Bisiklêta çiya û rêgezê ji bo werzîşê rêyek xweş e. Bisiklêta çiyê bi tevahî hêza laş / bingehîn, hêza teqîner, hevseng, bîhnfirehî,… Read More
Kulîlkên Wobble palpiştên piştgir ên guhêzbar ên piçûk in ku ji materyalek maqûl hatine çêkirin ku dikarin werin bikar anîn da ku bisekinin û… Read More
Rodeo Training: Rodeo has become a sport that is now open to anyone, and there are even programs for weekend… Read More
Berî ku hûn dest bi bazdanê bikin, bi bijîjkê xwe, protezîst û bijîjkên din ên ku di tedawiya rehabîlîtasyonê / lênihêrîna tenduristiyê de beşdar in re bipeyivin. Fêrbûna… Read More
Rêzkirina dûr û dirêj, ku wekî bazdana bîhnfirehiyê jî tê zanîn, ji bo baştirkirina fitness û rakirina stresê rêyek girîng e. Pisporên tenduristiyê dibêjin… Read More
Perwerde tê wateya tevlêbûna çalakiyê ji bo armancên fitness an başkirina jêhatîbûna performansê. Perwerdehiya werzîşê pêvajoyek amadekariyê ye ku armanc… Read More
Demsala fûtbolê li vir e, û werzîş laşên saxlem, bihêz hewce dike. Ew teqemenî ye, digel lîstikên tundûtûjî yên ku di navbera 2-15-an de dom dikin… Read More
Cheerleading and the physically intensive gymnastics and acrobatics put participants' body's/musculoskeletal systems at an increased risk of injury. A wrong… Read More
Îro, ji her demê bêtir, kes ji hêla laşî ve kêmtir çalak in û ji bo demên dirêjtir rûniştin dibin sedema masûlkeyên gluteus… Read More
Regularly doing planks can support/strengthen the spine and prevent back pain no matter the fitness level. It's estimated that 70%… Read More