Destpêk Digel ku laş makîneyek tevlihev e ku bi komên masûlke û beşên cihêreng ên ku dixebitin ku laş bihêlin… Read More
Introduction We are constantly on the move throughout the day, from walking, running, or standing doing errands, all because of… Read More
Destpêk Meriv çawa dimeşe an performansa rêveçûna wî dikare diyar bike ka balans û aramiya laşê wî çawa tevdigere. Ji ber ku… Read More
Destpêk Pir kes bi gelemperî pê nizanin ku aramî û hevseng du jêhatîbûnên herî pêbawer in ji bo domandina… Read More
Masûlkeya iliopsoas flexorek bingehîn a hipê ye ku di zivirîna derve ya femurê de dibe alîkar û girêka hipê diparêze… Read More
Destpêk Di beşên jêrîn ên laş de hips dihêle ku lingên mêvandar ji yek cîhek veguherînin… Read More
Destpêk Her kes li çaraliyê cîhanê dizane ku ling girîng in. Pî rê dide gelek kesan ku ji bo demên dirêj birevin, bimeşin, an bimeşin… Read More
Danasîn Masûlk û tendonên cihêreng ên li dora lingê dorpêç dikin rolek girîng dileyzin ji ber ku ew aramiyê peyda dikin… Read More
Destpêk Di derbarê mebestên cihêreng de, lingên me dihêle ku ling û laşê jêrîn bi pêş ve biçin û jorîn aram bikin… Read More
Hevgira hipê hevbendek top-û-socket e ku ji serê femur û soketek pêk tê, ku beşek e… Read More