Xwarina Decompression Spinal

Dekompresyona spinal ya ne-cerrahî êşa têkildar bi şert û mercên stûyê, birîn, û nexweşiyên ku vebijarkek dermankirina alternatîf a rehet, erzan ji prosedurên cerahîya biha û dagirker re peyda dike rehet dike. Decompression spinal-ne-cerrahî jî dikare êşa ku bi rehabîlîtasyona piştî neştergeriyê ve girêdayî ye jî sivik bike. Mifteya encamên serketî di nav de hêmanên lêzêdekirî yên dermankirinê ye ku tê de xwarina dekompresyona spinal heye.

Xwarina Decompression Spinal

Xwarina rast û parêzek hevseng hêmanên bingehîn ên tenduristiya giştî ne. Kesên ku ji dîskên herniated, dîskên bilinbûyî, dîskên dejenerebûyî, sciatica, û êşa kronîk a pişt û stûyê diêşin bi gelemperî di vîtamîn û mîneralan de kêm in, ku dibe sedema iltîhaba û êşê. Van kêmasiyan dikarin êşê bibin sedema an jî girantir bikin û pêşî li başbûnê bigirin an jî hêdî bikin. Hestî, masûlkeyan, û strukturên din ên di stûyê de pêdivî bi xwarina birêkûpêk heye da ku ew têra xwe xurt be ku laş piştgirî bike û fonksiyonên çêtirîn pêk bîne. Rahênerek tenduristiyê û pisporê xwarinê dikare parêz û pêvekên rast pêşniyar bikin da ku başbûnê zûtir bikin, li gorî nexweş, rewş û rewşa kesane. Xwarinek ne-înflamatuar dikare di nîşaneyên nexweşan de û bandora wê de cûdahiyek mezin çêbike tedawiya decompression.

Xwarinên Rast

Xwarina parêzek hevseng bi rêjeyek rast û cûrbecûr vîtamîn û xurdemeniyan dikare pirsgirêkên piştê kêm bike bi xwarina hestî, masûlk, dîskên stûyê, û strukturên din. Digel ku parêzek tendurist bangî vîtamîn û xurdemeniyên cihêreng dike, gelek bijarteyên tendurist dikarin rasterast ji stûyê sûd werbigirin. Berî her tiştî ev e:

Kêmkirina şekir û nîtratê

• Di parêzên bi şekirê zêde de maddeyên ku ji bo pêşîlêgirtina berdanê hewce ne hewce ne navbeynkarên înflamatuar.
• Kesek navînî salê dora 100 lîre şekir dixwe.
• Xwarinên dessertê pir zêde ne acids, ku iltîhaba zêde dike.
• Xwarinên ku di nav wan de şirûba mîhrê ya bi fruktozek bilind heye, mîna cil û bergên selete û soda.
• Xwarinên pêvajoyî yên bi nîtratên zêde yên mîna kûçikên germ, sosîs, û goştên firavînê.

Xwarinên Super

Bi xwarinên super ên ku tê de ne başbûna stûyê di asta hucreyî de zêde bikin:

• Shellfish - mişk, kevroşk, dewar û îstir.
• Sebzeyên kesk ên tarî - îspenax, asparagus, kale, û kulîlk.
• Fêkî û Zebzeyên Sor – îsotên sor, behîv, berikên tarî yên mîna reş û şîn.
• Avocados
• Zeyta zeytûnan.
• Zeytûnên reş.
• Pîvaz û sêv sor.
• Tovên çiya, tovên çiya, standin, û pişk.
• Beans – fasûlî behrê, fasûlî gurçik, soya.
• Masiyên Ava Sar - sardîn, makerel, salmon, anchovies, û herring.
• Zivistanê Squash.
• Av - Parastina hîdrokirinê ji bo ji nû ve hîdrkirina dîskên dejenerebûyî, ziwabûyî girîng e.

Xwarina Decompression Pre Spinal

Laşê mirov ji bo xwe qenc bike hatiye afirandin; Lêbelê, wergirtina xwarina rast dikare dijwar be ji ber ku dema ku di nav birînek piştê an rewşa stûyê de derbas dibe gerok tê asteng kirin / asteng kirin.. Ji bo teşwîqkirin û tevlêkirina pêvajoya başbûnê dikare were pêşniyar kirin ku xwarin û / an lêzêdekirina bi xurek û mîneralên bingehîn were pêşniyar kirin. Bikaranîna xurekên ji bo baştirkirina başbûn û saxbûnê wekî immunonutrition tê zanîn. Pre-decompression dihêle ku tevnhev dest bi başbûnê bikin. Dûv re tîmê tenduristiya chiropractîk dikare tevneyan ji bo amade bike dakêşandin bi navgîniya masajkirina dermankirinê, germ, terapiya lazer-asta nizm, û ultrasound.

DRX9000 Ji hêla Neurosurgeon ve hatî ravekirin

Çavkanî

Calder, Philip C. "Asîdên rûn û iltîhaba: kêşeya di navbera xwarin û dermanan de." Kovara Ewropî ya Pharmacology vol. 668 Suppl 1 (2011): S50-8. doi:10.1016/j.ejphar.2011.05.085

Gay R. "Hemû Derbarê Dermankirina Dekompresyona Spinal." Spine-tenduristî. www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy. Published September 2013. Gihîştin Avrêl 2015.

InformedHealth.org [Internet]. Köln, Almanya: Enstîtuya ji bo Kalîte û Karbidestiya Lênêrîna Tenduristiyê (IQWiG); 2006-. iltîhaba çi ye? 2010 Nov 23 [Nûvekirin 2018 Reşemî 22]. Berdest ji: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk279298/

Innes, Jacqueline K, û Philip C Calder. "Asîdên rûn ên omega-6 û iltîhaba." Prostaglandins, leukotrienes, û asîdên rûn ên bingehîn vol. 132 (2018): 41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004