Parastina Tenduristiya Hevbeş Bi Chiropractic

Tenduristiya hevbeş a çêtirîn ji bo domandina laş di tevgerê de girîng e. Ew dihêlin ku em tevahiya rojê kar bikin û karên cihêreng bikin. Dema ku movikên saxlem birîndar dibin an zirar dibin, laş tevgeriya xwe winda dike. Pirsgirêkên / êşa movikan di serî de di mil, dest, dest, çok, ling û stûyê de hene. Hevgirêkên saxlem ji bo tevheviya tevgerê û tevgera rehet hewce ne. Ji bo ku movik saxlem û bi tevahî bixebitin, tedawiya chiropractîk tê pêşniyar kirin ku êşa movikan sivik bike û tenduristiya hevbeş baştir bike.

Tenduristiya Hevbeş

• Hevok têne sêwirandin ku ji bo perçeyên laşê ku ew bandor dikin tevgerek tevahî peyda bikin.
• Ji bo ku bikarin giranî û hêzên ku li ser wan têne sepandin, hevgiran têne çêkirin.
• Her movik ji du rûberên ku pêwendiyê çêdikin pêk tê.

Cûreyên hevgirtî hene:

• Ball-û-socket di hipê de
• Çengelê seyda masîyan movikên di çok û milan de.
• awirbirr de movikan di stûyê de.

Hestiyên ku hevgirtinê pêk tînin rê didin tevgerê, lê masûlkeyên rastîn hestiyên ku tevgerê çêdikin dikişînin.

• Masûlk bi hestiyan bi tendonan ve têne girêdan.
• Tendon têra xwe xurt in ku tevgerê hêsantir bikin û nerm in da ku pêşî li zirarê bidin tevnên masûlkan.
• Ligaments hestiyan bi hev ve girêdidin û dibin alîkar ku pêşî li tevgera bêkontrol bigirin.
• Masûlk, tendon û lîgament li dora her movikê li cihên taybetî têne girêdan û li gorî pîvanên rast têne şekil kirin.
• Avêla synovial xêz dike û rûberan rûn dike da ku tevliheviyê kêm bike.

Birîndar û şert û mercên

Piraniya birînên movikan ji zextên zêde û anormal ên ku li ser movikek têne danîn çêdibin.

• Hevbeş dikare ji qezayek travmaya bingehîn birîndar bibe. Ji bo nimûne, pişkek pişkek.
• Hevbenda ankê bi ligaments li hundir û derve tê parastin.
• Dema ku paldank pir ber bi hundur ve diçe, lîgamentên li derve dikarin çir bibin.
• Qoq diwerimîne, dibe sedema êşê.
• Di hin rewşan de, perçeyên piçûk ên hestî û kartilage jî dikarin jê bibin.

Birînên din

• Zêdekarî / Birînên stresê yên dubare, ku jê re tê zanîn nexweşiyên trawmaya kumulative, dikare bibe sedema nîşanên êşa movikan.
• Van birîn diqewimin dema ku stres çend caran li ser movikan tê danîn.
• Stres dikare ji ber:
• Postal
• Di dema xebatê de pozîsyona nebaş / neasayî.
• Ergonomîka qereqola xebatê hindik be.

Birîna mofirkan

Sedema herî gelemperî ya êşa movikan arthritis e.

• arthritis dikiş dibe sedema iltîhaba movikan û dibe sedema werimandin û hişkbûna movikan, liv û tevgerê sînordar dike.
• Osteoarthritis jî dibe sedema êşa movikan. Ev gava ku cartilage hevbeş ji xitimîna bi rêkûpêk û şikestin.
• Laşê pîr hişk dibe, werimî dibe û rêjeya tevgerê kêm dibe.

Şertên din

• Dûcanî dema ku laş hewl dide xwe bi giraniya zêde re hevseng bike, dibe sedema êşa movikan.
• Obesity jî dikare bibe sedema êşa movikan ji giranî û zexta zêde.
• Rewşên tenduristiyê yên ku dibe sedema iltîhaba dikare bibe sedema êşa movikan, tevî nexweşiya Lyme û Lupus.
• Hestiyê çeneyê jî hevgirtinek e; Kêmasiya Hevbeş a Temporomandibular dibe sedema êşa çeneyê, zehmetiya cûtinê û tikandinê, an kilîtkirinê.

Chiropractic dikare tenduristiya hevbeş sererast bike.

Chiropractic dikare movikan di tenduristî û fonksiyona herî baş de bihêle. Armanc ev e ku bi baştirkirina fonksiyona pergala nerva navendî ve şiyana xwezayî ya laş çalak bike ku xwe qenc bike. Tîma me ji bo karanîna nêzîkatiyên chiropractîk-a-zanistî ji bo kêmkirina êşê û berevajîkirina şert û mercên êş ve girêdayî ye. Di heman demê de ew rêbazek xwezayî ye ji bo sivikkirina êşa gewrîtisê, hêdîkirina pêvajoya dejenerasyonê, û ji nû ve rûnkirina movikan. Îro bi me re têkilî daynin da ku li ser tenduristiya chiropractîk û hevbeş bêtir fêr bibin.

Teknolojiya Body

Xwarina Deryaya Navîn Dikare Xalek Destpêkek Mezin be

Xwarinek bêkêmasî tune. Her çend laşên mirovan di bingeh de yek in, kes bi rengek cûda bersivê didin hin parêzan. Xwarin tenê dikarin ewqas dûr biçin. Divê mirov hîna jî bixebite ku bişopîne parêzê, werzîşê bike, adetên nû yên tendurist pêş bixe û wan biparêze. Xwarina Deryaya Navîn ji hêla panelek pisporên naskirî yên neteweyî ve hate lêkolîn kirin:

• Kedî
• Psîkolojiya xwarinê
• Nexweşîya şekir
• Nexweşiya dil

Wan profîla parêzê nirxand da ku hin kategoriyan analîz bikin. Di nav wan de bûn:

• Hêsaniya girtina xwarinê.
• Bandora windakirina giraniyê. Di vê navberê de demek kurt û demdirêj heye.
• Tevahiya xwarinê li ser bingeha Rêbernameyên Xwarinê.
• Potansiyela parêzê ji bo pêşîgirtin û birêvebirinê nexweşîya şekir.
• Potansiyela parêzê ji bo pêşîgirtin û birêvebirina nexweşiya dil û damar.

Vedîtinan dît ku parêza Deryaya Navîn ji ber gelekan yek ji çêtirîn e berjewendiyên tenduristiyê ku ji guhertinên xwarinê têne.

Çavkanî

Clark, Kristine L. "Di tendurustiya hevbeş de ramanên xwarinê." Klinîkên di dermanê werzîşê de vol. 26,1 (2007): 101-18. doi:10.1016/j.csm.2006.11.006

Hui, Alexander Y, et al. "Nêzîkatiyek biyolojiya pergalê ya ji bo lubrîkasyona hevbeş a synovial di tenduristî, birîndar û nexweşiyê de." Nirxandinên navdîsîplîn ên Wiley. Pergalên biyolojî û derman vol. 4,1 (2012): 15-37. doi:10.1002/wsbm.157

Bidomînin: Pêşîlêgirtina Birîndarên Hevbeş. Komeleya Chiropractic ya Amerîkî. www.acatoday.org/Patients/Health-Wellness-Information/Joint-Health.

Di derbarê êşa movikan de çi zanibin. Healthline. www.healthline.com/health/joint-pain#symptoms