Masûlkeyên 0bique piştgirî û arîkariya tevgera alî-bi-alî dikin, alîkariya domandina hêza piştê û pozîsyona tendurist dikin.. Du komên masûlkeyên oblique hene, ya navxweyî û obliques derve. Parastina bingehek bihêz yek awayê pêşniyarkirî ye ku laş û stûyê biparêze. Lêbelê, pir kes ji bîr dikin ku hemî masûlkeyên oblique perwerde bikin û xurt bikin. Kesên ku bala xwe didin ser masûlkeya bingehîn a rûpî, an masûlkeya rectus, û têr nake an jî bala xwe nade ser stabilizers lateral an jî pêlên hundir û derve. Dermanê Chiropractic û fonksiyonel dikare nermbûn, tevger û fonksiyona musculoskeletal vegerîne.
Contents
Berikên derveyî beşek mezin ji qada stûnê pêk tînin. Li her du aliyên laş du bendikên derve hene, ku li ser lê ne aliyên alîgir ya herêma zik. Van masûlkeyan di tevgerên rojane de xwedî rolek bingehîn in.
Nexşeya hundurîn masûlkek kûr a li kêleka zik e.
Berikên hundur û derveyî rotatorên bingehîn ên stûyê ne û livîna stûyê sîngê peyda dikin.
Ger bendikên hundurîn werin asteng kirin, tezmînat dikare bibe sedema guherînek di şêwazên rêzikên binepergala paşîn a paşîn de.
Kêmasiya li yek deverek dibe sedema bêhevsengiya li deverên din, bandorê li tevgerê dike û dibe sedema sendromên kêmasiyê ku dikare tê de bin:
Lênêrîna Chiropractîk, masaj, û tedawiya decompression dikare balansa laş bi rê vegerîne:
Chiropractors û pisporên rehabîlîtasyonê yên spinal rejîmên werzîşê yên pispor pêşniyar dikin ku van masûlkan bikin armanc ku tê de hene:
Heke hûn bi zirav, ling, û pişta nizm an hişk û êşê re rû bi rû ne, bi tîmê meya chiropractîk a profesyonel şêwir bikin. Em ji bo alîkariyê amade ne!
Calais-Germain, Blandine, û Stephen Anderson. Anatomiya Tevgera. Seattle: Eastland, 1993.
Cook G. Tevger: Pergalên Tevgera Fonksiyonel: Vebijêrk, Nirxandin, û Stratejiyên Serastker. Aptos, CA: Li ser Weşanên Target, 2010.
Elphinston J. Tevgera Stability, Werzîş û Performansê: Biomechanics Pratîk û Perwerdehiya Sîstematîk ji bo Bandora Tevgerê û Pêşîlêgirtina Birîndariyê. Weşanxaneya Lotus, 2013.
Huxel Bliven, Kellie C, û Barton E Anderson. "Perwerdehiya aramiya bingehîn ji bo pêşîlêgirtina zirarê." Tenduristiya werzîşê vol. 5,6 (2013): 514-22. doi: 10.1177/1941738113481200
Myers TW. Trênên Anatomiyê: Merîdîyên Myofascial ji bo Terapîstên Destan û Tevgerê. Edinburgh: Churchill Livingstone, 2001.
Neumann DA. Kinesiolojiya Pergala Musculoskeletal: Bingehên ji bo Rehabîlîtasyona Fîzîkî. St. Louis: Mosby, 2002.
Starrett K, Cordoza G. Bûyîna Leopardek Berbiçav: Rêbernameya Dawîn a Çareserkirina Êş, Pêşîlêgirtina Birîndarbûnê, û Optimîzekirina Performansa Atletîk. Las Vegas: Victory Belt Pub., 2013.
Weinstock D. Dermankirina NeuroKinetic: Nêzîktêdayînek Nûjen a Testkirina Masûlkeyên Destan. Berkeley, CA: Atlantîka Bakur, 2010.
Agahdariya li ser "Hêzkirina Masûlkeyên Oblique: Klînka Vegerê ya El Paso" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More
Ma cûrbecûr dirêjkirin dikarin ji bo kesên ku bi êşa dest û destan re mijûl dibin bi kêmkirina… Read More
Ji bo kesên ku pîr dibin, dikare zêdekirina hêza hestî bibe alîkar ku pêşî li şikestinan bigire û xweşbîn bike… Read More
Dikare tevlêkirina pozên cihêreng ên yogayê bibe alîkar ku tansiyona stûyê kêm bike û ji kesan re rehetiyek peyda bike… Read More
Kesên ku ji tiliya xirecir diêşin: Dikarin bi îşaret û nîşanên tiliyekê bizanibin… Read More