Ew li kar, dibistan, an werzîşê çênebûye, û tu rêwîtî û/an ketî nebûne, lê hûn nikanin diyar bikin ka çi dibe sedema nerehetî û hestên ling û lingan. Lêbelê, dibe ku sedem ji herêma spî ya lumbar ve bibe. Sciatica komek nîşanan e ku behsa êş, bêhêzî, û tingilandinê dike ku lingê ji binê piştê dadiqurtîne, bandorê li ser ling, hips, binî, û lingan dike. Birîndar Chiropractic Bijîşkî û Klînîkê Dermanê Fonksiyonî dikare nerva pêçandî berde, gerguhêziya masûlkeyê vegerîne nav nervê, û tevger û fonksiyonê vegerîne.
Contents
Hestên nerva sciatic dikarin ji pişta lingê berbi lingê ve biçin.
Yek an bêtir ji rehên nerva sciatîkê ya binê stûnê têne pêçandin an qut kirin. Cihê nîşaneyên lingê bi kîjan root nervê bandor dibe ve girêdayî ye.
Masajek lingê dikare bibe alîkar.
temrîn flossing nerve dikare alîkariya dirêjkirin û domandina nerva serbest bike.
Derziyek kortîzonê ya ku li ser nervê bandor dibe dikare di hin rewşan de bibe alîkar.
Beşek plansaziyek dermankirinê dê plansaziyek xwarina dijî-înflamatuar û antîoksîdan pêk bîne.
Xwarinên ku bi magnesiumê dewlemend in ev in:
Davis, David, et al. "Sciatica." StatPearls, Weşana StatPearls, 6 Gulan 2022.
Ge, Phillip S et al. "Pseudoaneurîzma iatrojenîkî ya arterya gluteal ya jorîn ku wekî girseya pelvîk bi daketina ling û sciatica re tê pêşkêş kirin: raporta dozê û vekolîna wêjeyê." Neştergeriya vascular û endovascular vol. 44,1 (2010): 64-8. doi: 10.1177/1538574409351990
Hughes, Michael S et al. "Sciatica catamenial ya piştî trawmatîk." Orthopedics vol. 31,4 (2008): 400. doi:10.3928/01477447-20080401-15
Mayo Clinic. "Sciatica." www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435?p=1
Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê. "Sciatica." medlineplus.gov/sciatica.html
Pan, Hung-Chuan, et al. "Pêveka magnesium nûvekirina nerva sciatic pêşve dike û bersiva înflamatuar kêm dike." Lêkolîna Magnesium vol. 24,2 (2011): 54-70. doi:10.1684/mrh.2011.0280
Agahdariya li ser "Pirsgirêkên Sciatica Foot and Ankle: El Paso Back Clinic" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku dixwazin tenduristiya xwe ya fitnessê baştir bikin, gelo ceribandinek nirxandina fitnessê dikare potansiyel nas bike… Read More
Ma kesên bi sendroma Ehlers-Danlos re dikarin bi cûrbecûr dermankirinên ne-cerrahî rehetiyê bibînin da ku bêîstiqrariya hevbeş kêm bikin?… Read More
Dikare têgihîştina girêkên laş û ka ew çawa tevdigerin ji tevger û nermbûnê re bibe alîkar… Read More
Ji bo kesên ku bi sciatîkê re mijûl dibin, dikarin dermankirinên ne-cerahîya mîna lênêrîna chiropractîk û akupunkturê êşê kêm bikin… Read More
Demên başkirina birînên werzîşê yên hevpar ji bo werzîşvan û kesên ku mijûl dibin çi ne… Read More
Ji bo kesên ku êşa pelvîk diêşînin, dibe ku ew nexweşiyek nerva pudendal be ku tê zanîn… Read More