Jina ciwan a bezê ku bi çavdêriya rêjeya dil li ser golê dimeşe
Par
Tenduristiya dil û fonksiyona guncan bi mîlyonan galon xwîn li tevahiya laş belav dike. Tirajîn bar dike:
Oksîjan
Malê şewatê
Hormones
Hucreyên bingehîn
Têketiyên din
Hilberên bermayîyên metabolîk ji holê radike
Ger dil bisekine, fonksiyonên jiyanî dikarin hema hema di cih de têk biçin. Dîroka malbatê û genetîk di pêşveçûna nexweşiya dil de, lê vebijarkên jiyanê jî pişkek dilîzin. Pêşîlêgirtina nexweşiya tenduristiya dil li ser disekine:
Dermankirina Chiropractic dikare alîkariya tenduristiya tevahî ya dil baştir bike.
Contents
Health heart
Ger her damar ji hev qut bibûya, dê dil bidome. Heye girêka piçûk a masûlkeya dil ku bi xwezayî bi ahengî ve girêdide û rehet dibe, û gavên lêdana dil saz dike. Ew dikare wekî pacemakerek xwezayî were fikirîn û jê re tê gotin girêka sinoatrial.
Di mezinanek navînî de, girêk her hûrdem rîtma dora 70 lêdan diparêze. Vê pacemaker-ê xwezayî dil dixebitîne, dema ku rehikên ku zûtir û sist dibin (rehên sempatîk û parasympathetic) dikare bandorê li girêka sinoatrial bike ku li ser lêdana dil bandor dike.
Nêrînên Dilşewat û Parasîmpatîkî
Ew demarên sempatîk û parasympathetic di stûyê malzaroka kravî û jorîn de cih digirin. Bi chiropractic, her nerastkirinên stû, zext, stres, û sînordarkirin bi rêkûpêk têne peyivandin, û dikarin rîtma dil û rêjeya dil asayî bikin. Dermankirina rasterast ya malzarokê movik dê di heman demê de bibe alîkar ku tansiyona xwînê kêm bibe û her stresek li ser pergala dil û reh ji holê bê rakirin. Tenduristiya dil û stû girîng e, îro bi kirîprakek herêmî re têkilî daynin.
Têkiliya Laşê Tendurist
Perwerdehiya Aerobic Dilê Hêzdide
Tetbîqata hewayî dê dil xurt bike, û her weha, dil fêr bikin ku di belavkirina xwînê de bêtir bibandor be. Odeya dil a ku xwînê diherike mayîna laş bi rastî mezin dibe û bi her pompeyê re xwînê pirtir derdixe, wate hêjmara derbeyê zêde dibe.
Ev derketina dil baştir dike, kî ye mîqyara xwîna ku ji hêla dil ve di her hûrdem de tê pompekirin. Dilek xurt, bi bandor armanc e ku jiyanek dirêj û tendurist bijî. Gava ku dil qewîntir be û xwînê bêtir pompe bike ne hewce ye ku ew qas û bi lez lê bixe. Rêjeya dil aramî dadixe bi xetereya kêmkirina nexweşiya dil-reh ve girêdayî ye.
Bi adaptasyonên dil re bi zêdebûna qebareya xwînê ya ku bi perwerdehiya werzîşa aerobîk çêdibe re dibe alîkar. Ya ku diqewime ew e qebareya xwîna berfirehkirî baştir dibe dilê kurtajî/ kapasîteyê dagirin ku her lêdan bêtir xwînê dikişîne. Dil girêdide ku xwînê li seranserê laş bigerîne. Ji ku ew bihêztir û bikêrtir dike, bi kêmkirina cûreyên cûda yên berxwedanê re berpirsiyariyên dil sivik dibin.
Dr. Alex Jimenez's Blog Post Disclaimer
Berfirehiya agahdariya me bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, û pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas û / an gotarên, mijar û nîqaşên dermanên fonksiyonel ve bi sînor e. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku lênihêrîna birîn an bêserûberiyên pergala pişesaziyê derman bikin û piştgirî bikin. Mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku rasterast an nerasterê qada klînîkî ya pratîka me têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. *
Nivîsgeha me hewlek maqûl peyda kir ku jêderkên piştgiriyê peyda bike û lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku peyamên me piştgirî dikin destnîşan kir. Her weha em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînê ji deste û an raya giştî re peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewînin ka ew çawa dikare di nexşeya lênihêrînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin. Pêşkêşker (s) Li Texas & New Mexico lîsans *
Çavkanî
Yang, Jian et al. Ji bo Atherosclerosis Exercise Bedenî "Dermanek" Potansiyel e.Pêşkeftinên di dermanên ezmûnî û biolojî de�vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15
Agahdariya li ser "Tenduristiya Dil, Spine, û Têkiliya Chiropractic" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Qada agahdariya mebi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Transverse process fractures are an uncommon type of sport injury reported in athletes. It commonly…
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico* Lîsanseya Texas DC #TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029) Rewşa kompakt:License de pir-dewletê:Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Bi xêr hatî-Bienvenido's bo bloga me. Em bala xwe didin ser dermankirina seqet û birînên giran ên piştê. Di heman demê de em êşa Sciatica, Stû û Piştê, Birînên Lezgîn, Serêş, Birînên Çok, Birînên Werzîşê, Sergêjbûn, Xewên Nebaş, Gewrît jî derman dikin. Em dermanên pejirandî yên pêşkeftî bikar tînin ku li ser tevgeriya çêtirîn, tenduristî, fitness, û şerta strukturel in. Em Planên Xwarinê yên Kesane, Teknîkên Chiropractîk ên Pispor, Perwerdehiya Mobility-Agility, Protokolên Xaça-Fit Adapted, û "Pergala PUSH" bikar tînin da ku nexweşên ku ji birînên cihêreng û pirsgirêkên tenduristiyê dikişînin derman bikin. Heke hûn dixwazin li ser Doktorek Chiropractic-ê ku teknîkên pêşkeftî yên pêşkeftî bikar tîne da ku tenduristiya bêkêmasî ya laşî hêsantir bike bêtir fêr bibin, ji kerema xwe bi min re têkilî daynin. Em balê dikişînin ser sadebûnê da ku ji nûvekirina tevger û başbûnê re bibin alîkar. Ez dixwazim te bibînim. Bihevgirêdan!