Dermankirina Decompression Spinal El Paso

Pêşkêş

Dr. Alex Jimenez DC Dr. Brian Self DC destnîşan dike, ji ber ku ew prosedurên çawa dermankirina nexweşên ku bi êşa piştê re mijûl dibin bi karanîna makîneya dekompresyonê ya DOC re rave dike. Makîneya dekompresyonê ya DOC ji bo tedawiya dekompresyonê ya spinal tê bikar anîn ji ber ku ew kêşanê bi nermî dirêjkirina stûyê bikar tîne da ku destûr bide xurdemenî û oksîjenê vegere dîskên stûyê yên pêçandî û bilindahiya dîskê ji bo gelek kesên ku ji dîskên herniyayî an mezinbûyî dikişînin zêde dike. Heke hûn dixwazin di derbarê tedawiya dekompresyonê ya spinal de bêtir fêr bibin, ev girêdan dê rave bike feydeyên dekompresyona spinal û çawa ew dikare nîşanên êşa piştê kêm bike. Bi şandina nexweşan ji peydakiroxên jêhatî û jêhatî yên ku di terapiya dekompresyona spinal de pispor in. Ji bo wê armancê, û gava ku guncan be, em nexweşên xwe şîret dikin ku li gorî muayeneya xwe serî li pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar bidin. Em dibînin ku perwerde mifteya pirskirina pirsên hêja ji pêşkêşkerên me re ye. Dr. Alex Jimenez DC vê agahdariyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer

Ma sîgorta min dikare wê vegire? Erê, dibe. Heke hûn nebawer in, li vir zencîreya hemî pêşkêşkerên bîmeyê yên ku em vedigirin heye. Ger pirsên we hebin, ji kerema xwe li 915-850-0900 bi Dr.

[00:00:02] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê yekem tiştê ku em ê bikin ev e. Baş e, ji ber vê yekê berî ku nexweş bikeve ser sifrê, çend tiştan ji bo ku ew zanibin, hûn dixwazin her tiştî ji berîkên wan ên pêş û paş, mift, berîkan, têlefonên desta, her tiştê di berîkên wan de derxin. Ger kemberên xwe li xwe kirine bila kemberên xwe ji wan derxin û dûv re bila berî ku ew bikevin ser masê jûreyê bikar bînin. Ez nahêlim nexweş telefonên xwe li ser masê bikar bînin. Ez tercîh dikim ku ew rihet bibin û ger karibin bikevin xew. Nexweş çiqas rehettir li ser sifrê be, dermankirin jî dê baştir be. Ji ber vê yekê dema ku em palpiştek lumbar dikin, ev ji bo nexweşên giran an pîr ên ku nikarin li ser zikê xwe razin baş be. Di heman demê de, şert û mercên li ser bingeha flexionê dê herî baş be. Ji ber vê yekê spondylolisthesis an stenosis, an her tiştê ku felqbûn wê çêtir dike û dirêjkirin wê xirabtir dike. Dema ku em palpiştek lumbar dikin, em li vê xeta sor li binê vê kulikê sîngê digerin. Ji ber vê yekê em ê vê yekê li cîhê ku em dixwazin rêz bikin. Û dûv re, ev her du tabloyên sor bi dûrbûna ji jora kelmêşa iliacê heya berika herî jêrîn wekhev in. OK, ji ber vê yekê her ku nexweş dirêjtir dibe, ev ê hilkişe. Ji ber vê yekê li ser nexweşê me yê herî kurt, ev her du tabloyên sor her ku nexweş dirêj dibe, dê wusa li hevdu bikevin; ev kembera sîngê dê hilkişe. Ji ber vê yekê kemîna pelvîk her dem dimîne; çenga sîngê dê li gorî hewcedariyê hilkişe. Ji ber vê yekê valahiyek du-sê-inç dê ji bo nexweşek ku bi qasî pênc lingên çar û bi qasî şeş lingan dirêj e. Cûreyek çar-pênc-inch dê bi qasî şeş lingan heya şeş lingên heft be. Ji ber vê yekê nexweşê kurtir dibe, ev kembera sîngê tê xwarê, nexweş çiqasî dirêjtir dibe, kembera sîngê hildiweşe da ku li vir bêtir valahiyan çêbike. Ji ber vê yekê gava ku em zanibin ku em van kelûpelan li ku dixwazin, em bibêjin ez yekî ku bilindahiya mêrê normal e derman dikim. Ez ê van zencîran tam li cihê ku ez wan dixwazim bixim, û dûv re ez ê vê teng bikim. Ji bo ku ev yek nelive, û dû re ez ê di her destî de kemberek ewlehiyê bigirim, û dûv re jî ez ê vê yekê bi xeta sor rastê li cûnta ku me li ser axivîbû deynim. Ji ber vê yekê ez diçim ku ew yek carî bihêle. Ji ber vê yekê ez bi velcroyê re mijûl nabim, û ez ê wê li vir rast bikim velcro da ku ew bi rengekî di cîh de bigire. Û paşê ya ku ez ê bikim ev e ku ez ê li dora xwe bizivirim û her tiştî bi destê xwe yê çepê, bi destê xwe yê rastê bigirim. Ez ê nîşan bidim cihê ku ez dixwazim nexweş rûne, ku li vir di vî alî de rast e. Ger ew pir nizm li ser sifrê rûnin, wê hingê gava ku ew paşde razin, serê çîpa wan a iliac dê li vir rast be. Ger ez wan rast rûnim dema ku ew li paş xwe radizên, dê serê girêka wan a îlyakê li cihê ku hûn jê dixwazin, jor girêka pelvîk be. Ji ber vê yekê van hemîyan bigire, da ku ew zêde li dora xwe negerin. Bihêlin ku nexweş li vir rast rûne û dûv re bihêlin ku ew paşde razin. Naha, gava ku ew paşde razin, wê hingê ya ku hûn ê bikin ev e ku hûn ê vê bi destên xwe yê rastê bigirin. Ez difikirim ku ew herî hêsan e ku meriv vê bi destê xwe yê rastê bigire, bîne ser hev, têxe binê wê, bi destê xwe yê çepê bigihîje ser hev, û dûv re rasterast bîne ber hev da ku xweş û xweş be. Û bi destê xwe yê rastê, ez tiliya xwe di binê wê de dihêlim da ku destên min nebin rê. Piştre, em ê kembera ewlehiyê bikin. Û em ê niha vê yekê bînin ziman; Rêya herî hêsan a zexmkirina kembera ewlehiyê ne ew e ku meriv vê yekê negire û bi vî rengî hişk nekişîne ji ber ku ew ê nexweş bikişîne ger ew di êşê de be, baş e? Rêya herî hêsan ev e ku meriv vê bi destê xwe yê rastê bigire. Vê yekê bi destê xwe yê çepê bigire û têr bike, da ku hûn bi destê xwe yê çepê jî bi destê xwe yê rastê dikişînin. Ji ber vê yekê hûn vê yekê dixwin da ku hûn wê xweş û xweş bistînin. Û paşê ya ku em dixwazin ev e ku ev zengila metal li ser nexweş be, baş e? Naha, gava ku nexweş li ser zencîreyê rûne, ev ê biqelişe, û dê di binê paçikên wan ên paşîn de gelek qumaşê zêde hebe. Ji ber vê yekê ya ku hûn dixwazin bikin ev e ku vê yekê bigire û bi vî rengî bikişîne. Wê ji nexweşê bikişîne da ku hemî qumaşê zêde derxe da ku ew xweş û teng be. Hûn ê di vê zengilê re derbas bibin û paşde hildin û li vir bi jêr ve girêdin. OK. Ji ber vê yekê dîsa, ev nuha hemî xweş û teng e, bêyî qumaşê zêde li wir. Û paşê ya ku em dikarin bikin ev e ku balgên çokan bixin bin. Ger em bixwazin balgiyên çokan dirêjtir bin, em dikarin wan bi vî rengî bizivirînin. Ji ber vê yekê heke em di stûyê de bêtir ziravî dixwazin, em dikarin pozîsyona dirêjtir bikar bînin. OK? Ji ber vê yekê her gav pêşî zencîra xweya lumbar bikin, û dûv re jî paşîn zencîra xweya jorîn bikin. Ji ber vê yekê li ser kembera xweya jorîn, em lê digerin ku li dora xwe û jêr werin da ku nexşeyek X çêbikin. OK.  

Dermankirina Lumbar

Dr. Brian Self DC rave dike ka meriv çawa ji bo gelek kesên ku ji bo dermankirina lumbar diçin tabloya kişandina dekompresyonê ya DOC saz dike. Dermankirina lumbar ji bo gelek kesên ku êşa pişta wan dikişîne tê bikar anîn û bi danîna li ser pişta xwe tê derman kirin.

[00:07:08] Dr. Brian Self DC: Baş e, ji ber vê yekê hûn ber bi jêr û jor ve diçin da ku ribika herî jêrîn a nexweşê vehewînin, û heke we wiya rast kir divê ev yek X bike. Dûv re, tiştê ku em dixwazin bikin ev e ku em dixwazin goşeya ku em ê derman bikin hilbijêrin. Ji ber vê yekê em diçin ser komputerê, û paşê em ê di armanckirinê de biçin bilindbûnê. Dûv re, em dikarin astek pêş-bernamekirî bikin ku L5 S1 li ser komputerê bixin û dûv re dest bi sazkirina armanckirinê bikin. Û dûv re, em dikarin wê di wê qonaxek diyarkirî de derman bikin. Naha, bihesibînin ku em naxwazin goşeya pêşwextkirî bikin. Em dikarin bi domdarî pêlika lumbar an kêşa lumbar berjêr bikin heya ku em goşeya rehet bibînin ku nîşanan navendî dike. Tişta herî girîng dîtina goşeya ku êş, bêhnbûn, tingilandinê navendî dike ye. Tiştê ku êşê ji lingê lingê xwe dûrtir bike, wê xirabtir bike. Tiştê ku navend dike û wan nîşanan tîne ser stûyê belkî wê çêtir dike. Ji ber vê yekê hûn li wê pozîsyona xweş a ku nîşanan navendî dike digerin. Naha, di vê nuqteyê de, ger ku me bixwesta, em dikaribûn hin guheztina paşîn lê zêde bikin. Îcar heger em li vir herin binê sifrê? Ger hûn tenê mekanîzmaya çepê biqelînin, tablo dê li milê çep û rast biqelişe. OK, ji ber vê yekê ev ê ji bo dîskek pêvekirî ya paşîn be. Ger em tenê ya rast biqelînin tablo dê çep û rast bizivire. Gava ku ew tê lîstin, heke we nexweşek li jûreya bendewariyê rûne û bi vî rengî xwe xwar bike da ku zextê ji nervê derxîne, hûn ê tiştê ku ew li ser masê heye ji nû ve biafirînin û di wê pozîsyonê de derman bikin. Ji ber vê yekê heke ew bi zivirandina çepê di guheztina milê çepê de bin, hûn ê tabloyê bi zivirandina çepê têxin nav guheztina milê çepê. Ji ber vê yekê, her pozîsyonê ji nû ve biafirînin û nîşanên wan li ser masê bixwe navendî bikin. Ji ber vê yekê ew çirbûn be, çi zivirîna aliyî be, çi zivirandin be an jî tevlihev be, hûn dixwazin fêhm bikin ka çi pozîsyona wan rehet dike û tabloyê têxe wê pozîsyonê, baş e? An jî heke ew di korîdorê de dimeşin û dema ku ew dimeşin berê xwe didin çepê, wê hingê hûn ê wê pozîsyonê li ser masê ji nû ve biafirînin û dermankirinê di wê pozîsyonê de bikin. Ji ber vê yekê naha ku me goşeyê xwe hilbijart, em dixwazin her tiştî teng bikin, da ku em werin vir, vê xweş û hişk bikişînim, û dûv re herin vê ya jorîn li vir. Ji ber vê yekê em ji bo vê yekê, xweş û teng, hilkişin vir, em pê bawer bikin ku hemî şelwar ji wir derketine, û wê hingê em ê amade bin ku derman bikin. Dûv re em ê herin vir, biçin menuya xweya dekompresyona otomatîk. Ger ew hefteya wan a yekem be, em ê mîrateya hejmar yek hilbijêrin. Û paşê em ê tedawiya lumbar piştrast bikin; ji ber ku em dermankirina daristanê dikin. Û paşê, em ê kîlogramên dermankirinê yên wan hilbijêrin, ku dê li gorî yek ji sêyek giraniya laşê nexweş ji bo lumbar an ji sedî 10 ji bo malzaroka malzarokê. Ji ber vê yekê em kîloyên xwe dixin û dûv re hejmara çerxên ku em dixwazin bikin hilbijêrin. Hejmara dewreyan çendeya dema dermankirinê diyar dike. Ez pêşniyar dikim ku ji bo seredana yekem bi yek çerxê dest pê bikin û bibînin ka ew çawa dikin. Û dûv re ji bo pênc serdanên pêşîn her serdanê yek çerxek bilind dibe. Ji ber vê yekê serdana yek, yek çerxê, serdana du, du çerxên, serdana sê, sê çerxên, serdana çar, çar çerxên, û paşê serdana pênc, pênc çerxên. Û dûv re ew herî zêde ye ku hûn dixwazin li ser mîrateya yekê bikin ji ber ku ew ê nêzîkê dermankirinek bîst û pênc hûrdemî be ku dê destûrê bide we ku hûn demek randevûya 30 hûrdemî bikin. Û dema tedawiya we dê bi qasî bîst û çar hûrdeman be, ku şeş hûrdeman dide we ku hûn nexweş li ser masê hildin û jê derxin û hîn jî demên randevûyê yên 30 hûrdemî biparêzin. Ji ber vê yekê dora bîst û sê hûrdeman herî zêde ye ku ez ê li ser dermankirina daristanê bikim. Bi dermankirinên malzaroka xwe re, hûn dikarin bi demek hindiktir dûr bikevin. Hûn dikarin bi qasî 15 hûrdeman li ser malzaroka malzarokê bikin û encamên baş bistînin.

[00:12:36] Dr. Alex Jimenez DC: Bîne bîra min ku em di roja yekem de dest bi mîrateya yek çerxa yekê dikin, rast e?

[00:12:48] Dr. Brian Self DC: Serrast.

[00:12:50] Dr. Alex Jimenez DC: Û her roj, yek çerxa.

[00:12:53] Dr. Brian Self DC: Rast e, û li ser wê tenê heya pênc dewreyan.

[00:12:56] Dr. Alex Jimenez DC: Pênc çerx. OK. Û divê em bi van pênc cyles berdewam bikin?

[00:13:07] Dr. Brian Self DC: Heya ku hûn hîs bikin ku ew aram in û heya ku hûn hîs bikin ku hûn ê wan xirabtir nekin û ew amade ne ku biçin ser dermankirinek tundtir, ya ku ew ê bibe K yek heke ew hernî be an dîskek mezin be an K pênc eger ew dîskê dejenerasyon e.

[00:13:28] Dr. Alex Jimenez DC: Belê, ez ê tiştek zelal bikim. Ez tenê dipirsim gelo divê em piştî 14 rojan pênc dewran biparêzin?

[00:14:00] Dr. Brian Self DC: Erê, heya ku hûn hîs nekin ku hûn ê van pênc dewran bidomînin heya ku hûn hîs bikin ku ew amade ne ku berbi K1-ê ve biçin. Naha, dibe ku piştî hefteyek be. Dibe ku ew piştî du hefteyan be, lê pênc dewreyan bikin heya ku hûn hîs bikin ku ew amade ne ku biçin protokola jêrîn.

[00:14:22] Dr. Alex Jimenez DC: Ma normal e ku meriv hefteyek an du hefte dorhêlan bidomîne?

[00:14:29] Dr. Brian Self DC: Erê, yek û du hefte bi gelemperî ji bo pir kesan navîn e.

[00:14:34] Dr. Alex Jimenez DC: Rast.

[00:14:37] Dr. Brian Self DC: Naha, heke nexweş di dawiya xwe de aram be, ew her carê ne ew qas xirab in. Dibe ku hûn hinekî zûtir pêşde biçin. An jî carinan, nexweş tenê dirêj dibin ku bersiv bidin. Û di wê rewşê de, wê hingê dibe ku hûn bixwazin mîrasê bikin, hûn dizanin, ji bo demek dirêjtir. Ew tenê bi nexweş ve girêdayî ye.

[00:15:03] Dr. Brian Self DC: OK, ji ber vê yekê ew li ser lingan e.

[00:15:09] Dr. Alex Jimenez DC: Ji ber vê yekê em du hefteyên pêş de çerxên xwe didomînin, û gava ku em hîs bikin ku nexweş naha amade ye ku bi protokola jêrîn pêşve biçe, gelo em dikarin biçin protokola K1?

[00:15:43] Dr. Brian Self DC: Erê, her gava ku hûn hest dikin ku nexweş amade ye hûn dikarin biçin K1. 

[00:15:49] Dr. Alex Jimenez DC: Û protokola K1 çiqas dirêj e?

[00:15:52] Dr. Brian Self DC: Bi gelemperî ku tevahiya dermankirinê ya mayî ye. Ji ber vê yekê heke ew dîskek herniated an jî belkî be, hûn ê K1-ê ji hefteyên du heta şeşan bikin, an heke ew dîskek dejeneratîf be, hûn ê ji hefteyên du û şeşan K5 bikin.

Prone Treatment

Dr. Brian Self DC diyar dike ka çawa dekompresyona DOC-ê ji bo tedawiya meyldar tê bikar anîn. Dermankirinên spinal ên meyldar ji bo gelek kesên ku ji dîskên hernî yên paş-alî-alî diêşin in û li ser maseya DOC-ê li ser zikê xwe danîne an bi goşeyekê an jî li ser maseya DOC-ê têne derman kirin.

[00:16:45] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê paşê, ew ê meyldar be. Prone ji bo nexweşên ciwan ên ku bi dîska hernî ya paşîn an paş-alî ne minasib e. Ji ber vê yekê her nexweşek ku di navbera 20 û 40 salî de tê, wî dîskek mezin a paşîn heye. Û ew dibêjin ku şilbûn wê xirabtir dike. Û dirêjkirina wê çêtir dike; belkî hûn ê wan li ber xwe bidin. Hûn ê meyldar bikin ji ber ku ger ew li ser zikê xwe li ser dîskek mezin a posterê razan bin, dê dîsk ber bi jor ve bibe. Gravity di riya ku hûn dixwazin dîsk biçe dixebite. Ji ber vê yekê li ser dîskêşek paşverû ya paşerojê, bi gelemperî pozîsyonek dermankirinê çêtir e. Naha ji bo prone, hûn belkî bi sifrê dest pê dikin. Ji ber vê yekê ji bo meyldar, hûn ê belkî dest bi sifrê bikin, û dûv re ez ê bi gelemperî her dermankirinê du dereceyan bilind bikim ger ew karibin wê tehemûl bikin. Ji ber vê yekê, ji bo seredana yekem a li ser piyan, hûn ne hewceyî van balîfên çokê ne, hûn ê wan tenê bihêlin, û dûv re hûn dikarin her dermankirinê bi qasî du-sê dereceyan dirêj bikin. Ji ber vê yekê heya ku ew dikarin wê tehamul bikin, hûn dikarin bi her dermankirinê re heya ku ew bi rê ve dibin berbi dirêjkirinê ve biçin. Naha, dibe ku ew ne pir rehet be, lê ew dikare ji hêla dermankirinê ve bi bandortir be, û dûv re hûn dikarin li vir di devê malzarokê de hin dirêjkirinê jî zêde bikin. Ji ber vê yekê ev wan hema hema wekî protokolek MacKenzie dixe. Û dîsa, ev çêtir e ji bo dîskêşek herniyayî an mezinbûyî di nexweşek ciwan de ku felqbûn wê xirabtir dike, û dirêjkirina wê çêtir dike. Naha dibe ku ew tenê nikaribin tehlûkê bi tevahî felq tehmûl bikin, û ew baş e. Ew jî helwestek baş e. Ji ber vê yekê tenê bi tehlûkê bikin, lê bi tevahî rût. Cudahiya tenê bi milên we re ye; hûn ê milên xwe di hêlînên jêrîn de ji bo meyldarek ber bi pêş ve bibin. OK, ji ber vê yekê destikên we li wir di hêlînên jêrîn de ne. Digel ku supine, ew ê di nav deverên jorîn de bin rêza bi sifrê.

[00:19:52] Dr. Brian Self DC: Ger nexweş li ser piştê be, ew ê di hêlînên jorîn de biçe tenê rasterast li gorî maseya li wir. OK, ji ber vê yekê ew ê li ser piştê be, û dûv re li vir li vir e ku hûn destikên xwe ji bo dermankirina xweya xwerû datînin. 

[00:21:46] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê ji bo prone goşeya pêşwextkirî tune. Her tişt dê bibe mîna supine. Cûdahiya tenê ev e ku hûn ê tenê bi destan biçin jor an dakêşin, li gorî ka hûn çiqas zirav an dirêjkirinê ne. Hûn ê hîn jî yek mîras hilbijêrin û dûv re tedawiyek darikê piştrast bikin.

Dermankirina malzarokê

Dr. Brian Self DC diyar dike ka makîneya dekompresyonê ya DOC çawa ji bo dermankirina malzaroka malzarokê tê bikar anîn. Dermankirina malzarokê ji bo gelek kesên ku ji êşa stû û milan dikişînin tê bikar anîn. Makîneya dekompresyonê ya DOC bi nermî stûyê xwe dirêj dike da ku kes xwedan rehet be. 

[00:22:40] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê paşê, ez dixwazim biçim ser malzarokê. Ji ber vê yekê ji bo malzaroka malzarokê, ya ku hûn ê bikin ev e ku hûn ê zencîra xweya pelvîk bigirin. Û ez bi gelemperî tenê bi kembera teya sîngê wê dawiya sifrê ji rê derdixim. Pêdivî ye ku hûn ji bîr mekin ku hûn dixwazin vê postê bi kelekek tîrêjê derxînin, baş e? Ji ber vê yekê tu carî vê yekê di nav vê kemînê de dernexînin ji ber ku pir kes dê wê bi rengek xelet vegerînin, û paşê ew nexebite. Ji ber vê yekê her gav gava ku hûn vê malzaroka malzarokê dikin, her gav vê barê tevahî bi vê yekê derxînin û dûv re tenê wê bidin aliyekî. Ji ber vê yekê ya ku hûn ê bikin ev e ku hûn ê serê xweya malzaroka xwe hildin, û yekem tiştê ku hûn ê bikin ev e ku firehiya stûnên serî rast bikin. Ji ber vê yekê jimareya du li her aliyek li ser stûyê jinek piçûk e, an jî hejmara sê li her aliyek dê mîna stûyek jinek mezin û stûyek nêr piçûktir be. Ji ber vê yekê hejmara sê li her alî. Û hejmara çar li ser her aliyekî dê bibe serê mêrekî mezin niha, gava ku tu bi hejmara çar. Dûv re ez pêşniyar dikim ku vê pêlê derxînin ji ber ku ger serê we bi rastî mezin hebe, hûn dixwazin ku ew li wir hinekî kûrtir rûne. Ji ber vê yekê heke hûn serê xweyek mezin bigirin û ev ji binê serê wan derdixe, wê hingê vê derxînin da ku ew piçek binav bibe.

[00:25:23] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê ya din, ya ku hûn ê bikin ev e ku hûn ê pêş de biçin û vê yekê di navbera her du pêlên rûyê de bi cîh bikin. Baş e, ji kerema xwe wê nexin hêlîna ku we posta din jê derxistiye; ew ê li wir bikeve navbera her du pêlên rûyê. Dûv re, ya ku hûn dixwazin bikin ev e ku hûn dixwazin werin ser masê û li gorî ku em dîskê derman dikin, guheztina ku hûn dixwazin rast bikin. Ji ber vê yekê heke hûn biçin menuya bilindbûn û armancgirtinê, hûn ê bibînin ku ew li ku derê dibêje goşeya guheztina malzarokê. Û dûv re, hûn ê biçin nexşeya xwe û zanibin ku 18 pileyên neyînî C6 C7 e.

[00:26:07] Dr. Brian Self DC: Ger me C6 C7 derman bikira, em ê goşeya xweya ziraviya malzaroka xwe li ser komputera xwe bigirin heya ku ew negatîf 18 derece bêje. Naha ya ku ez dixwazim bikim ev e ku tenê destmalek destan hilgirim û bixim ser serê serê malzarokê. Cûreyek wê di bin de bihejîne. 

[00:26:39] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê destmala xwe têxin hundur, nexweş razînin, û dûv re hûn ê vê yekê bînin serê eniya wan û dûv re jî vê yekê bînin ser çavên wan. Baş e, ji ber vê yekê naha destmal dê hemî makyaj, xwel û her tiştî ji serê we dûr bixe. OK, ji ber vê yekê, hûn ne hewce ne ku her gava ku hûn dikarin gava ku dermankirin pêk tê her tiştî paqij bikin. Ev her tiştî vedigire.

[00:27:28] Dr. Brian Self DC: Hûn dikarin ji bo rihetiyê, ji bo çokan, balîfên çokê deynin bin, û paşê her tiştê din dê wekî hev be ji bilî ku hêza we dê ji sedî 10-ê giraniya laşê nexweş be. Ji ber vê yekê li ser lumbar, em bi qasî sêyeka giraniya laş bûn. Em ê ji sedî 10 ê giraniya laş li ser malzaroka malzarokê bin.

[00:28:11] Dr. Brian Self DC: Hûn tenê diçin menuya sereke û dûv re di armanckirinê de bilind dibin. Û dûv re tenê li goşeya xweya guheztina malzaroka xwe li quncika xweya çepê ya jêrîn temaşe bikin, û dûv re hûn ê li nexşeya xweya ku min ji we re şandî binihêrin, û dûv re hûn ê bibêjin, "OK, C7-T1 neyînî ye."

[00:28:34] Dr. Brian Self DC: Hûn ê li tabloyê binihêrin û bibêjin, "OK, C7-T1 bîst û du derece neyînî ye." Ji ber vê yekê hûn ê tenê hilkişin heta ku goşeya guheztina malzaroka we ya neyînî bîst û du dereceyan bêje.

[00:28:52] Dr. Brian Self DC: An jî heke ew C6 C7 bûya, hûn ê dakevin heta ku ew negatîf 18 pileyan bêje.

[00:29:19] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê ew ji bo malzarokê ye. Û dûv re hûn ê ji bo yek û du hefteyên pêşîn tenê hejmara mîrateya yek hilbijêrin, û dûv re hûn ê biçin K1 heke ew dîskê herniyayî an mezinbûyî ji hefteyên du heta şeşan an jî K5, heke ew dîskek dejeneratîf be, ji hefteyên du û şeşan. .

[00:29:39] Dr. Alex Jimenez DC: Naha, dirêjî an dema dermankirina malzaroka malzarokê çi ye?

Xelasî

Dr. Brian Self DC bi karanîna makîneya dekompresyonê ya DOC-ê hejmara danişînên ji bo dekompresyona spinal vedigire. Ka ew ji bo dermankirina lumbar, prone, an malzarokê be, decompression spinal dê ji bo gelek kesan rehetiyek tavilê peyda bike.

[00:29:50] Dr. Brian Self DC: Hûn ê belkî du hefte her roj û dûv re hefteyek sê caran du hefte û hefteyek du caran ji bo du hefteyan bikin.

[00:30:04] Dr. Alex Jimenez DC: Û lumbar her çar hefte ye?

[00:30:06] Dr. Brian Self DC: Erê. Dê malzaroka malzarokê bi gelemperî zûtir û hêsantir bersivê bide, ji ber vê yekê hûn dikarin heftê sê caran şeş an heft hefte jê dûr bikevin ger ku hûn neçar bin li ser malika malzarokê bikin. Naha lumbar, ez her roj, bi malzaroka malzarokê re pêşniyar dikim; hûn dikarin piçekî kêmtir bikin û hîn jî encamên hêja bistînin. Naha ez ê ji we re bibêjim ku nexweş carinan tehemula malzaroka malzarokê nakin. Ew gazinan dikin ku ev yek dihêle ku herêm li vir bêhiş bibe an jî ji serêşiyek demkî ya li ser eniyê gilî dikin. Rast? Baş e. Ew bi tevahî normal e. Ez ji nexweşan re dibêjim, hûn dizanin, tenê sebir bikin. Encam dê hîn jî xweş bin, lê ji bo hin nexweşan ne rehet e. Tiştê din ku min ji bîr kir ku ez ji we re bibêjim ev e ku ger nexweş camên xwe li xwe dikin, bila camên xwe derxin. Ger guharên wan ên mezin ên mîna guharên çîpên mezin hebin, wê hingê bila wan guharan derxin. Lê ji bilî wê, ew pir hêsan e.

[00:31:12] Dr. Alex Jimenez DC: Ji ber vê yekê, heke hûn li ser pişta xwe hinekî bêhest hîs bikin an jî serê we li eniyê we hebe, divê hûn bi çi awayî be ku hûn nexweş bi rê ve bibin? Yanî eger kesek gilî dike, wê demê divê em çawa wiya bikin?

[00:31:26] Dr. Brian Self DC: Heke hûn bixwazin hûn dikarin vê zêde bikin. Ji ber vê yekê ev ê di navbera du postên oksîpîtal ên reş de bikeve. Ji ber vê yekê hûn dikarin vê lê zêde bikin, ez nabêjim ku ez dixwazim vê bikar bînim ger ne hewce be, lê hûn dikarin wê lê zêde bikin û dûv re destmalê lê zêde bikin da ku ew hinekî rehettir bibe.

Disclaimer