Birînên Werzîşê Di Paşîna Jê de Di Diskên Herniated Dikin

Werzişvan ji ber rûbirûbûna domdar a perwerdehiyê û pêşbaziyên hişk di xetereya birînek an xirabkirina rewşek berê ya heyî de ne. Her çend lemlateyên jêrîn bi gelemperî di encama zirarê an birîndariyê de çêdibin, tevliheviyên pişta jêrîn tenê di nav pirraniya werzişvanan de bi rengek zêde têne ragihandin.

Di nav kolektorek ciwanan û hewldanên pîşesaziyê de di heman demê de, êş dîsa kêm Gelek gazên herî gelemperî têne dîtin, ji hêla bandor ji hêla 30% ê hewlên kêmtir di carekê de di karê xwe de bandor dike. Gelek hejmarên paşeng ên giran dikarin hewldana hewlê, bandorek spasms û zextên berbiçav, spondylosis, spondylolisthesis, dakêşînek dîsk, pîvana arthropathy û pirsgirêkên dîsê, wekî wekî lumbar disc herniation.

Herniya dîska lumbar celebek birînek naskirî ye ku pir caran dibe sedema kêmkirina êşa piştê, di heman demê de, ew dikare riyên nervê yên li deverê jî bipelixîne û êşa radîkuler û nîşanên din ên li teniştên jêrîn çêbike, wek hestên guheztin û qelsiya masûlkan. . Wekî din, ev celeb birîn dê ne tenê bandorê li kapasîteya werzîşê bike ku di dema werzîşê an çalakiya laşî ya taybetî de pêk bîne, ew di heman demê de dibe ku kronîk bibe û di pêşerojê de bandorê li werzîşvan bike.

Dermanên kevneşopî yên pir caran bi karanîna dema athletên lumbar ve tê bikaranîn, lêbelê bijartên zirarê hebe heke heke birîndar pir zehmet e. Pirrjimarvanên elîtan pir caran ji bo cureyên birîndar û nîşanên wan ji bo ku hûn dema ku ji we re perwerdehiyê û pêşbaziyê derxistin kêmtir dikin rêvebirin. Wekî encamek, hejmarek mezin a hewl dê ji pêşniyarên pêşniyarên zerazîk lê digerin, ji ber ku ew ji bo krîza lumbar spîn digerin. Pêvajoya herî germî ya berbiçav ji bo hewldanên ku bi riya dîskek kêm a dorpêçê ya herî kêm a dîskek mîkrokîsyona lumbar e.

Anatomî & Bîomekanîka Zirava Lumbar

Dîskên interfertebral yên spî lumbar di nav spî de roleke biomechanical pêwîst e. Ev fonksiyonê di navbera dabeşên spî de dema belavkirina hevpeyman, zelal û torsî. Ev dîsên ji hêla kûçik, tehlûkê ya fibrous ve têne çêkirin, wekî wekî fîlozê fîbrusî tê zanîn, ku di çarçoveya deryaya germî ya dîsê de, wekî wekî nucleus pulpusus, tê de tête navnîşên plankirî yên dawîn de tê zanîn.

Her dîskek navbajêr ji şaneyan û madeyan pêk tê, wekî kolagen, proteoglîkan û şaneyên fibrokondrocîtê yên belav, ku fonksiyon e ku ji giraniya laş û çalakiya masûlkan hêzên zêde hildigire û dimeşîne. Ji bo ku fonksiyona xwe bi bandor pêk bîne, dîsk pir zêde bi rewşa avahî ya fibrosis anulus, nucleus pulposus û plaka dawiya vertebral ve girêdayî ye. Heke dîsk sax be, ew ê hêzên ku li dijî stû têne sepandin bi yeksalî belav bike. Lêbelê, dejenerasyona dîskê ya ku ji ber xerabûna şaneyê, windabûna şilbûnê an hilweşîna dîskê, dibe sedem ku qabîliyeta dîskê ya li hember hêzên derveyî bisekine û ew ê nema di avahiyên stûyê de werin vekêşandin û birêve birin.

Vê çavkaniyên fîberusê yên dîsk û bi barkirina extrusîk bi hêsantir dikarin dîskêşê hûrgelê bibe. Bi awayekî din, hêzek mezin a biomechanical, li dijî dîskek normal, wekî tengahiyeke giran li ser tehlikê an tevlîheviya zexmî ya ji giranîna giran a giran dibe, dibe ku avahiyên tendurust ên dîskujî û bibe sedema pisekek. .

Disc herniation, dema nucleus pulposus, materyal, jelly-like material in di navenda dîskê de, bi tirsa di fîlyon fibrosis de, bi derveyî dîskek dûr. Heke tevlîhevkirina neyên razikên ku di nav spîn de rêwîtiyê tixûb nakin, kesek dikare tenê tengahiyê biceribîne. Lê belê, heger hebê dîskek herniated li hemberî paşnavên keviran an avahiyên din di nav paşê de, berbiçav dibe ku kesek bi tehlûkên neurolojîk, wekî nermbûn û paresthesia dikare tecrûbeya berbiçav dibe.

Êş û nîşanên din ên ku bi radîkulopatiya lumbar ve girêdayî ne ji ber tevliheviya îskemiya root nervê ya ji pêçandinê û ji ber iltîhaba ku ji hêla kîmyewiyên ku ji dîskek şikestî têne derxistin pêk tê. Di dema herniationê de, nucleus pulposus zextek nepêwist li dijî deverên qels ên annulusê dixe, di nav van deverên qels ên di avahiya derveyî dîskê de derdixe, di dawiyê de herniasyonek çêdike. Girîng e ku bala xwe bidinê ku dema ku herniya dîskê ya lumbar çêdibe, di pir rewşan de, dibe ku hin celeb dejenerasyona dîskê berê hebûya.

Pêvajoya Pêvajoya Lumbar Disc Herniation

Neheqên din musculoskeletal yên laş, dîskên intervertebral bi gelemperî zûtirîn avahiyên din ên ji hêla dîwaran ve hilweşînin. Hinek lêkolînên ciwanan di navbera 11 û 16 de bi nîşanên diranan yên nîşan dide. Wekî ku mirovên temen, dîsk dê xwezayî wê bi awayekî xwezayî bêtir hilweşînin. Di lêkolîna lêkolînê de di bin temenê Xweser a 21 de 30, bi sêyemîn sê kesan re bikar anîn, bi karûbarên dermanên dermankirî têne bikaranîn.

Dema ku dîsên spinal re dibe ku di asta hemî balafirên sereke yên tevgerê de, bi gelemperî zirarê an zirarê di dema berdewam û rehêzî an jî hîperflexion de bi tevlêbûna bendavê an çewlikê. Trauma ji birîndariyek ji hêla kompîtera axiyayî ve zêde dibe dikare dikare pergala navxweyî ya dîsan bikuje. Ev dikare bi encama ku dibe ku kesek bi rûyê xwe ve anjî an jî ji ber hêza mîkroşek hêz a dijberî di dema çalakiyên taybetî de, wekî wek tîrêjiya giran.

Dema ku ew têkoşînan tê, ew gelek caran bi şertên bilind ên barkirina bilind têne xuya kirin. Dîskek herniated dikare li gor wê cihê categorî be: navendî, posterolateral, beramberî an paşdestî. Herwiha herwiha herwiha herwiha herwiha her weha wekî kategoriya berbiçavkirin: derxistin, derxistin an perçekirin. Di dawiyê de, dîskêşiya dîsk dikare bi asta ku li ser spî çêbûye nas kirin. Pir zêde li ser pîvanê pêşveçûnê, bi gelemperî bi bandorên lumbar veguherînin ku dibe sedema nîşanên sciatîkê. Dîskên lîberên bilind yên hûrgelê kêm kêm in, lê gava ku ew bi radîkopopathyayê têne çêkirin, ew bi gelemperî nerva femoral bandor dike.

At Hernletes Disc Discounts

Athletên ku di beşdarî sporê an çalakiyên fîzîkî de tê bikaranîn, ku karanîna pişk û rotasyonê bi hevbeş bi kar tînin, derfetek ji bo dîskên xwe yên herniated zêde dibe. Kesên di navbera 20 û 35 salî de ji koma herî pir gelemperî ku dîskek herniate dibe, piranî dibe ku encamên xwezayî yên nucleus û nehêlê. Gelek girseyê ev gengaz e ku di beşdarî sporê de ye ku hewceyê giran û gavê bilindtir dibe an jî ew dema ku hebê giran bikişînin heya paşîn û helwestên neheq bikin.

Lîstikên herî zêde bi rîskek hestiyê hene: hockey, kûçik, fûtbol, ​​swêdanê, golf, tennis, pargîdan û çalakiyê didin, ji ber vê werziş an jî hejmarên bilind an asta bilind e ku mekanîzmayên berbiçav û germkirina hevgirtî pêk tê. Additionally, athletên ku di zûtirîn zûtirîn, tedbîrên perwerde yên berdewam dibe ku di rîska zêdebûna astengkirina birînên spinal û mercan de, mîna wan ên ku di bandorên sporê de tevlî bibin.

Signs and Symptoms Symbols Indicating

Hêvîvanek bi gelemperî veşartî û armancên ku gava ew hilbijêre ku dihêlin muayeneyê vedigirin ku ji bo lîska lumbar derman bikin. Bi berevajî benda ji bo nîşaneyên ku di serdema rehabîlasyonê de kêm dibe, hewldanên hûrgelên mîkdisyonê hêsan e.

Dema kevneperest a ji bo nîşanên ji bo nîşanên lumbar dîskên lîberar ên tevlêbûnê dibe ku dibe: tedawiya derman, înfeksiyonên epidural, bîhnfirehiya balkêş û rehnê rehabilî, acupunkturek û lênêrîna chiropractîk bi mûzîkê. Lê belê, werzedaran, ku bi tehlûkê kêmtir dibe ku bi tehlûkê kêmtir an du lingan, nîşanên neurolojîk û nîşanên hest, kêmhêziya neurolojîk, nexşeyên nehênî yên dûrpûran, wekî wek hansûra hûrgulî dirêj, peroneal, tibialis û yekusus û yên ku li ser lingê rasterast bi îmtîhan, dikare pîvana rêbazê ku bi armanca veguhestina muşterî re ji bo ji bo lumbar herniated disc.

Bi gelemperî, hewldanên elîtên demeke dirêj kurt e ku dihêle ku rehabilitasyona kevnar a ku bandor be. Ji bo piraniya nifûsa, doktorên bijîşk caran gelek caran bi kêmînerê 6 re bi dermankirina cûdawerî ya 6-heftê re bisekinin biryar da ku biryar bidin ku ka ew bisekinin an jî ji pisporek pispor digerin. Vê pisporê pisporê taybetî taybetî dikare ji bo çareserkirina pirsgirêka alternatîfên din alternatîf bikin.

Ji bo hewldanan, lêbelê, van demên tundûtûj in. Înparêzên Încîluralî gelek caran hewldanên pêşniyar kirin ku pirsgirêka zûtirîn nirxandin, û heger encam di encama diyarkirî de, encamên mîkrojîsyona lezgîn ên mîkrofisyonê dikarin li pey wan bikin.

Imaging

Wêneya rezonansê ya magnetîkî, an MRI, wekî rêbaza bijartî tê hesibandin ku ji bo tespîtkirina herniya dîska lumbar, ji ber ku ev di heman demê de dema ku têkçûnên root nervê têne tespît kirin pir hesas in. Ji ber ku îmkanên MRI yên nenormal dikarin di kesên wekî din de asîmptomatîkî de çêbibin, pêdivî ye ku meriv pêwendiyek klînîkî ya nîşanan berî her ramanên neştergerî were saz kirin. Wekî din, kes dikarin nîşan û nîşaneyên klînîkî diyar bikin ku hebûna dîska hernî ya lumbar pêşniyar dikin lê dibe ku ew delîlên têr li ser MRI nebin da ku pîvanên ku bi destwerdanên neştergerî bişopînin bicîh bînin. Li gorî vê yekê, tê pêşniyar kirin ku analîzek voltîkî ya dîska herniated lumbar li ser MRI dibe ku ji bo nirxandina guncaniya kesek û werzîşvanek ji bo wergirtina emeliyatê bi potansiyel bi qîmet be.

Chiropractic û Massage

Bi kêfxweşî, berî armancên astengî yên guman dike, her çiqas bêtir dem û bîhnfireh be, hewceyê çend bandorên dermankirinê yên alternatîf ên ku dikarin nîşanên têkildar û nîşanên têkildar bi bi lumbar re pîvanê xweşkirî hene. Chiropractic pîşesaziya lênêrîna tenduristiyê ye ku li ser pevçûn û mercên pergala musculoskeletal û pergala nervous û herweha bandora van tenduristî ya giştî. Lênêrîna Chiropractic tedawîkirina laş bi tevahî bêtir bandor dike ku ji hêla tengahiyê an rewşeke yekane ye. Bi rêya bikaranîna guhartina spinalkirin û pevçûnên pispor, du tecrûbeyên herî gelemperî di chîropractîk de, bikaranînek tedbîrek bi baldarî veguhestin, bi alîkariya nûvebirin û berbiçavkirin û tengahî dibe ku bi dora lumbar re paqij kirin.

Bi hev re tevlîhevkirina mizgeftê, lênêrîna chiropractîk dikare bi dawiyê alîkarî bibe anîleyek an jî an kesek birîndar bike. Mesaj, herî baş ji bo serbestberdana myofascial re tête nivîsandin, ew dest bi teknolojî ye, ku tehlîmek domdar dike, bi zextê di nav sînorên tixûbê myofascial girêdan de, ji bo veguhestinê û fonksiyonê nû bike. Massage dikare zêdekirina xwîna xwînê, ku ji bo oxygen û nutriyan ji bo masûşên derdorê bandora bandora bandorê dorpê dike. Pevçûnê xwînê zêde dibe ku dibe ku ji hêla demê ve tê veşandin. Lênêrîna Chiropractîk û maszavên tedawî û ewlekariyê yên ku bêtir bandorên dorpêçê yên bi lûtarê rehbê re çêtir bikin werin çêkirin.

Birînên werzîşê ji bo her werzîşvanek dikare bibe rewşek dijwar, nemaze heke nîşanên girantir bibin, û bibe sedema tevliheviyên din. Dema ku ji birînek xelas dibe, xema sereke ya werzîşvan ev e ku ew di zûtirîn dem de vegerin lîstikê. Lênêrîna Chiropractîk û karanîna tedawiya laşî û her weha celebên din ên rêbazên dermankirinê û masajê dikare alîkariya kesan bike ku bi bandor ji birînên xwe xelas bibin.

Ji bo bêhtir agahdarî, ji kerema xwe re ji bo Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez

Pirsên din

Piştî ku di bûyera otobloyê de tevlêbûna, hêza herî mezin a bandorê zerarê an birîndar dibe, bi taybetî li avahiyên avêtî spî. Têkoşîna otomobîlan dikare bi hestî, pişik, ligaments û dansên din ên derdora spî, bi gelemperî lumbar herêmê spî, bandor dibe ku nîşanên mîna paşê paşê kêmtir dibe. Sciatica piştî xetereke otobloyê ya diyalogek hevbeş e, ku dibe ku baldarî dermana dermanê bide çavkaniya çavkaniya xwe bike û li pey tedawiyê bike.

TEMA ENDANDIN: Z EXDETART YA ZTDET:: Pûşa nû 24 / 7 ? Navenda Fitnesê