Nêrînek Terapiya Terapiya Lumbar

Pêşkêş

Wekî ku avahiya piştgiriya navendî ya laş di pergala musculoskeletal, spine piştrast dike ku laş dikare her tiştî bêyî ku nerehetî an êşê hîs bike. Pîrê sê beşan di kelekek S-şêweyê de ku jê re tê zanîn heye cervical, Sîngî, û lumbar. Her beş dibe alîkar ku laş rast bimîne û ji lîgaman, masûlkeyên tevna nerm, û rehên nervê yên ku li seranserê piştê belav dibin pêk tê. Spî û beşên herî zêde diêşin hûstû or êşa piştê dema pişt birîndar dibe. Dema ku ev diqewime, dermankirinên ne-cerahî dikarin bibin alîkar ku nîşanên êşê sivik bikin û ji gelek kesan re bibe sedema rehetiyê. Gotara îro nihêrînek li ser terapiya kişandina lumbar dide, ka ew çawa dikare bi êşa piştê re bibe alîkar, û ew çawa ji terapiya dekompresyonê cûda dibe. Bi şandina nexweşan ji peydakiroxên jêhatî û jêhatî yên ku di terapiya dekompresyona spinal de pispor in. Ji bo wê armancê, û gava ku guncan be, em nexweşên xwe şîret dikin ku li gorî muayeneya xwe serî li pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar bidin. Em dibînin ku perwerde mifteya pirskirina pirsên hêja ji pêşkêşkerên me re ye. Dr. Alex Jimenez DC vê agahdariyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer

Ma sîgorta min dikare wê vegire? Erê, dibe. Heke hûn nebawer in, li vir zencîreya hemî pêşkêşkerên bîmeyê yên ku em vedigirin heye. Ger pirsên we hebin, ji kerema xwe li 915-850-0900 bi Dr.

Tedawiya Traction Lumbar Çi ye?

Ma hûn hest dikin ku masûlkeyên we li ser pişta we hişk dibin? Piştî hilgirtina tiştekî giran pişta we diêşe? Çawa dibe ku êşek sivik li ser pişta weya jêrîn ku winda nebe? Çima tedawiya kişandina lumbar hewl nekin ku van nîşanan sivik bikin. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin ew kêşana lumbar ji bo sivikkirina nîşanên êşa piştê hatî bikar anîn. Tiştê ku terapiya kişandina lumbar dike ev e ku ew destûrê dide dirêjkirina masûlkeyên tevna nerm ên ku li dora hevgirên rûkê ne, dema ku zexta li ser dîskên navberê yên stûna lumbar kêm dike. Ev dihêle ku lîgamentên pêşîn û paşî werin dirêj kirin dema ku masûlkeyê dirêj dike û rehet dike da ku wan ji spazmê rawestîne, gera xwînê li dora stûnê baştir bike. Lêkolînên din ên lêkolînê hatine dîtin ew kêşana lumbar ji bo gelek kesên ku ji êşa pişta kronîk a kronîk dikişînin alîkariya kêmkirina tundiya êş û seqetiyê kiriye. Terapiya birêkûpêk bi nermî zexta ji stûyê sist dike û dibe alîkar ku xurdemeniyan vegerîne dîskên stûyê da ku rehetiyê ji kesan re bike.

Çawa Ew Bi Êşa Kêm-Paşê re Alîkarî Dike?

Ji ber ku êşa pişta kronîk li çaraliyê cîhanê hevpar e, gelek kes hewl didin ku êşa pişta piştê bêyî ku biçin emeliyatê sivik bikin. Hin dê dermanan biceribînin ku êşa giran kêm bikin; yên din dê çalakiyên laşî yên sivik ên mîna yoga an meditation bikin da ku masûlkeyên tansiyon dirêj bikin. Terapiya birêkûpêk dikare bibe alîkar ku nîşanên êşa kêm kêm bike û pêşî li pêşkeftina rewşên kronîk ên din bigire. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin ku tedawiya kêşanê dikare bibe alîkar ku bilindahiya dîska spinalê zêde bike û zexta hundurîn kêm bike. Ev dihêle ku fîberên hestiyar ên êşkêş ên li dora tebeqeya derveyî ya dîskên piştê rehet bibin û girêkên piştê rehet bikin da ku vegerin rewşa normal. Bi bextewarî, tedawiya kişandinê û tewra tedawiya dekompresyonê ji bo êşa piştê dikare bi dermankirinên din ên ne-cerrahî re bi hev re bixebite da ku bibe alîkar ku stûyê dakêşin û bandorên êşa pişta kronîk kêm bike.

Pêşniyara kêşana lumbar-Vîdyo

Di binê pişta xwe de êşek sivik û giran hîs dikin? Naha li ser hin beşên pişta we çawa ye? Ma masûlkeyên we diêşin û hişk dibin dema ku tiştên giran hildigirin an hildigirin? Êşa ji êşa pişta nizm dikare çalakiyên weya rojane asteng bike û we bike ku hûn xwe bêzar hîs bikin. Mîna vîdyoya li jor, karanîna terapiya kêşana lumbar dikare bibe alîkar ku masûlkeyên piştê rihet bike û rehetiyê bide dîskên spî yên pêçandî yên ku zextê li ser kokên nervê dikin. Terapiya kêşanê tedawiyek ne-cerahî ye ku dihêle ku mirov li ser makîneyek kêşanê rûnên û tê de bin. hêrs bûn ku şandina sînyalên êşê ji mêjî û ji mêj ve rawestînin. Bifikirin ku hûn dixwazin di derbarê kişandina lumbar de bêtir fêr bibin û ew çawa dikare ji we re sûd werbigire? Di wê rewşê de, ev girêdan dê rave bike çi kişandin ji bo devera lumbar di stûyê de dike û rehetiyê dide piştê.

Traction Ji Dekompresyonê Çawa Cûdah e?

Lêkolînên lêkolînê nîşan dide ku terapiya kişandina lumbar tavilê êş û rewşa fonksiyonel a gelek kesên ku ji êşa pişta kronîk a kronîk diêşin baştir kir. Ji ber ku terapiya kişandinê bi êşa pişta kronîk re dibe alîkar, dema ku kes terapiya dekompresyonê bikar tînin ew çawa cûda ye? Terapiya kêşanê bi mekanîkî an bi destan tête kirin da ku bibe alîkar ku cîhên di navbera vertebrayên spinal de berfireh bibin. Berevajî vê, tedawiya dekompresyonê dibe alîkar ku zexta rahên nervê yên acizkirî yên ku li ser stûna spinal diêşînin dibe alîkar. Lêkolînên lêkolînê dîtin ew dekompresyon zexta neyînî bikar tîne da ku derbirîna dîska spî û stresa intradîskalî ya ji kokên nerva spî kêm bike. Terapiya kişandin û dekompresyonê yek tiştek hevpar heye: zexta ji stûyê sist bike û êşa piştê kêm bike. Van her du dermanan dikarin bi tedawiya laşî re jî werin hev kirin ku destûrê dide ferdî ku stresa kokên nervê kêm bike û destmalên masûlkeyên piştê xurt bike. Tevlihevkirina tedawiya kişandin an dekompresyonê dê ji her kesê ku di rêwîtiya xwe ya tenduristiyê de sûd werbigire bi peydakirina arîkariyê ji êşa pişta kronîk re.

Xelasî

Ji ber vê yekê, wekî beşek ji pergala musculoskeletal, stûn dikare di senaryoyên cihêreng ên ku dibe sedema êşa piştê de birîndar bibe. Tevlîhevkirina dermankirina kêşana lumbar dikare bibe alîkar ku êşa piştê bi destan an jî mekanîkî kêm bike, dirêjkirina stûnê bike da ku arîkariya firehkirina cîhên di stûna piştê de bike da ku dîskên stûnê yên pêçandî sist bike û masûlka hişk a piştê sivik bike da ku gera xwînê li piştê pêşve bibe. Ji ber ku decompression û kişandin formên cûda yên dermankirinê ne, dema ku ew tê ser êşa piştê tiştek hevpar heye: ji bo rakirina nîşanên kesane. Gava ku mirov dest bi tevlêkirina terapiya kêşanê dikin wekî beşek ji rêwîtiya xwe ya berbi şêwazek jiyanek tendurist, ew dikarin xwe rehet hîs bikin û ji êşa kronîk a piştê bê êş bibin.

Çavkanî

Borman, Pinar û hwd. "Bêkarîya kêşana lumbar di rêvebirina nexweşên bi êşa pişta nizm de." Rheumatology Navneteweyî, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, Adar 2003, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12634941/.

Koçak, Fatmanur Aybala û hwd. "Berhevberdana Bandorên Kurt-Dem-Kurt-Kurt-Kêmkirina Tevra Motorkirî ya Konvansiyonel digel Dekompresyona Spînal a Ne-cerahîya ku bi Amûrek DRX9000 re li ser êş, fonksiyonel, depresyon, û kalîteya jiyanê di nexweşên bi êşa pişta nizm a ku bi herniya Dîskê ya Lumbar ve girêdayî ye ve hatî çêkirin: Yek- Dadgehkirina Tesadufî-Kontrolkirî ya Kor.” Kovara Tirkî ya Dermanê Fîzîkî û Rehabîlîtasyonê, Weşanxaneya Bijîşkî ya Bayçınar, 16 Sibat 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709608/.

Oh, Hyunju, et al. "Bandora Tedawiya Vekêşana Destê Spinal li ser Endeksa Seqetbûna Êş û Oswestry ya Nexweşên Bi Êşa Pişta Kronîk." Kovara Zanista Terapiya Fîzîkî, Civaka Zanistiya Terapiya Fîzîkî, Kanûn 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279706/.

Tadano, Shigeru, et al. "Trakêşiya Mekanîkî ya Lumbar: Nirxandinek Biyomekanîkî ya Guhertina li Riha Lumbar." Nexweşiya Musculoskeletal BMC, BioMed Central, 9 Nîsan 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6454715/.

Tanabe;Akai M;Doi T;Arai S;Fujino K;Hayashi K; ;, Hideki. "Bandora tavilê ya kêşana lumbarê ya mekanîkî li nexweşên bi êşa pişta kronîk a kronîk: Xaçerek, tedbîrên dubare, ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî." Kovara Zanistiya Ortopediyê: Rojnameya Fermî ya Komeleya Ortopediya Japonî, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê, 27 Adar 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33785233/.

Disclaimer