Tedawiyên stres û fikar dikare cûrbecûr dermankirinê, di nav de terapiya axaftinê, teknîkên meditation, û dermanan jî di nav xwe de bihewîne. Lênêrîna Chiropractîk, verastkirin, û masaj jî wekî planek dermankirinê ji bo kêmkirina stresê têne bikar anîn. Digel ku bi nexweşiyek tirsê ve were teşhîs kirin an bi stresek giran were ceribandin, dermanê fonksiyonel a chiropractîk dikare nîşanên laşî çareser bike da ku hiş û laş ji nû ve hevseng bike.
Contents
Tenduristiya laşî û derûnî bi hev ve girêdayî ne. Stress û fikar dikare bibe sedema tansiyon, westandin, serêş û êş û azaran. Ew dikare xew û / an rehetbûnê dijwar bike, bandorê li tenduristiya giyanî û laşî bike. Nîşaneyên stresê ev in:
Spî rêka pergalên demarî yên sempatîk û parasympatîk e.
Dema ku pergala nervê ya sempatîk gelek caran aktîf dibe, dibe sedema ku pergala şer an firînê nîv-aktîf bimîne, pirsgirêk derdikevin.. Ev dikare ji rêwîtiyên dirêj, qerebalixiya trafîkê, muzîka bi deng, muhlet, pratîka werzîşê, prova, hwd. Di encamê de bi berdewamî hest bi stres û aciz e.
Lênêrîna chiropractîk ji bo kêmkirina stresê hormonên stresê kêm dike û hormonên hest-baş ên mîna oxytocin, dopamine, û serotonin berdide, ku rê dide saxbûnê û alîkariyê dide. beden nermkirin. Verastkirinên Chiropractîk dihêle mêjî zanibe ku ew dem e ku pergala nerva parasympathetic çalak bike û sivik bike. Chiropractic ji hêla:
Jamison, J R. "Rêveberiya stresê: lêkolînek keşfê ya nexweşên chiropractîk." Journal of therapeutics manipulative and physiological vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8
Kültür, Turgut û hwd. "Nirxandina bandora dermankirina manîpulatîf a chiropractîk li ser stresa oksîdatîf di xerabûna hevbeş a sacroiliac de." Kovara tirkî ya bijîjkî û rehabîlîtasyonê vol. 66,2 176-183. 18 Gulan. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3301
Mariotti, Agnese. "Bandora stresa kronîk li ser tenduristiyê: nihêrînên nû li ser mekanîzmayên molekular ên ragihandina mêjî-laş." Zanista pêşerojê OA vol. 1,3 FSO23. 1 Sermawez 2015, doi:10.4155/fso.15.21
www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet
Stefanaki, Charikleia, et al. "Stresa kronîk, û tevliheviyên pêkhatina laş: bandorên tenduristî û nexweşiyê." Hormones (Athens, Yewnanistan) cil. 17,1 (2018): 33-43. doi: 10.1007/s42000-018-0023-7
Yaribeygî, Hebîb û hwd. "Bandora stresê li ser fonksiyona laş: Vekolînek." kovara EXCLI vol. 16 1057-1072. 21 Tîrmeh 2017, doi: 10.17179/excli2017-480
Agahdariya li ser "De-Stres: Birîndar Bijîjkî Chiropractic Back Clinic" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku êşa pelvîk diêşînin, dibe ku ew nexweşiyek nerva pudendal be ku tê zanîn… Read More
Ji bo kesên ku hemî vebijarkên dermankirinê yên din ên ji bo êşa piştê û nervê westandine… Read More
Dibe ku mirov di binê çermê li dora pişta xwe de kulmek, kulmek, an girêkek kifş bikin,… Read More
Gava ku sciatica an êşa nervê ya tîrêjê ya din diyar dibe, dikare fêr bibe ku meriv di navbera êşa nervê de cûdahiyê bike… Read More
Ji bo kesên ku ji serêşên mîgrenê diêşin, dikarin tevlêkirina terapiya fizîkî bibin alîkar ku êş kêm bikin, baştir bikin… Read More
Ma zanîna mezinahiya servîsê dikare ji bo kesên ku kêfa xwarinê dixwin ji şekir û kaloriyan kêm bike… Read More