Dûbare

Tîma Dermanê Fonksiyonel a Chiropractic Stres û Xemgîniya Klînîkî ya Paşê. Mirov dem bi dem stres û fikaran dikişîne. Stres her daxwazek e ku li mêjî an laşê me yê laşî tê danîn. Mirov dikare bi gelek daxwazên ku li ser wan hatine danîn hestên stresê ragihînin. Ew dikare ji hêla bûyerek ku meriv xwe dilşikestî an nerve dike ve were rêve kirin. Meraq hestek tirs, fikar, an nerehetiyê ye. Ev dikare reaksiyonek be, û di heman demê de dikare di mirovên ku nikaribin stresên girîng nas bikin û nebawer in ku çi bikin jî çêbibe.

Stres û fikar her gav ne xirab in. Ew alîkariya serkêşiya dijwar an rewşên xeternak dikin. Nimûneyên xemgîniya rojane xemgîniya li ser peydakirina karekî, hestiyarbûna li ber ceribandinek mezin, an jî di hin rewşên civakî de şerm kirin. Ger xemgîniyek tunebûya, dê motîvasyonek tunebûya ku hin tiştên ku divê bêne kirin (ango, xwendina ji bo ceribandinek mezin).

Lêbelê, heke stres û fikar dest bi jiyana rojane ya meriv bike, dibe ku ew pirsgirêkek pir girantir nîşan bide. Mînakî, heke ji ber tirsên bêaqil xwe ji rewşên xwe dûr bixin, bi domdarî bi fikar in, an jî bi hefteyekê piştî qewimîna bûyera/yên trawmatîk bi fikariyek giran re rû bi rû bimînin, dibe ku dem be ku hûn li alîkariyê bigerin.