Tendinîtî û nîşanên êşa Okilles

Tenduristiya Aşîl pirsgirêkek tenduristiyê ya hevpar e ku dema ku dendika mezin a ku li pişt lingê jêrîn diherike aciz dibe û dişewite pêk tê. Têhna Aşîl di bedena mirovan de teşta herî mezin e. Ew masûlkeyên golikê bi hestî yê hengê ve girê dide ku dihêle hûn bimeşin, bazdin, hilkişin ser derenceyan, baz bidin, û li ser lingên xwe bisekinin. Tevî ku mejiyê Akilus dikare li ber zextên pir mezin li ber xwe bide, lê ew dikare bibe mêldarê tendinitiyê, dewletek ku bi zêdekirin û dejenerasyonê re têkildar e.

Tenduristiya Aşîl, iltîhaba dendika Aşîl e. Lamltîhab berteka xwezayî ya laşê mirov a li hember birîndar, enfeksiyon, an nexweşiyê ye û ew bi gelemperî dibe sedema êş, nerehetî, hêrsbûn, werimandin û şewitandinê, di nav nîşanên din de. Li gorî lêkolînên lêkolînê, tendinitis-a Akhîlîs dikare bibe sedema êşa piştê û êşa sêlan jî. Armanca gotarê ev e ku di têgihiştina tenduristiyê de, di warê tenduristiya Akhîlles de fam bike û ka ew çawa dikare bi êşa pişta paşîn û pîjikê re têkildar be.

Sedemên Tendinîtiyê yên Akîl

Tenduristiya Aşîl bi gelemperî bi birîndariyek û / an rewşek taybetî re têkildar nabe. Pirsgirêka tenduristiyê bi gelemperî ji stresê ve girêdayî ye ku bi karanîna zêde û dejenerasyonê re têkildar e. Ev bi gelemperî dema ku em xwe pir, pir zû dikişînin çêdibe, lêbelê dibe ku faktorên din jî di dawiyê de metirsiya pêşkeftina tendinîta Akil zêde bikin. Van faktorên hanê ev in:

• Zêdebûna ji nişkê ve di tundî an mîqdara meşq û çalakiya laşî de
• Hebûna masûlkeyên qehweyî yên teng û destpêka bernamîna damezrîner dikare zextek din bide ser tendûrê Akîl
• Pêşveçûnên hestî an pêşveçûna hestiyê din a ku tendûrê Akîl li ser hestiya heel tê girêdan

Nîşaneyên Tendinîtiyê yên Akîl

Tenduristiya Aşîl dikare bi cûrbecûr nîşanên hevpar were xuyandin. Van nîşanan dikarin ev bin:

• Painş, nerazîbûn û hişkbûn li ser tendûrê Akîl di nav rojê de
• Nîşaneyên êş li seranserê tendon an paşiya çermê ku bi çalakiyê xirabtir dibe
• Piştî êş û çalakiya laşî êşek mezin û bêhêz
• Qirkirina tendûrê ya Akîl
• Ursuçeyên hestî, her weha wekî tendinîtîzmê tê navandin
• Swuştin û tansiyonê ku bi tevahiya rojê ve bi werzîşê an jî çalakiya laşî xirabtir dibe
• Kêmasiya êşa piçûktir û dermanê guhartinê an guhastina guhêzbar û rewşa paşîn e

Ger we ji nişka ve "pop"ek li pişta golik an lingê xwe dît, dibe ku we tendona xweya Achilles rijandibe an çirandiye. Ger hûn hîs bikin ku dibe ku we zirarê daye tendona xweya Achilles, pê ewle bine ku ji bo teşhîsek rast li bal bijîşkî bigerin. �

Têkiliya di navbera tendinitis ya Akhîlîs, êşa pişta paşîn û pîvazê de di cûrbecûr lêkolînên lêkolînê de hate lêkolîn kirin. Li gorî lêkolînek lêkolînê ya taybetî, li 138 nexweşên ku tendinîta Akhîlles jiyîn û di komek kesên ku ji hêla nexweşan ve hatine destnîşankirin de, ji bo temen, cins û pîşeyê hevgirtî, êşa pişta paşîn û pîvaz ji hêla 63 ve nexweşan ve û ji hêla 91 ve hatine jiyîn. ji kesên di koma kontrolê de. Lêbelê, 35 ji nexweşan berî tendinîta Akhîlîstan bi êşa pîvazê ketibûn. Lekolînwanan di navbera tendinîta Akhîlîs, êşa pişta paşîn, û pîvaz de komeleyek girîng dît. Ev komele dibe ku ji ber îşaretên aferentî yên têkçûyî yên ji pişikên jêrîn an ji anomalên kolajen an vasalal ên wekhev ên dîska intervertebral û teşiya Akhîlles be, ku bi tezmînatê re an rêvebûn û helwesta guhertî ve girêdayî ye.

Diagnostasyona Tendinîtî ya Akîl

Gava ku hûn li bal tibî ya bilez digerin da ku hûn ji bo tendinîta Achilles-ê teşxîsek guncan bistînin, pisporê tenduristiyê dê ank û lingê we lêkolîn bike. Wekî din, pisporê tenduristiyê dê li van nîşanan bigere:

• Alongûbûn û westandina li tenişta Aqilê an li paşiya hespê
• Ziravbûn an zêdebûna tendûrê ya Akîl
• Bony di pişta lingê weya pişikê de di beşa jêrîn a tendûrê de spî dibe
• Pîvanên tenduristiya herî zêde
• Painş di navenda tendûrê de
• Painş di pişta heelê de li ser piya kêmbûna tendûrê
• Rêjeya tixûbdar a tevgerê di qulik û lingê de, di nav de qewatek kêmbûyî ku lingê flex bike

Di heman demê de pisporê tenduristiyê dikare testên dîmenkirinê, wekî tîrêjên X û dîmena rezonansa magnetîkî, an MRI, order ferman bike da ku bicîh bike ku nîşanên ji ber tendinîta Akhîlles in. Dibe ku teşxîsa ciyawazî ji bo tendinîta Akhîlles bibe sedema nîşanên bi vî rengî.

Tedawiya Tendinîtiyê ya Akrê

Di pir rewşan de, nêzîkatiyên dermankirinê yên ne-cerrahî dibe ku alîkariya peydakirina êşa tendinitisê Achilles bikin. Lênêrîna Chiropractîk û tedawiya laşî jî dibe alîkar ku nîşanan kêm bikin û hem jî hêz û performansê zêde bikin da ku başbûnek zûtir pêşve bibin. Dibe ku chiropractor an terapîstê laşî tevliheviyek rêbaz û teknîkên dermankirinê bikar bînin da ku tenduristî û xweşiya giştî baştir bikin. Wekî din, ji ber ku hestî û tevnên nerm ên pal û lingê li seranserê qonaxên cihêreng ên meşîn û bazdanê têne bikar anîn, şêwazên tevgerê yên nerast ên pal û lingê dikarin bibin sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de tendonitis Achilles. Ortotîkên lingên xwerû dikarin piştgirî, aramî, û vegirtina şokê peyda bikin da ku pêşî li stres û zexta zêde ya li ser lingan bigirin. Ji bo rewşên akût, doktorê we dikare pêşniyar bike ku hûn neştergeriyê bifikirin. �

Tendinîtiya Akîlayê bi gelemperî wekî westandina û / an zeravtiya tendûrê ya Achilles tête hesibandin ku ji masûlkeyên kalikê heya pişta hestiyê heelê diherike. Wekî ku berê li jor behs kirî, tendonîtiya Achilles bi gelemperî ji ber overuse û dejenerasyonê pêk tê. Tendinîtiya Akîlî bi gelemperî di nav werzîşvanan de, bi taybetî jî nawendan de tête ragihandin. Nîşaneyên hevbeş yên têkildar bi tendinîtiya Akîl ve girêdayî êş û acizî li seranserê dirêjiya tendûrê ya Achilles heye. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Low Back Pain

Armanca gotarê fêmkirina tendinîtiya Akîl û têkeliya wê bi sciatica û nîşanên din e. Sciatica berhevokek nîşanên ku bi êş, hestek tingling, û tîrêjê ve têne taybet kirin e. Qada agahdariya me bi mijarên tenduristiya chiropractîk, muskuloskeletal û nervê û her weha gotarên dermanên fonksiyonel, mijar, û nîqaşên bi sînor têne. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900 .

Agahdarî ji hêla Dr. Alex Jimenez

Pirsgirêk Pirsgirêk: Pirtûka Ortîkê

Pirsgirêk kêmtir û sciatica pirsgirêkên tenduristiyê yên hevpar in ku li seranserê cîhanê bandor li gelek kesan dikin. Lêbelê, we dizanibû ku êşa kronîk dibe ku ji ber pirsgirêkên ling be? Pirsgirêkên tenduristiyê yên ku di lingê de ne, di encamê de dibe ku bibe sedema nehevsengiyên di stûnan de, wekî helwestek xerab, ku dikare bibe sedema nîşanên baş-êşa êşa pişta paşîn û pîjikê. Ortotîkên lingên xwerû, bi tena serê xwe bi piştgiriya 3-kevanî hatine sêwirandin dikarin bi piştgirî û pêşvebirina rewşa baş û rastkirina pirsgirêkên ling, alîkariya tenduristî û başiya giştî bikin. Ortotîkên lingên xwerû di dawiyê de dikarin bibin alîkar ku êşa pişta paşîn û pîvaz baştir bibe.

Formulas ji bo piştgiriya Methylation

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.

Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.

Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.

Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.

Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download �

* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê ve girêdayî ye. �

�