Contents
Masûlk, tevn û lîgament ji bo stabîlkirina movik û avahiya stûnê dibe alîkar da ku laş karibe kar bike. Van masûlkeyan di stûn û movikan de qat û bi hev ve girêdayî ne ku alîkariya hêsankirina tevgerê dikin. Dema ku laş ji birîn an bûyerên trawmatîk dikişîne, masûlk, tevn û lîgament bandor dibin, dibe sedema êşa êşa laş û nerehetî. Ev dibe sedem ku masûlk ji destgirtinê re nerm û hesas bin. Ev wekî sendroma êşa myofascial tê zanîn. Gotara îro li sendroma êşa myofascial dinêre, ka ew çawa bi hestiyariya navendî ve girêdayî ye, û awayên birêvebirina sendroma êşa myofascial. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên pispor di dermankirinên masûlkeyan de da ku ji gelek kesên bi sendroma êşa myofascial re têkildar bi hestiyarbûna navendî re bibin alîkar. Di heman demê de em nexweşên xwe li gorî muayeneya wan gava ku ew guncan be serî li pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar didin. Em dibînin ku perwerde çareseriyek e ku ji pêşkêşkerên me pirsên têgihîştî bipirsin. Dr. Alex Jimenez DC vê agahiyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer
Ma we li deverên cihêreng ên laşê we tengasiya masûlkeyê dîtiye? Ma we hest pê kir ku masûlkeyên xwe ji destdanê nerm dibin? An jî we tengasiya xewê kişandiye? Gelek ji van faktorên xetereyê yên hevgirtî nîşan in ku hûn dikarin sendroma êşa myofascial hebe. Peyva "myofascial" li du beşan tê dabeş kirin. "Myo" behsa masûlkan dike, dema ku "fascia" li tevnheviyên girêdanê yên ku li seranserê laş têne dîtin vedibêje. Ji ber vê yekê sendroma êşa myofascial ew e ku êşa masûlkeyê bi cûrbecûr cûrbecûr heye, ku tevnên masûlkeyê, tevnên girêdanê, an jî herduyan jî dihewîne. Lêkolîn eşkere dikin ku sendroma êşa myofascial ji xalên tetikê yên di masûlkeya skeletal de çêdibe, dibe sedema êşa masûlka bandorkirî. Xalên tetikê yên di masûlkeyên îskeletî yên laş de ew "girêkan" in ku mirov gava ku masûlkeyên wan teng dibin hîs dikin. Naskirina van xalên tetikê dijwar e ji ber ku ew li deverên cihê dibin sedema sedema êşê vegotin (êş li cihekî lê li cihekî din ê laş).
Lêkolîn eşkere dikin ku hestiyariya navendî ya di laş de wekî pêşkeftinek di fonksiyona neuron û çerxên di rêyên nociceptive de tê destnîşan kirin ku dilşewatiya membranê û bandora synaptîk zêde dike. Heya wê gavê, ew astengkirinê kêm dike û plastîkbûna berbiçav a pergala nervê ya somatosensory diyar dike. Kevirên nociceptor dikarin hestiyarbûna navendî wekî hestiyarbûna êşê gava ku laş ji zirarê dikişîne dest pê bike û diyar bike. Ji ber vê yekê hestiyariya navendî çawa bi sendroma êşa myofascial ve girêdayî ye? Werin em bikar bînin fibromyalgia wek nimûne. Bi gelek kesan re mijûl dibin êşa minofascial dibe ku potansiyel bi fibromyalgia re têkildar be. Ev ji ber ku fibromyalgia rewşek kronîk e ku êşa berbelav vedihewîne, û ev dibe sedem ku laş ji êşê hesastir be. Hestiyariya navendî ya ku bi sendroma êşa myofascial ve girêdayî ye dikare nîşanên fibromyalgia di laş de bişopîne, bibe sedema êş û nerehetiya masûlkeyê.
Ma hûn di hin deverên laşê we de qelsiya masûlkeyê an êşê dikişînin? Ma we bi westandina kronîk an qelîteya xewê ya nebaş re mijûl bûye? An jî hûn di tevahiya rojê de bi berdewamî bi serêşê re mijûl bûne? Gelek ji van nîşanan nîşanên ku hûn dikarin di xetereya pêşkeftina sendroma êşa myofascial de bin. Vîdyoya li jor sendroma êşa myofascial, nîşan û sedemên ku bandorê li laş dikin rave dike. Lêkolîn eşkere dikin ku êşa myofascial du celeb xalên tehlikê hene:
Syndrome painkép Myofascial dikare di formên akût an kronîk de cûda bibe û dema ku li cîhên cihê bin dikare ji sivik heya giran be, ev yek pir dijwar dike ku meriv diyar bike ku êş li ku derê ye. Xweşbextane, awayên birêvebirina sendroma êşa myofascial di laş de hene ku dikarin bi êşê re bibin alîkar.
Dema birêvebirina sendroma êşa myofascial, gelek kesên ku bi êşa masûlkan re mijûl dibin dê dermanê êşê bistînin da ku wê sivik bikin; Lêbelê, ew tenê êşê ji bo demek kurt kêm dike. Yek rê ji bo birêvebirina sendroma êşa myofascial bi karanîna lênihêrîna chiropractîk wekî beşek dermankirinê ye. Lênêrîna Chiropractîk ne-dagirker e û bi gelemperî ji bo kesên bi sendroma êşa myofascial re ji ber bandora wê û nêzîkatiya bê derman dermankirina bijartî ye. Chiropractors ne tenê di dîtina xalên teşqelê de baş in, lê gava ku ew tê dermankirina wan bi karanîna teknîkên cihêreng ew baş in. Lêkolîn eşkere dikin ku chiropractor zexta rasterast li ser xalên tetikê bikar tînin da ku êşê bi destên xwe an amûrên taybetî rehet bikin. Tevhevkirina lênihêrîna chiropractîk ji laş re zêdebûna hêza masûlkeyê, nermbûn û rêza tevgerê peyda dike. Ji ber ku lênêrîna chiropractîk nêzîkatiyek tev-laş e, ew dihêle ku gelek kesên bi sendroma êşa myofascial re bibin xwedan jiyanek çêtir û adetên tendurist fêr bibin, ku di nav wan de parêz, werzîş, û tenduristiya derûnî vedihewîne, di heman demê de ku bi êşek kêmtir an qet qet bijîn.
Di laş de masûlk, tevn û lîgaman hene ku dibin alîkar stabîlkirina movik û avahiya laş, ji ber vê yekê fonksiyonek heye. Van masûlkeyan alîkariya tevgerê dikin ji ber ku masûlk di stûn û movikan de têkel in. Dema ku laş ji bûyerek trawmatîk an birînek dikişîne, masûlk, tevn û lîgament bandor dibin. Ev dibe sedema êş û nerehetiya masûlkeyê, ku wekî êşa myofascial tê zanîn, ku xalên tetikê di laş de diêşînin û dikarin li deverên cihêreng çêbibin. Teşhîskirina êşa myofascial dikare dijwar be ji ber ku ew dikare li aliyekî laş be lê bandorê li beşek cûda dike, ku wekî êşa navborî tê zanîn. Bi bextewarî, dermankirinên mîna lênihêrîna chiropractîk dikare bi dermankirina êşê û karanîna zexta rasterast ji bo kêmkirina êşê bibe alîkar ku êşa myofascial birêve bibe. Tevhevkirina lênihêrîna chiropractîk ji bo birêvebirina êşa myofascial dikare ji gelek kesan re bibe alîkar ku di rêwîtiya tenduristî û tenduristiya xwe de bê êş bin.
Bordoni, Bruno, et al. "Êşa Myofascial - Statpearls - Pirtûkxaneya NCBI." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşana StatPearls, 18 Tîrmeh 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk535344/.
Desai, Mehul J, et al. "Sendroma Êşa Myofascial: Vekolînek Dermankirinê." Painş û Terapî, Springer Healthcare, Hezîran 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4107879/.
Latremoliere, Alban, û Clifford J Woolf. "Hesasîbûna Navendî: Ji hêla Plastîsîteya Neuralî ya Navendî ve Generatorek Zêdengiya Êşê." Journal of Pain, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, .lon 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2750819/.
Morgan, William. "Dermankirina Chiropractîk Ji bo Sendroma Êşa Myofascial." Movik, Spine-Health, 24 Îlon 2014, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/chiropractic-treatment-myofascial-pain-syndrome.
Agahdariya li ser "Rola Hesaskirina Navendî Di Sendroma Êşa Myofascial de" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More
Ma cûrbecûr dirêjkirin dikarin ji bo kesên ku bi êşa dest û destan re mijûl dibin bi kêmkirina… Read More
Ji bo kesên ku pîr dibin, dikare zêdekirina hêza hestî bibe alîkar ku pêşî li şikestinan bigire û xweşbîn bike… Read More
Dikare tevlêkirina pozên cihêreng ên yogayê bibe alîkar ku tansiyona stûyê kêm bike û ji kesan re rehetiyek peyda bike… Read More