Dermankirina Pêşverû ya Dekompresyonê ya El Paso

Pêşkêş

Dr. Alex Jimenez DC bi Dr. Brian Self DC re li ser taybetmendiyên bikêr ên terapiya dekompresyonê ya spinal diaxive û çawa ew dikare gelek kesên ku bi êşa piştê re mijûl dibin sivik bike. Terapiya dekompresyonê ya spinal bi nermî dirêjkirina stûyê vekêşanê bikar tîne, û dihêle ku xurek vegerin nav stûyê. Bi şandina nexweşan ji peydakiroxên jêhatî û jêhatî yên ku di terapiya dekompresyona spinal de pispor in. Ji bo wê armancê, û gava ku guncan be, em nexweşên xwe şîret dikin ku li gorî muayeneya xwe serî li pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar bidin. Em dibînin ku perwerde mifteya pirskirina pirsên hêja ji pêşkêşkerên me re ye. Dr. Alex Jimenez DC vê agahdariyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer

Ma sîgorta min dikare wê vegire? Erê, dibe. Heke hûn nebawer in, li vir zencîreya hemî pêşkêşkerên bîmeyê yên ku em vedigirin heye. Ger pirsên we hebin, ji kerema xwe li 915-850-0900 bi Dr.

[00:01:10] Dr. Alex Jimenez DC: Ez dikarim. Belê bi rastî. Me Rob girtiye. Tenê çend mirovên me yên din hene ku tenê li vir li hev kom bûne. Û ez ê tenê bihêlim ku ew bikeve hundur dema ku em diçin. Lê hevalno, em ê niha li vir dest pê bikin. Em ji saet 12:30-an deqeyekê derbas dibin, lê min ji Dr. Self xwest ku li ser be. Gelek ji we di derbarê tabloyên belgeyê de jixwe wî re hevdîtin kirine. Dr. Self, li ser vê bangê çend ofîsên me hene ku dekompresyonê dimeşîne, ne hewce ne tabloya DOC. Ez ê di yek ji wan de bim, lê ez tabloyek doxtorê ferman dikim. Ji ber vê yekê me her kes li ser vê bangê kir ji ber ku, agahdariya ku hûn dikarin parve bikin, we ji her yek ji me û me hemîyan bi hev re bêtir xwedan ezmûna klînîkî û karsaziyê ya bi dekompresyonê ye. Ji ber vê yekê min xwest ku ez bi her kesê ku me li vir li Midwest-ê heye re têlefonek bikim, nuha hin belgeyên ku dikarin wê çêbikin tomar dikin, da ku em her cûre dest pê bikin wekî bingehek baş, hûn dizanin, hin ji wan hînkirinên ku we bi demê re dane kesan û kîjan tabloya DOC-ê hûn bi wê re digirin. Em hîn jî dikevin hin pirsên domdar ên bijîjkan. Dibe ku piçek tevliheviyek hebe, ji ber vê yekê min xwest ku we bînim ser ziman da ku dok bikarin bersiv bidin an pirsan ji we bikin da ku hûn bersiva wan bidin. Û dûv re em ê tenê sê-çar mijarên cihêreng li ser vê bangê bi rengekî tevlihev bikin û dûv re wê vekin. Û ez dixwazim hemî belgeyên Q&A vekim, çi pirsên we hebin heke tiştek heye ku hûn niha pê re mijûl dibin. Pirsên we hebin dê ji bo yên mayî guhdarî bikin. Ji ber vê yekê min hinekî serê xwe da Dr. An jî em li wê nexşeya herikînê çi dibêjin? Nexşeya herikînê, ji ber vê yekê Dr. Self niha li ser wê dixebite, û em kêfxweş in ku di demek nêzîk de wê ji we re bigihînin. Dîsa jî, yek ji yekem mijarên ku me di navnîşê de hebû, di teşhîskirinê de teşhîsa rast û çi protokol an protokola guncan bû. Ji ber vê yekê, Dr. Brian, ger hûn dixwazin dest pê bikin, belkî bi ezmûna xwe re li wir be û piçekî parve bikin, û dûv re jî belgeyan, ger pirsên we hebin, jêbikin û agir berdin. Ji ber vê yekê ew ê bibe forumek vekirî.

[00:03:23] Dr. Brian Self DC: Baş e. Spas. Erê, bi qasî ku teşhîs diçe, hûn dizanin, gelek kes her gav dipirsin, Baş e, ma ez hewceyê MRI-yê heye? Ez nikarim bêyî MRI bikim. Ez dibêjim dest pê dike. Ew tenê nerîna min in, ji ber ku piraniya van nexweşan ne hewceyê MRI-yê ne. Heya ku hûn hîs dikin ku ew ne tiştek xerîb an girantir e, hûn ê nexwazin ku pir myeloma an aneurîzma aortê ya patholojîk an tiştek ku dê bibe bertekek bêkêmasî ya lênihêrînê ji bîr nekin. Ji ber vê yekê heke hûn hest dikin ku ew pir rasterast e, nerîna min bi xwe ev e ku ez ji nexweşan re dibêjim, hûn dizanin, du hefte bidin min, werin em her roj du hefte derman bikin. Û heger heya dawiya hefteya duyemîn tu encamek me tunebe, dibe ku em MRI-ê bistînin. Ger hûn du hefteyan her roj bikin, pirraniya nexweşan dê cûreyek rehetiyê bibînin. Pir nexweş dê piçek rehetiyê hîs bikin heya nuqteya ku dibe ku MRI ne hewce be. Hûn dikarin berdewam bikin û protokola mayî biqedînin. Ez ji nexweşan re dibêjim ku hûn dikarin dem û dravê xwe li ser ceribandinek xerc bikin ku dibe ku neguhezîne ka em çawa vê yekê derman dikin. An jî hûn dikarin dem û dravê xwe li ser dermankirina rastîn a rewşê bixwe derbas bikin. Ji ber vê yekê ew yek ji pirsên sereke ye ku derdikeve pêş. Lê mîna ku min got, heke hûn hîs dikin ku ew tiştek ecêb an tesadufî ye an hûn ne tam pê ewle ne, eşkere di wê nuqteyê de MRI bistînin; ji xemgîniyê ewletir çêtir e. Lê bi qasî ku nexweş têkevin hundur, hûn dizanin ku hûn ê dermatomên wan kontrol bikin, refleksên wan li her kesî bikin û ceribandina masûlkan li her kesî bikin. Ew sê testên ortopedîkî yên salane ne. Ez ê bibêjim ku ev çar tişt in, bêyî ku hûn zanibin, heke we ev hezar carî dîtibe jî. Derbaskirina wan tiştan bi nexweş re nîşanî wan dide ku hûn pispor in, hûn ew kes in ku wext û enerjiyê digire da ku bi taybetî fêr bibe ka çi xelet e û em çawa dikarin çêtirîn wê derman bikin? Hûn dizanin, ez difikirim ku gelek caran em difikirin ku em di vê yekê de ew qas baş dibin û belkî em in, dibe ku em ne hewce ne ku wiya tiştan bikin, lê nexweş hewce dike ku wan tiştan bibîne û wan tiştan hîs bike da ku jêhatî bibe. hûn wekî pispor amade ne ku vê rewşa celebê taybetî derman bikin. Ji ber vê yekê, hûn dizanin, dîsa, refleks, dermatom, çek, ceribandina masûlkeyê, û dûv re jî testa weya ortopedî dê yên sereke bin, li gorî min. Tiştê ku ez difikirim ku hûn lê digerin ev e, berî her tiştî, ku hûn pê ewle bibin ku ew ne dijberiyek bêkêmasî ya lênêrînê ye. Hejmara du pir tişt bi pozîsyona nexweş ve tê. Ji ber vê yekê hûn fêm bikin, gelo ev nexweş dê ji felqbûnê sûd werbigire? Ma ew ê ji dirêjkirinê sûd werbigirin, an ew ê ji hin guheztinek alikî an jî ji hin guheztina paşîn a bi zivirandinê sûd werbigirin? Gelek nexweş hene ku min bi salan danî ser maseyê, û min nizanibû ku wan çi ne, lê min dizanibû ku ger ez bikaribim tiştê ku wê çêtir dike, çi xirabtir dike bibînim, ez dikarim wê li ser masê ji nû ve biafirînim. . Dûv re pirraniya demê, min dikaribû wan nexweşan çêtir bibim. Ji ber vê yekê hin mercan hin protokol hene ku hûn ê bişopînin. Mînakî, spondylolisthesis dê bi çokên xwe bi jor ve bi tevayî paldayî be. Ya ku lêkolînê nîşan da ku bersiva herî baş a dermankirinê ya ji spondylolisthesis re ev e. Ji ber vê yekê, bi gelemperî, hûn ê dest bi rijandina tam li ser piştê bikin, çokan bilind bikin. Pola yekê û duduyan baş in. Pola sê û pola çar dê ji hêla teknîkî ve bertekek ji bo dekompresyonê be. Xwezî, min tu carî dereceya çaran nedîtiye; Ez difikirim ku min pola sêyemîn dîtiye. Û dûv re, heke hûn ne ewle ne, hûn dikarin hin lêkolînên dirêj-berfirehkirinê bikin da ku bibînin ka çiqas şikestin çêdibe. Û wê gavê stenoz dê belkî mîqdarek pir baş a felqbûnê be, bi gelemperî li ser piştê tenê ji ber ku ew nexweş bi gelemperî giran û pîr in. Ew ê nexwazin ku derewan bikin, ji ber ku ew ê ji bo tevahiya dermankirinê bi rehetî nebin. Ji ber vê yekê ez ê bi gelemperî dest bi wan nexweşan bikim ji supine. Naha, di mînaka hindik de ku ew dikarin prone bikin, ger hûn karibin wan rehet bihêlin, mêldarê ku bi tabloya xweya xwe ber bi jêr ve dibe dikare bibe nexweşê herî bi bandor ji bo stenozê. Sedema wê jî ev e ku ev pirsek e ku gava ku ez bi tehlûkê derman dikim em pir distînin. Ez ê bifikirim ka kengê meriv bi tehlûkê derman bike ger dîskê weya paşîn û bi taybetî nexweşek piçûktir hebe ku felqbûn wê xirabtir dike, û dirêjkirin wê çêtir dike. OK. Çend sedemên wê hene. Jimar yek ev e ku gava ku ew mêldar bin, gravîtiya we di heman rêgezê de dixebite ku hûn dixwazin ew biçe. Ji ber vê yekê heke ew dîskek paşverû ya paşerojê be û ew bi tena serê xwe derewan bikin, gravity di berjewendiya we de ye. Hejmara dudu ev e ku hûn ê bi hêsanî di berfirehkirina bêtir de bin; hûn dikarin dirêjkirinek rasttir di stûyê de bistînin dema ku ew li hember her tiştê ku hûn dikarin li ser piştê bikin meyldar bin. Tiştek ku di derbarê tabloya DOC-ê de xweş e ev e ku ew supine ye. Hûn dikarin tabloyê di hin dirêjkirinê de dakêşin. Ji ber vê yekê heke we qet ferq nekiribe, ev yek ji wan çend tabloyan e ku hûn ê maseya xwe hildin pozîsyona xweya herî bilind, lê dûv re lumbar berjêr dibe da ku binê maseya we berbi jor ve bibe. Ji ber vê yekê heke nexweşek li ser piştê bûya, ev ê rêyek be ku meriv hinekî dirêjkirinê bikeve nav stûyê, her çend meyldar hîn jî ji ya ku hûn nekaribin li ser piştê bikin pirtir dirêj dibe. Ji ber vê yekê ev ê hilbijartina min a dawî be. Ger nexweşek pêdiviya dirêjkirinê hebe lê nikaribe bişixule bike, wê hingê ya çêtirîn ku hûn ê bikarin bikin ev e ku li ser piştê be û guhê xwe yê lumbar bigire heya ku tablo bi bingehîn horizontî be û dûv re jî goşeyan jêre be. OK, ji ber vê yekê ger ew supine bûna, ev dê bibe dirêjkirin. Û dûv re jî, heke ew meyla bûn, ev dikare bibe helwestek ji bo nexweşek stenozê. Ger ew bi rihetî derewan bikin mesele ev e; ev ê ji me re pozîsyonek baş be ku em stenozê nas bikin ji ber ku pir caran ji stenozê, we dîskek mezin a navendî heye ku dê li paş be. Û dîsa, her gava ku hûn dîskek paşverû ya paşerojê hebe, gravîtasyon di heman alî de dixebite, digel protokola Mackensie, hûn dizanin, gava ku ew werin dirêj kirin, we strukturên paşerojê hene, her tiştê ku we hemî heye. strukturên we li beşa paşîn a dîskê dixe. Û ew ê dixwaze wê bi mekanîkî vegerîne cîhê xwe. Digel zexta neyînî ya ku di hundurê dîskê de çêdibe, gava ku hûn bi her cûre kêşana xêzikî dekompresyonê dikin, hûn ê bibin xwediyê wê neyînî sed û pêncî mîlîmetre merkur heya negatîf sed û neh mîlîmetreyên merkur. di hundurê dîskê de jî têne çêkirin. Ji ber vê yekê, bi dîtina min, prone wan sê feydeyan pêşkêşî dike, ku dikarin ji supine pir mezintir bin. Ji ber vê yekê ev celebek rasthatî ye. Em li her derê diçin. Lê ji ber vê yekê dîsa, stenoz dibe ku di dema rijandinê de li ser piştê be, çi çokên wan bilind bibe, an jî heke were tohm kirin, ew dikarin bi sifrê berjêr bikevin. Ji ber vê yekê ew hîn jî di nav felekê de ne ji ber ku hûn dixwazin wê kanala navendî vekin; hûn zanin ku felqbûna tam dê Kanala Navendî ji sedî 20 veke.

[00:12:51] Dr. Alex Jimenez DC: Ji ber vê yekê Brian, ezmûna xwe ya ku bi prone re mijûl dibe kurt bike. Loma te du şert dan me. Sînoptîk bi gelemperî ev e ku ew ê bi erênî bersivê bidin wê, û ez mijarên pêşkêşkirina wan jî fam dikim, lê stenoz û dîska weya mezin. Ma şertên din ên adil hene? Ez nefret dikim ku wekî qaîdeyek gelemperî bibêjim, lê ku hûn mêldarê dihesibînin.

[00:13:19] Dr. Brian Self DC: Yeah. Û dîsa, ez difikirim ku ew ê her dem dirêjkirina ku wê çêtir dike were xwarê. Wê gavê ez difikirîm. Û ji ber vê yekê ez ê hema hema her gav nexweşan tenê di nav rêzek tevgerê ya bingehîn de derbas bikim, hûn zanin, berê xwe bidin ber xwe û dest bidin tiliyên xwe. Ew ji nîşanên lingê we re çi dike? Paşê dirêj bike? Ew ji nîşanên lingê we û lingê we re çi dike? Ber bi çepê ve bizivirin, hûn dizanin, wan têxin nav milê çepê yê çepê? Ew çi dike nîşaneyên lingê we û lingê we ku xwe ber bi rastê ve bikişîne? Ew çi dike? Tiştê ku hûn dikin ev e ku tenê li tiştê ku wê çêtir dike digerin. Ya ku wê dorhêlê dike ew e ku ew navendî dike. Dûv re piştî wê, hûn dikarin têkevin hin ceribandinên ortopedîk ên xweyên taybetî yên mîna ku qutbûna we yek bêkêmasî ye. Rakirina lingê rast. Hûn dizanin, hemî ew carinan carinan dikarin hinekî bikêr bin. Lê ez difikirim ku ji bo destpêkirinê, heke hûn ji ceribandinên ortopedîk ne ewle ne, tenê li gelemperî û rêza tevgeran bigerin. Carinan ez ê wan jî deynim ser zikê wan, bihêlim ku ew werin û protokolek Mackensie bikin, û dibe ku hin zextek zêde lê zêde bikim. Baş e, ew bi nîşanên lingê we di lingê we de çi dike? Ma hûn hîs dikin ku ew lingê we ber bi lingê we ve diçin? An hûn hîs dikin ku em di pişta we de xirabtir dikin? Û pir caran, tenê cûdahiya ku ew dizanin ew e ku dibêjin, "Erê, lingên min çêtir in, lê pişta min min dikuje. Te çi li pişta min kir?” Û ev tiştekî baş e. Hûn dizanin, hûn navendîbûna nîşanan digirin, ku em her gav lê digerin. Her tişt bi çi navend dike û kîjan nexweşiyên derdor nîşanan dike, û ji ber vê yekê, hûn dizanin, ez gelek caran difikirim ku em di nav rehetiya nexweşan de têne girtin, ya ku di rastiyê de girîng e ku ew neçar in ku li wir rûnin. bîst û bîst û sê deqeyan, êşê nekişîne. Min bi salan di nav êşê re derbas kir, tenê fikirîm, baş e, ger ez bikaribim wan li ser masê bigirim û wê êşê bikişînim. Ew ê çêtir bibin, û li paş xwe mêze dikin, û ez difikirim ku min zû xeletiyek kir ji ber ku min tabloyek DOC tune. Min DRX9000 hebû, ku tenê guheztina paşîn derman dikir. Û ez difikirim ku cihê ku min gelek nexweşan ji bîr kir ne dîtina pozîsyona rast a ku nîşanan navend dike ji ber ku min tenê dikaribû di yek pozîsyona xêzikê de bikişînim. Û ez difikirim ku cihê ku ev tablo xwe ji hev vediqetîne ew e ku meriv bikaribe tabloyê bizivirîne û bi zivirandinê re bi alîkî ve bizivirîne. Û dîsa, gelek ji wan tenê li ser bingeha ku nexweş li odeya weya benda rûniştin çawa ye? Ew li odeya weya bendewariyê rûniştî ne, xwe ber bi çepê ve girêdidin û zivirî hiştin. Û ev e ya ku ji wan re rehetiyê tîne. Ez dizanim ku ez bi zivirandina çepê tabloyê datînim ser zivirîna milê çepê ji ber ku ew pozîsyona ku laşê wan ji wan re vedibêje zexta nervê radike. Ji ber vê yekê tenê ji ber ku ez dizanim gelek mirovên me hene ku ji bo demên cûda tabloyek heye. Lê dîsa, guheztina weya alî dê bibe bişkoka li milê çepê, ji ber vê yekê ez her gav difikirîm ku l- ji bo çepê L-ya guheztina alî ye. Ji ber vê yekê heke em tenê biçin ya çepê, em dikarin ji alîkî ve maseyê çep û rast biqelînin. Û dûv re R ji bo rast R ji bo zivirandinê ye. Ji ber vê yekê ger ez tenê ya rast biçim, ez dikarim maseyê çep û rast bizivirim. Ez bi gelemperî yek carî dikim tenê ji ber ku ew tevlihev e ku meriv hewl bide ku herduyan bi hevdemî bikim.

[00:17:39] Dr. Alex Jimenez DC: Di e-nameya we de, eşkere bi çavdêriyê dest pê dike, ku divê ji bo me hemîyan be. Dîsa jî, hûn hemî van tiştan digirin ber çavê dîtina pozîsyona wan a jîr ku asta êşa wan kêm dike ji bilî azmûnê ku bi rêza tevgerên we hatî destnîşan kirin, hûn dizanin ka ew lîstikvanek navendî ye ji bo çavan hemî agahdariya ku hûn bikar tînin. ku bihêle hûn bibînin ka hûn ê çawa wan li ser vê maseyê bicîh bikin?

[00:18:02] Dr. Brian Self DC: Bêsînor. Awayê ku ew li jûreya bendewariyê rûdinin, awayê ku ew di salonê de dimeşin, û dûv re jî rêjeya testên min ên ortopediyê tevger e. Û paşê ya dawî ev e, carinan ez hîn jî di wê nuqteyê de haya min jê tune. Welê, ez ê tenê wan deynim ser maseyê, wan bi qasê tevgera li ser masê re derbas bikim û bibînim ka ew dikarin ji we re bibêjin, baş e, erê, ew pir çêtir hîs dike; viya xerabtir e ku niha lingê min di lingê min de biteqîne. Carinan haya min ji min tune, û ez ê tenê maseyê deynim ser milê çepê û bibêjim, baş e, ev êşa lingê te çi dike? Û lingê te pir xerabtir e? Dema ku em dipeyivin niha lingê min dişewitîne. OK, paşê wê di riya din de bigirin. Halla navdaran? Erê, ew hinekî çêtir xuya dike. Û carinan, di wê demê de jî, nexweşên wekî ez nizanim. Erê, ew hinekî çêtir e. Ez ne bawer im. Di wê rewşê de, ez ê tenê li ser bingeha tiştê ku ez difikirim ku divê ez bikim, tedawiyek tevahî bikim. Û ez ê ji wan re bibêjim, baş e, sibe gava ku hûn vegerin, ji min re bêjin, ma qey wisa dixuye ku ew çêtir bû, xirabtir bû, an jî heman tişt ger ew vegerin û bibêjin xirabtir bû, ji ya xwe xerabtir gulebaran kir. qet kirin. Dûv re sibê, di dema dermankirina din de, ez ê berevajî vê yekê bikim. Naha, ji bîr mekin ku ez ê di her serdanê de tenê yek parametreyê biguhezînim da ku hûn bi rastî tiştê ku diqewime bişopînin. Ji ber vê yekê, wek nimûne, heke ez ê felqkirina kêlek bikim, ez ê flexyona çepê ya çepê bikim, û ew pîvana yekane ye ku ez ê biguherim. Û paşê sibe, gava ku ew werin hundur, baş e, ma wê ew çêtir kir? Xerabtir an heman? Oh, ew pir xirabtir bû. OK, îro ez ê felqkirina çepê ya rast bikim, û paşê ew vegerin. Ew hinekî çêtir bû. Baş e, naha ez ê bi zivirandina rast hin guheztina milê rast biceribînim û dûv re vegerim. Erê, ew baş hîs kir. OK, wê hingê dibe ku ez bêtir fleksiyon biceribînim, û ew vegerin. Ew ji ya min xirabtir bû da ku ez wan di dirêjkirina zêde de bixim. Ew vedigerin. Ew hinekî çêtir bû. Û paşê ez dikarim biceribînim, hûn dizanin, tedawiyek aggressive. Ji ber vê yekê heke ez 50 lîre hêzê bikim û hîs bikim ku ew bi awayê ku divê bersivê nadin, wê hingê dibe ku ez bibim 70 lîre hêz. Û paşê ew vegerin. Ez pir êşiyam. Erê, ew ne pir xweş bû. Ji ber vê yekê wê hingê ez dizanim ku dibe ku bêtir hêz ne bersiv e. Ji ber vê yekê wê hingê dibe ku ez tedawiyek dirêjtir biceribînim, lê bi hêzek kêmtir. Ji ber vê yekê ger min 50 dikir, dibe ku ez 40 biceribînim, lê ji bo 30 hûrdeman an sî û pênc hûrdeman an jî, hûn dizanin an jî mîna 30 lîreyên hêzê, lê li ser sî û pênc hûrdeman û bibînin ka ew çawa dikin. Gelek dîskên weyên hişk ên dejenerasyonî dê bêtir dem lê kêmtir hêz bersivê bidin. Ger hûn bi zorê pir zêde di wextê xwe de derman bikin, hûn ê bi zorê nikaribin nexweş ji ser sifrê derxin, ya ku min bi sedan caran kiriye. Min tenê hefteya borî li hevalek xwe kir. Ger hûn wê zêde derman bikin, senaryoya herî xirab ev e ku her tişt tê qefilandin û têkeve spasmê. Pêdivî ye ku hûn wan ji ser sifrê derxînin, û pêdivî ye ku hûn hewl bidin ku ew derxin derve, ku dikare bibe alîkar. Lê hûn dizanin, hûn naxwazin wan serdanek paşde vegerînin. Ev ne mîna gelek dermankirinê ye ku ew yek gav paşde û du gav pêşde ye. Ger we şokek an teknîkek an tiştek din dikir, carinan, hûn ê wan xirabtir bikin berî ku ew çêtir bibin. Bi vê yekê, ez nafikirim ku ew bi gelemperî wusa ye. Ez difikirim ku hûn dixwazin ji xemgîniyê çêtir ewledar bin. Hinekî muhafazakartir bin. Less is more.bi taybetî doktorên mêr. Bibore, lê em ketine adetek xirab ku em pir dijwar bikişînin. Em difikirin ku heke 50 lîre hêz were pêşniyar kirin, heke ez 70 bikim, ew ê çêtir, zûtir bibin. Û ev yek bi dekompresyonê re jî nabe. Ger hûn li lêkolînê binerin, wan nîşan da ku ew ne hewl didin ku vê yekê nîşan bidin. Ji ber vê yekê divê hûn wê zêde bikin. Lê li ser VAX-D, dema ku wan derman dikirin, ew gihîştin sed û nod dereceyên negatîf zexta neyînî ya merkurê ku di hundurê dîskê de di navbera şêst û pênc û heftê û pênc poundan de li ser maseya wan hatî çêkirin. Û paşê tiştê ku qewimî ew dijwartir kişand. Ew zexta neyînî di pir kesan de dest pê kir ku paşde çû, ji ber vê yekê bi qasî 40 pound hêza herî kêm e ku pêdivî ye ku meriv zextek neyînî ya ku di hundurê dîskê de hatî hilberandin bigire. Ji ber vê yekê, tiştek ku hûn zanibin ev e ku tiştek di binê 40 poundan de hîn jî dikare feydeyên xwe hebe, lê hûn di hundurê dîskê de zextek neyînî çênakin. Naha hûn hîn in, hûn dizanin, hûn hîna jî gelek tiştan dikin, lê heya 40-45 poundên hêzê hûn bandorek valahiyê nagirin. Û paşê gava ku hûn dizanin, dora 50 lîre hêz, ew wekî neyînî 70 mîlîmetre merkur bû. Û paşê dîsa, di navbera neyînî li dora 65 û 75 pounds de, ew li neyînî sed û nod milimeter merkur bûn. Lê dûv re ya balkêş ev e ku gava ku ew ji wê jortir bûn, mîna 85 90 pound hêz, we dest pê kir ku hûn bibînin ku ew piçek paşde diçe. Û dîsa jî têra xwe dûr nexistin. Min ê hez bikira ku hêzek mezintir bibînim da ku bibînim ka çi qewimî. Ger em wê bi hêzek sed û pêncî lîreyan bikişîne, ew ê zexta neyînî di xalek diyar de nêzîkê sifirê vegere? Ez nizanim. Lê ez difikirim ku hûn dikarin ji wê bibînin, û bi dîtina min, li wir deqek şîrîn heye. Hûn li wê cîhê şîrîn digerin ku bi têra xwe dijwar bikişîne da ku zexta herî neyînî çêbike. Dîsa jî, ew qas dijwar nekişin ku hûn cerdevaniyê bikin, hûn spasm dibin, ku, ez difikirim, ya ku pêşî li çêkirina herî zêde zexta neyînî digire.

[00:24:27] Dr. Alex Jimenez DC: Erê, ez difikirim ku hinekan got ku hûn her amûrek ku hûn bi plansaziya dermankirinê ya herî maqûl û guncan re dest pê bikin wê ji bikarhênerê re vegerînin, lê dê hin nexweşên ku hûn ne ewle ne hebin. Rast. Ji ber vê yekê heke we nexweşek heye ku hûn pê ne ewle ne, hûn wan dest pê bikin. Ma hûn bi berdewamî dest bi wan dikin û ji wir diçin û dûv re hin tweaksan çêdikin? An generalê te çi ye?

[00:24:56] Dr. Brian Self DC: Erê, ez supine dikim. Ez di derbarê supine de difikirim ku ew ê herî hindik be ku kesek xirabtir bike ew ê herî rehet be. Ew ê herî hindik be ku kesek xirabtir bike. Bi kêmanî ez ê bi gelemperî ji bo yek çerxê wan dest bi mîrasê bikim û bibînim ka ew çawa mîrateya yek bi yek çerxê dê bi qasî 14 hûrdeman li ser lumbar be, û ew ê ji bo pir kesan pir nerm be. Û pir kes dê bêjin, ez pir hest nakim, û ew bi tevahî baş e. Ji ber vê yekê li ser supine, wan li ser mîrasê yek yek çerxa dest pê bikin. Ger ew ji bo seredana paşîn vegerin û min xirabtir nekiribe, ez ê ji bo pênc serdanên pêşîn her serdanê yek çerxek bilind bikim. Ji ber vê yekê seredana jimare du dê ji bo du qonaxan bibe mîrateya jimare yek. Serdana hejmara sê dê sê çerx be, û yek çerxek li ser dermankirinê sê hûrdeman zêde dike. Ji ber vê yekê serdana hejmara çar-çar çerx bikin, serdana hejmara pênc pênc çerx bikin. Ew ê li dora bîst û çar deqeyan bide we. Ger hûn hewl bidin ku randevûyên 30-hûrkî biparêzin, ya herî ez ê bikim ev e. Ji ber vê yekê heke hûn hewl didin ku nexweşan di saet 9:00, 9:30, 10:00 û 10:30 de derman bikin, dora bîst û sê hûrdeman an kêmtir bimînin. Ew bi qasî heft hûrdeman dide we ku hûn nexweşan li ser masê û jê derxin.

[00:26:27] Dr. Alex Jimenez DC: OK, ji ber vê yekê belge, her pirsek li ser tiştek heya nuha. Di her xalê de ronîkirin pêwîst e. Dr.

Berî Dermankirinê Çi Bikin

Dr.

[00:26:39] Dr. Christian DC: Pirsa bilez. We bi kurtî behsa mezinahiya nexweşan û giraniya wan kir. Me dît ku bi nexweşên mezin ên bi zikê mezin û mîna bejnên piçûktir, em nikanin wan bi bandor, bi taybetî jî meyldar, bixin stûyê xwe; hema hema tê xwarê qûna wan. Ma rêyek heye ku bêyî qutkirina gerîdeya wan a pelvîk wê şemitandinê çênebe?

[00:27:10] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê dîsa, li ser nexweşek giran, ew ê bibe kêmasiyek ji ber ku meyldar dê ne rehet be, û eşkere ye, hûn dikarin supine bikin û tabloyê bi tevahî rê li ber dirêjkirinê bigirin wekî ku min nîşanî we da. Ev dibe ku baş be ger hûn du tiştên ku hûn dikarin bikin, mîna girtina xwe zanibin. Û hûn vê yekê bi jinên ku, mîna, kirasên hevrîşimî yên bi rastî şûjin, li xwe dikin, pir dibînin. Hûn gelek slippages nabînin. Ji ber vê yekê gelek caran ez ê destmala xwe bigirim. Û paşê wê li wir bipêçin; ew bi gelemperî di hêlîna sîngê de herî zêde şemitîn pêk tê. Lê heke hûn pirsgirêkek li ser nexweşek mezintir derman dikin, ez dikarim bibînim ka hûn çawa dikarin hin ji wê di kêşeya pelvîk de bistînin. Ji ber vê yekê, lê bi gelemperî, ez ê destmalekê hilgirim û li dora qefesa riwê bixim, nemaze ger jinek kirasekî şûjinî û sipî li xwe bike. Û dûv re ez dixwazim vê zencîreyê bînim ser destmalê, piçek girtina û piçek lê zêde bikim. Di heman demê de, heke ew nazik be mîna ku ew jinikek pîr bin û bi rastî rehên wan ên nazik bin, dibe ku ew hinekî rehetiyê lê zêde bike; paşê, hûn dikarin. Û min ev yek tenê li ser çend nexweşan kiriye, Dr. Û hûn dikarin wê li ser lingê wan bixin. Û dûv re vê yekê bînin ku dibe alîkar, hûn dizanin, ger ew nebin, nemaze ger ew jeans li xwe nekin, jeans bi gelemperî wê pir bandorker dike. Lê tewra tenê destmalek di navbera qumaşê û xêzikê de dikare bibe alîkar. Nexweşên min hebûn, hûn dizanin, mirovên pîr, dema ku hûn vê yekê li xwe dikin, nemaze mîna kembera ji kembera rûniştinê, ew li lingên wan an hestiyê wan diqelişe. Tu dizanî, min paldan hildane, tu dizanî, destmal dê pêşîya min be. Min paldan hilgirtiye û li wir tije kiriye, mîna li ser lingan an her cihê ku ew bigihîjin, an jî ew zextê li ser dike. Hûn dikarin hinekan deynin, hûn dizanin, hûn dikarin tiştek nerm û rehet hildin û li wir jî bihejînin, da ku ew bi qasî ku zencîre li ser nexweş biqelişe bibe alîkar.

[00:29:48] Dr. Christian DC: Ger ew kesê ku me dikir felqek dike, ne dirêjkirinê, ma ez ê tenê wan biavêjim ser piştê da ku çêtir bikişîne?

[00:29:58] Dr. Brian Self DC: Yeah. Bihesibînin ku hûn di şikilandinê de ne, û ji ya ku hûn dixwazin bizivirin çêtir e, ji ber ku ew ê bêtir felq bibin; heke ew nexebite, wê hingê ez ê vekêşana prone biceribînim ji ber ku ew yek tişt e ku dikare di nav hemî parametreyan de lîstika herî dramatîk be. Û ez dizanim ku we belkî ev çîroka li ser Dr. Tom Shack bihîstibû, lê wî bi sedan serdan li ser maseya dermankirinê kiribû. Ew xwediyê yek bû, û ez difikirim ku ew ofîsa wî an jî xaniyê wî bû. Û wî ew bi sed û sed carî bikar anî, lê tenê ew kir supine. Û wî got, hûn dizanin, wî hîs kir ku ew bi rengekî alîkar bû. Lê, hûn dizanin, piştî bi sedan û bi sedan dermankirin divê pir bi bandortir bûya. Û dûv re min ew li ser maseya DOC dest pê kir. Û, bê guman, wî jê hez kir, pîvanên ku min jê re got ku bike ducar kir. Hûn ji wî re nabêjin ku min ev ji we re got, lê ew pir êrîşkar bû û ew pir xirab kir. Û ew weha bû; Hûn dikarin werin vê maseyê hilînin ji ber ku ez nikarim ji nav nivînan jî rabim. Û min got, Baş e, tu çi pîvanan dikî? Û ew wisa bû, Tiştek mîna ya ku min ji we re got tune ye. Ji ber vê yekê gava ku wî ew paşve kişand, kirina lingan bi rengek dramatîk cûdahiyek pir girîngtir kir ji supine, her çend ew ji ya ku li ser maseya Tritonê dizîvire hêzek hindiktir û dem kêm bû. Ji ber cihêrengiya dramatîk a ku li ser dîskên wî hebû, bi çi awayî be jî, ew karîbû bi hêzek hindiktir û kêm dem jî dûr biçe. Ji ber vê yekê heke min hema hema her tiştî ceribandiye û tiştek xuya nake ku cûdahiyek mezin be, tenê guheztina wan tenê li ser meyldar dikare bandorek dramatîk hebe. Û gelek caran, dema ku nexweş bi vî rengî ne jî ne rehet e. Lê encam ji ya ku ew ê tehamul bikin pir zûtir dest pê dikin. Lê zanibin ku meyldarbûn ne pozîsyonek rehet e, lê ew dikare pir bi bandortir be. Û hûn dikarin bi hêzek pir hindiktir dûr bikevin. Ji ber vê yekê, Dr. bi hêzek kêmtir dûr bikevin û ji ber meyla li hember lingê xwe heman encaman bistînin.

[00:32:36] Dr. Alex Jimenez DC: Ma tu çiqas li bendê dimînî berî ku tu bizivirî, ji ber vê yekê heke em dest bi yekî supine bikin, tu wusa yî, Mêro, te şîrove kir ku min van tiştan hemî ceriband. Baş e, ew tiştên din ên ku we ceribandî çi ne? Û dûv re diyar kir ku ew e mîna, Baş e, me neçar kir ku wan bi ser bixin. Divê em bi tena serê xwe biçin.

[00:32:49] Dr. Brian Self DC: Ez ê bêjim dibe ku heya dawiya hefteya duyemîn. Ger min tu encam nedîtibe, ez ê pir êrîşkartir bibim. Hefteya yekem tenê hewl dide ku laşê wan ji dermankirinê re were bikar anîn, ji ber vê yekê ez bi gelemperî di hefteya yekem de ji bilî zêdekirina yek çerxa serê serdanê tiştek naguhêrim. Û ji ber vê yekê, piştî hefteya yekem, ez tenê hewl didim ku laşê wan jê re bikar bînim. Dûv re hefteya duyemîn, ez dest pê dikim ku hin pîvanên cûda lê zêde bikim da ku bibînim ka yek ji wan dê cûdahiyek çêbike. Ji ber vê yekê her roj, hûn ê du hefteyên pêşîn derman bikin. Ji ber vê yekê ez hema hema her gav nexweşên xwe roja Duşemê, dibe ku herî dereng roja Sêşemê dest pê bikim. Dibe ku Çarşem. Ez ê roja Pêncşem an Înî dest bi nexweşiyek nekim ji ber ku heke hûn wan gelek caran paşde bidin. Ji ber vê yekê, heke hûn roja pêncşemê dest bi nexweşek bikin û hûn wî xirabtir bikin û dûv re jî roja înê, hûn wan xirabtir dikin. Niha du roj mane ku ew di wê êşê de bin heya ku hûn wan ji nû ve bibînin, û we hemî axa ku we çêkir winda kir. Ji ber vê yekê ez bi gelemperî roja Duşem an Sêşemê, bi îdeal roja Duşemê dest pê dikim. Ew ê di hefteya yekem de her roj derman bikin. Tişta ku ez ê bikim ev e ku ji bo wê hefteya yekem serê serdanê yek çerxekê hilkişim. Dûv re hefteya duyemîn, dibe ku ez hin hûrgulî lê zêde bikim. Dibe ku ez hin pêvekan lê zêde bikim. Dibe ku ez bi zivirînê re hin guheztina paşîn an guheztina paşîn lê zêde bikim. Ez dikarim bi hêz û demê re biceribînim. Û dûv re, heya dawiya hefteya duyemîn, ger wan ti encam nedîtibin an xwe ji bo meyldar xwe amade nebînin, ez ê wan bişopînim, dibe ku di hefteya sêyem de dest pê bike, serdana yekem hefteyek sêyem. Naha hûn ê du hefte her roj biçin an heya ku ew bi kêmî ve ji sedî 50 baştir bibin. Ji ber vê yekê di wê rewşa kêm de ku hûn digihîjin hefteya sêyemîn û ew ji sedî 50 çêtir nebûn, her roj berdewam bikin heya ku ew bi kêmî ve ji sedî 50 werin pejirandin; paşê, di wê demê de, hûn dikarin her hefte sê caran ji bo du hefteyan û paşê jî du caran ji bo du hefteyan.

[00:35:02] Dr. Alex Jimenez DC: fasûlî sar.

[00:35:05] Dr. Brian Self DC: Ji bo ku hûn bi lez û bez vekolîn bikin, dê her tişt di derheqê supine de yek be, û bila em bi lez wiya binirxînin da ku hûn pê ewle bin ku hûn lê digerin. Ji ber vê yekê hûn lê digerin ku ev xeta sor rast li binê vê kulîlka sîngê li ser her kesî be, ferq dike ka ew çiqas dirêj an kurt in. Ew xêza sor li ser kuncika sîngê diçe. Ev zencîre ber bi jor an jêr ve diçe. Hêza sîngê li jor an berjêr dibe, li gorî dirêjiya nexweş. Ji ber vê yekê nexweşa weya herî kurt, hûn pênc lingê sifir jin in. Ew her du tabloyên sor dê li hev bikevin. Ji ber vê yekê ev sîng dê berjêr biçe heta ku ew her du teker li wir sifir nebin. Ew ê nexweşê herî kurt be ku hûn derman dikin. Û dûv re pênc lingên çar û bi qasî pênc lingan 11 dê li wir bi qasî du-sê înç valahiyek li wir be ku dîsa bi zengila sîngê diherike û dûv re şeş ling du lingên şeş lingên heft. Ew ê li wir qutiyek çar-pênc înç be. OK. Tiştê ku ev wekhev e, jor çîçeka iliacê ye, ku her gav li jora vê xêzika pelvîk an jî xeta sor li ser ASIS-ê ye, ji ber vê yekê ew her gav li ser her nexweşek e ku dê standard be bêyî ku ew be. supine an binavkirî an dirêjtir, kurttir, girantir. Ev xeta sor di binê kulika sîngê de diçe. Her gav heye ku xêza sor an jor a qertafa iliacê li jora keviya pelvîk e. OK. Û dûv re ya ku hûn li vir armanc dikin ev e ku zencîre were ji bo ku riba herî jêrîn rast li navenda vê kemînê be. Ji ber vê yekê gava ku hûn vê yekê li dora xwe bînin, hûn ê li dora xwe û jêrîn bînin. Ji ber vê yekê em dixwazin ku riba meya herî jêrîn rast di navendê de be. Ji ber vê yekê nîvê zencîreyê li jor ribika herî jêrîn e, nîvê zencîreyê jî li binê riba herî jêrîn e. Baş e, ew li dora wê rimê zeliqiye da ku gava ku em dikişînin nexweş nekeve xwarê. OK. Ji ber vê yekê hûn dizanin ku we ew nîvê rê kir, rast? Ger ev nimûneyek X çêbike, baş e, ji ber vê yekê gava ku hûn li dora xwe û jêrîn werin, divê ev mîna X-ê xuya bike, û divê ev ribika herî jêrîn rast li navenda wê xêzkirinê be. Û ji ber vê yekê, dîsa, dûrahiya di navbera van her du hêmanan de bi qasî dûrahiya ji jora kelmêşa iliacê heya berika herî jêrîn e. Naha ji bîr mekin ku ji ber ku jin xwedan lingên bilind û çîpek iliac bilind in, ev bingeh li vir dê li ser jinek ji bilindahiyek wusa li ser zilamek piçekî kurttir be, ji ber vê yekê heke we jinek pênc-ling-heşt li hember pênc hebe. lingê heşt nêr, pênc-ling-heşt mê ku hinekî bilindtir dibin. Û ji ber vê yekê, ew jî di hişê xwe de bimînin. Lê gava ku hûn bi tena serê xwe tevdigerin, ya ku hûn ê bikin ev e ku milên xwe ji hêlîna supine derxînin, û kes çu carî van tiştan nahesibîne, lê hûn ê vê yekê ji stûnê derxin. Hûn ê wê li dora sed û heştê dereceyan bizivirînin û wê bidin ser milê berevajî yê maseyê di hêlîna jêrîn de ber bi pêş ve mîna maseyek chiropractîk. Û bi vî awayî ew ê dihêle nexweş dema ku ew razayî ye ku destên xwe deyne ser milên xwe, û dûv re ez bi gelemperî balîfek rûyê masajê distînim, wî datînim ser zencîra sîngê da ku ew bi rehetî serê xwe rast deyne, tenê U -Pêşkêşiya masajê li ser wê baş e. Û dûv re ev ê piçek hûr bibe. Lewma stûyê wan dirêj nabe. Û paşê bi vî awayî ew ê meyldar bin. Lê ev hemî yek in, bêyî ku nexweş li ser lingê xwe be an jî meyldar be. Hemî wê bibin heman nîşan, heman felsefe. Hûn an hewl didin ku bandorek valahiyê biafirînin û dîskêşek hernîkî kêm bikin an jî wê dîskê ji bo dîskêşek dejenerasyonê bi celebek çerxa kurt a navbirî pomp bikin.

Di dema Tedawiyê de

Dr. 

[00:40:18] Dr. Alex Jimenez DC: Belgeyên baş, pirsên din hene? Berdewam bişewitînin. Dr.

[00:40:28] Dr. Denay DC: Min kir, erê.

[00:40:30] Dr. Alex Jimenez DC: Belê, erê, parve kirin; baş e ku hûn bibihîzin ku hûn nexweşek in ku bandorek neyînî li ser maseya dekomê dike.

[00:40:38] Dr. Denay DC: Erê, ez bûm. Ez yekem kes bûm ku min nikarîbû xwe ji ser sifrê dekom bike, lewra ew baş bû. Ev bû. Min supine kir, û paşê Tom û Jack ji min re got ku ez biçim. Û dû re ez vegeriyam ser piyan, û ez pêşî neçûm ser piyan, lê roja din çûm razanê, mîrate, û min nekarî ji ser sifrê rabim.

[00:41:01] Dr. Brian Self DC: Parametreyên xwe yên di derbarê çend kîloyan de têne bîra we?

[00:41:08] Dr. Denay DC: Ji ber vê yekê min ji sê parên giraniya laşê xwe kir, bi giraniya xwe 170. Ji ber vê yekê ez difikirim ku ew mîna 50 lîre bû. Rast? Yeah.

[00:41:18] Dr. Brian Self DC: Tê bîra te gelo te mîrasek kir an?

[00:41:20] Dr. Denay DC: Legacy yek.

[00:41:22] Dr. Brian Self DC: Tenê ji bo çend dewreyan?

[00:41:23] Dr. Denay DC: Ez 20 hûrdem li wir bûm, ji ber vê yekê du-sê çerx. OK. Û min di destpêkê de xwe baş hîs kir, û dûv re tenê zextek pir zêde bû, û min ev yek derbas kir, naha zanim ku ez çu carî êşê nakişînim. Divê min ew li wir rast rawestanda, û ez difikirim ku ew ê baş bûya. Lê belê.

[00:41:42] Dr. Brian Self DC: Û ev xeletiyek pir gelemperî ye. Mîna ku min got, min bi sedan caran kiriye. Ez ê berdewam bikim. Tenê ew an jî pir zêde hêz e. Ji ber vê yekê ez ê di doza we de pişta xwe bidim, bi qasî 40 lîreyan paşde bixim. Ez ê wê yek çerxekê derxim û belkî jî berê dermankirinê rawestim. Binêrin ka hûn ji bo pir dem çawa dikin. Ger hûn wisa hîs bikin, 14 hûrdem jî pir zêde ye. Û dûv re jî, we berî ku hûn ji ser maseyê rabin hin dirêj kirin?

[00:42:19] Dr. Denay DC: Erê min kir. Lê ez difikirim ku min nikarîbû lingê xwe yê çepê rakim. Ew tenê mîna zext û hestiyar bû. Ji ber vê yekê wê gavê min mîna ku min ew bi xwe kişandibûya jor bû, lê bi serê xwe rakirina wê êş bû. Ji ber vê yekê roja din, min xwe gihand Casey, û ew mîna, ez nizanim, ji Tom an Jack bipirse. Şeva borî, Jack ji min re got ku roja din K1 bikim. Ji ber vê yekê wê şevê, ez super, pir êş bûm. Min tevahiya şevê qeşa girt, û dûv re min roja din K1 kir û xwe pir çêtir hîs kir.

[00:42:51] Dr. Brian Self DC: Erê, û ew bi tevahî normal e. Û ji nexweşan re zehmet e ku fêm bikin, lê tenê zanibin ku ew bi tevahî normal e. nake. Hûn dibînin, belkî ji sedî 15-ê caran, ew ê wusa bibe. Hûn ê nexweşek xirab bikin berî ku ew baş bibe. Wateya wê ev e ku we zêde derman kir. Mîna ku min got, an pir zêde hêz an jî pir dem an jî tevliheviya her duyan. Dibe ku pozîsyona nexweş hinekî pê re hebe, lê paşde vekişe; her tişt hêdî dest pê dike û bi riya we ve diçe. Ger tedawiya paşîn hûn bi qasî 40 lîreyan zêdetir bûn, wekî, em bibêjin, 13 an 14 hûrdeman, bibînin ka hûn çawa dikin. Heke hûn tiştek xirabtir nekin, çend bingeh bidin wê, paşê di nav 16 hûrdeman de heya çil û pênc lîreyan û paşê jî di nav 50 hûrdeman de dibe ku 17 pound. Ez ê bi kêmanî yek an du hefte bibêjim, di bingeh de rast bi nermî û hêdî hêdî xwe bilind dike. Û ya ku hûn ê bibînin ev e ku laşê we dê berdewam bike ku her dermankirinê bikar bîne. Û dûv re hûn ê bikevin serdanek ku piraniya nexweşan yek serdanê lê dikin, ku ji wê gavê û pê ve her tişt dest pê dike ku baştir bibe. Naha, carinan hefteyek, carinan du hefte digire. Her çi dibe bila bibe, gava ku ew li wê serdanê bixin an jî dest pê bikin çêtir dibin, ew gişt dixuye ku berfê dibare û ji wir ber bi jêr ve diçe. Lê di wê navberê de, hûn dizanin, dibe ku hûn yekî piçek xirabtir bikin berî ku ew baş bibe heya ku hûn wiya fam bikin an jî wan zêde derman bikin. Û ew, bi rastî, ez nefret dikim ku wê bibêjim, lê ew bi tevahî baş e. Ger hûn dikarin jê dûr bixin, û hûn dikarin bi hêzek kêmtir û kêmtir dem û pozîsyona nexweş pêşî lê bigirin.

[00:44:45] Dr. Alex Jimenez DC: Ez difikirim ku perçeya ragihandinê berî destpêkirina mirovan li ser decomp-ê ev e ku hûn pê ewle bin ku hûn hemî ji wan reaksiyonan re amade ne. Ew ji verastkirinê ne cûda ye. Ji ber vê yekê wekî ku ew çêdibe, heke ew di wê ji sedî 10 û 15-ê bingeha nexweşê we de çêbibe, ew ji bo dermankirinê ne perçeyek metirsîdar e. Ew normal e.

[00:45:04] Dr. Brian Self DC: Ev tê payîn. Û paşê dîsa, ez dizanim ku te got ku te ev kir, Dr. Ji ber vê yekê dema ku ew li wir li ser pişta xwe radizin, wan xwedî bikin. Min ji wan re lingên xwe bi çokên xwe li ser masê datînin. Tenê bi rengekî ku ew li kêlek kevir in. Hûn tenê hewl didin ku hûn her tiştî ji nû ve bimeşînin berî ku ew herin ew hemî zextê li ser wê bikin û dûv re ji wan re bihêlin ku ew deqeyek çokê xwe bidin ber sînga xwe. Dirêj bikin. Heke hûn bixwazin hûn dikarin piçekî tansiyonê zêde bikin. Senaryoya herî xirab ev e ku hûn wan rabin û bimeşin. Ew her gav dikarin piçek li dora klînîkê bimeşin, û ew ê hêdî-hêdî dest pê bikin ku wê bimeşin. Tiştek din ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn dikarin pişta xwe bavêjin ger dîskê pir germ e û hûn ne ewle ne. Hûn dikarin her gav pişta xwe hildin û têxin bin. Ji ber vê yekê hemî kelepên wan hilweşînin da ku her tişt xweş û vekirî be. Û dûv re jî pişta xwe hildin û dema ku ew hîn li wir razayî ne, bixin bin. Hûn dizanin, tenê bi rengekî li binê wê bişewitînin û dûv re pişta wan xweş û hişk bixin ser xwe û paşê jê derkevin. Bi gelemperî, li ser maseyek germ, hûn dizanin, gava ku hûn wê dekompresyon dikin, ew ecêb hîs dike. Û paşê ew diçin rûniştin. Û hemî ew zext dadikeve, û ew dikare ji berê xirabtir jî be. Beriya ku ew rabin li wir girtina wê piştê li wir carinan dikare hêjmara hêza daketî ya li ser wê dîskê kêm bike, ku dikare piçek alîkariyê bike. Û paşê, hûn dizanin, dirêjkirina wan berî ku ew rabin pir mezin e. Û kirina wan li dora klînîkê bimeşin da ku ew bi rengekî bimeşin. Û paşê me berê jî li ser vê yekê axivî, lê bi pakêtên germ û sar re piştgirên paşîn digirin, wan di nivîsgehê de cemidandin. Û ji ber vê yekê ew bi pakêta xweya qeşayê ya qeşagirtî dema ku dekompresyonê qediyane tê hundur, qeşaya xwe ji cemedê derxînin, jê bikin, da ku hûn pakêtên qeşayê winda nekin. Parzûnên qeşayê bixin nav pişta wan. Bihêlin ku ew bi 20 hûrdeman qeşayê li malê bigerin, dûv re qeşayê derxînin û piştî her dermankirinê herî kêm sê-çar saetan pişta xwe li xwe bikin. Hefteya yekem min ew hemî roj, her roj li xwe dikin. Ez hîs dikim ku ew yek ji wan hindik tiştan e ku di arîkariya aramkirina wê dîskê de cûdahiyek dermankirinê ya mezin çêdike, ji wan re dibe alîkar ku wan bi bîr bîne ku tiştek bêaqil nekin. Û ji ber vê yekê ez ji wan dihêlim ku di hefteya yekem de, her roj, paldanka pişta xwe bikin. Ez difikirim ku Dr. Wî got ku ew ji wan re heye ku ew di rojekê de zêdetirî 48 demjimêran ji bo yekem, mîna sê rojan, an jî tê de razin. Hûn dizanin, ez herî kêm sê-çar demjimêran piştî her dermankirinê difikirim. Şeş û heşt demjimêran li ser hin nexweşên weyên tûjtir dikarin tê de razin ger ew hîs bikin ku ew alîkarî dike. Ji ber vê yekê pişta piştê, ez difikirim, yek ji çend tiştan e ku ji bo lêçûnek kêm dike; ew li wir nirxek dermanî ya pir baş çêdike.

[00:48:43] Dr. Alex Jimenez DC: Baş e, doxtor, yekî din mîna ku bijîjkên ku bi rê ve diçin li hember lingan? Ez difikirim ku wî ew pir baş lêxist, lê gelo tevliheviyek heye? An pozîsyona? Ez difikirim ku em di wê de pir baş in. Ez texmîn dikim ku pirsên mayî li ser wê mijarê.

[00:49:03] Dr. Brian Self DC: Tiştek, heke hûn nikaribin tiştê ku hûn di hişê we de ne bibînin, ez dizanim ku di ser K-yê re derbas dibe, ez carinan difikirim ka meriv çawa pîvanên li ser komputerek ku carinan dibe ku hinekî tevlihev bibe têxe nav xwe. Lê paşê çi heye?

Pêvajoya Recovery

Dr. Brian Self DC protokola lênihêrîna paşerojê ya ku divê hemî kes piştî ku bi dekompresyona spinal ve têne derman kirin bikin rave dike.

[00:49:17] Dr. Alex Jimenex DC: Ez difikirim ku tenê contraindications destnîşan kir. Nexweşek navînî heye. Ji ber vê yekê we behsa pola sê hêza li ser spondîlozê kir, tenê berevajîyên rasterast? Yeah.

[00:49:31] Dr. Brian Self DC: Erê, ez dibêjim, navnîşek tevahî heye ku ez ê ji we re bişînim. Hûn dizanin, felsefeya min ew e ku we ew eyar nekira, belkî hûn ê wê neqelihînin. Ji ber vê yekê, hûn dizanin, her tiştê ku li stûyê metastaz dibe, kansera myeloma ya piralî ku bandorê li ser vertebra dike, enfeksiyona dîskê, dîskek çêkirî, bi dîtina min, bertekek bêkêmasî ye. Ez difikirim ku ew ne ew qas mezin in. Ez difikirim ku hûn ê nexwazin ku hûn di rêza yekem de ji ber hilberek xweşikek bêkêmasî werin sûcdar kirin. Aneurîzma aortê ya patholojîk. Hûn dizanin, mîqdarek mîlîmetre heye. Tiştê ku li serê min heye nayê bîra min, lê her cûre aneurîzma aortê, ger hûn wê eyar nekin, dibe ku hûn wê jê negirin. Dûcanî? Hûn dizanin, pêç, rod, qefes. Divê ez ji we re bêjim; teknîkî, ew contraindication e. Tişta ku ez dikarim bibêjim ew e ku bijîjk her dem wan derman dikin. Ew balê dikişînin ser devera jorîn an jêrîn, hûn dizanin, ji hemî cerrahên ku min pê re axiviye, ew ê ji we re bibêjin ku we nikarîbû bi hêzek 40 lîreyî an jî 50 lîreyan çîpek an fîşekek vekin. hêz an 60 lîre hêz. Lê ji hêla teknîkî ve, rod û qefes berevajîyek in. Dîskektomî ew e ku pir kes di dîskektomiya têkçûyî de jê dipirsin. Lêkolîn pêşniyar dike ku salek piştî dîskektomî an laminectomy têkçûyî bisekinin. Dê li wê derê gelek birîn çêbibin. Yek nexweşê ku min bi dîskektomiya têkçûyî derman kir tenê bi qasî şeş mehî bû. Tenê dermankirin pir bi êş bûn. Vê yekê ew pir êşand. Min tenê ew tevna birîn a ku bi tevahî sax nebûbû dikişand; Hûn dizanin, kişandina tevna neştergerî ya nû ya teze êşa wî ewqas zêde kir ku ew nekari dermankirinê biqedîne? Naha, hin kesan ev nîqaş kirin, hûn dizanin çi? Tiştek çêtir ku hûn dikarin bikin ji wê yekê ku hûn bi demê re li ser tevna birînên saxkirina hin hûrguliyên gihîştina nerm û dirêj bicîh bikin da ku wê bigirin, çêtir li hev bikin, bistînin, û hûn dizanin, di rêza yekem de ew qas çê nebe. Û ji bo baştirkirina tevgera wê tevna birîn, ez dikarim wê argumana bibînim. Lê ji hêla teknîkî ve, divê hûn salek piştî neştergeriyek têkçûyî an salek piştî şkestinek çewisandinê li bendê bin heke we şikestinek pêvekek maqûl heye. Berî ku hûn wê derman bikin, tê pêşniyar kirin ku bi kêmî ve salek bisekinin.

[00:52:26] Dr. Alex Jimenez DC: Çi li ser eyarkirina? Ma hûn hemî nexweşan rast ji derî rast dikin? Ez ê vê pirsê pir bibînim.

[00:52:36] Dr. Brian Self DC: Ji ber vê yekê ev pirsek felsefî ye. Û heke hûn ji deh pisporên cihêreng bipirsin, hûn ê bi kêmanî pênc bersivên din bistînin. Nêrîna min a şexsî ev e ku ez vana eyar nakim; Ez devera ku hûn derman dikin eyar nakim. Ger hûn dîskek lumbar derman dikin, ez ê belkî çar an pênc hefte guhê xwe nekim. Dibe ku ez aktîvator, arthostem, verastkerê pro, an jî dibe ku hin dakêşan bikim. Lê ya dawî ku ez ê bikim ew e ku maseyê deynim ser milê wan. Wan bixin nav felqê û dûv re dîskek ku bi lêdan û zivirandina wê di rêza yekem de birîndar bûye bizivirînin. Naha dibe ku ez tîrêjê wan eyar bikim stûna malzaroka wan eyar bikim. Lê ez tenê tiştê ku ez ji wê dîskê re dikim ew e ku wê germ bikim, û dûv re ez wê dekompresê bikim, û dûv re ez her tiştî aram dikim, û dûv re jî ez wê bi pişta piştê aram dikim û jê re dibêjim. nexweş sê çar hefteyên pêşîn, tiştek nekin. Hûn dizanin, sê-çar hefteyên pêşîn ne werzîş, ne baxçevanî, ne kedek bi hêz, û ne tiştek. Tenê bila aram bibe, bila qenc bibe. Û paşê, di wê demê de, hûn dikarin dest bi rehabîlîtasyonê bikin, dest bi dirêjkirina xwe bikin, dest pê bikin, hûn dizanin çi, hemî tiştên baş ên ku hûn dikin. Tenê zû zû nekin. Min bi gelek nexweşan re peyivî ku dibêjin min şeş mehan tedawiya laşî kir, ku ev yek xirabtir kir, an jî min tu başbûn nedît. We hefteyek û nîv e ku hûn wê dekompresyon dikin, û ez ji sedî 90 çêtir bûm. Çawa dibe ku ev dibe? Hûn dizanin, me kir ji ber ku me ew bi tenê hişt. Em hemû zextan jê distînin û dihêlin sax bibe. Berevajî vê, terapîstê weya laşî we li duçerxeyê siwar kir, li ser tîrêjê bimeşe, û wê masaj bike. Û wan tenê bi domdarî ew aciz dikirin, nehiştin ku ew sax bibe ji ber ku ew ji bo vê yekê mûçe distînin. Hûn dizanin, ew pere digirin ku wê biguhezînin. Û ji ber vê yekê, bi stabîlkirina wê û hişt ku ew sax bibe û dûv re di dawiyê de bikeve nav rehaba xwe, bi dîtina min, hûn ê di demek dirêj de encamên pir çêtir bibînin.

Braçên Pişta

Dr. Brian Self DC diyar dike ku çawa piştî ku kes di dermankirina dekompresyonek spinal re derbas dibin, ji bo piştgiriyek piştê bikar bînin da ku alîkariya piştê bikin.

[00:55:09] Dr. Alex Jimenez DC: Baş. Baş e, doktor. Çi pirsên din dema ku em hîn jî li ser banga Dr. Heke hûn bikin, biaxivin.

[00:55:19] Dr. Melissa DC: Min yek heye. Melissa. Ger nexweş nekare an nexwaze yek ji çîpên Aspen bi encamên bi kalîte bikire, divê em li çi tiştên tîpîk ên di pêçekê de bigerin da ku aram bibin?

[00:55:35] Dr. Brian Self DC: Na, ya herî erzan e. Ew kelek guncaw e. Ev yek li vir. Ez ji Aspen Braces hez dikim. Ew kalîteya super bilind in. Ew dikarin hinekî bihatir bibin. Ez nizanim çima hûn ji bo yên Aspen didin, lê ev yek jê re dibêjin Back Max. Û heke hûn gazî Back Max û Dr. Tom bikin, dibe ku hûn li ser van bihayek hêja jî ji we re bistînin, ez dibêjim, ew belkî mîna 30 û 35 dolar in, û wan bi wan re xebitîn ku ji bo van çend pakêtên germ û sar pêşve bibin. du. Û ji ber vê yekê, eger ew tiştek biha ye, ez ê bi vê yekê re biçim. We we girt ku Aspen qalîteya hêja bû, û ez difikirim ku ew belkî hin vebijarkên pakêta germ û sar bi wê re hene. Lê heke hûn lêçûnek biha-bandor digerin, ew hîn jî bertekek baş e. Ez ê vê yekê bibêjim Backs Max. Di heman demê de, berî ku ez ji bîr bikim, ez vê hefteyê bezîm. Ev yek ji hêla pargîdaniyek bi navê GT Simulators ve hatî çêkirin. Ez ji vê yekê hez dikim ji ber ku ew ji her tiştê ku min dît du carî mezin e. Û ya ku min bi gelek ji van nexweşên pîr re dît tiştek e ku hûn dikarin girîngtir bikin. Hûn dizanin, ew ê baş be, lê ev yek tenê xweş e ji ber ku hûn dikarin wê ber bi pêş bixin û herniya ku dişewite û li wê nervê dixe nîşanî wan bide. Û dûv re, hûn dizanin, em ê wan bi hin anîmasyonan bişopînin û bibêjin, baş e, ji ber vê yekê heke em wiya teng bikin û wê xirabtir bikin, wê hingê heke em dekompresyon bikin, ger em hemî zexta wê ji holê rakin, çi dekompresyon , ew ê li vir vê maseyê çi bike? Oh, baş e, wusa dixuye ku ew ê vegere hundur. Tam. Ji ber vê yekê hûn rûnin û wê xirabtir bikin. Em wê decompress dikin û bandorek valahiyê diafirînin. Vegere hundir. Oh, OK. Ev dê bibe çareseriyek demdirêj li hember hebek an guleyek. Ji ber vê yekê jî, ez ji wan modelan tiştek nakim. Min tenê ew yek dît, û ez jê hez dikim ku ew pir mezin bû û wekî qalîteya hêja xuya dike. Ez dizanim li ser eBay gelek erzantir hene. Piraniya wan ên ku min kirî hene mîna ku ew tenê piştî sê-çar mehan ji hev dikevin.

[00:58:03] Dr. Alex Jimenez DC: Ji ber vê yekê em ê li derve bixebitin, û Dr. Self dê li ser wê nexşeyê bixebite, û her tiştê ku dê bibe alîkar ku bersiva gelek pirsan li ser bingehê her tiştê ku me îro li ser axifî. Dr. Nick, pirsek te heye? Te li wir bîskekê lal kir. Lê erê, min ê tenê ê bigota wan paçikên piştê. Me wan kesên ku Dr. Self tenê nîşanî we da ji bo demekê bikar anîn. Û ew ê ji we re wekî pêşangehek jî bişînin. Ew tenê pêşangehek kartonê ye, lê ew pir xweş hatî çêkirin, û ew tenê perçeyek din e ku bêtir çav û bêtir pirsan li dekompresyonê zêde bike. Ji ber vê yekê ew tenê cîhek e ku meriv wan li ser pêşandana wan kelûpelan bide xuyang kirin, ji ber vê yekê ew jî tiştek başek din e.

[00:58:39] Dr. Brian Self DC: Yeah. Ez ji wan kelûpelan hez dikim ji ber ku ew piştgirî ne, lê ew nefes dikişînin û piçûk in. Ew ne super in; ew sînordar in, lê ne super sînordar in. Ji ber vê yekê gava ku nexweş bi wan re rêwîtiyê dikin an, hûn dizanin, nexwazin ku ev çîçek mezin û mezin li her deverê hilgire, ez dibêjim, hûn dikarin wê di hundurê çenteyek de bihêlin bêyî pirsgirêkên ku nexweş ji wan hez dikin ji ber ku ew dikarin, hûn dizanin, hûn dikarin demeke dirêj gava ku ew çêtir hîs bikin, ew dikarin golf û yên ku dikarin tiştan bikin.

Xelasî

Dr. Brian Self DC li ser feydeyên pêşkeftî yên dekompresyona spinal li ser kesên ku bi êşa pişta nizm re mijûl dibin vegerek dide. 

[00:59:15] Dr. Melissa DC: Pirsa min a dawî hebû. Bibûre. Ma we tenê destek yek-rûpelî ya kesên ku li ser pelek difikirin ku em dikarin bidin nexweşên ku em difikirin ku berendamên dekompêkirinê ne hene? Bi rengek tenê kurteyek kî, çi, kengê, li ku û kengê?

[00:59:35] Dr. Brian Self DC: Materyalên kirrûbirrê yên ku divê hûn hemî hebin, an heke hûn nebin, em ê wan hemî belaş bigihînin we. Bernameyek danasînê ya yek-rûpelî heye ku dekompresyonê rave dike. Û paşê broşûrek çar-rûpelî heye ku an ji bo herniation û bulges an jî dîskek dejeneratîf e. Ji ber vê yekê em bi rengekî hemî nexweşên xwe di nav wan du kategoriyan de kom dikin ji ber ku şêwirdariya we dê li ser bingehê hebûna dîskêşek dejenerasyon an jî hebûna herniya, dûv re li ser bingehê be. Ji ber vê yekê heke ew dejeneratîf be, em dîskê pomp dikin, toksînan derdixin, glycansên proteome û oksîjen û xurdeyan dikişînin da ku mekanîzmaya hîdrostatîk sererast bikin da ku wê dirêjtir bikin û çêtir bimeşin. Şêwirmendiya we bi tevahî cûda ye heke ew maseyek herniyayî be an jî maseyek mezin be. Tiştê ku em dikin ev e ku em hin guheztinek dirêjkirî lê zêde dikin da ku bandorek valahiyê li ser bingeha mîlîmetreyên neyînî yên tîrêjê yên zextê biafirînin da ku wê vegere hundur. Ji ber vê yekê broşûra çar rûpelî ya ku hûn digirin, hûn an diçin ji bo dîskek dejeneratîf yek hebe, an jî hûn ê ji bo dîskek herniated an mezinbûyî bibin. Ji ber vê yekê ew jî baş e ku meriv bide nexweşan. Û paşê me broşûreke 18-rûpelî heye. Ji ber vê yekê bi rastî, ya ku tê ser lêçûnên çapkirinê ye. Ji ber vê yekê eşkere, ji bo çapkirina pirtûkek 18-rûpelî, hûn ê nexwazin ku wan bidin destê her nexweşek ku di derî de tê. Ji ber vê yekê hemî nexweş bi gelemperî belavoka yek-rûpelî digirin ji ber ku diyar e, heke ew nexweşê bêkêmasî be û ew diçin malê hewl bidin ku ji hevjîna xwe re rave bikin ka çi diqewime, eşkere ye ku çapkirina wê pir erzantir e. Ez ê broşûra 18 rûpelî bidim wan, çimkî hûn dizanin, belkî hêjayî wê ye. An jî, ger ez yekî ji nexweşek re bişînim, dibe ku ez ya 18-rûpelî bidim wan. Lê heke ew bi rêkûpêk jêhatî bin û dibe ku ez çarrûpelê bidim wan ku bibin malê ji ber ku, hûn dizanin, dibe ku em bibêjin, pêncî dolarek ji bo çapkirinê li hember rûpelek yek-rûpelî ku dibe ku hûn lêçûna we bidin, hûn dizanin. , bîst û pênc cent an her çi be, pêncî cent heke hûn wiya bi reng bikin û dûv re rûpela 18, heke ew pir jêhatî ne. Ji ber vê yekê divê hûn bigihîjin van hemîyan. Em hemî wan ji bo klînîka we xweş dikin. Ger tu wan tune ne, ji min re agahdar bikin, û ez ê piştrast bikim. Jeff Thomas, sêwiranerê min ê grafîkî, bi gelemperî girêdanek dişîne. Ew ê her tiştî ji bo klînîka we xweş bike, dûv re girêdanek ji we re bişîne. Hûn li ser lînkê bikirtînin, wan broşuran dakêşin, piştrast bikin ku ew bêkêmasî ne û wan ji çapera xwe re bişînin. Lê ji bo bersiva pirsa we. Broşûrek yek rûpelî heye, broşûrek çar rûpelî heye û paşê jî broşûrek 18 rûpelî heye.

[01:02:29] Dr. Melissa DC: Spas dikim.

Disclaimer