Tedawiya Fîzîkî û Dekompresyonê Ji Bo Êşa Kêm Paşîn

Pêşkêş

Li seranserê cîhanê, laş di tevgerek domdar de ye û pêdivî ye ku şiyana kirinê hebe tevgerên rojane. Ji bo bedenê, pişt û pişt pê ewle bin ku laş rast e, dikare hin tiştan bike, mîna kulm û zivirîn, û tewra çalakiyên rojane jî bike. Dema ku pişt û stûn birîndar dibin, ew dikare bibe sedema nîşanên nedilxwaz mîna êş dîsa kêm biqewime û ger tavilê neyê dermankirin, ew dikare bi demê re bibe êşa pişta kronîk. Carinan dibe ku birîn jî ji ber faktorên din ên ku çalakiyên asayî ne jî bibin heqê nebaş, hilgirtin tiştên giran, an zêde bikaranîna tevnên nerm di binê piştê de dibe sedem ku êşa piştê çêbibe û mirov asteng bike. Xweşbextane, dermankirin hene ku dikarin alîkariya sivikkirina êşa piştê bikin û êşa ku mirov tê de kêm bikin. Gotara îroyîn dinêre ka terapiya laşî û dekompresyon çawa dikare bibe alîkar ku êşa piştê kêm bike û kalîteya jiyana mirov vegerîne. Bi şandina nexweşan ji peydakiroxên jêhatî û jêhatî yên ku di terapiya dekompresyona spinal de pispor in. Ji bo wê armancê, û gava ku guncan be, em nexweşên xwe şîret dikin ku li gorî muayeneya xwe serî li pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar bidin. Em dibînin ku perwerde mifteya pirskirina pirsên hêja ji pêşkêşkerên me re ye. Dr. Alex Jimenez DC vê agahdariyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer

Ma sîgorta min dikare wê vegire? Erê, dibe. Heke hûn nebawer in, li vir zencîreya hemî pêşkêşkerên bîmeyê yên ku em vedigirin heye. Ger pirsên we hebin, ji kerema xwe li 915-850-0900 bi Dr.

Çawa Tedawiya Fîzîkî Bi Êşa Kêm-Paşê re Alîkarî Dike?

Qet tengasiya masûlkeyê li dora pişta xweya jêrîn hîs dikin? Gava ku hûn şiyar dibin û dirêj dibin, êşek bêkêmasî çawa ye? Gava ku hûn li ser maseya xwe dixebitin, di derheqê tansiyona masûlkan de ji torsa we çawa ye? Ev dibe ku êşa pişta nizm be, û hin dermankirin dikarin bibin alîkar ku êşa piştê kêm bikin lêkolînê diyar kir ew pişta nizm ji bo gelek kesan li çaraliyê cîhanê di hin xalên jiyana wan de hevpar e û dermankirina herî biha ye. Gava ku kes ji êşa pişta nizm dikişînin, ew dibe sedem ku ew ji kar dûr bikevin û hewl bidin ku rêyên ji bo kêmkirina êşa piştê bibînin. Xwezî dermankirinên mîna tedawiya laşî dikare bibe alîkar ku êşa piştê kêm bike û rê bide kesan ku pêşî lê bigirin. 

Tevlîhevkirina terapiya laşî wekî beşek ji başbûnê ji bo êşa piştê ji bo gelek kesên ku dixwazin masûlkeyên pişta xwe xurt bikin sûdmend e. Lêkolînên lêkolînê dîtin ku kesên ji êşa piştê diêşin dê biçin terapiya fizîkî da ku nîşanên êşê sivik bikin û fonksiyona piştê zêde bikin. Bikaranîna terapiya laşî ji bo kesên ku ji êşa piştê diêşin dikare bibe alîkar ku masûlkeyên derdorê yên li ser piştê xurt bikin û kêmtir stresê li ser dîskê û movikên stûnê peyda bikin ji ber ku ew dermankirinek ne-cerahî ye. Lêkolînên din ên lêkolînê hatine dîtin ku gava kesên ku ji êşa kronîk a piştê dikişînin terapiya laşî dikin, temrînên ku ji bo baştirkirina masûlkeyên piştê têne bikar anîn dikarin bibin alîkar ku kêmbûnek berbiçav û êşa piştê kêm bikin.

Çawa Decompression Spinal Bi Pain Kêm re Alîkar dike?

Wekî beşek ji cûrbecûr dermankirinên ne-cerrahî yên li wir hene ku ji bo kêmkirina êşa pişta nizm dibe alîkar, dekompresyona spinal dikare ji bo gelek kesên êşkêş kêm nîşanên êşa piştê kêm bike. Çawa tedawiya chiropractîk û tedawiya fizîkî, decompression spinal alîkar dike ku masûlk û lîgamentên piştê yên tansiyonî rihet bike û dîskên stûyê yên li ser stûnê jê bike. Lêkolînên lêkolînê destnîşan kiriye ku dekompresyona piştê ji hêla kêmkirina seqetiya piştê ve, zêdekirina bîhnfirehiya wê, û tewra başkirina qada tevgerê ya masûlkeyên piştê, dibe alîkar ku giraniya nîşanên êşa piştê kêm bike. Tevlîhevkirina dekompresyona spinal tewra dikare bibe alîkar ku nîşanên pirsgirêkên din ên ku bi êşa pişta nizm ve girêdayî ne kêm bikin, mîna sciatica, dîsên herniated, DDD (nexweşîya dermanê dermankirinê), Û demarên pêça.

Decompression Spinal & Pain Low Back-Video

Zivirîna laşê xwe ji aliyek ber bi aliyekî ve diêşe? Gava ku hûn xwe li ber xwe didin da ku tiştek hilînin, meriv çawa di binê pişta xwe de êşek gêj û sivik hîs dike? An jî hesta bêhişbûn an xitimîna ku ji pişta jêrîn ber bi lingan ve diçe, çawa ye? Dibe ku hûn êşa pişta nizm bijîn, û dekompresyona spinal dikare bibe bersiv ji bo kêmkirina van nîşanan. Vîdyoya li jor destnîşan dike û diyar dike ka çawa DRX9000, makîneyek dekompresyonê ya spî, ji bo alîkariya kesên ku ji êşa pişta jêrîn diêşînin tê bikar anîn. Dekompresyona stûnê li binê piştê dike ev e ku dema ku mirov li ser DRX9000 radizê û tê pêçandin tevlê kêşanê vedihewîne. Ev dihêle ku stûna mirov bi nermî were dirêj kirin û dibe sedem ku dîskên stûyê yên pêçandî zextê ji kokên nervê yên ku li seranserê cîhanê belav bûne bistînin. spine. Ev dermankirin tavilê rehetiyek ji pişt û stûnê re peyda dike dema ku xurekên pêwîst ên ku li seranserê laş digerin vedigerin stûyê da ku dîskên spî ji nû ve hîd bikin. Bifikirin ku hûn dixwazin bêtir fêr bibin ka terapiya dekompresyonê çawa dikare ji we re sûd werbigire. Di wê rewşê de, ev girêdan dê rave bike tedawiya dekompresyonê ya spinal çi dike ku alîkariya kêmkirina êşa piştê dike.

Çawa Fîzîkî û Dekompresyon bi hev re êşa piştê kêm dikin?

Ji ber ku bi piranî her kes di deverekê de ji êşa pişta nizm dikişîne, dema ku ew tavilê neyê derman kirin dikare bibe êşa pişta kronîk. Ger ew gav bi gav pêşve diçe, ew dikare bibe sedema stenozê dejenerasyonek lumbar spinal û bibe sedema gelek pirsgirêkan ji bo kesane. Xweşbextane, dermankirinên êşa pişta nizm ên ku ne-cerahî ne dikarin alîkariya pişta jêrîn bikin û nîşanan kêm bikin. Ji ber ku terapiya laşî û dekompresyonê bi hev re dixebitin ku êşa piştê kêm bikin, lêkolînên lêkolînê hatine dîtin ku berhevkirina van her duyan dikare di gelek kesan de êşa piştê kêm bike. Pêdivî ye ku hûn zanibin ku piştî kirina dermankirina dekompresyonek spinal, çêtirîn e ku hûn çend hefte li bendê bin berî ku hûn vegerin nav terapiya laşî. Ev dihêle ku stûn berî ku xebatek giran bike xwe baş bike. Lebê, lêkolînên lêkolînê nîşan da ku hev dermankirina laşî û dekompresyonî êş û seqetiya êşa kronîk a li ser dîskên lumbar ji bo kesan kêm dike.

Xelasî

Bi tevayî, tevhevkirina terapiya laşî û dekompresyonê dikare ji gelek kesên ku ji êşa pişta nizm diêşin bibin alîkar. Her yek ji dermankirinê bi tenê dikare nîşanên êşa piştê derman bike û êşê kêm bike, lê dema ku were hev kirin, ew dikare bi dirêjbûna masûlkeyên piştê û piştê re bibe alîkar. Hebûna êşa piştê ji bo gelek kesan hevpar e û dibe sedem ku ew biçin cem bijîjkên xwe yên seretayî da ku ji kar dûr bigirin. Bikaranîna dermankirinên ne-cerrahî ji bo êşa piştê dihêle ku kes jiyana xwe ji nû ve bê êş vegerînin.

Çavkanî

Amjad, Fareeha, et al. "Bandora Terapiya Dekompresyonê ya Ne-cerahîya Zêdeyî Tedawiya Fîzîkî ya Rûtîn li ser Êş, Rêjeya Tevgerê, Tenduristî, Seqetiya Fonksiyonel û Qalîteya Jiyanê li hember Terapiya Fîzîkî ya Rûtîn Bi Tena Di Nexweşên Bi Radîkulopatiya Lumbar de; Dadgehek Kontrolkirî ya Rasthatî." Nexweşiya Musculoskeletal BMC, BioMed Central, 16ê Adar 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

Casiano, Vincent E, et al. "Êşa piştê - Statpearls - Pirtûkxaneya NCBI." StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşana StatPearls, 22 Reşemî 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk538173/.

Dickerman, Rob. "Terapiya Fîzîkî ji bo Rakirina Êşa Kêm Paşîn." Movik, Spine-Health, 20 Kanûn 2005, www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/physical-therapy-low-back-pain-relief.

F;, Gaowgzeh RAM;Chevidikunnan MF;BinMulayh EA;Khan. "Bandora Terapiya Dekompresyonê ya Spinal û Xebatên Stabilîzasyona Navendî di Birêvebirina Prolapsa Dîska Lumbar de: Dadgehek Kontrolkirî ya Rasthatî ya Kor a Yekane." Journal of Rehabilitasyonê Paş û Bendavê ya Muskuler, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31282394/.

Hoffman, Haydn, et al. "Decompression û Fîzyoterapiya Kêmtirîn Dagirker ji bo Stenoza Spinal a Lumbar di Nexweşên Geriatrî de." Cureus, Cureus, 11 Hezîran 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6089476/.

Maher, C G. "Dermankirina fizîkî ya bibandor ji bo êşa pişta kronîk." Klinîkên Ortopedîk ên Amerîkaya Bakur, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DYA, Çile 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15062718/.

Disclaimer