Ji bo kesên ku di mehê de 15 an zêdetir rojan ji sê mehan zêdetir diqewime bandor li ser êşên ku di mehê de XNUMX an zêdetir çêdibin, gelo zanîna nîşan û nîşanan dikare ji peydakiroxên lênihêrîna tenduristiyê re bibe alîkar ku bibin alîkar dermankirin û pêşîgirtina serêşiya tansiyonê ya kronîk?
Contents
Piraniya kesan bi serêşiyek tengezarî re rû bi rû ne. Êş bi gelemperî wekî hişkbûnek an zextek durist li ser her du aliyên serî tê binav kirin, mîna ku li dora serê bendek hişk bibe. Hin kes van serêşan bi gelemperî tecrûbir dikin, rewşek ku wekî serêşê tansiyona kronîk tê zanîn. Serêşên tansiyonê yên kronîk ne asayî ne, lê dikare bêhêz be, ji ber ku ew dikarin bi kalîteya jiyanek tendurist û jiyana rojane re asteng bikin.
Kesên ku serêşiyên ku di jiyana rojane de asteng dikin an jî hewce ne ku heftê du caran zêdetir derman bixwin, tê pêşniyar kirin ku bi lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin. Berî randevûyê, ew dikare bibe alîkar ku meriv a rojnivîska serêşê:
Hin pirsên ku peydakerê lênihêrîna tenduristiyê dikare bipirse ev in:
Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dê îhtîmalek ku bi tenê li ser bingeha nîşanan nexweşiyê teşhîs bike. Lêbelê, heke şêwaza serêşê yekta an cûda be, peydaker dikare ceribandinên wênekêşandinê, mîna MRI an CT scans, ferman bide da ku teşhîsên din derxe holê. Serêşa tansiyonê ya kronîk dikare bi nexweşiyên din ên serêşiya rojane ya kronîk ên mîna mîgrena kronîk, hemicrania continua, xerabûna hevbeş a temporomandibular / TMJ, an serêşên komê re were tevlihev kirin. (Feyaz Ehmed. 2012)
Tedawiya dermankolojîk ji bo serêşên tansiyonê yên kronîk bi gelemperî dermanên pêşîlêgirtinê vedigire.
Dermanên pêşîlêgirtinê yên din dikarin antîdepresantên din ên wekî:
Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dikare ji bo dermankirina serpêhatiyên serêşê jî dermanan destnîşan bike, ku ev in:
Tedawiyên behrê carinan bi tena serê xwe an bi dermanan re bi hev re têne bikar anîn da ku pêşî li serêşiya tansiyonê ya kronîk bigire û rêve bibe. Mînak ev in:
Hin kesên bi serêşên tansiyonê yên kronîk dikarin bi karanîna pêvekan rehetiyê bibînin. Akademiya Neurolojiyê ya Amerîkî û Civaka Serê Amerîkî rapor dikin ku pêvekên jêrîn dikarin bi bandor bin: (Navenda Neteweyî ya Tenduristiya Pêvek û Yekgirtî. 2021)
Ger serêş ji nişka ve çêbibe, bibe sedema şiyarbûna ji xewê, an jî bi rojan bidome, girîng e ku hûn bi bijîşkek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin da ku sedemên bingehîn derxînin holê û nexweşiyek pêşve bibin. plana dermankirinê ya kesane.
Cleveland Clinic. (2023). Tension Headache.
Ehmed F. (2012). Nexweşiyên serêşê: Cûdakirin û birêvebirina bincûreyên hevpar. Kovara êşê ya Brîtanî, 6 (3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Antîdepresantên Tricyclic û Tetracyclic Ji bo Pêşîlêgirtina Serêşiya Tîpa Tensîyonê ya Pir caran Di Mezinan de: Vekolînek Pergal û Meta-Analîz. Kovara dermanê navxweyî ya gelemperî, 32 (12), 1351-1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Mullally, WJ, Hall, K., & Goldstein, R. (2009). Bandora biofeedback di dermankirina serêşên mîgrenê û tansiyonê de. Bijîjkê êşê, 12 (6), 1005-1011.
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & Tîma CHESS. (2017). Xwe-rêvebiriya ne-dermannasî ji bo mirovên ku bi mîgrenê an serêş-tenêşî dijîn: vekolînek birêkûpêk tevî analîzkirina pêkhateyên destwerdanê. BMJ vekirî, 7 (8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
Navenda Neteweyî ya Tenduristiya Pêvek û Yekgirtî. (2021). Serî: Tiştê ku Divê Hûn Bizanin.
Agahdariya li ser "Bi Dermankirina Bibandor re Serêjayên Tensîyonê yên Kronîk Serifandin" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku ji ber êşê, windakirina rêza… Read More
Ma têgihîştina xwestekên şevê dikare alîkariya kesên ku bi berdewamî bi şev dixwin, xwarinên ku têr dikin plan bikin… Read More
Pisporên lênihêrîna tenduristiyê li klînîkek chiropractîk çawa nêzîkatiyek klînîkî peyda dikin da ku kêmasiyê nas bikin… Read More
Ma makîneyek rêzgirtinê dikare ji bo kesên ku dixwazin fitnessê baştir bikin xebatek tev-laş peyda bike? Rowing… Read More
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More