Ketogenic Diet Got

Xwarina Ketogenîk ya Piştevaniyê Hat diyar kirin. Xwarinek ketogenîk, an parêza keto, parêzek e ku pergala we vediguherîne makîneyek şewitandina rûnê. Ew li ser tenduristî û fonksiyonê hin bandorên aliyî yên destpêkê û ji bo kêmkirina giraniyê gelek feydeyên wê hene.
Xwarinek ketogenîk bi parêzên din ên kêm-karbohîdar ên hişk re, mîna pilana parêza Atkins an LCHF (karbohîdartan kêm, rûnek zêde) re tê berhev kirin. Lêbelê, van parêzan kêm-zêde bi qezayê ketogenîk dibin. Cûdahiya sereke di navbera LCHF û keto de ev e ku proteîn di ya paşîn de sînorkirî ye.

Plana parêzek keto bi taybetî tête çêkirin ku bibe sedema ketosis. Ji bo başbûn an performansa laş û psîkolojîk gengaz e ku meriv bi mîqdarên ketone yên çêtirîn pîv bike û adapte bike. Li jêr, hûn dikarin fêr bibin ka meriv çawa keto bikar tîne da ku bigihîje armancên xweyên kesane. Ji bo têgihiştinek zelal em têgehê vedişêrin û rave dikin. El Paso Chiropractor rave dike û têgihiştina vê parêza şîrîn û tevlihev dide. Zanist her roj diguhere. Ez hêvî û dua dikim ku post têgihiştinê bide we.