hîs nekiribe jî, ew bes bû ku dîsk / ên xwe ji cîh biguhezîne an wan saz bike ku ji cîhê xwe veguherin. Tu kes naxwaze di qezayek gerîdeyek an motorsîkletê de têkildar be, lê bêyî ku xûyên ajotinê yên baş, an taybetmendiyên ewlehiyê yên li ser wesayîtê çiqas pêşkeftî bin, dê ajokarê navînî di jiyana xwe de di nav sê-çar qezayên otomobîlan de be.
Contents
Whiplash
Birîndar û birînên qamçî yên kronîk di qezayên wesayîta motor de hevpar in. Zêdetirî 3 mîlyon Amerîkî dê ji bo qezayên otomobîlan û bandorên qamçîyan bijîjkek û kirîprakîstek bibînin. Ji bo ku bibe sedema birînek tenê lêdanek 2.5 mph digire. Wh qamçî tenê dema ku ji paş ve tê xistin pêk nayê, çend awayên ku kesek dikare bikeve ber qamçiyan hene, di nav de T-bonekirin, parkên lîstikvaniyê, û ji duçerxeyek an hespek dikeve.
Nîşaneyên
Piraniya nîşanên qamçiyan di bîst û çar demjimêrên yekem de pêş dikevin, lê her dem ne wusa ye. Nîşaneyên hevpar ev in:
Piraniya kesan pê dihesin ku piştî yek-du roj wan qamçiye, lê ji bo yên din, ew dikare çend hefte an bi mehan jî pêşkêşî bike. Whiplash e li gorî derece an pileyê têne sinifandin:
0
Ti gilî li kes nayê kirin û tu nîşan / nîşanên birîna laşî tune.
1
Heye êş stûyê lê hene tu nîşanên fîzîkî yên birîndarbûnê tune.
2
Heye nîşan / nîşanên zirarê masûlkolojî û êşa stû pêşkêşî dike.
3
Heye nîşan / nîşanên zirarê neurolojîk û êşa stû pêşkêşî dike.
Dema navînî ya ku pir kes ji kar li malê dimînin dora 40 rojî ye. Lebê, dema ku êşa qamçiyan ji çend hefteyan dirêjtir bimîne, tê hesibandin ku qamçiya kronîk e.
Qamçiya Kronîkî
Hin kes bi qamçîtiyê bi salan nîşanên êşdar biceribîne. Ev ji wan re rast e ku ji baldarîya bijîşkî dûr dikevin an red dikin û hîn dibin ku pê re bijîn.
Bijartina Bijartina
Ji bo dermankirina qamçî û birînên kronîk ên qamçî rêbazên pir bi bandor hene. Bi berfirehiya birîn / ê ve girêdayî, pêşxistina plana rastîn / dermankirinê / rehabîlîtasyonê hewceyê şêwirîna takekesî ya bi kirîpraktik e ji bo nîqaşkirina vebijarkên ku dikarin tê de bin:
Reza Rêzanê
Theş dikare giran be. Ji bo bêhnvedanê ya demkî dermanên êşên bê ser û bin mîna ibuprofen. Lêbelê, pêdivî ye ku kesek bi dermankirinê berfirehtir bibe da ku piştrast bike ku ew êşek kevnar nabe.
Bendava stûyê
Bendavên stû alîkar dibin ku êş kêm bibe, lê divê ji sê an çar rojan zêdetir neyên girtin. Heke pir dirêj bête hiştin ku pêşî li masûlkeyên stûyê were girtin ku hêza ku ji bo piştgirîkirina serî hewce dike, negirin.
Pir dirêj rûnin
Dûr bimînin ku serê xwe di her yek helwestê de bigirin. Di nav vê yekê de rûniştina nav nivînan, temaşekirina TV-yê, an jî li ser masê xebitîn. Vê yekê zext û stresek mezin dixe stûyê, êşê hêj giran û dirêjtir dike.
Bi Xirab û Bi Rehetî Xewê
Ji bo pir kesan, dijwar e ku meriv bikeve rewşek rehet dema razanê. Xewa piştê bi serî de aliyek zivirî dikare êşê giran bike. Kalîteyek bilind biceribînin balgiya ergonomîk ku dihêle ferd li kêleka xwe razê û zextê ji stû digire.
Ragihandina Spinal
Whiplash dikare bibe sedema ku stûn ji rêzê biçe. Ev dikare di pişt an milên din de bibe sedema pirsgirêkên zêde. Her dem fikrek baş e ku hûn kiriyarek pispor bibînin ku di birîndarên qezaya wesayîta motor de pispor e ku stû û stûyê rast bike, û her weha ji bo rehabîlîtasyonê ku masûlkeyan xurt bike û pêşî li birînan bigire. Ji bo nirxandina birînan li kirîprakterek binêrin û plansaziyek xwerû ya xwerû ya ku ji bo rewşa kesane dixebite pêşve bixin.
Her kes cûda ye
Hin kes dikarin çend rojan hişk û êşdar bin û dûv re ne êşek pir baş e. Hin kes piştî hilweşînê yekser êşek giran dikişînin, lê yên din bi rojan an bi hefteyan jî êşek wan tune. Her du senaryo jî pir hevpar in. Tevna nerm birîndar dikare pir bixapîne. Hin bi mehan piştî qezayê tu êşê nabînin. Pir kes nafikirin ku ew hewce ne ku bijîjk an chiropractor bibînin ji ber ku êş an nîşanek tune. Lêbelê, di binê pirsgirêkên ciddî de dikarin amade bibin ku pêşkêş bikin, di nav de:
Serêşên domdar
Di destan an destan de pûçbûn an pîn û neçîr
Painê di navbera bêdengan de
Postal
Tansiyona masûlkeyên kronîk
Spasmên êşdar
Degenerasyona dîskan
Arthritisê bi êş êşdar
Pêşkeftina bilez a artritisê
Masûlkeyên êş, teng, an nermik
Xemgîniya xew
Westînî
Çerm
Teknolojiya Body
Kêmkirina çalakiya laşî
Neçalakbûna laşî di pêşveçûnê de faktorek bingehîn e sarcopenia. Tetbîqata berxwedanê dikare alîkariya domandina masûlkeyê bike û alîkariya çêkirina hêza masûlkeyê bike. Kesên ku bêtir rûniştî ne dikarin bandorên sarcopeniayê girantir bikin.
Kêmbûna neuronên motorê
Pîrbûn bi windabûna neurona motorê re ku ji mirina şaneyê pêk tê pêk tê. Ev dibe sedema kêmbûna lebatoka masûlkeyê. Ev kêmbûna têlên masûlkeyan dibe sedema:
Performansa bêserûber
Kêmkirina kapasîteya fonksiyonel
Qabîliyetek kêm a pêkanîna karên rojane
Dr. Alex Jimenez's Blog Post Disclaimer
Berfirehiya agahdariya me bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, û pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas û / an gotarên, mijar û nîqaşên dermanên fonksiyonel ve bi sînor e. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku lênihêrîna birîn an bêserûberiyên pergala pişesaziyê derman bikin û piştgirî bikin. Mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku rasterast an nerasterê qada klînîkî ya pratîka me têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. *
Nivîsgeha me hewlek maqûl peyda kir ku jêderkên piştgiriyê peyda bike û lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku peyamên me piştgirî dikin destnîşan kir. Her weha em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînê ji deste û an raya giştî re peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewînin ka ew çawa dikare di nexşeya lênihêrînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin. Pêşkêşker (s) Li Texas & New Mexico lîsans *
Agahdariya li ser "Birîndar û Birîndarên Qamçîyan ên Kronîkî yên Bûyî Qeza Otomobîlek" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Qada agahdariya mebi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Motosîkletvanek her gava ku li duçerxeya xwe siwar dibe xetera birîndarbûnê zêde dibe…
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico* Lîsanseya Texas DC #TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029) Rewşa kompakt:License de pir-dewletê:Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Bi xêr hatî-Bienvenido's bo bloga me. Em bala xwe didin ser dermankirina seqet û birînên giran ên piştê. Di heman demê de em êşa Sciatica, Stû û Piştê, Birînên Lezgîn, Serêş, Birînên Çok, Birînên Werzîşê, Sergêjbûn, Xewên Nebaş, Gewrît jî derman dikin. Em dermanên pejirandî yên pêşkeftî bikar tînin ku li ser tevgeriya çêtirîn, tenduristî, fitness, û şerta strukturel in. Em Planên Xwarinê yên Kesane, Teknîkên Chiropractîk ên Pispor, Perwerdehiya Mobility-Agility, Protokolên Xaça-Fit Adapted, û "Pergala PUSH" bikar tînin da ku nexweşên ku ji birînên cihêreng û pirsgirêkên tenduristiyê dikişînin derman bikin. Heke hûn dixwazin li ser Doktorek Chiropractic-ê ku teknîkên pêşkeftî yên pêşkeftî bikar tîne da ku tenduristiya bêkêmasî ya laşî hêsantir bike bêtir fêr bibin, ji kerema xwe bi min re têkilî daynin. Em balê dikişînin ser sadebûnê da ku ji nûvekirina tevger û başbûnê re bibin alîkar. Ez dixwazim te bibînim. Bihevgirêdan!