Tenduristiya Dilê: Infeksiyonên Têkilî Li ser Kolololê

Li gorî Dr. �Em bijîjk, bi hemî perwerdehiya xwe, zanîn û desthilatdariya xwe, pir caran egoyek pir mezin distînin ku meyl dike ku em qebûl bikin dema ku em xelet in. Ji ber vê yekê, li vir e. Ez bi serbestî qebûl dikim ku ez xelet im. Dwight Lundell, ji zarê Dr.

Daxuyaniya wî rasterast qada kardiolojiyê kir armanc, pratîka pêşniyarkirina dermanan ji bo kêmkirina kolesterolê û parêzek ku bi tundî girtina rûnê sînordar dike veqetand. Hejmarek berfireh ji bijîjkên di warê kardiolojiyê de rastî hînkirinên gelek edebiyatên zanistî hatine, bi gelemperî beşdarî semînerên perwerdehiyê dibin, ku hemî jî berdewam dikin ku asta bilindbûna kolesterolê di xwînê de bi gelemperî dê bibe sedema nexweşiya dil. Lêbelê, ev têgihîştin ne rast xuya dike.

Dr. David Brownstein, û yên din, bi gelemperî li ser vê mijarê nîqaş kirin, fam kirin ku qada kardiolojiyê bi rastî çiqasî xelet dibe. Bi rastî, iltîhaba di dîwarên damaran de sedema rastîn a nexweşiya dil e. Bi gotinek din, heke di laş de iltîhaba tune be, divê kolesterol nikaribe di dîwarê damarên xwînê de kom bibe, ku dibe sedema nexweşiya dil û derbeyê. Ger di laş de têra magnesium tune be, iltîhab çêdibe û ev iltîhaba ku wê hingê dibe sedema girtina kolesterolê ye.

Li şûna dermanên statîn, magnesium divê bibe dermanê bingehîn ji bo pêşîgirtin û dermankirina nexweşiyên dil, şekir û arteriosklerozê; wekî antagonîstek kalsiyûmê ya xwezayî tevdigere ku tansiyona xwînê û lêdanên dil yên nerêkûpêk birêkûpêk dike.

Iltîhaba kronîk hatiye tomarkirin ku piştî barkirina karbohîdratên hêsan, pir pêvajokirî, wek şekir, ard û hemî hilberên ku ji wan têne çêkirin, û her weha vexwarina zêde ya rûnên nebatî yên omega-6, wekî soya, ceh û gulberojê, encam dide. ku di gelek xwarinên hilberandî de tê dîtin. Lêbelê, magnesium kêm, û nefesa zêde ya nerêkûpêk, dibe ku asta CO2 û O2 ya ku di laş de têne dîtin kêm bike, ku her du jî dikarin bibin sedema iltîhaba pergalê.

Pir pisporên lênihêrîna tenduristiyê astengkerên kanalên kalsiyûmê, dermanên statin û madeyên din ên nakokî bikar tînin da ku kolesterolê kêm bikin, lê bandorên wan ên alîgir dikarin tepisandina astên jixwe kêm ên magnesium di laş de pêk bînin. Magnesium ji bo kardiologan dermanek bêkêmasî ye û taybetmendiyên wê yên dermansaziyê bi ti dermanên din ên alopatîkî re nayê berhev kirin.

Her çend magnezyûm ji bo karanîna wê ya tavilê di beşên acîl de bi hêsanî peyda dibe, potansiyela wê kêm kêm tê pejirandin an tê bikar anîn. Klorîdê magnesium û bîkarbonatê magnesium du ji formên herî pêşniyarkirî yên maddeyê ne. Klorîdê magnesium dikare di forma rûnê de were dîtin û ew dikare hem devkî û hem jî bi gelemperî were bikar anîn û bîkarbonat magnesium ji bo karanîna devkî bi hemî ava kesek re ye.

Asta Kêm a Magnesium Dikare Artiriyan hişk bike

Dr. Lêkolînek lêkolînê ya ku li ser heywanên ceribandinê hate kirin destnîşan kir ku lêzêdekirina magnesium pêşî li depokirina lîpîdan di dîwarên aorta de digire, avakirina plakê, ku faktorek sereke ya atherosclerosis e, sînordar dike.

Lekolînwanên lêkolînê 29 mêrên bi temenê navînî 72.5 sal, yên ku bi hestiyariya însulînê kêm bûne lêkolîn kirin, da ku encam bidin ka gelo têkiliyek di navbera magnesium ionized û lîpîdên di xwînê de, mîna kolesterolê, heye. Di encamê de, wan dît ku asta magnesium-iyonîzekirî ya xwînê, lê ne magnesiuma xwînê ya tevahî, ji nêz ve bi astên kolesterolê LDL û kolesterolê tevahî re têkildar e, ku her du jî dikarin potansiyel zirardar bin. Magnesium hêmanek dijî-înflamatuar a hêzdar e ku tê hêvîkirin ku bibe alîkar ku pêşî li oksîdebûna kolesterolê bigire, ji ber vê yekê hate destnîşan kirin ku ew di heywanên ceribandinê de plaka atherosclerotic kêm dike.

Dr. Blaylock di berdewamiya lêkolîna xwe de rave kir ku çawa ew rastî lêkolînek ji sala 1959-an hat ku çendîn vedîtinên awarte di derbarê pêwendiya di navbera kalsiyûm, magnesium û atherosclerosis de nîşan dide.

Lekolînwanan ji lêkolînên berê pejirand ku xwarina heywanan bi dozên mezin ên magnezyûmê mîqdarên lîpîdên ku di valavên milê çepê yê dil û aorta de têne razandin kêm dike. Vê lêkolîna lêkolînê ne tenê depoyên lîpîdê yên di dîwar û valavên dil de nirxand, lê di heman demê de li depoyên kalsiyûmê yên ku di nav gurçikan de têne dîtin, nihêrî, ku di mirovên bi nexweşiya gurçikê de bi atherosclerosis re têkildar in, gelemperî ne.

Zêdetir Rastiyên Xwarinê

Dr. Xwarina navînî ya Amerîkî ji bêhevsengiyek tund a omega-6 li hember omega-6 pêk tê. Rêjeya nerazîbûnê ji 3: 15 heya 1: 30-ê, di berjewendiya omega-1 de ye. Ew mîqdarek pir mezin a cytokines e ku dikare xwedan potansiyela ku bibe sedema iltîhaba di laş de ye. Di hawîrdora xwarinê ya îroyîn de, rêjeya 6:3 ya omega-1 li hember omega-6 dê çêtirîn û tendurist û hem jî îdeal be.

Rastiya ku em neçar in înkar bikin ku em çiqas xwarinên amadekirî û pêvajoyî bixwin, ew qas zêdetir iltîhaba di laş de çêdibe. Laşê mirov ne ji bo vexwarin û ne jî pêvajoyên xwarinên bi şekir barkirî û bi rûnên omega-6 têrbûyî hatine çêkirin. Di yek kevçîyek rûnê ceh de 7,280 mg omega-6 heye, lê soya dikare heya 6,940 mg hebe. Wekî alternatîf, rûnê zeytûnê an rûnê ji goştê goştê ku bi giya tê xwarin dikare were bikar anîn da ku girtina kesek ji van maddeyan baştir bike, ku bibe alîkar ji bo pêşvebirina tenduristî û xweşiya giştî.

Iltîhab pêvajoyek e ku dema ku hucreyên xwînê yên spî madeyek berdide wekî hewldanek ji bo parastina laş ji bakterî û vîrusên zirardar çêdibe. Lêbelê, di hin rewşan de, iltîhab dikare bi vexwarina xwarinên netendurist ve were çêkirin, ku dibe sedema cûrbecûr tevliheviyan. Bi rastî, lêkolînên lêkolînê encam dane ku pirsgirêkên ku ji ber zêdebûna asta kolesterolê di laş de çêdibin dikarin ji iltîhaba di nav damaran de werin peyda kirin.

Ji bo bêhtir agahdarî, ji kerema xwe re ji bo Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .

Bi Scoop.it ji hêla ji: www.dralexjimenez.com

Dr. Alex Jimenez