Tendûrûstî

Tîma Tenduristiyê ya Piştgiriyê. Asta karbidestiya fonksiyonel û metabolîk a organîzmayek zindî. Di mirovan de, ew şiyana kes an civatan e ku dema ku di hawîrdorekê de bi guhertinên laşî, derûnî, derûnî û civakî re rû bi rû dimînin û xwe bi rê ve bibin û xwe bi rê ve bibin. Dr.Alex Jimenez DC, CCST, bijîjkek êşê ya klînîkî ya ku dermankirinên pêşkeftî û prosedurên rehabîlîtasyonê bikar tîne ku li ser tenduristiya tevahî, perwerdehiya hêzê, û şertkirina bêkêmasî ye. Em nêzîkatiyek dermankirina fitnessê ya fonksiyonel a gerdûnî digirin da ku tenduristiya fonksiyonel a bêkêmasî bi dest bixin.

Dr. Jimenez hem ji ezmûna xwe û hem jî ji cûrbecûr çavkaniyên ku bi şêwazek jiyanek tendurist an pirsgirêkên tenduristiya gelemperî ve girêdayî ne gotaran pêşkêşî dike. Min zêdetirî 30 salan lêkolîn û ceribandina rêbazên bi hezaran nexweşan re derbas kir û fêm kir ku bi rastî çi dixebite. Em hewl didin ku bi awayên lêkolînkirî û bernameyên tenduristiyê yên tevahî bedenê biafirînin û laş çêtir bikin.

Van bername û rêbazan xwezayî ne û ji danasîna kîmyewiyên zirardar, guheztina hormonê ya nakokî, neştergerî, an dermanên tiryakê, şiyana laş bikar tînin da ku bigihîje armancên çêtirkirinê. Wekî encamek, kes jiyanek têr bi enerjiyek bêtir, helwestek erênî, xewek çêtir, kêmtir êş, giraniya laş rast, û perwerdehiya li ser domandina vî awayê jiyanê dijîn.